Създаването на балансирана дневна програма за предучилищна е един от най-ефективните начини за подкрепа на растежа, обучението и емоционалното благополучие. Малките деца неусетно на . Последователна рутина им помага да се чувстват сигурни, намалява тревожността, и изгражда здравословни навици, които продължават цял живот. И все пак много родители и преподаватели се чудят как да нанесе правилния баланс между структурирано обучение и безплатна игра. Ключът е да се проектира график, който зачита предучилищна бавачка на природни ритми, докато несъзнателно не се захващат с възможности за когнитивно, физическо и социално развитие.

В това разширено ръководство, ние ще се гмурнем дълбоко в компонентите на балансиран график за предучилищна, изследва науката зад защо всяка част има значение, и предлага гъвкава програма проба можете да се адаптирате към вашето дете уникални нужди. Ние ще споделим практически съвети за работа преходи, включване на хранене, и използване на екрана време разумно. До края, вие ще имате ясна рамка за създаване на ден, който подхранва любопитство, насърчава независимостта, и оставя много място за радост.

Защо уравновесеният график за предучилищните

Предучилищни работници . Обикновено децата на възраст от 3 до 5 . са в критичен етап на развитието на мозъка. Според Центри за контрол и превенция на заболяванията (CDC), ранните преживявания оформят архитектурата на мозъка, полагането на основите за бъдещо обучение, поведение и здраве. Структурен график, който смесва различни видове дейности . Инструктурни, физически, творчески, социални и неспокоен .

Когато децата знаят какво да очакват, те могат да се подготвят и да преминат по-гладко, което намалява срива. Освен това балансиран график гарантира, че няма да има само една област (като академиците) тълпи (като игра или сън). Американската академия на педиатрите подчертава, че играете е от съществено значение за здравословното развитие, така че всеки график трябва да защитава достатъчно време за неструктурирана, детегледана игра.

Ключови компоненти на балансиран график за предучилищното обучение

По-долу, ние разбиваме всеки компонент с подкрепени от изследвания разсъждения и практически примери.

1. Структурирано време за учене

За предучилищните, това означава кратки, ангажиращи сесии, където възрастен ръководи дейност с учебна цел в ума. Това може да включва:

  • История и четене на глас . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Изкуство и занаяти . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Просто математически или научни експерименти .броят обекти, сортиращи форми, смесване на цветовете, или засаждане на семена.
  • Фокусни или игри за разпознаване на писма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Сесиите трябва да се поддържат къси от 15 до 20 минути, за да съответстват на типичния период на внимание на предучилищна. Следвайте децата реплики: ако те губят интерес, то е по-добре да се насочи към нещо друго, отколкото да се принуди спазването. Целта е да се насърчи любопитството, а не да се завърши фиксираната нумер.

2. Активни периоди на игра

Световната здравна организация препоръчва на децата на възраст 3 .4 да получат най-малко 180 минути физическа активност на ден, като 60 минути са умерени до .

  • Безплатна игра на открито . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Strucured games . Simon казва, таг, препятствия курсове, танци за музика.
  • Gross .Упражнение за движение на мотор [[FLT:]] . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Активното играе не само изгражда сила и координация, но също така помага за регулиране на настроението и вниманието.

3. Почивка и тихо време

Повечето 3 . до 5 . години . На децата им трябват 10 . 13 часа сън за 24 . час период, често включително дрямка или спокойна почивка време следобед. Дори ако детето вече не дремва, определен тих период . . . 60 минути) за четене на книги, слушане на спокойна музика, или . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4. Хранителни ястия и закуски

Малките деца имат малки стомаси и високи енергийни нужди, толкова чести, хранителни храни и закуски са от съществено значение.

  • Сутрешна закуска (напр. плодове и кисело мляко)
  • А питателна обяд (протеини, пълнозърнести храни, зеленчуци)
  • Следобедна закуска (напр. пръчици за сирене, зеленчуци, хумус)
  • Достатъчно вода през целия ден

Избягвайте сладки напитки и силно преработени закуски, които могат да доведат до енергийни катастрофи и раздразнителност. Включването на деца в простите храни подготовка (миене на плодове, разпространение на масло от ядки) също може да се удвои като учебна дейност.

5. Възможности за социално и емоционално обучение

Предучилищното образование е най - доброто време за развиване на социални умения като споделяне, редуване, използване на думи, за да изрази чувствата и съпричастност.

  • Групови игри готварски игри, дейности за сътрудничество.
  • Circle time да пееш, говорейки за чувства, календар / weather.
  • Безплатна игра с връстници . позволява преговори и решаване на конфликти.

За децата в домашни грижи, организиране на детски срещи или посещаване на непълен предучилищен ден може да осигури съществено взаимодействие.

Дневен график на пробата (Flexible Framework)

По-долу е график за извадка, която балансира структурирано обучение, активна игра, почивка, и храна. Не забравяйте, че всяко дете е различно . Adjust пъти и последователности, за да отговарят на вашето семейство . Ключът е да се запази поръчката приблизително последователно ден за ден, отколкото се опитва да работи от часовника.

  • 8:00 AM: Пристигане и безплатна игра . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • 8:30 AM: Време на кръга . Sing a welcome song, talk about the days тема, share feels or news.
  • 9:00 AM: Структурирана дейност за учене по 15 по 20 минути на фокусирани обучение (напр., игра на писма, история с дискусия, проста наука).
  • 9:30 AM: Snack time . Здравословна закуска; практика на наливане и почистване.
  • 10:00 AM: Открита активна игра
  • 11:00 AM: Творческа безплатна игра . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • 11:30 AM: История време или музика .
  • 12:00 PM: Обяд . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • 12:45: Тихо време .Прочетете книги, направете пъзели, слушате спокойна музика (светлини затъмнение).
  • 1:30 PM:[ Време за сън по 60 по 90 минути сън (или тиха почивка за non гоненици).
  • 3:00 PM: Следобедна закуска и безплатна игра по-ниска или външна игра.
  • 3:30: Тематичен активност . Завъртане между изкуство, сензорна игра, готвене, или разходка по природа.
  • 4:30 PM: Wrap...up and не . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Този график включва около 90 минути на структурирано време на обучение (счупени в къси сегменти), 90 минути активна игра, 90 минути почивка / дрямка, и достатъчно безплатна игра. Ако следвате половин ден предучилищна програма, можете да компресирате или да адаптирате тези блокове.

Вариации за различни настройки

Домашен базиран график: Ако сте у дома с вашия предучилищен работник, можете да преместите дейности навън като метеорологични разрешителни. Използвайте общностни ресурси като библиотечни истории или паркови срещи за добавяне на социални сорт.

Пълнодневна предучилищна програма: Много програми работят от 8 до 3 PM. Учителите често се изграждат в подобни блокове, но родителите трябва да гарантират, че детето не е заета с допълнителни часове за обогатяване след училище .

Транзитните стратегии: Лепилото, което държи графика заедно

Преходите . Преминаването от една дейност към следващата често са най-предизвикателната част от деня за предучилищна. Гладкият преход предотвратява борбите за власт и поддържа деня тече. Опитайте тези доказателства, базирани стратегии:

  • Дайте предупреждения гонитба след пет минути, ние ще се почисти за закуска време. . . Използвайте визуални таймер или пясъчен часовник.
  • Използвай песни или рутинни . . Специална песен за почистване или звънец сигнализира края на играта.
  • Оферта избор гониш ли блоковете първо или колите?
  • Задръжте го положително год. е нашето любимо време за игра на открито! ..запълва промяната като вълнуваща.

Последователните преходи намаляват безпокойството, защото децата знаят какво следва. С течение на времето те интернализират рутината и стават по-независими.

Играй и учи: Две страни на една монета

Важно е да запомните, че играта е обучение за малки деца. Неструктурираната игра им позволява да практикуват проблем, решаване на проблеми, преговори, креативност и моторни умения. [[FLT:] Национална асоциация за образование на млади деца (NAEYC)[ заявява, че играта насърчава саморегулирането, развитието на езика и когнитивния растеж. Следователно балансиран график не отделя . време . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Един от начините да се слее обучението в игра е чрез готварски покани да играете ..да се създаде провокативна станция в началото на деня (напр. поднос с оцветена вода и капчици за фина моторна практика, или природна колекция с лупи).

Хранене и Дейли Ритъм

Времената за хранене и закуска са повече от това да се спре горивото, те са социални и възможности за учене.

  • Състоятелно време за хранене[ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Семейно-стилни ястия ..децата се упражняват, като се обслужват, използват прибори и учтив разговор.
  • Разширете новите храни готварски предлага разнообразие; не натискайте хранене.

Включване на най-малко две закуски почивки и обяд в пълен ден. За половин ден програми, една закуска и обяд може да е достатъчно. Съхранявайте вода на разположение по всяко време; избягвайте сок, освен като рядко лечение.

Сценарий: Къде пасва?

Американската академия на педиатри препоръчва да се избягват цифрови медии за деца под 18 месеца (с изключение на видео чат) и ограничаване на времето на екрана до един час на ден на висококачествено програмиране за деца на възраст от 2 до 5. За предучилищна възраст, съгледване с родител или учител, гледане заедно и говори за това, което виждате го прави максимално за образователните приложения. Ако изберете да включите екранно време, да го планирате след активна игра и преди хранене, никога като заместител на съня или социалното взаимодействие.

Регулиране на графика за индивидуални нужди

Някои деца се нуждаят от повече физическа активност, за да регулират, други от по-тихо време. Ето как да се адаптира графика:

  • High energy children . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Лесно превъзбудени деца[[FLT:]] . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Децата със специални нужди . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Графикът е рамка, а не weapjacket. Наблюдавайте вашето дете настроение и енергийно ниво всяка сутрин. Ако те изглеждат мудни, започнете с активна игра. Ако те гола, предлагат закуска рано. Гъвкавост в рамките на последователност е тайната на график, който наистина работи.

Участие на децата в рутината

Предучилищните, които се чувстват собственост през деня, са по-отзивчиви.

  • Създаване на визуална графика картина (икони за закуска, игра, дрямка и т.н.) и нека децата се движат щипка за да покаже текущата дейност.
  • Оферта ограничени избор го След закуска, искате ли да се рисува или да се изгради с блокове?
  • Нека те помагат за планиране на седмична тема . например, . . . Week . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Това участие изгражда умения за вземане на решения, осъзнаване на времето и гордост в тяхната компетентност.

Общите падове и как да ги избягваме

Дори и с най-добри намерения, график предизвикателства възникват. Ето чести въпроси и решения:

  • Първоначално . Избягвайте уплътняване на твърде много нови дейности всеки ден. Оставете щедри буферни зони между блокове.
  • Подценяващото време за преход . Почистване, измиване на ръцете, събиране на доставки всички отнема време. Добавете 5 . 10 минути за всеки преход.
  • Неконсервативно събуждане . Малките деца правят най-доброто с последователно време на събуждане в рамките на 30 . минута прозорец, дори и през уикендите. Това стабилизира целия ден.
  • Пренебрегване на детето ритми на биологични . Някои деца са ранобудни; други са нощни сови. Структура на по-взискателни дейности по време на детето . пикова бдителност прозорец (често в средата .

Да ги обединим заедно:

Например, можете да определите понеделник за разходки на открито, вторник за готвене, сряда за музика и движение, четвъртък за сетивна игра, и петък за малка група игра. Това дава седмица предсказуем поток, докато се гарантира разнообразие. Дневната структура остава същата, но специалните дейности се сменят.

Предучилищните хора процъфтяват при повторение с новост, те знаят какво да очакват всеки ден (сигурност), но винаги има нещо свежо, което да очакват (намеса).

Последни мисли за "Шедулинг за успех в предучилищната"

Балансиран график за ден е подарък както за деца, така и за настойници. Тя осигурява структурата, която предучилищните трябва да се чувстват сигурни и гъвкавостта, която изисква развитието. С преднамерено включване на време за структурирано обучение, активна игра, почивка, храна и социално взаимодействие, създавате среда, където децата могат да растат във всички области. Примерният график и съвети в тази статия са отправна точка за наблюдение на детето си, регулиране, както е необходимо, и не се страхувайте да се отклоните, когато спонтанно се появява образователен момент.

За по-нататъшно четене на рутинните и развитието в ранна детска възраст [Zero to Three Ресурсна библиотека предлага отлични ръководства за рутинни и графици за деца и предучилищни. Най-важното е да останете на разположение, да се насладите на пътуването и да запомните, че най-добрият график е този, който поддържа както ученето, така и смеха живи в дома или класната стая.