15 parimat ujumisbasseini mängu lastele: täielik tegevusjuhend suve lõbusaks

Suve- ja ujumisbasseinid on lapsepõlvemälestuste lahutamatud kaaslased. Vee pritsimine, sõprade naer, päikesesoojus – need elemendid loovad kokku kõige põhilisema suvise kogemuse. Kuid isegi kõige entusiastlikumad noored ujujad väsivad lõpuks lihtsalt ujumisringidest või ujuvad sihitult. Pärast 30- 60 minutit põhiujumist ihkavad enamik lapsi struktureeritud tegevusi, mis lisavad oma ajaveebile põnevust, väljakutseid ja sotsiaalset suhtlemist.

Piljardimängud muudavad tavalised ujumisseansid meeldejäävateks seiklusteks, mis hoiavad lapsi tundide kaupa kaasatuna. Lisaks meelelahutuslikule väärtusele pakuvad need tegevused märkimisväärset arengulist kasu, sealhulgas paremat koordineerimist, täiustatud sotsiaalseid oskusi, füüsilist vormi ja veekindlust. Mängud, mis hõlmavad sukeldumist, jõudmist ja kiiret liikumist, tugevdavad ujumisoskusi, samas kui lapsed keskenduvad pigem lõbusatele kui oskuste harjutustele.

Vanemate jaoks on piljardimängud ka praktilised – need hoiavad lapsi meelelahutusliku ja aktiivsena, vähendades pidevaid palveid basseinist lahkuda või igavuse kaebusi. Korraldatud tegevused muudavad järelevalve lihtsamaks ka seetõttu, et lapsed tegelevad kindlates kohtades ja ülesannetes, mitte ei uju suvaliselt kõikjal. Mängud loovad struktuuri, mis aitab vanematel mitut last korraga juhtida, tagades samas, et kõik oleksid ohutud ja õnnelikud.

See põhjalik juhend tutvustab 15 kaasahaaravat piljardimängu, mis sobivad eri vanusele, rühma suurusele ja oskuste tasemele. Käsitleme klassikalisi lemmikuid, uusi loomingulisi võimalusi, minimaalset varustust nõudvaid mänge ja tegevusi, mis mahutavad lapsi, kes veel ujumise enesekindlust suurendavad. Lisaks anname välja olulised ohutusjuhised, mida iga lapsevanem peaks rakendama enne laste basseini lubamist.

Ohutusnõuded enne basseinimängu

Puuli ohutus ei ole vaieldav. Kuigi mängud annavad ujumisele lõbu, ei õigusta need kunagi ohutusabinõude osas järeleandmisi. Kehtestada ja jõustada need põhireeglid enne, kui basseinitegevus algab.

Aktiivne järelevalve on kohustuslik

Pidev visuaalne järelevalve ] on kõige tähtsam ohutusmeede. Uppumine toimub kiiresti ja vaikselt – lapsed ei tarvitse tingimata põrutada ega abi kutsuda. Nad lihtsalt vajuvad mõne sekundi jooksul pinna alla, sageli siis, kui täiskasvanud on lähedal, kuid häiritud.

Määrake määratud veevaatleja , kui kohal on mitu täiskasvanut. Selle isiku ainuvastutus on teatud aja jooksul (tavaliselt 15-30 minutit enne rotatsiooni teise täiskasvanuga) jälgida lapsi basseinis, ilma et häiritaks telefonid, vestlused või muud tegevused. Kasutage taimerit, et tagada regulaarne rotatsioon, nii et väsimus ei vähendaks valvsust.

Alla 5-aastaste laste puhul peaks täiskasvanu olema kogu aeg käeulatuses olevas vees – mitte basseini ääres, vaid füüsiliselt vahetult sekkumiseks kättesaadavas vees.Väikestel lastel puudub jõud, koordineerimine ja otsustusvõime, et hoida end pidevalt turvaliselt isegi ujumisseadmetega.

Imikud ja väikelapsed (alla 2 aasta) vajavad otsest füüsilist kontakti või vahetut puutejärelevalvet iga hetk vees. Kasutage rannavalve poolt heakskiidetud päästeveste, mis on mõeldud imikutele, mitte käe ujukitele, mis võivad libiseda või ebaõnnestuda. Kuid pidage meeles, et ükski ujuvseade ei asenda täiskasvanute järelevalvet ]. Ujuvvahendid pakuvad täiendavaid turvakihte, kuid ei asenda kunagi aktiivset jälgimist.

Ujumisvõime hindamine

Enne laste piljardimängudes osalemist hindage ausalt nende ujumisvõimet:

]Mitteujujad [ ] (ei saa ujuda 25 jalga iseseisvalt): peavad kandma rannavalve poolt heakskiidetud päästeveste kogu aeg vees, mis on nende püstikõrgusest sügavam. Piirata madalate aladega, kus nad saavad seista peaga vee kohal. Valige mängud, mis ei nõua ujumist ega sukeldumist.

Algajad ujujad (võib ujuda 25 jalga, kuid mitte enesekindlalt): Võib mängida veidi kõrgemal seisvas sügavuses, hoolikalt jälgides. Pakkuda päästeveste mängudele, mis hõlmavad sukeldumist või veealuseid tegevusi. Keskendu mängudele, mis suurendavad usaldust ilma neid ületamata.

]vaheujujad (uju enesekindlalt, võib tallata vett): Suudab osaleda enamikus basseinimängudes standardse järelevalvega. Vajab siiski päästeveste väga sügavas vees või eriti aktiivsete mängude ajal, mis võivad kurnata.

]Edasijõudnud ujujad ]: Võivad osaleda kõigis vanusele vastavates mängudes regulaarse järelevalve all. Kuid isegi tugevad ujujad vajavad jälgimist – väsimus, karm mäng või ootamatud olukorrad võivad ohustada kõiki.

Ärge kunagi eeldage, et lapsed on terved, sest nad on ujumistunde võtnud või muul ajal hästi ujunud.Tingimused muutuvad, väsimus on sisse seatud ja õnnetused juhtuvad ka oskuslike ujujatega.

Päikesekaitse

]Päikesekaitsevahendi kasutamine on hädavajalik, kuid basseinimängu põnevuse ajal jäetakse see sageli tähelepanuta.Päikesekaitsevahendile tuleb kanda laia spektriga veekindel päikesekaitsetoode SPF 30-50-ga vähemalt 15-30 minutit enne päikese käes viibimist, et võimaldada nõuetekohast imendumist.

]Kandke vett mängides (või sagedamini toote juhiste järgi) iga 80 minuti järel. Vesi, käterätikute kuivatamine ja füüsiline aktiivsus vähendavad päikesekaitsetoodete tõhusust. Rakenda heldelt - enamik inimesi kasutab ainult 25-50% soovitatavast kogusest.

]Täiendav päikesekaitse ] hõlmab:

  • Tipptunni vältimine ]: piirata välibasseini aega kella 10-4 ajal, kui UV-kiirgus on kõige tugevam
  • ]Ligipääsu varjutamine ]: vihmavarjude, varikatuste või varjuliste struktuuride pakkumine otsese päikese eest.
  • Kaitseriietus ]: UV-kaitsega ujumissärgid (lööbekaitsed) vähendavad päikesekaitsetoodete vajadust ja kaitsevad paremini kui ainult päikesekaitsekreemid
  • Hädjad ja päikeseprillid ]: Kaitske nägu, peanahka ja silmi basseinivaheaegadel

Alla 6 kuu vanused lapsed ei tohiks kasutada päikesekaitsetooteid - hoidke neid otsese päikese eest täielikult või kasutage kaitseriietust ja varju.

Füüsiline basseini ohutus

Õhutõkked ja piirded: kui sul on bassein, siis korralik piirdeaed isesulguvate, isesulguvate väravatega takistab järelevalveta ligipääsu.Tõkked peaksid olema vähemalt 4 jalga kõrged, ronimisaluseid ei ole. Uksehäired hoiatavad, kui lapsed ootamatult basseinialadele sisenevad.

Sügavusteadlikkus: õpetage lapsi enne sisenemist alati vee sügavust kontrollima. Kasutage visuaalseid markereid, mis näitavad sügavuse muutusi. Kehtestage reeglid madalates piirkondades sukeldumise vältimiseks. Paljud vigastused tulenevad liiga madalasse vette sukeldumisest.

Kuju ja imemise ohutus ]: õpetage lapsi kunagi mängima basseini äravoolu lähedal, mis tekitab võimsa imemise, mis võib kehasid või juukseid lõksu püüda. Kaasaegsetel basseinidel on kinnivõtmise vastased äravoolukatted, kuid vanemad basseinid ei pruugi seda teha. Kontrollige, et mitu äravoolusüsteemi toimivad – ühe äravoolusüsteemid tekitavad ohtlikku imemist.

Erakorraline varustus]: Hoida päästevahendid kohe ligipääsetavad, sealhulgas jõuda postidesse, päästerõngastesse ja laetud telefoni hädaabikõnede jaoks.

Ujumisabivahendid ei ole ohutusseadmed ]: basseininuudlid, täispuhutavad mänguasjad ja veetiivad on mänguvahendid, mitte päästevahendid. Nad võivad tühjeneda, libiseda või ootamatult ebaõnnestuda.

Puulimängu ohutuseeskirjad

Mänguspetsiifiliste eeskirjade kehtestamine:

  • Pilditekkidel ei tohi joosta ]: libedad pinnad põhjustavad kukkumisi ja vigastusi
  • Ei mingit tõukamist ega nokkimist ]: karm mäng võib põhjustada paanikat, vee sissehingamist või vigastusi
  • Madalas vees ei tohi sukelduda ]: ujuja suuruse põhjal tuleb kehtestada sukeldumiseks minimaalne sügavus
  • ]Kontrollige ümbrust ]: Enne esemete viskamist või kiiret ujumist veenduge, et keegi ei ole teel.
  • ]Puhkeperioodid ]: nõuda regulaarseid pause, et vältida kurnatust, isegi põnevate mängude ajal
  • Väljasõiduprotseduurid ]: õpetage lapsi kasutama redelit või astmeid, mitte tõmbama end basseini servadel välja

15 parimat basseinimängu lastele

1. Marco Polo

Parim ] jaoks: vanus 5+, 4+ mängijat, segaujumisvõime ]Vajalikud seadmed ]: Puudub

Marco Polo on endiselt kõige tähtsam piljardimäng, mida on armastatud põlvkondade kaupa oma lihtsuse ja põnevuse pärast. Üks mängija on tähistatud "see" ja sulgeb silmad (või kannab rangemate versioonide puhul silmasidet). See mängija kutsub välja "Marco!", teised mängijad peavad vastama "Polo!" Mängija, kes on "see", kasutab neid helisignaale teiste mängijate leidmiseks ja sildimiseks pimeda ujumise ajal.

]Miks see on suurepärane ]: Marco Polo arendab ruumilist teadlikkust, kuulamisoskust ja strateegilist mõtlemist.Lapsed õpivad liikuma vaikselt, kui see on kasulik ja peavad kaugusi hindama ainult heli abil. Mäng toimib hästi segastele vanusegruppidele, sest väiksemad ja aeglasemad lapsed saavad sageli püüdmisest kõrvale hoida pigem nutika positsioneerimise kui ujumiskiiruse abil.

Ohutusmuudatused: Sea piirid, et "see" ei ujuks basseini äärde või treppidesse. Nõua, et mängijad reageeriksid "Marco" kõnedele kiiresti – vaikne peitmine on ohtlik, sest "see" vajab helisignaale ohtude vältimiseks. Noorematele lastele luba "see" aeg- ajalt piiluda, et kokkupõrkeid vältida.

Variatsioonid]:

  • [[Nikolai Roerich]] püüdis mõista ja mõtestada [[inimese]] eksistentsi.
  • ]Marco Polo kategooriad ]: mängijad peavad vastama väljakuulutatud kategooriates olevatele esemetele, mitte "Polo"
  • Hai ja minnows]: sarnane kontseptsioon, kuid avatud silmadega – haid ajab minnowsit taga üle basseini

2. basseini võrkpall

Parim ] jaoks: vanused 6+, 4–8 mängijaga grupid, head segavõimetele ]Vajalik varustus: täispuhutav võrkpallivõrk (või tross üle basseini), pehme basseini võrkpall

Piljardivõrkpall ühendab spordi vee vastupidavuse ja ettearvamatusega, luues ainulaadse väljakutse, mis erineb ranna- või väljaku versioonist. Sea võrk (saadaval on palju täispuhutavaid basseinivõrke) või venita köis üle basseini laiuse. Jaga mängijad kaheks meeskonnaks, kes voleerivad pehme palli edasi- tagasi.

]Miks see on suurepärane ]: Võrkpall arendab käe-silma koordinatsiooni, meeskonnatööd ja strateegilist positsioneerimist.Vesi aeglustab liikumisi, muutes mängu kättesaadavamaks lastele, kes võivad võidelda maapealse võrkpalli kiirusega. Mängijad peavad hüppama, jõudma ja liikuma läbi vee, pakkudes suurepärast kogu keha liikumist.

Ohutuskaalutlused: Kasuta pehmeid, kergeid palle, et vältida vigastusi kõvade löökide korral. Kui mängijad hüppavad jõuliselt, siis veendu, et bassein on piisavalt sügav, et hüpata ilma põhja puutumata. Määra piirid, et mängijad ei ujuks entusiastliku mängu ajal basseiniseintesse.

Variatsioonid]:

  • Palve võrkpall]: veelgi aeglasem ja lihtsam jälitada
  • ]Hoidke seda üles ]: kooperatiivne versioon, kus meeskonnad töötavad koos, et hoida palli õhus nii kaua kui võimalik.
  • ]Veekorvpall ]: Kasuta võrkude asemel ujuvaid sõrgu

]Reeglite kohandused lastele : Luba pigem püüda ja visata kui ranget võrkpalli.Vähendada võistkonna suurust väiksemate basseinide puhul. Auhinnapunktid võrkpallide eest säilitati, mitte ainult siis, kui pall tabas vett.

3. Aaretejaht (sukeldumine objektidele)

Parim ] jaoks: vanus 4+, mis tahes rühma suurus, aitab arendada sukeldumise usaldust Vajalikud seadmed : sukeldumismänguasjad, kaalutud rõngad, pulgad või aardejahi komplektid

Sukeldumismänguasjad, kaalutud rõngad, mündid või aardejahi tükid hajutatakse üle basseinipõhja. Lapsed sukelduvad esemete hankimiseks, võistlevad, et koguda kõige rohkem esemeid või konkreetseid värve/ tüüpe. Saadaval on palju temaatilisi komplekte, sealhulgas piraataare, haihambaid või juveelid.

]Miks see on suurepärane ]: Aarejaht julgustab lapsi harjutama sukeldumist ja veealust ujumist lõbusal, eesmärgile orienteeritud viisil. Tegevus loob hingamise kontrolli, mugavuse vee alla sattumisega ja veealuse ruumilise teadlikkuse - kõik kriitilised ujumisoskused.

Ohutusjuhised: Mängida ainult vees, kus lapsed võivad ohutult põhja jõuda – tavaliselt 4-6 jalga maksimaalselt enamiku laste puhul. Lapsed peavad vee all olema mugavad. Ärge sundige mitteujujaid osalema. Kehtestada reeglid vahekauguste kohta, et vältida kokkupõrget samaaegse sukeldumise ajal.

Variatsioonid]:

  • Ajastatud väljakutsed ]: vaata, kes suudab 60 sekundiga kõige rohkem esemeid koguda
  • Eriobjektide jahtimine]: Kutsuge välja teatud värvid või esemed, et neid kätte saada.
  • ]Rahvarelee ]: Meeskonnad sukelduvad kordamööda, kuni kõik esemed on kogutud.
  • Numbri-/kirjaõpe: hariduselemendina kasutada vahtnumbreid või tähti

]Vanuskohandused ]: Noorematele lastele puistake esemeid madalatele aladele, kuhu nad võivad püsti seistes ulatuda. Vanematele lastele kasutage väiksemaid objekte, mis vajavad hoolikat otsimist.

4. Haid ja minnows

]Parim ] jaoks: vanused 5+, 5+ mängijat, segaujumisvõime ]Vajalikud seadmed ]: Puudub

Üks mängija alustab "harkina" basseini keskel, teised mängijad ("minnows") rivistuvad ühel küljel. Kui hai kutsub "Go!" või "Uju!", peavad minnows ujuma vastasküljele ilma sildita. Sildiga minnows muutuvad järgmiseks ringiks haideks. Mäng jätkub, kuni alles jääb vaid üks minnow, kellest saab uue mängu haid.

]Miks see on suurepärane ]: See kõrge energiaga mäng pakub suurepäraseid südame-veresoonkonna harjutusi ja harjutab kiiret ja sihipärast ujumist.Lapsed arendavad põgenemistaktikat, suunamuutuse oskusi ja kiirust.Haide arvu suurenemine tekitab üha suuremaid väljakutseid ja põnevust.

Ohutuskaalutlused]: Seadke selged piirid, et mängijad ei põrkuks ujudes piljardi seintega. Tagage stardipunktides piisav ruum mängijate vahel, et vältida rahvahulka. Sildireeglid peaksid olema õrnad puudutused, mitte haaramine ega tõukamine.

Variatsioonid]:

  • Haid ja vaalad]: kaks haitüüpi, millel on erinevad reeglid
  • ]Briti buldog: sildistatud mängijad seovad käed haidega, et moodustada ahelaid
  • ]Octopus ]: sildistatud mängijad muutuvad statsionaarseteks "kahvliteks", mis võivad oma täppidest märgistada

Oskuste taseme kohandamine : nõrgematel ujujatel on lubatud kõndida madalates piirkondades; tugevatel ujujatel on vaja veealust ujumist või konkreetseid lööke.

5. Releesõidud

Parim ] jaoks: vanus 5+, grupid 4+ mängijad (isegi meeskonnad), julgustab oskuste arendamist Vajalikud seadmed]: Erinevad esemed sõltuvalt relee tüübist

Jaga mängijad võrdsetesse meeskondadesse. Iga meeskonnaliige peab enne järgmise meeskonnakaaslase lahkumist täitma ülesande. Esimene meeskond, kes võidab. Relee valikud hõlmavad traditsioonilisi ujumisvõistlusi, kuid loomingulised variatsioonid muudavad võistlused põnevamaks.

]Miks see on suurepärane : Releedes on ühendatud individuaalne oskuste arendamine meeskonnatööga. Lapsed harjutavad spetsiifilisi ujumistehnikaid, kogedes samal ajal meeskonnavõistluse põnevust. Formaat mahutab segaseid võimeid, sidudes ülesanded oskuste tasemega.

]Relee variatsioonid ]:

]T-särgi relee ]: iga ujuja paneb selga t-särgi, ujub teise otsa, võtab särgi ära ja annab selle järgmisele meeskonnakaaslasele.

]Noodli relee ]: ujumine basseininuudli peal - nõuab tasakaalu ja südamiku tugevust.

]Tagasi ujumisrelee ]: ujuge iga löök, mis liigub tagasi.

Veealune relee]: ujuda vee all nii palju kui võimalik enne pinnale kerkimist.

]Pall kanda releed ]: transportida palli ilma käteta (põlvede vahel, lõua all, peas).

Muna ja lusika relee ]: tasakaalustage ujuval seadmel olev ese ujumise ajal.

Ohutusmärkused]: Veenduge, et iga laps mõistab oma ülesannet enne alustamist.Kosmosemeeskonnad piisavalt, et vältida kokkupõrkeid.Veealuste väljakutsete jaoks kehtestage selged ohutuseeskirjad pindade katmiseks, kui see on vajalik.

6. Veepallivisked

Parim ] jaoks: vanused 4+, partnerid või meeskonnad, madala intensiivsusega mäng ]Vajalik varustus ]: veepallid

Mängijad paarituvad ja seisavad basseinis vastamisi. Viska veepalli edasi- tagasi, astudes iga eduka saagi järel sammu tagasi. Võidab viimane paar terve õhupalliga.

]Miks see on suurepärane ]: See klassikaline mäng arendab käe-silma koordinatsiooni, õrna püüdmistehnikat ja ruumilist otsustusvõimet. Madala intensiivsusega olemus annab mõnusa pausi jõulisematest ujumismängudest. See toimib hästi segastel vanustel, kuna edu sõltub pigem koordineerimisest kui ujumisvõimest.

Ohutus- ja keskkonnakaalutlused: kasutage biolagunevaid õhupalle ja koguge kokku kõik purunenud tükid – õhupallide fragmendid on lämbumisohud ja saasteained. Ärge ületäitke õhupalle, mis muudab need täitmise ajal tõenäolisemalt purunenuks, mitte mängides. Kaaluge korduvkasutatavate veepommipallide kasutamist, mis tihendavad ja mida saab uuesti täita.

Variatsioonid]:

  • ]Veepalli kuuma kartuli ]: Viska juhuslikult ringis - mängija, kes hoiab seda, kui muusika peatub, on elimineeritud.
  • ]Asam Water Ball Toss : Mitu paari võistlevad samaaegselt
  • Veepallipiñata: riputada veepallid basseini kohale lastele hüppamiseks ja popimiseks

7. Külmuta tants basseinis

Parim ]: vanused 3+, mis tahes rühma suurus, suur väikelastele ]Vajalik varustus ]: veekindel kõlar muusika jaoks

Mängi muusikat, kui lapsed ujuvad, tantsivad või mängivad basseinis. Kui muusika peatub, peavad kõik kohe positsioonil külmuma. Kõik, kes liiguvad pärast muusika peatumist, on kõrvaldatud (või teevad penaltina rumala ülesande). Viimane allesjäänud mängija võidab.

]Miks see on suurepärane : Külmtants arendab impulsside kontrolli, kuulamisoskust ja kehateadlikkust.Madalrõhuformaat töötab suurepäraselt väikelastele või segavanustele. See nõuab minimaalset ujumisvõimet – mängijad saavad osaleda madalatel aladel seistes.

Ohutusmärkused: Mängi madalas vees või taga, et mitteujujatel oleksid ujumisseadmed, sest külmumine, kui vee trellimine on raske. Veenduge, et külmumisperioodid oleksid lühikesed (5-10 sekundit), et lapsed ei väsiks positsiooni hoidmisel.

Variatsioonid]:

  • ] Külmuta silt ]: üks inimene on see ja püüab teisi sildistada; sildistatud mängijad külmutavad, kuni teine mängija neid lahti külmutab.
  • ]Statue pose ]: Külmutusperioodide ajal peavad mängijad moodustama
  • Loomade külmutamine ]: aktiivsetel perioodidel peavad mängijad liikuma nagu konkreetsed loomad

8. basseini nuudli Joustle

]Parim : vanused 6+, paarid mängijad, hea enesekindlatele ujujatele ]Vajalik varustus ]: basseininuudlid, ujuvmatid või suured ujukid (valikuline)

Mängijad istuvad basseininuudlitel (või ujuvatel matidel) ja kasutavad täiendavaid basseininuudleid "laksudena", et püüda vastased oma ujukitelt maha lüüa. Viimane mängija, kes jäi oma ujukile, võidab. Seda võib mängida üksikemissioonina või meeskonnavõistlustena.

]Miks see on suurepärane ]: Jousting arendab põhijõudu, tasakaalu ja strateegilist mõtlemist. Rumalus, mänguline olemus tagab, et sissekukkumine on osa lõbust, mitte masendav. See annab intensiivse treeningu, kui mängijad töötavad tasakaalu säilitamiseks manööverdamise ajal.

Ohutusnõuded: Mängida ainult piisavalt sügavas vees, et mahakukkumine ei ohustaks basseini põhja, vaid piisavalt madalal, et mängijad saaksid kergesti pinnale tõusta ja lähtestada. Kehtestada reeglid, mille kohaselt tuleb sihikule võtta ainult kehad/ nuudlid, mitte kunagi näod. Kasuta pehmeid basseininuudleid, mitte jäikaid objekte.

Variatsioonid]:

  • ]Rahvajooks ]: sildistatud meeskonna formaat, kus langenud mängijad roteeruvad meeskonnakaaslaste jaoks
  • ]Vee maadlus ]: Sarnane kontseptsioon, kuid mängijad püüavad vastaseid ujukitelt välja tõmmata, mitte suruda
  • Kuningas ujukist: üks suur ujuk keskel – mängijad püüavad seda nõuda ja kaitsta.

9. Värvimäng

]Parim ] jaoks: vanused 4+, 4+ mängijat, suurepärased väikelastele ]Vajalikud seadmed ]: Puudub

Üks mängija on "see" ja seisab basseini keskel suletud silmadega, kutsudes välja värve. Teised mängijad rivistuvad piljardi servas, igaüks valib salaja värvi. Kui neile värv on välja kuulutatud, peavad need mängijad ujuma vastasküljele ilma sildistamiseta. Sildiga mängijad saavad järgmistes ringides abiliseks.

] Miks see on suurepärane [ ]: see lihtne mäng õpetab väikelastele värvi äratundmist ujumispraktika ajal. See hõlmab erinevaid ujumisoskusi, sest mängijad saavad vajadusel kõndida madalas vees. Õnne element (kui sinu värv on nimetatud) tasakaalustab oskuste erinevusi.

Ohutusmärkused]: Tagada piisav vahe alguspunktides, et vältida rahvahulka, kui on vaja mitut värvi. Väga väikeste laste puhul luba kõndimist või vaja päästeveste.

Variatsioonid]:

  • ]Mängukategooriad ]: Kasuta värvide asemel loomi, toite või muid kategooriaid
  • ]Arv arvud mäng ]: kasutage numbreid 1–10 või vanuseid
  • Kuud/sünnipäevad (FLT:1) – mängijad valivad oma sünnikuu – õpetavad kalendri mõisteid

10. Kanavõitlus

]Parim ] jaoks: vanused 7+, 4+ mängijat paaris, vajavad tugevaid ujujaid ]Vajalikud seadmed ]: Puuduvad

Mängijad paarituvad ühe inimesega, kes istub teise õlgadel (baas peab olema piisavalt tugev, et sõitjat turvaliselt toetada). Paarid püüavad vastassõitjaid õlgadel maha lüüa, samal ajal kui alused säilitavad stabiilse positsioneerimise. Viimane paar, kus sõitja on veel paigaldatud, võidab.

]Miks see on suurepärane ]: Kanavõitlused arendavad partneritevahelist usaldust, meeskonnatööd ja strateegilist koostööd.Põhialused loovad jõudu ja stabiilsust, samas kui sõitjad töötavad tasakaalus.Võistluselement tekitab elevust vanematele lastele, kes võivad lihtsamatest mängudest väsida.

]Kriitilised ohutusnõuded [ ]: Mängi ainult 4-5 jala sügavuses vees – piisavalt sügav, et langevad sõitjad ei taba põhja, vaid piisavalt madalale, et alused kindlalt seista. Mõlema paari mõlemad mängijad peavad olema enesekindlad ujujad. Kehtestada ranged reeglid: ei tõmmata karva, nägu puudutada või liiga agressiivselt suruda. Lükka ainult vastaste käsi või torsosid. Lõpeta kohe, kui mõni paar tundub olevat hädas.

Oskustaseme majutus: Väiksematele lastele on alus alus alus pigem põhjas kui ujumine. Vanematele lastele võivad alused liikuda basseinis. Veenduge, et partnerite kaaluerinevused ei oleks äärmuslikud.

11. Kickboard Race

Parim ] jaoks: vanus 4+, mis tahes grupi suurus, suurepärane oskuste ehitaja ]Vajalik varustus ]: Kickboards (üks mängija kohta)

Mängijad hoiavad kickboarde ja kihutavad üle basseini ainult jalalööke kasutades. See võib olla sirged võistlused, releevormingud või ajakatsed. Variatsioonid hõlmavad erinevate löökstiilidega võistlusi (löövitus, konnalöök, delfiinilöök).

]Miks see on suurepärane : Kickboardi võistlused arendavad spetsiaalselt jala tugevust ja löömise tehnikat – põhilised ujumisoskused, mis on tavamängu ajal sageli tähelepanuta jäetud. Seadmed tasandavad mänguvälja mõnevõrra erinevate ujumisoskuste vahel.

Ohutusmärkused]: Veenduge, et osalejad saavad ujuda vähemalt 25 jalga ja on vees näoga mugavad, et neid korralikult lüüa.

Variatsioonid]:

  • ]Tagasilöögivõistlused ]: lööge selili, kickboard jalgadel
  • Obstact course: navigeerige ümber takistuste ajal kickboard
  • ]Kickboardi relee ]: Meeskonnaliikmed võtavad kordamööda pikkusi
  • ]Käed ei tasakaalusta ]: asetage objektid kickboardile ja rassi, ilma et need kukuksid maha.

]Hariduselement ]: Kasutage võidusõite, et õpetada õiget löömistehnikat, keha positsioneerimist ja sujuvat liikumist läbi vee.

12. basseini korvpall

Parim ] jaoks: vanused 5+, 4-10 mängijaga grupid, segavõimed ]Vajalik varustus ]: ujuv korvpallirõngas, basseiniturvaline korvpall

Paigalda ujuv korvpallirõngas (on palju taskukohaseid täispuhutavaid võimalusi) ja kasuta kerget veekindlat palli. Mängijad või meeskonnad võtavad kordamööda laskekorvi või mängivad struktureeritud mänge möödumise, laskmise ja kaitsmisega.

]Miks see on suurepärane ]: Korvpall vees vajab kohandatud strateegiaid, kuna liikumine ja palli käitumine erinevad maaväljakutest. Mängijad arendavad visketäpsust, kaitsepositsiooni ja meeskonnatööd. Mäng mahutab erinevaid ujumisoskusi – mängijad saavad jääda oma mugavustasemele vastavatesse piirkondadesse.

Ohutuskaalutlused: Kasuta pehmeid palle, mis ei põhjusta vigastusi, kui nad tabavad mängijaid. Hoolitse, et sõrg oleks kindlalt ankurdatud või kaalutud, et see ei kalduks mängu ajal. Kehtestada reeglid füüsilise kontakti kohta, et vältida liiga karmi mängu.

Mänguvormingu valikud:

  • Üle maailma: mängijad tulistavad määratud kohtadest, liikudes pärast korvi tegemist järgmisesse.
  • H-O-R-S-E]: Mängijad sobivad trikkide kaadritega, teenides kirju vastamata katsete eest
  • ]Võimkonnamängud ]: traditsioonilised korvpallireeglid kohandatud piljardimänguks
  • ]Vaba viske võistlus ]: vaata, kes suudab teatud vahemaadelt kõige rohkem korvi teha

13. Veealune teepidu

Parim ] jaoks: vanus 5+, mis tahes rühma suurus, loob sukeldumise usalduse ]Vajalikud seadmed ]: Plastist teekomplekt või sarnased esemed, kaitseprillid

Asetage plastist teepeo esemed basseini põhja madalatesse piirkondadesse (3-4 jalga). Lapsed sukelduvad ja teesklevad, et neil on veealune teepidu, nähes, kes saab kõige kauem maha jääda, kui "teed rüübab", "küpsiseid" läbides või muid peotegevusi tehes.

]Miks see on suurepärane ]: See veider mäng soodustab hinge kinnihoidmist ja veealust mugavust mängulises, mittevõistlevas kontekstis.Lapsed harjutavad laiendatud vee alla vajumist ilma surveta, arendades oskusi, mis on vajalikud edasijõudnud ujumiseks.

Ohutusnõuded: Mängida ainult piisavalt madalas vees, et täiskasvanud saaksid vajadusel kohe lasteni jõuda.Kõik osalejad peavad vee all käima mugavalt – mitte kunagi sundima vastumeelseid lapsi. Määra lastele selged signaalid, kui nad vajavad õhku.

Variatsioonid]:

  • ]Underwater fotosessioon ]: Kasutage veekindlaid kaameraid, et jäädvustada rumalaid veealuseid poose
  • Alaveekogu]: Lamineeritud piltide otsimine ja lugemine
  • ]Allveekontsert ]: kasutage veekindlaid muusikamängijaid ja "tegelege vee all"
  • Alusaiandus]]: Korraldage kaalutud tehistaimed

14. Ping Pongi ballivõistlus

Parim ] jaoks: vanus 4+, mis tahes rühma suurus, madal ujumisvajadus ]Vajalik varustus ]: Pingpongipallid, kõrred või basseininuudlid

Float pingpongi pallid veepinnal. Mängijad peavad pallid puhuma üle basseini vastasotsa ilma neid puudutamata. Võidab esimene mängija, kes palli üle finišijoone saab. Mitte- puhuvate versioonide puhul lükkavad mängijad palle piljardinuudlite või kõrtega, ilma et nad pallid puudutaksid otse oma kätega.

]Miks see on suurepärane ]: See mäng nõuab minimaalset ujumisvõimet, mis muudab selle ideaalseks närvilistele ujujatele või väga väikestele lastele. See arendab hingamise kontrolli, täpsust ja strateegilist positsioneerimist. Aeglane tempo annab intensiivsemate mängude vahel rahustava tegevuse.

Ohutusmärkused]: Pingpongipallid on piisavalt väikesed, et väikelapsed lämbuksid - jälgige hoolikalt ja loendage palle, et tagada, et ükski ei kaoks.Mängi madalatel aladel või varustage nõrgematele ujujatele ujumisseadmeid.

Variatsioonid]:

  • ]Võimkonnarelee ]: Võistkonnad võtavad kordamööda liikuvaid palle releeformaadis
  • Obstakleeri kurss: navigeerige pallid läbi ujuvate takistuste või nuudlite all
  • Korvpall]: puhuge pallid ujuvkaussidesse või korvidesse
  • ]Jalgpall ]: Kasutage basseininuudleid, et suruda pallid väravatesse

15 Atomic Whirlpool

Parim ] jaoks: vanused 5+, rühmad 6+ mängijad, enesekindlad ujujad ]Vajalikud seadmed ]: Puudub

Kõik mängijad asuvad basseini ümber ja hakkavad samas suunas (päripäeva või vastupäeva) kõndima/ ujuma. Jätka 1-2 minutit, suurendades järk-järgult kiirust. Kui vool on tugev, kutsuvad mängijad "Whirlpooli!" ja püüavad ujuda vastuvoolu või ujuda sellega.

]Miks see on suurepärane ]: Mullivee loomine näitab veefüüsikat käegakatsutaval viisil, pakkudes samas intensiivset treeningut. Voolu ehitamiseks vajalik koostöö õpetab meeskonnatööd. Loodud voolus ujumine annab selle loomise töö eest põneva tasu.

]Kriitilised ohutusnõuded : Mängi ainult basseinides ilma sügavuse varieerumiseta – ülalpool asuvad või ühtlase sügavusega maa-alused basseinid töötavad kõige paremini. Kõik osalejad peavad olema tugevad ujujad, sest vool võib olla üllatavalt võimas. Kas täiskasvanu juhendaja, kes ei osale, on valmis aitama, kui keegi vaeva näeb.

Variatsioonid]:

  • Suunamuutused ]: pärast praeguse ühe suuna loomist proovige seda tagasi pöörata.
  • ]Keskera väljakutse ]: üks mängija püüab jääda keskele, teised loovad praeguse
  • Põlemiskatse ]: vaata, millised objektid ujuvad voolus sujuvalt vs. satuvad turbulentsi

]Vanuspiirangud ]: See mäng sobib ainult tugevatele ujujatele vanuses 8+, kes suudavad kindlalt hakkama saada liikuvas vees ja potentsiaalse desorientatsiooniga.

Täiendavad näpunäited edukate basseinimängude sessioonide jaoks

Mitme lapse organiseerimine

Segavanuselised rühmad nõuavad hoolikat mänguvalikut. Vali tegevused, mis mahutavad erinevaid võimeid või võimaldavad vanematel lastel nooremaid aidata. Mängud, nagu aardejaht, toimivad hästi, sest saab hajutada objekte erinevatel sügavustel erinevate oskuste tasemete jaoks.

]Rotatsioonisüsteemid ] takistavad vaidlusi selle üle, kes on "see" või ebaõiglane korduv valik. Kasuta süstemaatilisi lähenemisviise: päripäeva ringi ümber, tähestikuline nime järgi või juhuslik valik mütsist.

] Kaasamine kõigisse asjadesse on oluline isegi kordamööda mängude ajal. Ootvad lapsed ei tohiks igavleda - nad võivad olla kohtunikud, taimerid, punktiarvestid või harjutada määratud aladel.

Ilmaga seotud kaalutlused

]Temperatuuri jälgimine : Vesi ei pea olema äärmiselt soe, kuid lapsed kaotavad kehasoojust kiiresti. Kui märkate värisemist, siniseid huuli või külma kaebusi, nõuavad soojenduspause rätikute ja soojade jookidega. Hüpotermia võib tekkida isegi suvel.

Valgusohutus: Esimesel välgu märgil puhastage bassein kohe – vesi juhib elektrit. Oodake 30 minutit pärast viimast äikest enne naasmist. Paljud basseinid kasutavad otsuste suunamiseks välgutuvastussüsteeme.

Päikesepõletuse ennetamine: Isegi pilvistel päevadel tungivad UV-kiired pilvedesse. Säilita päikesekaitsekreemi kasutamine sõltumata nähtavast päikesest. Jälgige varajast päikesepõletust näitavat punetust ja liigutage lapsed varju, kui need avastatakse.

Hüdratsioon ja toitumine

Lapsed, kes mängivad aktiivselt basseinides, ei pruugi märgata veepuudust, sest neid ümbritseb vesi. ] Nõua regulaarseid joogipause ] iga 30-45 minuti järel.Vesi on parim, kuigi lahjendatud mahl või spordijoogid on vastuvõetavad.

Valgusnäkid ] hoiavad ära näljast tingitud pahurdamise, põhjustamata kõhuvalu ujumise ajal.Head valikud on puuviljad, kreekerid, juust või granolabatoonid.Väldi raskeid eineid vahetult enne ujumist – oota 30-60 minutit pärast olulist toitu enne aktiivse mängu jätkamist.

Kaasavate kogemuste loomine

Puuetega lapsed] saavad osaleda paljudes piljardimängudes, kus on kohandusi.Eluvestid pakuvad tuge liikumisprobleemidega lastele.Eluvestid sobivad hästi lastele, kes võitlevad grupivõistlustega.

]Järjelikud või kõhklevad lapsed võivad vajada liitumist. Alusta lihtsate madala rõhuga mängudega, nagu aardejaht või külmtants.Pange vastumeelsed lapsed kannatlike, julgustavate partneritega. Ärge kunagi sundige osalemist, kuid õrn julgustamine aitab sageli lastel avastada tegevusi, mida nad naudivad.

Õpetamishetked

Basseinimängud pakuvad loomulikke võimalusi õpetamiseks:

  • Sportlik meisterlikkus ]: võidu ja kaotusega graatsiliselt toimetulek
  • [Reeglite järgimine]]: piiride austamine ja kordamööda võtmine
  • Probleemide lahendamine]: strateegiate kohandamine, kui lähenemisviisid ei tööta
  • Füüsika mõisted ]: ujuvuse, vastupanu ja jõudude tundmaõppimine mängu kaudu
  • Matemaatikaoskused ]: skooride säilitamine, ringide loendamine või ajastusvõistlused

Korduma kippuvad küsimused

Millised on need mängud, mis on mõeldud lastele, kes ei oska veel ujuda?

Paljud mängud töötavad madalas vees, kus lapsed saavad seista: külmtants, värvimäng, rõngavisked, aardejaht madalates piirkondades, kickboardi tegevused seistes ja veepallivisked. Nõua alati päästeveste mitteujujatele isegi madalates piirkondades ja säilitada hoolikam järelevalve.

Kuidas vältida vaidlusi võistlusmängude ajal?

Määra enne alustamist selged reeglid, sealhulgas sildistamine, piirid ja võidutingimused. Kasuta pigem objektiivseid meetmeid (taimerid, täiskasvanud kohtunikud) kui mängija otsust. Pööra süstemaatiliselt, kes on "see". Rõhuta võidu üle lõbu. Püsivate probleemide korral mine üle koostöömängudele, kus mängijad teevad koostööd, mitte ei võistle.

Milline on ideaalne mängijate arv piljardimängudeks?

Enamik mänge töötab kõige paremini 4-10 mängijaga. Vähem kui 4 piirangut mänguvalikud, samas kui rohkem kui 10 võivad tekitada kaost ja turvalisusega seotud probleeme. Suuremate rühmade puhul jagage need mitmeks väiksemaks mänguks, mis toimuvad samaaegselt erinevates piljardipiirkondades, või looge meeskonnad mängudeks, nagu võrkpall või releesõidud.

Kui kaua peaks mängusaalid kestma?

Enamik lapsi säilitab entusiasmi 1,5– 2 tundi aktiivse piljardimängu puhul pausidega. Selle aja jooksul võib mängud vahelduda iga 15– 30 minuti järel, et säilitada kaasatus. Kaasa arvatud joogid, suupisted ja taastumine. Jälgi väsimuse märke, sealhulgas vähenenud entusiasmi, suurenenud konflikte või lohakamat ujumist.

Kas teismelistele on piljardimängud?

Teismelised naudivad tavaliselt konkurentsivõimelisemaid või füüsiliselt raskeid mänge, sealhulgas veealuseid väljakutseid, kanavõitlusi (sobiva ohutusega), võrkpalli, keerulisi teatesõite ja sukeldumisvõistlusi.Paljud teismelised naudivad ka oma mängu variatsioonide või takistuste kursuste loomist.

Järeldus

Ujumisbasseinimängud muudavad lihtsa basseiniaja rikkalikeks kogemusteks, mis loovad füüsilisi oskusi, sotsiaalseid sidemeid ja kestvaid suvemälestusi. Käesolevas juhendis toodud tegevused pakuvad võimalusi peaaegu iga vanuse, oskuste taseme ja rühma suuruse jaoks, tagades, et lapsed on kaasatud, aktiivsed ja ohutud kogu ujumishooaja jooksul.

Pidage meeles, et ohutus on alati esikohal . Ükski mäng ei ole väärt järelevaatamist, varustuse vajaduste eiramist ega laste surumist väljapoole nende mugavustsooni.Reeglid on selged, jälgige hoolikalt, tagage nõuetekohane varustus ja looge keskkond, kus lõbus ja ohutus eksisteerivad loomulikult koos.

]Alusta lihtsamate mängudega ], kui lapsed õpivad basseinis koos mängima, tutvustades järk-järgult keerukamaid tegevusi, kui nad näitavad valmisolekut.Segage võistluslikke ja koostöömänge erinevate isiksuste majutamiseks. Kaasa nii aktiivsed kui ka rahulikumad mängud, et võimaldada kogu basseini sessioonide jooksul erinevat energiataset.

Kõige tähtsam on aga see, et ] liitub lõbusas . Kuigi täiskasvanute järelevalve on kohustuslik, ei tähenda see lihtsalt basseini äärest toolide vaatamist. Paljud neist mängudest muutuvad veelgi kaasahaaravamaks, kui vanemad või hooldajad osalevad, luues ühiseid kogemusi, mis tugevdavad peresidemeid, näidates samas, et kehaline aktiivsus ja õues mängimine jäävad väärtuslikuks kogu elu jooksul.

Korraliku planeerimise, sobivate turvameetmete ja loomingulise mänguvaliku korral muutub ujumisbasseini aeg midagi enamat kui lihtsalt pritsimine – sellest saab tervete, aktiivsete ja rõõmsate lapsepõlvesuvede nurgakivi. Kasuta selles juhendis toodud ideid lähtepunktidena, siis lase laste loovusel võimalusi laiendada. Parimad basseinimängud on sageli need, mille lapsed ise leiutavad, juhindudes sinu loodud ohutusraamistikest.

Rohkem infot veeohutuse ja ujumisõpetuse kohta leiate Ameerika Punasest Ristist (FLT:1) ning tutvuge nende ujumis- ja veeohutusprogrammidega.