Table of Contents

آیا داشتن یک کودک در 40 سالگی به خودی خود است؟ درک مادر بودن دیر

سوال "آیا داشتن یک کودک در 40 سالگی خودخواهانه است؟" نشان می دهد که فشارهای اجتماعی پیچیده و شک و تردید شخصی بسیاری از زنان در هنگام بارداری بعد از زندگی با آن مواجه هستند، پاسخ مستقیم این نیست - داشتن یک کودک در 40 سالگی خود، یک تصمیم شخصی است که به شرایط منحصر به فرد، سلامت، آمادگی و هزاران زن سالم بستگی دارد و هر ساله به رشد مادر سالم و روند زندگی در سراسر جهان ادامه می دهد.

گفتگو در مورد سن مادر در طول دهه های اخیر به طور چشمگیری تغییر کرده است، جایی که نسل های قبلی اغلب خانواده های خود را با سن 30 سالگی تکمیل می کنند، زنان مدرن به طور فزاینده ای والدین را به تاخیر می اندازند تا شغل خود را ایجاد کنند، به ثبات مالی دست یابند، شریک مناسب را پیدا کنند یا به سادگی منتظر بمانند تا آنها واقعا آماده تعهد عمیق به افزایش سن و تغییرات فرهنگی در سال 2016 باشند.

در حالی که بارداری پس از 40 سالگی به عنوان "سن مادر پیشرفته" طبقه بندی شده و خطرات بالا را به همراه دارد، پیشرفت در درمان باروری، مراقبت های پیش از زایمان، نظارت بر بارداری و داروهای نوزادان بارداری بعدا ایمن تر و موفق تر از همیشه شده است. درک هر دو مزایا و چالش های داشتن یک کودک در 40 توانایی شما برای تصمیم گیری آگاهانه بر اساس شواهد و نه ترس یا قضاوت.

این راهنمای جامع مزایای مادر بودن بعدی، خطرات پزشکی برای درک، استراتژی های عملی برای بارداری سالم در 40، و ملاحظات عاطفی و مالی که این چنین انتخاب شخصی را ایجاد می کند، چه شما به طور فعال تلاش می کنید بارداری آینده را در نظر بگیرید، یا به سادگی کنجکاو در مورد گزینه های خود، این مقاله چشم انداز متعادل شما نیاز است.

چرا برچسب "ish" اساساً Flawed است

قبل از غواصی به جزئیات، ارزش پرداختن به اینکه چرا خود چارچوب بندی خود را مشکل ساز است، سوال پیش فرض می کند که زنان به جامعه یا کودکان آینده خود را تصمیمات زمانی خاصی در مورد بازتولید بدهکار هستند - انتظار می رود به ندرت در مردان با توجه به پدر بودن در هر سنی قرار می گیرد.

] زمان بندی والدین شامل متغیرهای بی شمار [FLT 1 ] از جمله آمادگی مالی، ثبات رابطه، ملاحظات شغلی، امنیت مسکن، سلامت روان، سلامت جسمی و آمادگی شخصی است. از بین بردن این ملاحظات مشروع به عنوان "خود" فکر بسیاری از زنان را به تصمیم گیری های خانواده کاهش می دهد.

این حقیقت که شما از این سوال سوال سوال می کنید، نشان می دهد که شما به دقت وزن می کنید که سن شما چگونه می تواند بر کودک آینده شما تأثیر بگذارد – در واقع، به سختی یک نظر خودخواهانه است، انتخاب کنید تا زمانی که از نظر مالی ایمن، عاطفی بالغ و واقعا آماده برای والدین بودن هستید، اغلب بیشتر از عجله به والدین، زمانی که آمادگی برآورده شدن انتظارات اجتماعی را ندارید، صبر کنید.

درک پیشرفته سن بلوغ

ادبیات پزشکی تعریف می کند (FLT:0) سن مادرانه به عنوان حاملگی در 35 سال یا بالاتر رخ می دهد، این اصطلاح بالینی به این معنی نیست که بارداری خطرناک یا غیر قابل پیش بینی در این سنین است - به علاوه، این نشان می دهد که برخی از خطرات به طور آماری در مقایسه با حاملگی در 20s و اوایل 30.

زمینه به طور قابل توجهی در هنگام تفسیر این آمار اهمیت دارد.یک فرد سالم و فعال 40 ساله بدون شرایط مزمن با خطرات مختلف نسبت به یک فرد 40 ساله مبتلا به دیابت، فشار خون یا سایر عوارض سلامتی فردی، عوامل شیوه زندگی و دسترسی به مراقبت های قبل از تولد کیفیت اغلب بیش از سن به تنهایی مهم است.

آستانه 35 ساله از داده های تاریخی ناشی از آن است که پزشکی مادر و جنین بسیار کمتر از امروز پیش از غربالگری، نظارت بر فن آوری و مراقبت از زایمان است به طور چشمگیری بهبود یافته برای بارداری در تمام سنین است، در حالی که خطرات مربوط به سن واقعی باقی مانده است، آنها در یک زمینه مراقبت های بهداشتی بسیار مجهز به مدیریت آنها هستند تا زمانی که "سال مادری پیشرفته" تاسیس شده است.

پنج مزیت مهم برای مادر بودن در 40

علی رغم ملاحظات پزشکی معتبر، تبدیل شدن به مادر در 40 سالگی مزایای زیادی را ارائه می دهد که اغلب در بحث هایی که به طور انحصاری بر روی خطرات متمرکز هستند نادیده گرفته می شود. درک این مزایا چشم انداز متعادل تری در مورد مادر بودن بعدی فراهم می کند.

۱- ثبات مالی و امنیت

فشار مالی یکی از مهمترین عوامل استرس زا برای والدین جدید است. بالا بردن یک کودک از بدو تولد از طریق سن 18 سالگی به طور متوسط 233،610 دلار برآورد می کند، نه از جمله هزینه های کالج، این رقم شگفت انگیز حتی برای از دست دادن درآمد بالقوه از مرخصی والدین و یا کاهش ساعات کار در اوایل دوران کودکی نیز حساب نمی کند.

زنان در 40 سالگی معمولاً موقعیت مالی بسیار متفاوتی نسبت به 20 سالگی خود دارند.

  • [[۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱]] از جمله وام های دانشجویی و وام های بالقوه
  • [[۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱۰]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱۰] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]]]] [۱]]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [
  • [[۱] [۱۰] پس انداز اضطراری [[۱۰] [۱۰] [۱]] [[۱۰]] [۱]] [۱] [۱۰] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱۰] [۱]] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۳] [۵] [۵] [۵] [۱] [۵] [۵] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۵] [۵] [۱] [۱] [۱]]]] [۱]]]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۵] [۱] [۱] [۱]]]] [۱] [۱]]]] [۱] [
  • [[۱] [۱۰] بیمه سلامت بهتر [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱۰]) اغلب با کاهش و پوشش بهتر
  • مهارت های مدیریت مالی [FLT 1] از سال های بودجه و برنامه ریزی

این بنیاد مالی به معنای استرس کمتری در مورد هزینه کردن پوشک، مراقبت از کودکان، هزینه های پزشکی و هزینه های بی شماری است که همراه با کودک-آرش می توانید به طور بالقوه مراقبت از کودکان با کیفیت بالاتر، مسکن راحت با فضای کافی، حمل و نقل قابل اعتماد و منابع مانند فعالیت های اضافی برنامه ریزی که توسعه کودک شما را غنی می کند.

توانایی ترک والدین بدون خرابی مالی، استخدام کمک در صورت لزوم و ارائه برای نیازهای فرزند خود بدون اضطراب ثابت نشان دهنده یک مزیت واقعی کیفیت زندگی برای هر دو والدین و کودکان است.

۲- تجربه عاطفی و زندگی

رشد شخصی که بین 25 تا 40 سالگی رخ می دهد، عمیق است. تنظیم احساسات، خودآگاهی و چشم انداز به طور معمول از طریق این سالها تجربه زندگی، ناوبری رابطه، چالش های شغلی و توسعه شخصی به طور چشمگیری بهبود می یابد.

مادران مسن تر اغلب احساس بیمار بودن، واکنش کمتر نسبت به مسائل جزئی و مجهز به حفظ آرامش در طول هرج و مرج اجتناب ناپذیر والدین زودرس را گزارش می دهند. اضطراب و ناامنی که بسیاری از تجارب والدین جوان را توصیف می کند، اغلب با سن و تجربه کاهش می یابد.

تجربه زندگی چشم انداز را در آنچه واقعا مهم است، شما احتمالا چالش های مختلف، موانع و پیروزی که به شما آموزش انعطاف پذیری و سازگاری - صلاحیت که به والدین بسیار خوب خدمت می کند، به جای همیشه دوم اعتماد به غریزه خود را به جای همیشه کاهش استرس و کمک به شما از پدر و مادر به طور کامل لذت می برد.

بسیاری از زنان در 40 سالگی خود احساس راحتی بیشتری در تنظیم مرزها دارند، درخواست کمک در زمان نیاز و اولویت بندی سلامت خود در کنار نیازهای کودکان خود - همه عواملی که به پویایی خانوادگی سالم تر و کاهش فرسودگی والدین کمک می کنند.

۳- ثبات رابطه

در حالی که مطمئنا جهانی نیست، بسیاری از زنان در 40 سالگی یا مشارکت های پایدار طولانی مدت را ایجاد کرده اند یا درک روشنی از نیازهای خود در روابط ایجاد کرده اند.اگر شما با شریک زندگی خود فرزند دارید، سال های اضافی همراه با فرزند داشتن اغلب به این معنی است:

  • [[۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱۰] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۵] [۵] [۵] [۵] [۵] [۳] [۱] [۱] [۱] [۱] [۵] [۵] [۳] [۳] [۳] [۳] [۱] [۱] [۳] [۳] [۳] [۳] [۱] [۱] [۳] [۱] [۳] [۳] [۱] [۱] [۱] [۳] [۵] [۳] [۳] [۳] [۳] [۵] [۳] [۱] [۱] [۱] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] از طریق [۳] از طریق [۵] از طریق [۳] از
  • [[۱] [۱۰] تقسیم کار [۱۰] بر اساس درک نقاط قوت و ترجیحات یکدیگر
  • [[۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱۰]] [۱] [۱] [۱] [۱۰] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱۰] [۱]] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]]]]]]]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]]] [۱] [۱] [۱] [۱] [
  • برنامه ریزی مالی به طور مشترک [FLT 1] با انتظارات واقع بینانه در مورد هزینه ها و فداکاری ها انجام شد.
  • مهارت های حل تعارض [FLT 1] که به مدیریت اختلاف نظرهای والدین کمک می کند

برای مادران مجرد، تصمیم به تنهایی والدین در 40 سالگی اغلب از محل عمدی و آمادگی به جای شرایط می آید. بسیاری از زنان در این سن چالش ها، سیستم های پشتیبانی منظم و تضمین ظرفیت مالی برای والدین را به طور مستقل در نظر گرفته اند.

۴- دسترسی به شبکه های والدین تجربه

در سن 40 سالگی، بسیاری از همتایان شما در حال حاضر بارداری، کودکی، کودک نوپا و اوایل دوران کودکی را هدایت کرده اند، این بدان معنی است که دسترسی به ثروت مشاوره عملی و فعلی والدین از افرادی که به آنها اعتماد دارید و زمینه های مدرن والدین را درک می کنید.

برخلاف توصیه والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ هایی که ممکن است از واقعیت های فعلی احساس منسوخ یا جدا شوند (پیشنهاد صندلی، بحث های زمان نمایش، شیوه های تغذیه همگی تکامل یافته اند)، advice از همسالان که اخیرا چالش های مشابه را هدایت می کند، بلافاصله و قابل اجرا است.

گروه دوستان شما احتمالا شامل والدینی است که می توانند:

  • توصیه می کنند کودکان عالی، ارائه دهندگان مراقبت های کودک و منابع فرزند پروری
  • ارائه دنده کودک دست به پایین، کاهش هزینه های استارت آپ
  • ارائه انتظارات واقعی در مورد چالش های والدین و پاداش
  • حمایت عاطفی در مراحل سخت
  • به اشتراک گذاری بینش صادقانه در مورد تعادل کار و تغییرات روابط

این شبکه پشتیبانی داخلی در ماه های اولیه والدین بسیار ارزشمند است، زمانی که شما در خواب محدود کار می کنید و با تصمیمات جدید دائمی مواجه می شوید.

۵- افزایش انگیزه برای سلامتی و طولانی مدت

تبدیل شدن به یک والد در 40 اغلب باعث افزایش توجه به سلامتی، سلامتی و طول عمر می شود. تمایل به سالم، فعال و برای نقاط عطف کودک شما - فارغ التحصیلی دبیرستان، سال های تحصیلی، عروسی و به طور بالقوه فرزندان خود - انگیزه قوی برای انتخاب های سبک زندگی سالم فراهم می کند.

بسیاری از مادران مسن گزارش می دهند که بارداری و والدین زودرس آنها را به این دلیل تحریک می کنند:

  • [[۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] برای حفظ قدرت و انرژی [۱]
  • [۱] [۱۰] عادت های غذایی را تقویت کنید [۱۰]
  • غربالگری منظم سلامت [FLT 1 ]
  • [[۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] از طریق مدیتیشن، درمان یا سایر شیوه ها [۳]
  • خواب و مراقبت از خود را به رسمیت شناختن اهمیت خود را برای سلامتی طولانی مدت

نیازهای فیزیکی بارداری و والدین در 40 سالگی باعث می شود که کاهش وزن اضافی در مفاصل پیری، انرژی مورد نیاز برای پیگیری کودکان نوپا، و محرومیت از خواب، توجه به سلامت جسمی را به گونه ای که به نتایج طولانی مدت سلامتی سود می برد، نادیده بگیرد.

۶- مزایای بالقوه شناختی برای کودکان

تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی اپیدمیولوژیک نشان داد که کودکان متولد شده با مادران مسن تر، توسعه شناختی بهتر و مشکلات رفتاری و اجتماعی کمتری را در سن 5 سالگی نسبت به کودکان مادران جوان تر نشان دادند.این مطالعه که برای عوامل مختلف اجتماعی و اقتصادی کنترل می شد، نشان داد که افزایش بلوغ عاطفی، منابع مالی و مزایای آموزشی والدین مسن تر به طور مثبت بر رشد کودک تأثیر می گذارد.

عوامل اقتصادی اجتماعی [FLT 1] نقش مهمی در این بازی ایفا می کنند. زنان در 40 معمولا مشاغل تثبیت شده تری دارند که نه تنها منابع مالی بلکه شامل موارد زیر هستند:

  • [[ویرایش] [۱] [۱۰] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱]] [۱] [۱] [۱]] از طریق ارشد یا سرمایه شغلی [۱]
  • دسترسی بهتر به مراقبت از کودکان و منابع آموزشی با کیفیت [FLT 1 ]
  • [[۱] [۱۰] زمان و انرژی [۱۰] برای فرزندپروری و نه حالت ثابت بقا
  • [[۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۲]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۸] [۸] [۵] [۸] [۸] [۸] [۸] [۸] [۸] [۸] [۸] [۵] [۵] [۸] [۸] [۸] [۸] [۵] [۸] [۸] [۵] [۸] [۸] [۵] [۵] [۸] [۸] [۱] [۵] [۵] [۵] [۱] [۱] [۸] [۱] [۱] [۸] [۸] [۸] [۸] [۸] [۸] [۵] [۸] [۱] [۱] [۸] [۸] [۸] [۸] [۸] [۸] [۸] [۸] [۸] [۸] [۸] [۸]

علاوه بر این، والدین مسن تر اغلب با وسواس فکری بیشتر به والدین نزدیک می شوند، و تصمیم های آگاهانه ای در مورد زمان و چگونگی ساخت خانواده های خود گرفته اند تا به حاملگی های تصادفی یا فشار خارجی پاسخ ندهند.

خطرات پزشکی و واقعیت های حاملگی در 40

پذیرش مزایا به حداقل رساندن ملاحظات پزشکی قانونی نیاز ندارد. درک خطرات خاص مرتبط با بارداری در 40 به شما اجازه می دهد تا تصمیم گیری آگاهانه انجام دهید و اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید.

کاهش باروری

باروری مرد به طور قابل توجهی کاهش می یابد در حدود 32-35 سالگی، با کاهش چشمگیر تر پس از 37. تا 40 سالگی، احتمال ماهانه برداشت طبیعی به حدود 5٪ در هر چرخه، در مقایسه با 25٪ برای زنان در 20 سالگی خود.

این کاهش به دلیل دو عامل اصلی رخ می دهد:

] مقدار تخم مرغ قرمز : زنان با تعداد محدودی از تخم مرغ متولد می شوند که به تدریج در طول سال های باروری کاهش می یابد.

کیفیت تخمک را کاهش می دهد : تخم مرغ باقی مانده احتمال بیشتری دارد که اختلالات کروموزومی را به عنوان زنان سن داشته باشد.این اختلالات احتمال باروری موفق، کاشت و رشد سالم جنین را کاهش می دهد.

برای زنان که به طور طبیعی باردار می شوند، درمان های باروری از جمله IVF، اهدای تخمک یا سایر فن آوری های تولید مثل کمک می تواند گزینه هایی باشد، اگرچه نرخ موفقیت نیز با سن مادر کاهش می یابد. مشاوره یک متخصص پایان ساز در اوایل سفر مفهومی شما می تواند به شما در درک وضعیت باروری خاص و گزینه های موجود کمک کند.

افزایش خطر بیماری های کرومومال

رایج ترین خطر مربوط به سن (FLT:0) سندرم داون است که توسط یک کپی اضافی از کروموزوم 21 ایجاد شده است.

  • در سن 25 سالگی: حدود 1 در 1،250 تولد
  • در سن 35 سالگی: تقریبا 1 در 400 سالگی
  • در سن 40 سالگی: تقریبا 1 در 100 تولد
  • در سن ۴۵ سالگی: تقریبا ۱ در ۳۰ سالگی

سایر اختلالات کروموزومی از جمله سندرم ادواردز (Trisomy 18) و سندرم پائو (Trisomy 13) نیز با سن مادر افزایش می یابد، اگرچه آنها کمتر از سندرم داون رخ می دهند.

] غربالگری پیش از زایمان مدرن به طور چشمگیری بهبود یافته است تشخیص ناهنجاری های کروموزومی در اوایل بارداری. تست پیش از زایمان غیر تهاجمی (NIPT) می تواند برای ناهنجاری های رایج از طریق یک آزمایش خون ساده به عنوان 10 هفته از بارداری.

این پیشرفت های غربالگری به این معنی است که والدین اطلاعات بیشتری دارند و به زمان آماده شدن برای کودک با نیازهای خاص، ارتباط با منابع پشتیبانی یا تصمیم گیری های دشوار در مورد ادامه بارداری با توجه به ارزش ها و شرایط خود اجازه می دهند.

خطر خطر احتمالی

تقریبا ]3٪ از بارداری های بالینی به رسمیت شناخته شده در زنان 40 تا 46 ساله در سقط جنین، در مقایسه با 10٪ برای زنان در 20 سالگی خود، این خطر در درجه اول ناشی از افزایش ناهنجاری کروموزومی در جنین به عنوان سن تخمک است.

برای زنان مبتلا به سقط جنین مکرر، آزمایش ژنتیکی بافت های نامناسب می تواند به تعیین اینکه آیا اختلالات کروموزومی علت و تصمیم گیری در مورد تلاش های آینده یا درمان هستند، کمک کند.

خطر ابتلا به زایمان را نیز به طور متوسط با سن مادر افزایش می دهد، اگرچه خطر مطلق با نظارت مناسب پیش از زایمان پایین است. نظارت افزایش یافته در طول سه ماهه سوم، از جمله اولتراسوند اضافی و آزمایشات غیر استرس، کمک می کند تا عوارض بالقوه قبل از اینکه آنها تبدیل به بحرانی شوند.

بارداری

چندین عارضه حاملگی اغلب در مادران مسن تر رخ می دهد:

] دیابت واجد شرایط در حدود 89% از بارداری به طور کلی رشد می کند اما اغلب در زنان بالای 35 سال رخ می دهد.این وضعیت شامل قند خون بالا در دوران بارداری است که به طور معمول پس از زایمان برطرف می شود اما نیاز به مدیریت تغذیه، نظارت خون و گاهی اوقات دارو در طول بارداری بدون کنترل می تواند منجر به بیش از حد رشد جنین، و عوارض ابتلا به دیابت و افزایش بیماری های مادر و همچنین افزایش نوع فرزند 2، و گاهی اوقات افزایش میزان قند و یا افزایش میزان قند و یا افزایش سن بارداری شود.

اختلالات هیپنوتیزم از جمله فشار خون حاملگی و پیشاکلامپسی در بارداری های در سن پیشرفته مادران شایع تر است. پیش از کولیا [FLT3]، که با فشار خون بالا و پروتئین در ادرار به طور معمول پس از 20 هفته، حدود 58% از حاملگی ها، با میزان بالای زایمان زودرس (F1) و گاهی اوقات تهدید کننده بیماری های نزدیک به زایمان زودرس (و گاهی اوقات اوقات اوقات اوقات اوقات اوقات نیاز به جلوگیری از زایمان زودرس دارد.

Placenta previa - جایی که جفت تا حدودی یا به طور کامل دهانه رحم را پوشش می دهد - اغلب در مادران مسن تر و در زنان که حاملگی های قبلی یا سزارین داشته اند، این وضعیت خطر خونریزی در طول زایمان را افزایش می دهد و به طور معمول نیاز به تولد سزارین دارد.

تحویل

زنان بالای 40 سال نرخ بالاتری دارند:

  • سزارین : تقریبا 40-50٪ از مادران اولین بار بیش از 40 تحویل از طریق سزارین، در مقایسه با حدود 25٪ از مادران در 20 خود را افزایش می دهد، در حالی که برخی از این افزایش نیاز پزشکی به دلیل عوارض، برخی از آنها ممکن است از ارائه دهندگان افزایش احتیاط با مادران مسن تر.
  • ] تولد زودرس [ : نوزادان متولد شده در مادران بالای 40 با خطر متوسط بالا زایمان زودرس (قبل از 37 هفته)، که می تواند منجر به مشکلات تنفسی، تغذیه مشکلات و مدت طولانی مدت NICU باقی بماند.
  • وزن کم تولد یا ماکروزومی: هر دو نوزادان به طور غیر معمول کوچک و بیش از حد بزرگ اغلب اتفاق می افتد، هر کدام در هنگام زایمان و زندگی زودرس خطرات خاصی دارند.
  • کار طولانی [FLT: مرحله اول کار ممکن است به آرامی در مادران مسن تر پیشرفت کند، افزایش خستگی و نیاز بالقوه برای مداخله.

استراتژی های حاملگی سالم در 40

در حالی که شما نمی توانید خطرات مربوط به سن را از بین ببرید، اقدامات خاص به طور قابل توجهی شانس شما را برای درک سالم، بارداری و زایمان بهبود می بخشد.

برنامه ریزی مقدماتی

[در این باره]، پیش از آنکه از آن بهره برداری شود، باید از آن استفاده کنید:

  • غربالگری سلامت ادراکی ارزیابی شرایط مزمن مانند دیابت، فشار خون یا اختلالات تیروئید که نیاز به بهینه سازی قبل از بارداری دارند
  • ] مشاوره نسلی [ [FLT 1 ] برای درک خطرات خاص و گزینه های غربالگری بر اساس سابقه خانوادگی و قومیت
  • بررسی ریشه کن [FLT 1 ] اطمینان از هر گونه داروهای تجویزی که در طول بارداری مصرف می کنید یا شناسایی جایگزین ها
  • ] شروع ویتامین پیش از زایمان شروع مکمل اسید فولیک (حداقل 400 میکروگرم در روز) قبل از مفهوم کاهش خطر نقص لوله عصبی
  • به روز رسانی Immunization [FLT 1] اطمینان از روبیلا، varicella و دیگر ایمنی واکسن قبل از بارداری زمانی که واکسن های زنده نمی توانند داده شوند

(فَلَّهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمِهُمْهُمِهُواًاًاً مِنْمِهُوا مِنْمِهُمِهُمِهُوا مِهُمِهُمِهِهُوا مِهُوا مِنِنِنِهُوا مِنِنِنِنِنِهِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِهِنِنِنِنِنِنِنِنِنْهُوا مِنِهُوا مِنِنِنْهُوا مِنْهُمِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِنِن

  • یک الگوی سالم : هر دو دارای وزن و اضافه وزن می توانند مفهوم و حاملگی را پیچیده کنند، اگر شما نیاز به کاهش وزن دارید، انجام این کار قبل از بارداری امن تر از بارداری است.
  • ] شرایط مزمن مرد (: آوردن دیابت، فشار خون، اختلالات تیروئید، یا سایر شرایط تحت کنترل قبل از بارداری کاهش عوارض.
  • ] تغذیه شفابخش : ایجاد الگوهای غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات، دانه های کامل، پروتئین های لاغر و چربی های سالم که می توانید از طریق بارداری نگه دارید.
  • عادت های ورزشی [FLT 1]؛ فعالیت بدنی منظم باروری، نتایج حاملگی و بهبودی پس از زایمان را بهبود می بخشد.

[۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]

  • استعمال دخانیات را ممنوع می کند [FLT 1 ]: استعمال دخانیات باروری را کاهش می دهد و سقط جنین را افزایش می دهد، زایمان زودرس و خطر ابتلا به نقص مادرزادی
  • الکل را محدود کنید : هیچ سطح الکل ایمن در دوران بارداری وجود ندارد؛ توقف قبل از مفهوم ایده آل است
  • کافئین قرمز : محدود کردن مصرف به 200mg روزانه (حدود یک قهوه 12 اونس) ممکن است باروری را بهبود بخشد و خطر سقط جنین را کاهش دهد.
  • استرس انسانی : استرس بالا مزمن می تواند بر باروری و نتایج حاملگی تأثیر بگذارد؛ توسعه استراتژی های مقابله ای قبل از مفهوم

در طول بارداری مراقبت

[[۱] [۱۰] نظارت بر پیش بینی پیش از زایمان [[۱۰] [۱۰] [۱]] [۱] [۱]] تشخیص زودهنگام عوارض احتمالی را فراهم می کند:

  • [[۱]:۰ [۱] [۱] [۱]: [۱۰] [۱] [۱] [۱]: مراقبت از شروع به محض بارداری تایید و حضور در تمام قرارهای برنامه ریزی شده
  • غربالگری ادراکی [FLT 1]: بهره برداری از غربالگری ژنتیکی و آزمایش های تشخیصی موجود برای درک سلامت کودک
  • سونوگرافی اضافی؛ تصویربرداری مکرر برای نظارت بر رشد و توسعه جنین
  • مشاوره های ویژه : کار با متخصصان پزشکی مادرانه اگر عوارض بوجود آید

[در این باره]: [[۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۳] [۱] [۳] [۳] [۳] [۱] [۳] [۱] [۱] [۳] [۱] [۳] [۳] [۱] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۱] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۱] [۱] [۱] [۳] [۳] [۳] [۳] [۱] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۱] [۱] [۱] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳

  • ] ویتامین های پیش از زایمان: ویتامین های روزانه حاوی اسید فولیک، آهن، کلسیم و DHA
  • رژیم غذایی سالم [FLT 1]: تأیید مواد غذایی مغذی که از توسعه جنین پشتیبانی می کنند
  • پروتئین جبران شده [FLT 1]: حمایت از رشد جنین و حفظ سلامت مادر
  • [[۱] [۱۰] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱]]: نوشیدن آب کافی در طول بارداری
  • ایمنی مواد غذایی : اجتناب از غذاهای پرخطر مانند لبنیات غیر پاستوریزه، گوشت های گوشتی، ماهی های با مصرف بالا

[[ویرایش] [۱]

  • تمرین منظم : 150 دقیقه فعالیت با شدت متوسط در هفته مگر اینکه در صورت پیشگیری از بارداری
  • آموزش های استقامت [FLT 1]؛ حفظ توده عضلانی و آماده سازی بدن برای تحویل
  • کارlexibility [FLT 1]؛ یوگا پیش از زایمان یا کشش برای کاهش ناراحتی
  • هنگامی که نیاز به [FLT 1] دارید، فعالیت با استراحت کافی به عنوان انرژی نوسان می کند.

[[۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱]

  • اضطراب و افسردگی [FLT 1]: به دنبال کمک برای نگرانی های خلق و خوی است که می تواند بارداری را پیچیده کند.
  • مدیریت استرس ؛ تمرین تکنیک های آرامش، مدیتیشن یا ذهن
  • حمایت اجتماعی ؛ حفظ ارتباط با دوستان و خانواده های حامی
  • ] انتظارات واقعی : درک اینکه بارداری در هر سنی شامل چالش ها و عدم اطمینان است

درمان باروری

اگر مفهوم طبیعی دشوار باشد، فن آوری تولید مثل کمک کننده (ART)

ارزیابی باروری باید پس از 6 ماه تلاش در سن 40 سالگی (در مقایسه با 12 ماه برای زنان جوان تر) رخ دهد، از جمله:

  • تست ذخیره تخمدان برای ارزیابی مقدار تخم مرغ و کیفیت
  • ارزیابی های هورمونی
  • ارزیابی ساختاری از طریق تصویربرداری
  • تجزیه و تحلیل اسپرم شریک

گزینه های شرط بندی [FLT 1] وابسته به چالش های خاص باروری است:

  • [[۱] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱۰]] [۱۰]] [۱۰]] [۱۰]] [۱۰]] [۱۰]] [۱۰]] [۱۰] [۱] با داروهایی که تخمک گذاری نامنظم است [۹]
  • [[۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] برای مسائل مربوط به عوامل خفیف یا ناباروری غیر قابل توضیح
  • در باروری آزمایشگاهی (IVF) ارائه بالاترین نرخ موفقیت، هر چند که با کاهش سن
  • تخم مرغ دانچک [FLT 1 ] [[[ ] ] [ [FLT: 1 ] [[ ] ] [ تخم مرغ های کوچکتر را که به طور قابل توجهی بهبود می یابند
  • تست ژنتیکی ابلیو، جنین های غربالگری برای ناهنجاری های کروموزومی را قبل از انتقال بررسی کنید

نرخ موفقیت برای IVF به طور قابل توجهی با سن مادر کاهش می یابد، طبق CDC، میزان تولد زنده در هر تخمک بازیابی برای زنان با استفاده از تخم مرغ خود عبارتند از:

  • سن 35-37: حدود 32٪
  • سن 38-40: تقریبا 22 درصد
  • سن 41-42: حدود 12٪
  • سن 43-44: تقریبا 5٪

استفاده از تخمک های اهدا کننده از زنان جوان منجر به نرخ موفقیت مشابه با سن اهدا کننده به جای سن دریافت کننده می شود و این گزینه موثر برای زنان با کاهش ذخایر تخمدان است.

ملاحظات عاطفی و روانی

مدیریت داوری اجتماعی

متاسفانه زنان باردار بیش از 40 سال اغلب با نظرات ناخواسته، سوالات در مورد برنامه ریزی و انتقاد دقیق در مورد زمان بندی خود مواجه می شوند.در حال توسعه استراتژی هایی برای رسیدگی به این تعاملات از سلامت عاطفی شما محافظت می کند:

[۱] پاسخ های پیش از زایمان [۱۰] [۱۰] برای پرسش های رایج

  • "این برنامه ریزی شده؟" ما بسیار هیجان زده در مورد این کودک.
  • نگران ریسک ها نباشید؟» ما با ارائه دهندگان خدمات درمانی عالی همکاری نزدیکی داریم.
  • آیا شما انرژی دارید تا با یک کودک کنار بیایید؟»

مرزهای محکم را با افرادی که با قضاوت و یا توصیه های ناخواسته ادامه می دهند، به هیچ وجه به هیچ توضیح دقیقی در مورد انتخاب های باروری خود بدهکار نیستید.

جوامع حمایتی را جستجو کنید [از جمله گروه های آنلاین برای مادران مسن تر، گروه های والدین محلی که از تنظیمات مختلف خانواده و دوستان که بارداری شما را بدون هیچ گونه احتیاط جشن می گیرند.

راهنمایی برای ترس های خود

حتی اگر در تصمیم خود احساس اعتماد به نفس داشته باشید، اضطراب های طبیعی در مورد بارداری در 40 سالگی ممکن است بوجود آید:

نگرانی های مشروع بدون فاجعه بار، بله، خطرات بالا هستند، اما اکثر بارداری ها در 40 منجر به نوزادان سالم و مادران سالم با مراقبت مناسب می شود.

بر عوامل قابل کنترل [FLT 1] از جمله تعامل درمانی، انتخاب شیوه زندگی و سیستم پشتیبانی به جای اصلاح آمار شما نمی توانید تغییر دهید.

داستان های "بسیار قدیمی" را با به یاد آوردن هنجارهای سن مادر تاریخی منعکس کننده زمینه های مختلف اجتماعی و پزشکی است. مدرن 40 اغلب سالم تر، فعال تر و بهتر از مقایسه های تاریخی پشتیبانی می شود.

پشتیبانی حرفه ای را جستجو کنید اگر اضطراب شدید شود، درمان ویژه در اضطراب مربوط به بارداری می تواند به شما در توسعه استراتژی های مقابله ای و حفظ دیدگاه کمک کند.

شریک دینامیک

اگر والدین با یک شریک زندگی، اطمینان از اینکه شما در انتظارات خود قرار دارید، بسیار مهم می شود:

تقسیم کار از جمله وظایف شبانه، مسئولیت های مراقبت از کودک، تنظیمات شغلی و مدیریت خانه قبل از ورود کودک، فرض نکنید الگوهای سنتی برای وضعیت خاص شما کار می کنند.

] واقعیت های سطح انرژی را بهبود بخشید صادقانه ممکن است هر دو نیاز به تنظیم انتظارات در مورد زندگی اجتماعی، سرگرمی ها و فعالیت های پس از کودک داشته باشید.

برنامه ریزی برای حمایت از جمله اینکه آیا شما استخدام کمک، شامل خانواده گسترده، و یا به طور عمده به طور مستقل در حال حرکت.

تمرکز رابطه اصلی [FLT 1] با زمان بندی با هم به عنوان شریک، نه فقط به عنوان والدین، حتی زمانی که آن را غیر ممکن است.

برنامه ریزی مالی برای والدین بعدی

در حالی که مزایای مالی برای والدین در 40 سالگی وجود دارد، ملاحظات خاص نیاز به توجه دارند:

برنامه ریزی طولانی مدت

برنامه ریزی کالج : کودکان متولد هنگامی که شما 40 ساله هستید در کالج حضور خواهند داشت زمانی که شما نزدیک به یا در بازنشستگی هستید. شروع 529 برنامه پس انداز کالج در اوایل اجازه می دهد تا رشد ترکیب برای ایجاد وجوه قبل از شما ممکن است در درآمد ثابت زندگی می کنند.

تعدیلات : هزینه های مراقبت از کودکان عامل، بالقوه کاهش ساعت کار، و افزایش سال های حمایت از وابستگی به برنامه ریزی بازنشستگی ممکن است شما نیاز به تنظیم سن بازنشستگی و یا نرخ پس انداز برای اقامت در هزینه های فرزند پروری در طول 40 و 50 خود را.

بیمه عمر : بیمه کافی برای حمایت از کودک خود را از طریق بزرگسالی اگر چیزی اتفاق می افتد برای شما.

[در این باره] [از [و] برنامه ریزی [و] [و] [از این رو] [و] [و] [و] [و]] [و]] [و]] [و [از]]] [و]]] [و] [از [و]]]] [و [به فرزند خود اطمینان می دهید که فرزند شما قبل از رسیدن به بزرگسالی، از مرگ، مراقبت می کند.

هزینه های درمانی

طرح های بزرگ قابل پیش بینی [FLT 1]: درک ساختار بیمه شما به شما کمک می کند تا بودجه مراقبت های قبل از زایمان، تحویل و هزینه های مراقبت از کودکان را بودجه بندی کنید.

طب طبیعی [FLT 1]: مشاوره های تخصصی برای بارداری های پرخطر ممکن است به طور کامل تحت پوشش بیمه قرار گیرد.

درمان ناباروری : اگر لازم باشد، IVF و درمان های مرتبط گران هستند و اغلب تحت پوشش بیمه قرار نمی گیرند، اما بسیاری از آنها بیمه نمی کنند.

] بهبودی پس از زایمان : عامل در زمان بهبودی طولانی یا عوارض لازم برای توجه پزشکی اضافی.

پاسخ به سوالات مشترک

شانس واقعی برای درک در 40 سالگی چیست؟

احتمال طبیعی تقریبا 5٪ در هر چرخه برای زنان 40 ساله سالم است، با این حال، تنوع فردی بر اساس سلامت کلی، ذخیره تخمدان، عوامل شیوه زندگی و باروری شریک زندگی وجود دارد، برخی از زنان به سرعت در حالی که برخی دیگر با چالش مواجه هستند.

آیا می توانید یک حاملگی سالم را به طور طبیعی در 40 سالگی داشته باشید؟

بله، کاملاً.در حالی که کاهش باروری و برخی از خطرات افزایش می یابد، اکثر زنان سالم در 40 سالگی می توانند به طور طبیعی به حاملگی دست یابند و نوزادان سالم را با مراقبت مناسب قبل از زایمان تحویل دهند. سن یکی از عوامل در میان بسیاری از نتایج بارداری است - علاوه بر وضعیت سلامتی، شیوه زندگی، ژنتیک و دسترسی به مراقبت های بهداشتی با کیفیت بسیار زیاد است.

چگونه می توانم کیفیت تخم مرغ را در 40 بهبود دهم؟

در حالی که نمی توانید پیری بیولوژیکی را معکوس کنید، برخی از عوامل سبک زندگی از سلامت تخم مرغ های بهینه حمایت می کنند:

[FLT: رژیم غذایی مدیترانه غنی از آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب امگا 3، دانه های کامل و پروتئین های لاغر از سلامت سلولی پشتیبانی می کند، برخی تحقیقات نشان می دهد که مزایایی از:

  • مکمل CoQ10 (پس از مشورت با پزشک)
  • بهینه سازی ویتامین D اگر کمبود
  • فولات از غذا و مکمل ها

[۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]

  • حفظ BMI سالم
  • ورزش منظم بدون تمرین بیش از حد
  • ۹ تا ۹ ساعت خواب با کیفیت
  • مدیریت استرس از طریق مدیتیشن، یوگا یا درمان
  • حذف سیگار و الکل بیش از حد
  • محدود کردن کافئین به سطوح متوسط

مداخلات پزشکی ؛ برخی از اندویست های تولید مثل پروتکل هایی از جمله:

  • مکمل DHEA برای برخی از بیماران
  • هورمون رشد برای تشخیص ناباروری خاص
  • ویتامین های فردی و پروتکل های مکمل

[FLT 1: 1 ]: کار با یک متخصص باروری دیر به جای آن به حداکثر رساندن پنجره فرصت خود را.

آیا باید تخم مرغم را منجمد کنم؟

اگر شما نزدیک به 40 هستید اما هنوز آماده بارداری نیستید، یخ زدن تخم مرغ ممکن است برای استفاده در آینده نگه دارد، با این حال، نرخ موفقیت برای یخ زدن تخم مرغ به طور قابل توجهی پس از 38 سالگی کاهش می یابد و این روند گران است (معمولا 10 تا 15 هزار دلار در هر چرخه به علاوه هزینه های ذخیره سازی) منجمد تخم مرغ به عنوان یک استراتژی فعال در اوایل به 30s به جای یک راه حل 40 کار می کند.

در مورد پذیرش یا تخمک های اهدا کننده چه؟

Adoption یک مسیر برای والدین مستقل از باروری بیولوژیکی فراهم می کند، بسیاری از والدین مسن تر به دنبال پذیرش معنی دار هستند و سن 40 در محدوده قابل قبول برای اکثر سازمان ها و کشورهای پذیرش است.

تخم مرغ دانور از زنان جوان به طور چشمگیری بهبود نرخ موفقیت IVF، اساسا تنظیم ساعت بیولوژیکی به سن اهدا کننده است، این گزینه برای زنان با ذخیره تخمدان کم شده و یا چرخه های IVF شکست خورده با تخمک های خود را تکرار می کند.

هر دو گزینه نیاز به توجه دقیق از مفاهیم عاطفی، مالی و عملی دارند.نه "بهترین" است - آنها مسیرهای مختلفی برای همان مقصد ساخت خانواده شما هستند.

تصمیم گیری خود را

در نهایت، سوال این نیست که آیا داشتن یک کودک در 40 سالگی خودخواه است یا خیر، این است که آیا برای شما مناسب است یا خیر، فقط شما می توانید خطرات پزشکی را در برابر عوامل آمادگی شخصی، مالی و عاطفی که این زمان مناسب برای زندگی شما است، وزن کنید.

(فَلَّهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهِ وَهُمْهُمْهِمِهُوا مِنَّاِنَا مِنَّا مِنْمِهِهِمِهِهِهِمِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِهِنِنِنِنِنِنِنِهِنِنِنِنِنِنِهِهِ

  • آیا از نظر عاطفی و روانی برای درخواست های والدین آماده هستید؟
  • آیا وضعیت مالی شما به اندازه کافی پایدار است تا از یک کودک حمایت کند؟
  • آیا سیستم های پشتیبانی کافی در محل دارید؟
  • اگر شریک باشید، آیا شما و شریک زندگی تان در رابطه با رویکرد ها و مسئولیت های والدین قرار دارید؟
  • آیا شما خطرات پزشکی را در نظر گرفته اید و با وجود آنها احساس راحتی می کنید؟
  • آیا می توانید به مراقبت های بهداشتی با کیفیت برای مراقبت های قبل از زایمان و درمان بالقوه باروری دسترسی داشته باشید؟
  • آیا شما به هر گونه شرایط سلامتی که می تواند بارداری را پیچیده کند، توجه کرده اید؟

اگر به این سوالات پاسخ دهید، سن شما تنها یک عامل در میان بسیاری از افراد است – نه یک ویژگی متمایز.

به خودتان اعتماد کنید زنان تصمیم گیری در مورد بدن خود، خانواده های خود و آینده خود را در سراسر تاریخ بشر، شما دارای حکمت، اطلاعات و خود دانش خود را برای انتخاب درست برای شرایط خود را.

"زمان مناسب" برای داشتن یک کودک توسط قطع سن خودسرانه تعیین نمی شود - زمانی است که شما واقعاً می خواهید یک نفر و احساس آماده برای ارائه عشق، ثبات و منابعی که کودک سزاوار آن است، و آن لحظه به 40 سالگی خود می رسد و زمان خودخواهانه نیست - متفکران، عمدی و کاملا معتبر است.

منابع اضافی

برای اطلاعات بیشتر در مورد بارداری در سن پیشرفته مادران، با این منابع معتبر مشورت کنید:

به یاد داشته باشید که اطلاعات تصمیم گیری را توانمند می کند، اما شرایط فردی به شدت متفاوت است.با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی که وضعیت خاص شما را درک می کنند، به جای تصمیم گیری صرفا بر اساس آمار سطح جمعیت، سفر بارداری شما منحصر به فرد شماست، سزاوار حمایت، مراقبت عالی و آزادی از قضاوت صرف نظر از زمانی که شما تصمیم به شروع آن.