Tunteiden älykkyyden ymmärtäminen esikouluvuosina

Emotionaalinen älykkyys (EQ) on kyky tunnistaa, ymmärtää ja hallita omia tunteita samalla kun tunnistaa ja vaikuttaa toisten tunteisiin. Esikoululaisille tämän taidon kehittäminen on yhtä tärkeää kuin ABC-levyjen oppiminen. Tutkimus osoittaa, että korkea-arvoiset lapset taitavat suorittaa paremmin akateemisesti, muodostaa vahvempia ystävyyksiä ja kokea vähemmän käyttäytymisvaikeuksia myöhemmin elämässä. Vaikka jotkut lapset voivat luonnollisesti olla empatieettisempiä, emotionaalinen älykkyys ei ole kiinteä ominaisuus. Sitä voidaan aktiivisesti vaalia arkipäivän vuorovaikutuksessa huoltajien, opettajien ja vertaisten kanssa. Esikouluvuosien luoma perusta muokkaa lasten navigoimissuhteita, selviytyä turhautuneisuudesta ja kehittää itsesäätelyä koko heidän elämänsä ajan.

Miksi emotional Intelligence asioita esikoululaisille

Kolmesta viiteen ikävuoteen lapset ovat nopeasti kehittyvä kieli, kognitiivinen, ja sosiaaliset taidot. Tunteiden älykkyys tarjoaa puitteet käyttää näitä taitoja tehokkaasti. Lapsi, joka voi sanoa ... vihainen koska vei leluni on paljon epätodennäköisempi kuin yksi, joka ei osaa ilmaista tätä tunnetta. Tunteet älykkyys myös rakentaa sietokykyä. Kun esikoululainen oppii tunnistamaan surua ja etsiä mukavuutta, he ovat paremmin varustettuja käsittelemään pettymyksiä kuin menetetty peli tai peruutettu leikkipäivä. Lisäksi empatiaa. Kyky ymmärtää, miten joku muu tuntee.

Center for Early Lapsuus Mielenterveyskonsultaatio[ mukaan emotionaalisesti älykkäät lapset osoittavat myös suurempaa huomiota ja tehtävän pysyvyyttä, mikä tukee suoraan kouluvalmiutta. Tämä tekee EQ:n hoidosta yhden vaikutusvaltaisimmista investoinneista, joita vanhemmat ja kasvattajat voivat tehdä esikouluvuosien aikana.

Malli Tunteiden tunteminen aidosti

Lapset oppivat käsittelemään tunteita lähinnä katsomalla aikuisia ympärillään. Tunteiden tiedostaminen ei tarkoita täydellisyyttä. Kun tunnet olosi turhautuneeksi, koska läikytit kahvia, kerro se: ...................................................................................................................................................................................................................

Käytä ... ..........................................................................................................................................................................................................................................................

Sen sijaan, että sanoisit ...You...olet suuttunut, ..........................................................................................................................................................................................................................................

Näytä miten rauhoitu

Kun tunnet ylitse, osoittaa rauhoittava strategia. Sano, ...M aion ottaa kolme syvää henkeä auttaa kehoni rauhoittua... lapset, jotka näkevät aikuisten itsesäätely ovat todennäköisemmin omaksua nämä tekniikat. Pari toimintaa verbaalinen etiketti.[[]]............................................................. ...jotensaitsenihengitän..................................................................................................................

Käytä arjen tilanteita opetusvälineinä

Et tarvitse erityisiä oppitunteja tai työtauluja rakentaa emotionaalinen älykkyys. Tehokkain oppiminen tapahtuu tavallisina hetkinä: aamiaispöydässä, ruokakaupassa, aikana sisarusten kinastelua, tai kun odottaa jonossa. Jokainen vuorovaikutus on mahdollisuus harjoitella nimetä tunteita, harkitsee näkökulmia, ja ratkaista ongelmia yhdessä.

Ateriakeskustelut

Illallinen on luonnollinen aika tarkistaa jokaisen tunteita. Mene pöydän ympäri ja on jokainen henkilö jakaa onnellinen hetki ja haastava hetki päivästä. Kysy jatkokysymyksiä: .Mitä teit, kun tunsit huolta? ... tai miten ystäväsi osoitti ne olivat onnellisia?.. Tämä rutiini normalisoi emotionaalinen ilme ja rakentaa sanasto.

Leikkiaika ja esitä pelattavaa

Esikoululaiset käsittelevät tunteita pelin kautta. Lapsi, joka toimii ulos lääkärin vierailu voi työskennellä kautta ahdistusta laukauksia. Lapsi, joka tekee nukke sanoa ...I.m niin innoissaan puolue on harjoitella iloa. Liity heidän leikkiä ja varovasti nimetä tunteita huomaat: ...

Siirtymät ja odottaminen

Siirtyminen puistoon, kääntämällä pois show, saada valmis sänkyyn.Tietää vaikeus: Tiedän sen. On vaikea lopettaa pelaaminen. Tunnet pettynyt. Sitten tarjota valinta tai mukavuusstrategia: ...Haluatko hyvästellä leikkikentälle heiluttamalla, tai puhaltaa suudelma?... Tämä auttaa lapsia tuntemaan kuullut ja rakentaa kyky hallita pettymystä.

Opeta empatiaa ohjattujen kysymysten kautta

Empatia kehittyy, kun lapset oppivat kuvittelemaan, mitä joku muu tuntee. Sen sijaan, että kertoisimme lapselle ...ole mukava, kysy kysymyksiä, jotka ovat nopeita perspektiivinotto. Esimerkiksi, jos ystävä itkee, koska heidän torni kaatui, sanoa: . Katso Sami's kasvot. Mitä luulet hän tuntee? Mitä voisimme tehdä auttaa häntä tuntea paremmin? . Vaikka lapsi ei ole vastaus, kysymys istuttaa siemenen myötätunnon.

Käytä tosielämän esimerkkejä

Kun sisarus tulee järkyttynyt, keskeyttää hetki ja kutsua pohdinta: []][siskosi itkee, koska otit hänen nukke. Miten hän voisi tuntea? Mitä voisi tehdä korjata asiat?[[[] opastettu heijastus, ei rangaistus, opettaa empatiaa. Ajan kuluessa lapset sisäistää tapa harkita muita tunteita ennen toimintaa.

Lue Tarinoita ja keskusteluja Tunteet

Valitse tarinoita, joissa on selkeät tunnekaaria.Niin kuin Llama Llama Red Pajana[[] (pelko), [[]].Kun Sophie saa vihaa.Tapaa ja kysy: Miltä Llama tuntuu juuri nyt? Miksi luulet, että Sophie juoksi ulkopuolella? ...

Kannustaa sananvaltaan tunteiden ilmaisu

Esikoululaiset usein toimivat koska heiltä puuttuu sanoja kommunikoida voimakkaita tunteita. Opetus niitä merkitä tunteita on kriittinen taito. Luo tunteita kaavio kasvot osoittavat onnellisia, surullisia, vihaisia, peloissaan, yllättynyt ja ylpeä. Aseta se heidän silmän tasolla ja viittaa siihen säännöllisesti. Kun lapsi näyttää järkyttynyt, opasta heitä kaavioon: . Voitko osoittaa, mitä tunnet juuri nyt?.. Tämä ei vain antaa heille äänen, mutta myös vähentää turhautumista.

Validoidaan ilman että poistutaan

Validointi ei tarkoita hyväksyminen. Se tarkoittaa, että tunteen. Jos lapsi sanoo ... koska voit antaa heille evästeen, vastustaa halu torua. Sen sijaan, vastata rauhallisesti: ...Olet todella vihainen, että sanoin ei. Se on okei tuntea vihaa, mutta se ei ole ok sanoa tarkoita sanoja. Let.Set gives löytää tapa rauhoittua yhdessä.

Harjoittele Rakentamisen Trustin aktiivista kuuntelua

Aktiivinen kuuntelu on yksi tehokkaimmista työkaluista emotionaalisen älyn vaalimiseen. Kun esikoululainen tulee luoksesi huolestuneena, päästä alas heidän silmän tasolleen, sivuuttaa häiriötekijöitä, ja antaa heille täyden huomion. Toista mitä kuulit: ...Se kuulostaa surulliselta, koska äiti lähti töihin hyvästelemättä......................................................................................................................................................................................

Kuullut lapset jakavat tunteensa todennäköisemmin avoimesti. Ajan mittaan aktiivinen kuuntelu luo turvallisen kiintymyksen, joka tekee lapsista halukkaampia etsimään mukavuutta, kun he ovat järkyttyneitä ja kykenevämpiä tarjoamaan lohtua muille myöhemmin. Lisää tekniikoita aktiiviseen kuuntelemiseen pienten lasten kanssa, katso resursseja []NAYC (National Association for the Education of Young Children) [].

Luo tunnekartta ja käytä sitä päivittäin

Tunteiden kaavio on visuaalinen työkalu, joka auttaa esikoululaiset tunnistaa ja merkitä tunteita. Voit tehdä yksi kuvia kasvot (sinun, lapsi, tai emoji-tyylinen piirustukset) merkitty sanoja kuten ...innostunut, ...huolenaiheinen,.... ............

Jotta se interaktiivinen, lisätä cloetpin kanssa lapsen nimi tai pieni kuva, että he voivat siirtyä tunteisiin he . Ajan mittaan, tämä rituaali rakentaa itsetietoisuutta ja sanastoa. Se myös normalisoi ajatuksen, että tunteet muuttuvat koko päivän, mikä auttaa lapsia ymmärtämään, että mikään tunne kestää ikuisesti.

Käytä Roolipeli harjoitella sosiaalisia skenaarioita

Roolipeli antaa esikoululaisille turvallisen tilan kokeilla emotionaalisia vastauksia. Käytä täytettyjä eläimiä, nukkeja, tai figuureja toimimaan yhteisiä skenaarioita: jakaminen lelu, pyytää liittymään peliin, käsittely pettymys, tai pyytää anteeksi. Anna lapsen ohjata pelin ja tarjota lempeä opastus tarvittaessa.

Jos esimerkiksi lapsi kamppailee turn-takemisen kanssa, perusta nukkenäyttely, jossa kaksi karhua haluaa saman peiton. Kysy lapselta: .Mitä voisi ensimmäinen karhu sanoa? Miltä luulet toisen karhun tunteen?... Tämä käytäntö kääntää suoraan reaalimaailman vuorovaikutukseen. Roolipelit myös lisäävät luottamusta, koska lapsi harjoittelee vastauksia ilman todellisen emotionaalisen tilanteen painetta.

Perustaa rutiineja, jotka edistävät turvallisuutta

Ennusteet vähentävät ahdistusta ja auttavat lapsia tuntemaan olonsa turvalliseksi, mikä on tärkeää emotionaalisen kasvun kannalta. Kun lapsi tietää, mitä odottaa aamurutiini, ruokailuaika, leikkiaika, puhdistus, tarina, sänky.He voivat keskittyä oppimaan ja yhdistämään sen sijaan, että murehtisivat siitä, mitä seuraavaksi. Rutiinit tarjoavat myös luonnollisia mahdollisuuksia emotionaalisille sisäänpääsyille. Esimerkiksi iltaisin rutiinin aikana, voit sanoa: ...Paljonko puhut yhdestä onnellisesta asiasta ja yhdestä hankalasta asiasta tänään....

resurssi American Academy of Pediatrics korostaa, miten johdonmukaiset rutiinit tukevat itsesäätelyä ja emotionaalista turvallisuutta varhaislapsuudessa.

Opas lapsille suurten tunteiden kautta

Kun lapsi on keskellä kiukunpuuskaa, ei ole aika yhteissääntelylle. Pysy rauhallisena, puhu pehmeästi ja tarjoa turvallinen läsnäolo. Sano: . I...Olet turvassa. I. auttaa sinua rauhoittumaan. ... Kun myrsky menee ohitse (ja se tulee), voit pohtia yhdessä: .Mitä tapahtui ennen kuin olit niin järkyttynyt? Mikä auttoi sinua tuntemaan olosi paremmaksi?

Opeta ongelma-solving yhdessä

Kun lapsi on rauhoittunut, ryhtyä niihin yksinkertainen ongelmanratkaisu. Kysy: ...Mitä voisimme tehdä ensi kerralla niin et tunne niin vihainen?...Tarjoa ehdotuksia, mutta anna lapsen osallistua. Jopa kolmivuotias voi keksiä ideoita kuten halata minun nalle tai mennä minun rauhallisen nurkkaan... ... Kun lapset osallistuvat ratkaisujen luomiseen, he tuntevat voimia ja todennäköisemmin käyttää näitä strategioita tulevaisuudessa.

Tuetaan sosiaalisia taitoja leikkipaikkojen kautta

Strukturoitu ja jäsenntelemätön leikkiä vertaisperheiden tarjoaa tosimaailman käytännön tunne-äly. Ennen leikkipäivä, puhua tunteista: .Mitä luulet ystäväsi tuntuu, jos jaat suosikki auto? Mitä voisi tuntua, jos et jakaa?.....................................................................................................................................................................................................

Integroi tunnesanasto päiväkieleen

Mitä enemmän sanoja lapsi on tunteita, sitä tarkemmin ne voivat ilmaista niiden sisäinen maailma. Siirry pidemmälle onnellinen, surullinen ja hullu. Esittele sanoja kuten pettynyt, utelias, nolo, kiitollinen, yksinäinen, rohkea, ahdistunut, ja ylpeä. Käytä niitä yhteydessä: .Olin ylpeä, kun yritit sitoa kengät kokonaan itse, . Tai . Näen näytät nolostunut, koska putosit. Se tapahtuu kaikille joskus.

Malli Terve korjaus jälkeen virheitä

Kun menetät kärsivällisyytesi tai sanot jotain epäystävällistä, käytä sitä opetushetkenä. Pyydä vilpittömästi anteeksi, että huusin. Olin turhautunut, ja minun olisi pitänyt käyttää minun rauhallinen ääni. Let.s yrittää uudelleen... Tämä mallit nöyryyttä, vastuullisuutta ja korjaus.Kaikki olennaiset osat emotionaalinen äly. Lapset, jotka näkevät aikuiset anteeksi ja parantaa suhteita oppivat, että virheet eivät ole loppu; he ovat mahdollisuuksia kasvaa lähemmäksi.

Rakenna tukiympäristö koti- ja kouluympäristössä

Johdonmukaisuus huoltajien välillä on tärkeää. Jaa nämä strategiat isovanhempien, lastenvahtien ja esikoulun opettajien kanssa, jotta lapsi saa saman tunnevalmennuksen kaikkialla. Tunteet huomioon ottava ympäristö sisältää visuaalisia vihjeitä (tunteita, rauhoitettuja nurkkauksia), ennustettavia rutiineja ja aikuisia, jotka priorisoivat yhteyden hallintaan. Kun lapsi tietää, että häntä rakastetaan, mitä he tuntevat, he voivat vapaasti tutkia tunteitaan avoimesti.

Opettajien ja vanhempien, jotka etsivät näyttöön perustuvia ohjelmia, lasten komitea tarjoaa tutkimuspohjaisia yhteiskunnallis-tunteellinen oppiminen (SEL) opetussuunnitelmia, joita käytetään tuhansissa esikouluissa koko maassa.

Päätelmä: Tunteiden älykkyys kasvaa päivittäisen käytännön kautta

Esikoululaisten emotionaalisen älykkyyden hoito ei edellytä yksityiskohtaisia oppitunteja tai kalliita työkaluja. Se tapahtuu jokapäiväisen elämän pienissä ja johdonmukaisissa vuorovaikutussuhteissa. Tapa, jolla puhut omista tunteistasi, kysyt kysymyksiä, kun ystävä itkee, syvään hengittää yhdessä, kun asiat kovenevat. Mallittamalla emotionaalista tietoisuutta, validoimalla tunteita, käyttämällä kirjoja ja roolileikkejä, ja luomalla turvallinen ympäristö, annat lapsellesi perustan, joka palvelee heitä koko elämän ajan. Nämä arkipäivät eivät ole vain vanhentamistehtäviä; ne ovat empatian, sietokyvyn ja aidon ihmisyhteyden rakennuspalikoita.