دوره پس از زایمان یک انتقال بیولوژیکی و روانی عمیق است، اما اغلب به عنوان یک رویداد اجتماعی درمان می شود. محافظت از نوزاد خود را از بیماری و بیش از حد تحریک یک عمل از دوستی های غیر اخلاقی نیست؛ این یک جزء حیاتی از سیستم ایمنی نابالغ والدین است و توسعه سیستم عصبی نیاز به یک محیط کنترل شده، صلح آمیز برای رشد این راهنما فراهم می کند یک راه حل برای ایجاد مرزهای توسعه و پرورش و پرورش که از بهبود پناهگاه و پرورش هر دو مراقبت های رشد و پرورش.

کاربرد بیولوژیکی: چرا نوزادان جدید به بوندaries نیاز دارند

بدن نوزاد به سادگی یک نسخه کوچکتر از یک بزرگسال نیست.اولین هفته های زندگی یک دوره سازگاری سریع است، جایی که نوزاد به شدت در برابر تهدیدات خارجی آسیب پذیر است. درک علم پشت این آسیب پذیری اولین گام در تنظیم مطمئن با اطمینان محدودیت با دوستان و خانواده است.

سیستم آسیب پذیر Immune در 60 روز اول

در طول بارداری، انتقال آیمونوگلوبولین G (IgG) آنتی بادی به جنین، ارائه برخی از ایمنی منفعل پس از تولد، تغذیه با شیر مادر ارائه می دهد IgA ترشح اضافی، که هنوز غشاهای موکوس را پوشش می دهد، با این حال، این حفاظت ناقص و کاهش در طول چند ماه اول است. سیستم ایمنی خود نوزاد ساده لوح است - این هنوز آموخته نشده است که یا هماهنگ کردن یک آنتی بیوتیک برای هماهنگ کردن یک پاتوژن.

این بدان معنی است که ویروس های رایج مانند ویروس سیتیتال تنفسی (RSV)، رینوویروس و آنفولانزا می توانند به سرعت به شرایط جدی مانند بروننچیتولیت، پنونی یا سپسیس افزایش یابند.مدیریت تب در نوزادان زیر 60 روز اغلب نیاز به یک محیط کامل از جمله لکه های خون و کمر دارد، زیرا خطر عفونت باکتریایی بسیار بالا است.

توسعه عصبی و سنسور Overload

درمانگران کاردرمانی اغلب سه ماه اول را به عنوان "سه ماهه چهارم" معرفی می کنند که سیستم عصبی نوزاد خام و بی نظیر است و پردازش ورودی های حسی چندگانه در یک بار دشوار است. محیطی با چهره های زیاد، صداهای بلند، چراغ های روشن و عبور از بازوی برای ایجاد یک پاسخ استرس.

نشانه های بیش از حد تحریک شامل خیره شدن، قوس پشت، گریه، سکسکه، و پوست موکژل است، هنگامی که کودک غرق می شود، آنها نمی توانند به طور موثر تغذیه کنند یا به طور موثر و یا در معرض خواب آرام قرار بگیرند. تحقیقات منتشر شده توسط آکادمی آمریکایی کودکان در خواب و مغز تازه متولد شده تأیید می کند که خواب اولیه برای تثبیت مغز ضروری است، و تنظیم حافظه حیاتی است.

برنامه حفاظت از زایمان خود را پس از زایمان خود بسازید

برنامه ریزی فعال، مرزبندی را از آتش بازی واکنشی به یک پروتکل صلح آمیز و توافق شده تبدیل می کند.استراتژی های زیر باید قبل از ورود نوزاد مورد بحث و اجرا قرار گیرد یا بلافاصله پس از تولد، اگر کودک در حال حاضر در اینجا است.

جلسه خانوادگی: با شریک زندگی خود هماهنگ شوید

قبل از برقراری ارتباط با خانواده طولانی، شما و شریک زندگی خود باید یک جبهه متحد باشید و درباره برنامه های غیر قابل مذاکره خود بحث کنید، قوانین واکسیناسیون چیست؟ آیا اجازه می دهید بازدیدکنندگان در اتاق تحویل یا بیمارستان باشند؟ مدت زمان اولیه "کودک" را می خواهید؟ چه اتفاقی می افتد اگر یک بازدید کننده نشان دهد که بی خبر است؟ سیاست های خود را بنویسید و تمرین کنید که چگونه آنها را تحت تاثیر قرار دهید یا اینکه "ما فکر می کنیم" چه زمانی که "ما فکر می کنیم "ما می شنویم "پسران" یا "ما فکر می کنیم "ما" یا "ما" آن را می شنویم.

پنجره "babymoon": یک دوره استراحت مقدس

یک دوره تعیین شده است - به طور معمول یک تا چهار هفته - جایی که خانواده هسته ای منحصرا بر شفا، تغذیه و پیوند تمرکز می کنند، بدون بازدید قطره ای، هیچ میزبانی، این در مورد ضد اجتماعی بودن نیست؛ این در مورد جلوگیری از خستگی آدرنال است که از سرگرم کننده است در حالی که بهبودی از زایمان نیز پایه ای امن برای تغذیه و خواب ایجاد می کند.

شما می توانید با یک پیام ساده و دوست داشتنی چند هفته قبل از تاریخ خود اعلام کنید: ما بسیار هیجان زده هستیم که ورود جدید ما را به زودی معرفی کنیم؛ برای اولویت بندی سلامت و زمان پیوند ما، ما یک کودک [X] را پس از تولد دریافت می کنیم. ما نمی توانیم منتظر بمانیم تا شما را ملاقات با کودک، اما ما در طول دوره تنظیم اولیه میزبانی نمی کنیم.

الزامات غربالگری سلامت و واکسیناسیون

محافظت از نوزاد از بیماری های قابل پیشگیری به این معنی است که از بازدیدکنندگان بخواهید تا به تاریخ در مورد واکسیناسیون خود برسند (که واکسن Tdap را پشتیبانی می کند) می تواند برای نوزادانی که خیلی جوان هستند، به طور کامل واکسینه شده اند، دیهیریا و Pertussis) به طور خاص مهم باشد. Pertussis (که باعث می شود تا واکسن های TID را دریافت کنند) و حداقل توصیه می کنند که به طور دقیق به روز شده اند.

همچنین کاملا منطقی است که از بازدیدکنندگان بخواهید بازدید خود را به تعویق بیندازند اگر علائمی دارند: بینی، سرفه، گلو، تب، اسهال یا بثورات، اجازه ندهید که گناه قضاوت شما را نادیده بگیرد.یک بزرگسال سالم می تواند ویروس را برای 24 تا 48 ساعت قبل از نشان دادن علائم، که به همین دلیل محدود کردن حجم بازدید کنندگان نیز بسیار مهم است، به این دلیل است.

دانلود و مدیریت بازدید از زمان

سیاست های درهای باز برای سلامت تازه متولد شده خطرناک هستند، بازدید از زمان های خاص (۱) و تعداد بازدید کنندگان در روز را محدود کنید، اگر یک خانواده بزرگ دارید، افراد را به یک یا دو گردهمایی کوچک در هفته به جای یک رژه از بازدید روزانه از ۳۰ تا ۴۵ دقیقه به طور کامل بازدید از والدین و بیش از حد از برنامه کودک استفاده کنید.

طراحی یک سنسور Sanctuary

محیط فیزیکی خانه شما به طور مستقیم بر سیستم عصبی اتونومیک نوزاد شما تأثیر می گذارد.با کنترل ورودی های حسی، می توانید سطح استرس کودک خود را کاهش دهید، خواب بهتری را ارتقا دهید و بهره وری تغذیه را بهبود بخشید.

معماری آکوستیک: صدا به عنوان یک عامل آرامش بخش

سکوت کامل لازم نیست، اما صدای بلند ناگهانی می تواند یک نوزاد تازه متولد شده را شروع کند و باعث واکنش مورو شود، صداهای مداوم، صداهای ریتمیک تسکین دهنده هستند، زیرا آنها صداهای رحم را تقلید می کنند (جریان خون و هضم) ماشین های صوتی سفید یک ابزار ارزشمند هستند، اما باید با خیال راحت از ماشین استفاده شود حداقل 7 فوت دور از c و حجم عمیق تر از صدا نگه می دارد (ممکن است برخی از صدا).

فراتر از مهد کودک، مدیریت صدا خانگی کلید است.در حال خاموش کردن حجم تلویزیون، دربلهای سکوت، و از بازدیدکنندگان بخواهید تا از صداهای نرم استفاده کنند، زمانی که کودک خواب است.یک محیط آکوستیک آرام از سیستم عصبی خود پشتیبانی می کند که کودک شما به طور غریزی آینه می کند.

نورپردازی برای توسعه ریتم روزانه

یک نوزاد تازه متولد شده هیچ ریتم شبانه ای ندارد، تفاوت بین روز و شب را نمی داند، شما می توانید با کنترل نوردهی نور در طول خواب روزانه به آنها کمک کنید، نیازی به خاموشی کامل ندارید، اما یک اتاق کم نور و نرم می تواند کودک شما را به نور طبیعی در صبح تبدیل کند تا ساعت داخلی خود را تنظیم کند.

1-کارخانه و ایمنی تنفسی

تازه متولدها نفس های بینی قابل مذاکره هستند، به این معنی که آنها در چند ماه اول عمدتا از طریق بینی خود نفس می کشند.راه های هوایی آنها کوچک و به راحتی تحریک می شوند. ترکیبات آلی (VOC) از شمع های بوی خورده، سبزیجات تازه، عطرهای قوی و مبلمان جدید می توانند در این قسمت های ظریف، منجر به و مشکلات تنفسی نگه داشتن یک عطر پوست اصلی و یا بوییدن "نباران سیگار کشیدن" جلوگیری از دیدن بوی سنگین است.

دمای خواب امن و ایمن

بیش از حد گرم کردن یک عامل خطر قابل توجه برای سندرم مرگ ناگهانی نوزادان (SIDS) است که اتاق باید خنک نگه داشته شود، به طور ایده آل بین 68 تا 72 درجه فارنهایت (20-22 درجه سانتیگراد) لباس کودک در یک لایه بیشتر از شما راحت است استفاده از یک کیسه خواب یا پتو پوشیدنی به جای پتوهای شل، که یک خطر خفگی ایجاد می کند.

هنر «نه» The Gentle «نه»

حتی با بهترین برنامه ریزی، شما با خانواده های خوب و با هدف مواجه می شوید که ممکن است حق فرزند را داشته باشند یا ممکن است توصیه های ناخواسته ای را ارائه دهند که با قوانین شما تعارض دارد و این موقعیت ها را با فیض و اقتدار، مهارتی است که از سلامت روان و استقلال والدین شما محافظت می کند.

دانلود بازی Difficult Conversations

هنگامی که یک بازدید کننده در برابر یک قانون مقاومت می کند، از توضیح بیش از حد اجتناب کنید. [۱] به یک عبارت ساده "من" که وظیفه شما را به عنوان یک والد متمرکز می کند، به عنوان مثال: ما هیجان شما را قدردانی می کنیم؛ متخصص اطفال ما توصیه کرده است که بازدیدکنندگان را برای چند هفته اول محدود نگه داریم تا از سیستم ایمنی کودک محافظت کنیم.

استراتژی دروازه بان

ادعای نقش "نگهبان" به شریک زندگی خود، والدین یا یک دوست نزدیک می تواند فشار زیادی را تسکین دهد، این فرد برنامه ریزی را انجام می دهد، دستورالعمل های بهداشتی را اجرا می کند و سوالات دشوار را مطرح می کند، تنها کار شما استراحت و مراقبت از کودک است اگر شما تغذیه می کنید، شما یک بهانه طبیعی برای عقب نشینی برای تغذیه اتاق خواب دارید تا زمانی که یک بار دیگر از دروازه دیدن کرده است، می تواند سیگنال نگهبان را ببیند.

• حرکت در انتظارات فرهنگی و پس از زایمان

بسیاری از فرهنگ ها دارای سنت های غنی در اطراف دوره پس از زایمان هستند، مانند "ماه حساس" چینی (zuo yuezi] )، آمریکای لاتین به عنوان هدف از تمیز کردن فرزند، و یا شیوه های سلول جنوب آسیا، این سنت ها اغلب شامل پشتیبانی خانواده، پخت و پز و پز و پز و رسوم مدرن برای حفظ مراقبت از استانداردهای کلیدی خود است.

اولویت بندی بهبود والدین و دلبستگی امن

خانه صلح آمیز فقط برای کودک نیست؛ این پایه و اساس سلامت روان والدین و پیوند والدین و کودک در حال توسعه است، شما نمی توانید از یک فنجان خالی خالی خالی خالی خالی خالی ریختن کنید و محیطی که برای خودتان ایجاد می کنید، به طور مستقیم بر حس امنیت کودک شما تأثیر می گذارد.

استراحت به عنوان یک ضرورت پزشکی

محرومیت شدید خواب با افسردگی پس از زایمان (PPD) و اضطراب (PPA) ارتباط دارد، قضاوت را مختل می کند، ایمنی را کاهش می دهد و مقابله با خواسته های عاطفی والدین جدید را سخت تر می کند، محافظت از خواب خود را خودخواهانه نیست: این بدان معنی است که تنظیم مرزها که به شما اجازه می دهد تا زمانی که کودک چرت بزنید، حتی اگر به معنای دور زدن بازدید کنندگان باشد.

علم دلبستگی در یک محیط آرام

دلبستگی ایمن از طریق تعاملات پاسخگو، هنگامی که محیط شما آرام است و استرس شما کم است، شما بیولوژیکی بیشتری برای خواندن نشانه های ظریف کودک خود دارید.شما می توانید نشانه های تغذیه اولیه (ریشه کردن، مکیدن ظریف بر روی دست) را قبل از اینکه کودک به گریه های خسته کننده افزایش یابد، تشخیص دهید.شما می توانید به نشانه های خواب آلود (شش، یازه) پاسخ دهید تا به طور طبیعی در چرخه زندگی سالم و قابل اعتماد بودن کودک در این چرخه رقص باشد.

حمایت حرفه ای و اجتماعی

شما مجبور نیستید این کار را به تنهایی انجام دهید.یک doula پس از زایمان می تواند حمایت مبتنی بر شواهد را با مراقبت از نوزاد، تغذیه و مدیریت خانواده ارائه دهد و کارشناسان در کمک به خانواده ها برای تنظیم مرزها هستند. مشاور شیردهی می تواند تغذیه با شیر مادر یا مسائل تغذیه ای که اغلب هنگامی که کودک تحت فشار قرار می گیرد یا زمانی که والدین خسته شده است، ایجاد کند. A درمانگر می تواند به شما کمک کند تا متخصصان و انتقال عاطفی را مدیریت کنید.

نتیجه گیری: هدیه یک شروع آرام

مرحله تازه متولد شده، زودگذر است، در هفته ها اندازه گیری می شود، نه ماه ها طولانی است، اما فصل کوتاه است، هر مرزی که تنظیم می کنید، هر لحظه ای که محافظت می کنید، سپرده ای است به سلامت طولانی مدت کودک شما و خانواده تان که از سلامت جمعی خود می ترسند، شما با اولویت بندی سلامت کودک خود بی ادب نیستید؛ شما یک اعتماد به مادر خود اختصاص داده اید و نمی توانید از خود مراقبت کنید و از یک روح خود را به خانه خود، و از آن ها می ترسید.