যেভাবে স্কুলের ছেলেমেয়েদেরকে খাপ খাইয়ে নিতে ও তাদেরকে খুশি করতে পারে

প্রে স্কুলগুলোতে পিঁয়াজ খাওয়ায়

স্কুলের সময় খাওয়ার জন্য খাওয়া খুব কাছের একটি ধাপ। যদিও এটি সবচেয়ে বিশ্বস্ত বাবা-মা বা যত্নবানের ধৈর্য পরীক্ষা করতে পারে, এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এই আচরণটি স্বাভাবিকভাবে উন্নয়নশীল।

গবেষণা ইঙ্গিত করে যে, শিশুকাল থেকেই কিছু কিছু কিছু কিছু খাওয়া উপভোগ করে, যা শিশু অবস্থায় ২ থেকে ৫ বছর বয়সে বেশী সময় ধরে চলা খাওয়ার অভিজ্ঞতা লাভ করে, এই ধাপ দীর্ঘায়িত পুষ্টি ছাড়াই নিজের জন্য স্থায়ীভাবে খাওয়ার মাধ্যমে, বিশেষ করে লোহা খাওয়ার দিকে এগিয়ে যেতে পারে, বিশেষ করে যখন তা খাওয়ার ক্ষেত্রে, ডি.

প্রেশারদের জন্য খেলনা খাওয়ার সাধারণ কারণ

[[[[F] পরিচিত খাবারের জন্য উচ্চ পর্যায়ের ঘোষণা] (NEFO) [FL] [FLT] [FLT] :[F] তরুণ শিশুরা স্বাভাবিকভাবে নতুন খাদ্য সম্পর্কে সতর্ক । এই ধরনের ধারণা এবং কারিগরী পদ্ধতি, যা প্রায় দুই বছর ধরে চলতে থাকা অবস্থায় থাকে, তা হল, দ্রুত, ধীর গতিতে বেড়ে যাওয়া, ১০-কোঠার মধ্যে ১৫-৩. ০. ০. ০. ০. ০-এ) ।
[[[[[]] বের্‌স ও স্বাদের সংবেদনশীলতা:[[[[F] কিছু শিশু] হল তিক্ত স্বাদের প্রতি গভীর সংবেদনশীলতা (মৃগী সবুজ সবুজ) অথবা নির্দিষ্ট কিছু যন্ত্র যেমন পাতলা, ঘন সবুজ রঙের মতো গঠনকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে ।
[[[[[[F] স্বাধীনতা ও নিয়ন্ত্রণের জন্যDORE:[FLT] “দুইটা” এবং তিনটি দল এমন এক সময়, যখন সন্তান স্বায়ত্বশাসন দাবি করে ।
[[[[[এফএল]] বৌদ্ধধর্মের মধ্যে নানা পরিবর্তন এবং চাহিদার মধ্যে পরিবর্তন: [এফএল] [এফএল: ১] ক্রমহ্রাসমান বৃদ্ধি ফলের সময় ধীরগতি হয়, তাই ক্ষুধা স্বাভাবিকভাবে হ্রাস পায় ।
[[[[[F] চিকিৎসা সংক্রান্ত বিষয়ে [[[[F]] সামান্য] ছোট ছোট ছোট ছেলেমেয়েদের মধ্যে, বার বার gr] অতিরিক্ত হারে, এলার্জি, এলার্জি অথবা হোঁচট খাওয়ার কারণে হোঁচট খাওয়ার প্রবণতার সঙ্গে যুক্ত হতে পারে ।

শক্তিহীন পরিশ্রম ছাড়া নিউট্রিটিয়াস খাবার উৎপাদন করার কৌশল

একটি সাহায্যকারী পরিবেশ তৈরি করার জন্য কার্যকরভাবে এগিয়ে যাওয়া, একটি সহযোগিতামূলক পরিবেশ তৈরি করার পরিবর্তে স্বাস্থ্যের জন্য আবেদন করা এবং তার প্রতি সম্মান প্রদর্শন করা উচিত।

খাদ্যের প্রতি এক উদার মনোভাব পুনরায় প্রদান করা এবং চাপ বিনা চাপ ছাড়াই

এক্সপোজার হচ্ছে: [[F] [FLT] আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স [FO] [FR] [FR:] প্রতি সেকেন্ডে ১৫ বার নতুন খাবার প্রদান করার পূর্বে একটি নতুন খাবার প্রদান করার পরামর্শ প্রদান করে। স্ত্রী প্রিয় খাবার গ্রহণ করে। যেমন, বিগত এক ধরনের খাবার গ্রহণ করা, আগে থেকেই চালের মাধ্যমে যত্ন নেওয়া, আপনি তা উপভোগ করেন, এবং আপনার সন্তানের প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে বাড়িয়ে তোলে।

ভোজ প্রস্তুতি ও পরিকল্পনা অনুযায়ী সন্তানরা

বাচ্চাদের খাবার তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। তারা যাতে হাত ধোয়া, তেল চিড়, লেটুসের চামড়া ছিঁড়ে ফেলা, হাতাহাতি, হাতাহাতি বাঁধতে অথবা টেবিলের মালিকানার মান বাড়িয়ে দেয়।

নিয়মিত খাবারের সময় সেট করুন এবং কটিবন্ধ করুন

স্বাভাবিক খাবার ও খাবারের তালিকা ক্ষুধাকে কমিয়ে দেয় এবং খাবারগুলো হ্রাস করে, যা খাদ্যকে দুর্বল করে দিতে পারে ।

স্বাস্থ্যবান ব্যক্তিরা প্রাপ্তবয়স্ক হিসেবে হাবিট খাওয়াকে ’ বেছে নেয়

বাবা - মা যদি বিভিন্ন ধরনের খাবার খান এবং যত্ন নিয়ে থাকে, তা হলে সন্তানরা সেই আচরণ অনুকরণ করার চেয়ে আরও বেশি বেশি কিছু করে থাকে ।

খাবার উপভোগ করুন এবং দৃশ্যের প্রতি আবেদন করুন

প্রি স্কুলবাসীদের রং, আকার, কাঠামো এবং সৃষ্টিশীলতার প্রতি আকৃষ্ট করা হয়। কুকি কাটাড়ি দিয়ে তারা উলকি বা ফুলের ফুল তৈরি করে।

কেন আপনার সন্তানকে শাসন করতে হবে?

( ১) স্থানীয় লোকেরা যখন বড় হতে থাকে, তখন তারা তাদের মতামত জানতে চায় যে, কীভাবে তারা ক্ষমতার সংগ্রামে বৃদ্ধি পায় । [[এফএলটি: ১০: ১০) [এফএলএলটি:] এর বিশেষজ্ঞরা তাদের ক্লিনিকগুলো খাওয়ানোর সুপারিশ করেন যে “কর্মের বর্দ্ধ্ণ” মডেলটি এলটিয়ানের দ্বারা সৃষ্ট “অভিব্যক্তি” মডেলটি কি, এবং কখন তারা তা গ্রহণ করবে, তা নির্ধারণ করে কি করবে, এবং কখন তারা তা গ্রহণ করবে, তা নির্ধারণ করবে।

বিভিন্ন ব্যবহারিক পরামর্শ

[[[[[F] নিরপেক্ষ থাকুন: [F] [F] [[F]] নাটকীয়ভাবে প্রতিক্রিয়া দেখানো এড়িয়ে চলুন, যখন একটা সন্তান নাটকীয়ভাবে সাড়া দেয় না ।
[[[[[]] একটিও] “কৃতজ্ঞ না ”; কিছু পরিবার একটি ভদ্র নিয়ম ব্যবহার করে: কিছু পরিবার একটি ভদ্র আচরণ করে: অধিক খেতে চেষ্টা না করে । এই বারকে সম্পূর্ণ অংশ না করে দেওয়ার চেষ্টা করে ।
[[[F] একই খাবার [FLT] আবার সরবরাহ করা] কার্যকরী । [[FF] [FLT]] [FLT]] [FO ফল পাওয়া যায় ।
[[[F] স্বল্প- অর্ডারের রান্না করবেন না:[F] একটি মিষ্টি খাওয়া খাওয়ার জন্য আলাদা খাবার তৈরি করা এই আচরণকে শক্তিশালী করতে পারে। এর পরিবর্তে প্রতিটি খাবারের অন্তর্ভুক্ত হল, একটি “নিরাপদ” খাবার গ্রহণ করা এবং যে সমস্ত শিশুকে এই খাবার গ্রহণ করতে দেওয়া হয় না, তাদের সকলের জন্য খাবার গ্রহণ করা।
[[[[[F] বাস্তব ক্ষুধা অথবা সম্পূর্ণ বকশিশ সিগন্যালের জন্য সতর্ক থাকুন: [[F] কখনো কখনো কখনো বাদ দেওয়া হবে না যে, একটি শিশুর ক্ষুধার্ত বা পূর্ণ নেই ।

সিয়া উই খাওয়ার সময় নুটিক কনস্যুর্সের (প্রেশনাল কনস্যুরেন্স) চিন্তা করা

[[এফএলএল] [এফএলএলএল:] [এফএলএলএল: ১]] ২০২] এর গবেষণা কাজের অভাব রয়েছে ।

নিউট্রিট-ডিেন্স খাবারে মনোযোগ দিন

যেমন উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, খাদ্যে পুষ্টির জন্য তৈরি খাবার।

[[[F] ইরন:[[F] লেন লাল মাংস, পঞ্চল্য, পঞ্চল্য, গাঢ় শর্করা, শিম (স সস সস), মসৃণ ফল (ম্যাসের রসের মতো) ।
[[F] ক্যালসিয়াম ও্যাম্প; ভিম ডি:[FFL] C [FO] Cow [FR]]] কাউর দুধ, পনির, গাঢ় দুধ, কমলার রসের ডিঁটের তৈরি দুধ, ডিঁওঁটা, কমলার রসের সঙ্গে মসৃণভাবে মসৃণ করার চেষ্টা করুন ।
[[F] [Fedl][FLT]] [FO[FO]] সম্পূর্ণ শ্রান্ত, ওটামি, আপেল (পাটাল), ডাল, ডাল, ডাল এবং ডাল (কোমাটা ফ্লাইট বা আখের টুকরো) বীজ বোনা হয় ।
[[F] হেলালি ফাটাস:[[FF] [FOL] [FVakocd], বাদামি, জলপাই, চর্বি (মৈনিক), চর্বিযুক্ত মাছ (চাঁট দিয়ে তৈরি) ।

ফল ও ফল যোগ করার জন্য জাল

কিন্তু, এদের মধ্যে যে - ওষুধগুলো রয়েছে সেগুলো সাধারণভাবে ব্যবহৃত হয়ে থাকে, সেগুলো রসালো টুকরোর সঙ্গে সেতুবন্ধন ঘটাতে পারে ।

অতিরিক্ত বিষয়

যদি কোনো সন্তান নিয়মিতভাবে সম্পূর্ণ খাদ্য গ্রুপগুলোকে প্রত্যাখ্যান করে (যেমন, দুগ্ধ, খাদ্য, শাকসবজি, শাকসবজি, শাকসবজি, ওষুধ অথবা নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট কিছু অতিরিক্ত খাদ্যতালিকার সুপারিশ করতে পারে) [এফএলএলএল:] [এফএলএল:] [এফএলএল:] সবচেয়ে সাধারণ রোগগুলো হল, যেগুলো স্কুলের সময় দ্রুত ও দ্রুত উন্নতির জন্য প্রয়োজন হয় । [উগ্ধনাশ]

খাবারের সময় যুদ্ধের সঙ্গে মোকাবিলা করা: এক ধাপ এগিয়ে যাওয়া

এটা ঠিক যে, আপনার সন্তান যদি আপনার সঙ্গে কথা বলতে চায়, তা হলে আপনি হয়তো তাকে সাহায্য করতে পারেন ।

ধাপ ১: এক ইতিবাচক খাবার সময় পরিবেশ তৈরি করুন

তাই, আপনার সন্তান যদি আপনার সঙ্গে সময় কাটাতে চায়, তাহলে তাকে জিজ্ঞেস করুন যে, আপনার সন্তান কতটা সময় ধরে বসে আছে ।

পদক্ষেপ ২: সীমান্তের মধ্যে বেছে নেওয়ার সুযোগ

" উদাহরণস্বরূপ, "আপনি কি মাখন বা মাংসের টুকরোর টুকরো পছন্দ করেন?" অথবা “বিষম টুকরো?

পদক্ষেপ ৩: বিনয়ী এক্সপোজার এবং এক্সপেরিমেন্ট ব্যবহার করুন

শিশুদের স্পর্শ, গন্ধ এবং স্বাদের আগে খাবারের মত খাবার ব্যবহার করতে দাও।

ধাপ ৪: শান্ত হও, শান্ত হও

“বেঁচে কোন ফোন নেই,” মত “কেউ দশ মিনিটের জন্য বসে থাকে না” এবং “আমাদের কাজ শেষ না হওয়া পর্যন্ত খাবার গ্রহণ করা যৌক্তিক”।

পদক্ষেপ ৫: শুধুমাত্র নিরাপত্তা অথবা অপূর্ণ অস্বীকারের ক্ষেত্রে দ্বিতীয় পদক্ষেপ

একজন শিশু যদি প্রতিদিন ১৫ থেকে ১৫টা খাবার খেয়ে থাকে, তা হলে খাবারের সময় গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় অথবা যন্ত্রণা ভোগ করে থাকে ।

দীর্ঘ সময় ধরে চলা হাবি: খাবারের সাথে স্বাস্থ্যের সম্পর্ক

এর অন্তর্ভুক্ত হল, সতর্ক থাকা, খাওয়া এবং ভারসাম্যপূর্ণ খাবার সম্বন্ধে ভারসাম্যপূর্ণ ধারণা দেওয়া ।

“প্রতিদিন খাদ্য” বনাম “প্রতিদিন খাদ্য” এর কনস্যুলেট” এর শিক্ষা প্রদান করা।

“ স্বাভাবিক ভাষা ব্যবহার করুন: “কুয়াম হল ইয়ামি, কিন্তু আমাদের দেহকে শক্তিশালী করার জন্য তাদের সাহায্য করা হয় না ।

গ্রোসারি কেনাকাটা ও বাগানের মধ্যে শিশু

যেখানে খাবার আসে সেখানে খাবার দাম বৃদ্ধি পায়, সেখানে যদি আপনার কাছে একটা ছোট সবজি বাগান থাকে, তা হলে তা ফলাও করে দেয়, চেরি টমেটো এবং স্ট্রবেরি ছোট হাতে পাওয়া খুবই সহজ ।

অতিরিক্ত প্রশংসা না করে ছোট জয়

যখন একটি বাচ্চা নতুন খাবার চেষ্টা করে, তখন তারা শান্তভাবে স্বীকার করে: "দেখ, সবুজ বিনের কামড় তুমি চেষ্টা করেছ। এটা সাহস নিয়ে যা চাপ সৃষ্টি করে। এটা একটা জয়ের চেয়ে বেশি কিছু নয়।

রোগী হোন: এটা ম্যারাথন, কোনপ্রিন্ট নয়

স্কুলের অভ্যাস দিনের পর দিন পরিবর্তন হতে পারে ।

বিশেষ বিবেচনা: সব ধরনের অভিযান, ARFD এবং সাংস্কৃতিক মূল

কিছু বাছাই করা খাবার আরো জটিল। প্রতিরোধক খাদ্য সরবরাহের জন্য খাদ্য সরবরাহ করা (আরএফআইডি) একটি চিকিৎসাগত অবস্থা যা সেন্সরমূলক সম্প্রীতির মাধ্যমে খুব বেশি পরিমাণে খাদ্য গ্রহণ করে থাকে। শিশুদের ভয়, ক্ষুধার ভীতি বা খাদ্য গ্রহণের অভাব রয়েছে এমন খাবার খাওয়ার জন্য বিশেষ করে খাদ্য ও খাদ্য গ্রহণের ক্ষেত্রে (যেমন খাবারের প্রতি কোন ধরনের যত্ন না নেওয়া)।

[ পাদটীকা]

এখানে একটি উদাহরণ রয়েছে, কি ভাবে একদিন উপরে যে নীতি প্রয়োগ করা যায়:

[[F] f[F] [FLT]] [FLT]] সম্পূর্ণ চিত্রটি প্যানকেকে (কোটি দিয়ে) অল্প পরিমাণ সিরাপ এবং যোগ করো । শিশু নির্যাতন করতে সাহায্য করতে পারে ।
[[F] SEREL:[F] Apple টুকরো (তারার আকৃতি) ডেথিং-এর টুকরার টুকরার টুকরার মাধ্যমে বাদামের টুকরার টুকরা (১. ১)। অনুরোধ: “আপনি কি লাল আপেল অথবা সবুজ আপেল চান?
[[[FLT] [এফএল]] সম্পূর্ণ ক্রিম পনির এবং মর্চ্চন দিয়ে ছোট স্যান্ডউইচের সাথে...
[[[[F] পরে] Snon Snt:[F]] মসৃণি [FLT] মসৃণিকে] বাটি: ১.১] মসৃণ করা, হিমোগো, এবং দুধ দিয়ে এক ফোঁটা দুধ ।
[[[F] [[F]] [FLT] [FR] [FLT]] বেক্‌ড মুরগীরিয়াস (বাড়িতে তৈরি), পুরো গরম রুটি দিয়ে তৈরি), ভাঞ্চলি (ছোট এক বাটি বাটি বাটি) এবং চেঞ্চোলা (ছোট এক বাটি বাটি বাটি বাটি বাটি); শিশু ছোট ছোট ছোট আখের মধ্যে দিয়ে তা খেতে পারে, এটা কোন প্লেটের উপর চাপ প্রদান করে না ।
[[F] dets] [FLT] [FLT] [FLT]] s: 1] Bug বা ছোট কুকি বা একটি ছোট কুকি । কোন রেখা যুক্ত করা হয়নি ।

এই কাঠামো যেকোনো পরিবারের খাদ্য - পুষ্ট খাবারের পছন্দ অথবা সীমাবদ্ধতার সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতে পারে ।

পেশার সাহায্য খোঁজার সময়

যদিও বেশিরভাগ খাওয়ার স্বাদ স্বাভাবিক, তবে নিচের লাল পতাকার পেশাদারি মূল্যায়ন:

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]
পারসাজিং, শ্বাসরোধ, শ্বাসরোধ, অথবা খাওয়ার জন্য বমি
কোনো কোনো বা একাধিক খাদ্য গ্রুপ থেকে সব খাদ্য গ্রহণ না করা (যেমন, সমস্ত প্রোটিন বা সব সবজি) প্রত্যাখ্যান করুন।
প্রচুর কঠোরতা: শুধুমাত্র একটি ব্র্যান্ড, রং অথবা টেক্সচার খাবার খান
খাবারের সময় চাপ, যা পারিবারিক জীবন ব্যাহত করে অথবা সন্তানের দুশ্চিন্তা জাগিয়ে তোলে
♪ কষ্ট ♪ ♪ চাবায় ♪

একজন শিশু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসা সংক্রান্ত কারণে চিকিৎসা করতে পারে। প্রয়োজন হলে, একটি খাদ্য বিশেষজ্ঞের জন্য একটি পদ্ধতি প্রয়োজন।

সূচনা: ধৈর্য, সংগতি এবং আশা

স্কুলের সময় খাবার না খেলে, স্কুলে যাওয়াকে এক দীর্ঘ যাত্রা, এক শান্ত কণ্ঠ এবং পুনরায় চেষ্টা করার ইচ্ছা।