Как да представиш новороденото си към нежна сензорна игра

Защо нежно сензорно играете нещичко за вашия новороден ! Разработка на мозъка

Първите няколко месеца от живота са период на бърз неврологични растеж. Вашият ненадейно мозък формира връзки с потресаващ процент над един милион нови невронни връзки всяка секунда. Сензорна игра, когато се въвежда внимателно и безопасно, директно подкрепя този процес чрез предоставяне на структуриран, смислен вход, който помага тези връзки да станат постоянни. За разлика от пасивното наблюдение (като просто лежащи в креватче), нежни сензорни дейности активно ангажирате вашето бебе пет сетива, полагането на основите за по-късно когнитивни умения като решаване на проблеми, памет, и емоционална регулация.

Изследванията показват, че ранните сензорни преживявания оформят начина, по който детето възприема и взаимодейства със света. Например проучване, публикувано от Центри за контрол и превенция на заболяванията (CDC) подчертава, че положителните сензорни взаимодействия в ранната подкрепа на развитието на езика и социално-емоционалните умения. Чрез избора на нежни дейности . Тези, които избягват свръхстимулацията .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Разбиране на новата система

А неоформени сензорна система все още не е напълно зрял. Тяхната визия е размазана (най-добър фокус е 8 .12 инча), слухът им е остър, но може да бъде заличен, и чувството им за докосване е силно чувствителен. Всяко чувство се развива в собствената си времева линия, но всички се възползват от нежно, ненадминато излагане. По-долу е разбивка на това как всеки сетива функционира през първите 12 седмици и как можете да го подкрепят безопасно.

Докосване (Tactile Sense)

Докосването е първото чувство да се развива в утробата и остава най-зрялото при раждането. Вашето бебе използва докосване, за да се чувстват комфорт, топлина, и връзка. Нежно тактилни дейности помагат за регулиране на хормоните на стреса, насърчаване на свързване, и дори подобряване на наддаването на тегло при преждевременно кърмачета. Винаги използвайте чисти, меки материали .Бюро памук, коприна, или собствените си чисти ръце. Избягвайте нещо драскане, груби, или че хвърля влакна (като някои руно одеала). Наблюдавайте вашите бебешки реплики: ако те дърпат или плачат, текстурата може да бъде твърде стимулиращ.

Видение (Визуално съзнание)

Новородените виждат най-добре в черно, бяло и високо контрастни модели, защото конусите на ретината (цветните рецептори) все още се развиват. Способността им да проследяват обекти е ограничена. Нежна визуална стимулация означава представяне на една висока контрастна карта или бавно движещи се мека играчка в даден момент. Избягвайте бързи движения, ярки светлини или твърде много цветове. Pathways.org ресурс на новороденото зрение обяснява, че прости черно-бели модели, държани 10 .12 инча далеч са идеални за първия месец. Тъй като визията подобрява (около 8 седмици), можете бавно да въведете меки червени или жълти елементи.

Изслушване (Auditory Sense)

След раждането, те са чувствителни към внезапни силни шумове, но са успокоявани от ритмични, познати звуци. Нежна слухова стимулация включва меки приспивни песни, бръмчене, тихи дрънканици (поклащат се близо до ухото, не директно над него), и природата звучи като нежен поток или сърцебиене. Избягвайте електронни устройства, които играят музика с висок обем; естественият ви глас е един-единствен най-добър слухов играчка. Говорете, пейте, и бърборете през целия ден бебето ви се гушне и научаване на моделите на езика.

Миризма (Olfactory Sense)

Въпреки това, в продължение на дни, новороденото може да различи миризмата на мляко от майката. Представете нежни аромати чрез поставяне на капка масло от лавандула (разредено в масло за превоз) върху кърпа близо (не директно) техният базинет. Като алтернатива, предлага разнообразие от естествени миризми: нарязани ябълка, розови листенца, или чиста памучна риза. Никога не прилагайте омазняване директно на кожата на бебето или използвайте синтетични освежители за въздух. Винаги следи за признаци на дразнене или респираторна чувствителност.

Проприоцепция и вестибуларна (Чувства на движение)

Тези вътрешни сетива показват на бебето си къде тялото им е в пространството и как се движи. Нежно люлеене, люлеене и носене в различни позиции (винаги с пълна подкрепа на главата) стимулира вестибуларната система. Това помага с баланса и по-късно мотор контрол. Прости дейности като лежат бебето си на гърдите си, докато дишат бавно им дава както тактилен и вестибуларен вход. [Американската академия на педиатрията (AAP) подчертава важността на контролираното време на корема за мускулна сила и сензорна интеграция; започнете с 1 год.

Практически насоки за въвеждане на сензорна игра

Преди да се гмуркат в дейности, тя е от решаващо значение за създаване на безопасна, спокойна среда. Новородените имат къси будни прозорци . Обикновено 45 .60 минути общо между дрямки. Сензорна игра трябва да се случи по време на аларма, съдържание фази, а не когато бебето ви е гладен, уморени, или fussy. Следвайте тези пет насоки, за да се гарантира, че всяка сесия е положително преживяване.

1. Прочетете вашите бебешки опаки

Ако те се усмихват, гледат внимателно или релаксират тялото си, те са ангажирани. Винаги следват своето ръководство. Целта не е да се завърши дейност, а да се насладите на споделения момент.

2. Съхранявайте материалите прости и безопасни

Използвайте предмети, които са чисти, достатъчно големи, за да не бъде опасност от задушаване (поне 1.5 инча в диаметър), и без малки части или хлабави нишки. Естествени материали като дърво, памук, и бамбук са за предпочитане пред пластмаса. Измийте всички тъкани с аромат-свободен, хипоалергенен препарат. Избягвайте всичко с остри ръбове, тежка тежест, или висящи струни по-дълго от 6 инча.

3. Лимит на разсейване

Намерете тихо, слабо осветено пространство за повечето дейности. Твърде много звуци, светлини, или хората могат да надвият незряла нервна система. Изключете телевизора, затвори завеси, и да запази фонов шум ниско. Един стимул в даден момент е достатъчно.

4. Интеграция Играйте в ежедневни рутинни

Сензорно изпълнение не трябва да бъде отделно събитие. Използвайте смяна на пелени за тактилна стимулация (мек плат разтриване), време за баня за изследване на температурата на водата (люк, не горещо), и хранене време за спокоен контакт с очите и нежно ходене. Тези малки моменти се добавят към богати сензорни преживявания, без да се прекалява деня си.

5. Консултирайте вашия педиатър, ако е необходимо

Ако забележите, че бебето ви последователно избягва или търси сензорен вход по екстремен начин (напр., стърчащ далеч от докосване, никога не гледате лицето си, или е изключително чувствителен към звуци), споменете го на вашия педиатър. Ранната интервенция може да се справи с сетивните различия в обработката. Можете да намерите педиатър чрез CDCs гонене на признаците. Акт Ърли програма.

Стъпка по стъпка Нежни сензорни дейности по възраст

По-долу са специфични дейности, съобразени с първите три месеца. Всяка дейност списъци подготовка стъпки, продължителност, и бележки за безопасност. Винаги останете в рамките на ръката на достигне на бебето си по време на всяка игра.

Новороден (0 год. на 4 седмици)

Действие: Нежна ръка Масаж
Разтрийте чистите си ръце заедно, за да ги затоплите, след това леко погалете пръстите и дланите на всяко бебе. Говорете тихо, казвайки го... .. Този малък пръст... .. .. Използвайте бавно, ритмично докосване. Продължителност: 1 .2 минути. Това изгражда усещане за тялото и задълбочава привързаността без визуална препълване.

Активност: Черно-бели карти с модел
Печат или купи набор от карти с висока контраст (геометрични форми, прости лица). Дръжте една карта 10 .12 инча от очите на бебето си, като го движите бавно от страна на страната. Не го разклащайте или махайте.

Дейност: Подсигурен звук
Попълнете малък, запечатан контейнер (като пластмасов буркан подправка със защитен капак) с няколко зърна ориз. Дръжте го 12 инча от ухото си и нежно го наклонете, за да се получи мек дъждообразен звук. Направете това за 10 секунди от едната страна, а след това на другата. Това стимулира слуховото локализиране на бебето ви може да обърне главата си към звука.

Седмица 4 ... 8

Activity: Texture Tactile Board
Създаване на малка дъска (не по-голям от 6x8 инча) с тъкан shorts: руно, cordeuroy, сатен, памук, и малко парче велур. Дръжте дъската близо до вашето бебе кътче, като ги подминавате четка срещу всяка греста. Опишете какво чувстват: готино. Това е копринено. Продължителност 3 . 5 минути. Избягвайте всяка тъкан, която хвърля линта.

Активност: Нежна всмукваща купа Ратла
Прикрепете мек силиконова гърмяща (без малки части) към близка плоска повърхност (като фитнес зала за игра) в рамките на вашето бебе достига. Когато те случайно го удари, нежното звук и движение възнаграждават движението на ръката си. Това изгражда асоциирането между действие и ефект.

Дейност: Ароматизиран памук Ball Play
Поставете една капка лавандула или лайка етерично масло (разреден в супена лъжица масло за носител като бадем или гроздово масло) върху памучна топка. Дръжте го на няколко инча от носа си бебето за около 3 секунди. Направете това в спокоен момент. Повторете с неутрален аромат (като обикновен памук) в алтернативни дни, за да преподават обонятелна дискриминация.

Седмица 8 год. 12

Действие: Tummy Time Mirror
Поставете бебето си на мека подложка на корема си (винаги под надзор). Поставете безопасно огледало под лек ъгъл пред тях. Бебето ви ще види собственото си отражение . Непреодолимо високо контрастно изображение. Огледалото ги насърчава да се вдигне главата си и да се засили мускулите на врата. Започнете с 30 секунди; изграждане до 2 минути в продължение на две седмици.

Активност: Sing-Along with Hand Motions[
Пеят проста песен като . Туинкъл, Twinkle, Little Star . Докато неофициално преместване на вашето бебе . Това съчетава слух, визуално (твоето лице), и кинестетично вкарване.

Дейност: плаваща топка в кофа
Попълнете малка пластмасова кофа с няколко инча хладка вода (проверка на температурата с китката си). Поставете плаваща, ярко оцветена топка (като топка за пинг-понг) във водата. Оставете бебето (с вашата подкрепа) леко да потупва или да се изплъзва близо до топката. Това осигурява тактилен, визуален и пропиоцептивен вход. Никога не оставяйте бебето си без надзор с вода, дори плитка кофа. Продължителност: 2 .

Интеграция на сензорната игра в ежедневния си ритъм

В действителност, целия ви ден може да бъде изпълнен с нежни сензорни възможности без допълнителна подготовка. По-долу са примери за това как да се превърне рутинни моменти в богати сензорни преживявания.

По време на смяната на пелените: След като памперса е изключен, нека бебето ви рита свободно върху мека кърпа за 30 секунди преди да поставите чиста памперс. Това осигурява движение и тактилен вход. Използвайте топла, влажна кърпа за различно текстура опит.
По време на хранене: Дали кърменето или бутилирането, направи контакт с очите и инсулт на бебето си буза, ръка, или крак. Комбинацията от докосване, мирис (твоето познато аромат), и вкус (мляко) е многоизмерна сензорно събитие.
По време на банята: Използвайте мека кърпа за нежно даване на вода на бебето си ръцете и краката.Опишете сензацията: .Warm вода на пръстите на краката. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
По време на гушкане Време: Нека бебето ви лежи кожа-кожа на голия си гърдите за 10 . 20 минути. Те ще чуят пулса си, да почувстват топлината си, и миришете на естествения си аромат. Това е може би най-мощните сензорна активност на всички.
По време на открито време (ако времето позволява): Кратка разходка, където бебето ви гледа в носител или количка им позволява да се чувстват нежен бриз, чуват птици, и да видите затъмнена светлина през листа.Ограничете до 10 минути и да се избегне пряко слънце.

Общи грешки, които трябва да избягваме

Това е лесно да получите ентусиазирани за сензорна игра и неумишлено да стимулира бебето си. Ето четири капана, за да гледате за:

Разпространяването на пет различни текстурирани играчки около бебето може да доведе до сензорно претоварване.
Прекалено енергетично взаимодействие: Бързи движения, силни гласове, или внезапни промени в околната среда (като включване на ярка светлина) може да стресне новородено. Движете се бавно и говори тихо.
Игнориране на Sleepy Cues: Опитвайки се да играе, когато бебето ви е преуморено води до плач и стрес. Уважавайте нуждата им от почивка, след добра дрямка, не преди един.
Използване на електронни играчки светлина:[ Екрани и мигащи светлини са твърде интензивни за новородени очи и могат да прекъснат циклите на сън.

Кога да потърсим професионално ръководство

Повечето новородени реагират положително на нежна сетивна игра. Обаче, ако забележите някои от следните признаци, говорете с вашия педиатър или специалист по ранна интервенция:

Вашето бебе постоянно изглежда разстроен по време на докосване (изгаряне назад, плаче, когато се държи).
Те не отговарят на звука с 3 месеца (без да се стряскат от силен шум, без обръщане към познати гласове).
Те не следят визуално обекти с 3 месеца.
Те показват екстремни отвращение към определени текстури или миризми (загръщане, повръщане).
Те имат слаб контрол на главата или асиметрични движения (за предпочитане едната страна).

Ранното идентифициране на предизвикателствата на сензорната обработка може да доведе до ефективно терапии. Pathways.org уебсайтът предлага важни списъци, които могат да ви помогнат да проследите напредъка на вашето бебе и да идентифицирате всяко забавяне.

Създаване на нискостимиулус сензорно пространство

Не се нуждаете от специална стая за игра. А ъгълът на детската стая с мека подложка, един мобилен (за предпочитане черно-бяло или естествено дърво), и малка кошница от сензорни обекти е достатъчно. Дръжте зоната безжичен. Използвайте естествена светлина, а не надморска светлина. Бяла шум машина (настроен на нежно свистене, не статично) може да осигури успокояващ слухов фон по време на игра. Целта е да се създаде предсказуема, успокояваща среда, където бебето се чувства безопасно да се изследва.

Ролята на родителското присъствие

Най-важният елемент от всяка сензорна игра дейност е YY. Вашето бебе научава чрез гледане на лицето си, слушане на гласа си, и усещането си допир. Ангажирате напълно: отложите телефона си, седнете на тяхното ниво, и следвайте погледа им. Когато разказвате това, което правите (напр., сега аз търкам мека памук топка на ръката си), вие сте изграждане на некролог и доверие. Това споделено внимание е основата на сигурна привързаност, която е крайната сензация нужда новороденото ви има.

Не забравяйте, че сензорната игра не е изпълнение или подреждане. Някои дни бебето ви ще бъде напълно ангажиран; други дни те ще заспят след две минути. И двата резултата са добре. Повторение на нежни, любопитни взаимодействия . Ден след ден . е това, което изгражда издръжлив, любопитен, добре регулиран дете. Започнете малки, престой присъства и доверие на процеса.