Refluksin ja koliinin ymmärtäminen

Vastasyntyneen tervetulo tuo iloa, mutta kun pikkuinen on epämukava refluksi tai koliikki, nuo varhaiset viikot voivat tuntua ylivoimainen. Refluksi ja koliikki ovat kaksi erillistä ehtoja, jotka usein päällekkäisiä, aiheuttaa kärsimystä vauvoille ja unettomia öitä vanhemmille. Hyvä uutinen on, että useimmat tapaukset parantaa lempeä, luonnollinen hallinta strategioita, jotka tukevat vauvan kehittää ruoansulatusjärjestelmän. Tunnistaminen eroja näiden kahden haasteen auttaa sinua räätälöidä lähestymistapa mahdollisimman helpoksi.

Mikä on Vastasyntynyt Reflux?

Refluksi, lääketieteellisesti tunnettu ruokatorven refluksi (GER), tapahtuu, kun alempi ruokatorven sulkijalihas . Lihas välillä ruokatorven ja mahan.Ei ole vielä kypsä pysyä kiinni. Vatsan sisältö, mukaan lukien maito ja ruoansulatuskanavan happo, virtaa takaisin ruokatorveen, aiheuttaa polttava epämukava, usein sylki-up, tai jopa hiljainen refluksi, jossa ei näy sylki-up tapahtuu, mutta ärsytystä edelleen. Lähes kaikki vastasyntyneet kokevat jonkin verran refluksin, mutta se yleensä ratkaisee 12....18 kuukautta kuin sulkijalihas kypsyy.

Refluksin merkkejä ovat selän kaartaminen rehun aikana tai sen jälkeen, hälinä, hikkailu, usein syljeneritys, huono painonnousu tai syömättä jättäminen. Vaikeat tapaukset voivat liittyä yskimistä tai tukehtuminen loitsuja. []Amerikkalainen Akatemia of Pediatrics[ toteaa, että yksinkertainen refluksi ei vaadi lääkitystä useimmilla pikkulapsilla ja voidaan hallita ruokinta ja paikannus muutoksia.

Mikä on Colic?

Colic on määritelty klassinen ... sääntö kolmestoista: itkeminen yli kolme tuntia päivässä, vähintään kolme päivää viikossa, kolme viikkoa tai kauemmin, muuten terve lapsi. Tarkka syy on vielä keskusteltu, mutta monet asiantuntijat uskovat koliikki johtuu ruoansulatuskanavan epämukavuutta.gas, epäkypsä suoliston mikrobiota, tai herkkyys tietyille proteiineille rintamaidon tai kaavan. Toisin kuin refluksi, koliikki jaksot usein tapahtuu samaan aikaan joka päivä, usein myöhään iltapäivällä tai illalla, ja voi kestää viikkoja.

Vaikka koliikki on itsestään rajoittuva ja yleensä ratkaisee 3...4 kuukauden iässä, voimakas itku paikat valtava stressiä huoltajia. Käyttämällä luonnon rauhoittava tekniikoita voi auttaa vähentämään sekä vauvan epämukavuutta ja vanhempien ahdistusta. A ]2017 järjestelmällinen tarkastelu[]] totesi, että tietyt probiootit ja imeväisten hieronta voivat vähentää merkittävästi koliikkikohtauksia.

Miten Reflux ja Colic Can Oplap

Monet vanhemmat huomaavat, että vauva on sekä usein sylki-up ja lohduttomia itkujaksoja. Vaikka refluksi on ensisijaisesti mekaaninen ja koliikki on usein yhteydessä suoliston herkkyys, ne ovat rinnakkain usein. Epämukavuus happo refluksi voi laukaista pitkittynyt itku tyypillinen koliikki, ja nielty ilma itkemisestä voi pahentaa refluksi. Ymmärtäminen tämä yhteys auttaa sinua käsittelemään molempia kysymyksiä samanaikaisesti. Esimerkiksi pystyssä pitäminen jälkeen rehut vähentää refluksi, mikä puolestaan voi vähentää vauvan yleistä ärtyneisyyttä ja itkuaikaa.

Luonnollinen strategiat hallita Reflux

Koska refluksi on suurelta osin mekaaninen...mahasisällön liikkuu väärällä tavalla...luonnollinen hallinta keskittyy pitämään ruokaa alas ja vähentää happo ärsytystä. Tässä ovat näyttöä-tietoinen, lempeä lähestymistapoja kokeilla kotona.

Optimoi syöttöasento

Ruokinta vauvasi pysty-tai puoli-oikealla asennossa on luultavasti yksi tehokkain luonnollinen interventio. Kun vauva pidetään 45 asteen kulmassa tai enemmän, painovoima auttaa pitämään vatsan sisällön, jos ne kuuluvat. Vältä asettamalla vauvan litteä kun pullo-ruokinta tai imetys. Käytä hoitotyyny tukea vauvan enemmän pystysuorassa kaltevuus, ja pidä pullo lähes vaakasuorassa hidastaa maidon virtausta.

Muista:[] pitää vauva pystyasennossa 20.30 minuuttia jokaisen rehun antaa ruokatorven sulkijalihaksen aika sulkea ja vähentää mahdollisuutta maidon refluksi takaisin ylös. Tätä kutsutaan usein . ... ....oikeassa pitoa aikaa....................se voidaan tehdä röyhtäilyn aikana tai kun käytät vauvaa pehmeässä kantajassa. Jotkut vanhemmat huomaavat, että strukturoitu rutiini, röyhtäily, pystyasennossa pito, sitten vaippa muutos.

Pienemmät, tiheämmät syötteet

Ylitän pienen vatsan lisää painetta lapsellisen sulkijalihaksen. Sen sijaan suuret määrät spoissa, tarjota pienempiä määriä useammin. Rintaruokituille vauvoille tämä voi tarkoittaa imettämistä yhdeltä puolelta per ruokinta istunto ja tarjoaa toiselle puolelle vain jos vielä nälkä. Pulloruokittuja vauvoja, vauhti ruokintaa taukoamalla muutaman minuutin välein ja katsella satieettisiä vihjeitä.

Yleisohje: tavoitteena 2. 3 unssia per ruokinta vastasyntyneelle, säätämällä niiden vihjeiden, ja rehun pyynnöstä, mutta pienempinä lisäyksinä. Murjottaa joka 1. 2 unssia aikana pullorehuja, tai jokaisen rintaan, jos vauva taipumus gulp ilmaa. Ajan myötä, opit vauvasi ...yksittäinen rytmi...jotkut viihtyvät 1,5 unssia rehuja kahden tunnin välein, kun taas toiset mieluummin 3 unssia joka kolmas tunti.

Perustava Burning-tekniikka

Ilma on loukkuun vatsassa voi pahentaa refluksin luomalla ylöspäin paine. Burp vauva ei vain jälkeen rehu, mutta myös puolivälissä läpi. Kokeile eri asentoja: olkapään yli istuu pystyssä tuettu rinnassa, tai makaa koko sylissä niiden vatsa (lempeä taputuksia selkään). Jos vauva ei röyhtäise minuutin tai kahden jälkeen, odota hieman ja yrittää uudelleen.

Jotkut vauvat vastaavat paremmin lempeä pyöreä hankausta selkään eikä taputtele. Kokeilu paine ja rytmi. Vahvistaa, mutta ei kovaa, ja hitaasti, tasaisella nopeudella. Itsepäinen kaasua, kokeilla . Kaasun helpotus. Pidä: mada vauvan kasvot alas pitkin kyynärvarressa leuka kädessä ja ja jalat roikkuu molemmin puolin kyynärpään, sitten varovasti rock tai pat. Tämä kanta soveltaa kevyttä painetta vatsaan ja auttaa vapauttamaan loukkuun ilmaa.

Nosta Crib-päätä

Yöllä nukkua, aseta kiinteä kiila tai rullattu pyyhe patjan alle (ei koskaan suoraan vauvan pään tai kehdon alle) luoda hieman 10.15 asteen kaltevuus. Tämä mahdollistaa painovoima pitää vatsan sisällön alas, kun vauva nukkuu. American Academy of Pediatrics voimakkaasti neuvoo olemaan käyttämättä tyynyt, löysät vuoteet, tai painotetut peitot johtuu SIDS riski. Sen sijaan sisustus olisi saavutettava nostamalla koko unipinta.

Jos käytät bassiittia tai kakkosnuolijaa, tarkista valmistajan ohjeet.Monet tasaiset nukkuvat pinnat eivät ole turvallisesti kaltevia. Näissä tapauksissa keskity suoralle pitoon syötteiden jälkeen ja harkitse siirtymistä kehtoon, jossa on säädettävä patjapohja. Laita aina vauva selälleen nukkumaan, riippumatta kaltevuudesta.

Hellävaraiset korjaustoimenpiteet

Jotkut vanhemmat löytävät mukavuutta tarjota muutaman teelusikallisen kamomillaa tai fenkoliteetä (jäähdytetty) välillä rehut, mutta tämä pitäisi tehdä vasta kuultuaan lastenlääkäri, koska jopa yrttiteet voivat vaikuttaa vastasyntyneen järjestelmään. Luotettavampia vaihtoehtoja ovat imeväisprobiootit (erityisesti []]]) laktobacillus reuteri[]), jotka on osoitettu useissa tutkimuksissa vähentää refluksioireita ja itkua. Valitse aina tuote valmistettu erityisesti vastasyntyneille ja noudata annostusohje.

Jos vauva näyttää erityisen ärtynyt refluksi, kokeile ihon-ihon kontakti, joka voi vähentää stressihormoneja ja auttaa ruoansulatusta. Lämpimä (ei kuuma) vesipullo kääritty kangas vauvan rinnassa voi myös rentoutua ruokatorven lihaksia, mutta koskaan laita lämpöä lähellä nukkuva vauva. Jotkut vanhemmat myös huomaavat, että tarjoamalla tutiger jälkeen rehut kannustaa nielemistä, joka auttaa neutraloimaan happoa ja puhdistaa ruokatorven refluksimaitoa.

Ravintovalin rooli imetys Äidit

Vaikka refluksi on ensisijaisesti mekaaninen, tietyt elintarvikkeet imetyksen äidin ruokavalio voi pahentaa oireita muuttamalla koostumusta rintamaidon. Yhteisiä laukaisimia ovat lehmän maito, soija, munat, vehnä, pähkinät, ja mausteinen elintarvikkeet. Jos vauva on refluksi ja myös merkkejä kaasua, vihreä ulosteita tai ihottumaa, harkita yrittää poistaa ruokavalion ohjauksessa maidontai ruokavalion imetys konsultti tai ruokavalio. Poista yksi mahdollinen laukaisija kerrallaan kaksi viikkoa ja tarkkailla muutoksia. Monet äidit huomaavat selvä parannus, kun ne poistavat maitoa, koska lehmän maitoproteiini on tunnettu ärsyttävä herkille imeväisille. Todisteisiin perustuva ohje Lache Leche League International[] tarjoaa käytännön vinkkejä imettäville äideille hallita koliikkia ja refluksi.

Luonnollinen strategiat rauhoittava Colic

Colic hallinta keskukset lohduttavat vauvaa, vähentää ruoansulatuskanavan epämukavuutta, ja rikkoa itkusykli. Vaikka jokainen vauva on erilainen, nämä luonnolliset tekniikat ovat auttaneet lukemattomia perheitä navigoida koliikki viikkoja.

Rauhoittava liike ja ääni

Vauvat ovat rauhoittuneet rytminen liike muistuttaa kohtu. Hellä keinu .Joko keinu tuoli, kiitäjä, tai vauva swing.Liikkeen pitäisi olla hidas ja vakaa, ei voimakas. Pari tätä valkoinen melu, tuuletin, tai . shushing. kuulostaa lähellä korvaa. Monet vanhemmat huomaavat, että yllään vauva pehmeä kantaja ja kävelemällä ympäri taloa tarjoaa luotettava helpotus.

Toinen todistettu tekniikka on ...5 S.S.s. menetelmä suosittu tohtori Harvey Karp: kapalo, sivu-tai vatsan asento (vain kun herää ja valvoo), hyssyttele, heiluttaa, ja imee (tutti). Nämä matkivat olosuhteet kohtu ja voi heti rauhoittaa koliikkinen vauva. Jos 5 S. ei toimi muutaman minuutin kuluttua, kokeile muuttaa maisemaa. Joskus astuu ulos tai eri huoneeseen palauttaa vauvan mielialan.

Lämmin Compress ja vatsahieronta

Lämmin pakkaus vauvan vatsa voi rentoutua ahtaat suoliston lihakset. Käytä kangas vaippa tai pieni pyyhe liotettu lämmin vesi (testi oman ranteen ensin), vääntää ulos, ja paikka vauvan vatsaan 5.10 minuuttia, kun he makaavat sylissä. Jälkeenpäin, hieronta vatsa lempeä myötäpäivään piireissä, alkaen navan ja liikkuvat ulospäin. Tämä liike seuraa polku paksusuolen ja voi auttaa siirtämään loukkuun kaasua.

Voit myös kokeilla ...bicycle. liikunta: laittaa vauvan selkään ja varovasti siirtää jalkansa polkemalla liikkeessä. Tämä auttaa karkottaa kaasua ja usein laukaisee helpottunut kuono tai jopa nauraa vanhemmille lapsille. Lisätä mukavuutta, yhdistää pyörän liike lempeä paine polvilleen kohti vatsaa. Toista 5..10 sykliä, sitten tauko ja tarkkailla, jos vauva rentoutuu tai kulkee kaasua.

Turvallisuuden ketjuttaminen

Swaddling tarjoaa syvän paineen stimulaation, joka voi rauhoittaa itkevää lasta ja vähentää hätkähdyttävää. Käytä ohut, hengittävä huopa (kuten muslin) ja kääri vauvan snugly käsivarsilla sisällä. Kapalon pitäisi olla turvallinen, mutta ei liian tiukka.Sinun pitäisi pystyä liu'uttamaan kaksi sormea peiton ja vauvan rintaan. Lopeta kahlaaminen, kun vauva näyttää merkkejä kierimisen, yleensä noin 8.

Jotkut koliikkiset vauvat mieluummin käsi-to-face kapalo, jonka avulla he voivat itse-hoose, kun taas toiset tarvitsevat käsivarsia täysin hillitty. Kokeilu eri kapalo tekniikoita tai kokeilla unen säkki integroidulla kapalo siipi. Syvä paine snug wrap voi laskea syke ja edistää rentoutumista, jolloin vauvan siirtyminen itkee rauhassa.

Ruokavalion muutokset imetyksen äidit

Jos imetät, jotkut proteiinit ruokavaliostasi voi siirtyä rintamaitoon ja laukaista koliikki oireita herkille vauvoille. Yleisimpiä syyllisiä ovat lehmän maito, soija, kananmunat, vehnä, ja pähkinät. Yritä poistaa maitoa ja soijaa kahden viikon ajan nähdäksesi, jos oireet paranevat. Pidä ruokapäiväkirja seurata korrelaatioita. Monet äidit ilmoittavat dramaattisen pudotuksen koliikki jaksoja poistamisen jälkeen meijeri, mutta tämä olisi tehtävä opastuksella lääkäri tai maidon konsultti varmistaa sinulle vielä saada riittävä ravitsemus.

Jos epäilet tiettyä ruokaa, eliminoi se kaksi koko viikon ajan seuraamalla vauvan itkuaika ja ulosteen kuvioita. Oireiden parantumisen jälkeen voit haastaa ruokaa uudelleen ottamalla sen ja tarkkailemalla yli 48 tuntia. Positiivinen reaktio. Positiivinen reaktio.Iskentely, kaasu, tai ihottuma.Varmistaa laukaiseva. Jotkut vauvat reagoivat useita elintarvikkeita, joten kattava eliminaatio ruokavalio voi olla tarpeen. []KellyMom verkkosivuilla[[] tarjoaa yksityiskohtaisen protokollan imettäville äideille tutkii ruokavalion syitä koliikki.

Probiootit inva Gut Health -rokotteen hoitoon

Suolistobakteerien epätasapaino on yhdistetty koliikkiin. Useat satunnaistetut kontrolloidut tutkimukset ovat osoittaneet, että lisä [Lactobacillus reuteri[]] DSM 17938 (spesifinen probioottikanta) voi vähentää itkuaikaa jopa 50% rintaruokituilla vauvoilla koliikkia. Probiootit ovat yleensä turvallisia vastasyntyneille, mutta aina valita tuotteen, joka sisältää tätä erityistä kantaa ja noudattaa annosteluohjeita. Näitä probiootteja löytyy useimmista apteekeista tai ne ovat verkossa, ja niitä annetaan tyypillisesti muutaman tippa kerran päivässä.

Maksimaalisen tehokkuuden, aloittaa probiootit mahdollisimman aikaisin, ihanteellisesti muutaman ensimmäisen elinviikon aikana. Edut näyttävät olevan vahvimpia rintaruokituille imeväisille, mutta kaavasyötetyt vauvat voivat myös kokea parannusta. Jos harkitset probiootteja, ota yhteyttä lastenlääkäriin ensin varmistaaksesi, että tuote on sopiva vauvasi ikä ja terveydentila. A 2020-katsaus Nutrients[[]] vahvistaa, että tietyt probioottiset kannat voivat vähentää koliikkioireita ja parantaa hoidon tarpeellisuutta.

Rauhallinen ympäristö ja vanhemman omavaraisuus

Vauvat ovat erittäin sopeutunut heidän huoltajiensa tunteita. Jos olet ahdistunut tai stressaantunut, vauvasi voi aistia sen ja tulla vaikeampi rauhoittaa. Dim valot, pelata pehmeää musiikkia tai luontoa äänet, ja pitää vauva lähellä. [] Syvä hengittää itse[[]] voi auttaa säätelemään omaa hermostoa ja siirtää pitkin tunnetta rauhassa.

Jos tunnet liikaa, se on täysin okei laittaa vauva alas turvallinen kehto, astu toiseen huoneeseen, ja pitää 10 minuutin tauko. Colic on väliaikainen, mutta hyvinvointi asiat. Tavoittaa kumppani, perheenjäsen tai ystävä tukea. Monet vanhemmat pitävät hyödyllistä liittyä koliikki tukiryhmä tai puhua lastenlääkäri, joka ymmärtää tunne-elämän vero. Vuorottelemalla kumppanin niin jokainen henkilö saa keskeytyksettä unta voi myös vähentää kumulatiivista väsymystä, joka tekee koliikki tuntuu sietämätön.

Milloin haet lääkärin apua

Vaikka luonnon korjaustoimenpiteet ovat usein tehokkaita, jotkut oireet oikeuttavat lääkärin vierailun. Ota yhteyttä lastenlääkäriin, jos jokin seuraavista ilmenee:

  • Huono painonnousu tai painon lasku
  • Voimakas tai ammunta oksentelu (vihreä tai keltainen neste)
  • Veri ulosteessa tai oksennuksessa
  • Merkkejä nestehukka (kuiva suu, vähemmän märkä vaippoja kuin tavallista)
  • Kieltäytyminen syömästä yli muutaman tunnin ajan
  • Liiallinen uneliaisuus tai letargia
  • Korkea kuume (yli 100,4 °F / 38 °C suorassa alle 3 kuukauden ikäiselle lapselle)
  • Itkeminen kuulostaa tuskalta, ei vain hälinältä.

Nämä merkit voivat viitata gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD), joka vaatii lääkitystä, maitoproteiini allergia, infektio, tai muita lääketieteellisiä kysymyksiä. [ Mayo Clinic[] antaa ymmärtää, että todellinen GERD on harvinainen pikkulapsilla ja yleensä ratkaisee ilman lääkkeitä, mutta ammatillinen arviointi on välttämätöntä sulkea pois vakavampia ehtoja.

Luodaan johdonmukainen rutiini

Sekä refluksi ja koliikki vastaavat hyvin ennustettavuuden. Lataa päivittäinen rytmi. Herätys, rehu, röyhtäily, pystyssä, vatsan aikaa, unta.Voit auttaa säätelemään vauvan ruoansulatuskanavan ja vähentää itkua jaksoja. Vastasyntyneet viihtyvät kuvioita, ja johdonmukainen rutiini laskee stressitasoaan. Muutaman päivän jälkeen saman jakson, monet vanhemmat huomaavat, että vauva asettuu helpommin aikana kimmoisa ajanjaksoja.

Sisällytä rauhoittava rituaalit ennen rehuja, kuten lempeä rocking ja pehmeä puhuminen. Vältä ylistimulaatio tunnin aikana ennen nukkumaanmenoa.Dim valot, vähentää melua, ja rajoittaa kävijöitä. Lämmin kylpy seuraa lempeä hieronta voi viestiä vauvalle, että se on aika lopettaa. Ajan myötä nämä vihjeet liittyvät rentoutumista ja auttaa rikkomaan sykli koliikki itku.

Päätelmä

Vastasyntyneet refluksi ja koliikki ovat haastavia, mutta hallittavissa kärsivällisyyttä, johdonmukaisuutta ja luonnon tekniikoita. Ruokimalla vauvasi pystyasennossa, tarjoaa pienempiä määriä, röyhtäily perusteellisesti, ja käyttämällä lempeä liike ja hieronta, voit merkittävästi vähentää epämukavuutta. Rintaruokinnassa äidit, poistamalla yhteisiä allergeeneja voi tuoda huomattavaa helpotusta. Probiootit, kapaloiminen, ja rauhallinen ympäristö ympäri kokonaisvaltaisen lähestymistavan, joka tukee vauvan kehittää ruoansulatusjärjestelmän.

Tärkeintä, muista, että tämä vaihe on väliaikainen. Reflux parantaa ruokatorven sulkijalihaksen kypsyy, ja koliikki tyypillisesti katoaa neljännellä kuukaudella. Et ole yksin. Miljoonille vanhemmille on navigoitu nämä samat kamppailut. Luota vaistosi, nojata tukiverkosto, ja älä epäröi puhua lastenlääkärille, jos ongelmia ilmenee. Ajan ja hellä hoito, sekä sinä ja vauva löytää mukavuutta ja nukkua uudelleen.