تشخیص و پاسخ به غذای تازه متولد شده و خواب

غلبه بر یک نوزاد تازه متولد شده به خانواده شما نشان می دهد که شروع یک سفر فوق العاده پر از شادی، تعجب و عدم اطمینان اجتناب ناپذیر است، در میان بسیاری از مهارت های جدید والدین کار برای توسعه، تعداد کمی به عنوان پایه ای بنیادی هستند که یادگیری تشخیص و پاسخ به کودک خود را به طور مستقیم از نشانه های فیزیکی و رفتاری آگاه می کند، این سیگنال های فیزیکی و رفتاری کوچک، ابزار اصلی ارتباط کودک شما هستند و تسلط بر تفسیر آنها می تواند به شما کمک کند تا به طور منظم به شما کمک کند تا اطمینان حاصل کنید.

چرا Cues جدید برای توسعه اهمیت دارد

نوزادان جدید نمی توانند از کلمات برای بیان نیازهای خود استفاده کنند، بنابراین آنها به طور کامل به زبان بدن و سیگنال های رفتاری تکیه می کنند، این نشانه ها تصادفی نیستند؛ ارتباطات هدفمند ریشه در زیست شناسی کودک شما دارند، هنگامی که شما به سرعت و به طور مداوم پاسخ می دهید، شما به کودک خود می آموزید که نیازهای آنها مهم است و می توانید بیش از حد در این مراقبت های پاسخگو به تقویت وابستگی ایمن، که تحقیقات مرتبط با تنظیم عاطفی، و سپس مداخله در کودکان و توانایی شناختی شما در تشخیص دادن آن کمک می کند.

درک تفاوت بین گرسنگی و نشانه های خواب به ویژه مهم است زیرا دو کودک می توانند همپوشانی داشته باشند، نوزادی که بیش از حد پر سر و صدا و ریشه است، سیگنال های گرسنگی را تقلید می کند، در حالی که یک کودک گرسنه ممکن است بیش از حد به خواب تبدیل شود و یادگیری تصویر کامل از حالت کودک شما کمک می کند تا پاسخ صحیح را انتخاب کنید، هدف کامل نیست، اما با تمرین، شما به طور فزاینده ای به سبک ارتباطی منحصر به فرد تبدیل می شوید.

درک زندگی جدید گرسنه شما

نشانه های گرسنگی به تدریج ظهور می کنند، با نشانه های ظریف و تشدید اگر تغذیه به تأخیر افتاده است، تشخیص این نشانه ها به شما اجازه می دهد تا تغذیه ای را ارائه دهید، در حالی که کودک شما هنوز به اندازه کافی آرام است تا به طور موثر گریه کند و اغلب نشانه هایی است که کودک شما در حال حاضر کاملا ناراحت است، که می تواند تغذیه را به چالش برانگیزتر کند.

دانلود زیرنویس فارسی فیلم Watch For The Subtle

در مراحل اولیه گرسنگی، کودک شما سیگنال های کوچک و آرام را نشان می دهد که اگر شما از نزدیک نگاه نکنید، از دست می رود.

  • (فLT:0) واکنش مجدد: هنگامی که شما گونه کودک خود را یا گوشه دهان خود را به سمت لمس و باز کردن دهان خود را.
  • (فَلَهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمِهُمِهُوا مِنَاًاًاًاًاً، وَهُمْهُمْهُمْهُوا مِهُمِهُوا مِهُمْهُمْهُوا مِهُوا وَهُوا مِهُوا مِهُوا مِهُوا مِنْهُمْهُوا مَهُمْهُمْهُوا مِنْهُمْهُوَهُمْهُمْهُوا مَهُمْهُوا مَهُمْهُمْهُمْهُوا مَهُمَهُمْهُمْهُمَهُمْهُمَهُوَهُوَهُمْهُوَهُمْهُوا مَه
  • (FLT:0) لب های پر رنگ یا لیسیدن را به صورت زیر بغل کنید: حرکات لب، حرکات زبان، یا حرکات لیسیدن اغلب قبل از تغذیه.
  • (فَلَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَنَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوَهُوَهُوا مَهُوا مَهُوا مَهُمْهُمَهُمَهُمَهُمْهُمْهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُمَهُوَهُمَهُمَهُمَهُوَهُوا مَهُوَهُمَهُوَهُوَهُمَهُوَهُوَهُمَهُوَهُوَهُوَهُ
  • (فLT:0) باز کردن و بستن دهان: این حرکت تکراری نشانه ای ظریف دیگر است که کودک شما آماده خوردن غذا است.

خلاصه داستان : کودک در حال گرفتن جدی است

اگر نشانه های اولیه بدون توجه باشند، کودک شما به سیگنال های واضح تر افزایش می یابد.

  • افزایش هوشیاری و فعالیت: کودک شما ممکن است بیدار تر شود، بازوها و پاها خود را با شدت بیشتری حرکت دهید و به نظر می رسد به دنبال چیزی است.
  • [در این باره]: [[۱]] [۱۰] [۱۰] [۱]] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱]] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۳] [۳] [۱] [۲] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۱] [۲] [۳] [۳] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱]]]] [۲] [۲] [۱]]]]] [۱]]]]] [۲] [۳] [۳] [۱۰] [۳] [۳] [۱] [۳] [بر [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۲] [۱۰] [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [
  • (به جز این که فرزند شما می تواند به پشت سر خود خم شود یا به سمت چپ حرکت کند.

دانلود بازی The Crying and Distress

گریه آخرین راه حل کودک شما است.در زمانی که کودک شما از گرسنگی گریه می کند، ممکن است خیلی ناراحت کننده باشد تا به طور موثر تغذیه کند، خود گریه می تواند مشکل را دشوار کند و کودک شما ممکن است قبل از اینکه بتواند به تغذیه ای آرام شود، آرامش داشته باشد. یادگیری کمک می کند تا نشانه های قبلی به شما کمک کند تا از رسیدن به این مرحله جلوگیری کنید، اگرچه نشانه های دیرهنگام به طور طبیعی هستند، همانطور که الگوهای کودک خود را یاد می گیرید، اگر آنها را آرام کنید، زمانی که آنها را آرام کنید، زمانی که گریه کنید، زمانی که آنها را آرام کنید، زمانی که آنها را به شما را به شما پیشنهاد می دهند، زمانی که آنها را آرام کنید، زمانی که آنها را آرام کنید، شروع کنید.

درک خواب تازه متولد شده

درست مانند گرسنگی، کودک شما سیگنال های متمایزی را هنگامی که خسته می شوند ارسال می کند.پاسخ دادن به این نشانه ها به سرعت به کودک شما کمک می کند راحت تر به خواب برود و طولانی تر بماند.یک نوزاد بیش از حد خسته کننده، اغلب بیدار تر و تحریک پذیر می شود و حل این پارادوکس می تواند برای والدین جدید گیج کننده باشد، اما یادگیری نشانه های خواب کودک شما به شما کمک می کند تا پنجره بهینه برای استراحت را پیدا کنید.

خواب مشترک در نوزادان تازه متولد شده

هر نوزاد متفاوت است، اما اکثر نوزادان هنگام خواب، ترکیبی از سیگنال های زیر را نشان می دهند:

  • جوشاندن: جوشاندن مکرر یکی از قابل تشخیص ترین نشانه های خواب است، در حالی که یک یارد گاه به گاه ممکن است خستگی را نشان ندهد، یک سری از یاردها در یک دوره کوتاه یک سیگنال قوی است.
  • (به چشم یا صورت خود را بکشید و یا به صورت زیر دست بکشید.)
  • (فLT:0) نگاه کردن به دور یا کمتر پاسخگو: کودک که خسته می شود ممکن است علاقه خود را به اسباب بازی، چهره یا محیط اطراف از دست بدهد، آنها ممکن است به فضا خیره شوند، سر خود را دور کنند یا کمتر تعاملی شوند.
  • فعالیت و هوشیاری: کودک شما ممکن است آرام تر، کمتر فعال و کمتر درگیر شود.
  • (فَلَّهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمِهُمْهُمِهُمِهُوا مِنِهُمِهُمْهُوا مِنَاَاِنَهُمِهُمِهُوا مِهُمِهُمِهُوا مِهُوا مِهُمِهُوا مِهُوا مِهُوا مِنَهُوا مِنَا مِهُمْهُمِنَهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُوا مِهُمَهُمَا مِنَهُمَهُمَهُمَا مَا مَهُمَهُمَهُمَهُمَا مَهُمَهُمَهُمَهُمَا مَهُوَهُوا مَ
  • (فLT:0) بازگشت یا دور زدن ( برخی از نوزادان در هنگام خسته شدن، عقب نشینی یا دور زدن از اسباب بازی، مردم یا فعالیت ها مقاومت می کنند.

آشنایی با Wake Windows

پنجره های بیداری مقدار زمانی است که کودک شما می تواند به راحتی بین دوره های خواب بیدار بماند، برای نوزادان تازه متولد شده، پنجره های بیداری بسیار کوتاه هستند، به طور معمول از 45 تا 90 دقیقه، این بدان معنی است که با زمانی که نوزاد شما برای یک ساعت بیدار شده است، آنها ممکن است نشانه های خستگی را نشان دهند.از خواب پنجره ها در کنار نشانه های خواب، یک چارچوب قابل اعتماد برای پیش بینی نیازهای خواب کودک شما به تدریج افزایش می یابد، اما به تدریج در پنجره های کوتاه مدت زمان خواب، به خواب می رسد.

چگونه به طور موثر به غذا و خواب رسیدگی کنیم

تشخیص نشانه ها تنها نیمی از معادله است؛ پاسخ مناسب به همان اندازه مهم است.پاسخ شما باید آرام، سریع و با توجه به نیازهای خاص کودک شما باشد.

پاسخ به گاوهای گرسنه

هنگامی که نشانه های گرسنگی زودرس را متوجه می شوید، بدون تاخیر تغذیه کنید، چه شیر مادر یا شیرجه باشید، یک محیط آرام ایجاد کنید و اطمینان حاصل کنید که نوزاد شما به راحتی در محل قرار دارد.برای تغذیه شیر مادر، چک کنید که شیر خود را آرام می کند و به جای اینکه به شیر مادر خود توجه کند، شیر خود را به سرعت شیر خود را تغذیه کند و به جای اینکه شیر خشک شود، کودک کمک کند.

پاسخ به خواب Cues

هنگامی که کودک شما نشانه های خستگی را نشان می دهد، تمرکز خود را به سمت کمک به آنها تغییر دهید، یک محیط خواب آرام را با روشن کردن چراغ ها، کاهش سر و صدا و تحریک، و اگر کودک شما از آن لذت می برد، کودک خود را نزدیک کنید، به آرامی سنگ، یا استفاده از صدای آرامش بخش برای بسیاری از نوزادان، حرکت و ریتمیک صدا تقلید احساسات از احساس راحتی و آرامش کودک شما را تشویق می کند، تا زمانی که در حال حاضر به خواب رفتن کمک می کند، به طور قابل توجهی آرام شود، اگر آنها را به خواب رفتن است، به طور قابل توجهی کاهش دهد، اگر آنها را به خواب رفتن است، به خواب رفتن است، به طور قابل توجهی، به طور قابل توجهی، به خواب رفتن است، به طور قابل توجهی، به خواب رفتن کمک می کند، به طور قابل توجهی، به خواب رفتن است.

اشتباهات رایج در خواندن خزانه های تازه متولد شده

حتی والدین با تجربه گاهی اوقات سیگنال های کودک خود را تفسیر نمی کنند و از مشکلات رایج آگاه می شوند، می توانند به شما کمک کنند تا از ناامیدی جلوگیری کنید و دقیق تر پاسخ دهید.

اشتباه کردن برای گرسنگی

یک کودک بیش از حد ممکن است ریشه داشته باشد، دست ها را بکشد و سر و صدا، سیگنال های گرسنگی را تقلید کند، اگر اخیراً به نوزاد خود تغذیه کرده اید و این رفتارها را نشان می دهد، در نظر بگیرید که آیا ممکن است واقعاً خسته باشند یا تغذیه ای را هنگام خواب، چیزی است که کودک شما نیاز به تغذیه بیش از حد دارد یا نوزادی که خیلی ناراحت کننده است که به آن نگاه کنید: مدت طولانی، چه زمانی که نوزاد بیدار است و چه نشانه های دیگر وجود دارد؟

انتظار طولانی مدت برای پاسخ

اگر منتظر بمانید تا کودک شما گریه کند تا غذا یا چرت بزند، پنجره بهینه را از دست داده اید. Crying نشان دهنده ناراحتی است و کودک مضطرب سخت تر است که تغذیه کند و سخت تر به رسمیت شناختن زودرس کمک می کند تا زمانی که کودک شما هنوز به اندازه کافی آرام است برای همکاری.

دانلود فیلم Overtiator a خسته کننده

هنگامی که کودک شما نشانه های خواب را نشان می دهد، بهترین پاسخ این است که تحریک را کاهش دهید، نه آن را افزایش دهید، چراغ های روشن، سر و صدای بلند، بازی فعال، یا انتقال کودک از فرد به فرد می تواند آن را سخت تر کند تا آنها را به جای آن، استراحت آرام، حرکت به اتاق تاریک تر، و ارائه آرامش بخش.

ایجاد یک روتین پاسخگو

در حالی که شما به یک برنامه سفت و سخت نیاز ندارید، ایجاد یک ریتم قابل پیش بینی در اطراف تغذیه و خواب به شما و کودک شما کمک می کند. روتین های پاسخگو انعطاف پذیر و هدایت شده توسط نشانه های کودک شما به جای ساعت، شما متوجه الگوهای طبیعی در حال ظهور خواهید شد: کودک شما ممکن است تمایل به آویزان شدن در زمان های خاص داشته باشد یا ممکن است یک پنجره خواب ترجیحی داشته باشد که از این الگوهای به عنوان یک چارچوب استفاده کند، اما همیشه نشانه های کودک خود را رها کنید.

Partner support is invaluable in this process. If you have a partner, share observations about the baby's cues and work together to respond. One partner may be better at noticing early hunger cues, while the other may be more attuned to sleep signals. Communication and teamwork reduce stress and help ensure your baby's needs are met consistently.

وقتی که به دنبال کمک باشید

اگر شما در تلاش برای تشخیص یا پاسخ به نشانه های کودک خود هستید یا اگر کودک شما به نظر غیر معمول دشوار برای تغذیه یا حل آن است، برای حمایت از کودکان، مشاوران شیردهی و متخصصان مراقبت های تازه متولد شده می توانند راهنمایی هایی را برای نیازهای خاص کودک شما ارائه دهند: اگر چیزی احساس خاموش بودن کند، ارزش بحث با یک متخصص وزن قرمز دارد، که اغلب مشکلات شدید را افزایش می دهد و یا مشکلات شدید را به نظر می رسد.

علاوه بر این، توجه به رفاه خود را.کارینگ برای یک نوزاد جدید خواسته است و احساس نامشخص یا غرق شدن طبیعی است. لین در شبکه پشتیبانی شما، استراحت زمانی که شما می توانید، و به خودتان فیض همانطور که کودک شما در حال رشد است، شما به نقش خود به عنوان یک والد، و این روند زمان می برد.

اعتماد به خودتان و کودکتان

یادگیری تشخیص گرسنگی و نشانه های خواب نوزادتان مهارتی است که با تمرین و مشاهده رشد می کند، هیچ کس کودک شما را بهتر از شما نمی داند، در حالی که مقالات، کتاب ها و مشاوره های دیگران می توانند چارچوب های مفیدی را ارائه دهند، کودک شما در نهایت به شما آموزش می دهد که چه چیزی برای توجه آنها مفید است، انعطاف پذیر باشید و به پیوند شما اعتماد کند.

برای راهنمایی دقیق تر در تغذیه و خواب تازه متولد شده، آکادمی آمریکایی کودکان منابع مبتنی بر شواهد را ارائه می دهد، در حالی که صفحات مراقبت از نوزادان تازه متولد شده (FLT:2C) به یاد داشته باشید که راهنمایی های عملی برای والدین است. Lache League [F5: همچنین اطلاعات عالی در مورد صبر و مراقبت از شیر مادر به طور خاص به عنوان نشانه های کلیدی برای مراقبت از خانواده های تغذیه است.