नवजात शिशुओं के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार

परिवार में एक नवजात का स्वागत करने से बहुत खुशी आती है, लेकिन यह एक खड़ी सीखने की अवस्था भी पेश करता है क्योंकि माता-पिता आम शारीरिक असुविधाओं को नेविगेट करते हैं, उनके बच्चे का सामना कर सकते हैं। कोलिकी रोइंग से लगातार डायपर चकत्ते के लिए फिट बैठता है, ये मुद्दे सामान्य हैं लेकिन भारी महसूस कर सकते हैं। हालांकि गंभीर लक्षणों के लिए चिकित्सा सलाह आवश्यक है, कई प्राकृतिक उपचार रोजमर्रा की नवजात असुविधाओं के लिए सुरक्षित, प्रभावी राहत प्रदान करते हैं। बाल चिकित्सा अनुसंधान और देखभाल के ज्ञान की पीढ़ियों के समर्थन से, ये दृष्टिकोण आपके बच्चे को शांत करने और अपने विकासशील प्रणालियों का समर्थन करने में मदद करते हैं। यह गाइड सबसे विश्वसनीय प्राकृतिक रणनीतियों पर विस्तार करता है, उनके उचित उपयोग, सुरक्षा विचार और जब पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है।

नवजात शिशुओं में आम विघटन

नवजात गर्भ के बाहर जीवन के अनुकूल होते हैं और उनकी अपरिपक्व प्रणाली अक्सर अस्थायी लेकिन कष्टप्रद लक्षणों के साथ प्रतिक्रिया करती है। इन आम मुद्दों को पहचानने से प्रभावी देखभाल की दिशा में पहला कदम होता है। अधिकांश आत्म-सीमित होते हैं, लेकिन यह जानने के लिए कि क्या देखना है, माता-पिता को सामान्य भविष्यवाणियों और संकेतों के बीच अंतर करने में मदद करता है जिन्हें चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

• Colic and Gas: "तीनों के नियम" द्वारा परिभाषित - दिन में तीन घंटे से अधिक समय तक रोना, सप्ताह में कम से कम तीन दिन, तीन सप्ताह तक - कोलिक 20% तक शिशुओं को प्रभावित करता है। भोजन के दौरान हवा को निगलने से गैस निर्माण या एक अविकसित पाचन तंत्र तेज पेट दर्द और फ्रेन्टिक रोना पैदा कर सकता है। स्थिति आम तौर पर तीन से चार महीने तक हल हो जाती है।
• Diaper Rash: डायपर क्षेत्र में लाल, परेशान त्वचा अक्सर मूत्र और मल के साथ लंबे समय तक संपर्क से शुरू होती है, खासकर दस्त के दौरान। फंगल संक्रमण (]Candida) या वाइप्स, डिटर्जेंट, या क्रीम के प्रति संवेदनशीलता भी दाने का कारण बन सकती है। आधे से अधिक बच्चों को पहले वर्ष में कुछ बिंदु पर डायपर दाने का अनुभव होता है।
• Congestion and Cold लक्षण: नवजात शिशुओं को मुख्य रूप से अपनी नाक के माध्यम से सांस लेते हैं। यहां तक कि शुष्क हवा, धूल या वायरल संक्रमण से हल्के भीड़ भोजन और नींद में हस्तक्षेप कर सकती है। नाक मार्ग छोटे होते हैं, जिससे उन्हें रुकावट के लिए खतरा होता है। एक भरवां नाक अक्सर एक आम सर्दी का पहला संकेत होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास के कारण बच्चों को आसानी से पकड़ सकता है।
• ]Teething Discomfort: जबकि दांत आमतौर पर लगभग छह महीने लगते हैं, कुछ बच्चे पहले संकेत दिखाते हैं (दूध, हाथ पर पकड़ना, फुसफुसाहट)। उभरते दांतों का दबाव मसूड़ों की सूजन और चिड़चिड़ापन का कारण बन सकता है। Teething भी हल्के बुखार (100.4°F) के तहत और बाधित नींद का कारण बन सकता है।
• ]Skin Irritations[: Cradle टोपी (seborrheic dermatitis), बच्चे मुँहासे, और eczema पहले महीने में आम हैं। ये आम तौर पर हानिरहित हैं लेकिन हल्के खुजली या कॉस्मेटिक चिंता का कारण बन सकता है। Cradle टोपी खोपड़ी पर चिकना पीले पैमाने के रूप में दिखाई देती है, जबकि बच्चे मुँहासे गाल और नाक पर लाल बंप के रूप में दिखाई देता है।
• ]Sleep Struggles[: नवजात शिशुओं में कम नींद चक्र होते हैं और जब अधिक से अधिक सेवानिवृत्त या अतिरंजित हो तो यह काफी बुरा हो सकता है। गैस, भूख या तापमान संवेदनशीलता अक्सर नींद के मुद्दों को जोड़ती है। कई बच्चों को नींद चक्रों के बीच संक्रमण करने में मदद की आवश्यकता होती है, जिससे अक्सर जागने की संभावना होती है।

नवजात शिशुओं के लिए प्राकृतिक उपचार

1. कोमल मालिश

बेबी मालिश सबसे पुराने और सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में से एक है। स्वच्छ हाथों पर गर्म, प्राकृतिक तेल (जैसे कार्बनिक नारियल, सूरजमुखी, या बादाम का तेल) का उपयोग करके, धीरे-धीरे अपने बच्चे के पेट को क्लॉकवेज़ गति में स्ट्रोक करें - यह कॉलोन की दिशा का अनुसरण करता है और फंसे गैस को स्थानांतरित करने में मदद करता है। पैरों, पीठ और हथियारों को मालिश करना भी विश्राम को बढ़ावा देता है और तनाव हार्मोन के स्तर को कम कर सकता है। एक नैदानिक परीक्षण जिसे सीधे मालिश या एक ही समय में एक ही समय में मालिश करने के बाद, एक ही समय में एक ही मालिश करने के लिए।

2. तामी के लिए गर्म संपीड़न

एक गर्म संपीड़न (एक नरम कपड़ा आराम से गर्म पानी में भिगोया और बाहर निकल गया) बच्चे के पेट पर रखा पेट की मांसपेशियों को आराम दे सकता है और गैस दर्द को कम कर सकता है। कपड़े को एक छोटे वर्ग में मोड़ो और अपने आंतरिक अग्रभाग के खिलाफ तापमान की जांच करें - यह गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं। बच्चे को पकड़ते समय इसे पांच से दस मिनट तक छोड़ दें। अतिरिक्त राहत के लिए, धीरे-धीरे "बिक्रील" उनके पैरों को संपीड़ित करने के दौरान या बाद में फंसे हुए गैस को छोड़ने में मदद करता है। गर्मी और कोमल आंदोलन का संयोजन प्राकृतिक पेरिस्टोसिस को नकल करता है जो आंतों के माध्यम से गैस को स्थानांतरित करता है। कुछ माता-पिता पाते हैं कि एक गर्म चावल की तरह से जलाने वाली गाड़ी (सी (सी और माइक्रोवेव को कम करने वाली) तापमान जलाने के लिए) हमेशा सावधानी से काम करती है।

3. त्वचा से त्वचा संपर्क

इसके अलावा, कंगारू देखभाल भी कहा जाता है, अपने नंगे छाती के खिलाफ अपने डायपर पहने बच्चे को पकड़े रखने से गर्मी, दिल की धड़कन की ताल और सुरक्षा की भावना मिलती है। यह अभ्यास नवजात शिशुओं में हृदय गति, तापमान और सांस को स्थिर करने के लिए साबित होता है। ]विश्व स्वास्थ्य संगठन से अध्ययन से पता चलता है कि त्वचा से त्वचा संपर्क में रोने और दर्द की प्रतिक्रिया को कम कर देता है जैसे कि एड़ी के ढेरों प्रक्रियाओं के दौरान। कोलिक या अतिसंवेदनशीलता के लिए, एक 20-30 मिनट का सत्र बच्चे और माता-पिता दोनों को सोख सकता है। लाभ को अधिकतम करने के लिए, यह सुनिश्चित करें कि बच्चा गर्म है, बच्चे को केवल स्तनपान और स्तनपान कराने वाली त्वचा को आराम से स्तनपान कर रही है।

4. प्रोबायोटिक्स (पेडियाट्रिक मार्गदर्शन के साथ)

प्रोबायोटिक बूंदों में ]Lactobacillus reuteri का अध्ययन कोलिक राहत के लिए किया गया है। अनुसंधान से पता चलता है कि वे आंत माइक्रोबायोम को बदलकर और सूजन को कम करके रोने का समय कम कर सकते हैं। हालांकि, हमेशा किसी भी पूरक को शुरू करने से पहले एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। विशेष रूप से शिशुओं के लिए तैयार किए गए उत्पादों की तलाश करें और चीनी या संरक्षक के साथ मिलकर बैक्टीरिया से मुक्त हो सकते हैं।

5. सैलिन नाक ड्रॉप्स और सक्शन

भीड़ को सरल सैलाइन ड्रॉप (एक खारे पानी का घोल) से राहत मिली है जो सूखे श्लेष्म को गीला और ढीला करता है। प्रत्येक नासिका में एक या दो बूंदें रखें, एक मिनट का इंतजार करें, फिर धीरे-धीरे एक बल्ब सिरिंज या नाक एस्पिरेटर (परंपरागत "बुलब" या आधुनिक इलेक्ट्रिक संस्करण) के साथ सक्शन करें। ओवर-सक्शन से बचें - एक बार एक दिन आमतौर पर पर्याप्त होता है - क्योंकि यह नाक की परत को ठीक करने में मदद कर सकता है। अतिरिक्त नमी के लिए, नर्सरी में एक शांत-मिस्ट आर्द्रक को चलाएं, खासकर शुष्क सर्दियों के महीनों के दौरान या एयर कंडीशनिंग रूम में।

6. प्राकृतिक डायपर रैश बाधाएं

रोकथाम लगातार डायपर परिवर्तन के साथ शुरू होती है - हर दो घंटे या तुरंत आंत्र आंदोलन के बाद। बाधा संरक्षण के लिए, कार्बनिक नारियल तेल और जिंक ऑक्साइड क्रीम का मिश्रण एक जलरोधक परत बनाता है जो त्वचा को सोते समय नमी को पीछे छोड़ देता है। नारियल तेल में प्राकृतिक एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। आप शुद्ध शीया मक्खन या कैलेंडुला क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि बच्चा तीन दिनों से अधिक समय तक डायपर रहित हो जाता है या त्वचा को हवादार करने के लिए निर्धारित किया जाता है। शिशु पाउडर (ताल या कॉर्नस्टार्च) से बचें क्योंकि यह साँस लिया जा सकता है और फेफड़ों की जलन पैदा कर सकता है। यदि एक दाने तीन दिनों से परे रहता है या योनि को साफ करने के लिए आवश्यक पानी को साफ किया जा सकता है।

7. चिल्डेड Teething राहत

एक साफ, ठंडा (जल्दी नहीं) दांत की अंगूठी या धोने का कपड़ा सूजन के खिलाफ काउंटर-दबाव प्रदान करता है। ठंड क्षेत्र को कम करता है और सूजन को कम करता है। पुराने शिशुओं के लिए (छह महीने के प्लस), आप एक जाल फीडर के अंदर एक ठंडा (जल्दी नहीं) ककड़ी का टुकड़ा पेश कर सकते हैं - हमेशा घुटन को रोकने के लिए निगरानी रखते हैं। benzocaine या सिलिकॉन से बचने के लिए एक बहुत ही लोकप्रिय रेफ्रिजरेटर के लिए एक बहुत ही लोकप्रिय विकल्प है।

8. Cradle Cap और Eczema Care

Cradle टोपी अक्सर अपने आप को हल करती है, लेकिन आप नारियल या jojoba तेल की कुछ बूंदों को लागू करने के बाद धीरे से एक नरम बच्चे ब्रश के साथ खोपड़ी को ब्रश करके मदद कर सकते हैं। तेल को 15 मिनट तक बैठने दें, फिर शैम्पू और धीरे-धीरे तराजू को नरम कपड़े से ढीला रगड़ें। हल्के एक्जिमा के लिए, त्वचा को सुगंध मुक्त emollients जैसे सादे पेट्रोलियम जेली या सेरामाइड क्रीम के साथ मॉइस्चराइज़ करें। कठोर साबुन से बचें और 10 मिनट से अधिक समय तक ल्यूकवार्म पानी में स्नान करें। स्नान के बाद, त्वचा को सूखा छोड़ दें और हाइड्रेशन में लॉक करने के लिए तीन मिनट के भीतर मॉइस्चराइज़र लागू करें।

जीवनशैली और निवारक उपाय

गैस को छोटा करने के लिए फीडिंग तकनीक

यदि आप बोतल-फ़ीड करते हैं, तो धीमी गति से प्रवाह वाले निप्पल का उपयोग करें और बोतल को झुकाएं ताकि दूध पूरी तरह से निप्पल भर जाए, हवा का सेवन कम कर सके। अपने बच्चे को हर 2-3 औंस या आधे रास्ते के बाद नर्सिंग के माध्यम से फटने के बाद बर्फ़ीला करें। स्तनपान कराने वाले शिशुओं के लिए, विभिन्न नर्सिंग पदों की कोशिश करें - वापस नर्सिंग या साइड-लाईइंग हवा को निगलने से कम कर सकती है। यदि आपका बच्चा अत्यधिक गैसी है, तो अपने बच्चों के लिए हवा के डिब्बे को भरने से पहले हमेशा एक जीभ-टाई (ankylogia) की जाँच करें।

स्वैडलिंग और कैलमिंग तकनीक

स्वैडलिंग गर्भ की स्नग भावना प्रदान करता है और कई नवजात शिशुओं को लंबे समय तक नींद में मदद करता है और कम रोता है। हल्के सूती कंबल का प्रयोग करें, यह सुनिश्चित करें कि कूल्हों को स्थानांतरित करने के लिए कमरे में है (डिस्प्लासिया को रोकने के लिए तंग हिप रैपिंग से बचें)। कोमल shushing (सफेद शोर) के साथ swaddling और डॉ। हार्वे कार्प द्वारा लोकप्रिय 5 एस के दृष्टिकोण के लिए रॉकिंग। हमेशा अपने बच्चे को एक अच्छी तरह से रॉक की सीमा के बारे में उछाल या उछाल वाले बच्चों को घुमाने के लिए एक सुरक्षित दूरी पर रखा जाना चाहिए।

स्नान समय Soothers

एक गर्म स्नान बिस्तर से पहले एक आरामदायक बच्चे को आराम कर सकता है। ठंडे कैमोमाइल चाय या पानी में एक सौम्य कोलाइडल दलिया स्नान उत्पाद ( खुजली त्वचा के लिए) की कुछ बूंदें जोड़ें। स्नान को कम रखें - पांच से दस मिनट - और तुरंत बाद में मॉइस्चराइज़ करें। कैमोमाइल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो परेशान त्वचा को शांत कर सकते हैं और नींद को बढ़ावा दे सकते हैं। एक ही समय में स्नान के बाद, अपने स्नान के लिए एक ही समय में आराम से स्नान करने के लिए एक ही समय में आराम से स्नान करने के लिए एक ही कदम उठाते हैं।

पर्यावरण समायोजन

68-72 °F (20-22 °C) के बीच नर्सरी तापमान को अधिक गरम करने से रोकने के लिए रखें, जो चकत्ते और फ्यूसिनेस को खराब कर सकता है। नैप समय के लिए ब्लैकआउट पर्दे का उपयोग करें और लगातार दिनचर्या बनाए रखें। कुछ बच्चे कोमल कंपन (जैसे कि चट्टानी स्विंग या हिल बाउंसर) का जवाब देते हैं जो वे गर्भ में महसूस किए गए गति की नकल करते हैं। एक कम स्तर की रात की रोशनी रात के भोजन के लिए सहायक हो सकती है, लेकिन कमरे को अतिसंवेदनशीलता से बचने के लिए मंद रखें। पालने में भारी कंबल या मुलायम खिलौने का उपयोग करने से बचें; इसके बजाय, एक पहनने योग्य कंबल या नींद का उपयोग करें ताकि शिशु को लगातार नींद की अवधि को नमी के लिए पर्याप्त समय तक चलने में मदद मिल सके।

जब प्राकृतिक उपचार पर्याप्त नहीं होते

हालांकि ये प्राकृतिक दृष्टिकोण अधिकांश शिशुओं के लिए सुरक्षित हैं, वे चेतावनी संकेत दिखाई देते समय चिकित्सा देखभाल के लिए विकल्प नहीं हैं। अपने बच्चे के तुरंत बाद अपने बाल चिकित्सक से संपर्क करें:

• एक बुखार (100.4°F / 38°C का आयतन तापमान या पहले तीन महीने में उच्च) है।
• उल्टी बलपूर्वक या बार-बार (विशेष रूप से हरे या पीले रंग का पित्त)
• देहात, असामान्य नींद, या कठिनाई जागना
• निर्जलीकरण के संकेत दिखाते हैं (24 घंटों में छह गीले डायपर से अधिक, शुष्क मुंह, धूप की आँखें, बिना आंसू के रोना)
• मल या काले, टारी मल में रक्त होता है
• एक ऐसा दाने का विकास जो फफोले, संक्रमित दिखता है (उज़िंग, क्रस्टिंग), या बड़े क्षेत्रों को कवर करता है
• साँस लेने में कठिनाई, ग्रंटिंग, या नीले होंठ हैं
• हर शांत प्रयास के बावजूद अनुभवहीन रोना तीन घंटे से अधिक समय तक

अपने माता-पिता के प्रति विश्वास करें - अगर कुछ महसूस करता है, तो पेशेवर सलाह लें। कई बाल चिकित्सक त्वरित मार्गदर्शन के लिए नर्स लाइनों या टेलीमेडिसिन के बाद पेश करते हैं। CDC विकासात्मक चेकलिस्ट भी प्रदान करता है जो आपको अपने बच्चे की प्रगति को ट्रैक करने में मदद कर सकता है। प्राकृतिक उपचार जब स्थायी अवलोकन के साथ संयुक्त हो तो सबसे अच्छा काम करते हैं; वे पूरक उपकरण हैं, जब आवश्यक हो तो चिकित्सा देखभाल के प्रतिस्थापन नहीं होते हैं।

अंतिम विचार

प्राकृतिक उपचार अपने नवजात की परेशानी को शांत करने के लिए सौम्य, प्रभावी तरीके की पेशकश करके माता-पिता के पहले कुछ महीनों में बदल सकते हैं। मालिश और गर्म से प्रोबायोटिक्स और सरल पर्यावरणीय परिवर्तनों से, ये रणनीति शरीर की अपनी चिकित्सा क्षमताओं पर निर्भर करती हैं। वे माता-पिता को आत्मविश्वास से देखभाल करने वाले व्यक्ति बनने की शक्ति देते हैं जबकि उन दवाओं पर निर्भरता को कम करते हैं जो हमेशा छोटे शरीर के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। हालांकि, याद रखें कि हर बच्चा अलग है - जो किसी के लिए काम करता है, वह किसी अन्य के लिए काम नहीं कर सकता है।