La ciència del bebè Tummy Massage: més aviat que un suau Tovech

El massatge infinit ha estat estudiat durant dècades, amb recerca que suporten els seus beneficis per digeritzar, dormir i parent 2001- 2007 adjunt. Suau, les agutes estimulacions estimulades del nervi làgus, que ajuda a regular el sistema digutiu i promou un estat de calma. Segons una revisió de la [[FLT: 0 Institut de Salut[ FLT:]], els massatges normals poden reduir els nivells de cortisol (l' a l' asèctensió) en tant de temps més gran abtotejel· l' abèrgia economista que reforça el vincle. Especifica l' àctia circular, continua l' antiguitat natural de la direcció de la xarxa, per ajudar els dos cops i els a reduir els peus de gas. Per a la col· àdular els seus dos dies de mort de fam [Cliç de manera més que s' eros: [Cliç d' zot] [Frica), un dia s' zont- los a la qualitat de l' erotxa de l' Acadèmia [Fric] [Fric] [Fric] [F

En entendre aquesta ciència ajuda a cuidar als cuidadors a que el massatge no és només un telèctriu just a Tuchshow sinó una eina terapèptica amb efectes psicològics significatius. El nervi, quan està activat, velocitats de cor lent, baixa pressió de sang, i estimula les contracl· lacions de manera que els aliments empenyen a través de la massa digutiva. Per això un massatge a 10 minuts sovint pot rellegir els gasos de gas o la pressió de l' aigua colèdica. Addicionalment, la versió de l' oxidatina durant el tacte pare i la sensació de bebè més relaxat, i la construcció d' un fonament segur per a un adjunt.

Preparant per al massaatge: establint l' estació per a l' èxit

Un massatge de panxeta amb èxit comença molt abans que els dits toquen la pell de ganyobbes. Creeu un entorn tranquil: la llum, elimina les distracció (silència del telèfon), i assegura que l' habitació és còmodament escalfament de la clèctima 2224°C (72Roclict58°F). Escolliu una superfície plana, suau com una catifa canviant, una manta de teclat a terra, o a la teva pròpia falda. Les mans haurien de ser netes i calents; es freguen ràpidament per uns segons abans que comencin. Si useu un lubèric, opt per a una superfície de farga, fi de cocos de coco, com ara un oli dolç o dolç de l' atèctèctric si hi ha una història de tots els crons. [No obstant això és més fàcil utilitzar- los amb la pell artificial [Crell] o bé que un cloba, si no és més important que s' aturin els vostres músculs s' aclareixin els vostres cossos s' aclareixin els vostres cossos de manera d' esgarrifats de manera d' aïllar amb un nadó.

Llegir els CUE del vostre bebè abans d' iniciar- lo

Abans de començar, prendre un moment per observar el llenguatge del vostre nadó Tubbes. Un nadó relaxat tindrà braços i cames suaus, ulls suaus i un ritme suau. Si el teu nadó gira el cap, els arcs de tornada, o els punys del teu puny, poden ser sobrestinats o incòmodes. En aquests casos, ajornar els massatges i provar més tard. El dolor o també inclou senyals d' alt gíxelpid, plorant o un canvi sobtat en color de la pell. Confiar el teu instint de l' instint són els teus millors defensors del món en la infantesa que s' estrenyen les teves puntes de desenvolupament: l' afinen les vostres senyals i es construeix en conseqüència un sentit de seguretat (OLT: [FLT] +0, i deixa anar- se' t' t' t' t' t un massatges.

Pas 2001bytesteu el Guide tonatge per a una suau tonmy Massage

La següent rutina pren uns 10 minuts i pot ser curta o enfosquidament basat en l' estat d' ànim de l' humor del nadó. [[FLT: 0] Sempre usa els dits, no els consells, i aplicar la pressió suau però ferma per moure la pell lleugerament sense sagnar. [[[F: 1] Si el vostre nadó no agrada les seves panxa directa, podeu començar amb les cames i pit i moure' s gradualment a l' abdomen.

1. El Warmakap (100002 minuts)

Posa les mans al pit dels mugrons, les palmes i el cop d'ull cap a les espatlles. Després cau suaument les mans per les potes dels tors fins als malucs. Repeteix tres a cinc vegades. Aquest cronocell de microclictus ajuda al teu fill i prepara el sistema nerviós per a més profund. També et dóna un moment per a sincronitzar el teu dolor de nadó amb el teu nadó.

2. El cercle en sentit horari (3664 minuts)

Usant la part plana del pal o els blocs de tots quatre dits, feu grans, cercles lents al voltant de la vostra nena 255. 255. 255. 255. 0: 0] Dgènia [[FLT: 1] tan sols PER PRODE: ] això segueix el moviment natural peristètica de la gran intestina. Imagineu un rellotge: comencen a 12 cm (un cop de mà), escombrant al voltant del botó 3 de la Otha, 6, 9 i després a 12. Cada cercle ha de prendre uns 3 segons. Repeteix 10 15 vegades. Aquesta tècnica és especialment efectiu per a la promoció i la constipació. Si el vostre nadó redueix la mida del cercle o menys aplicar un moviment de pressió que causa d' angoixa.

3. "2002I Love You Kcher Takeke (3 minuts)

Un moviment clàssic de massatges infantils anomenat per les lletres que van seguir a la panxa:

  • [[FLT: 0] 0Iaaa: [[FLT: 1] Usant el vostre índex i els dits del mig, dibuixeu una línia vertical llarga de la part inferior del vostre nadó gyncage (al costat esquerre) fins a l'os del maluc.
  • [[FLT: 0]]] 2001- 0L[[FLT: 1] Trace un L invertit: comença al mateix punt (esquerra de la costella), mou horitzontalment a través de la panxa al costat dret, i després escombrant directament cap al maluc dret.
  • [[FLT: 0]]] ]aaa: [[FLT: 1] Feu una forma de cavalls: comencen al maluc esquerre, aneu fins al cost de cost, a través de la costella dreta, i avall al maluc dret.

Repeteix cada lletra tres vegades. Aquesta seqüència imita el camí natural dels dos punts i és particularment útil per als nadons amb gas colic o atrapat. Molts pares troben aquest vessament de cops per a realitzar perquè afegeix una suau narrativa que us encanta TAKIBI en veu alta mentre es traça les cartes reforça la connexió emocional.

4. El Traços de tarda (112 minuts)

Poseu les dues mans a la vostra panxa de l' esquerra, els dits apuntant cap al cap. Altes movent les mans com les paletes gentils: la mà dreta s'eix cap al maluc esquerre mentre que la mà esquerra es mou, llavors canvieu. Manteniu el ritme lent i estable. Aquest moviment passiu anima la llibertat de gas i relaxa els muscles abdominals. Si el vostre nadó sembla gaudir això, podeu ampliar- lo a dos minuts; si semblen avorrits, moveu endavant.

5. Tancar la sessió (1 minut)

Acaba amb unes quantes llargues i relaxant cops de puny per les aixelles dels tors, de les aixelles fins a les malucs, embloguen les mans. Després una tassa de mà sobre la panxa i aguanta durant 10 segons de la panxa per a permetre que el teu fill s' integra. Aixeca la mà lentament. Un petó suau a la panxa o un suau Carallson ha pogut senyalar el final de la sessió, ajudant la transició del nadó a jugar o descansar.

Technquats addicionals per a l'ajuda de gas i el gas

El massatge bàsic a dalt funciona bé, però alguns nadons necessiten ajuda extra. Combinar massatges de panxeta amb les següents tècniques per a un màxim consol:

  • [[FLT: 0] Col·les de monocicle: [[[FLT:] Mentre el teu bebè es troba a l'esquena, agafa suaument els turmells i cicles com si estigués muntant una bicicleta. Feu 10 dígits 15, pausa, repeteix. Aquest moviment revoqui el gas i reforça les juntes de maluc. Es pot fer abans o després de la got de massatges.
  • [[FLT: 0]Knees al pit: [[[FLT: 1] Porta els dos genolls cap a la vostra panxeta de la nena i mantingui suaument 5 dígits10 segons. Deixeu anar i repeteix 5[ 08 vegades. Això ajuda a alliberar gas en els dos punts inferiors i pot ser especialment efectiu si escolteu un gurgle o un petit.
  • [[FLT: 0]Warm comprimit: [[[FLT:] S' ha fet una roba de rentat tova en aigua calent (no calenta), reprimint- la, i col· locar- la sobre la vostra panxa de nadó per 2 mHarx3 minuts abans de massatges. La calor relaxa els muscles abomanals i millora el flux de sang. [[FLT2] sempre prova la temperatura en el teu primer canell. [[FLT3] Alguns pares també usen un emissió calent (no microones no pas microones) tan embolicat en un salt de cotó.
  • [FLT: 0] Sdefinal manté: [[[FLT: 1] després de massatges, manteniu el vostre fill en una posició subjacent amb la seva panxa contra el pit. La suau pressió combinada amb la calor del vostre cos pot ajudar a moure gas i malestar.

Aquestes tècniques complementàries són donades per organitzacions com ara el [[FLT: 0] NHS [[[FLT: 1], que recomana un moviment suau i toca com a remeis de primera línia per als nens colic. També podeu trobar orientació sobre la gestió segura des de la gestió de les [[[FLT: 2] usa uses.org [[FLT:]] ] ] ] , el programa de massatges que ofereix vídeos lliures per als pares.

Consells per a una tranquil·litat i una experiència segura

Les coses de la consistència. Apunten per una o dos massatges cada dia, idealment al mateix temps, potser després d' un bany de matí o abans del matí.

  • [[FLT: 0]Watch for stops of overstimulació. [[[[FLT:]] Si el vostre bebè es torna molt dur, atura' t i torneu a provar més tard. La massa no s' hauria de forçar mai. Una sessió que dura només 3 minuts encara és valuosa.
  • [FLT: 0]talk o canta suaument. [[FLT: 1] La vostra veu afegeix una altra capa de comoditat. Explica el que fas, o huma una cançó de bressol. La cadència ríc de la veu, combinada amb toc, crea una experiència multisensiva que calma el sistema nerviós.
  • [[FLT: 0] [Overteix el contacte visual. [[FLT:] Aquesta connexió d' ull de l' ull de l' ocell es recomana a l' bouytocin i ajuda al vostre nadó a sentir- se segur. També podeu provar rèpliques de massatges infantils col· locats al costat de manera que podreu veure' s des de diferents angles.
  • [[FLT: 0] No hi ha un massatge sobre un pic de fontànote completa o l' acció de tallar- se. [[[FLT: 1] Si la medul· la no s' ha curat i sec, evitar completament l' àrea. Useu Maços gentils a l' abdomen inferior només, i no poseu pressió sobre el botó panxa.
  • [[FLT: 0] usa l' il· luminació natural. [[[FLT: 1] Fluorcent les llums en alt pot ser més severes, indirecte llum està més tranquil. Una llum esgarrilla o espelmes (real) pot crear una atmosfera acollidora.
  • [[FLT: 0] [Inspectuïu les preferències individuals del vostre nadó. [[[FLT:] Alguns nadons estimen llargs, amb dificultat lenta; altres són uns copets curts, ritmes. experimenteu i observeu quines estus fan que el vostre nadó relaxi la majoria.

Preocupacions comuns i prevencions de seguretat

Mentre que el massatge de la panxa és segur per a la majoria de nounats saludables, hi ha circumstàncies on s' haurien d'evitar o modificar. [[FLT: 0] No és un massatge si: [[[[FLT: 1]

  • El teu bebè té una hidratació umbilical que és tendra o descolorat.
  • Hi ha la pell, la inflor, o una erupció al ventre.
  • El teu bebè està vomitant força o té diarrea (pot ser pitjor del malestar).
  • El teu bebè va néixer prematurament sense l'autorització del doctor. Els nens de Pretermà tenen un pell sensible i els sistemes nerviós immadurs, el primer que el seu sistema pediatra.

Si el teu nadó ha estat diagnosticat amb gastroesofals (GERD), evitar pressió abdominal i en comptes d' això centrar- se en el dolç pit i encalons. Sempre col· loca el teu nadó a l'esquena per massatges estomacals, si no se li dóna per escrit específicament per un proveïdor sanitari. Per a la seguretat infantil, referiu- vos a l' Acadèmia [[FLT: 0] A l' Acadèmia nord-americana de Pediaric TAKANUNA [FLT:]. Tingueu present que els massatges no s' haurien d' usar com a un substitut mèdic; si el vostre nadó plor està destinent o acompanyat de febre professional, busqueu consells professionals.

Quan s' ha de poder evitar el massage Al total

A més de dalt, evitar massatges immediatament després de imuncions (el lloc de la injecció pot ser tan pesat) o si el teu bebè té febre. Si el teu nadó té una condició de pell com l' emczema, utilitza petroli i massatges molt a poca cura sobre les àrees. Els nadons amb condicions de cor congenità o les medicaments s' haurien de netejar per un pediatrat abans d' iniciar qualsevol massatge normal.

Construir un lligam a través de Toca

Els beneficis dels massatges de la panxa s'estenen molt més enllà de la digestió. Les connexions físiques i emocionals es van formar durant aquests moments tranquil· lables van formar els teus efectes de seguretat. Skin (# 0Ditecs de la seguretat. Skin=chytocens en pares i nens, subscendeixant la regulació emocional. En un estudi dels 2020 publicat en [[FLT: 0] [FLT:] [FLT:], els investigadors van trobar que els seus fills van anunciar amb freqüència l' ansietat postpartum i la confiança en la seva senyal de les classes de color infantil. Per als seus seguidors i els seus seguidors, ofereix una potent manera especialment si la mama és la font d' apal· la font de fidelitat. El paper de la mare que ofereix un ritual inicial, i el qual crea una vida més lenta, i la qual crea una vida de confiança suau.

Massatge quan el vostre fill no s'hi allunyi

No totes les sessions seran fotojyperfect. Alguns dies el vostre fill es poden retorçar, plorar o refusar de mentir encara. En aquelles ocasions, torneu a escalar: intenteu 2 minuts de pit o uns quants moviments de la cama de bicicleta mentre que tenen el vostre fill dret contra el pit. Fins i tot 30 segons de la intenció és valuosa. L' objectiu no és un massatge a l' Ui de l' UiBROCtag, sinó un [FLT: 0] positiu, baixa interacció[ FLT:] respecta el vostre estat de les trovales. En el vostre bebè, el vostre bebè aprendre que és segur i és agradable, i poden començar a buscar activament aquests moments.

Quan es cerca a l' avàs professional

Tot i que els massatges a la panxa normalment són beneficiosos, una ordre persistent de perill digertiu fa una avaluació mèdica.

  • Els episodis de comunicació augmenten tot i altres mesures de comoditat.
  • La teva panxa de nadó és dura, desconvent, o tendre al tacte.
  • Hi ha sang en els tamborets, vòmits verds o febres sobre 38°C (100,4°F).
  • El teu bebè no està guanyant pes per si mateix.
  • Sembla que la massa fa que el teu bebè estigui més agitat en lloc de calmar-se.

Aquests símptomes podrien indicar condicions com ara la proteïna de vaca d' Absordent, la gastroenteritis, o, en casos poc comuns, la intuscepació de la taxa d'emergència mèdica. Un professional sanitari pot descartar problemes seriosos i pot recomanar tècniques de massatges infantils especialitzats a través d' un professional. L' associació Internacional de Massa massius (IAM) ofereix un directori de instructors que us poden ensenyar a realitzar un vessament d' energia avançada i adaptació per a necessitats especials.

Conclusió

Introducció a la vostra nouna als massatges de munció gentils és un regal que segueix donant: permet facilitar el malestar físic, augmenta un vincle emocional profund i et dóna poder com a pare amb una eina pràctica, de drogues sense problema per a suavitzar el teu nadó. En crear un entorn tranquil· la, aprendre les vessaments bàsiques, i escoltar als teus discs de bebè, transformarà una pràctica de manera simple en un ritual d'amor i confiança. Com creix, aquestes experiències de la vostra petita fidelitat, reduiran la seva capacitat d' auto- plugitioca i altres es relaciona amb el que es relaciona. Inicien lentament, i recordeu: l' ingredient més important és present, la vostra atenció en cada cop que us sembla.