Разбиране на новородените си, хранене на кули и създаване на график за хранене

Разбиране на новородените си, подхранване на природата и изграждане на хранителен ритъм

Носенето на новородено дом е един от най-преобразителните преживявания, но също така въвежда стръмна крива на обучение, особено около хранене. Може да се чудите: Дали бебето ми гладен? Дали те ядат достатъчно? Трябва ли да ги събуди да се хранят? Дали аз се хранят твърде често или не достатъчно? Тези въпроси са нормални. Добрата новина е, че вашето бебе идва жичен с ясни сигнали, за да комуникирате техните нужди. Научите да чете тези сигнали и изграждане на отзивчив ритъм хранене може да подкрепи здравословен растеж, укрепване на връзката си, и намаляване на тревожността за всички. Това ръководство обхваща пълната картина на новороденото хранене на пъзели за практически стратегии за създаване на гъвкава рутина, която се адаптира като вашето бебе расте.

Как новородените общуват с глада

Новородените не могат да кажат горящ, но те имат сложна система от поведенчески знаци, които се появяват добре преди да започне плач. Тези знаци са вкоренени в рефлекси за оцеляване, които помагат на бебетата да търсят храна и комфорт. Разбирането на тези сигнали ви позволява да се хранят бебето си, докато те все още са спокойни, което прави храненето по-лесно, захващане по-ефективно, и храносмилането гладка.

Ранни признаци на глад

Ранните знаци са фини движения и звуци, които показват, че бебето ви започва да се чувства гладен.Отговор на този етап поставя на сцената за спокойна сесия хранене.

Рефлекс на рефлекса. Ако нежно погалите бебето си бузата или ъгъла на устата им, те ще се обърнат към докосването и ще отворят устата си. Това инстинктивно поведение им помага да намерят зърното и е един от най-надеждните ранни признаци на глад.
Движения на ръцете в устата. Бебето може да си сложи ръцете в устата, да смуче пръстите или юмрука им, или да направи меки движения за дъвчене. Докато ръчното смучене може да бъде и поведение самостоятелно-сушаване, когато се комбинира с други знаци, че често сигнализира глад.
Пляскане на лип и движения на езика. Удряне на устни, стърчане на езика, или правене на малки движения устата са всички признаци, че бебето е готово да яде.
Безпокойство и гърчене. Бебе, което започва да се чувства гладен може да стане по-активна, обръщане на главата си страна настрани, рита краката си, или да се правят меки звуци. Това безпокойство може лесно да се обърка с обща суетност, но тя често предхожда по-очевидни сигнали глад.

Среден ръст на глада

Ако ранните знаци останат незабелязани, бебето ще ескалира до по-настойчиви сигнали. На този етап те активно търсят храна и може да станат по-взискателни.

Стърчащ и разтягащ. Вашето бебе може да започне да се раздвижва в съня си, протегнете ръцете и краката си, и да направи меки сумтене звуци. Тези движения показват, че те идват от дълбок сън и са готови да се хранят.
Фациална гримаса и повишена бдителност. Гладното бебе често показва по-голяма бдителност, търсеща израз. Те могат да отварят и затварят устата си многократно, да си бръчат челото или да правят фини плачещи лица, без все още да вдигат шум.
Fidgeting и суетене. Тъй като гладът се усилва, бебето може да започне да се суети или да направи кратко, хленчещи звуци. Те също могат да започнат да се корени по-силно, ако ги държите.

Късни признаци на глад

Когато бебето достигне късната фаза на глада, те са стресирани и са били гладни за известно време. Хранене в този момент е по-трудно, защото бебето е разстроен и може да има трудности заключване или успокояване.

Плачът е късен глад. Означава, че бебето ви е сигнализирало от известно време и е изчерпало търпението си. Плачещото бебе може да гълта въздух по време на хранене, което води до газ или изплюване и може да се бори да заключва ефективно.
Извъртане далеч от гърдите или бутилката. Едно прегладняло бебе може парадоксално да се отклони главата си от зърното, когато се предлага. Това е знак на неудовлетвореност или свръхстимулация, не отказ на храна. Може да се наложи да ги успокоите първо, преди да могат да се хранят.
Архивиране на гърба и стискащи юмруци. Това са признаци на екстремен глад или дискомфорт. Бебе, което се свива далеч от вас може да бъде в беда, и хранене тях може да изисква допълнително търпение и успокояващи техники първо.

Защо е от значение ранният отговор

Хранене бебето си на първите признаци на глад подкрепя хранене подход, където следвате бебето си . Тя не налага строг график. Този метод се подрежда с бебето си естествено глад и пълнота ритми. Изследванията показват, че отзивчиво хранене насърчава здравословното наддаване на тегло чрез подпомагане на бебета самостоятелно регулиране на приема им. Тя също намалява риска от свръх хранене, което може да се случи, когато се хранят с бебето насърчава да завърши бутилка или да продължи кърменето минало пълнота.

За кърменето родители, хранене на ранните знаци помага за поддържане и изграждане на мляко, като осигурява често и ефективно отстраняване на млякото. За бутилиране родители, помага на бебето да вземе сумата, от която се нуждаят, а не предварително определен обем.

Биологичната основа на хранителните продукти

Бебето ви хранителен знак не са случайни. Те се управляват от неврологични рефлекси, които са налице от раждането. Рефлексът на коренене, както бе споменато, помага на бебето да намери зърното. Смучещите рефлекс координати с преглъщане и дишане, за да позволи ефективно хранене. Тези рефлекси се развиват през първите няколко месеца и постепенно се заменят с по-доброволно поведение.

Разбирането на тази биология може да ви помогне да се направи разлика между глада и други нужди. Бебе, което е вкореняване е вероятно гладен. Но бебе, което смуче юмрука си скоро след пълно хранене може да бъде търсене на комфорт или самостоятелно суши, отколкото хранене. С течение на времето, вие ще се научите да четете бебето си . Американската академия на педиатрите (AAP) подчертава, че строг график хранене не са подходящи за новородени и че се хранят на гладно.

Кърмене срещу бутилка-Фуражи: изтънчени разлики в Пура

Докато основните сигнали глад са еднакви за всички бебета, има някои нюанси между кърмачето и кърмачето.

Кърмещи бебета

Кърмените бебета са склонни да се хранят по-често от 8 до 12 пъти през първите 24 часа, защото кърма се смила по-бързо от формулата. Техните знаци могат да бъдат по-фини, защото те стават свикнали с гърдите са по-често на разположение. Кърменето включва и динамичен обмен: бебето . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Бебета с бутилка

Бутилка-хранени бебета може да бъде по-висок риск за свръххранене, защото нехранимайковците могат да видят колко формула е останала и може да окаже натиск на бебето да завърши бутилката. Важно е да се следват бебе-наситеност на знаци, отколкото на бутилката маркери. Признаци на пълнота включват обръщане на главата, забавяне или спиране на смучене, заспиване, избутване на бутилката далеч, или да стане разсеян. Paced бутилка хранене . бутилката почти хоризонтално, позволява на бебето пауза, и с помощта на бавен поток зърно помага имитират кърменето модели и предотвратява свръххранене.

Независимо от това как се хранят, принципът е един и същ: доверие на бебето си сигнали. През първите няколко седмици, хранене, когато бебето ви показва гладни знаци, а не когато часовникът казва, че е време. Тъй като бебето ви расте, по-предсказуем модел естествено ще се появи.

Изграждане на Responsive Хранене ритъм

По-добра рамка е да се мисли за хранене ритъм гъвкав модел, който вие и вашето бебе развиват заедно въз основа на техните знаци, растеж напънки, и променящи се нужди.

Типични модели за хранене по възраст

Новородените имат малки стомаси, които са с размерите на череша при раждането, така че трябва да се хранят често. Ето и едно общо ръководство за това как се развиват моделите на хранене, като се има предвид, че всяко бебе е уникално.

През първите 4 седмици. Очаквайте да се хранят на всеки 2 до 3 часа денонощие, или 8 до 12 пъти на ден. Някои бебета може да се наложи да бъдат внимателно събуждани за фуражи, особено ако спят по-дълги участъци. Нощните храни са от решаващо значение за растежа и за кърменето на родители, за установяване на снабдяване с мляко.
4 до 8 седмици. Хранене може да започне да се пространство леко, с някои бебета се простира на всеки 3 до 4 часа през деня. Може да видите и по-дълъг участък на сън през нощта, като 4 до 5 часа. Това често е, когато родителите започват да забелязват по-предсказуем ритъм, но променливостта все още е нормална.
2 до 4 месеца. Тъй като бебето става по-ефективно при хранене, сесиите могат да съкратят. Може да видите 6 до 8 хранения на ден, с по-дълги нощни разтягане.
4 до 6 месеца. Много бебета се установяват в 4 до 6 хранения на ден. Някои родители започват да въвеждат твърди вещества около 6 месеца, но кърмата или формулата остава основен източник на хранене. На този етап, хранене на знаците често стават по-различни и по-лесно да се чете.

Клъстер Хранене и растеж

Хранене с купове е, когато бебето иска да се хранят много често в продължение на няколко часа, често вечер. Това поведение е нормално и служи важна цел: тя помага за увеличаване на снабдяването с мляко при кърмещи родители и гарантира, че бебето получава по-голям обем на високо съдържание на мазнини задно мляко преди по-дълъг период на сън. Хранене с клъстер често съвпада с растежни импулси, които обикновено се случват около 3 седмици, 6 седмици, 3 месеца и 6 месеца.

По време на растежа напъни, бебето ви може да изглежда постоянно гладен, да се суетене по-често от обикновено, и се събуждат по-често през нощта. Тази фаза е временна, обикновено трае 2 до 3 дни. Довери се на бебето си, че трябва да се хранят по-често, и да знаят, че не може да се надхрани кърма бебето директно от гърдата. За бутилка-хранени бебета, предлагат по-малки количества по-често по време на тези фази, за да се избегне препълване на стомаха.

Практически съвети за изграждане на Responsive Rutyne

Нека вашето бебе води, но използвайте часовника като референция. В ранните седмици, хранете се, когато видите гладни знаци. Използвайте дневник за хранене или приложение, за да следите хранене, влажни пелени и модели на сън. Това ви помага да идентифицирате вашето бебе е естествен ритъм и ви дава полезна информация, за да споделите с вашия педиатър, ако е необходимо.
Научете разликата между глад и комфорт. Не всеки вик или суетене означава глад. Вашето бебе може също да се нуждае от смяна на пелени, оригване, промяна на позицията, или просто близост. Предлагането на гърдите или бутилката е един начин да се успокои, но ако вашето бебе яде за кратко и след това се обръща, те може да са били търсят комфорт, а не хранене.
Подсигурете добро закопчаване от самото начало. За кърмещи родители, правилното закопчаване предотвратява болка в зърното и осигурява ефективно прехвърляне на млякото. Признаците на добро закопчаване включват широко отворена уста, фланци устни, и ритмично смучене със звукови лястовици. Ако не сте сигурни, попитайте консултант по кърмене или медицинска сестра за помощ преди да напуснете болницата.
Практика темперирана бутилка хранене.[ Дръж бутилката, разположени хоризонтално, позволява на бебето да тегли млякото в вместо да го тече свободно. Нека бебето пауза между смуче и спре, когато те показват пълнота на знаците. Този подход помага на бебето самостоятелно регулиране на приема им и намалява риска от преяждане.
Следвай бебето си да води по време на нощните хранения. Дръжте светлините затъмнени и взаимодействия тихи, за да засили разликата между ден и нощ. Смени памперса само ако е необходимо, и предложи гърдите или бутилката своевременно, за да помогне на бебето си да се установи отново да спи бързо.
Оправдавайте подхода си по време на заболяване или зъби. Когато бебето ви не е добре или зъбите, техните модели на хранене могат да се променят. Те могат да искат да кърмят или бутилка-храна повече за комфорт, или те могат да ядат по-малко поради дискомфорт. Бъдете гъвкави и предлагат допълнително успокояващо в тези времена.

Общи предизвикателства и решения за хранене

Дори и с твърдо разбиране за хранене на знаци, ще възникнат предизвикателства. Ето някои от най-често срещаните въпроси и практически начини за справяне с тях.

Нервна в гърдата или бутилката

Ако бебето ви изглежда разочарован по време на хранене изтласкване далеч, плаче, или извиване на гърба им няколко фактора може да бъде в игра. А бързо или бавно мляко поток, неправилно закопчаване, газ, или ребро може да предизвика дискомфорт. Опитайте се да променяте позиции, оригване по-често, или коригиране на бутилката зърно поток. За кърмене родители, консултант по кърмене може да оцени закопчаване и прехвърляне на мляко.

Гърдите за подтискане и лачинг затруднения

За да се смекчи гърдите, ръката експрес или помпа малко количество, преди да предложи на гърдата. Топлият компрес преди хранене може да помогне на млякото поток, и студен компрес след хранене може да намали подуване. Устойчиви затруднения за заключване може да бъде свързано с езика-ти или други анатомични въпроси, които педиатър или специалист кърмене може да оцени.

Прехранване срещу Хранене

Често е да се притеснявате дали вашето бебе получава достатъчно. Подхранващите признаци включват лошо наддаване на тегло, по-малко от 6 влажни памперси на ден след ден 5, прекомерна сънливост и упорит плач. Надхранването признаци включват често изплюване нагоре, газ, дискомфорт, и прекомерно наддаване на тегло. Най-доброто ръководство е поведението на вашето бебе . Бебе, което се храни добре, наддава на тегло, произвежда достатъчно влажни и мръсни пелени, и изглежда, че съдържанието между храненията вероятно е получаване на това, от което се нуждаят. Центърът за развитие на бебето осигурява ясни насоки за това колко и колко често новородените трябва да ядат.

Reflux и Spit- Up

Въпреки това, ако бебето ви изглежда неудобно, извива гърба си, плаче по време на или след хранене, или не е наддаване на тегло, те могат да имат гастроезофагеален рефлукс (GER). Поддържане на бебето изправен за 20 до 30 минути след хранене, оригване често и предлага по-малки, по-често хранене може да помогне. Консултирайте се с вашия педиатър, ако подозирате рефлукс причинява значителен дискомфорт или засяга наддаване на тегло.

Внезапни промени в поведението на хранене

Ако бебето ви внезапно откаже да яде или изглежда незаинтересован, това може да бъде признак на заболяване, болка в зъбите, или инфекция на ухото. Проверете за други симптоми като треска, необичайна суетене, или промени в съня модели. Ако отказът продължава повече от няколко хранения или сте загрижени, обадете се на вашия педиатър.

Кога да потърсим професионална подкрепа

Докато повечето предизвикателства при храненето могат да се управляват с търпение и корекции, някои ситуации изискват медицински съвети.

Общата цел е около 5 до 7 унции на седмица за първите няколко месеца, но вашият педиатър ще следи растежа на крива, която е точно за вашето бебе.
Бебето ви има по-малко от 6 мокри пелени на ден след ден 5, или урината е тъмна и концентрирана.
Бебето ти постоянно отказва да се храни или изглежда изпитва болка по време на хранене.
Бебето ви е жълтеница, много сънливо или трудно се събужда за храна.
Вие изпитвате силна болка в зърното, имате притеснения за ниското снабдяване с мляко или имате признаци на мастит (черняване на гърдите, повишена температура, грипоподобни симптоми).
Бебето ви има постоянна кашлица или задушаване по време на хранене, което може да означава преглъщане или рефлукс проблем.

Освен педиатъра си, има и отлични ресурси. AAP предлага насоки за храните, основани на доказателства за храненето на кърмачетата. За подкрепа на кърменето, [La Leche League International[ предоставя безплатни групи и индивидуална помощ. За въпросите, свързани с храненето на храните, HEALTYChildren.org от AAP е доверено запитване.

Хранене като връзка

Хранене на новороденото е много повече от доставка на калории. Това е време на близък физически контакт, контакт с очите, и свързване. Бебето ви се научава да се доверява, че техните нужди ще бъдат изпълнени, които формират основата за сигурна привързаност. Когато отговаряте на ранните гладни знаци с топлина и последователност, вие учите бебето си, че светът е отзивчиво и безопасно място.

Тези моменти също ви предлагат възможност да забавите, дишате и да се свържете с бебето си. Независимо дали кърмите, кърмите, или правите комбинация от двете, опитайте се да създадете спокойна среда за хранене. Меко осветление, нежно докосване и тихи гласове помагат на бебето ви да се храни с безопасност и комфорт. Ако се чувствате стресирани или претоварени по време на хранене, това е добре да си починете.

Заключение

Разбирането на вашия ненаситност за хранене на знаци и изграждане на гъвкави, ненаситно хранене ритъм е един от най-важните умения, които ще се развива като нов родител. Всяко бебе е различно, и няма нито един по-добър начин за хранене. Като настройка в бебето си . Бъдете търпеливи със себе си и вашето бебе. Увереността ви ще расте, когато се научите да четете всяка друга . Храненето не е само за храненето, което подкрепя растежа и задълбочава връзката ви.