Πώς ο χρόνος της κοιλιάς προετοιμάζεται για την κρουαζιερόπλοια

]Νεκρή και ωμοπλάτη δύναμη:

• Η ανύψωση και η λαβή του κεφαλιού απαιτεί την ανάπτυξη αυτών των μυϊκών ομάδων
• Ίδιοι μύες που χρησιμοποιούνται για την υποστήριξη του άνω σώματος κατά τη διάρκεια της σέρνοντας

Ανάπτυξη των μυών του κορμού :

• Διατηρώντας τη θέση στην κοιλιά, ενώνει τους μυς του πυρήνα.
• Η βασική σταθερότητα είναι απαραίτητη για την ισορροπία σέρνοντας

Ανώτατο βάρος σώματος-ανάταση :

• Σπρώχνοντας επάνω στα χέρια, στη συνέχεια, τα χέρια, πρακτικές που υποστηρίζουν το βάρος του σώματος
• Άμεση προετοιμασία για θέση σέρνεται

Πρακτική συντονισμού :

• Η επίτευξη των παιχνιδιών κατά την κοιλιά απαιτεί συντονισμό της κίνησης με σταθερότητα
• Θεμελιώδης ικανότητα για εναλλασσόμενες κινήσεις χεριών κατά τη διάρκεια της σέρνοντας

Ισχύς ποδιού και ποδιού :

• Κλωτσάει τα πόδια, τραβώντας τα γόνατα κάτω από το σώμα κατά τη διάρκεια του χρόνου κοιλιά ενισχύει το κάτω μέρος του σώματος
• Απαραίτητο για να σπρώξετε με τα πόδια κατά τη διάρκεια της σέρνοντας

Χωρική Ενημέρωση:

• Διαφορετική οπτική γωνία του κόσμου από την θέση της κοιλιάς
• Μαθαίνοντας να πλοηγείται από την επιρρεπή θέση

Αν ο χρόνος της κοιλιάς ήταν περιορισμένος

Τα μωρά που δαπανούν λιγότερο χρόνο στις κοιλιές τους (ίσως λόγω των ισχυρών προτιμήσεων για να κρατηθούν, προβλήματα παλινδρόμησης, ή αβεβαιότητα των γονέων για το χρόνο της κοιλιάς) μπορεί:

• Να έχετε λιγότερη πρακτική με επιρρεπείς κινήσεις θέσης
• Αργεί να αναπτύξει δύναμη και συντονισμό ειδικά για τους σέρνοντας
• Προτιμήστε εναλλακτικές μεθόδους κινητικότητας που είχαν περισσότερες ευκαιρίες να εξασκηθούν

Δεν είναι πολύ αργά

Ακόμα και αν το μωρό είναι παρελθόν τυπική ηλικία του χρόνου της κοιλιάς:

• Μπορείτε ακόμα να ενσωματώσετε επιρρεπή παιχνίδι και δραστηριότητες
• Τα μωρά μπορούν να αναπτύξουν την απαραίτητη δύναμη μέσω άλλων δραστηριοτήτων (καθιστώντας το παιχνίδι με την επίτευξη, υποστηρίζεται στέκεται)
• Οι εναλλακτικές μέθοδοι κινητικότητας δημιουργούν επίσης δύναμη και συντονισμό

Λόγος #5: Μυϊκός τόνος ή παραλλαγές δύναμης

Κατανόηση των Διαφορών των Μυϊκών Τόνων

Ο τόνος του μυός αναφέρεται στην αντοχή του μυ στην παθητική τέντωμα ⁇ βασικά, το επίπεδο έντασης του μυός. Αυτό είναι διαφορετικό από τη μυϊκή δύναμη (η δύναμη μυ μπορεί να δημιουργήσει κατά τη διάρκεια της ενεργού συστολής).

Χαμηλότερος μυϊκός τόνος (Υπατονία):

Μερικά μωρά έχουν ελαφρώς χαμηλότερο από τον τυπικό μυϊκό τόνο, ο οποίος μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη των κινητήρων:

Πώς επηρεάζει την συριγμό :

• Η διατήρηση των θέσεων που φέρουν βάρος (όπως σέρνεται) απαιτεί περισσότερη προσπάθεια
• Το μωρό μπορεί να κουραστεί πιο γρήγορα σε αυτές τις θέσεις
• Οι μύες πρέπει να εργάζονται σκληρότερα για να παρέχουν σταθερότητα
• Το μωρό μπορεί να βρει εναλλακτικές μεθόδους κινητικότητας (rolling, scooting) λιγότερο απαιτητικές

Σήματα που μπορεί να συνοδεύσει τον κάτω τόνο :

• Αίσθημα ⁇ floppier ⁇ όταν κρατείται
• Τάση να γέρνει πολύ για υποστήριξη κατά τη συνεδρίαση
• Επιβραδύνεται η εξέλιξη μέσω κινητικών ορόσημων γενικά
• Υπερκινητικές αρθρώσεις

Σημαντικό: Ήπιες διακυμάνσεις του τόνου είναι συχνά εντός φυσιολογικού εύρους. Σημαντική υποτονία είναι τυπικά ταυτοποιείται από τους παιδιατρικούς κατά τη διάρκεια της ρουτίνας εξετάσεις και εγγυάται τη φυσική θεραπεία αξιολόγηση.

Υψηλότερος μυϊκός τόνος (Υπερτονία):

Λιγότερο συχνά, υψηλότερο μυϊκό τόνο μπορεί επίσης να επηρεάσει σέρνοντας:

Πώς επηρεάζει την συριγμό :

• Η ακαμψία μπορεί να κάνει τις ευέλικτες κινήσεις του σέρνεται δύσκολο
• Ο συντονισμός των εναλλασσόμενων κινήσεων των άκρων μπορεί να είναι δύσκολος
• Το μωρό μπορεί να προτιμά κινήσεις που απαιτούν λιγότερο συντονισμό

Ανάπτυξη της Μουσουλμανικής Δύναμης:

Πέρα από τον τόνο, η γενική ανάπτυξη της μυϊκής δύναμης ποικίλλει μεταξύ των μωρών με βάση:

• Γενετική και ατομικός ρυθμός ανάπτυξης
• Ευκαιρίες για κίνηση και πρακτική
• Διατροφή και γενική υγεία
• Επίπεδο δραστηριότητας και ιδιοσυγκρασία

Τα μωρά που αναπτύσσουν δύναμη στο πιο αργό τέλος του φυσιολογικού μπορεί να βρουν πιο δύσκολο το σέρσιμο και προτιμούν το κύλισμα περισσότερο.

Όταν οι Μυϊκοί Αφορούν την Αξιολόγηση Εντάλματος

Συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας εάν:

• Το μωρό φαίνεται σημαντικά πιο αδύναμο από ότι περίμενε η ηλικία
• Σημειωμένη διαφορά στην αντοχή μεταξύ δύο πλευρών του σώματος
• Το μωρό δεν παρουσιάζει πρόοδο στις κινητικές δεξιότητες για αρκετούς μήνες
• Ανησυχίες για την floppiness ή δυσκαμψία
• Άλλοι αναπτυξιακοί τομείς φαίνεται επίσης καθυστερημένοι

Τα περισσότερα μωρά που κυλούν αντί να σέρνονται έχουν φυσιολογική ανάπτυξη μυών ⁇ απλά παίρνουν μια διαφορετική αναπτυξιακή πορεία.

Λόγος #6: Μεταβολές θέσης ποδιού και ποδιού

Κοινές Παραλλαγές Βρέφους και Πόδι

Πολλά μωρά έχουν φυσιολογικές διακυμάνσεις στην τοποθέτηση ποδιών και ποδιών που μπορούν να επηρεάσουν προσωρινά το σέρλινγκ αλλά δεν υποδεικνύουν προβλήματα.

Κοινές παραλλαγές:

LCD Feet:

• Σχεδόν όλα τα μωρά και τα μικρά έχουν επίπεδα πόδια (αρχές αναπτύσσονται αργότερα)
• Δεν εμποδίζει το να σέρνεται.
• Κανονικό μέρος της ανάπτυξης

Εισαγωγή (Pigeon-Toed):

• Τα πόδια στρίβουν προς τα μέσα
• Πολύ συχνές σε βρέφη και νήπια
• Συνήθως αυτοδιορθώνεται κατά την ηλικία των 3-4
• Γενικά δεν εμποδίζει το σέρσιμο αλλά μπορεί να κάνει τη θέση λιγότερο άνετη

Εξω-Προς :

• Τα πόδια στρίβουν προς τα έξω
• Επίσης συχνές και συνήθως αυτοδιορθώσεις
• Μπορεί να επηρεάσει την άνεση της θέσης σέρνεται

Κολυμένα Πόδια (Physiologic Bow Legs):

• Τα πόδια καμπυλώνουν προς τα έξω στα γόνατα
• Εξαιρετικά συχνή σε μωρά κάτω των 18-24 μηνών
• Αποτέλεσμα της τοποθέτησης σε μητρικό σύστημα
• Αυτο-διορθώσεις καθώς το μωρό μεγαλώνει και αρχίζει να βαραίνει
• Μπορεί να κάνει την θέση σέρνεται να αισθάνεται λιγότερο σταθερή

Συχνότερα αντίκτυπος:

Αυτές οι κανονικές διακυμάνσεις αποτρέπουν την πλήρη σέρνοντας , αλλά μπορούν:

• Κάντε την θέση σέρνεται αισθάνονται λιγότερο σταθερή ή άνετη
• Επηρεάζει την εμπιστοσύνη του μωρού στη θέση που σέρνεται
• Οδήγησε το μωρό να προτιμά την εναλλακτική κινητικότητα (ρολ, scooting)
• Καθυστέρηση σέρνεται ελαφρά ενώ το μωρό προσαρμόζεται

Όταν αυτές οι διακυμάνσεις αφορούν:

Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο εάν:

• Ασυμμετρία: Το ένα πόδι/πόδι διαφέρει σημαντικά από το άλλο
• Αρχή: Η τοποθέτηση φαίνεται ακραία
• Επιμονή: Δεν βελτιώνεται καθώς το μωρό μεγαλώνει
• Rigid: Πόδια/πόδι δεν μπορούν να μετακινηθούν σε πιο ουδέτερη θέση
• Συνδέεται με τον πόνο: Το μωρό φαίνεται άβολο

Για τη συντριπτική πλειονότητα των μωρών, αυτές οι παραλλαγές είναι προσωρινές και αυτοδιορθούμενες, χωρίς να απαιτείται παρέμβαση πέραν της παρακολούθησης.

Είναι Πράγματι Πρόβλημα; Πότε να Ανησυχείτε εναντίον Πότε να Χαλαρώσετε

Η ερώτηση που κάνει κάθε γονέας: Θα πρέπει να ανησυχώ ότι το μωρό μου δεν σέρνεται;

Όταν Κυλάει Αντί να Περιφέρεται Δεν Αφορά

Το μωρό σας είναι πιθανό να αναπτυχθεί κανονικά εάν:

Εμφάνιση Age-Appropriate Mobility:

• Κινηθείτε σκόπιμα για να φτάσετε επιθυμητά αντικείμενα ή ανθρώπους
• Εξερευνήστε το περιβάλλον τους ενεργά (ακόμα και αν μέσω κύλισης)
• Να δείχνετε περιέργεια για το περιβάλλον

Πρόοδος σε άλλες μηχανοκίνητες δεξιότητες:

• Κάθισμα ανεξάρτητα κατά 7-9 μήνες χωρίς υποστήριξη
• Σήκωση να σταθεί με υποστήριξη κατά 9-12 μήνες (ακόμα και αν παρακάμπτοντας σέρνεται)
• Μετάβαση μεταξύ των θέσεων (καθισμένος στην κοιλιά, κοιλιά στο κάθισμα)

Διατύπωσε τον διμερή συντονισμό :

• Χρησιμοποιήστε και τις δύο πλευρές του σώματος εξίσου
• Φτάσε με τα δύο χέρια
• Κυλήστε και προς τις δύο κατευθύνσεις
• Καμία σημαντική προτίμηση ή αδυναμία από τη μία πλευρά

Δείξε κατάλληλη μυϊκή δύναμη και τόνο:

• Κεφαλή στήριξης σταθερά
• Βάρος αρκούδας στα πόδια όταν κρατιέται όρθιος
• Καθίστε χωρίς να υποβαθμίζετε ή να χρειάζεστε συνεχή εξωτερική υποστήριξη

Αγγλία με Περιβάλλον:

• Φροντίστε για παιχνίδια και αντικείμενα
• Επίδειξη επίλυσης προβλημάτων (διαμόρφωση του τρόπου για να πάρει επιθυμητό αντικείμενο)
• Εμφάνιση της κατάλληλης για την ηλικία γνωστικής και κοινωνικής ανάπτυξης

Αν το μωρό σας πληροί αυτά τα κριτήρια αλλά ρολάρει αντί να σέρνεται: Χαλαρώστε. Απλά παίρνουν μια εναλλακτική ⁇ αλλά ακόμα κανονική ⁇ αναπτυξιακή διαδρομή.

Πότε να Συμβουλευτείτε τον Παιδιατρό σας

Προγραμματίστε μια αξιολόγηση εάν το μωρό σας:

Δεν δείχνει καμία ανεξάρτητη κινητικότητα κατά 12 μήνες:

• Δεν κυλάει, σέρνεται, σκύβει, ή χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε μέθοδο για να κινηθεί ανεξάρτητα σε αποστάσεις

Δεν μπορεί να καθίσει χωρίς υποστήριξη με 9 μήνες:

• Το να κάθεσαι θεωρείται πιο κρίσιμο ορόσημο από το να σέρνεσαι.
• Η αδυναμία ανεξάρτητης αξιολόγησης της θέσης δικαιολογεί την αξιολόγηση

Δείχνει σημαντική ασυμμετρία:

• Χρησιμοποιεί μόνο μία πλευρά του σώματος
• Σύρετε το ένα πόδι ή τη μία πλευρά κατά την κίνηση
• Σημανθείσα διαφορά αντοχής ή συντονισμού μεταξύ των πλευρών

Καταδεικνύει την οπισθοδρόμηση:

• Προηγουμένως θα μπορούσε να εκτελέσει κινητικές ικανότητες, αλλά έχασε ικανότητες
• Κινείται προς τα πίσω μέσα από αναπτυξιακά ορόσημα

Έχει πολλαπλές αναπτυξιακές καθυστερήσεις:

• Καθυστερήσεις σε συνδυασμό με την ομιλία, γνωστικές ή κοινωνικές καθυστερήσεις
• Επιτρεπόμενη συνολική αξιολόγηση

Δείχνει σωματική δυσφορία ή μη φυσιολογικές καταστάσεις :

• Εμφανίζεται στον πόνο κατά τη διάρκεια των προσπαθειών κίνησης
• Ακραία μυϊκή δυσκαμψία ή floppiness
• Μη φυσιολογικές στάσεις ή τοποθέτηση

Το ένστικτό σου λέει ότι κάτι δεν πάει καλά.

• Η διαίσθηση των γονέων είναι ισχυρή.
• Αν νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά, αναζήτησε επαγγελματική αξιολόγηση για την ειρήνη του μυαλού.

Ο ρόλος του Παιδιατρικού

Κατά τη διάρκεια των αναπτυξιακών αξιολογήσεων, οι παιδίατροι:

• Αξιολόγηση των ακαθάριστων και λεπτών κινητικών δεξιοτήτων έναντι των αναπτυξιακών προτύπων
• Αξιολογήστε τον μυϊκό τόνο, τη δύναμη και το συντονισμό
• Έλεγχος για ασυμμετρίες ή μη φυσιολογικά μοτίβα κίνησης
• Εξετάστε τη συνολική αναπτυξιακή εικόνα (όχι μόνο σέρνεται)
• Ανατρέξτε σε φυσικοθεραπεία ή ειδικούς, εάν είναι απαραίτητο.

Η έγκαιρη παρέμβαση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική[ όταν υπάρχουν αναπτυξιακές ανησυχίες, καθιστώντας την έγκαιρη αξιολόγηση σημαντική εάν έχετε πραγματικές ανησυχίες.

Πώς να ενθαρρύνει την κλήρωση: Αποδεικτικά Βασισμένες στρατηγικές

Αν θέλετε να ενθαρρύνετε το σέρσιμο (ενώ θυμάστε ότι δεν είναι υποχρεωτικό για κανονική ανάπτυξη), αυτές οι στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν.

Στρατηγική #1: Βελτιστοποιήστε την ποιότητα και την ποσότητα του χρόνου στην κοιλιά

Αποτελεσματική Ώρα για την Κολμώδη

Συχνότητα και διάρκεια:

Για τα νεότερα μωρά (πριν από την ηλικία κρουσμάτων):

• Ξεκινήστε νωρίς: Ξεκινήστε την ώρα της κοιλιάς από την πρώτη εβδομάδα της ζωής
• Συχνές, σύντομες συνεδρίες: 3-5 λεπτά, 5-6 φορές ημερησίως
• Βαθμολογία αύξησης : Κατασκευή σε 20-30 λεπτά συνολικά ημερησίως κατά 3-4 μήνες
• Διάπλαση όλη την ημέρα: Πολλαπλές σύντομες συνεδρίες καλύτερα από μια μακρά συνεδρία

Για τα μεγαλύτερα μωρά (6+ μήνες):

• Συνεχίστε την τακτική ώρα της κοιλιάς : Ακόμα και αν το μωρό μπορεί να κυλήσει προς τα πίσω
• Διάρκεια εξόδου : 20-30 λεπτά συνεδρίες
• Κάντε το να ενθουσιάσει: Χρησιμοποιήστε παιχνίδια, καθρέφτες και αλληλεπίδραση

Ποιότητα πάνω από την Ποσότητα:

Διαδραστικός χρόνος στην κοιλιά :

• Πέσε στο επίπεδο του μωρού: Ξάπλωσε στο πάτωμα με θέα το μωρό, κάνε οπτική επαφή
• Αγγλία λεκτικά: Μίλα, τραγούδα, διηγήσου τι βλέπει το μωρό
• Παροχή κινήτρων : Τοποθετήστε ενδιαφέροντα παιχνίδια ακριβώς εκτός εμβέλειας
• Παιχνίδι με κάτοπτρα: Τα μωρά αγαπούν να βλέπουν τον εαυτό τους ⁇ τοποθετούν τον καθρέφτη με ασφάλεια για τα παιδιά στο επίπεδο των ματιών του μωρού

Βαρυτικές θέσεις:

• Στο στήθος σας: Παρηγορητική εισαγωγή για μικρά μωρά
• Σε όλο το γύρο σας: Διαφορετική γωνία, καλή για ποικιλία
• Σε σταθερή επιφάνεια: Παίξτε χαλάκι ή κουβέρτα στο πάτωμα για σωστή στάθμιση βάρους
• Τρολισμένη πετσέτα κάτω από το στήθος: Παρέχει μικρή ανύψωση, ευκολότερη για αρχάριους

Τιμητικά θέματα:

• Όταν το μωρό είναι σε εγρήγορση και περιεχόμενο: Όχι όταν είναι υπερφορτωμένο ή πεινασμένο
• Μετά την αλλαγή πάνας: Πριν από τη σίτιση (πλήρης κοιλιά μπορεί να είναι άβολα σε επιρρεπή θέση)
• Μέρος της ρουτίνας: Ενσωματώνεται σε ημερήσιο πρόγραμμα, ώστε να αναμένεται

Κάνοντας τον Χρόνο της Στομαχικής Απολαύσιμης

Αν το μωρό διαμαρτύρεται για την κοιλιά:

Ξεκίνησε πολύ σταδιακά:

• Ακόμα και 30 δευτερόλεπτα μετράει.
• Τέλος πριν το μωρό γίνει στενοχωρημένο
• Σιγά σιγά να χτίσει ανοχή μέσα σε εβδομάδες

Προβλέπει την απόσπαση :

• Παιχνίδια υψηλής αντίθεσης για μικρά μωρά
• Υφασμένα υλικά για να αγγίξετε
• Μουσική ή τραγούδι
• Αδέρφια ή κατοικίδιο ζώο κοντά (επιτηρείται)

Αλλαγή σκηνικού:

• Εξωτερική κοιλιά ώρα για κουβέρτα
• Διαφορετικά δωμάτια στο σπίτι
• Βαρύ παιχνίδια και δραστηριότητες

⁇ ρέστα Μωρ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ :

• Αν πραγματικά στενοχωρημένος (όχι μόνο ήπια διαμαρτυρία), κάντε ένα διάλειμμα
• Ξαναπροσπάθησε αργότερα όταν το μωρό είναι σε καλύτερη διάθεση
• Η επιβολή της δύναμης δημιουργεί αρνητικές ενώσεις

Στρατηγική #2: Ανάπτυξη της δύναμης του ανώτερου σώματος

Στοχευμένες δραστηριότητες οικοδόμησης ισχύος

Υποστηριζόμενη προσέγγιση :

• Θέση μωρό σε υποστηριζόμενη ώρα καθιστικού ή κοιλιάς
• Κρατήστε τα παιχνίδια ελαφρώς πάνω και μακριά από την πρόσβαση
• Ενθαρρύνει το μωρό να σηκώσει το στήθος, να φτάσει με τα χέρια
• Κατασκευάζει ωμοπλάτη, βραχίονα και αντοχή στον πυρήνα

Παιχνίδια με το Pushing:

• Βάλτε τα χέρια στα πόδια του μωρού ενώ είναι στην κοιλιά
• Το μωρό σπρώχνει τα χέρια σου
• Ενισχύει τα πόδια και διδάσκει κίνηση ώθησης
• Διασκέδαση παιχνίδι που χτίζει σέρνεται-ειδική δύναμη

Σηκώνομαι:

• Άσε το μωρό να πιάσει τα δάχτυλά σου ενώ ξαπλώνεις στην πλάτη
• Τραβήξτε απαλά το μωρό προς τη θέση καθιστικού (το μωρό κάνει κάποια εργασία, σας βοηθήσει)
• Ενισχύει τους μυς του πυρήνα και του βραχίονα

Χέρια-και-Χιονίσματα πρακτική θέση:

• Μόλις το μωρό έχει κάποια δύναμη, να τους βοηθήσει σε συρόμενη θέση
• Υποστηρίξτε την κοιλιά/επάνω τους ώστε να μπορούν να εξασκηθούν φέρνοντας βάρος στα χέρια και στα γόνατα
• Αφήστε τους να ροκάρουν σε αυτή τη θέση (κοινή συμπεριφορά προ-σύμβασης)
• Σταδιακά μειώνουν την υποστήριξη καθώς το μωρό κερδίζει σταθερότητα

Ανελκυσμένο παιχνίδι επιφάνειας:

• Τοποθετήστε το μωρό πάνω από το πόδι σας, μπάλα θεραπείας, ή κυλισμένη κουβέρτα
• Χέρια στο βάρος εδράνων δαπέδου, ισχίο υπερυψωμένο
• Ενθαρρύνει την επέκταση των χεριών και το βάρος-φέρνοντας

Στρατηγική # 3: Δημιουργία κινήτρων για να προχωρήσουμε προς τα εμπρός

Κάνοντας το Σκορπισμό Αξιοθέατο

Στρατηγική Τοποθέτηση Παιχνιδιών:

• Θέση αγαπημένα παιχνίδια ακριβώς έξω από το τροχαίο πρόσβαση
• Μωρό πρέπει να δοκιμάσετε εναλλακτική κίνηση για να τα αποκτήσετε
• Εκκίνηση κοντά, σταδιακά αύξηση της απόστασης
• Δημιουργεί φυσικό κίνητρο για την επίλυση προβλημάτων

Παρατική τοποθέτηση:

• Κάτσε απέναντι από το μωρό.
• Να καλέσεις το μωρό με ενθουσιασμό.
• Τα μωρά έχουν κίνητρο να φτάσουν σε φροντιστές
• Γιορτάστε κάθε απόπειρα κίνησης προς εσάς

Ακολούθα τον Επιστάτη:

• Πέσε στο πάτωμα και σύρσου.
• Τα μωρά μαθαίνουν μέσω της απομίμησης
• Κάντε το ένα παιχνίδι: σύρονται μαζί, φυλή, ακολουθήστε τα πρότυπα
• Ο ενθουσιασμός και η συμμετοχή σας παρακινούν το μωρό

Τούνελ Play:

• Σήραγγες ανασκαφής ή δημιουργία σήραγγας με έπιπλα/μαγγάνιο
• Πολλά μωρά αγαπούν να σέρνονται μέσα από τούνελ
• Διαφορετικό κίνητρο από το να σέρνεσαι σε ανοιχτό πάτωμα

Αιμοδιψή ή αλληλεπιδράσεις με κατοικίδια :

• Τα μεγαλύτερα αδέλφια ή τα ευγενικά οικογενειακά κατοικίδια που μετακινούνται γύρω δημιουργούν κίνητρο
• Το μωρό θέλει να ακολουθήσει και να αλληλεπιδράσει
• Επιθεωρείται προσεκτικά για ασφάλεια

Στρατηγική #4: Πρακτική ισορροπία και συντονισμός

Δραστηριότητες που Χτίζουν Προαπαιτούμενα

Κουτσομπολεύοντας τα χέρια και τα γόνατα :

• Βοήθεια μωρό σε θέση σέρνεται
• Ενθάρρυνση να κουνιέται μπρος πίσω
• Κοινό στάδιο προ-κατέβασης που χτίζει δύναμη και ρυθμό

Υποστηριγμένο περπάτημα:

• Κράτα το μωρό κάτω από τα χέρια, άφησέ το να σηκώσει το βάρος του στα πόδια.
• Αναπτύσσει δύναμη στο πόδι που απαιτείται για την αποπλήρωση σερνόμενων
• Επίσης προετοιμάζεται για το ενδεχόμενο περπάτημα

Παιχνίδια με ⁇ άλιτι:

• Αν και το μωρό ήδη κυλά, καθοδηγείται τροχαίο προς τις δύο κατευθύνσεις δημιουργεί συντονισμό
• Ρολό με το μωρό (κυλάτε, μιμούνται)
• Κάντε το παιχνιδιάρικο και διασκεδαστικό

Κάθισμα παιχνιδιού με την προσέγγιση :

• Το μωρό κάθεται (υποστηρίζεται αν χρειαστεί) και φτάνει προς όλες τις κατευθύνσεις για παιχνίδια
• Κατασκευάζει τη σταθερότητα και το συντονισμό του πυρήνα
• Προετοιμάζεται για ισορροπία που απαιτείται σε θέση σέρνεται

Ball Play:

• Να γυρνάς μπάλες μπρος πίσω με το μωρό
• Ενθαρρύνσεις που φτάνουν, χτυπούν, σπρώχνουν
• Αναπτύσσεται συντονισμός και αντοχή στο χέρι

Στρατηγική #5: Βελτιστοποιήστε το περιβάλλον και αφαιρέστε τα εμπόδια

Δημιουργία ενός χώρου που θα περιφέρεται φιλικά

Ασφαλής, Ανοικτός Χώρος Όροφος:

• Καθαρή περιοχή εμποδίων και κινδύνων
• Δίνει χώρο για μωρά για να εξερευνήσετε και να εξασκηθείτε
• Κατάργηση εμποδίων που περιορίζουν την κίνηση

Έγκριτα δάπεδα:

• Αν τα πατώματα είναι πολύ ολισθηρά, προσθέστε λεπτά στρώματα αφρού ή χαλιά με χαμηλά χιτώνια
• Αν το χαλί είναι πολύ παχύ και μαλακό, παρέχουν πιο σφικτό τμήμα επιφάνειας
• Να εξασφαλίζετε επαρκή πρόσφυση χωρίς να είστε πολύ μαλακοί

Προϊόντα ενδύματα:

• Ελαφριά, ελαστικά ρούχα που δεν περιορίζουν την κίνηση
• Καλτσάκια χωρίς πόδια ή μη φτερούγες (καλύτερη έλξη από πιτζάμες με λεία σόλα)
• Σκεφτείτε μόνο πάνα ή onesie κατά τη διάρκεια της προπόνησης στο σπίτι

Τεμπερατούρα Comfort:

• Τα μωρά κινούνται πιο πολύ όταν είναι άνετα.
• Δεν είναι πολύ κρύο (μειώνει το κίνητρο για να κινηθεί γύρω) ή πάρα πολύ ζεστό (κόπωση)

Ελάχιστος χρόνος εμπορευματοκιβωτίων :

• Μείωση του χρόνου σε κούνιες, πορτιέρηδες, μεταφορείς, καθίσματα αυτοκινήτων όταν δεν είναι απαραίτητο
• Τα μωρά αναπτύσσουν κινητικές δεξιότητες μέσω της πρακτικής ⁇ ο χρόνος στα δοχεία περιορίζει την πρακτική
• Μεγιστοποίηση του χρόνου παιχνιδιού δωρεάν δαπέδου

Στρατηγική #6: Εξετάστε τη διαβούλευση για τη φυσική θεραπεία

Όταν Βοηθάει η Επαγγελματική Καθοδήγηση

Η αξιολόγηση και η παρέμβαση της ιατρικής θεραπείας μπορεί να είναι επωφελής εάν:

Το μωρό παρουσιάζει καθυστερημένες ανησυχίες:

• Προσέγγιση 12 μηνών χωρίς ανεξάρτητη κινητικότητα
• Άλλα μηχανοκίνητα ορόσημα επίσης καθυστερημένα
• Ο Παιδιατρόφος συνιστά αξιολόγηση

Ασυμμετρία ή ανησυχία συντονισμού:

• Χρησιμοποιώντας τη μία πλευρά του σώματος σημαντικά περισσότερο από ό, τι άλλη
• Ασυνήθιστα μοτίβα κίνησης
• Ύποπτα προβλήματα μυϊκού τόνου

Οι γονείς θέλουν προδραστική υποστήριξη:

• Ακόμη και χωρίς συγκεκριμένες ανησυχίες, η PT μπορεί να παρέχει καθοδήγηση
• Διδασκαλία στοχοθετημένων ασκήσεων και δραστηριοτήτων
• Παρακολούθηση της προόδου και παροχή διαβεβαιώσεων

Τι φυσικοί θεραπευτές προσφέρουν:

• Συνολική αναπτυξιακή αξιολόγηση
• Προσδιορισμός ειδικών τομέων που χρήζουν ενίσχυσης
• Ατομικά προγράμματα άσκησης και δραστηριότητας
• Εκπαίδευση των γονέων για τη διευκόλυνση της ανάπτυξης
• Παρακολούθηση και προσαρμογή των παρεμβάσεων
• Ανατρέξτε σε άλλους ειδικούς, εάν χρειαστεί

Πρόωρη παρέμβαση προγραμμάτων (συνήθως διαθέσιμα μέσω κρατικών προγραμμάτων για μωρά που παρουσιάζουν αναπτυξιακές καθυστερήσεις) μπορούν να παρέχουν φυσικοθεραπεία και άλλες υπηρεσίες χωρίς ή χαμηλό κόστος.

Η τελική γραμμή: Η ανάπτυξη είναι ατομική

Να τι πρέπει να θυμούνται οι γονείς για τα μωρά που κυλούν αντί να σέρνονται:

Κάθε Χρονολόγιο του Μωρού Είναι Μοναδικό

Τα ανακεφαλαιωτικά ορόσημα είναι εύρος τιμών, όχι προθεσμίες:

• Μερικά μωρά σέρνονται στους 6 μήνες, άλλα στους 11 μήνες (ή ποτέ)
• Μερικοί περπατούν 9 μήνες, άλλοι 16 μήνες
• Η μεγάλη διακύμανση είναι εντελώς φυσιολογική.
• Η σύγκριση με άλλα μωρά δημιουργεί περιττό άγχος

Προαιρετικό είναι το κούνημα

Επιστημονική συναίνεση είναι σαφής:

• Η προσέγγιση δεν είναι υποχρεωτικό αναπτυξιακό ορόσημο
• Πολλά μωρά το παραλείπουν εντελώς και αναπτύσσονται κανονικά
• Καμία απόδειξη ότι το να παρακάμψεις την πτέρυγα επηρεάζει την μακροπρόθεσμη ανάπτυξη
• Άλλες μέθοδοι κινητικότητας είναι εξίσου έγκυρες

Επικεντρωθείτε στη Μεγάλη Εικόνα

Τι έχει σημασία περισσότερο από το να σέρνεσαι:

• Συνολική κινητική εξέλιξη: Το μωρό συνεχίζει να αποκτά νέες δεξιότητες με την πάροδο του χρόνου
• Διμερής συντονισμός: Χρήση και των δύο πλευρών του σώματος
• Επιβλητικό κίνημα: Κινείται με πρόθεση και στόχο
• Επίλυση προβλημάτων: Ανακαλύπτοντας πώς να πάρει αυτό που θέλει
• Αντικατάσταση: Ενεργή, περίεργη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον

Εμπιστεύσου το μωρό σου και τα ένστικτά σου

Το μωρό σας εργάζεται για την ανάπτυξη με τον δικό τους τρόπο και χρόνο:

• Δεν είναι τεμπέληδες ή πεισματάρηδες.
• Λύνουν τις προκλήσεις της κίνησης με τα διαθέσιμα εργαλεία
• Διαφορετικές στρατηγικές λειτουργούν για διαφορετικά μωρά

Το γονικό σου ένστικτο έχει σημασία:

• Αν κάτι δεν πάει καλά, αναζήτησε αξιολόγηση.
• Αν το μωρό φαίνεται ευτυχισμένο και προοδεύσει, να το εμπιστευτείς αυτό.
• Ξέρεις το μωρό σου καλύτερα από τον καθένα.

Συμπέρασμα: Γιορτάζοντας το μοναδικό ταξίδι του μωρού σας

Αν το μωρό σας κυλιεται αντί να σέρνεται ⁇ ή να κάνει οποιαδήποτε άλλη αντισυμβατική κίνηση ⁇ θυμηθείτε ότι [[LFT:0]] η ανάπτυξη δεν είναι μονομεγέθης-καταλληλότητα-όλα[[LFT:1]]. Το μωρό σας είναι απασχολημένο με την οικοδόμηση δύναμης, συντονισμού και δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων χρησιμοποιώντας τις μεθόδους που λειτουργούν καλύτερα για το μοναδικό σώμα και την προσωπικότητά τους.

Βασικά Αποκτήματα

Τρούλισμα αντί σέρνεται είναι συνήθως φυσιολογικό :

• Πολλά μωρά προτιμούν το κύλισμα ως κύρια κινητικότητα
• Μερικοί παραλείπουν να σέρνονται και να αναπτύσσονται κανονικά
• Η προσέγγιση δεν είναι υποχρεωτική για υγιή ανάπτυξη

Πολλαπλοί παράγοντες επηρεάζουν το χρονοδιάγραμμα σέρνοντας :

• Ατομική προτίμηση και σύνθεση του σώματος
• Εμπειρία με το χρόνο της κοιλιάς και το παιχνίδι δαπέδου
• Περιβάλλον, ⁇ χισμός και παράγοντες επιφάνειας
• Κανονικές διακυμάνσεις στη δύναμη και τον μυϊκό τόνο
• Μετατροπές θέσης ποδιού και ποδιού

Σημείωση της συνολικής ανάπτυξης:

• Καθισμένος ανεξάρτητα κατά 9 μήνες
• Ορισμένες μορφές ανεξάρτητης κινητικότητας κατά 12 μήνες
• Χρήση και των δύο πλευρών του σώματος εξίσου
• Πρόοδος μέσω των κινητικών ορόσημων με την πάροδο του χρόνου

Μπορείτε να ενθαρρύνετε σέρνοντας :

• Βελτιστοποιήστε την ποιότητα και την ποσότητα του χρόνου της κοιλιάς
• Κατασκευή δύναμης του άνω σώματος μέσω παιχνιδιού
• Δημιουργία κινήτρων με στρατηγική τοποθέτηση παιχνιδιών
• Διασφάλιση φιλικού προς το σέρνεται περιβάλλοντος
• Εξετάστε το PT εάν υπάρχουν ανησυχίες

Εμπιστέψου τη διαδικασία:

• Το μωρό σας θα αναπτύξει κινητικότητα στο δικό τους χρόνο
• Αναζητήστε αξιολόγηση εάν υπάρχουν πραγματικές ανησυχίες
• Γιορτάστε το μοναδικό αναπτυξιακό μονοπάτι του μωρού σας

Προχωρώντας προς τα εμπρός

Είτε το μωρό σας τελικά σέρνεται, συνεχίζει να κυλιεται, ή κινείται κατευθείαν στο περπάτημα, είναι στο δικό τους τέλειο χρονοδιάγραμμα ανάπτυξης. Παρέχουν ευκαιρίες για κίνηση, γιορτάζουν την πρόοδο σε όλες τις μορφές του, και να εμπιστεύονται ότι το μωρό σας ξέρει ακριβώς τι κάνουν -ακόμα και αν δεν ταιριάζει με το βιβλίο.

Και όταν έρθει εκείνη η μέρα ⁇ είτε πρόκειται για πρώτο σύρσιμο, είτε για πρώτα βήματα, είτε για οποιοδήποτε άλλο ορόσημο ⁇ θα ξέρετε ότι άξιζε την αναμονή, γιατί ήταν μοναδικά και τέλεια το ταξίδι του μωρού σας.

Για επιπρόσθετες οδηγίες σχετικά με την ανάπτυξη του βρεφικού κινητήρα, συμβουλευτείτε τους πόρους από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής ή το Αναπτυξιακό ορόσημο του CDC [] για ολοκληρωμένες πληροφορίες που βασίζονται σε στοιχεία σχετικά με την ανάπτυξη του μωρού σας.