Empaatia arengumaastik varases lapsepõlves

Enne strateegiatesse sukeldumist on väga oluline meie ootusi kalibreerida. Kolmeaastane töötab põhimõtteliselt teistsuguses emotsionaalses reaalsuses kui viieaastane. Selle arengu mõistmine aitab meil vältida laste karistamist normaalsete arenguhäirete eest (näiteks löömine pettumuse korral) ja õpetada hoopis puuduvaid oskusi. Aju areneb alt ülespoole – limbiline süsteem (emotsioonikeskus) küpseb ammu enne prefrontaalset ajukoort (ratsionaalne otsustusvõime ja impulsside kontroll). See tähendab, et eelkooliealised reageerivad suurtele tunnetele enne, kui suudavad neid läbi mõelda.

Afektiivne vs kognitiivne empaatia

Esimene empaatia tüüp, mis esile kerkib, on afektiivne empaatia (FLT:1) – emotsionaalne nakkus. Kui laps kuuleb teist beebi nuttu, siis ta nutab sageli ka. Teine, FLT:2) kognitiivne empaatia (FLT:3) on võime intellektuaalselt astuda kellegi teise kingadesse ja mõista oma perspektiivi. Väikelastel on kõrge afektiivne empaatia, kuid väga piiratud tunnetuslik võime perspektiivi võtmiseks. Klassikaline näide on kaheaastane, kes toob nutvale sõbrale oma tekieelistuse. Nad teavad, et sõber on hädas, kuid nad eeldavad, et nende enda lahendus on universaalne.

Nelja-aastaselt hakkavad lapsed mõistma, et teistel võivad olla teistsugused mõtted ja tunded kui neil endil (meeleteooria). Viieaastaselt saab võimalikuks algeline perspektiivide võtmine. Kui küsida viieaastaselt: "Kuidas sa end tunneksid, kui...", siis sa haarad kinni abstraktse emotsionaalse arutluse kasvavast võimest.Riiklik Noorte Laste Hariduse Assotsiatsioon (NAEYC)[[[[] arendavad need oskused kõige paremini järjepidevate, hoolivate suhete ja juhitud praktikate, mitte loengute või sunnitud vabanduste kaudu.

Temperatuuri ja keskkonna roll

Mitte kõik lapsed ei jõua empaatiani sama ajakava järgi. Temperament mängib rolli: loomupäraselt ettevaatlik laps võib eemalduda, kui teised on ärritunud, samas kui ülevoolav laps võib kurva sõbra üle koormata. Keskkond kujundab ka emotsionaalset õppimist. Kaootiline või karm keskkond vallandab stressihormoonid, mis pärsivad empaatia arengut. Vastupidiselt, etteaimatav, soe keskkond reageerivate täiskasvanutega annab lastele vajaliku ohutuse, et nad saaksid teistega häälestuda. ]CASEL (Akadeemilise, sotsiaalse ja emotsionaalse õppimise koostööprojekt) ][[[[[[[]] rõhutab, et sotsiaalne-emotsionaalne õppimine edendab tahtlikult kodutunnet ja emotsionaalset.

Põhistrateegiad empaatia ja lahkuse edendamiseks

Need strateegiad lähevad kaugemale lihtsatest meeldetuletustest, et "olla kena" ja selle asemel kinnistavad empaatiat oma suhtlemise igapäevasesse kangasse.

1. otsene emotsionaalne kirjaoskus juhendamine

Sa ei saa hallata seda, mida sa ei oska nimetada. Lapsed vajavad rikkalikku sõnavara, et väljendada nende sees peituvat tunnete tormi. Dr Dan Siegel viitab sellele kui "Nimeta seda taltsutama". Emotsionaalsete seisundite omistamine raamatute tegelastele, hetkedele mänguväljakul ja isegi iseenda sees on kriitilise tähtsusega.

  • Nimetage tunnet: Ma näen, et te trampite oma jalgu, see ütleb mulle, et te olete pettunud.
  • ] [Valida tunne: ] "On okei tunda vihast, et on aeg koristada.
  • Ühendage tundmus tegevusega: Kui te haarasite tema mänguasja, siis ta nuttis.

Kasutades selliseid vahendeid nagu tundekaardid, emotsioonide mälukaardid või lihtsad rakendused, mis keskenduvad sotsiaalsele- emotsionaalsele õppimisele, saab muuta need abstraktsed mõisted konkreetseteks äratuntavateks sümboliteks. Mine kaugemale põhilistest emotsioonidest; tutvusta nüansirikkaid tundeid, nagu pettunud, piinlik, kergendatud või tänulik. Mida rohkem sõnu lapsel on, seda täpsemalt ta suudab oma vajadusi kommunikeerida ja teisi mõista.

2. peegeldav lugemine ja jutuvestmine

Lood on empaatia simulaatorid. Need võimaldavad lastel kogeda erinevaid sotsiaalseid olukordi ja tagajärgi turvalisest ja mitteohtlikust kaugusest. Lugemise kvaliteet on siiski olulisem kui kvantiteet. Lehe sõnade lugemise asemel peatu pidevalt, et haarata kinni lapse kasvavast perspektiivi võtmise oskusest:

  • ] Eeldus: Mida peaks Karu tegema järgmisena, et aidata oma sõpra?
  • Järelda: ] "Vaata tema nägu.
  • ] Kas sinuga on kunagi juhtunud midagi niisugust?

]Soovitatav on lugeda: ] Küülik kuulas ] Cori Doerrfeldi (vaikiva kohaloleku jõust), ]Vaenlase pirukas ] Derek Munsoni (eelarvamuste lõhkumisest) ja ]All Are Welcome [[ by Alexandra Penfold (kaasamise soodustamisest). Hoolikalt kureeritud pealkirjade nimekirja jaoks uuri ]Ühine meelimeedia juhend raamatutele, mis õpetavad empaatiat [FLT-Ra][FLT-Ra-Ra-Ra-Ra-Ra-Ramatuteedujut [FLT-Ramatut][FLT-Raammeedujut][FLT:[11][FLT:][Ramatut][FLT:[11][FLT:][[[[Ramatut

3. "Mõtle välja valjusti" ja haavatavuse modelleerimine

Lapsed õpivad sotsiaalselt. Nad vaatavad, mida me teeme, palju rohkem kui kuulavad seda, mida me ütleme. Kui me tahame, et nad oleksid empaatilised, peame näitama üles empaatiat tegevuses ja jutustama sellest, et nad mõistaksid selle sisemist mõtteprotsessi. Näiteks: "Toidukotihoidja näeb tõesti ülekoormatud. Seal on pikk rida. Ma lähen naeratan talle ja ütlen aitäh, sest ma tean, et ta teeb kõvasti tööd."

Samuti on võimas modelleerida eneseempaatiat ja parandada, kui sa ise vea teed. "Ma tunnen end praegu väga pahuralt. Mul on kahju, et ma sulle kallale astusin. See ei olnud lahke. Kas me võiksime uuesti proovida?" See näitab lapsele, et empaatia hõlmab enesekaastunnet ja et suhete parandamine on lahke olemise tuum. Kui modelleerid haavatavust, annad lastele loa olla ka haavatav - nad õpivad, et kõik saavad asju valesti ja et oluline on püüe seda parandada.

4. Tellingute konfliktide lahendamine (parandusmudel)

Koolieelsed konfliktid on vältimatud. Need ei ole ebaõnnestumise märk, vaid pigem sotsiaalsete oskuste esmane treening. Eesmärk ei ole hõõrdumist täielikult vältida, vaid suunata lapsi asjade parandamise protsessis. Selle asemel, et sundida kohest "Mul on kahju" (mis sageli õpetab ebasiirust ja emotsionaalset vältimist), proovige seda raamistikku:

  1. [Koosreguleeri]: Aidake mõlemad lapsed rahuneda. „Hingake sügavalt sisse!
  2. Koguge fakte: Mis juhtus? Kuidas te end praegu tunnete?
  3. [Ühendage mõjuga]: Kui te teda tõukasite, langes ta ja hakkas kartma, ta nuttis.
  4. ]Piimaparandus: Mida me saame teha, et asjad paremaks muutuksid? Kas me peaksime saama plaastriabi? Joonista pilt? Paku mänguasi?

Selline lähenemine õpetab, et headus ei tähenda ainult "halva" käitumise vältimist, vaid vigade tegemisel asjade aktiivset parandamist. Remont peaks tunduma lapsele ehtne – mõnikord tähendab see talle ruumi andmist enne, kui ta on valmis tegutsema. Harjuta remondiskripti korduvalt, et see muutuks harjumuseks, mitte sunnitud rituaaliks.

5. perekonna koosolek või hommikune ring

Rituaalsed ruumid, kus tundeid jagatakse, väärtustatakse ja probleeme lahendatakse koos, normaliseerivad emotsionaalset väljendust. Klassis on selleks hommikune koosolek. Kodus võib see olla pereõhtusöök või nädalavahetuse sisseregistreerimine. Struktureerimine lihtsalt: iga inimene vastab ühele järgmistest vihjetest:

  • "Ma tunnen end täna keeles, sest keel."
  • Üks hea asi, mida keegi minu heaks tegi, oli keel.
  • "Ma tahan vabandust paluda."

See rituaal annab lastele struktureeritud etapi emotsioonide väljendamiseks ja teiste emotsioonide kuulamiseks. Et hoida seda kaasahaaravana, siis vahelduge küsimustele: "Mis on üks probleem, mida me sel nädalal koos lahendada saame?" või "Kes pani sind täna kaasa tundma?" Noorematele koolieelikutele, kes ei pruugi veel täislausetes rääkida, kasutage pildikaarte või lubage neil oma tundeid joonistada ja lasta täiskasvanul sellest jutustada.

6. emotsionaalse reguleerimise teadlik modelleerimine

Laps ei saa õppida empaatiat täiskasvanult, kes on emotsionaalselt düsreguleeritud. Enne kui saad last konfliktist läbi õpetada, tuleb sul oma närvisüsteem rahustada. Hinga, langeta oma häält ja lasku lapse silmatasandile. Lihtsad tähelepanelikkuse praktikad, näiteks "rahunurk" sensoorsete objektidega võivad aidata nii sinul kui ka lapsel lähtestada. Kui lapsed näevad sind enne reageerimist pausil ja sügavalt hinge tõmbamas, siis nad seda omaks võtavadki. Aja jooksul hakkavad nad seda ise kasutama.

Käsitsi tegevused sotsiaalsete ja emotsionaalsete oskuste tugevdamiseks

Õppimine süveneb läbi mängu ja praktika. Siin on konkreetsed tegevused, mis on mõeldud empaatia ja lahkuse lihaste tugevdamiseks.

Lahkuspurk 2.0

Seadke selge ja visuaalne siht. Iga kord, kui täiskasvanu "püüab" kindlat sorti tegu tegeva lapse (jagades, sealhulgas üksi, sõbra lohutades), läheb purki pom- pom või marmor. Kui purk on täis, tähistab klass või perekond jagatud tasuga - ekstra pargiaeg, pidžaamapäev, koos maiuspala küpsetamine. See mängib kaasa lahkuse, muutes selle nähtavaks kollektiivseks eesmärgiks, mitte ainult abstraktseks ootuseks. Et hoida fookust sisemisele motivatsioonile, pöörake regulaarselt sihtmärgi käitumist ja laske lastel soovitada uusi heategusi järgmise vooru jaoks.

Emotsionaalsed Charades ja "I Feel" kaardid

Trüki kaarte emotsiooninägudega (õnnelik, kurb, üllatunud, pettunud, üksildane, hirmunud, elevil). Joonista kordamööda kaart ja tegutse emotsiooni välja ilma sõnu kasutamata. Arvaja peab ütlema: "Ma arvan, et tunned keelt, sest ". See loob mitteverbaalse emotsionaalse äratundmise ja perspektiivide võtmise kaks oskust. Lisaväljakutseks palu lastel välja mõelda stsenaarium, mis tekitaks selle emotsiooni - "Näita mulle, mis juhtub, kui su sõber su mänguasja võtab". See aitab neil ühendada sotsiaalsetes olukordades põhjuse ja tagajärje.

Kaasamise audit

Vaba mängu ajal palume lastel õrnalt märgata, kes üksi mängib. "Ma näen Sami enda juures ehitamas. Kuidas me saaksime teda oma mängu kutsuda?" Rollimäng kaasavaid fraase nagu "Kas sa tahad meiega mängida?" või "Me vajame oma meeskonnale veel ühte inimest". Sõnade harjutamine on hädavajalik; närvilised lapsed teavad sageli, et nad ] peaksid kaasama teisi, kuid neil puudub keel, et seda graatsialiselt teha. Tehke kaasamine pigem igapäevaseks ootuseks kui üks kord-ühes tunnis-määrake iga päev "terevihteadur", kelle töö on märgata kedagi, kes üksi mängib.

Koostööprojektid

Anna suur paberileht või riideruutude komplekt. Iga laps annab oma panuse, kuid peab tegema koostööd, et luua ühtne pilt. Nad ei saa lihtsalt oma nurka joonistada; nad peavad jagama materjale, pidama ruumi läbirääkimisi ja kaasama üksteise ideid. See on võimas paindlikkuse, kompromissi ja ühise uhkuse harjutus. Pärast projekti paluge igal lapsel partneri panuse kohta midagi väärtuslikku välja tuua. See loob harjumuse otsida teiste tööst head.

Tänulikkuse jagamine ja lahkust puudutavad märkused

Õhtusöögil, ringiajas või enne magamaminekut paluge igal inimesel jagada üht asja, mille eest ta tänulik on, ja üht sel päeval tehtud või pealtnägitud headuse tegu. See nihutab fookuse "Mida sa tegid?" (etendus) asemele "Kuidas sa lahke olid?" (iseloom). Vanemad eelkooliealised võivad ka pereliikmetele või klassikaaslastele lühikesi lahkustemmeid joonistada või dikteerida. Kirjutamine (või joonistamine) ja tänukirja kättetoimetamine tugevdab seda, et lahkust saab väljendada mitmes vormis, mitte ainult sõnades.

Ühiste teetõkete ületamine

Isegi kui on olemas parim õppekava, seisavad õpetajad ja lapsevanemad silmitsi väljakutsetega.Ettevalmistus on konstruktiivse reageerimise võti.

Agressioon ja impulsikontroll

Eelkooliealised on impulsiivsed. Nende prefrontaalne ajukoor (aju pidurdussüsteem) on alles ehitamisel. Löömine, haaramine ja tõukamine on sageli pigem ülekaaluka vajaduse väljendused kui pahatahtlikkus. Loomulikud tagajärjed koos empaatiatreeninguga on palju tõhusamad kui karistuslikud ajad. Kui laps lööb plokktorni maha, aitab loogiline tagajärg seda taastada. See füüsilise teenistuse tegu on käegakatsutav paranduse väljendus. Kui agressioon tekib, siis taga kõigepealt ohutus, siis märgistage tunne, mis käivitas tegevuse, ja lõpuks suunake laps prosotsiaalse alternatiivi poole - "Järgmine, kui sõber võtab su auto, siis võite öelda, et ma ei ole veel tehtud."

Neurodiversiteet ja empaatia

On kahetsusväärne müüt, et neurodivergentsetel lastel (nt autismiga lastel) puudub empaatia. Nad võivad tunda sügavat afektiivset empaatiat, kuid võitlevad kognitiivse empaatia või empaatia sotsiaalse "toimimise" (silmakontakti säilitamine, oodatavate sõnade ütlemine) vastu. Nende laste jaoks võib olla kasulik selgesõnaline juhendamine sotsiaalsetes skriptides ilma nende autentset emotsionaalset kogemust kehtetuks tunnistamata. "Kui keegi nutab, võite öelda "Mul on kahju, et olete kurb", isegi kui te ei mõista täpselt, miks. Keskenduge oodatava käitumise õpetamisele kui sotsiaalsele oskusele, mitte konkreetse sisemise tunde nõudmisele. Kasutage visuaalseid tugivahendeid nagu sotsiaalsed lood empaatia mõistete selgitamiseks konkreetsetes terminites.

Kui laps on sattunud negatiivsesse rolli

Mõnikord saavad lapsed "kinni" rollis, näiteks "lööja" või "see, kes ei jaga". Töötage aktiivselt, et anda neile positiivne identiteet, kuhu astuda. "Sa oled suurepärane abimees. Kas sa saad näidata uuele lapsele, kus plokid on?" Loo struktureeritud võimalused olla lahkuse juht. Sageli maskeerib ebasõbralik käitumine põhivajadust ühenduse, võimu või tähelepanu järele. Prosotsiaalse viisi leidmine selle vajaduse rahuldamiseks on kõige otsesem tee käitumusliku muutuseni. Kui laps järjekindlalt välistab näiteks teised, võite öelda: "Ma märkan, et sa oled ametlik mängujuht", kelle töö on see, mida saab kindlasti kasutada.

Sõprade võistlemise juhtimine kodus

Õdede- vendade konfliktid on empaatia alglaagrid, kui neid hästi käsitsetakse. Poolte võtmise või mõlema karistamise asemel kasuta sama parandusmudelit: rahune maha, kogu fakte, ühendu kokkupõrkega ja ajurünnaku parandamist. Rõhuta, et õiglus ei tähenda võrdset kohtlemist – iga laps vajab midagi muud. Kinnita armukadeduse või konkurentsi tundeid, seades samal ajal selged piirid lugupidamatule käitumisele. Lihtne strateegia on "rääkimispulk" argumentide ajal: ainult objekti hoidev inimene saab rääkida ja teine peab kuulama ilma katkestamata. See õpetab nii lapsi kordamööda kuulma ja kuulma.

Empaatiarikka keskkonna loomine

Füüsiline ja relatsiooniline keskkond võib kas toetada või õõnestada empaatiaõpet.Mõtlik disain muudab lahkuse vähima vastupanu teeks.

Klassiruumi seadistamine ühenduse jaoks

Korralda mööbel koostöö soodustamiseks: ümarlauad, hubane nook kahele ning rahunurk padjade ja emotsioonikaartidega. Näita "heaolupuud", kuhu lapsed saavad iga kord, kui nad märkavad, et klassikaaslane on lahke. Hoia päeva pidevat visuaalset ajajoont, et üleminekud oleksid ettearvatavad ja vähem stressirohked. Rahulik keskkond vähendab laste emotsionaalset koormust, vabastades nende kognitiivsed ressursid empaatiaks.

Kodused rutiinid emotsionaalseks turvalisuseks

Loo "rahulik korv" väikese täistopitud looma, squishy palli ja tunderaamatuga. Postita elutoas lapse kõrgusel lihtne tundekaart. Loo ööne "rooste ja okaste" harjutus, kus iga pereliige jagab oma päevast roosi (midagi head) ja okka (midagi rasket). See normaliseerib kõik emotsioonid ja õpetab, et empaatia algab võimalusest väljendada oma kogemusi.

Empaatilise sihtasutuse eluaegne mõju

Empaatia õpetamise töö ei seisne väikestelt lastelt täiuslikkuse nõudmises.See on järjepidev armastav praktika.Lapsed, kes on juhendatud arvestama teiste tunnetega, kujundavad moraalse kompassi, mis kujundab mitte ainult nende eelkooliealisi aastaid, vaid kogu nende elu.Nad moodustavad tugevamaid sõprussuhteid, navigeerivad konfliktides suurema vastupidavusega, teevad tõhusamat koostööd kooliprojektides ja teatavad kõrgemast üldise heaolu tasemest. Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioon ] [[[[ rõhutab, et kaastundlik koolitus vähendab erapoolikust ja tugevdab sotsiaalseid sidemeid.Investeerides kriitilise eelkooliea akna ajal, ei ole me lihtsalt varustatud, et luua maailma autosid, vaid me oleme rahulikumad ja kujundaksime tervet põlvkonda.

Alusta sealt, kus sa oled. Kasuta sõnu tunnete väljendamiseks. Loe raamatuid, mis avavad aknaid teistesse eludesse. Juhata vea järel parandust. Sa ehitad aluse inimesele, kes teab, et see on oluline – ja et seda teevad ka kõik teised.