Yeni doğulmuş Sleep Regresions və Night Wakings

Yeni doğulmuş yuxarı regresyonlar və tez-tez həmkarlar yeni valideynlərin üzü ən yaygın problemlər arasında. Bu fazalar çıxış və səsləyir, onlar uşaq inkişafının normal hissələri var. Onlar olduqlarını anlayın və necə səmiyyətli bir həyat edə bilərsiniz, həmçinin yataq və öz əlaqə. Bu guide, bu müxtəlif, lakin tərəfli qurğular, pediatr və real dünya uşaq həmiyyətləri ilə əm edir.

Bir Sleep Regresiyası nədir?

Bir yuxarı regresyon, daha çox gecə dəfə dəfə dəfə dəfə dəfə dəfə dəfə dəfə dəyişən bir körpədir, ya yatmaq, ya da yatmaq zorlaşır. Bu regresyonlar, sizin körpün rahatlıqla pozulmaq deyil - onlar gizlənir dəfək dəyişdirici. İki və altı həftə arasında son regresyonlar, və onlar tez-tez və fiziki artıqda əsas sıçramalar ilə rastlar. Bu dəyişən bu dəyişifrəlaqə kömək edəstə bilər.

Sleep Regresiya üçün ümumi qanunlar

Hər bir körpü unikal, yataq regresiyaları üçün səvəl windows daxildir:

  • ⁇ :0Ölk4 ay: Bu ən yaxşı tanınmış regresyon. Sizin körpü yeni doğan model (çün REM yuxarı) daha böyük bir model üçün daha böyük bir model 45–50 dəqiqə. Bu qazanmaq səviyyə arasında tezliklər səvəl bilər. Bu tezlik tezlik 3,5-dən 4,5 ay və altı həyata keçirə bilər.
  • ⁇ :0Ölkə6 ay: Çoxuq dişlərinə bağlıdır, artan dəyişdirilməsi (dövlə, oturmaq), və daha mühitin daha məlumatlaşdırılması. Ayrılıq sənayesi bu yaşda başlayacaq, gecək daha çox qorxmaqla başlaya bilər. Bir çox körpə qarşısında qarşılıqlıqlar da bu vaxtın sərgisində böyük qaldırmağa başlayacaq.
  • ⁇ :0Ö8-10 ay: ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ . ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇
  • ⁇ :0Ölk12 ay və ⁇ : Daha sonra regresyon dil inkişaf, yürüyə və ya iki əvvəl bir uşaqdan keçirilir zaman. Həm uşaqlar da 18 ay də dəyişiklik və bilişsel sıçramalar sərgisi ilə regresyon təcrübə edir.

Ki, Yataq Regresiyası olur?

Bu səviyyətlər beyin və böyük səviyyətlərin inkişafı ilə çıxarılır. Bu səsləşdirilməsində, uşaq yeni bacarıqlar öyrənir, oturmaq, babbling, tarama - bu ruh enerji tərəfindən. Bu artan emal onların yataq qalınmaq imkanı ilə edə bilər. Əlavə, Ətraflı:0Ölkə ağrı, artıq səviyyətləri, və ayırma səsərləri) əsas məlumat verir ki, bu pozğun vasitələr normal və edən mən mən mən mövq deyirəstəstəstəstəstəstəstəkdir.

Baby Sleep Cycles anlamaq

Daha yaxşı, ayaqları güclüyü güclüyü güclüyü güclüyü qəbul etmək üçün kömək edir. Yeni doğmalar, REM-dən 50% həyatını REM-dən (aktiv yuxarı), ki, onlar həyata keçirir, qulunt və səvəlsiz nefes alır. 3–4 ay, yataq dəfəliyi daha təşkil olunmuşdur: dovuşlar qeyri-REM (derin yuxarı) ilk, sonra daha səviyyətli uşaqlar üçün 45-50 dərək.

Night Wakings idarəetmə üçün praktik Strategiyalar

Night uyandığılar, infancy normal hissəsidir, lakin necə cavab verirsiniz, həyatın özünüzü yatmaq üçün geri yatmaq üçün öyrənmək. Aşağıdakı strukturlar tutarlılıq və sakinlik yuxarı bir yataq məhsuliyyəti.

Bir kosent Yataqmaq Routine

Gözəlliklərinə səviyyətlərin səviyyətlərinin səviyyətlərinin əvvəlli bir sırası, lüllaby, və nazik bir masaj bütün müxtəlif bir sıra ola bilər. Həmçinin beyinin bu fəaliyyətlərini yuxarı ilə əlaqələşdirir, onları razılaşmaq üçün asanlaşdırır. Onlar bir ya iki addımlar (bucaq bir melodiya kimi) onları həmkar bir gecək. Araşdırma, müxtəlif bir yataq zamanı dərsəkəsəyir.

Bir Sleep-Friendly Environment yaradın

Sizin körpü əsasəndir. Əliyevanın əsasən bir otaq üçün aim:0ədar, sakit, və səsli (təri 68–72°F və ya 20–22°C). Qaraçılıq sənayesini blok etmək və ən aşağı, maska ev səsləri sabit bir gözləyir bir şəkil düşünün. Rahatlıqlı bir yataq məhsulları, ya oyuncaqları ilə bir firma oxuyur. Pediatrik Akademiyası ən azı ilk altı ay üçün yataq-onaq-onaq-onaq-onaq-onaq-onaq) tərəfır.

Qeydiyyatdan keçmək və Overstimulation

Sizin körpü gedir, sizin cavab əməliyyatdan, əgər dəyişdirilməsi, əgər dəyişdirilməsi, sizin gözəl dəyişdirilməsi, ya da canlı bir şəkildə oynamaq. Bunun əlavə, qazanmaq, və ya bir qazanmaq lazımdır. Çünki dəyişdirmək lazımdırsa, işıqları dim və atmosfer sakitli tutur. Overstimulation yatmaq üçün daha çox ola bilər və gecək bir model yarata bilər.

Öz-Soothing Beceriləri

Ən effektiv uzun müddətli strategiyalardan biri, qızıldaqlarını özünüzü yatmaq üçün öyrənmək üçün yardım edir. Onlar drowsy var, lakin həmkarlar həmkar, həmkarlar, bu, həmçinin, onların öz mühüməmkarlıqlarını əlaqələndirmək imkanı verir. Onlar ağlamaq, onları əvvvəl rahatlayırsınız (döv, soothe, sonra geri qarşı) lakin, uşaqlamaq və ya uşaqlamaq üçün bütün yol. Vaxtın, bu, onlar sabit var olmadan yatmaqlıqlıqlıqlıqlıqlıqlıq üçün, ə qəzır.

Qalereya

Əgər bir uşaq və iş kimi uyanır. Sizin gözəl bir uşaq dəyişiklik ehtiyac varsa, minimal fuslarla tezlik edir. Onlar bir yeməmə lazımsa, ehtiyac və sakitli saxlayın. məhsul, bu gece yatmaq üçün deyil, oynamaq və ya uzun qaçmaq üçün deyil. Vaxtdan sonra, uşaqlar, gecək sosial əlaqə üçün bir imkan deyil, və onlar daha uzun sürətli yatmaq başlamaq üçün başlamaq.

Dream Feeding

6 aylıqda, bir düş feed (hala daxili yuxarıda, tezliklə 10–11 p.m.) uşaq ilk səviyyəsini uzatmaq kömək edə bilər. Bu, daha uzun bir uyku müddəti əvvəl onların əvvəllik doldurmaq tummy qədər azaldır. Lakin, 6 ay sonra, çox körpə bu yemə ehtiyac lazımdır və bu, uyandığı bir yataq bir hissəsi ola bilər.

Sleep Regresiya müddəti üçün ek Strategiyalar

Dəkək-şəkmə idarə etmək üçün, geniş bir yanaşma sizə və sizin körpə hava fırtına kömək edə bilər.

Qadın və Esnek

Regresyonlar müvəxsi. Sizin körpü bir vaxt vermir ki, özünüzü geri - onlar bir sabit vaxt var. Regresyon zamanı, Siz müvəxtsiz sizin yuxarı səviyyətlə uyğunlaşdırmaq lazımdır. Bu bir həftə və ya iki üçün əlavə rahatlıq və ya daha çox istehsal təhlükəsiz qiymət təklif edir. Bu daimi pis alışkanlıkları yaratmaq deyil. İnkişaf çıxış keçir, də sizin körpək rutininə geri qayırə bilərsiniz.

Ətraflı gün əlaqə saxlayın

Üzvlük yuxarıda yatmaq üçün çox vacibdir. Qızlar gündən yuxarıda, onların orqanları korroziya və adrenalin istehsal edir, qızılmaq və gecə yatmaq daha çox zor olur. Yaşlı-appropriate uyandı windows: 4- aylıqlı bir tezlik 1.5-2 saat, aylıqlı yuxarı arasında uyanık vaxt, 8- aylıqlıqlıq 2–3 saat qaldırmaq mümkündür. Bir yaxşı uşaqlıqlı körpək yaxşı yatmaq üçün çoxdur.

Qeydiyyatdan keçirilmişdir

Artan səviyyələr və ya regresyonlar, Sizin körpü sizin yuxarının yuxarı dəyişiklik edə bilər. Siz müvəxəssisə dəfə dəstəkləndirmək lazımdır. Qızıllıq və ya əlavə dəstəkləyir. Qızıllıq gözləri üçün çevik və saat əlavə olun, yawning, oyuncaq faizi. Bu səviyyətlərlə itir və daha çox gedir. Axtarlıqlıqlı bir plan şirin spot nümayişləri tutur - Bu, hər 45 dərlik dəyişdir, bu, bu, qaranlıqdan daha çoxma dəfəm dən çoxaraq.

Qeydiyyatdan keçir

Siz yalnız yataq regresyonları idarə etmək lazım deyil. Sizin ortağınıza sorğun, etibarlı bir ailə üzvü, və ya ya bir yaxın dost, əvvəl bir neçə sürətli saat almaq olar ki,. Siz əvvəl hiss etməkdə sertifikatlı bir yataq müəyyən olun. Bir çox virtual konsulsiyalar təklif edir. Həmçinin yuxarının ya da artıqlığı həyatına dair məlumat varsa, ya qida allergik texnologiyaları əvəldə edir.

Sleep Regresiyası zamanı qalınmaz əlaqələr

Ən yaxşı məlumatlı valideynlərində yaxşı, yaxşı, yaxşı, yaxşı, yaxşı, yaxşı, yaxşı, yaxşı, uşaqlar, yaxşı, yaxşı, yaxşı, uşaqlar, yaxşı, yaxşı, uşaqlar düşməyi, yaxşı, yaxşı, yaxşı, daha stresli ola bilər.

  • ⁇ :0Ölkəkürdə səviyyət: Night feeds gənc körpələr üçün gözəldir, lakin onlar yetişdirir (başa 6 ay) onlar tez-tez kimi yemək lazım deyil. Sizin körpək yemləri düşürsə biləcək pediatrına müəyyən. Dəkərindəki yemə qarşılaşdırmaq, gecək böyük bir yuxarı yaradılması.
  • ⁇ :0Önçək ⁇ (if bed-sharing planlaşdırmaq istəyir): Co-sleeping müvəkkəmsiz bir düzelmə kimi görünür, lakin geri qarşı yeni bir alış yaradırı bilər. Körpə daxil olmaq istəyirə, aydın istəyirəm və rahat yataq talimatların təsdiq olun. AAP SIDS riskində yataq-onaqarış qarşısında güclü təklif edir.
  • ⁇ :0Ölkək üçün müraciət: Babys, yataq zamanı səsləyir, səfər ağlamaq, səfər ağlamaq. Onlar öz əvvəl geri qarşılaşdırmaq. Siz anında səvəl, siz səskin bir işıq yuxarıq yuxarıq bir yataq və onları yatmaq üçün öyrənmək üçün öyrənmək.
  • ⁇ :0Ölkənin çox tez-tezliyini əlaqədardır: Consistency sizin ən yaxşı alətdir. Siz hər gün metodları çevirirsen, sizin körpək çıxacaq və öyrənmək imkanı olacaq. Bir yataq yanaşmaq və ən azı iki həftə üçün onunla yapışdırmaq.
  • ⁇ :0Ölkə bir çox yeni yuxarı props təklif etmək: Ağ səs və ya swaddles kimi alətlər kömək edə bilər, çox props quruluşlar dəstəkləyir. Bir və ya iki tutarlı yardım istifadə edə bilər, və sizin körpü kimi onları faza.

Sizin Pediatrikyaya danışmaq üçün necə

Ən çox yuxarı regresyon normal olsa da, ən çox gecək səfər səfər səfər səviyyət səviyyətləri səviyyət göstərir. Sizin körpəniz varsa doktorunuza danışın:

  • Qarşıqlıq qazanmaq və ya kilo almaq görünür
  • Yataq zamanı səs yaxşı nefes almaq və ya qarşı nefes almaq
  • Rahatlıqla sübut etməyin ki, aşırı ağlamaq və ya ağrı əsasları
  • Bir qız, qızdırmaq və ya digər xəstəliklər
  • 4-dən altı aya qəbul sonra daha tipik bir yataq modelə geri dönmədi

Sizin pediatr reflux, səfə infeksiyaları və ya zəng alerjiləri kimi məsuliyyətlər qeyd edə bilər. Əgər Əgərlik:0ÖYÜKSƏLƏR.LəVLƏR:0ÖYÜKSƏLƏR: 1 Əvvəl əlavə məlumat bazarlı səviyyət göstərir.

Öz Sleep əlaqə saxlayın

Bir yataq-deprived uşaq boş fincan çəkilməz. Öz geri qarşısını edən, müstəkkəm effektiv deyil, sizin tərəfdaşınızla gece qorxmaq. uşaqlar, səsləndirmək, səfər etmək və ya qarşı bir ayaq qarşı bir qarşı çıxışdırmaq üçün səviyyət. Həmçinin yeniləndirilməsi üçün etibarlı yemək üçün pulsuz yemək.

Dəstəklik və gecəklik normal, albeit hard, sizin körpü ilk ilin hissəsidir. Onların ardıcıl səviyyələrini anlayışla, və həmçinin və özünüz ilə əməkdaşlıq, bu fazaları səviyyələ aparmaq olaraq aparmaq olaraq. Unutmayın: bu, bu, hər hansı bir ömür boyu ən azı olan bir-başa qəbul və təhlükəsizlikdir.