Table of Contents

За родителите, това често е период на съкрушителна любов, но може да бъде период на значителен стрес, особено когато става въпрос за помощ на по-възрастни братя и сестри да се адаптират. Сибилната ревност е почти универсален опит, произтичащи от страха на детето да загуби своето място в семейната йерархия и техния дял от родителското внимание. Докато предизвикателни, тези ранни груби петна са напълно нормални и управляеми с правилните стратегии. Тази статия осигурява цялостно, научно-обвързано ръководство за навигация на братската ревност, насърчаване на съпричастността и изграждане на основа за връзка между децата ви през целия живот.

Разбиране на корените на съпружеската ревност

Преди да се потопят в решения, е важно да разберат защо се случва ревността на брата и сестрата. Детският свят се върти около сигурността и предвидимостта, осигурени от родителите им. Въвеждането на ново бебе представлява фундаментална промяна във вселената. Това, което някога е било стабилна, предвидима среда, изведнъж се чувства несигурно.

Загуба на изключителен статут

За по-възрастен брат, бебето представлява пряк конкурент за най-ценния ресурс в света: родителско внимание. Това не е провал на родителството; това е еволюционна и психологическа реалност. Малките деца нямат когнитивна способност да разберат напълно, че любовта е безкрайна и разширяваща се. Те изпитват пристигането на бебето като буквално губене на време, привързаност и статут. Признавайки тази "загуба на изключителната" като основният проблем позволява на родителите да реагират със съпричастност, а не с разочарование.

Възраст и темперамент материя

Начинът, по който едно дете изразява ревност, е много различен в зависимост от възрастта и личността им.

  • Децата (1-3 години): Те могат да проявят регресия, като например желанието за биберон, събуждане през нощта, или загуба на гърнета за обучение прогрес. Те могат да действат агресивно към бебето или да станат лепливи и да изискват постоянно внимание.
  • Предучилищни (3-5 години): Тази възрастова група е по-вербална и може директно да изрази гняв или негодувание. Те могат да ви помолят да "взривите бебето" или да изразите страх, че обичате бебето повече. Те са силно въображаеми, които могат да подхранват тревожност или да доведат до разработване на тактика за търсене на внимание.
  • Училищни деца (6+ години): По-големите деца разбират концепцията за нов член на семейството по-добре, но могат да се борят с практическите промени в рутината си. Те могат да се оттеглят, да се фокусират прекалено върху собствените си дейности или да се застъпват за доминиране над бебето. Те са по-вероятно да изпитат истинска тъга или негодувание от загубата на предишната си семейна динамика.

Разбирането на тези реакции, специфични за възрастта, помага на родителите да пригодят подхода си и да избягват погрешното тълкуване на нормалното поведение като неподчинение или злоба.

Проактивни стъпки, които да предприемем преди раждането

Подготовката е един от най-мощните инструменти за намаляване на ревността на брата и сестра. Започването на разговора рано и включването на по-голямото дете в процеса поставя положителен тон за целия преход. Целта не е да се иска разрешение, а да се изгради очакване и чувство за споделена цел.

Създаване на реални очаквания чрез разказване на истории

Книгите са невероятен ресурс за въвеждане на концепцията за нов брат. Чети истории за това да станеш по-голям брат или сестра помага за нормализиране на опита и осигурява безопасен начин за децата да обработят чувствата си. Потърсете книги, които да се отнесат към обхвата на емоциите, включително и от неудовлетвореността, не само щастливите моменти. Титлите Аз съм Голяма сестра или Чакайки за бебето са класика за причина. Обсъдете снимките и задайте въпроси с отворен край, като: "Как да си представите забавните чувства в тази картина?"

Навременно важните преходи мъдро

Един от най-честите родителски капани е да се промени рутината на по-голямото дете, за да съвпадне с пристигането на бебето. Ако детето ви е готово да се премести от ясла към легло с голямо дете, или ако планирате да започнете да се гърчи обучение, го направи няколко месеца преди датата на раждане. Внезапни промени, свързани с бебето вероятно ще бъдат посрещнати с резистентност и може да подхранват негодувание. Целта е да се поддържа колкото се може повече от света на по-голямото дете е възможно.

Даване на власт на по - възрастните сестри

Включете по-голямото си дете в подготовката по смислени начини. Нека те помогнат да изберете бебе-домашен тоалет, изберете играчка за бебето, или помощ за сглобяване на детската стая мебели (в безопасни начини). Експерти в 0 до 3 подчертава, които дават на по-голямото дете ценна роля в живота на бебето изграждат положителна основа за тяхната връзка.

Стратегии от ден на ден за по-гладко преминаване

Първите няколко месеца са период на приспособяване за всички. Ключът е да се балансират интензивните нужди на новородено с емоционалните нужди на по-голямото дете. Тези практически стратегии могат да направят света различен.

Запазване на свещените рутинни

Животът на детето е изграден върху рутинни. Време за хранене, време за баня и време за лягане са стълбовете на деня им. Доколкото е възможно, да запазите тези рутинни свещени. Дори бебето плаче, опитайте се да присъствате за времето за лягане на по-голямото си дете. Ако не можете да направите рутината себе си, като познат болногледач (като партньор или дядо) го направи точно по същия начин осигурява консистенцията на детето ви нужди. Тази предвидимост е мощен антидот на хаоса ново бебе носи.

Приоритизиране на времето един срещу друг

Това е може би най-ефективната стратегия за борба с ревността. Тя не изисква часове дори 10 до 15 минути на непрекъснато, високо качество внимание може да запълни емоционалната чаша на детето. Оставете телефона далеч, дайте бебето на партньора си и кажете на по-голямото си дете, "Това е нашето специално време. Какво искате да направите?" Нека те водят играта. Следвайте техните знаци. Съпротивлявайте се на желанието да проверите бебето. Това специално време изпраща ясно, мощно послание: "Вие не сте забравени. Вие все още сте дълбоко обичани. Нашата връзка е напълно уникална."

Утвърждаване на големи чувства без съд

Когато детето ви изразява гняв или тъга за бебето, първият ви инстинкт може да бъде да ги коригира или да сведе до минимум чувствата им ("Не бъди глупав, мама те обича толкова много!" Вместо това, практикувайте "емоционално възпитание." Назови чувството и го признай: "Трудно е да чакаш докато храня бебето. Изглеждаш разочарован. [FLT:]Психологията днес подчертава, че утвърждаването на перспективата на детето, дори когато изглежда нерационално за възрастен, укрепва родителската връзка по време на стресовите преходи.

Да използуваме възхвалата с точност

Хвани по-голямото си дете е добро. Лесно е да се съсредоточи върху негативните поведение, но активно търсят моменти на доброта, търпение, и полезност е много по-ефективно. Бъдете конкретни в похвалата си. Вместо генеричната "добра работа," да речем, "Видях колко нежно докосва главата на бебето. Това беше толкова мило. Вие сте такава прекрасна голяма сестра." Това укрепва идентичността, която искате да ги прегърна и показва точно това, което поведение ви прави горди.

Набирам екипа ти за подкрепа

Не може да го направите сам. Партньор, роднина или доверен приятел може да бъде определен за "човек" на по-голямото си дете, докато сте склонни към бебето. Това не е само за получаване на почивка става въпрос за осигуряване на вашето по-голямо дете все още се чувства свързани и ангажирани. Ако дядо може да ги отведе до парка за един час или партньор може да се справи с времето за лягане на по-голямото дете, светът на по-голямото дете остава пълен и активен. Това им пречи да се чувстват постоянно избутвани настрана от изискванията на бебето.

Забавни дейности за изграждане на връзка между роднините

За да се насърчи положителната връзка, са необходими активни усилия. Става дума за създаване на споделени положителни преживявания, които изграждат добри спомени и чувство за това да си в един отбор.

Създаване на "голям помощник" диаграма

Визуалните помощници са фантастични за малки деца. Създаване на диаграма с прости задачи, по-възрастният брат може да направи за бебето, като "донеси памперс," "избери бебешките onesie," или "пеят песен." Нека стикера на графиката за всяка задача, която те изпълняват. Това превръща грижовността в положителна, игра-подобна дейност и осигурява осезаем източник на похвала и изпълнение.

Ангажиране в ролята на децата

Децата обработват света си чрез игра. Осигурете на по-голямото си дете с бебе кукла и ги насърчи да правят всичко, което правите с реалното бебе. Нахранете куклата, оригнете куклата, сложи куклата да спи. Това е мощен. Тя позволява на детето да се чувства компетентен и контрол. Тя им позволява да работят чрез чувства на ревност или чувство на безсилие по безопасен, символичен начин.

Storytelling and Sibling Scrapbooking

Създайте "Книга на паметта." Това може да бъде прост бележник със снимки, рисунки и истории за двете заедно. Разкажете на по-голямото си дете истории за това как те са били като бебе и колко развълнувано ще бъде новото бебе да се поучи от тях. Четенето на книги за отношенията на брат и сестра, не само пристигането на бебето, продължава този разказ. Целта е да се изгради разказ, където по-голямото дете е централен, обичан и важен герой в историята на бебето.

Навигация на трудни моменти с съпричастност

Въпреки цялата подготовка, трудни моменти ще се случат. Детето може да удари бебето, да се върне към бебешки разговор, или да има публично стопяване. Как реагирате в тези моменти е от решаващо значение.

В отговор на агресивно поведение

Ако детето ви удари или бута бебето, първото ви действие трябва да бъде да се гарантира безопасността на бебето. След това, коленичи до нивото на детето си. Вместо да крещи или наказва, да се посочи границата твърдо: "Аз няма да ви позволи да удари бебето. удря боли." Тогава, свържете се с основното чувство: "Вие се чувствате много ядосани, защото бебето плаче и аз бях зает. Да не се налага да се налага извинение нищо да се научи; истински човек ще дойде по-късно, когато детето се чувства безопасно.

Да се справяме с отрицанието с доброта

Когато детето с гърне започва да има инциденти или отбито дете иска да се грижи за сестра, те искат да се увери. Те казват: "Обичаш ли ме все още като бебе?" Борбата с регресията често прави по-лошо. Най-ефективният отговор е да се наведеш. Предложи допълнителна утеха. "Искаш да седнеш в скута ми като бебето? Ела тук, моето голямо момче." Запознай се с нуждата от близост и регресия обикновено ще избледнее самостоятелно, тъй като детето се чувства по-сигурно. Това е временна фаза, а не постоянна спънка.

Управление на ревността по време на хранене

Това е специална кошница от дейности или играчки, които излизат само когато кърмите или храните бебето. Това може да включва специална книга, тиха играчка или специална закуска. Тази стратегия измества асоциацията от "Мама е заета с бебето" на "Когато бебето яде, аз получавам специалната си книга.", използвайки времето за хранене като възможност да се свържете с по-възрастния брат или сестра, вместо да се чувствате откъснати от тях.

Насърчаване на връзка между роднините

Крайната ви цел не е просто да оцелеете първата година, а да положите основите за подкрепящи, любящи отношения, които продължават цял живот. Това изисква преминаване от краткосрочен план на управление на кризи към дългосрочен начин на мислене за самоусъвършенстване.

Избягване на етикети и сравнения

Това е едно от най-важните правила за насърчаване на здравите отношения между братя и сестри. Никога не сравнявайте децата си. "Защо не можеш да бъдеш търпелив като сестра си?" или "Ти си умният, а той е смешният" създава конкурентна динамика, която е дълбоко вредна. Тя обозначава децата и ограничава техния потенциал. Всяко дете трябва да се чувства вижда за индивидуалните си силни страни, без да се измерва срещу своите братя и сестри.

Да развиваме манталитет "Ние сме екип"

Използвайте език, който подчертава семейната идентичност и сътрудничество. "В тази къща, ние си помагаме взаимно." "Вие сте в един и същи отбор." Рамка конфликти по отношение на намирането на решение, което работи за семейството, не се налага вина. Празнуват основните моменти на бебето като семейни победи, не само на бебето постижения. Когато по-възрастният брат помага на бебето да научи ново умение, тя укрепва връзката и изгражда самочувствието на по-голямото дете.

Разрешаване на конфликти и свързване към съвместно съществуване

Конфликтът между братя и сестри е неизбежен и в рамките на границите е здравословен. Това е тренировъчното поле за обучение как да се преговаря, компромис, да се извиняваш и да се отстояваш. Освен ако няма проблем с безопасността, опитай се да не се намесваш веднага, за да разрешиш всеки спор. Дай им възможност да се разберат. Ако трябва да се намесиш, действай като преводач и посредник, а не като съдия. "Тя иска да играе с камиона, но се чувстваш сякаш току-що го получи. Да помислим как да разрешим този спор." Позволявайки им да се насочат към конфликт ги учи на критичното умение за възстановяване на отношенията.

Последна бележка относно търпението и милостта

Управление на братската ревност не е за премахване на емоцията, а за даване на децата си инструменти, за да го управлява. Това е маратон, а не спринт. Ще има добри дни и лоши дни. Ще има моменти на дълбока брат любов и моменти на интензивна съперничество. Вашата работа не е да бъде перфектен родител, но да бъде последователна, любяща котва в бурята на промяната.

Когато се чувствате претоварени, не забравяйте, че ревността е знак на дълбока привързаност към вас. Това е сигнал, че детето ви се чувства достатъчно безопасно, за да изрази най-трудните си чувства. Чрез отговор с съпричастност, поддържане на рутинни, и насърчаване на екип идентичност, вие изграждате издръжливо семейство. Тези ранни усилия . Пациентските разговори, специално време, утвърждаването на големи чувства . са на тухли и неподвижна връзка през целия живот. Довери се на процеса, дайте себе си и децата си благодат, и празнувайте малките победи по пътя. Бурята ще премине, и това, което остава е семейство, което се е научило да разшири сърцето си, за да посрещне някой нов.