Table of Contents

درک حساسیت نوزاد جدید شما به زمان حمام

آوردن یک خانه تازه متولد شده یک نقطه عطف پر از شادی، عدم اطمینان و سوالات بی شماری است که در میان رایج ترین نگرانی های والدین جدید با آن مواجه است، چگونگی حمام کردن نوزاد خود با خیال راحت و بدون ایجاد ناراحتی است. پوست نوزاد به طور قابل توجهی حساس است - تا پنج برابر نازک تر از پوست بزرگسال - و سیستم ایمنی آنها هنوز در حال توسعه است.

بسیاری از والدین نگران از بین بردن نوزاد خود، گرفتن آب در گوش یا چشم خود هستند یا به سادگی نمی دانند که دمای آب مناسب، این ترس ها طبیعی و مشترک تقریباً توسط هر مراقب است.خبر خوب این است که با آماده سازی درست، تکنیک ها و ذهنیت، زمان حمام می تواند از منبع اضطراب به یک مراسم روزمره منتقل شود.این راهنما ارائه می دهد مشاوره جامع، تحقیق آگاهانه برای ایجاد حمام، بدون استرس و والدین واقعی.

مهم است که توجه داشته باشید که نوزادان هر روز به حمام کامل نیاز ندارند.در واقع حمام کردن دو تا سه بار در هفته در طول چند هفته اول کافی است.در حمام بیش از حد می تواند روغن های طبیعی پوست را از پوست جدا کند و منجر به خشک شدن یا تحریک بین حمام ها، یک "بالا و دم" تمیز با یک شستشوی گرم، کاملا کافی برای گردن، و ناحیه گردن و دست و سوزش است.

قبل از غواصی به تکنیک های گام به گام، لحظه ای را برای در نظر گرفتن خلق و خوی کودک خود انتخاب کنید.برخی از نوزادان احساس آب گرم را دوست دارند و با coos آرام پاسخ می دهند، دیگران ممکن است بدن خود را پر کنند یا سفت کنند، که توسط تجربه جدید غرق شده است، نه واکنش "اشتباه است.

آماده سازی برای حمام: برای موفقیت تنظیم کنید

آماده سازی مناسب، جستجوی معطر برای حوله ای را در اواسط حمام از بین می برد و به طور قابل توجهی استرس را برای والدین و کودک کاهش می دهد، زمانی که آرام و سازمان یافته هستید، کودک شما احساس می کند که آماده سازی امنیتی مدت ها قبل از شروع به کار آب می کند.

اولین تجهیزات خود را جمع کنید

همه چیزهایی که در دسترس بازو از منطقه حمام نیاز دارید را جمع آوری کنید، حتی برای چند ثانیه، ضروری است:

  • [در این میان] [و] [به صورت]، [و] یک پارچه نرم و تمیز [[۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱]
  • [FLT:Gentle، بدون عطر، صابون و شامپوی کودک هیپوکلوژنیک] برای نوزادان (محصولات اجتناب شده با چتربن، سولفات یا فتالات) فرموله شده است.
  • (فَلَهُمَهُهُهُهُمَهُمَهُوا بِهَهُمَهُمَهُمَهُمَهُهُهُمَهُمَهُهُمَهُهُوا بِهُهُهُمَهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُه
  • (فَلَّهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا بِهَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوا مَهُوَهُوا مَهُوا مَهُوَهُوَهُوا بِهُمْهُمْهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَ
  • (در صورتی که در صورت امکان، در صورت لزوم، در صورت لزوم، در صورت لزوم، در صورت بروز آن، به صورت زیر، به صورت زیر، به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر استفاده می شود.
  • (فَلَهُوَهُمَهُوَهُمَهُمَهُمَهُوا بِهَهُمَهُمَهُمَهُهُمَهُمَهُمَهُهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَهُهُمَهُهُهُوا بِهُمَهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُوَهُوَهُمَهُمْهُهُهُوَهُوَهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُوَهُهُوَهُمَهُهُهُوَهُهُهُهُوَهُهُهُهُهُوَهُوَهُوَهُهُهُهُهُوَهُهُوَهُهُو
  • [در این میان] در حال تغییر یا تغییر در آن، در کنار ناحیه حمام برای روتین بعد از ظهر

کنترل محیط اتاق

Newborns cannot regulate their body temperature as efficiently as adults. A chilly draft can cause shivering, crying, and a negative association with bath time. Before undressing your baby, warm the room to a comfortable level—ideally between 24°C and 26°C (75°F–78°F). Close windows, turn off fans, and consider using a space heater if the room is naturally cool. Place a soft bath mat on the floor to prevent slipping and to create a cozy, defined space. Soft lighting, such as a dimmable lamp or a nightlight, helps maintain a calming atmosphere and prevents the harsh overhead glare that can startle a newborn.

تست دمای آب به درستی

هیچ جایی برای حدس زدن با دمای آب وجود ندارد.آب حمام ایده آل برای نوزاد تقریبا 37 درجه سانتیگراد (98.6 درجه فارنهایت) است که گرما مایع آمنیوتیک را تقلید می کند و با استفاده از یک دماسنج حمام قابل اعتماد دقیق ترین روش اگر مطمئن نیستید، یک جایگزین زمان تست شده این است که آب را با مچ دست یا آرنج داخلی تست کنید - این مناطق حساس تر از قرار دادن آب گرم است، اما هرگز به طور کامل آب گرم نمی رسد، بنابراین هیچ گونه آب گرم وجود ندارد.

[FLT: 1 ] اکثر بخاری های آب مسکونی بین 49 ° C و 60 ° C (120 درجه فارنهایت-140 درجه فارنهایت) در 60 درجه سانتیگراد تنظیم شده اند، یک کودک می تواند یک سوختگی درجه سوم در کمتر از یک ثانیه رنج ببرد.

انتخاب محل مناسب حمام

شما نیازی به یک وان حمام مخصوص کودک ندارید، اگرچه بسیاری از والدین آنها را راحت می بینند، سینک آشپزخانه تمیز، یک وان پلاستیکی که روی کف یا ضد آن قرار می گیرند یا حتی یک حوضه کوچک لباسشویی می تواند به خوبی کار کند، اگر سطح آب بدون جوش و خم شدن کودک شما باشد، کلید این است که شما می توانید به راحتی به کودک خود دسترسی پیدا کنید و بدون اینکه کمر خود را تحت فشار قرار دهید، اگر از سطح پایین استفاده کنید، هیچ گاه نمی توانید یک سطح تمیز و یا یک شیر خشک کنید تا یک شل کنید.

تکنیک های حمام کردن Gentle که استرس را کاهش می دهد

هنگامی که محیط شما آماده است، فرآیند حمام واقعی می تواند شروع شود. تکنیک های زیر بر پشتیبانی فیزیکی، روتین های قابل پیش بینی و تحریک حداقل تمرکز می کنند، به یاد داشته باشید که صدای شما، تماس چشمی و لمس بسیار بیشتر به نوزاد شما نسبت به هر محصول یا ابزار اطمینان می دهد.

حمایت از سر و گردن کودک در سراسر

نوزادان تازه فاقد قدرت عضلانی برای نگه داشتن سر خود را ثابت است.همیشه سرتان و گردن نوزاد را با یک دست یا برای یک دست در حالی که شما آنها را حمام می کنید، "قاطبال" (که باعث می شود کودک شما به یک کلاهبردار بازوی شما کمک کند، در حالی که حمایت از پشت خود را با ساعد و دست خود را اعتماد کنید) به طور استثنایی برای حمام کردن حمام، برای اطمینان از دست دادن به طور کامل و یا آرام کردن اجازه دهید تا زمانی که شما را در دست کم کم کم کم کم کم کم کم احساس کنید.

سطح آب و موقعیت

حمام را با دو تا سه اینچ (حدود 5 تا 8 سانتی متر) آب پر کنید، این عمق کم عمق برای تمیز کردن و گرم کردن نوزاد کافی است اما به اندازه کافی عمیق نیست که خطر غرق شدن را ایجاد کند، حتی اگر کودک شما به طور لحظه ای از درک شما خارج شود، چشم خود را با سر خود بالاتر از خط آب قرار دهید و بدن آنها به آرامی غرق شود. بسیاری از نوزادان تازه متولد شده احساس امنیت بیشتری دارند اگر شما یک ریتم گرم نگه دارید، یا ریتم تماس خود را در شکم خود نگه می دارد و یا این روند تماس آرام نگه می دارد - این کار را حفظ می کند و یا آرام نگه می دارد.

تمیز کردن صورت اول، سپس بدن

همیشه صورت و موهای کودک خود را قبل از بدن بشویید، این دستور مانع از خاموش شدن صابون از داخل چشم یا دهان بعد می شود.از یک گوشه جداگانه از دستمال مرطوب (یا یک پارچه تمیز) با آب ساده، استفاده از یک گوشه داخلی چشم، با استفاده از یک بخش تازه برای هر چشم پاک پشت گوش و اطراف گوش، بدون استفاده از یک برس دار پوست سر و استفاده از یک قاشق غذاخوری کیسه ای از یک کیسه های کوچک برای استفاده از یک برس دار و صاف از یک شیره ی دهان، برای استفاده از یک شیره ی خشک کردن از یک قاشق غذاخوری دهان، استفاده کنید.

شستن بدن بدون جیغ

صابون کودک باید به صورت پراکنده استفاده شود – یک عروسک کوچک برای کل بدن کافی است – آن را به طور مستقیم به دستمال مرطوب کننده به جای پوست کودک خود اعمال کنید، به شما کنترل بیشتری بر روی جایی که می رود، شروع از گردن، به سمت پایین حرکت ملایم، دایره ای، توجه به عصا و پیچ و خم (زیر بازوها، پشت زانو، و کش کردن آن، اغلب آب و یا جوشاندن آن، ذخیره می شود.

مدیریت گریه یا کودک سخت

اگر کودک شما ناراحت می شود، مقاومت در برابر میل به سرعت یا وحشت، نوزاد تازه متولد شده است رد زمان حمام؛ آنها به سادگی ناراحتی برقراری ارتباط برقرار می کنند قبل از پایان دادن به حمام، این مداخلات آرام را امتحان کنید:

  • حرکت های خود را کاهش دهید.[۱۰] سریع، حرکت های ناگهانی می توانند یک کودک حساس را شروع کنند.
  • از مزیت "سمت به پوست" استفاده کنید.[۱۰] در صورت امکان، پیراهن خود را بردارید و نوزاد خود را در برابر قفسه سینه خالی خود نگه دارید تا یک دقیقه قبل از ورود دوباره به آب، ضربان قلب آشنا و گرما می توانند سیستم عصبی خود را تنظیم کنند.
  • (فَلَّهُمْهُمْهُمْهُمَهُمَهُوا بِهَهُمْهُمَهُمَهُوا مَهُمْهُمَهُمَهُوا بِهَهَهَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمْهُوا مَهُوا مَهُمْهُمْهُوا مَهُمْهُمْهُمَهُمْهُمْهُمْهُوا مَهُوَهُوَهُوَهُمَهُوا مَهُمَهُمْهُوا مَهُمَهُمَهُمْهُوا مَهُوَهُمَهُوَهُوَهُمَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَ
  • (FLT:0) کوتاه کردن حمام یک شستشوی دو دقیقه ای کاملا قابل قبول است اگر کودک شما ناراحت است، نیازی به انجام یک مراسم کامل نیست.
  • (FLT:0) حمام اسفنجی را به جای آن قرار دهید.[۱۰] برای هفته اول یا دو بعد از اینکه بند ناف پاره پاره پاره پاره پاره پاره پاره پاره می شود، حمام های اسفنج در واقع توصیه می شوند.

پس از حمام: خشک کردن، موستگی و لباس پوشیدن

دوره پس از حمام به اندازه خود حمام مهم است، نوزادان به سرعت گرمای بدن را از دست می دهند، بنابراین سرعت و گرما اولویت هستند، این همچنین یک لحظه ایده آل برای ماساژ ملایم و اتصال است.

حذف کودک شما امن

نوزاد خود را از آب با هر دو دست بلند کنید – یکی از آنها از سر و گردن حمایت می کند، دیگری که پایین و ران را می پیچد، بلافاصله آنها را بر روی یک حوله نرم و خشک قرار می دهد، آنها را به صورت زشت بسته می کند، و سر خود را با هود پوشانده می شود، در صورت وجود، اولین چند ثانیه از آب، زمانی که نوزادان به احتمال زیاد به سرد شدن و بسته شدن آسیب پذیر هستند.

خشک کردن (Not Rushing)

استفاده از یک حرکت پادار یا فشار با حوله برای جذب رطوبت.با کشیدن پوست با حوله می تواند باعث اصطکاک، قرمزی و تحریک شود، به ویژه در مناطق حساس مانند ناحیه صورت و پوشک، توجه ویژه به لایه های پوست، بین انگشتان و انگشتان، و پشت گوش ها، اگر هنوز هم وجود دارد، به آرامی خشک با یک منطقه پنبه را به عنوان بالا از آن را به عنوان نوار هوا به عنوان بهبود نمی دهد.

استفاده از Moisturizer و لباس پوشیدن

پوست تازه متولد شده پس از حمام کردن به سرعت رطوبت را از دست می دهد، ظرف سه دقیقه خشک کردن، یک لایه نازک از مرطوب کننده ملایم، عطر آزاد را اعمال می کند، در حالی که کودک شما هنوز در حوله دراز کشیده است، این قفل ها در آب و برق و یا آواز خواندن نرم برای آرام کردن، استفاده از آهسته، سکته های محکم بر روی پاها و بازوها، و نور، حرکت دایره ای روی قفسه سینه و پشت یا صحبت کردن نرم در طول این مرحله آسان است که بدون کشیدن لباس کودک شما، تمیز کردن آنها را تمیز می کند.

ایجاد آرامش، زمان حمام قابل پیش بینی

نوزادان تازه در پیش بینی رشد می کنند.یک روال زمان حمام ثابت به کودک شما کمک می کند تا پیش بینی کند که چه چیزی در آینده می آید، که اضطراب را کاهش می دهد و الگوهای خواب را در طول زمان بهبود می بخشد.

  • زمان روز: حمام های شبانه اغلب توصیه می شود زیرا آب گرم می تواند به تنظیم دمای بدن برای خواب کمک کند، هر زمان که برای برنامه خانواده شما کار می کند، خوب است، تا زمانی که ثابت باقی بماند.
  • پیش از آن آرام و آرام باشید: قبل از حمام در یک اتاق آرام و روشن با کودک خود، از صفحه نمایش های روشن یا سر و صدای بلند اجتناب کنید.
  • محصولات دارای قابلیت های مرتبط: [FLT 1] با استفاده از همان شستشوی، صابون و حوله هر بار که یک آشنایی حسی ایجاد می کند، کودک شما شروع به ارتباط با عطر و احساس این موارد با ایمنی و راحتی می کند.
  • پس از آن، زنگ زدن: پس از پوشیدن، کودک خود را برای چند دقیقه در یک فضای گرم و آرام نگه دارید، این ارتباط بین زمان حمام و نزدیکی، نه سرد و یا جدایی را تقویت می کند.
  • سنسور برای واکنش های پوستی: محصولات جدید یا تغییرات دمای آب می تواند باعث بثورات غیرمنتظره شود.یک log ساده از هر گونه قرمزی یا خشک شدن در حمام های کوچک برای شناسایی سریع محرک ها.

نگرانی های رایج حمام نوزادان

حتی والدین با تجربه با لحظات شک مواجه می شوند، در اینجا پاسخ های روشن و مستقیم به سوالات مکرر که در طول زمان حمام تازه متولد شده بوجود می آیند، وجود دارد.

آیا برای حمام کردن نوزاد با یک بند ناف امن است؟

بله، اما حمام های اسفنج توصیه می شود تا زمانی که به طور طبیعی از بین برود (معمولا در عرض یک تا سه هفته) پس از قطع شدن و خشک شدن، آن را تمیز و خشک نکنید و علائم عفونت مانند قرمزی، تورم یا ترشح را تماشا کنید.

آیا باید هر روز نوزادم را حمام کنم؟

2 تا 3 بار در هفته برای چند هفته اول کافی است. [۵] حمام روزانه می تواند پوست روغن های محافظ طبیعی خود را، منجر به خشک شدن یا اگزما، صورت، دست، گردن و ناحیه پوشک را با یک پارچه گرم، مرطوب، برای مشاوره خاص در نوع پوست کودک خود، شما می توانید به (FLT0) مراجعه کنید تا راهنمای مراقبت از پوست کودک شما باشد.

اگر کودک من از زمان حمام متنفر باشد چه می شود؟

معمول است که نوزادان در طول حمام گریه کنند، به ویژه در هفته های اول، این اغلب ناشی از احساس هوا در پوست مرطوب، صدای آب دویدن یا ناآشنا بودن محیط زیست است، سعی کنید ورودی حسی را کاهش دهید: کاهش حجم صدای شما، نورها و استفاده از حرکات کندتر، بسیاری از والدین متوجه می شوند که دخالت کودک با یک بازوی آزاد در هنگام حمام، در حالی که هنوز هم اجازه می دهد تا حمام خود را از بین ببرند، باز کند تا در حالی که حمام کردن نفس کشیدن کامل باشد، در حالی که در برابر آن ها ادامه دهد.

چه مدت باید حمام تازه متولد شده را طی کنیم؟

بین 5 تا 10 دقیقه، مدت ایده آل است.هر گونه خطرات دیگر کودک شما را خنک می کند یا پوست خود را خشک می کند.اگر شما نیاز به زمان دارید، اما به غریزه خود اعتماد کنید.اگر کودک شما آرام و محتوا در علامت 8 دقیقه ای است، زمان مناسبی برای پایان دادن به آن است.

دستورالعمل های ایمنی که غیر قابل مذاکره هستند

ایمنی حمام یک پیشنهاد نیست – این پایه و اساس کل تجربه است.این قوانین برای هر حمام، هر بار، بدون استثنا اعمال می شود.

  • (فLT:0) هرگز نوزاد خود را بدون هیچ گونه تمایلی ترک نکنید [FLT 1] در حمام، حتی برای چند ثانیه اگر حوله یا صابون را فراموش کنید، نوزاد خود را با خود ببرید، زمانی که آن را می توانید در یک اینچ آب رخ دهید.
  • (FLT:0) دمای آب را در طول حمام ثابت نگه دارید.[۱۰] به عنوان آب سرد، آب گرم را به تدریج اضافه کنید، اما فقط پس از برداشتن کودک و مخلوط کردن کامل، هرگز آب گرم را به طور مستقیم بر روی نوزاد خود در حالی که در حمام هستند، آب گرم نکنید.
  • (فLT:0) حمام را بر روی یک سطح صاف و پایدار قرار دهید.[۱۰] اگر از یک وان کودک روی کف استفاده کنید، آن را روی تشک غیر جوش قرار دهید اگر از سینک یا ضد آن استفاده کنید، هرگز اجازه ندهید کودک شما محیط اطراف را تنظیم کند.
  • وسایل الکتریکی را از آب دور نگه دارید.[۱۰] این شامل شارژرهای تلفن، خشک کننده مو و بخاری های حمام است.
  • اسباب بازی های حمام را برای قالب یا آب به دام افتاده بررسی کنید.[۱۰] اسباب بازی های Squeeze و اقلام لاستیکی باید به طور کامل پس از هر گونه استفاده خشک شوند. [۳] اگر شما هر گونه لکه سیاه یا بوی های حاوی جزئیات بیشتری را مشاهده کنید، Consumer گزارش های ایمنی کودک را توصیه می کند.

وقتی به یک متخصص اطفال مراجعه کنید

در حالی که حمام کردن به طور کلی یک فعالیت کم خطر است، زمان هایی وجود دارد که راهنمایی های حرفه ای تضمین می شود، اگر متوجه هر یک از موارد زیر هستید، قبل از ادامه روال خود با پزشک خود صحبت کنید:

  • بثورات مداوم یا اگزما که با مراقبت های ملایم و مرطوب کننده بهبود نمی یابد
  • نشانه های عفونت در اطراف نوکلاتیک (redness، چرک، بوی بد)
  • احساس شادی که به طور مداوم در طول حمام افزایش می یابد، به خوبی فراتر از چند هفته اول است.
  • کلاه های Cradle که با وجود شستشوی ملایم بدتر یا گسترش می یابد
  • هر گونه شکستن پوست، برش یا تحریک که بعد از حمام به نظر می رسد

متخصص اطفال می تواند توصیه های محصول را ارائه دهد، آلرژی ها را رد کند و به شما کمک کند تا رویکرد خود را با توجه به نیازهای منحصر به فرد کودک خود اصلاح کنید.برای یک نقطه شروع در شناسایی شرایط پوستی رایج، راهنمای حمام تازه متولد شده کلینیک مایو یک منبع عالی است.

اعتماد به نفس یک حمام در یک زمان

هیچ پدر و مادر یک شب متخصص حمام نیست، اولین حمام های کوچک ممکن است احساس ناراحتی، کند یا عاطفی شدید داشته باشند، که نشانه ای از شکست نیست - این نشانه ای از یادگیری است.با هر حمام، شما بیشتر به سیگنال های کودک خود، کارآمدتر در حرکات خود، و آرام تر در demeanor خود که آرامش به کودک خود تغذیه می کند، و باعث ایجاد حلقه مثبت در لحظه ای از ارتباط واقعی می شود.

تمرکز بر اصول: گرما، ملایم بودن، ایمنی و حضور.اگر شما یک نقطه را از دست بدهید، مهم نیست.اگر کودک شما برای یک دقیقه گریه کند، تجربه را خراب نمی کند، آنچه اهمیت دارد این است که شما به طور مداوم، با صبر و عشق، و کودک شما احساس می کند - فیزیکی و عاطفی - از طریق فرایندی که احساس می کند آب تازه متولد شده است، یا به یاد می آید، آب و یا بیشتر از آن است که آب و یا صابون نگه می دارد.

شما غریزه ها و اطلاعات لازم برای انجام این کار را دارید.به دست خود اعتماد کنید، به صدای خود اعتماد کنید و اطمینان حاصل کنید که هر حمام پایه ای از اعتماد بین شما و کودک شما را ایجاد می کند، اضطراب محو خواهد شد و شما خودتان را به دنبال این آیین کوچک و گرم خواهید دید که به اندازه کودک شما انجام می دهد.