نکاتی برای هوش هیجانی پیش دبستانی ها از طریق تعاملات روزمره

استفاده از موقعیت های روزمره به عنوان ابزار آموزشی

شما به درس های خاص یا کار نامه ها برای ایجاد هوش هیجانی نیاز ندارید، قوی ترین یادگیری در لحظات عادی اتفاق می افتد: در میز صبحانه، در فروشگاه مواد غذایی، در طول تخته سنگ های برادر یا در حالی که انتظار در خط است. هر تعامل فرصتی برای نام گذاری احساسات، دیدگاه ها و حل مشکلات با هم است.

گفتگو های زمان غذا

شام یک زمان طبیعی برای بررسی احساسات همه افراد است و در اطراف میز قرار دارد و هر فرد لحظه ای شاد و لحظه ای چالش برانگیز از روز دارد: «چه کاری انجام دادید وقتی که احساس نگرانی کردید؟» یا «دوستتان نشان داد که خوشحال هستند؟» این حالت عادی بیان عاطفی و ایجاد واژگان را عادی می کند.

بازی زمان و Pretend

پیش دبستانی ها احساسات را از طریق بازی پردازش می کنند.یک کودک که یک دکتر را ملاقات می کند ممکن است از طریق اضطراب در مورد عکس ها کار کند.یک کودک که یک عروسک را می سازد می گوید: "من برای حزب هیجان زده هستم" به بازی خود ملحق می شود و به آرامی احساسات نام شما مشاهده می کند: " خرس عروسکی شما به نظر می رسد می رسد ترس است. چه چیزی می تواند به او کمک کند تا احساس امنیت کند؟" این موفقیت و درک عاطفی آنها را تقویت می کند.

انتقال و انتظار

انتقال – از پارک، خاموش کردن یک نمایش، آماده شدن برای تخت – لحظه های اول برای مربیگری عاطفی هستند – مشکل را تصدیق می کند: “من می دانم که متوقف کردن بازی کردن سخت است، شما احساس ناامیدی می کنید.”

آموزش همدلی از طریق سوالات راهنما

همدلی زمانی ایجاد می شود که کودکان یاد بگیرند که چه کسی احساس می کند، به جای اینکه به سادگی به کودک بگویید "خوب"، سوالاتی را مطرح کنند که باعث می شود چشم انداز بهتر شود، مثلاً اگر دوست گریه کند، به این معنی که "نگاه کنید به چهره سام، چگونه فکر می کنید او احساس می کند؟ چه کاری می تواند به او کمک کند تا احساس بهتری داشته باشد؟" حتی اگر کودک پاسخ دادن به گیاهان شفقت را نداشته باشد، سوال گیاهان را از آن سوال کنید.

استفاده از مثال های واقعی زندگی

وقتی که یک خواهر و برادر ناراحت می شود، لحظه را مکث کنید و انعکاس را دعوت کنید: خواهر شما گریه می کند، زیرا عروسک او را گرفته اید، چگونه ممکن است احساس کنید؟ چه کاری می توانید انجام دهید تا چیزها را درست کنید؟" بازتاب راهنمایی شده، نه مجازات، همدلی در طول زمان، کودکان عادت به در نظر گرفتن احساسات دیگران را درونی می کنند.

داستان ها را بخوانید و درباره احساسات بحث کنید

کتاب ها در مورد کتاب های زیبا و جذاب و جذاب و جذاب هستند؛ مانند Llama Red Pajama ، هنگامی که سوفی عصبانی می شود، واقعا عصبانی یا [FLT: 4] کتاب در حال حاضر فکر می کنم که چگونه می توانید آن را بخوانید؟

تشویق بیان کلامی احساسات

پیش دبستانی ها اغلب به این دلیل عمل می کنند که فاقد کلمات برای برقراری ارتباط احساسات شدید هستند و به آنها آموزش می دهند که احساسات را برچسب بزنند، یک نمودار احساسات را با چهره هایی ایجاد کنند که نشان می دهد خوشحال، غمگین، عصبانی، ترسیده، شگفت زده و افتخار می کنند که آن را در سطح چشم خود قرار می دهند و به طور منظم به آن اشاره می کنند، وقتی که یک کودک ناراحت به نظر می رسد، آنها را به نمودار راهنمایی کنید: "آیا می توانید به این نکته اشاره کنید که احساس کنید که شما در حال حاضر فقط احساس سرخوردگی می کند؟"

اعتبارسنجی بدون عدم شکست

اعتباربخشی به معنای موافقت نیست – به معنای اذعان به احساسات است.اگر یک کودک می گوید: "من از شما متنفرم!"، زیرا شما یک کوکی به آنها نمی دهید، در برابر میل به سرزنش مقاومت می کنید، به آرامی پاسخ دهید: "شما واقعا عصبانی هستید که من می گویم نه، احساس خشم می کنید، اما نمی توان گفت که کلمات را حل کنید، اجازه دهید احساساتی را پیدا کنید که آرام باشند، و احساس راحتی می کنند، اما این احساس قابل قبول نیست.

تمرین گوش دادن فعال برای ساخت اعتماد

گوش دادن فعال یکی از قوی ترین ابزار برای پرورش هوش هیجانی است، زمانی که یک پیش دبستانی با نگرانی به شما می آید، به سطح چشم خود پایین می آید، حواس پرتی را کنار می گذارد و توجه کامل خود را تکرار می کند: "به نظر می رسد شما غمگین هستید زیرا مامان بدون خداحافظی ترک می کند."

کودکانی که احساس می کنند بیشتر احتمال دارد احساسات خود را به صورت علنی به اشتراک بگذارند، گوش دادن فعال یک وابستگی امن ایجاد می کند که کودکان را بیشتر مایل می کند تا در هنگام ناراحتی به راحتی برسند و بیشتر قادر به ارائه راحتی به دیگران هستند. [۱] برای تکنیک های بیشتر در گوش دادن فعال با کودکان جوان، منابع را از NAEYC (انجمن ملی آموزش و پرورش کودکان جوان) [۳: ۱.

منبع آکادمی اطفال آمریکا نشان می دهد که چگونه روال های ثابت از خود تنظیم و امنیت عاطفی در اوایل کودکی حمایت می کنند.

کودکان را از طریق احساسات بزرگ راهنمایی کنید

پیش دبستانی ها احساسات بزرگ و بدن های کوچک دارند، وقتی که یک کودک در وسط یک طوفان قرار دارد، وقت آن نیست که یک درس بخواند – زمان آن است که آرام باشید، آرام صحبت کنید، نرم صحبت کنید و حضور ایمن را ارائه دهید: "من اینجا هستم، شما امن هستید، من به شما کمک می کنم تا آرام شوید."

آموزش حل مسئله با هم

پس از آرام شدن کودک، آنها را در حل مسئله ساده درگیر کنید: "چه کاری می توانیم دفعه بعد انجام دهیم تا احساس عصبانیت نکنید؟" پیشنهادات را ارائه دهید، اما اجازه دهید کودک در ایجاد راه حل ها مشارکت کند، حتی یک کودک سه ساله می تواند با ایده هایی مانند "شگ من" یا "به گوشه آرام من بروید" وقتی بچه ها در ایجاد راه حل ها مشارکت می کنند و احتمالاً از آن استفاده کنند.

پشتیبانی از مهارت های اجتماعی از طریق بازی

بازی ساختار یافته و بدون ساختار با همسالان تمرین دنیای واقعی برای هوش هیجانی را قبل از یک بازی، در مورد احساسات صحبت کنید: "چگونه فکر می کنید دوست شما احساس خواهد کرد اگر شما ماشین مورد علاقه خود را به اشتراک بگذارید؟ چه احساسی دارند اگر شما به اشتراک نمی گذارید؟" در طول بازی، مربی از طرف خط - کمک به کودکان نوپا در مذاکره با نوبت، نشانه هایی مانند تعمیر یک دوست، زمانی که احساس ناراحتی می کردید، "این کار را انجام دهید: چه چیزی ناراحت کننده بود؟"

ادغام وانکولی عاطفی به زبان روزانه

کلمات بیشتر که یک کودک برای احساسات دارد، دقیق تر می توانند دنیای درونی خود را بیان کنند. فراتر از شادی، غم و اندوه و دیوانه حرکت کنید و کلماتی مانند نا امید، کنجکاو، خجالت، تنها، شجاع، مضطرب و افتخار را معرفی کنید: "من احساس غرور می کنم که سعی می کنید همه کفش های خود را با خودتان گره بزنید" یا "من می بینم که شما خجالت می کشید، زیرا همه چیز کلیدی است و گاهی اوقات تکرار می شود.

مدل سازی سالم پس از اشتباه

هیچ بزرگسال کامل نیست، وقتی صبر خود را از دست می دهید یا چیزی غیر مهربان می گویید، از آن به عنوان لحظه ای آموزشی استفاده کنید: «متاسفم که من جیغ زدم، احساس ناامیدی کردم و باید از صدای آرامم استفاده کنم، دوباره تلاش کنیم تا این مدل ها را فروتنانه، پاسخگویی و تعمیر کنیم – همه اجزای ضروری هوش هیجانی که بزرگسالان را می بینند و از مردان عذرخواهی می کنند و می کنند، فرصت های نزدیک تر می شوند.

ایجاد یک محیط حمایتی در خانه و مدرسه

سازگاری در مورد مراقبان اهمیت دارد.به اشتراک گذاشتن این استراتژی ها با پدربزرگ ها، کودکان و معلمان پیش دبستانی، بنابراین کودک همان مربیگری عاطفی را در همه جا دریافت می کند.یک محیط احساسی دوستانه شامل نشانه های بصری (نماز، گوشه آرام) ، روال های قابل پیش بینی و بزرگسالانی است که اولویت اتصال را بر کنترل دارند.هنگامی که یک کودک می داند که آنها هیچ چیز را دوست ندارند که احساس کنند، آنها آزاد هستند احساسات شفاف خود را کشف کنند.

برای مربیان و والدینی که به دنبال برنامه های مبتنی بر شواهد هستند، برای کودکان برنامه های آموزشی اجتماعی مورد حمایت (SEL) را در هزاران پیش دبستانی در سراسر کشور استفاده می شود.

نتیجه گیری: هوش هیجانی از طریق تمرین روزانه رشد می کند

پرورش هوش هیجانی در پیش دبستانی ها نیاز به درس های دقیق و یا ابزارهای گران قیمت ندارد.در تعاملات کوچک و مداوم زندگی روزمره اتفاق می افتد - روشی که شما در مورد احساسات خود صحبت می کنید، سوالاتی که از شما می پرسید وقتی یک دوست گریه می کند، نفس عمیق که شما با مدل سازی آگاهی عاطفی، معتبر کردن احساسات، استفاده از کتاب ها و نقش بازی، و ایجاد یک محیط امن، آنها را به آنها می دهد، نه تنها یک لحظه های معتبر برای آنها.