Разбиране на Reflux и Colic

Приветстването на новородено носи радост, но когато вашето малко дете се чувства неудобно с рефлукс или колики, тези ранни седмици могат да се чувстват съкрушителни. Рефлукс и колики са две отделни условия, които често се припокриват, причинявайки стрес за бебета и безсънни нощи за родителите. Добрата новина е, че повечето случаи се подобряват с нежни, естествени стратегии за управление, които подкрепят развитието на храносмилателната система на бебето.

Какво представлява Reflux новороден?

Reflux, медицински известен като гастроезофагеален ребро (ГЕР), се случва, когато долната хранопровода сфинктер мускул между хранопровода и стомаха не е все още достатъчно зрял, за да остане затворен.Съдържание на стомаха, включително мляко и храносмилателна киселина, поток обратно в хранопровода, причинявайки парене дискомфорт, често изплюване нагоре, или дори мълчаливо ребро, където не се наблюдава видима плюнка, но дразнене остава. Почти всички новородени опит някаква степен на нехраносмилателна, но обикновено се разрешава от 12 год. като сфинктер узрее.

Признаците на рефлукс включват извиване на гърба по време на или след хранене, суетене, хълцане, често изплюване, лошо наддаване на тегло, или отказ за хранене. Тежки случаи могат да включват кашлица или задавяне заклинания. Американската академия на педиатрията отбелязва, че простият рефлукс не изисква лекарства при повечето бебета и може да се управлява с хранене и позициониране промени.

Какво представлява Колики?

Колич се определя от класическия по три пъти на ден: плач в продължение на повече от три часа на ден, най-малко три дни в седмицата, в продължение на три седмици или по-дълго, в иначе здраво бебе. Точната причина все още се обсъжда, но много експерти смятат, че коликата стърчи от стомашно-чревни недъзи, незрели черва микробиота, или чувствителност към определени протеини в кърмата или формула. За разлика от ребро, колики епизоди често се случват по едно и също време всеки ден, често в късния следобед или вечер, и може да продължи седмици.

Докато коликата е самоограничаваща се и обикновено решава с 3 год., интензивното плачене на места, където е налице огромен стрес върху настойниците. Използването на естествени успокояващи техники може да помогне за намаляване както на дискомфорта на бебето и родителската тревожност. [2017 систематичен преглед установи, че някои пробиотици и бебешки масаж могат значително да намалят коликите епизоди.

Как Reflux и колики могат да се препокрият

Макар че рефлуксът е предимно механично и колики често е свързан с чувствителността на червата, те съществуват често. Недостигът от киселинен рефлукс може да предизвика продължителното плачене, типично за коликите, а погълнатият въздух от плач може да влоши рефлукс. Разбирането на тази връзка ви помага да се справите едновременно с двата въпроса, например, изправеното задържане след хранене намалява рефлукс, което от своя страна може да намали общата раздразнителност на бебето и плаче време.

Естествени стратегии за управление на Reflux

Защото вариациите са до голяма степен механични стомах съдържание, движещи се по грешен начин . Физически управление се фокусира върху поддържане на храните надолу и намаляване на киселинно дразнене.

Оптимизиране на позицията за хранене

Хранене на бебето си в изправено или полу-горено дясно положение е вероятно най-ефективната естествена интервенция. Когато бебето се държи под ъгъл 45 градуса или повече, гравитацията помага да се поддържа съдържанието на стомаха, където те принадлежат. Избягвайте да положите бебето си плоско, докато бутилиране или кърмене. Използвайте медицинска възглавница, за да подкрепи бебето в по-Вертикален наклон, и задръжте бутилката почти хоризонтално, за да забави млечния поток.

Запомни: поддържане на бебето изправен за 20 .30 минути след всяко хранене дава на хранопровода сфинктер време да затвори и намалява шанса за мляко рефлукс обратно нагоре.Това често се нарича . . . . . . Може да се направи по време на оригване или докато носите бебето в мек превозвач. Някои родители откриват, че структуриран рутинен хранене, оригване, изправено задържане, след това пелена промяна . . .

По-малки, по-често хранения

Надпълването на малък стомах увеличава натиска върху незрял сфинктер. Вместо големи обеми, разположени на разстояние, предлагат по-малки количества по-често. За кърмачета, това може да означава кърмене от едната страна на хранене сесия и предлага втората страна само ако все още гладен. За бутилка-хранени бебета, темп на хранене чрез пауза на всеки няколко минути и гледане за ситост на опашката.

А общо не е: цел за 2 год. на хранене за новородено, адаптиране въз основа на техните знаци, и се хранят на търсенето, но в по-малки интервали. Burp всеки 1 год. унции по време на хранене бутилка, или след всяка гърда, ако бебето ви тенденция да гълта въздух. С течение на времето, вие ще научите бебето си bitter .

Изчерпателни техники за нажежаване

Въздух в стомаха може да се изостри с вряла сила чрез създаване на натиск нагоре. Оригване бебето си не само след хранене, но и по средата на пътя. Опитайте различни позиции: над рамото си, седене изправени подкрепени срещу гърдите си, или лежи през скута си на корема си (с нежни потупвания на гърба). Ако бебето не се оригва след минута или две, изчакайте малко и се опитайте отново някои news нужда от време, за да освободи мехурчета.

Някои бебета реагират по-добре на нежно кръгла търкане по гърба, отколкото потупване. Експеримент с натиск и ритъм не е трудно, и в бавен, стабилен темп. За упорит газ, опитайте горящ газ задръжте: поставете бебето лице надолу по ръката си с брадичката си в ръката и краката си виси от двете страни на лакътя си, а след това леко рок или pat. Тази позиция прилага лек натиск върху корема и често помага за освобождаване на затворени въздух.

Вдигнете главата на креватчето

За нощен сън, поставете твърд клин или ролкова кърпа под матрака (никога директно под главата на бебето или в креватчето) да се създаде лек 10 .15 градуса наклон. Това позволява гравитацията да запази стомашното съдържание, докато бебето спи. Американската академия на педиатрията силно препоръчва да не се използват възглавници, хлабави легла, или претеглени одеяла в креватчето поради риск от СИДС. Вместо това, наклонът трябва да се постигне чрез повишаване на цялата повърхност на съня.

Ако използвате басинет или съ-спящ, проверете производителя . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Нежни природни средства

Някои родители намират комфорт в предлагането на няколко чаени лъжички лайка или копър чай (охлаждат) между фуражи, но това трябва да се направи само след консултация с вашия педиатър, тъй като дори билкови чайове могат да повлияят на системата на новороденото. По-надеждните опции включват бебе пробиотици (специфично Lactobacillus reuteri), които са показани в множество проучвания за намаляване на рефлуксните симптоми и плач. Винаги изберете продукт, специално предназначен за новородени и следвайте указанията за дозиране.

Ако бебето ви изглежда особено раздразнен от рефлукс, опитайте контакт кожа-кожа, която може да намали стресовите хормони и да помогне храносмилането. Топла (не гореща) бутилка вода, увита в кърпа на гърдите на бебето може да отпусне хранопровода мускулите, но никога не поставя топлина близо до спящо бебе. Някои родители също така да се намери, че предлага биберон след хранене насърчава преглъщането, което помага неутрализира киселина и почиства хранопровода на рефлуксирано мляко.

Ролята на диетата при кърменето майки

Докато рефлуксът е предимно механично, някои храни в кърменето майчина диета може да влоши симптомите чрез промяна на състава на кърмата. Общите тригери включват краве мляко, соя, яйца, пшеница, ядки и пикантни храни. Ако бебето ви има рефлукс и също показва признаци на газ, зелени изпражнения, или обрив, помисли за опит за премахване на диета под ръководството на консултант по кърмене или диетолог. Премахнете един потенциален спусък в продължение на две седмици и наблюдавайте промени. Много майки забелязват подчертано подобрение, когато те елиминират млечни продукти, като краве мляко протеин е известно дразнител за чувствителни бебета. За доказателства-базирани насоки, на La Leche League International предлага практически съвети за кърмещи майки, управляващи колики и рефлукс.

Естествени стратегии за успокояваща колика

Докато всяко бебе е различно, тези естествени техники са помогнали на безброй семейства да се ориентират към колики седмици.

Успокояващо движение и звук

Бебетата са спокойни от ритмично движение напомня на утробата. Нежно рокинг . Нежно рокинг . Или в люлеещ се стол, планер, или бебе суинг . Движението трябва да бъде бавно и стабилно, а не енергични. Двойка това с бял шум, вентилатор, или ..

Друга доказана техника е по-малко 5 S гол. метод, популяризиран от д-р Харви Карп: повиване, страна или стомашна позиция (само докато буден и контролирана), шъшкане, люлеене, и смучене (пасификатор). Те имитират условията на утробата и могат веднага да се успокоите colicky бебе. Ако 5 S .S. не работят след няколко минути, опитайте промяна на пейзажа . Понякога стъпи извън или в различна стая, за да се открои настроението на бебето.

Топли компреси и масажи на корема

А топъл компрес на корема на бебето може да се отпусне тесни чревни мускули. Използвайте кърпа памперс или малка кърпа, накиснати в топла вода (тест на собствената си китка първо), изцеждане, и място на корема на бебето за 5 год. 10 минути, докато те лежат в скута си. След това, масаж на корема с нежно въртележка кръгове, като се започне от пъпа и се движат навън. Това движение следва пътя на дебелото черво и може да помогне да се движат в капан газ.

Можете също така да опитате упражненията готварски цикъл . За допълнителен комфорт, комбинирайте велосипеда движение с нежно натиск върху коленете към корема. Повторете за 5 .10 цикли, след това пауза и наблюдавайте, ако бебето релаксира или преминава газ.

Променяне на сигурността

Swadling осигурява дълбоко налягане стимулиране, което може да успокои плачещо бебе и да намали стреса. Използвайте тънък, дишащ одеяло (като муслин) и увийте бебето плътно с ръце вътре. Повивката трябва да бъде сигурна, но не прекалено стегнат . Трябва да бъде в състояние да плъзнете два пръста между одеялото и гърдите на бебето. Спри повиване веднъж бебето показва признаци на претърколване, обикновено около 8 .10 седмици.

Някои колики бебета предпочитат да се повият с ръце в лице, което им позволява да се самоподушат, докато други се нуждаят от ръце напълно ограничени. Експеримент с различни техники на повиване или да опитат сънен чувал с вградено крило. Дълбокото налягане на плътно увиване може да намали сърдечния ритъм и да насърчи релаксацията, което улеснява преминаването на бебето от плач към спокойствие.

Хранителни корекции за кърмещи майки

Ако кърмите, някои протеини от диетата си могат да преминат в кърмата и да предизвика колики симптоми при чувствителни бебета. Най-често срещаните виновници са краве мляко, соя, яйца, пшеница и ядки. Опитайте се да елиминирате млечни продукти и соя в продължение на две седмици, за да видите дали симптомите се подобряват. Дръжте дневник храна, за да проследите всяка връзка. Много майки съобщават драматичен спад в колики епизоди след отстраняване на млечни продукти, но това трябва да се направи с насоки от лекар или кърма консултант, за да се гарантира, че все още получавате адекватно хранене.

Ако подозирате конкретна храна, елиминирайте я за две пълни седмици, докато проследяване на времето на бебето плач и изпражненията модели. След като симптомите се подобрят, можете да предизвикате храната чрез повторно въвеждане и наблюдение над 48 часа. Положителна реакция го повиша плаче, газ, или обрив потвърждава спусъка. Някои бебета реагират на множество храни, така че може да се наложи цялостна диета елиминиране. [KellyMom уебсайт предоставя подробен протокол за кърмене майки, изследващи диетични причини за колики.

Пробиотици за здравето на кърмачетата

Неравновесие в червата бактерии е свързана с колики. Няколко рандомизирани контролирани проучвания са показали, че с Lactobacillus reuteri DSM 17938 (специфичен пробиотичен щам) може да се намали времето на плач с до 50% при кърмачките с колики. Пробиотиците обикновено са безопасни за новородени, но винаги избират продукт, който съдържа този специфичен щам и следват указанията за дозиране.

За максимална ефективност, започнете пробиотици възможно най-рано, идеално в рамките на първите няколко седмици от живота. Ползите изглеждат най-силни за кърмачета, но храни, хранени с формула бебета също могат да се опитат подобрение. Ако обмисляте пробиотици, консултирайте се с вашия педиатър първо, за да се гарантира, че продуктът е подходящ за вашето бебе възраст и здравословно състояние. A 2020 преглед в Nutrients потвърждава, че специфични пробиотични щамове могат да намалят симптомите на коликите и да подобрят качеството на живот на настойниците.

Спокойна среда и родителска самозагриженост

Ако сте загрижени или стресирани, бебето ви може да го усети и да стане по-трудно да се успокои. Намалете светлините, пуснете мека музика или природни звуци и задръжте бебето си близо. Дишайте дълбоко себе си може да помогне за регулиране на собствената си нервна система и да премине покрай чувство за спокойствие.

Ако се чувствате претоварени, че е напълно добре да сложите бебето в безопасно креватче, да се преместите в друга стая, и да си починете 10 минути. Колич е временно, но вашето благополучие въпроси. Достигам до вашия партньор, член на семейството, или приятел за подкрепа. Много родители намират за полезно да се присъединят към група за подкрепа на колики или да говорят с педиатър, който разбира емоционалната такса. Като смени с партньора си, така че всеки човек получава непрекъснат сън може да намали натрупаната умора, която кара коликите да се чувстват непоносими.

Кога да потърсим медицинска помощ

Докато естествени средства за защита често са ефективни, някои симптоми налагат посещение лекар. Свържете се с вашия педиатър, ако се появи някой от следните:

  • Горящото наддаване на тегло или загуба на тегло
  • Силни или снаряди повръщане (зелена или жълта течност)
  • Кръв в изпражненията или повръщано
  • Признаци на дехидратация (суха уста, по-малко влажни пелени от обикновено)
  • Отказ за хранене за повече от няколко часа
  • Прекомерна сънливост или летаргия
  • Висока температура (над 100, 4 °F / 38°C ректално при бебе под 3 месеца)
  • Плачейки, звучи като писък на болка, не само суетене.

Тези признаци могат да сочат към гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД), която изисква лекарства, алергия към млечни протеини, инфекция или други медицински проблеми. Клиника Майо съветва, че истинската ГЕРД е рядка при кърмачета и обикновено решава без лекарства, но професионалната оценка е от съществено значение, за да се изключат по-сериозните условия.

Създаване на последователна рутина

Както roft и колики реагират добре на предвидимост. Създаване на дневен ритъм . Wake, фураж, оригване, изправено време, корема време, сън , могат да помогнат да регулирате вашето бебе ehsteve система и намаляване на плача епизоди. Новородените weurthing на модели, и последователна рутинна намалява нивата на стрес. След няколко дни на следване на същата последователност, много родители забелязват, че бебето им се установява по-лесно по време на придирчиви периоди.

Включете успокояващи ритуали преди хранене, като например нежно люлеене и меко говорене. Избягвайте свръхстимулация през часа преди лягане светлини, намаляване на шума, и ограничаване на посетителите. Топла баня, последвано от нежен масаж може да сигнализира на бебето, че тя го . С течение на времето, тези знаци се свързват с релаксация и помощ почивка на цикъла на колики плач.

Заключение

Новороден рефлукс и колики са предизвикателни, но управляеми с търпение, последователност, и естествени техники. Чрез хранене на бебето си в изправено положение, предлага по-малки количества, оригване обилно, и с леко движение и масаж, можете да значително намаляване на дискомфорта. За кърменето майки, премахване на общи алергени може да донесе забележимо облекчение. Пробиотици, повиване, и спокойна среда кръг холистичен подход, който подкрепя развитието на храносмилателната система на бебето.

Най-важното е, не забравяйте, че тази фаза е временно. Reflux подобрява като хранопровода сфинктер узрее, и колики обикновено изчезва от четвъртия месец. Вие не сте сами . Милиони родители са се движили тези същите борби. Довери се на инстинктите си, се обляга на вашата мрежа за подкрепа, и не се колебайте да говорите с вашия педиатър, ако се появят опасения. С време и нежна грижа, както вие и вашето бебе ще намерите комфорт и сън отново.