नवजात शिशु के लिए युक्तियाँ और प्राकृतिक रूप से कोलिक

Reflux और Colic को समझना

एक नवजात का स्वागत करने से खुशी मिलती है, लेकिन जब आपका छोटा रिफ्लक्स या कॉलिक के साथ असहज है, तो उन शुरुआती हफ्तों में भारी महसूस हो सकता है। रिफ्लक्स और कॉलिक दो अलग-अलग स्थितियां हैं जो अक्सर ओवरलैप करते हैं, जिससे बच्चों के लिए संकट पैदा हो जाता है और माता-पिता के लिए नींद रहित रातें। अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर मामले कोमल, प्राकृतिक प्रबंधन रणनीतियों में सुधार करते हैं जो आपके बच्चे के विकासशील पाचन तंत्र का समर्थन करते हैं। इन दोनों चुनौतियों के बीच मतभेदों को पहचानने से आपको अधिकतम राहत के लिए अपने दृष्टिकोण को तैयार करने में मदद मिलती है।

नवजात शिशु क्या है?

भाटा, चिकित्सा रूप से गैस्ट्रोसोफेगल भाटा (GER) के रूप में जाना जाता है, जब निचले एसोफेगल स्पाइन्टर - एसोफैगस और पेट के बीच की मांसपेशी - अभी तक बंद रहने के लिए पर्याप्त परिपक्व नहीं है। पेट सामग्री, दूध और पाचन एसिड सहित, एसोफैगस में वापस बहती है, जिससे जलन की असुविधा, लगातार थूक-अप या यहां तक कि चुप भाटा जहां कोई दृश्यमान थूक-अप नहीं होता है लेकिन जलन बनी रहती है। लगभग सभी नवजात शिशुओं को कुछ हद तक भाटा का अनुभव होता है, लेकिन यह आम तौर पर 12-18 महीनों तक स्फिंक्चर परिपक्व होने के रूप में हल करता है।

भाटा के संकेतों में फ़ीड, फ्यूज़नेस, हिचकी, अक्सर थूक-अप, खराब वजन हासिल करने या खाने से इनकार करने के दौरान पीठ की मेहराब शामिल है। गंभीर मामलों में खांसी या घुटन की सूजन शामिल हो सकती है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने नोट किया कि ज्यादातर शिशुओं में सरल भाटा की दवा की आवश्यकता नहीं है और इसे भोजन और स्थिति में बदलाव के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।

क्या है?

कोलिक को क्लासिक "तीनों की रौल" द्वारा परिभाषित किया गया है: दिन में तीन घंटे से अधिक समय तक रोना, कम से कम तीन दिन एक सप्ताह में, तीन सप्ताह या उससे अधिक समय तक, अन्यथा स्वस्थ शिशु में। सटीक कारण अभी भी बहस की जाती है, लेकिन कई विशेषज्ञों का मानना है कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा-गैस, अपरिपक्व आंत माइक्रोबायोटा, या स्तनपान दूध या सूत्र में कुछ प्रोटीनों के प्रति संवेदनशीलता। रिफ्लक्स के विपरीत, कोलिक एपिसोड अक्सर हर दिन एक ही समय में होते हैं, अक्सर देर दोपहर या शाम में, और सप्ताह के लिए चल सकते हैं।

जबकि कोलिक आत्म-सीमित है और आमतौर पर 3-4 महीने की उम्र तक हल होता है, गहन रोने वाले देखभाल करने वालों पर अत्यधिक तनाव डालते हैं। प्राकृतिक सुखदायक तकनीकों का उपयोग करके बच्चे की असुविधा और अभिभावक चिंता दोनों को कम करने में मदद कर सकता है। A 2017 व्यवस्थित समीक्षा] पाया कि कुछ प्रोबायोटिक्स और शिशु मालिश काफी कोलिक एपिसोड को कम कर सकती है।

कैसे भाटा और कोलिक ओवरलैप कर सकते हैं

कई माता-पिता ने ध्यान दिया कि उनके बच्चे में अक्सर थूक-अप और असंभव्य रोइंग एपिसोड दोनों हैं। जबकि भाटा मुख्य रूप से यांत्रिक है और कालिक अक्सर आंत संवेदनशीलता से जुड़ा होता है, वे अक्सर सह-अस्तित्व करते हैं। एसिड भाटा की असुविधा लंबे समय तक रोने वाली कोलिक की विशिष्ट गति प्रदान कर सकती है, और रोने से निगलने वाली हवा भाटा को खराब कर सकती है। इस संबंध को समझना आपको एक साथ दोनों मुद्दों को संबोधित करने में मदद करता है - उदाहरण के लिए, फीड्स के बाद ईमानदार पकड़े जाने से रिफ्लक्स को कम कर देता है, जो बदले में बच्चे की समग्र चिड़चिड़ापन और रोने का समय कम हो सकता है।

भाटा के प्रबंध के लिए प्राकृतिक रणनीतियाँ

चूंकि भाटा काफी हद तक यांत्रिक है- पेट की सामग्री गलत तरीके से चलती है-प्राकृतिक प्रबंधन भोजन को नीचे रखने और एसिड की जलन को कम करने पर केंद्रित है। यहां घर पर कोशिश करने के लिए सबूत-informed, सौम्य दृष्टिकोण दिए गए हैं।

दूध पिलाने की स्थिति को अनुकूलित करें

अपने बच्चे को सीधे या अर्ध-ऊपरी स्थिति में दूध पिलाने के लिए शायद एक प्रभावी प्राकृतिक हस्तक्षेप है। जब बच्चा 45 डिग्री के कोण पर या उससे अधिक समय तक आयोजित होता है तो गुरुत्वाकर्षण पेट की सामग्री को रखने में मदद करता है जहां वे रहते हैं। बोतल-फीडिंग या नर्सिंग के दौरान अपने बच्चे को सपाट रखने से बचें। बच्चे को अधिक ऊर्ध्वाधर झुकाव में मदद करने के लिए नर्सिंग तकिया का उपयोग करें, और दूध के प्रवाह को धीमा करने के लिए बोतल को लगभग क्षैतिज पकड़ो।

Remember: प्रत्येक फ़ीड के बाद 20-30 मिनट के लिए बच्चे को सीधा रखने से दूध के रिफ्लक्सिंग की संभावना को बंद करने और कम करने का समय लगता है। इसे अक्सर "अपराइट होल्डिंग टाइम" कहा जाता है। यह बुर्ज के दौरान किया जा सकता है या जब आप एक नरम वाहक में बच्चे को पहनते हैं। कुछ माता-पिता को पता चलता है कि एक संरचित दिनचर्या-फ़ीड, बुर्ज, ईमानदार पकड़, फिर डायपर बदलने-रीफ्लक्स एपिसोड को कम करने में मदद करता है।

छोटे, अधिक बार दूध पिलाने

एक छोटे से पेट को ओवरफिल करने से अपरिपक्व स्फिंक पर दबाव बढ़ता है। बड़े वॉल्यूम के बजाय स्पेस आउट, अक्सर छोटी मात्रा में पेश करते हैं। ब्रेस्टेड शिशुओं के लिए, इसका मतलब प्रति फीडिंग सत्र एक तरफ से नर्सिंग हो सकता है और दूसरी तरफ केवल भूखे होने पर पेश हो सकता है। बोतल से खिलाए गए बच्चों के लिए, हर कुछ मिनट में भोजन को गति दें और सती जी के लिए देखिए।

एक सामान्य दिशानिर्देश: एक नवजात के लिए प्रति भोजन 2-3 औंस के लिए लक्ष्य, उनके cues पर आधारित समायोजन और मांग पर फ़ीड लेकिन छोटे वेतन वृद्धि में। बोतल फ़ीड के दौरान हर 1-2 औंस को जलाएं, या प्रत्येक स्तन के बाद यदि आपका बच्चा गुलद हवा में जाता है। समय के साथ, आप अपने बच्चे की व्यक्तिगत लय सीखेंगे-कभी हर दो घंटे 1.5 औंस पर थ्राइव करें, जबकि अन्य हर तीन घंटे में 3 औंस पसंद करते हैं।

Thorough Burping technology

पेट में फंसे हुए एयर को ऊपर की ओर दबाव बनाकर भाटा को बढ़ा सकते हैं। अपने बच्चे को सिर्फ फ़ीड के बाद ही नहीं बल्कि मिडवे के माध्यम से भी फट सकते हैं। अपने कंधे पर, अपनी छाती के खिलाफ सीधे समर्थन में बैठे या अपने पेट पर अपनी गोद भर में झूठ बोले (पीठ पर कोमल पैट्स के साथ)। यदि आपका बच्चा एक मिनट या दो के बाद फट गया तो थोड़ा इंतजार करें और फिर से कोशिश करें - कुछ नवजात शिशुओं को बुलबुले छोड़ने का समय चाहिए।

कुछ बच्चे पैटिंग के बजाय पीठ पर कोमल परिपत्र रगड़ने के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं। दबाव और लय के साथ प्रयोग - पुष्टि करें लेकिन मुश्किल नहीं है, और धीमी गति से। जिद्दी गैस के लिए, "गैस राहत" पकड़ की कोशिश करें: अपने हाथ में अपनी ठोड़ी के साथ बच्चे को चेहरे पर नीचे रखें और पैर अपनी कोहनी के दोनों तरफ झुकना, फिर धीरे से रॉक या पैट। यह स्थिति पेट के लिए हल्के दबाव लागू होती है और अक्सर फंसे हुए हवा को छोड़ने में मदद करती है।

पालना के प्रमुख को बढ़ाएं

रात के समय के लिए, एक फर्म वेज या गद्दे के नीचे एक लुढ़का हुआ तौलिया (कभी भी सीधे बच्चे के सिर के नीचे या पालने में) को थोड़ा 10-15 डिग्री की जांच करने के लिए रखें। इससे गुरुत्व को पेट की सामग्री को नीचे रखने की अनुमति मिलती है जबकि आपका बच्चा सोता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ बाल चिकित्सा दृढ़ता से सिड डी एस जोखिम के कारण पालने में तकिए, ढीले बिस्तर या भारित कंबल का उपयोग करने के खिलाफ सलाह देता है। इसके बजाय, पूरी नींद की सतह को बढ़ाकर इनलाइन को हासिल किया जाना चाहिए।

यदि आप एक बेसिनेट या सह-स्लीकर का उपयोग करते हैं, तो निर्माता के दिशानिर्देशों की जांच करें- कई फ्लैट स्लीपिंग सतहों को सुरक्षित रूप से शामिल नहीं किया जा सकता है। उन मामलों में, फ़ीड के बाद सीधे पकड़ पर ध्यान केंद्रित करें और एक समायोज्य गद्दे आधार के साथ एक पालने पर स्विच करने पर विचार करें। हमेशा बच्चे को अपनी पीठ पर नींद पर रखें, बिना किसी भी तरह की असुविधा के।

प्राकृतिक उपचार

कुछ माता-पिता फ़ीड के बीच कैमोमाइल या सौंफ चाय (ठंडा) के कुछ चम्मच की पेशकश में आराम पाते हैं, लेकिन यह केवल आपके बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद किया जाना चाहिए, क्योंकि यहां तक कि हर्बल चाय नवजात प्रणाली को प्रभावित कर सकती है। अधिक विश्वसनीय विकल्पों में शिशु प्रोबायोटिक्स (विशेष रूप से ] लैक्टोबैसिलस रायटरी ), जिसे कई अध्ययनों में दिखाया गया है ताकि रिफ्लक्स लक्षणों को कम किया जा सके और रोना। हमेशा नवजात शिशुओं के लिए विशेष रूप से बनाया गया एक उत्पाद चुनें और खुराक मार्गदर्शन का पालन करें।

यदि आपका बच्चा विशेष रूप से भाटा द्वारा परेशान लगता है, तो त्वचा से त्वचा के संपर्क का प्रयास करें, जो तनाव हार्मोन को कम कर सकता है और पाचन को सहायता कर सकता है। बच्चे की छाती पर एक कपड़े में लपेटा गया एक गर्म पानी की बोतल भी एसोफैगल मांसपेशियों को आराम दे सकती है, लेकिन कभी भी नींद के बच्चे के पास गर्मी नहीं रख सकती है। कुछ माता-पिता भी पाते हैं कि फीड्स निगलने के बाद एक शांत व्यक्ति की पेशकश करते हैं, जो एसिड को बेअसर करने में मदद करते हैं और रिफ्लक्स दूध के एसोफैग को साफ़ करते हैं।

स्तनपान कराने वाली माताओं में आहार की भूमिका

जबकि भाटा मुख्य रूप से यांत्रिक है, एक स्तनपान में कुछ खाद्य पदार्थ मां के आहार में स्तनपान दूध की संरचना को बदलकर लक्षण खराब हो सकते हैं। आम ट्रिगर में गाय के दूध, सोया, अंडे, गेहूं, नट्स और मसालेदार खाद्य पदार्थ शामिल हैं। यदि आपके बच्चे में भाटा है और यह गैस, ग्रीन मल या एक दाने के संकेत भी दिखाता है, तो स्तनपान सलाहकार या आहार विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में उन्मूलन आहार की कोशिश करने पर विचार करें। दो और सप्ताह के परिवर्तन के लिए एक समय में एक संभावित ट्रिगर निकालें। कई माताओं ने डेयरी को खत्म करने पर एक उल्लेखनीय सुधार देखा, क्योंकि गाय के दूध प्रोटीन संवेदनशील शिशुओं के लिए एक ज्ञात चिड़चिड़ा है।

प्राकृतिक रणनीतियाँ

बच्चे को आराम देने पर कॉलिक प्रबंधन केंद्र, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा को कम करने और रोने के चक्र को तोड़ने में मदद करता है। जबकि हर बच्चे अलग है, इन प्राकृतिक तकनीकों ने अनगिनत परिवारों को कॉलिकी सप्ताहों को नेविगेट करने में मदद की है।

सुखदायक मोशन और साउंड

शिशुओं को लयबद्ध गति से शांत किया जाता है जो गर्भ की याद दिलाता है। जेंटल रॉकिंग - न तो एक रॉकिंग चेयर, ग्लाइडर या एक बच्चे स्विंग में - काम आश्चर्य कर सकता है। गति धीमी और स्थिर होनी चाहिए, जोरदार नहीं। इसे सफेद शोर, प्रशंसक या कान के करीब एक "शमका" ध्वनि के साथ जोड़ा। कई माता-पिता पाते हैं कि बच्चे को मुलायम वाहक में पहने और घर के चारों ओर चलने से विश्वसनीय राहत मिलती है।

एक अन्य सिद्ध तकनीक डॉ. हार्वे कार्प द्वारा लोकप्रिय "5 एस" विधि है: swaddle, पक्ष या पेट की स्थिति (केवल जबकि जाग और पर्यवेक्षण), shushing, झूलने और चूसने (एक शांत)। ये गर्भ की स्थिति की नकल करते हैं और तुरंत एक चालाक बच्चे को शांत कर सकते हैं। यदि 5 एस के कुछ मिनट बाद काम नहीं करते हैं, तो दृश्यों का एक बदलाव करने का प्रयास करें - कभी-कभी बाहर कदम या एक अलग कमरे में बच्चे के मूड को रीसेट करने के लिए अलग कमरे में कदम उठाते हैं।

गर्म संपीड़न और पेट मालिश

बच्चे के पेट पर एक गर्म संपीड़न ऐंठन आंतों की मांसपेशियों को आराम कर सकता है। गर्म पानी में भिगोए हुए कपड़े डायपर या छोटे तौलिया का उपयोग करें (पहले अपनी कलाई पर टेस्ट करें), बाहर निकलें, और 5-10 मिनट के लिए बच्चे के पेट पर रखें जबकि वे आपकी गोद पर झूठ बोलते हैं। इसके बाद, कोमल घड़ी के साथ पेट की मालिश करें, नाभि पर शुरू करें और बाहर की ओर बढ़ें। यह गति कॉलोन के रास्ते का अनुसरण करती है और फंसे हुए गैस को स्थानांतरित करने में मदद कर सकती है।

आप "bicycle" व्यायाम भी कर सकते हैं: बच्चे को अपनी पीठ पर रखें और धीरे से अपने पैरों को पेडलिंग गति में ले जाएँ। इससे गैस को बाहर निकालने में मदद मिलती है और अक्सर पुराने शिशुओं में राहत मिली हुई कोओ या यहां तक कि हंसी भी होती है। अतिरिक्त आराम के लिए, पेट की ओर घुटनों पर सौम्य दबाव के साथ साइकिल गति को जोड़ती है। 5-10 चक्रों के लिए दोहराएं, फिर रोकें और निरीक्षण करें कि बच्चा आराम करता है या गैस से गुजरता है।

सुरक्षा के लिए स्वाडलिंग

स्वाडलिंग गहरे दबाव उत्तेजना प्रदान करता है जो एक रोने वाले शिशु को शांत कर सकता है और स्टार्टिंग को कम कर सकता है। एक पतली, सांस लेने योग्य कंबल (जैसे मलमल) का प्रयोग करें और अंदर के हाथों से बच्चे को चुपचाप लपेटो। swaddle सुरक्षित होना चाहिए लेकिन बहुत तंग नहीं - आपको कंबल और बच्चे की छाती के बीच दो उंगलियों को स्लाइड करने में सक्षम होना चाहिए। एक बार जब बच्चा रोलिंग के संकेत दिखाता है, आमतौर पर लगभग 8-10 सप्ताह तक।

कुछ कोलिक बच्चे हाथों से चेहरे के swaddle को पसंद करते हैं जो उन्हें स्वयं-चिकनाई करने की अनुमति देते हैं, जबकि दूसरों को पूरी तरह से नियंत्रित हथियारों की आवश्यकता होती है। विभिन्न swaddle तकनीकों के साथ प्रयोग या एकीकृत swaddle विंग के साथ नींद की सैक की कोशिश करें। एक स्नग रैप का गहरा दबाव हृदय गति को कम कर सकता है और विश्राम को बढ़ावा दे सकता है, जिससे बच्चे को शांत होने के लिए रोने से संक्रमण करना आसान हो जाता है।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए आहार समायोजन

यदि आप नर्सिंग हैं, तो आपके आहार से कुछ प्रोटीन स्तनपान के दूध में प्रवेश कर सकते हैं और संवेदनशील शिशुओं में कोलिक लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं। सबसे आम अपराध गाय के दूध, सोया, अंडे, गेहूं और नट्स हैं। डेयरी और सोया को दो सप्ताह के लिए खत्म करने की कोशिश करें ताकि यह देखने के लिए कि क्या लक्षण बेहतर हो। किसी भी सहसंबंध को ट्रैक करने के लिए एक भोजन डायरी रखें। कई माताओं डेयरी को हटाने के बाद कोलिक एपिसोड में नाटकीय गिरावट की रिपोर्ट करते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको अभी भी पर्याप्त पोषण प्राप्त हो।

यदि आपको एक विशिष्ट भोजन पर संदेह है, तो इसे दो पूर्ण सप्ताह तक समाप्त कर दें, जबकि बच्चे के रोने का समय और मल के पैटर्न को ट्रैक करें। लक्षणों में सुधार के बाद, आप इसे पुनः विकसित करके और 48 घंटे से अधिक का अवलोकन करके भोजन को चुनौती दे सकते हैं। सकारात्मक प्रतिक्रिया - बढ़ी हुई रोने, गैस, या दाने - ट्रिगर की पुष्टि करता है। कुछ बच्चे एकाधिक खाद्य पदार्थों पर प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए एक व्यापक उन्मूलन आहार की आवश्यकता हो सकती है। Kellymo वेबसाइट ब्रेस्टफीडिंग माताओं के लिए एक विस्तृत प्रोटोकॉल प्रदान करता है जो कोलिक के आहार कारणों की जांच करता है।

शिशु स्वास्थ्य के लिए प्रोबायोटिक्स

आंत बैक्टीरिया में असंतुलन को कोलिक से जोड़ा गया है। कई यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों से पता चला है कि के साथ पूरकता Lactobacillus reuteri DSM 17938 (एक विशिष्ट प्रोबायोटिक तनाव) कोलिक के साथ स्तनपान शिशुओं में 50% तक रोने का समय कम कर सकता है। प्रोबायोटिक्स आम तौर पर नवजात शिशुओं के लिए सुरक्षित होते हैं, लेकिन हमेशा एक ऐसा उत्पाद चुनें जिसमें इस विशिष्ट तनाव शामिल होता है और खुराक निर्देशों का पालन करता है। आप इन प्रोबायोटिक्स को ज्यादातर फार्मेसियों या ऑनलाइन पर पा सकते हैं, और उन्हें आम तौर पर दैनिक रूप से कुछ बूंदों के रूप से दिया जाता है।

अधिकतम प्रभावशीलता के लिए, प्रोबायोटिक्स को जितना संभव हो उतना जल्दी शुरू करें, आदर्श रूप से जीवन के पहले कुछ हफ्तों के भीतर। लाभ स्तनपान शिशुओं के लिए सबसे मजबूत दिखाई देते हैं, लेकिन सूत्र-फेड बच्चे भी सुधार का अनुभव कर सकते हैं। यदि आप प्रोबायोटिक्स पर विचार कर रहे हैं, तो अपने बाल चिकित्सा विशेषज्ञ से परामर्श करें ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उत्पाद आपके बच्चे की उम्र और स्वास्थ्य स्थिति के लिए उपयुक्त है। एक 2020 समीक्षा Nutrients] यह पुष्टि करता है कि विशिष्ट प्रोबायोटिक तनाव कोलिक लक्षणों को कम कर सकते हैं और देखभाल करने वालों के लिए जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।

Calm Environment and Parental Self-Care

शिशुओं को उनके देखभाल करने वालों की भावनाओं के प्रति अत्यधिक सतर्क रहना पड़ता है। यदि आप चिंतित या तनावग्रस्त हैं तो आपका बच्चा इसे समझ सकता है और सोखना मुश्किल हो सकता है। रोशनी को कम करें, मुलायम संगीत या प्रकृति की आवाज़ें खेलें, और अपने बच्चे को बंद करें। डीप साँस लेना खुद अपने खुद के तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने और शांत की भावना के साथ गुजरने में मदद कर सकते हैं।

यदि आप भारी महसूस करते हैं, तो बच्चे को सुरक्षित पालने में डालने के लिए पूरी तरह से ठीक है, दूसरे कमरे में कदम रखें और 10 मिनट का ब्रेक लें। कोलिक अस्थायी है, लेकिन आपके कल्याण के मामले। अपने साथी, परिवार के सदस्य या समर्थन के लिए एक दोस्त तक पहुंचें। कई माता-पिता इसे एक कॉलिक समर्थन समूह में शामिल होने में मदद करते हैं या एक बाल रोग विशेषज्ञ से बात करते हैं जो भावनात्मक टोल को समझता है। अपने साथी के साथ बदलाव करना ताकि प्रत्येक व्यक्ति को निर्बाध नींद भी हो सके ताकि संचयी थकान को कम किया जा सके जो कोलिक को बेअसर महसूस हो।

जब चिकित्सा सहायता की तलाश

हालांकि, कुछ लक्षण अक्सर प्रभावी होते हैं, कुछ लक्षण डॉक्टर की यात्रा की गारंटी देते हैं। यदि निम्नलिखित में से कोई हो तो अपने बाल चिकित्सक से संपर्क करें:

• ]]Poor weight gain या वजन घटाने
• सशक्त या प्रक्षेपण उल्टी (हरे या पीले तरल पदार्थ)
• मल या उल्टी में रक्त
• निर्जलीकरण के लक्षण (सूखी मुंह, सामान्य से कम गीले डायपर)
• कुछ घंटों से अधिक समय तक फ़ीड करने के लिए इनकार
• अत्यधिक नींद या सुस्ती
• उच्च बुखार (100% से अधिक F / 38°C, जो कि 3 महीने से कम उम्र के बच्चे में हो)
• यह जानने के लिए कि दर्द की एक चीख की तरह लग रहा है, न सिर्फ़ असफलता

ये संकेत गैस्ट्रोसोफेजेटल रिफ्लक्स रोग (GERD) को इंगित कर सकते हैं, दवा की आवश्यकता होती है, एक दूध प्रोटीन एलर्जी, संक्रमण या अन्य चिकित्सा मुद्दों। मेयो क्लिनिक] सलाह देते हैं कि असली GERD शिशुओं में दुर्लभ है और आमतौर पर दवाओं के बिना हल करता है, लेकिन पेशेवर मूल्यांकन अधिक गंभीर स्थितियों को रोकने के लिए आवश्यक है।

एक सुसंगत रूटिन बनाना

दोनों भाटा और कोलिक भविष्यवाणी के लिए अच्छी तरह से जवाब देते हैं। एक दैनिक लय की स्थापना-जाना, फ़ीड, burp, ईमानदार समय, पेट का समय, नींद-अपने बच्चे के पाचन तंत्र को विनियमित करने और रोने के एपिसोड को कम करने में मदद कर सकता है। नवजात पैटर्न पर थ्राइव करते हैं, और एक सुसंगत दिनचर्या उनके तनाव के स्तर को कम करती है। एक ही अनुक्रम के कुछ दिनों के बाद, कई माता-पिता नोटिस करते हैं कि उनका बच्चा फ्यूज़ी अवधि के दौरान आसानी से व्यवस्थित हो जाता है।

फ़ीड से पहले शांत अनुष्ठानों को शामिल करें, जैसे कि सौम्य रॉकिंग और सॉफ्ट टॉकिंग। सोने के समय से पहले घंटे के दौरान अतिसंवेदनशीलता से बचें - दीपक रोशनी, शोर को कम करें और आगंतुकों को सीमित करें। एक गर्म स्नान के बाद एक सौम्य मालिश बच्चे को संकेत दे सकती है कि यह हवा में आने का समय है। समय के साथ, ये cues विश्राम से जुड़े हुए हैं और कॉलिक क्राइंग के चक्र को तोड़ने में मदद करते हैं।

निष्कर्ष

नवजात भाटा और कोलिक चुनौतीपूर्ण लेकिन धैर्य, स्थिरता और प्राकृतिक तकनीकों के साथ प्रबंधनीय हैं। अपने बच्चे को एक ईमानदार स्थिति में खिलाकर, छोटी मात्रा में जमा करना, पूरी तरह से फटना और कोमल गति और मालिश का उपयोग करके, आप असुविधा को काफी कम कर सकते हैं। स्तनपान माताओं के लिए, आम एलर्जी को खत्म करने से ध्यान देने योग्य राहत मिल सकती है। प्रोबायोटिक्स, swaddling, और एक शांत वातावरण एक समग्र दृष्टिकोण को बाहर कर देता है जो आपके बच्चे के विकासशील पाचन तंत्र का समर्थन करता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखें कि यह चरण अस्थायी है। भाटा ग्राह्य स्फिंक्चर परिपक्व होने के रूप में सुधार करता है, और आम तौर पर चौथे महीने से गायब हो जाता है। आप अकेले नहीं हैं - माता-पिता की मिलीन्स ने इन समान संघर्षों को नेविगेट किया है। अपने वृत्ति पर भरोसा करें, अपने समर्थन नेटवर्क पर दुबला हो जाओ और अगर चिंता उत्पन्न होती है तो अपने बाल चिकित्सा से बात करने में संकोच न करें। समय और कोमल देखभाल के साथ, दोनों आप और आपके बच्चे को फिर से आराम और नींद मिलेगी।