अपने नवजात शिशु को आराम से और सुरक्षित रूप से डायपर करने के लिए अंतिम गाइड

अपने नवजात को डायपर करना सबसे अधिक बार-बार कामों में से एक है जो आप एक नए माता-पिता के रूप में प्रदर्शन करेंगे और इसे कुशलतापूर्वक अपने बच्चे के आराम और स्वास्थ्य के लिए नींव सेट कर सकते हैं। जबकि बुनियादी यांत्रिकी सरल हैं, डायपर पसंद, त्वचा देखभाल और सुरक्षा की बारीकियों को समझने से एक नियमित रूप से आत्मविश्वास, सुखदायक बातचीत में बदल सकता है। यह विस्तारित गाइड आपको नवजात डायपर के हर पहलू के माध्यम से चलता है, डायपर दाने को रोकने के लिए सर्वश्रेष्ठ डायपर चुनने से, रात के बदलाव का प्रबंधन करने और यहां तक कि अपने विकल्पों के पर्यावरणीय प्रभाव को भी देख सकता है। इन साक्ष्य आधारित रणनीतियों के साथ, आप प्रत्येक बदलाव को आसानी से संभाल सकते हैं और अपने बच्चे की त्वचा को नाजुक और स्वस्थ रखने के लिए रख सकते हैं।

अपने नवजात शिशु के लिए सही डायपर चुनना

डायपर जो आप चुनते हैं, वह आपके बच्चे के आराम, आपका बजट और आपके घरेलू अपशिष्ट को प्रभावित करता है। दो मुख्य श्रेणियां डिस्पोजेबल और कपड़े हैं, लेकिन हाइब्रिड विकल्प भी हैं। प्रत्येक के पेशेवरों और विपक्ष को समझना आपको अपने परिवार की जीवनशैली के अनुरूप एक सूचित निर्णय बनाने में मदद करता है।

डिस्पोजेबल डायपर

डिस्पोजेबल डायपर अपनी सुविधा और उच्च अवशोषण के लिए बाजार पर हावी हैं। डायपर लेबल हाइपोलेर्जेनिक, सुगंध मुक्त और त्वचा की जलन के जोखिम को कम करने के लिए डाई-फ्री के लिए देखो। कई ब्रांड अब नवजात शिशुओं के लिए विशेष रूप से तैयार "संवेदनशील" लाइनों की पेशकश करते हैं। फिट पर ध्यान दें: डायपर को पेट बटन के नीचे बैठना चाहिए, पैर के साथ स्नग इकट्ठा होता है लेकिन लाल निशान छोड़ने के लिए पर्याप्त तंग नहीं होता है। समय से पहले या कम जन्मे हुए बच्चों के लिए, विशेष रूप से आकार वाले नवजात या पूर्ववर्ती डायपर उपलब्ध हैं। में एक 2021 अध्ययन में डायबिटीज (Diamatosis) पाया गया है।

कपड़ा डायपर

कपड़ा डायपरिंग कभी से अधिक उपयोगकर्ता के अनुकूल और स्टाइलिश हो गया है। विकल्पों में प्रीफ़ोल्ड्स (सरल आयताकार पैड जिसमें कवर की आवश्यकता होती है), जेब डायपर (अवशोषित आवेषण के लिए एक जेब के साथ कवर), और सभी में -ones (सब कुछ जुड़े हुए)। कपास, भांग और बांस जैसे प्राकृतिक फाइबर सांस लेने योग्य और सौम्य होते हैं, जबकि कई आधुनिक कपड़ा डायपर सिंथेटिक ऊन लाइनर की सुविधा देते हैं जो त्वचा से नमी को दूर रखते हैं। कपड़ा डायपर लंबे समय तक चलने में अधिक लागत प्रभावी हो सकता है और कम लैंडफिल अपशिष्ट उत्पन्न कर सकता है, लेकिन उन्हें एक वैध दिनचर्या की आवश्यकता होती है। रियल डायपर एसोसिएशन एक डो डायजेनपर्स के साथ शुरू होने की सिफारिश करता है और तीन-टॉप विकल्प को धोता है।

हाइब्रिड और बायोडिग्रेडेबल डायपर

हाइब्रिड सिस्टम डिस्पोजेबल आवेषण के साथ एक पुन: प्रयोज्य बाहरी खोल को जोड़ती है, जिससे आपको दोनों दुनिया का सबसे अच्छा मौका मिलता है। कुछ ब्रांड compostable या प्लांट आधारित आवेषण प्रदान करते हैं जो व्यावसायिक सुविधाओं में तेजी से टूटते हैं। जबकि ये मानक डिस्पोजेबल से अधिक महंगे हैं, वे परिवारों को पूर्ण कपड़ा डायपरिंग के लिए प्रतिबद्ध बिना अपने पर्यावरण पदचिह्न को कम करने की इच्छा रखते हैं। दावों को सत्यापित करने के लिए USDA बायोबेसेड लेबल या OK कंपोस्ट मार्क जैसे प्रमाणपत्रों की जांच करें।

आवश्यक डायपरिंग आपूर्ति

इससे पहले कि आप एक डायपर परिवर्तन शुरू करते हैं, तो आपको अपने हाथ की पहुंच के भीतर सब कुछ इकट्ठा करना होगा। इससे आपको बदलने की मेज पर अपने बच्चे को छोड़ने से रोकता है। आपके डायपरिंग स्टेशन में शामिल होना चाहिए:

Diapers – दिन के लिए पर्याप्त और कुछ अतिरिक्त. नवजात प्रति दिन 8-12 डायपर के माध्यम से जाना.
बेबी पोंछे - unscented, शराब मुक्त, और आदर्श रूप से पानी आधारित। वैकल्पिक रूप से, गर्म पानी और मुलायम कपड़े के साथ एक स्प्रे बोतल का उपयोग करें।
Diaper क्रीम या मरहम - एक बाधा उत्पाद जिसमें जस्ता ऑक्साइड, पेट्रोलियम जेली, या lanolin शामिल हैं, नमी और जलन के खिलाफ सुरक्षा के लिए।
Changing पैड - जलरोधक और साफ करने में आसान। सुरक्षा पट्टियाँ के साथ एक समोच्च पैड सुरक्षा जोड़ता है।
]Disposable या कपड़ा डायपर लाइनर - वैकल्पिक, लेकिन गन्दा आंत्र आंदोलनों के लिए उपयोगी, विशेष रूप से कपड़ा डायपर के साथ।
]]क्लीन कपड़े और कंबल - लीक या ब्लोआउट के मामले में।
हाथ स्वच्छताकर्ता या सिंक तक पहुंच - प्रत्येक परिवर्तन के बाद अपने हाथों को साफ करने के लिए।

इन वस्तुओं को एक कैडी में या अपने बदलते स्थान के पास एक शेल्फ पर व्यवस्थित रखें। यदि आपके पास अपने घर में कई स्तर हैं, तो ट्रेकिंग और डाउन सीढ़ियों से बचने के लिए पोर्टेबल डायपर स्टेशनों पर विचार करें।

एक सुरक्षित बदलने स्टेशन की स्थापना

डायपर परिवर्तन के दौरान सुरक्षा ठीक से सेट अप स्टेशन के साथ शुरू होती है। चाहे आप एक समर्पित बदलते टेबल का उपयोग करते हैं, एक बदलते पैड के साथ एक ड्रेसर या फर्श पर एक पोर्टेबल मैट का उपयोग करते हैं, इन दिशानिर्देशों का पालन करते हैं:

]]कभी भी अपने बच्चे को बिना किसी चीज के छोड़ दें , यहां तक कि एक पल के लिए भी। कम ऊंचाई से गिरने से गंभीर चोट हो सकती है।
]]]एक हाथ अपने बच्चे पर हर समय . बदलते पैड पर सुरक्षा पट्टा का प्रयोग करें, लेकिन पूरी तरह से उस पर भरोसा नहीं करते हैं।
]स्थिति क्रीम, वाइप्स या अन्य वस्तुओं की आकस्मिक हड़पने से रोकने के लिए बच्चे की पहुंच के बाहर की आपूर्ति करती है।
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]]]Diaper pail पास लेकिन बच्चे की पहुंच से बाहर. एक पैर संचालित lidded का प्रयोग गंध को नियंत्रित करने के लिए कर सकते हैं।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ बाल चिकित्सा (AAP) की सिफारिश की जाती है कि बदलती तालिकाओं में कम से कम 2 इंच ऊंची सुरक्षा रेल होती है। यदि आप फर्श की चटाई का उपयोग करते हैं, तो आप गिरे हुए जोखिम को पूरी तरह समाप्त करते हैं - नवजात शिशुओं के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प।

चरण-दर-चरण डायपरिंग प्रक्रिया

एक सुसंगत विधि में महारत हासिल करने से आपको आत्मविश्वास मिलता है और गड़बड़ को कम कर देता है। एक स्वच्छ, आरामदायक परिवर्तन के लिए इन विस्तृत चरणों का पालन करें:

Prepare – अपने हाथों को धो लें या शुरू होने से पहले हाथ से स्वच्छता का प्रयोग करें। मिट्टी को मजबूत करने से पहले बच्चे के नीचे साफ डायपर को रखें।
Unfasten and आकलन – मिट्टी के डायपर को खोलें लेकिन शुरू में किसी भी आश्चर्य की धारा को पकड़ने के लिए इसे छोड़ दें। लड़कों के लिए, स्प्रे किए जाने से बचने के लिए पेनिस पर एक पोंछ दें।
]] पूरी तरह से साफ - अपने बच्चे के पैरों को धीरे टखने से उठाएँ और डायपर क्षेत्र को साफ करने के लिए पोंछे का उपयोग करें। हमेशा लड़कियों के सामने से वापस करने के लिए मूत्र पथ के संक्रमण के जोखिम को कम करें। सभी त्वचा की परतों को साफ करें; लड़कों के लिए, धीरे-धीरे अंडकोष और पेनिस को साफ करें (अग्रभाग को वापस न लें)।
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Apply बाधा क्रीम - यदि आपके बच्चे को कोई लालिमा है या यदि आप एक ठहरने वाले ड्रायर लाइनर के साथ कपड़े डायपर का उपयोग कर रहे हैं, तो क्रीम की एक पतली परत लागू करें। कपड़े डायपर के लिए, पेट्रोलियम या जिंक ऑक्साइड के बिना एक कपड़ा सुरक्षित क्रीम चुनें ताकि वे अवशोषण को फिर से रोक सकें।
स्थिति ताजा डायपर - अपने बच्चे के नीचे डायपर के पीछे स्लाइड, पेट-बटन स्तर पर कमरबंद के साथ। लड़कों के लिए, शीर्ष से लीक को रोकने के लिए पैंस को नीचे की ओर इंगित करें।
]Fasten safely[ – सामने को ऊपर खींचें और समान रूप से टैब को बांधें। डायपर को पर्याप्त रूप से snug होना चाहिए कि दो अंग डायपर और आपके बच्चे के पेट के बीच फिट हो सकते हैं। जांचें कि पैर इकट्ठा हो जाए-वे एक निविड़ अंधकार बाधा बनाते हैं।
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यदि आपके बच्चे की त्वचा अत्यंत संवेदनशील है तो पोंछे के बजाय गर्म पानी के साथ एक पेरी बोतल का उपयोग करने पर विचार करें, तो मुलायम कपड़े से सूखा थक्का करें। यह विधि नाटकीय रूप से जलन को कम कर सकती है।

आराम और त्वचा स्वास्थ्य के लिए नवजात डायपरिंग टिप्स

नवजात शिशु में पतली, संवेदनशील त्वचा होती है जो जलन के लिए खतरा होता है। कुछ अतिरिक्त अभ्यासों में एक बड़ा अंतर होता है:

Change diapers अक्सर - दिन के दौरान हर दो से तीन घंटे के लिए आमिर, भले ही डायपर पूरा नहीं लगता है। रातोंरात, अगर डायपर अत्यधिक शोषक है और बच्चे को बुरा नहीं है, तो आप चार से छह घंटे तक बढ़ा सकते हैं।
]एक मिट्टी के डायपर के संकेतों के लिए वॉच - अधिकांश नवजात शिशु बेचैन, ग्रंट हो जाते हैं, या एक अलग गंध हो जाते हैं। तुरंत जवाब दें।
Give diaper-free time – अपने बच्चे को एक निविड़ अंधकार पैड पर 10-15 मिनट के लिए कई बार एक दिन झूठ बोलते हैं। इस जोखिम को हवा के लिए मदद करता है और चकत्ते को रोकने के लिए।
]Avoid over-tight diapers[ - तंग डायपर परिसंचरण को प्रतिबंधित करते हैं और नमी को फँसाते हैं। सही आकार चुनें- यदि टैब बच्चे की तरफ से मिलते हैं, तो यह आकार देने का समय हो सकता है।
]]]Use सौम्य कपड़े डायपर के लिए कपड़े कपड़े कपड़े धोने के उत्पादों - हैश डिटर्जेंट, कपड़े सॉफ़्नर, या ब्लीच निर्माण और जलन पैदा कर सकता है। एक हल्के, खुशबू मुक्त डिटर्जेंट के लिए विशेष रूप से डायपर के लिए सिफारिश की।

डायपर रश का प्रबंध और रोकथाम

डायपर दाने आम है- 50% शिशुओं तक प्रभावित होता है- और आमतौर पर मूत्र और मल जैसे नमी, घर्षण या परेशानियों के लंबे समय तक संपर्क के कारण होता है। यहां यह कैसे इलाज और रोकने के लिए है:

Prevention – ऊपर दिए गए चरणों का पालन करें: लगातार परिवर्तन, गहन सफाई, वायु सुखाने और बाधा क्रीम. डायपर चुनें जो त्वचा से नमी को दूर कर देता है। आंत्र आंदोलनों के तुरंत बाद डायपर बदलें, क्योंकि मल विशेष रूप से परेशान है।
]Regiting rash – एक हल्के दाने डायपर द्वारा कवर त्वचा पर गुलाबी या लाल धब्बे के रूप में दिखाई देते हैं। अधिक गंभीर चकत्ते में टक्कर, छाले या छीलने की त्वचा हो सकती है। यदि आप pimple-like bumps या खुले घावों को देखते हैं, तो यह एक खमीर संक्रमण हो सकता है, जिसके लिए एक एंटीफंगल क्रीम की आवश्यकता होती है।
]Treatment[ – सरल जलन के लिए, प्रत्येक परिवर्तन के साथ जस्ता ऑक्साइड क्रीम की एक मोटी परत लागू करें। अतिरिक्त हवा का समय दें। शराब या सुगंध के साथ पोंछे से बचें। यदि दाने तीन दिनों के भीतर सुधार नहीं करता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। AAP के डायपर डर्माटाइटिस दिशानिर्देश एक विस्तृत उपचार प्रोटोकॉल प्रदान करते हैं।
]जब डॉक्टर को बुलाना - अगर दाने फैलता है, तो चमकदार लाल हो जाता है, या बुखार, फफोले या पुस के साथ होता है, तो चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए।

रात में डायपर: आराम से नींद के लिए रणनीतियाँ

रात के डायपर में बदलाव आपके बच्चे की नींद को बाधित कर सकते हैं-और तुम्हारा। गड़बड़ी को कम करने के लिए:

]] रात भर डायपर का उपयोग करें - ये अतिरिक्त अवशोषक हैं और अक्सर अतिरिक्त रिसाव गार्ड होते हैं। कई ब्रांड " रात भर" संस्करण प्रदान करते हैं या बूस्टर पैड जोड़ते हैं।
]डबल डायपर सावधानी से - कुछ माता-पिता एक आकार में दो डायपर का उपयोग करते हैं, लेकिन इससे असुविधा हो सकती है। एक एकल उच्च क्षमता वाला डायपर आमतौर पर बेहतर काम करता है।
]केवल तभी बदलें जब आवश्यक - यदि आपका बच्चा ध्वनि से सो रहा है और डायपर गीला या मिट्टी नहीं है, तो उन्हें दें। रात भर की wetness कई बच्चों के लिए बहुत कम परेशान है जब तक वे सूख रहे हैं।
Keep त्वरित और शांत बदलता है - एक मंद रात की रोशनी या एक लाल-लैम्प टॉर्च का प्रयोग करें। पूर्व-गर्म पोंछे (एक पोंछे गर्म या उन्हें अपने हाथों में पकड़ो)। पूरी तरह से अपने बच्चे को पूरी तरह से न करें - ऊपरी शरीर को कवर करते हुए डायपर को बंद करें और नीचे से नीचे से न हटा दें।
]]अप्लिकी एक उदार बाधा क्रीम रात के अंतिम भोजन से पहले सुबह तक त्वचा की रक्षा के लिए।

गो पर डायपर

नवजात शिशु के साथ घर को छोड़ने के लिए एक अच्छी तरह से पैक किए गए डायपर बैग की आवश्यकता होती है। अनिवार्यताओं में शामिल हैं:

तीन से चार डायपर (अधिक लंबे समय तक आउटिंग के लिए)
पोंछे का एक यात्रा पैक
डायपर क्रीम की एक छोटी ट्यूब
एक पोर्टेबल बदलते पैड (आदर्श रूप से निविड़ अंधकार)
बच्चे के लिए कपड़े का एक अतिरिक्त सेट (और आपके लिए शर्ट)
डिस्पोजेबल या प्लास्टिक बैग के लिए मिट्टी के डायपर और कपड़े
हाथ से स्वच्छता

सार्वजनिक शौचालय में बदलते समय, बदलते टेबल पर एक डिस्पोजेबल लाइनर का उपयोग करें। कई परिवार के शौचालयों में पुल-डाउन टेबल होती है, लेकिन अगर कोई उपलब्ध नहीं है, तो अपने बच्चे को निजी, स्वच्छ क्षेत्र के फर्श पर बदलें। हमेशा आपूर्ति के लिए पहुंचने के दौरान बच्चे को एक हाथ से पकड़ो।

पर्यावरण विचार और डायपर विकल्प

डायपर का पर्यावरणीय प्रभाव एक महत्वपूर्ण चिंता है। डिस्पोजेबल डायपर लैंडफिल कचरे में योगदान करते हैं - अनुमानों से पता चलता है कि एक बच्चा पॉटी प्रशिक्षण से पहले 5,000 से 6,000 डायपर का उपयोग करता है। क्लॉथ डायपर में कम अपशिष्ट पदचिह्न होता है लेकिन धोने के लिए पानी और ऊर्जा की आवश्यकता होती है। कार्बन पदचिह्न तुलनात्मक है यदि आप कपड़े के डायपर को हवादार रखते हैं और एक उच्च दक्षता वॉशर का उपयोग करते हैं। कुछ माता-पिता एक हाइब्रिड दृष्टिकोण चुनते हैं: घर और डिस्पोजेबल पर कपड़ा जब यात्रा या रात में। यदि आप डिस्पोजेबल पसंद करते हैं, तो उन ब्रांडों की तलाश करें जो लगातार सोर्स्ड सामग्री का उपयोग करते हैं और बैक प्रोग्राम प्रदान करते हैं। अपशिष्ट को कम करने के लिए ईपीए दिशानिर्देशों का मूल्यांकन कर सकते हैं।