Crear un ambiente seguro para dormir

La seguridad del sueño es el paso más importante que puedes tomar para proteger a tu recién nacido. La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que los bebés siempre duerman en la espalda en un colchón firme y plano con sólo una hoja equipada. Eliminar almohadas, mantas, almohadillas de parachoques, juguetes rellenos y ropa de cama suelta de la cuna, cada uno de estos artículos aumenta el riesgo de sufría y de sufrir muerte infantil.

El intercambio de habitación, colocando la cuna o la lubina de su bebé en su dormitorio, se recomienda por lo menos durante los primeros seis meses.Este arreglo reduce el riesgo de que los pequeños estén en un 50% y facilita la alimentación nocturna.El intercambio de camas, por otro lado, se desalenta fuertemente por su propia sofocación, su trampa y los riesgos de sobrecalentamiento.

Alimentando a tu recién nacido

La alimentación es una necesidad nutricional y una oportunidad de unión. Responder a las cues del hambre alimentándose a la demanda — por lo general cada 2-3 horas en las primeras semanas, con la alimentación en racimo durante los brotes de crecimiento. Las cuestiones tempranas incluyen el enraizado (volver la cabeza hacia el tacto), el corte de labios, chupar las manos y aumentar la alerta. El llanto es una señal tardía; alimentarse antes conduce a sesiones más tranquilas y mejorar la lactancia.

Básicos de lactancia materna

La leche materna[LT] proporciona una nutrición ideal con anticuerpos que protegen contra infecciones.Achieve un lazo profundo y asimétrico para prevenir el dolor de pezones y asegurar una transferencia efectiva de leche.La boca del bebé debe cubrir más de la areola inferior que la superior.

Fórmula de alimentación esenciales

Si eliges fórmula, usa fórmula infantil fortificada y sigue las instrucciones del fabricante precisamente para mezclar y almacenar. Nunca diluya fórmula — puede causar desequilibrios electrolíticos y llevar a convulsiones. Usar fórmula preparada dentro de una hora de alimentación; refrigerar fórmula preparada sin usar y usar dentro de 24 horas. Mantener a tu bebé semi-upright y burp después de cada 2-3 onzas (o cuando cambias mamas).

Escupir pequeñas cantidades es común: la mayoría de los bebés escupen algunos después de un alimento. Si su bebé escupe con fuerza (vimitos propulsivos) o vómitos grandes cantidades, o parece angustiado después de alimentarse, consulte a su pediatra. Mantenga un paño burp útil y ponga siempre a su bebé en la espalda para dormir después de alimentarse.

Diaperación e higiene

Los recién nacidos necesitan 8-12 cambios diarios en el pañal. Los cambios frecuentes evitan la erupción del pañal. Recoge tus suministros primero: limpias pañal, limpias sin olor (o agua tibia con un paño suave), crema de barrera y una almohadilla que cambia. Siempre lave tus manos antes y después de cada cambio. Para las niñas, limpie el tiempo de la piel para evitar infecciones del pañal.

Para el terrón del cordón umbilical, manténgalo limpio y seco. Doble el pañal para exponerlo al aire. Libén de esponja sólo hasta que el tono se desprenda (normalmente 1-3 semanas). Limpie con un hisopo de algodón cubierto de alcohol frotando sólo si su pediatra lo recomienda, muchos ahora aconsejan el agua lisa y el secado del aire.

Para el cuidado de la circuncisión (si es aplicable), aplique la gelatina de petróleo al sitio si se recomienda, y vigile por enrojecimiento, hinchazón o descarga. Siga siempre las instrucciones específicas de su pediatra. Intente las uñas de su bebé cuando están somnolientos usando tijeras de uñas de bebé o una tabla de emery fina: las uñas de los recién nacidos crecen rápido y pueden rascar su cara.

Cuidado de la bañera y la piel

Los recién nacidos necesitan sólo 2-3 baños por semana. Hasta que el tono del cordón umbilical se caiga, dar baños de esponja con agua tibia (unos 100 °F / 37.8 °C) probar con la muñeca. Use una suave crema de lavado y un suave bebé sin fragancias limpiando con moderación.

Moisturizar la piel seca con una loción hipoalergénica sin fragancias. Evite el polvo del bebé (talc o almidón de maíz) porque puede inhalarse y causar problemas respiratorios. Para la tapa de la cuna (scaly, manchas amarillas en el cuero cabelludo), masajear suavemente unas gotas de aceite para bebés o aceite de coco en el cuero cabelludo antes de baño, luego el champú y el cepillo suavemente.

Comprender los cues de su bebé

Los recién nacidos se comunican a través de los gritos y el lenguaje corporal. Aprender a interpretar estos cues construye confianza y fortalece el apego. Patrones comunes de llanto: hambre (rítmica, baja en la cama, a menudo acompañada de movimientos de enraizamiento y chupación); cansancio (debajo, irregular, con bostezo, cejas rojas o un aspecto acristalamiento); malestar (decido, de altapitado, con aramiento de la pulsión de la pulsión de la espaldas)

Cuidado con las señales de hambre sutiles antes de llorar: arraigar, acariciar los labios, chupar los ruidos o poner manos a la boca. Las cues son los ojos de frotar, tirar de oídos o mirar hacia fuera. La superación de los signos de la fiebre es irritable, el hipocresía, el amortiguador de los ojos, el amortiguador de los ojos.

Actividades de bonificación y desarrollo

El bonificación es esencial para el desarrollo emocional y cerebral. Mantenga a su bebé piel a piel con frecuencia — después de alimentarse, durante momentos tranquilos, o cuando sólo necesita conexión. Hable, cante y lea en voz suave y rítmica. Haga contacto visual durante la alimentación y el juego. Estas acciones liberan oxitocina para usted y su bebé, fortaleciendo su relación. El contacto de piel a piel también ayuda a regular la temperatura, el ritmo cardíaco y la respiración.

Inicio tiempo de la barriga: colocar a su bebé en una superficie firme y plana en su vientre durante 2-3 minutos, 2-3 veces al día, después de un cambio de pañal o siesta. Supervise de cerca. El tiempo de la manteca construye cuello, hombro y fuerza del brazo y evita el síndrome de cabeza plana.

Salud y seguridad

Programa la primera visita pediatra de tu bebé dentro de unos días después de salir del hospital. Mantenga un registro de vacunación y siga el horario de vacunación del CDC: la hepatitis B se da al nacer, seguido de otras vacunas en visitas a niños. Mantenerse al día protege a tu bebé de enfermedades graves. En cada visita a un niño, el pediatra rastreará el crecimiento, realizará un examen físico y tratará cualquier duda.

La seguridad del asiento del coche es crítica. Usar un asiento de infantería de cara posterior con un arnés de cinco puntos instalado en el asiento trasero, nunca en el asiento delantero con una bolsa de aire activa. El arnés debe ser snug (no debe ser capaz de pinchar el escote en la clavícula) y el clip del pecho a nivel de la axila.

A prueba de bebés su hogar antes de que su bebé se vuelva móvil: tapar los puntos eléctricos, asegurar los muebles a las paredes con correas anti-etiles, mantener los cordones y los objetos pequeños fuera del alcance, instalar las puertas de seguridad en la parte superior y la parte inferior de las escaleras, y bloquear los suministros de limpieza y medicamentos. Nunca sacudar un bebé - temblar puede causar daño cerebral fatal.

Cuidarte a ti mismo

La recuperación postparto es exigente. Duerme cuando su bebé duerme — incluso una siesta de 20 minutos ayuda. Aceptar ofertas de ayuda para las comidas, la lavandería o ver al bebé para que pueda ducharse o descansar. Come alimentos nutritivos y beba mucha agua. Ejercicios suaves del suelo pélvico (como Kegels) pueden ayudar a la recuperación, pero consulte a su proveedor de atención médica antes de reanudar el ejercicio.

Verifique las señales de depresión postparto: tristeza persistente, ansiedad, irritabilidad, pérdida de interés, unión de dificultades, cambios de apetito o pensamientos de dañarse a sí mismo o a su bebé. Si usted experimenta estos, alcance a su proveedor de atención inmediatamente. ]]Postparto Soporte Internacional línea de ayuda (1-800-944-4773)

Cuándo llamar al Doctor

Confie en sus instintos. Contacte con su pediatra inmediatamente si su bebé muestra alguno de estos signos de advertencia: fiebre (temperatura recta superior a 100.4 °F / 38 °C en un bebé menor de 3 meses), dificultad para respirar (resistente, gruñido, fosas nasales de agitación, o retracciones torácicas), vómitos persistentes o diarrea, menos de seis pañales húmedos en 24 horas, sangre en la propagación de los primeros

Mantenga una lista de números de emergencia en su teléfono y cerca del vivero: pediatra, control de veneno (1-800-222-1222), y un vecino de confianza o pariente. Asistir a todas las visitas de buen niño incluso si su bebé parece saludable — estas citas rastrean el crecimiento y desarrollo y capturan problemas temprano. Su pediatra es su pareja en cuidado; nunca dude en hacer preguntas. Documentar cualquier preocupación entre las visitas para que pueda compartirlas con precisión.

Conclusión

La maternidad de primera vez es un ajuste profundo. Al priorizar el sueño seguro, la alimentación sensible, la higiene suave y la unión atenta, usted construye una base fuerte para la salud de su bebé y su propia confianza. Ningún padre sabe todo desde el principio — aprender junto con su bebé es parte del viaje. SmilyMom.com está aquí para apoyarle con consejos prácticos y basados en evidencia cada paso del camino. Confía en ti mismo, apoyarse en estos días y sabores.