नवजात क्राई पैटर्न और सुखदायक तकनीक को समझना

नवजात शिशु मुख्य रूप से रोने के माध्यम से संवाद करते हैं। बेतरतीब शोर होने से दूर, प्रत्येक रोना सावधानीपूर्वक कैलिब्रेटेड सिग्नल है जिसे देखभाल करने वालों से प्रतिक्रिया व्यक्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जीवन के पहले सप्ताह में, स्वस्थ बच्चे प्रतिदिन औसतन चार घंटे तक रोते हैं, आम तौर पर छह से आठ सप्ताह की उम्र के आसपास रोने के साथ। इन स्वर संकेतों की व्याख्या करने और प्रभावी सुखदायक तकनीकों को लागू करने के लिए सीखना एक मूलभूत कौशल है जो न केवल बच्चे को शांत करता है बल्कि माता-पिता के बंधन को भी मजबूत करता है और देखभाल करने वाले तनाव को कम करता है। यह विस्तारित गाइड आपको नवजात रो पैटर्न को डीकोड करने में मदद करेगा, उनके पीछे के विज्ञान का पता लगाने और विश्वसनीय सुखदायक रणनीति बनाने का एक टूलकिट का टूलकिट का निर्माण करेगा।

सामान्य क्राई पैटर्न और उनके अर्थ

जबकि हर बच्चे अद्वितीय है, अनुसंधान ने विशिष्ट आवश्यकताओं से जुड़े कई अलग-अलग प्रकार की पहचान की है। ध्वनि, लय और शरीर की भाषा के साथ ध्यान देने से आप अधिक जल्दी और सही ढंग से जवाब दे सकते हैं। नीचे सबसे अधिक मान्यता प्राप्त पैटर्न हैं।

The भूखा Cry

भूख रो आमतौर पर लयबद्ध, दोहरावदार और कम-पिछले होता है। यह अक्सर एक नरम फुसफुसाहट के रूप में शुरू होता है और अगर भोजन में देरी होती है तो अधिक जोरदार हो जाता है। कुंजी के साथ cues में शामिल हैं smacking होंठ, रूटिंग (जो कुछ भी है जो गाल को छूता है) की ओर सिर को मोड़ना, और मुट्ठी या उंगलियों पर चूसने। - भूख के विपरीत प्रारंभिक - बच्चे को बहुत फ्रेंटिक बनने से पहले - खिलाना चिकनी और शांत हो जाता है।

Discomfort क्राई

अचानक, तेज और अक्सर उच्च-पिछले रोना जो अचानक अचानक अचानक संकेत परेशानी को रोकने और रोकने में मदद कर सकता है। आम ट्रिगर में गीले या मिट्टी वाले डायपर शामिल हैं, कपड़े जो बहुत तंग या बहुत गर्म है, एक कंबल जो ढीले हो गया है, या एक असहज स्थिति। असुविधाजनक cries अक्सर पीठ के चक्कर या मेहराब के साथ आती हैं। डायपर की जांच करना और बच्चे के कपड़ों या पर्यावरण को समायोजित करना आमतौर पर सबसे तेज़ फिक्स होता है।

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जब एक बच्चा ओवरराइड हो जाता है लेकिन बसने में असमर्थ होता है, तो रोना व्हानी, कमजोर और कुछ हद तक नाक लगता है। यह आंखों को रगड़ने, यॉनिंग या उत्तेजना से दूर होने के साथ हो सकता है। अन्य संकटों के विपरीत, यह अक्सर लंबे समय तक बच्चे को जागने में मदद करता है। ] जल्दी नींद की शुरुआत को पहचानने गंभीर है क्योंकि ओवरराइड बच्चे सोओथ के लिए कठिन हो जाते हैं। एक शांत, द्वि-तरलीय अंतरिक्ष में चल रहा है और एक रॉकिंग या shushing दिनचर्या की पेशकश मदद कर सकता है।

कोलिक क्राई

कोलिक को रोने के रूप में परिभाषित किया गया है जो सप्ताह में तीन से अधिक दिनों तक रहता है, अन्यथा स्वस्थ बच्चे में तीन सप्ताह से अधिक समय तक रहता है। कोलिक क्राई गहन, उच्च-पिछले हुए और लगभग गुणवत्ता में चिल्ला रही है। यह आम तौर पर दोपहर या शाम के अंत में होता है और यह एक तनावपूर्ण शरीर, कटा हुआ मुट्ठी और ड्रॉ-अप घुटनों के साथ होता है। हालांकि सटीक कारण बहस की जाती है - संभावनाओं में गट की अपरिपक्वता, गैस, या संवेदी अधिभार शामिल हैं - स्थिति आत्म-सीमित होती है और आमतौर पर तीन से चार महीने की उम्र तक हल होती है।

दर्द या व्यथित क्राई

अचानक, अचानक और तीव्र रूप से ज़ोर से श्रिक - अक्सर "दर्द रोना" के रूप में वर्णित - एक अमिट संकेत है। यह एक गिरावट के बाद हो सकता है, एक बीमारी के दौरान, या कुछ से एक डायपर पिन के रूप में सरल के रूप में। यह रोना एक लंबे प्रारंभिक चुड़ैल के बाद एक ठहराव और फिर छोटी सांस की एक श्रृंखला द्वारा विशेषता है। यदि दर्द चल रहा है (जैसे, कान के संक्रमण से), तो रोना अन्य प्रकारों के साथ मिश्रित हो सकता है। हमेशा चोट या बीमारी को बाहर करने के लिए अगर आप इस रोना सुनते हैं।

बोरियत या जरूरत के लिए इरादा क्राई

कुछ बच्चे रोते हैं जब उन्हें कमज़ोर कर दिया जाता है। यह रोना एक आंतरायिक फ़्यूज़ या "नकली" रोने की तरह लगता है जो संक्षेप में रुक जाता है अगर कोई बच्चे से बात करता है या उन्हें उठाता है। पैटर्न में अक्सर छोटी फटने की कमी होती है, जैसे कि बच्चा जवाब के लिए सुन रहा है। एक खिलौना के साथ बच्चे को जोड़ना, दृश्यों का एक बदलाव, या सौम्य बातचीत आमतौर पर इसे जल्दी से हल करती है।

नवजात पालन के पीछे विज्ञान

क्राई करना शिशु का प्राथमिक अस्तित्व उपकरण है। Evolutionarily, एक रोना बच्चा देखभाल करने वालों को करीब और ध्यान में रखता है, सुरक्षा, भोजन और गर्मी सुनिश्चित करता है। रोना खुद को अनदेखा करना मुश्किल है - इसकी आवृत्ति और ताल वयस्क मस्तिष्क में एक संकट प्रतिक्रिया को प्रोत्साहित करती है, हृदय गति बढ़ाती है और सोओथ की इच्छा को ट्रिगर करती है। इस जीवविज्ञान को समझना माता-पिता को रोने को सामान्य करने में मदद करता है और निराशा के बजाय धैर्य के साथ संपर्क करता है।

अनुसंधान ]Bhavioral विज्ञान में वर्तमान राय] में प्रकाशित किया गया है कि प्रारंभिक निष्क्रियता में रोना एक गतिशील बातचीत है: बच्चे के संकेत और देखभाल करने वाले व्यक्ति की प्रतिक्रिया समय के साथ एक दूसरे के आकार का है। संगत, संवेदनशील जवाब सुरक्षित लगाव बनाता है और लंबे समय तक समग्र रोना अवधि को कम करता है।

प्रभावी सोथिंग तकनीक: एक व्यापक टूलकिट

हर बच्चे के लिए कोई भी तकनीक काम नहीं करती है और आज क्या काम करता है, कल काम नहीं कर सकता है। कुंजी में कई विकल्प हैं और बच्चे की प्रतिक्रियाओं को पढ़ने के लिए है। नीचे सबूत-आधारित तरीके हैं, जो तंत्र द्वारा आयोजित किए जाते हैं।

5 S’s (Happest Baby Method)

बाल रोग विशेषज्ञ हार्वे कार्प ने "5 एस" को लोकप्रिय बनाया - तकनीकों का एक सेट जो गर्भ की स्थिति की नकल करती है। वे पहले तीन महीनों में नवजात शिशुओं को शांत करने के लिए विशेष रूप से प्रभावी हैं।

• Swaddling:""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
• Side/Stomach स्थिति: बच्चे को अपनी तरफ या पेट पर पकड़ना (केवल सोते हुए) हमेशा नींद के लिए वापस जगह) शुरू होने वाली पलटाव के "अल्म" को बंद कर सकते हैं। यह स्थिति तंत्रिका तंत्र को शांत करती है।
• ]Shushing: लौड, सफेद शोर - जैसे कि प्रशंसक की आवाज, एक सफेद शोर मशीन, या एक shushing ध्वनि कान के करीब बना — रक्त प्रवाह की नकल बच्चे को गर्भ में सुना लगता है। यह शांत पलटाव को ट्रिगर करता है।
• ]Swinging: Gentle, लयबद्ध गति - एक रॉकिंग कुर्सी, बेबी स्विंग में, या अपने हथियारों में - दिन के दौरान किए जाने के दौरान अनुभव किए गए आंदोलन को फिर से बनाता है। असंभव रोने के लिए छोटे, तेज आंदोलनों (जैसे तेज नृत्य) का उपयोग करें, फिर बच्चे को शांत करने के रूप में धीमा करें।
• ]Sucking: एक शांत या साफ उंगली पर गैर-पोषणकारी चूसने से एंडोर्फिन की रिहाई को ट्रिगर किया जाता है और हृदय गति को धीमा कर देता है। यह अक्सर अंतिम "S" है जो सुखदायक को सील करता है।

त्वचा से त्वचा संपर्क (कांगरू केयर)

सीधे अपने नंगे छाती पर बच्चे को रखकर, एक कंबल से ढके हुए, नाटकीय रूप से रोने और हृदय गति और सांस लेने को स्थिर करने के लिए दिखाया गया है। Skin-to-skin care भी बंधन को बढ़ावा देता है और स्तनपान का समर्थन करता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ बाल चिकित्सा इसे सभी नवजात शिशुओं के लिए सिफारिश करता है, दोनों पूर्ण अवधि और पूर्व निर्धारित हैं। Aim के लिए कम से कम 20 मिनट के लिए uninterrupted त्वचा-to-त्वचा संपर्क दैनिक।

बेबीवेयर

अपने बच्चे को मुलायम वाहक में पहनना उन्हें अपने शरीर के करीब रखता है जबकि अपने हाथों को मुक्त छोड़ देता है। गर्मी, आंदोलन और आपके दिल की धड़कन का संयोजन गहराई से शांत है। कई बच्चे जो पालने का विरोध करते हैं, उन्हें एक वाहक में शांति से झपकी होगी। सुनिश्चित करें कि वाहक बच्चे के कूल्हे का समर्थन करता है और एयरवे को साफ़ रखता है (चाहे से दूर)।

द जेंटलम रॉक एंड मोशन

5 एस के अलावा, विभिन्न प्रकार के गति विभिन्न बच्चों को सोख सकती है। एक ग्लाइड में धीमी गति से, तेज चट्टान की कोशिश करें; व्यायाम गेंद पर एक उछाल वाली गति (बच्चे को सुरक्षित रूप से बनाए रखने); या घुमक्कड़ में एक तेज चलना। Vary the speed and आयाम बच्चे की प्रतिक्रिया पर आधारित — कुछ को तेज, छोटे जिग्गल की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य धीमी, चौड़ी चाप पसंद करते हैं।

गर्म स्नान या गर्म संपीड़न

एक गर्म स्नान (लगभग 37-38 °C / 98-100 °F) तनाव की मांसपेशियों को आराम कर सकता है और बच्चे की स्थिति को शांत सतर्कता तक ले जा सकता है। यदि एक पूर्ण स्नान व्यावहारिक नहीं है, तो बच्चे के पेट पर रखा गया एक गर्म स्नान कपड़ा (गैस असुविधा के लिए) मदद कर सकता है। हमेशा अपनी कलाई या कोहनी के साथ पानी के तापमान का परीक्षण करें।

शिशु मालिश

बच्चे के पैरों, बाहों, पीठ और पेट की कोमल मालिश, बिना तेल की छोटी मात्रा का उपयोग करते हुए (जैसे नारियल या बादाम का तेल) को रोने वाले एपिसोड को कम करने और नींद में सुधार करने के लिए दिखाया गया है। फर्म लेकिन सौम्य स्ट्रोक का प्रयोग करें और ओवरस्टिम्यूलेशन (बारी करना, वापस आर्च करना) के संकेतों के लिए देखें। Cochrane डेटाबेस of Systematic समीक्षा में एक व्यवस्थित समीक्षा पाया गया कि शिशु की मालिश नींद में सुधार करती है और पहले छह महीने में रोने को कम करती है।

Pacifier उपयोग और चूसने विकल्प

गैर-पोषणकारी चूसने कई शिशुओं के लिए शांत है। यदि बच्चा एक शांत व्यक्ति को मना करता है, तो एक स्वच्छ उंगली (पैम अप, मुंह की छत के खिलाफ उंगली का पैड) की पेशकश करने का प्रयास करें या बच्चे को अपनी गुलाबीी पर चूसने की अनुमति दें। चूसने की लयबद्ध गति हृदय गति को कम करती है और बच्चे को नींद में बदलने में मदद कर सकती है।

समायोजन

यदि भूख की पुष्टि की जाती है, तो तुरंत स्तनपान या बोतल की पेशकश करें। हालांकि, अगर बच्चा हाल के भोजन के बाद रोता है, तो विचार करें कि उन्हें पोषण के बजाय आराम के लिए अनुभव किया जा सकता है। एक शांत या उंगली कभी-कभी इस जरूरत को बिना ओवरफीडिंग के संतुष्ट कर सकती है। गैस भूख क्यू की नकल कर सकती है - बच्चे को फ़ीड के माध्यम से और प्यूस के बाद मिडवे को फटने की कोशिश करें।

जब सोथिंग काम नहीं करता है: बैंगनी रोइंग और कोलिक

अपने सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, कई बार जब एक नवजात असंगत रूप से रोता है। यह सामान्य है। Period of PURPLE Crying] (क्रीइंग के पीक के लिए एक संक्षिप्त, अप्रत्याशित, सुखदायक, दर्द जैसी चेहरा, लंबे समय तक चलने वाला, शाम का विरोध) एक कार्यक्रम है जिसे राष्ट्रीय केंद्र द्वारा शाकन बेबी सिंड्रोम पर सामान्य रोने वाले पैटर्न के बारे में माता-पिता को शिक्षित करने के लिए विकसित किया गया है। यह बताता है कि पहले कुछ महीनों के दौरान, स्वस्थ बच्चे बिना किसी स्पष्ट कारण के रो सकते हैं और हमेशा सो नहीं जा सकते।

यदि रोना तीव्र है, तो तीन घंटे से अधिक समय तक रहता है और दैनिक होता है, यह जटिल हो सकता है। जबकि कोलिक खतरनाक नहीं है, यह माता-पिता के लिए थक रहा है। रणनीति में शामिल हैं:

• ब्रेक लेना - बच्चे को पालने में सुरक्षित रूप से नीचे डाल दें और 5-10 मिनट तक चले जाएं।
• एक बच्चे के झूले या कार की सवारी का उपयोग करना (गिरने की गति को ओवरराइड कर सकती है)।
• विभिन्न पदों की कोशिश करना - अपने पूर्वाग्रह ("कॉलिक होल्ड") में पेट गैस के दबाव को राहत दे सकता है।
• भाटा, एलर्जी या अन्य चिकित्सा कारणों से शासन करने के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ का परामर्श करना।

]]] Shaking स्थायी मस्तिष्क क्षति या मृत्यु का कारण बन सकता है। यदि आप भारी महसूस करते हैं, तो एक दोस्त, परिवार के सदस्य, या संकट रेखा (जैसे, 1-800-4-A-CHILD ]]]] को बुलाएं।

जब चिकित्सा सहायता की तलाश

जबकि अधिकांश रोना सामान्य है, कुछ संकेत आपके बाल रोग विशेषज्ञ या तत्काल देखभाल की यात्रा के लिए कॉल की गारंटी देते हैं:

• Fever: 100.4°F (38°C) का रेटल तापमान या 3 महीने के तहत एक बच्चे में उच्च तापमान।
• Unusual cry:] एक उच्च-पिछली हुई श्रिक या एक रोना जो कमजोर और whiny लगता है।
• ]] (विशेष रूप से हरे या रक्त-tinged) को खिलाने या उल्टी करने के लिए मना करें।
• ]Lethargy: बच्चे को जगाना मुश्किल है या असामान्य रूप से फ्लॉपी है।
• Breathing समस्याओं: Grunting, नाक flaring, या retractions (प्रत्येक सांस के साथ में chst डूब)।
• ]]]]सभी सुखदायक प्रयासों के बावजूद, दो घंटे से अधिक के लिए अतुलनीय रोना।
• ]Dhydration की संकेत: 24 घंटे में छह गीले डायपर से अधिक, शुष्क मुंह, या आंखों को डूबना।

अपने वृत्ति पर भरोसा करें। यदि आपको कुछ गलत महसूस हो रहा है, तो चिकित्सा मार्गदर्शन प्राप्त करें। मेयो क्लिनिक] जोर देता है कि माता-पिता को पुन: आश्वासन के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कॉल करने में कभी संकोच नहीं करना चाहिए।

माता-पिता और देखभाल करने वालों के लिए स्व-Care

रोने वाले नवजात के प्रति जवाब शारीरिक और भावनात्मक रूप से मांग है। क्रोनिक रोइंग तनाव निराशा, चिंता और प्रसवोत्तर अवसाद का कारण बन सकता है। इन रणनीतियों के साथ अपने खुद के कल्याण को प्राथमिकता दें:

• Take बदलाव: वैकल्पिक रात के समय अपने साथी, परिवार के सदस्य, या विश्वसनीय मित्र के साथ सुखदायक कर्तव्य।
• ] बच्चे को सुरक्षित रूप से नीचे सेट करें: यदि आप अपनी सीमा पर हैं, तो बच्चे को अपनी पीठ पर एक पालने में रखें और कुछ मिनट के लिए दूसरे कमरे में चले जाएं। कुछ समय के लिए अकेले रोना नियंत्रण खोने से सुरक्षित है।
• ]Use earplugs or noise-cancelling headphones का उपयोग करते हुए अभी भी उपस्थित और उत्तरदायी होने के कारण, क्रायो से बढ़त लेने के लिए।
• Seek समर्थन: एक नए-माता-पिता समूह में शामिल हों, एक दोस्त से बात करें, या एक पेशेवर परामर्शदाता से संपर्क करें। पोस्टपार्टम सपोर्ट इंटरनेशनल (1-800-944-4773) एक मुफ्त संसाधन है।

याद रखें, सुखदायक एक ऐसा कौशल है जो अभ्यास में सुधार करता है। आप असफल नहीं हैं अगर बच्चा रोना जारी रखता है - आप अपनी अनूठी भाषा सीख रहे हैं। प्रत्येक बच्चे अलग है, और तथ्य यह है कि आप ज्ञान की तलाश कर रहे हैं, आपका समर्पण दिखाता है। अपने आप और अपने छोटे से एक के साथ रोगी बनें।

निष्कर्ष

नवजात रोना एक समस्या को हल करने के लिए नहीं है बल्कि एक संदेश को समझा जाना है। सामान्य क्राई पैटर्न को पहचानने के लिए सीखने से - भूख, असुविधा, नींद, कॉलिक, दर्द और बोरियत - आप अधिक प्रभावी ढंग से जवाब दे सकते हैं और समग्र समय बिताए गए क्राई को कम कर सकते हैं। सुखदायक तकनीकों के विविध टूलकिट के साथ सशस्त्र, 5 एस से त्वचा की देखभाल, बेबीवेयरिंग और कोमल मालिश तक, आप अपने बच्चे को सुरक्षित और आराम से महसूस करने में मदद कर सकते हैं। और जब रोना आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद बनी रहती है, याद रखें कि यह निष्क्रियता का एक सामान्य चरण है जो गुजरेगा। अपने आप की देखभाल करें, समर्थन की तलाश करें, और हमेशा अपने इंस्टिन के लिए एक प्रारंभिक अनुबंध के माध्यम से जुड़े हुए हैं।