תקופת הפוסט-שלבום היא מעבר ביולוגי ופסיכולוגי עמוק, אך היא מטופלת לעתים קרובות כאירוע חברתי.הגנה על התינוק מפני מחלה ותגמול יתר אינה מעשה של חוסר ידידות; היא מרכיב קריטי של ההורות אחראית.מערכת החיסון הלא בוגרת של תינוק שנולד ומערכת העצבים דורשת סביבה מבוקרת, שלווה לשגשג.מדריך זה מספק מפת דרכים להגדרה מוצקה, לאהוב גבולות ולעיצוב של התפתחות פיזיולוגית וריפוי.

אימפולס ביולוגי: מדוע תינוקות זקוקים לפצעים

גוף של תינוק אינו רק גרסה קטנה יותר של מבוגר.השבועות הראשונים של החיים הם תקופה של הסתגלות מהירה, שבו התינוק פגיע מאוד לאיומים חיצוניים.

מערכת החיסון הומה ב-60 הימים הראשונים

במהלך ההריון, השליה מעבירה נוגדנים לעובר, מתן חסינות פסיבית כלשהי לאחר הלידה, ההנקה מציעה סודר נוסף IgA, אשר מדביק את membranes mucous. עם זאת, הגנה זו אינה שלמה ונפיחות במהלך החודשים הראשונים.מערכת החיסון של תינוק הוא נאיבי - זה עדיין לא למד לייצר נוגדנים או לתאם תגובה לפתוגנים.

זה אומר וירוסים נפוצים כמו וירוס הנשימה הסינטיטי (RSV), rhinovirus, ושפעת יכול להסלים במהירות לתנאים חמורים כגון bronchiolitis, דלקת ריאות, או sepsis. Fever ניהול תינוקות מתחת 60 ימים לעתים קרובות דורש עבודה מלאה, כולל דם שואב וניהול הדם לתוך מערכות אקולוגיות, כי הסיכון של זיהום חיידקי הוא כל כך גבוה.

פיתוח נוירולוגי ועומס יתר

מטפלים בעיסוקים ברפואת ילדים מתייחסים לעתים קרובות לשלושת החודשים הראשונים כ"טרימ הרביעי" (שליש הנולד) מערכת העצבים של תינוקת היא גולמית ולא מחוסמת, מה שמקשה על תהליך קלטות חושיות מרובות בבת אחת. סביבה עם יותר מדי פרצופים, קולות חזקים, אורות בהירים, ועוברת מזרוע כדי לעורר תגובה מתח.ה של רמות הקורטסול של התינוק עולה, המוביל למצב של overulationstim.

סימנים של גירוי יתר כוללים דחייה, הקשתות על הגב, בכי פרוגנטי, ירכיים, עור מעוות. כאשר תינוק מוצפת, הם לא יכולים להאכיל ביעילות או להתיישב בשינה נחה.מחקר שפורסם על ידי האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים על שינה ואת המוח התינוק פליט 1 מאשר כי שינה היא הפעילות העיקרית של המוח, קריטי עבור הורמון דלקת ריאות נוחה, לא רק מרפאה נפשית, הוא פשוט מרפאה.

תוכנית הגנת הדואר שלך

תכנון פרואקטיבי הופך את הגבול ממאבק אש תגובתי לפרוטוקול של שלום, מוסכם, האסטרטגיות הבאות יש לדון וייושם לפני שהתינוק מגיע, או מיד לאחר הלידה אם התינוק כבר כאן.

מפגש משפחתי: ממזר עם השותף שלך

לפני שאתם מתקשרים עם משפחה מורחבת, אתם ושותפתכם חייבים להיות חזית מאוחדת.שבו ודן באלה שאינם זכאים למתן מענה, מה הם הכללים שלכם על חיסונים?, האם אתם יכולים למבקרים בחדר הלידה או בבית החולים?כמה זמן אתם רוצים את התקופה הראשונית של "בקרובבון" כדי להימשך?מה קורה אם מבקר לא יכתב את המדיניות והפרקטיקה שלכם איך אתם תאכפו אותם יחד, או "אני שומע" פחות או לא שומע" משא ומתן, במקום לחשוב על ידי האחים, במקום לחשוב על כך, במקום לחשוב על כך, או "האם לא יודעים, במקום לחשוב על כך, או "אני לא יודעים, או "האם אני לא יודע מה קורה אם מבקר לא יודע מה קורה אם לא יודע מה קורה אם לא יודע מה קורה אם לא יודע מה קורה אם הוא לא יודע אם הוא לא יודע אם מבקר לא יודע אם הוא לא יודע אם הוא לא יודע אם הוא לא יודע אם הוא לא יודע אם הוא לא יודע אם הוא לא יודע?", לא יודע אם הוא לא יודע אם הוא לא יודע אם הוא לא יודע מה קורה אם מבקר לא יודע מה קורה אם הוא לא יודע אם הוא לא יודע מה קורה אם הוא לא יודע מה קורה אם הוא לא יודע אם הוא לא יודע מה קורה אם הוא לא יודע מה קורה אם מבקר לא יודע אם הוא לא

חלון "בייבימון": תקופה של מנוחה קדושה

"באבימון" הוא תקופה ייעודית – באופן חד-משמעי אחד עד ארבעה שבועות – שם המשפחה הגרעינית מתמקדת אך ורק בריפוי, בהזנה ובחיבור.אין ביקורים, ללא אירוח, אין בו משעשע.זה לא על להיות אנטי-חברתי; זה על מניעת עייפות טבילה שמגיעה מבדרדר בעת ריפוי מלידה.הוא גם מבסס בסיס בטוח להנקה ושינה.

אתה יכול להכריז על הבייבימון שלך עם מסר פשוט ואוהב שנשלח כמה שבועות לפני תאריך היעד שלך:0. "אנחנו כל כך נרגשים להציג את הגעתנו החדשה בקרוב! כדי להעדיף את בריאותנו ואת תקופת החיבור, אנחנו ניקח את [X Week] בייבימון לאחר הלידה, אנחנו לא יכולים לחכות כדי לפגוש את התינוק, אבל לא נארח מבקרים במהלך תקופת ההסתגלות הראשונית הזו, אנחנו נעבור ל- 1:1.

דרישות אבטחה וחיסון

הגנה על התינוק מפני מחלות ניתנות למנועות פירושה לבקש ממבקרים להיות עד כה על החיסון שלהם.חיסון ה- Tdap (אשר מגן מפני טטנוס, דיפתריה, ודלקתי) חשוב במיוחד. Pertussis (ש שיעול ה- TDap) יכול להיות קטלני לתינוקות צעירים מדי מכדי להיות מחוסנים באופן מלא את עצמם.

זה גם סביר לחלוטין לבקש ממבקרים לדחות את ביקורם אם יש להם סימפטומים: האף הנזלי, שיעול, גרון כואב, חום, שלשולים או פריחה.אל תתנו לאשמה להתגבר על השיפוט שלך. מבוגר בריא יכול לשפוך וירוס במשך 24 עד 48 שעות לפני הופעת הסימפטומים, ולכן הגבלת נפח ה-Sheer של המבקרים היא גם קריטית.

סיקור ו-Seduling and Executive Visit Duration

מדיניות דלת פתוחה מסוכנת לבריאות התינוק.במקום, ביקורים לוח זמנים עבור זמנים ספציפיים להגביל את מספר המבקרים ביום.אם יש לך משפחה מורחבת גדולה, לשקול קיבוץ אנשים לאחד או שניים מפגשים קטנים בשבוע ולא מצעד של מבקרים יומיים. אורך ביקור של 30 עד 45 דקות הוא אידיאלי ביקורים ארוכים יותר ממצה את ההורים ומגבילים את התינוק.

עיצוב מקדש חושי

הסביבה הפיזית של הבית שלך משפיעה ישירות על מערכת העצבים האוטונומית של התינוק שלך.על ידי שליטה קלטות חושיות, אתה יכול להוריד את רמות הלחץ של התינוק שלך, לקדם שינה טובה יותר ולשפר את יעילות ההאכלה.

אדריכלות אקוסטית: נשמע כמו סוכן מרגיע

שתיקה מוחלטת אינה הכרחית, אבל רעשים חזקים פתאומיים יכולים להתחיל תינוק ולעורר את רפלקס מורו, משבש שינה. רציף, צלילים קצביים מרגיעים כי הם מחקים את הצלילים של הרחם (זרימת הדם ועיכול) מכונות רעש לבן הם כלי יקר, אבל הם חייבים לשמש בבטחה.תמיד לשים את המכונה לפחות 7 מטרים הרחק מהעריסה ולשמור את הנפח מתחת ל 50 דציבלים (רמת מקלחת רכות), כמה עמוק יותר, אולי יותר מאשר רעש לבן.

מעבר למטפלת, ניהול הקוליסקייפ הביתי הוא מפתח.להדליף את נפח הטלוויזיה, פעמון הדלת השקט, ולשאול את המבקרים להשתמש בקולות רכות כאשר התינוק ישן. סביבה אקוסטית רגועה תומכת במערכת העצבים שלך, אשר התינוק שלך מראה באופן אינסטינקטיבי.

המונחים: Circadian Rhythm Development

לתינוק אין קצב היותו ריג'יני.הם לא יודעים את ההבדל בין יום ללילה.אפשר להם לבנות את הקצב הזה על ידי שליטה בחשיפה לאור. במהלך היום, אתה לא צריך את החשיכה הכוללת, אבל חדר מלוטש רך הוא מועיל.חשוף את התינוק שלך לאור טבעי בבוקר כדי לעזור להגדיר את השעון הפנימי שלהם בלילה, לשמור על תאורה נמוכה מאוד.

בטיחות אופטיבית

תינוקות הם נשימות האף המחייבות, כלומר הם נושמים בעיקר דרך האף שלהם בחודשים הראשונים.דרכי האוויר שלהם הם זעירים ועצבניים בקלות. VOCs) נרות ריחניים, מצרחות אוויריים, בושם חזק, רהיטים חדשים יכולים להפליש את המעברים העדין האלה, המוביל לנפיחות וקשיים נשימה.

טמפרטורה ושינה בטוחה

עודף הוא גורם סיכון משמעותי עבור תסמונת מוות פתאומי לתינוקות (SIDS) החדר צריך להיות מגניב, אידיאלי בין 68 ל 72 מעלות צלזיוס (20-22 מעלות צלזיוס) ללטף את התינוק בשכבה אחת יותר מאשר אתה נוח. השתמש שק שינה או שמיכה לביש במקום שמיכה משוחררת, אשר מציבה סיכון של חנק.

אמנות הגנוטל "לא"

גם בתכנון הטוב ביותר, תוכלו להיתקל בקשיים.קרובים בעלי כוונות טובות עשויים להרגיש זכאים להחזיק את התינוק, או שהם עשויים להציע עצות לא רצויות שמנוגדות לכללים שלכם.לעבוד מצבים אלה עם חסד וסמכות הוא מיומנות שמגן על בריאות הנפש שלכם ועל האוטונומיה ההורית שלכם.

שיחות קשות

כאשר מבקר מתנגד לשלטון, להימנע מפרסום יתר על המידה, לאמירה פשוטה "אני" שמרכזת את חובתך כהורים.לדוגמה: FLT:0" אנו מעריכים את ההתרגשות שלך!רופא הילדים שלנו המליצו לנו לשמור על המבקרים המוגבלים בשבועות הראשונים כדי להגן על מערכת החיסון של התינוק.

אסטרטגיית שומרי הסף

קביעת התפקיד של "לשרוד" לבן הזוג שלך, הורה, או חבר קרוב יכול להקל על כמות עצומה של לחץ.אדם זה מטפל בתזמון, לאכוף את הנחיות הבריאות, ושדות את השאלות הקשות.העבודה היחידה שלך היא לנוח ולדאוג לתינוק.אם אתה breastfeeding, יש לך תירוץ טבעי לסגת לחדר השינה כדי להאכיל כאשר ביקור נמשך זמן רב מדי.

ניווט ציפיות תרבותיות ופוסט-חלקום

לתרבויות רבות יש מסורות עשירות סביב התקופה שלאחר הלידה, כגון "חודש ישיבה" הסיני (Fish:0)zuo yueciveFLT:1), ה-American American FLT:2cuarentenaFLT 3: 3, או שיטות הגבלת דרום אסיה, לעתים קרובות כרוכות בחוקי המשפחה המורחבת המספקים תמיכה, בישול, וניהול משק בית, אלה יכולים להיות יפים ומועילים אם הם מתאימים לתקני בטיחות מודרנית, במקום לעזור לשמור על מנת למקדים את המשפחה הנוכחית, במקום להתמקד, במקום לשמור על מנת לשמור על מנת לשמור על מנת לשמור על בטיחות המשפחה הנוכחית, או לשמור על בטיחות, או לשמור על בטיחות גבוהה יותר, במקום טיפול, במקום על מנת להתמקד, אם המשפחה הנוכחית, במקום על מנת לשמור על מנת לנקה, אם המשפחה הנוכחית, אם המשפחה המורחבת, או טיפול, אם הם יכולים להיות גמישה, אם הם יכולים להיות גמישה, אם הם יכולים להיות גמישה, כדי לשמור על מנת לשמור על מנת לשמור על בטיחות המשפחה הנוכחית, כדי לשמור על מנת לשמור על בטיחות המשפחה הנוכחית, אם הם יכולים להיות גמישה, אם הם יכולים להיות גמישה, במקום טיפול, במקום טיפול, אם הם יכולים להיות גמישה, כדי לשמור על בטיחות, אם הם יכולים להיות גמישה, כדי לנקות את המסורת המודרנית, אם המשפחה

כוונון שחזור והחזקה

בית שלווים אינו רק לתינוק; הוא הבסיס לבריאות הנפש ההורהית ולקשר ההורה-ילד המתפתח.You לא יכול לשפוך מכוס ריקה, והסביבה שאתה יוצר לעצמך משפיעה ישירות על תחושת הביטחון של התינוק שלך.

מנוחה כמחלה

מספר מניעת שינה קשורה לדיכאון לאחר לידה (PPD) וחרדה (PPA) זה פוגע בשיפוט, מוריד חסינות, והופך את זה קשה יותר להתמודד עם הדרישות הרגשיות של ההורות חדשה.הגנה על השינה שלך היא לא אנוכית.זה אומר הצבת גבולות המאפשרים לך לנמנם כאשר התינוק תנומות, גם אם זה אומר לפנות מבקרים.

מדע ההתקשרות בסביבה שקטה

החזקה מאובטחת בנויה באמצעות אינטראקציות רציונאליות, מכוונן.כאשר הסביבה שלך שקטה והלחץ שלך נמוך, אתה זמין יותר ביולוגית לקרוא את רמזיםיו העצומים של התינוק שלך.You יכול לזהות רמזים מוקדם של האכלה (מניעה, ממצוץ ידיים) לפני שהתינוק מאריך את הבכיות העגופניות.אתה יכול להגיב לרמזים ישנים (שטיפה, yawning) לפני שהתינוק הופך להיות overtireded על פני העולם הזה, ומחולק באופן טבעי, הוא מסוגל למחולק של בטיחותי, ותחושת בטיחותי, זה.

הסתמכות על תמיכה מקצועית וקהילתית

אתה לא צריך לעשות את זה לבד.אם פוסט-פרטום דולה יכול לספק תמיכה מבוססת ראיות עם טיפול תינוקות, האכלה וניהול משק הבית, והם מומחים בסיוע למשפחות להגדיר גבולות. יועץ לנקה יכול לפתור בעיות ההנקה או הנקה בעיות כי לעתים קרובות להתעורר כאשר התינוק הוא הדגיש או כאשר ההורה הוא מותש. A מטפל יכול לעזור לך לנהל את הדינמיקה הרגשית ואת המשפחה.

מסקנה: מתנתו של קלם מתחילה

שלב הלידה הוא צינוק, נמדד בשבועות, לא חודשים.הימים ארוכים, אבל העונה קצרה.כל גבול שאתה מגדיר, כל רגע שקט שאתה מגן עליו, הוא פיקדון לבריאות ארוכת הטווח של הילד שלך ואת הרווחה הקולקטיבית של המשפחה שלך.אתה לא להיות גס על ידי עדיפות בריאות התינוק שלך; אתה הוא מסור אמון ההורים שלך, רזה למדע, ולא לפחד מלהיות שומר אחד שלך הוא מסוגל לתת את עצמך רגועה.