शिशुओं में खाद्य एलर्जी को पहचानने और संबोधित करने: एक पूर्ण माता-पिता की गाइड

आप अपने बच्चे को मूंगफली का मक्खन का अपना पहला स्वाद देने के बारे में हैं। आपके हाथ थोड़ा सा trembles क्योंकि आप अपने दल में मूंगफली का पाउडर की एक छोटी मात्रा में हलचल करते हैं। आपका दिमाग दौड़: "क्या अगर वे एलर्जी हैं? क्या होगा अगर उनके गले में सूजन? क्या मैं ऐसा कर रहा हूँ? क्या होगा अगर मैं एक भयानक गलती कर रहा हूँ?

ये डर पूरी तरह से समझे जा सकते हैं। शिशुओं में खाद्य एलर्जी हल्के असुविधा से लेकर जीवन-धमकी आपात स्थिति तक हो सकती है , और संभावित रूप से एलर्जी खाद्य पदार्थों को शुरू करने की जिम्मेदारी बहुत अधिक महसूस करती है। फिर भी इन खाद्य पदार्थों को पेश करने का निर्णय जोखिम भी नहीं होता - फिर भी अनुसंधान से पता चलता है कि एलर्जी की शुरूआत वास्तव में एलर्जी जोखिम को कम कर सकती है।

यह व्यापक गाइड आपको आत्मविश्वास के साथ शिशु आहार एलर्जी की जटिल दुनिया को नेविगेट करने में मदद करेगा। आप एलर्जी प्रतिक्रियाओं को पहचानने के लिए सीखेंगे, सामान्य एलर्जी शुरू करने के लिए वर्तमान दिशानिर्देशों को समझते हैं, वास्तव में यह जानने के लिए कि क्या करना है अगर कोई प्रतिक्रिया होती है, और महसूस करने के लिए आपके बच्चे के पोषण और सुरक्षा के बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए सशक्त।

चाहे आप पहली बार ठोस पेश करने की तैयारी कर रहे हों या आपको संदेह है कि आपके बच्चे को पहले से ही एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है, यह गाइड सबूत आधारित जानकारी प्रदान करता है जिसे आपको अपने शिशु को स्वस्थ विकास का समर्थन करते समय सुरक्षित रखने की आवश्यकता है।

शिशुओं में खाद्य एलर्जी को समझना: वास्तव में क्या है?

लक्षणों और रणनीतियों में डाइविंग से पहले, आइए समझते हैं कि वास्तव में खाद्य एलर्जी क्या है और वे क्यों तेजी से आम हो रहे हैं।

क्या है खाद्य एलर्जी?

जब प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से एक खतरनाक आक्रमण के रूप में एक हानिरहित खाद्य प्रोटीन की पहचान करती है और इसके खिलाफ एक हमले शुरू करती है। यह प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया हिस्टामाइन जैसे रसायनों की रिहाई को ट्रिगर करती है, जिससे हम लक्षणों को एलर्जी प्रतिक्रिया के रूप में पहचानते हैं।

]]: खाद्य एलर्जी में प्रतिरक्षा प्रणाली शामिल है, जबकि खाद्य असहिष्णुता में पाचन तंत्र शामिल है। यह अंतर महत्वपूर्ण है:

]खाद्य एलर्जी]:

• प्रतिरक्षा प्रणाली खाद्य प्रोटीन का जवाब देती है
• गंभीर, संभावित रूप से जीवन-धमकी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है
• यहां तक कि छोटी मात्रा में प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकती है
• लक्षण अक्सर मिनट से दो घंटे के भीतर दिखाई देते हैं
• ट्रिगर भोजन की पूरी तरह से बचाव की आवश्यकता है

खाद्य असहिष्णुता (जैसे लैक्टोज असहिष्णुता)

• पाचन तंत्र में एक खाद्य घटक को संसाधित करने में कठिनाई होती है
• Uncomfortable लेकिन नहीं जीवन-धमकाने
• छोटी मात्रा में सहन किया जा सकता है
• लक्षण मुख्य रूप से पाचन होते हैं और विकसित होने के लिए घंटों का समय लग सकता है
• समय के साथ या एंजाइम की खुराक के साथ सुधार मई

इस अंतर को समझना आपको अपने बच्चे की प्रतिक्रिया की गंभीरता का आकलन करने में मदद करता है और उचित रूप से जवाब देता है।

खाद्य एलर्जी की बढ़ती कीमत

हाल के दशकों में बच्चों में खाद्य एलर्जी नाटकीय रूप से बढ़ी है। वर्तमान अनुसंधान में लगभग बच्चों के 8% खाद्य एलर्जी - 12 बच्चों में लगभग 1 है। इस वृद्धि के कारणों का अभी भी शोध किया जा रहा है, लेकिन सिद्धांतों में शामिल हैं:

]स्वच्छता परिकल्पना : आधुनिक स्वच्छता और विविध सूक्ष्मजीवों के लिए कम जोखिम प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे खाद्य प्रोटीन जैसे हानिकारक पदार्थों को अधिक प्रभावित करने की संभावना अधिक हो सकती है।

]]: वर्षों के लिए, दिशानिर्देशों ने सामान्य एलर्जी की शुरूआत में देरी की सिफारिश की। अनुसंधान अब सुझाव देते हैं कि इस देरी में वास्तव में एलर्जी दर बढ़ सकती है।

]Environmental कारकों[: आहार में बदलाव, आंत सूक्ष्मजीव संरचना, विटामिन डी स्तर, और पर्यावरणीय जोखिम सभी भूमिकाओं को निभा सकते हैं।

]Improved निदान: बेहतर जागरूकता और परीक्षण मतलब अधिक एलर्जी की पहचान की जा रही है कि पहले undiagnosed हो सकता है।

]Genetic predisposition, पर्यावरण के साथ संयुक्त : आनुवंशिकी एलर्जी जोखिम में योगदान, लेकिन पर्यावरणीय कारकों का निर्धारण है कि क्या आनुवंशिक संवेदनशीलता एक वास्तविक एलर्जी हो जाती है।

हाल के शोधों ने अद्यतन दिशानिर्देशों को जन्म दिया है जो एलर्जी के विकास को कम करने में मदद कर सकते हैं- दिशानिर्देशों का हम इस गाइड में विस्तार से पता लगा सकते हैं।

खाद्य एलर्जी के विकास के लिए जोखिम कारक

हालांकि कोई भी बच्चा खाद्य एलर्जी विकसित कर सकता है, कुछ कारक जोखिम को बढ़ाते हैं:

परिवार का इतिहास : माता-पिता या भाई बहनों वाले बच्चे जिनकी खाद्य एलर्जी, एक्जिमा, अस्थमा या पर्यावरणीय एलर्जी है, उनके पास खुद को खाने की एलर्जी विकसित करने का उच्च जोखिम होता है।

]] मौजूदा एक्जिमा : मामूली से गंभीर एक्जिमा वाले शिशुओं ने खाद्य एलर्जी जोखिम में काफी वृद्धि की है। "एटोपिक मार्च" का वर्णन है कि कैसे एक्जिमा अक्सर खाद्य एलर्जी से पहले होती है, जिसके बाद अस्थमा और पर्यावरणीय एलर्जी हो सकती है।

अन्य खाद्य एलर्जी : एक बार जब एक बच्चे को एक खाद्य एलर्जी होती है, तो वे अतिरिक्त खाद्य एलर्जी विकसित करने की संभावना रखते हैं।

Ethnicity and geography: खाद्य एलर्जी जातीयता और स्थान के कारण, हालांकि इन मतभेदों के कारण पूरी तरह से समझ नहीं आते हैं।

]प्रीमेचर जन्म : प्रीटर्म शिशुओं में थोड़ा ऊंचा एलर्जी जोखिम हो सकता है, संभवतः प्रतिरक्षा प्रणाली और आंत विकास से संबंधित हो सकता है।

Male sex: लड़कों के पास लड़कियों की तुलना में थोड़ा अधिक खाद्य एलर्जी दर है, हालांकि कारण स्पष्ट नहीं रहे।

अपने बच्चे के व्यक्तिगत जोखिम कारकों को समझना आपको और आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को एलर्जी परीक्षण, खाद्य परिचय समय और निगरानी रणनीतियों के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद करता है।

The top Eight Food Allergens: What Parents Need to Know

हालांकि किसी भी भोजन संभावित रूप से एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, जबकि आठ खाद्य पदार्थ बच्चों में लगभग 90% खाद्य एलर्जी के लिए खाते हैं। आइए प्रत्येक की जांच करते हैं।

काउ दूध

Prevalence: शिशुओं और युवा बच्चों के 2-3% को प्रभावित करता है, जिससे यह सबसे आम शिशु आहार एलर्जी है।

]मुख्य तथ्य:

• जीवन के पहले वर्ष में सबसे आम
• यदि मां डेयरी का उपभोग करती है तो स्तनपान कराने वाले शिशुओं को प्रभावित कर सकती है
• लैक्टोज असहिष्णुता से अलग (जो शिशुओं में दुर्लभ है)
• लगभग 80% बच्चों को 16 वर्ष की उम्र से दूध एलर्जी से बाहर निकालने के लिए

]Introduction विचार [: पहले बेक्ड सामान जैसे अच्छी तरह से पकाया हुआ रूपों में परिचय, या दही के रूप में (जो हल्के दूध एलर्जी वाले कई बच्चे बर्दाश्त कर सकते हैं)। अपने बाल चिकित्सा के साथ समय पर चर्चा करें, विशेष रूप से उच्च जोखिम वाले बच्चों के लिए।

]Hidden source]: दूध प्रोटीन कैसिन, व्हाई, लैक्टलबुमिन और लैक्टोग्लोबुलिन जैसे नामों के तहत कई संसाधित खाद्य पदार्थों में छिपे हैं।

अंडे

Prevalence: युवा बच्चों के लगभग 2% प्रभावित करता है।

]मुख्य तथ्य:

• अंडा सफेद जर्दी की तुलना में अधिक एलर्जी है, हालांकि दोनों प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं
• अक्सर आउटग्रेन-लगभग 70% बच्चों ने 16 साल की उम्र से अंडा एलर्जी को बाहर निकाला
• वैक्सीन प्रशासन को प्रभावित कर सकते हैं (कुछ टीके में अंडे प्रोटीन होते हैं)
• जब ताजा अंडा प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है तो बेक्ड अंडे अक्सर भी सहन किया जाता है

]Introduction विचार : अच्छी तरह से पका हुआ अंडे के साथ शुरू करें, जैसे कि हार्ड-बोइल्ड या स्कैम्बल। कुछ विशेषज्ञ सादे अंडे की कोशिश करने से पहले अंडे युक्त बेक्ड सामान के साथ शुरू करने की सलाह देते हैं।

]Hidden Source: अंडे कई अप्रत्याशित स्थानों में दिखाई देते हैं, जिनमें कॉफी पेय पर कुछ पास्ता, मार्शमॉलो और फोम टॉपिंग शामिल हैं।

मूंगफली

Prevalence: 1-2% बच्चों को प्रभावित करता है, हाल के दशकों में बढ़ती दरों के साथ।

]मुख्य तथ्य:

• गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं और एनाफिलैक्सिस के सबसे आम कारणों में से एक
• केवल लगभग 20% बच्चों को पीनट एलर्जी से बाहर निकालने के लिए
• क्रॉस-संपर्क आम है क्योंकि मूंगफली को संसाधित किया जाता है और कई सुविधाओं में सेवा की जाती है
• प्रारंभिक परिचय एलर्जी के विकास को काफी कम कर सकता है

]Introduction विचार : लैंडमार्क LEAP अध्ययन से पता चला कि प्रारंभिक मूंगफली का परिचय (4-6 महीने के बीच) ने उच्च जोखिम वाले शिशुओं में 86% तक मूंगफली एलर्जी के विकास को कम कर दिया। अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ समय पर चर्चा करें।

]]Safe परिचय रूपों : मूंगफली मक्खन पाउडर या पतला मूंगफली का मक्खन (कभी भी पूरे मूंगफली या मोटी मूंगफली का मक्खन) घुटन जोखिम के कारण।

पेड़ के नट

Prevalence: 1 % बच्चों के बारे में प्रभावित करता है।

]मुख्य तथ्य:

• बादाम, अखरोट, काजू, pecans, पिस्ता और अन्य शामिल हैं
• एक पेड़ के अखरोट के लिए एलर्जी हमेशा सभी के लिए एलर्जी का मतलब नहीं है, हालांकि क्रॉस-रिएक्टिविटी आम है
• अन्य एलर्जी की तुलना में कम होने की संभावना - केवल 10% आउटग्रो
• गंभीर प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है

]Introduction विचार : व्यक्तिगत रूप से पतले जमीन पाउडर या मक्खन के रूप में पेश किया जाता है, एक बार में एक प्रकार।

]Important Note: नारियल तकनीकी रूप से एक फल है, एक पेड़ अखरोट नहीं है, और नारियल एलर्जी भी पेड़ अखरोट एलर्जी वाले लोगों में असामान्य है।

मछली

Prevalence: युवा बच्चों के 1% के बारे में प्रभावित करता है।

]मुख्य तथ्य:

• उन क्षेत्रों में अधिक आम जहां मछली एक आहार प्रधान है
• गंभीर प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है
• एक प्रकार की मछली के लिए एलर्जी का मतलब जरूरी नहीं कि सभी मछलीयों के लिए एलर्जी
• आम तौर पर आजीवन - केवल लगभग 20% बहिष्कार

]Introduction विचार : हल्के, flaky मछली जैसे कॉड या tilapia के साथ शुरू करें। सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से पकाया और सावधानी से deboned है।

Consideration: मछली प्रतिक्रियाओं को कभी-कभी सच्चे एलर्जी के बजाय मछली में परजीवी या विषाक्त पदार्थों के प्रति प्रतिक्रिया के साथ भ्रमित किया जा सकता है।

शेलफ़िश

Prevalence: शिशुओं में कम आम लेकिन सामान्य आबादी के लगभग 2% को प्रभावित करता है।

]मुख्य तथ्य:

• दो श्रेणियां: क्रस्टेशियन (शैम्प, केकड़ा, लॉबस्टर) और मोलस्क (क्लैम, मुसल, कस्तूरी, स्कैलप्स)
• अक्सर अन्य खाद्य एलर्जी की तुलना में बाद में विकसित होता है
• गंभीर प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है
• आम तौर पर आजीवन

]Introduction विचार : जबकि प्रारंभिक परिचय अधिकांश एलर्जी के लिए फायदेमंद है, शेलफ़िश को अक्सर बाद में शुरू किया जाता है क्योंकि यह शिशु आहार का आम तौर पर हिस्सा कम है। अपने बाल चिकित्सा के साथ समय पर चर्चा करें।

सोया

Prevalence: बच्चों के लगभग 0.4% प्रभावित करता है।

]मुख्य तथ्य:

• अक्सर दूध एलर्जी के साथ होता है
• 10 साल की उम्र से अधिकांश बच्चे सोय एलर्जी से बाहर निकलते हैं
• प्रतिक्रियाएं मामूली होने के लिए हल्के होते हैं
• सोया कई प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में है

]Introduction विचार : एडामेम या टोफू जैसे सरल रूपों में परिचय दें। सोया सूत्र सोया एलर्जी वाले बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है।

]Hidden source]: सोया सोयाबीन, वनस्पति तेल, या प्रोटीन योजक के रूप में कई उत्पादों में दिखाई देता है।

गेहूं

Prevalence: 1 % बच्चों के बारे में प्रभावित करता है।

]मुख्य तथ्य:

• Celiac रोग से अलग (जो एक autoimmune विकार है, एक एलर्जी नहीं)
• अधिकांश बच्चे स्कूल की उम्र से गेहूं की एलर्जी से बाहर निकलते हैं
• यह संभव है कि यह उपयुक्त खाद्य पदार्थ ढूंढने के लिए चुनौती दे सकता है क्योंकि गेहूं कई आहारों में आम है

]Introduction विचार : परिचय के साथ अच्छी तरह से पका हुआ पास्ता, रोटी, या अनाज।

]Important भेद : गेहूं एलर्जी गेहूं प्रोटीन के लिए प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया शामिल है। Celiac रोग लस (गेहूं, जौ और राई में पाया) के लिए प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया शामिल है जो छोटी आंत को नुकसान पहुंचाता है।

Sesame: The Ninth major Allergen

2023 तक, संयुक्त राज्य अमेरिका में लेबलिंग की आवश्यकता वाले प्रमुख एलर्जीन की सूची में तिल को जोड़ा गया था, जो इसकी बढ़ती प्रचलितता को पहचानने में मदद करता था।

]मुख्य तथ्य:

• बच्चों के बारे में 0.2-1% प्रभावित करता है
• गंभीर प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है
• अक्सर ताहिनी, ह्यूमस और विभिन्न बेक्ड वस्तुओं जैसे उत्पादों में छिपा हुआ
• कम आम तौर पर outgrown

शिशुओं में एलर्जी प्रतिक्रियाओं को पहचानने: लक्षण और लक्षण

यह जानने के लिए कि कैसे अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया की पहचान करना महत्वपूर्ण है। प्रतिक्रियाएं हल्के से जीवन-धमकाने तक हो सकती हैं, और लक्षण सेकंड के भीतर दिखाई दे सकते हैं या विकसित होने के लिए दो घंटे तक ले सकते हैं।

मध्यम एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए हल्के

इन लक्षणों के बारे में, आम तौर पर आपातकालीन हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है:

]Skin प्रतिक्रियाओं :

• Hives (उदय, लाल, खुजली वाली गीली जो शरीर के चारों ओर घूम सकती हैं)
• लाली या मुंह के चारों ओर चकत्ते
• एक्जिमा flare-up या मौजूदा एक्जिमा की बिगड़ती
• खुजली या खरोंच पर चेहरा या शरीर
• होंठ, चेहरे, या पलकें की सूजन

]Gastrointestinal लक्षण:

• उल्टी (2 घंटे के खाने के साथ)
• दस्त (अत्यंत या देरी हो सकती है)
• पेट में दर्द या ऐंठन (बाबी छाती तक पैर खींच सकता है)
• अत्यधिक गैस या सूजन
• मल में रक्त (अधिक गंभीर प्रतिक्रिया इंगित करता है)

Respiratory लक्षण (हाथ में जब भी मामूली हो तो भी पता चलता है):

• Runny नाक या भीड़
• छींकना
• लाल, पानी आँखें
• हल्के खांसी

]Behavioral change :

• अत्यधिक फुसफुसा या रोना
• चेहरे या कान रगड़ना
• नींद पैटर्न में परिवर्तन
• खाने में ख़त्म होना

]Important Note: जबकि इन लक्षणों को "mild" कहा जाता है, जब हल्के को बहुत बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए, क्योंकि वे गंभीर लक्षणों को जल्दी से आगे बढ़ा सकते हैं।

गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं: एनाफिलैक्सिस

एनाफिलैक्सिस एक जीवन-धमकाने वाला आपातकालीन है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। यह तेजी से विकसित हो सकता है-कभी-कभी मिनटों में-कभी-कभी शरीर प्रणालियों को प्रभावित करता है।

]Anaphylaxis के गणमान्य संकेत:

]]Severe श्वसन लक्षण :

• सांस लेने में कठिनाई या कमी
• व्हिज़िंग या शोरबा श्वास
• तंग गले या hoarse आवाज
• लगातार खांसी
• होंठ या चेहरे के आसपास नीले रंग की ओर मुड़ना

]Chortosis in the ]:

• रैपिड या कमजोर पल्स
• Sudden paleness or धुंधला त्वचा
• चेतना की क्षीणता या हानि
• रक्तचाप में अचानक गिरावट

]]Severe सूजन :

• जीभ या गले की महत्वपूर्ण सूजन
• कठिन निगलना
• ड्रूलिंग (जो बच्चे आम तौर पर ड्रूल नहीं करते हैं)

]Severe जठरांत्र लक्षण:

• गंभीर ऐंठन या पेट दर्द
• लगातार उल्टी
• दस्त

अन्य संकेत :

• मूर्खतापूर्ण या अत्यधिक चिंता (पुराने बच्चों में)
• संलयन या परिवर्तित मानसिक स्थिति
• चेतना की हानि

]क्रियटिक कार्रवाई की आवश्यकता : यदि आपको एनाफिलैक्सिस का संदेह है, तो तुरंत 911 पर कॉल करें और यदि उपलब्ध हो तो एपाइनफ्राइन का उपयोग करें। यह देखने का इंतजार न करें कि क्या लक्षण सुधार करते हैं - एनाफिलैक्सिस घातक हो सकता है, और एपाइनफ्राइन एकमात्र प्रभावी उपचार है।

विलंबित प्रतिक्रियाएं: खाद्य प्रोटीन प्रेरित एंटरोकोलाइटिस सिंड्रोम (FPIES)

जबकि अधिकांश एलर्जी प्रतिक्रियाएं दो घंटे के भीतर होती हैं, कुछ शिशुओं को FPIES कहा जाता है एक देरी प्रतिक्रिया का अनुभव होता है। यह गंभीर स्थिति आमतौर पर मान्यता प्राप्त है लेकिन समझने के लिए महत्वपूर्ण है।

FPIES विशेषताओं :

• लक्षण आम तौर पर ट्रिगर भोजन खाने के 2-4 घंटे बाद दिखाई देते हैं
• गंभीर उल्टी (अक्सर प्रक्षेपण और दोहराव)
• लेहहारी और पैलोरी
• डायरिया (कभी-कभी रक्त या श्लेष्म के साथ) कई घंटे बाद
• यदि इलाज नहीं किया जाता है तो निर्जलीकरण और सदमे का कारण बन सकता है
• सबसे आम ट्रिगर: दूध, सोया, चावल, जई और कुछ सब्जियां

Why FPIES अक्सर याद किया जाता है : क्योंकि लक्षण देरी हो रही है और मुख्य रूप से जठरांत्र, FPIES कभी कभी पेट वायरस या अन्य बीमारियों के लिए गलती हो रही है। पैटर्न-सहायक लक्षण विशिष्ट खाद्य पदार्थ खाने के कई घंटे बाद-FPIES की पहचान करने में मदद करता है।

यदि आपको FPIES पर संदेह है, तो अपने बाल चिकित्सा या एलर्जी विशेषज्ञ से परामर्श करें। विशिष्ट खाद्य एलर्जी के विपरीत जिसमें IgE एंटीबॉडी (मानक एलर्जी परीक्षणों द्वारा निर्धारित) शामिल हैं, FPIES मानक एलर्जी परीक्षण पर नहीं दिखाई देता है और लक्षणों और खाद्य चुनौतियों के आधार पर नैदानिक निदान की आवश्यकता होती है।

शिशुओं के लिए एलर्जीनिक खाद्य पदार्थों को पेश करने के लिए वर्तमान दिशानिर्देश

हाल के वर्षों में एलर्जीनिक खाद्य पदार्थों को शुरू करने के लिए दिशानिर्देश ग्राउंडब्रेकिंग अनुसंधान के आधार पर नाटकीय रूप से बदल गए हैं। वर्तमान सिफारिशों को समझना आपको सूचित निर्णय लेने में मदद करता है।

The Perdigm Shift: Why the first is now अनुशंसित

दशकों तक, माता-पिता को सामान्य एलर्जी शुरू करने में देरी करने के लिए कहा गया था - डेयरी के लिए 1 साल की उम्र तक, अंडे के लिए 2 साल की उम्र, मूंगफली के लिए 3 साल की उम्र। सिद्धांत यह था कि देरी के जोखिम से प्रतिरक्षा प्रणाली को परिपक्व होने और एलर्जी के जोखिम को कम करने में समय लगेगा।

अनुसंधान ने इस सिद्धांत को गलत साबित किया। लैंडमार्क अध्ययन, विशेष रूप से लीप (जानने की शुरुआत पेनुट एलर्जी के बारे में) अध्ययन ने 2015 में प्रकाशित किया, ने दिखाया कि ] एलर्जी विकसित करने के जोखिम को कम करने वाले एलर्जी का बिल्कुल परिचय .

]] प्रमुख अध्ययनों से प्रमुख निष्कर्ष :

LEAP अध्ययन: मूंगफली एलर्जी के लिए उच्च जोखिम वाले शिशु जिन्होंने 4-11 महीनों के बीच शुरू होने वाले मूंगफली उत्पादों का सेवन किया था, उन शिशुओं की तुलना में मूंगफली एलर्जी विकास में 86% कमी आई थी जो मूंगफली से बचे थे।

EAT अध्ययन: 4 महीने (जब तक जारी स्तनपान) शुरू करने वाले छह एलर्जी खाद्य पदार्थों की प्रारंभिक शुरूआत खाद्य एलर्जी की कम दरों के साथ जुड़ी हुई थी।

इस निष्कर्षों ने अद्यतन दिशानिर्देशों का नेतृत्व किया : प्रमुख चिकित्सा संगठन अब उन्हें देरी के बजाय एलर्जीनिक खाद्य पदार्थों को शुरू करने की सलाह देते हैं।

प्रमुख स्वास्थ्य संगठनों से वर्तमान सिफारिशें

] अमेरिकन अकादमी ऑफ बाल चिकित्सा (AAP) :

• 6 महीने के आसपास ठोस खाद्य पदार्थ (या बाल चिकित्सा मार्गदर्शन के साथ 4-6 महीने) का परिचय दें।
• शुरुआती दिनों में, वेनिंग प्रक्रिया में आम एलर्जी शामिल हैं
• एलर्जीनिक खाद्य पदार्थों की शुरूआत में देरी करने का कोई कारण नहीं
• उच्च जोखिम वाले शिशुओं ( गंभीर एक्जिमा या मौजूदा खाद्य एलर्जी के साथ) को स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ एलर्जी की शुरूआत करनी चाहिए

]राष्ट्रीय एलर्जी संस्थान और संक्रामक रोग (NIAID) :

• उच्च जोखिम वाले शिशुओं के लिए 4-6 महीने के बाद मूंगफली का परिचय होना चाहिए (स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ परामर्श करने के बाद)
• मध्यम जोखिम वाले शिशुओं को 6 महीने के आसपास मूंगफली पेश करनी चाहिए
• कम जोखिम वाले शिशुओं में अन्य ठोस खाद्य पदार्थों के साथ मूंगफली पेश की जा सकती है

]]खाद्य एलर्जी अनुसंधान & शिक्षा (FARE)]:

• एलर्जी की शुरूआत का समर्थन करता है
• संभावित प्रतिक्रियाओं की पहचान करने के लिए एक समय में एक नया भोजन शुरू करने की सिफारिश करें
• आहार में एलर्जीनिक खाद्य पदार्थों को बनाए रखने के महत्व पर जोर देता है

The विंडो of Opportunity

अनुसंधान से पता चलता है कि एलर्जीन परिचय के लिए एक इष्टतम विंडो है - लगभग 4-12 महीने की उम्र के बीच - जब प्रतिरक्षा प्रणाली विशेष रूप से नए खाद्य पदार्थों को सहन करने के लिए पुन: प्रयोज्य है।

]]]]]]4 महीने पहले : अधिकांश बच्चे ठोस खाद्य पदार्थों के लिए विकास के लिए तैयार नहीं हैं, और प्रारंभिक परिचय स्तनपान के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं और आकांक्षा जोखिम बढ़ा सकते हैं।

4-6 महीने : चिकित्सा मार्गदर्शन के तहत उच्च जोखिम वाले शिशुओं के लिए उपयुक्त और कुछ बच्चों के लिए तत्परता संकेत दिखाते हैं।

]Around 6 महीने : अधिकांश शिशुओं के लिए आदर्श, क्योंकि वे ठोस और इष्टतम एलर्जी रोकथाम खिड़की के भीतर विकास के लिए तैयार हैं।

]12 महीने के बाद : एलर्जेन परिचय अभी भी फायदेमंद है, लेकिन पहले की शुरूआत की तुलना में सुरक्षात्मक प्रभाव कम हो सकता है।

कुंजी शुरू होती है एलर्जी और उन्हें नियमित रूप से आहार में बनाए रखने -occasional एक्सपोजर समान जोखिम के रूप में सुरक्षा लाभ प्रदान नहीं करता है।

कैसे सुरक्षित रूप से एलर्जीनिक फूड्स का परिचय: एक चरण-दर-चरण दृष्टिकोण

यह जानने के लिए कि आपको शुरुआती एलर्जी शुरू करनी चाहिए, यह जानने के लिए कि यह कैसे सुरक्षित रूप से करना है, यह एक और तरीका है।

स्टेप 1: अपने बच्चे के जोखिम स्तर का आकलन करें

अपने बच्चे के एलर्जी जोखिम को समझना उचित दृष्टिकोण को निर्धारित करने में मदद करता है:

]]:

• गंभीर एक्जिमा है
• मौजूदा खाद्य एलर्जी है
• खाद्य एलर्जी का मजबूत परिवार इतिहास है
• Action की जरूरत : मूंगफली जैसे उच्च जोखिम वाले एलर्जी पैदा करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ या एलर्जी विशेषज्ञ के साथ परामर्श करें। पहले एलर्जी परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

]]मध्य जोखिम शिशु :

• हल्के से मध्यम Ezema
• एलर्जी का पारिवारिक इतिहास है लेकिन कोई व्यक्तिगत इतिहास नहीं है
• Action की जरूरत : बाल चिकित्सा के साथ चर्चा करें, लेकिन अक्सर सावधानी के साथ घर पर पेश कर सकते हैं।

]]निम्न जोखिम शिशुओं :

• कोई एक्जिमा नहीं
• कोई व्यक्तिगत या परिवार के इतिहास के खाद्य एलर्जी
• Action की जरूरत : आम तौर पर सामान्य दिशानिर्देशों के बाद घर पर एलर्जी शुरू कर सकते हैं

Step 2: सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा विकासात्मक रूप से तैयार है

किसी भी ठोस खाद्य पदार्थ को पेश करने से पहले, एलर्जी सहित, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा तत्परता संकेत दिखाता है:

• न्यूनतम समर्थन के साथ ईमानदार बैठ सकते हैं
• अच्छा सिर और गर्दन नियंत्रण है
• भोजन में रुचि दिखाता है
• जीभ-थ्रस्ट रिफ्लेक्स खो दिया (स्वयं भोजन को बाहर नहीं धकेलना)
• भोजन को सामने से मुंह तक ले जा सकते हैं

अधिकांश बच्चे इन संकेतों को लगभग 6 महीने के होते हैं, हालांकि कुछ हेल्थकेयर प्रदाता अनुमोदन के साथ थोड़ा पहले तैयार होते हैं।

चरण 3: सही समय और स्थान चुनें

]] पहली एलर्जी परिचय के लिए अंतिम स्थिति :

Timing:

• दिन के दौरान (बिस्तर समय पर नहीं) ताकि आप देरी प्रतिक्रियाओं के लिए निगरानी कर सकते हैं
• जब बच्चे को अच्छी तरह से आराम और अच्छे मूड में रहने की आदत होती है
• बीमारी के दौरान या हाल के टीकाकरण के बाद नहीं
• इससे पहले सप्ताह में (सप्ताह से पहले नहीं) इसलिए स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता उपलब्ध हैं यदि चिंता उत्पन्न हो

Location]:

• घर पर, रेस्तरां या अस्वस्थ जगह पर नहीं
• जब आप पूरी तरह से बच्चे पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं (जब तक कि दरवाजे को बाहर निकाल दिया जाता है)
• जब संभव हो तो एक अन्य वयस्क उपस्थित हो जाता है
• जब बच्चे की स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता का कार्यालय खुला रहता है (यदि आपको कॉल करना होता है)

]Preparation]:

• तरल डिफेनहाइड्रामाइन (जैसे बेनोल) उपलब्ध है (लेकिन केवल स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता मार्गदर्शन के साथ उपयोग)
• निकटतम आपातकालीन कक्ष का स्थान जानें
• यदि आवश्यक हो तो 911 कॉल करने के लिए काम करने वाले फोन को काम करना है
• यदि उच्च जोखिम और निर्धारित epinephrine, यह तुरंत सुलभ हो

चरण 4: एक समय में एक नया अल्जर्ग का परिचय दें

] ]]]]]]] ] ] ]]]] ]]]] ]]] []]]]]] [[[FLT:]]]]]]]]]]]]]]]] [[[[[[[[[[[[[FLT:]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[

]]]एक नया एलर्जिनिक भोजन :

• एक छोटी राशि (लगभग 1/4 से 1/2 चम्मच शुरू) दें
• जारी रखें कि प्रतिक्रियाओं के लिए देख रहे समय 3-5 दिनों के लिए उसी भोजन को पेश करें
• अगर कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है तो धीरे-धीरे राशि में वृद्धि होती है
• एक बार स्पष्ट रूप से सहन करने के बाद नियमित आहार में नियमित रूप से (2-3 बार प्रति सप्ताह न्यूनतम) कायम रखें।

Why this case: यदि आप उसी दिन मूंगफली और अंडे पेश करते हैं और एक प्रतिक्रिया होती है, तो आपको पता नहीं चलेगा कि किस भोजन ने इसका कारण बना दिया है। एक व्यवस्थित दृष्टिकोण लेने से स्पष्ट जानकारी मिलती है।

] प्रतीक्षा अवधि के बाद : एक बार एक एलर्जी स्पष्ट रूप से सहन हो जाती है, आप अगले पेश कर सकते हैं। आपको उन खाद्य पदार्थों को अंतरिक्ष देने की आवश्यकता नहीं है जो आम एलर्जी नहीं हैं - 3-5 दिन प्रतीक्षा अवधि विशेष रूप से नए एलर्जीन के लिए है।

स्टेप 5: एलर्जिनिक फूड्स के उपयुक्त रूपों का चयन करें

फॉर्म सुरक्षा (चॉकिंग रोकथाम) दोनों के लिए और अक्सर सहिष्णुता के लिए होता है:

Peanuts:

• मूंगफली का मक्खन पाउडर (जैसे पीबी 2) शुद्ध, दही, या दलिया में मिलाया जाता है)
• पतला मूंगफली का मक्खन (पानी, स्तनपान दूध, या सूत्र के साथ पतला)
• कभी भी पूरे मूंगफली, मोटी मूंगफली का मक्खन, या चंकी (चॉकिंग खतरे)

]Treenut:

• बारीक जमीन अखरोट का आटा अन्य खाद्य पदार्थों में मिलाया जाता है
• पतला अखरोट मक्खन
• कभी भी पूरे नट्स या चंक्स को कभी नहीं

]Eggs:

• अच्छी तरह से पका हुआ स्कैम्बल अंडे
• हार्ड-बोइल्ड अंडे, मसला
• बेक्ड सामान जिसमें अंडा होता है (कभी-कभी सादे अंडे से बेहतर सहन किया जाता है)
• रननी या अंडरकोकेड अंडे से बचें

]Milk:

• पूरे दूध दही (अक्सर सीधे दूध से बेहतर सहन किया जाता है)
• कॉटेज पनीर
• बेक्ड सामान जिसमें दूध शामिल है
• अगर सहन किया गया तो धीरे-धीरे 12 महीने के आसपास गाय के दूध को सीधे करने के लिए प्रगति करें

Fish]:

• अच्छी तरह से पकाया, पूरी तरह से deboned, flaked हल्के मछली
• यह सुनिश्चित करें कि यह कोई ऑफ-स्मेल के साथ ताजा है
• शुरू में अन्य खाद्य पदार्थों में मिश्रित छोटी राशि

]]Shellfish]:

• अच्छी तरह से पका हुआ, बारीक कटा हुआ
• अक्सर बाद में शुरू किया आहार पैटर्न के कारण

Wheat]:

• वेल-कोकेड पास्ता
• ब्रेड
• गेहूं अनाज
• बेक्ड सामान

]Soy:

• Tofu (soft, mashed)
• एडाममे (थोरोली पकाया, फली से बाहर, मैश किया)
• सोया दही

]Sesame:

• ताहिनी ने अन्य खाद्य पदार्थों में मिश्रित किया
• हम्मस (एक अलग नए भोजन के रूप में छोले के लिए घड़ी)
• बेक्ड सामान तिल के साथ

स्टेप 6: शुरू करें और धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे

]]पहली एक्सपोजर]:

• 1/4 से 1/2 चम्मच नए भोजन के लिए
• तत्काल प्रतिक्रियाओं के लिए 10-15 मिनट की प्रतीक्षा करें
• यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो थोड़ा बड़ा राशि प्रदान करें
• कुल प्रथम दिन की राशि 1-2 चम्मच हो सकती है

]]Subess expendit :

• अगले कुछ दिनों में धीरे-धीरे राशि बढ़ जाती है
• 3-5 दिन तक, बच्चे को अपनी उम्र के लिए एक विशिष्ट हिस्से का आकार खाने चाहिए
• यदि कोई प्रतिक्रिया होती है, तो तुरंत रुकें और परामर्श करें स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता

]Maintenance: एक बार शुरू किया और सहन किया, नियमित आहार में एलर्जी रखें। अनुसंधान से पता चलता है कि चल रहा है, नियमित जोखिम (2-3 बार प्रति सप्ताह न्यूनतम) सहिष्णुता बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

Step 7: ध्यान से प्रतिक्रिया के लिए देखें

दौरान और बाद में एलर्जी परिचय:

]]Immediate घड़ी अवधि (दो घंटे के भीतर) :

• खाने के दौरान बच्चे के साथ रहें
• त्वचा परिवर्तन (छिपाने, लालिमा, सूजन) के लिए देखो
• साँस लेने में परिवर्तन के लिए सुनिए
• किसी भी उल्टी या असामान्य व्यवहार को ध्यान में रखें
• नैप से पहले एलर्जी को सही नहीं देना चाहिए ताकि आप निगरानी कर सकें

]Extended घड़ी अवधि (2-24 घंटे) :

• देरी के लक्षणों के लिए देखना
• किसी भी eczema flare-up नोट
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों के लिए देखें
• किसी भी व्यवहारिक परिवर्तन को ट्रैक करें

Document every चीज : एक भोजन डायरी नोटिंग रखें:

• क्या पेश किया गया था?
• कितना दिया गया
• जब यह दिया गया था
• कोई भी प्रतिक्रिया या लक्षण
• उस दिन बच्चे का समग्र स्वास्थ्य

यदि आपको स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं से परामर्श करना होगा तो यह दस्तावेज अमूल्य है।

यदि आपका बच्चा एलर्जी से पीड़ित है तो क्या करें

सावधानीपूर्वक सावधानी के बावजूद, कभी-कभी प्रतिक्रिया होती है। वास्तव में यह जानना कि क्या करना है, क्या करना है, क्या पैनिक को रोकता है और उचित प्रतिक्रिया सुनिश्चित करता है।

हल्के प्रतिक्रियाओं के लिए

यदि आपका बच्चा मामूली दाने, मामूली पित्ती, या हल्के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अपसेट जैसे हल्के लक्षणों को विकसित करता है:

]]Immediate action:

1. ]]Stop तुरंत संदिग्ध भोजन खिला
2. Stay cool-आपका बच्चा अपनी चिंता पर उठाता है
3. ]Take photo of any दिखाई देने वाले लक्षणों (के बाद स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के लिए सहायक)
4. Monitor बारीकी से किसी भी बिगड़ने लक्षणों के लिए
5. ]]]

]संपर्क स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं :

• ]आपके बाल रोग विशेषज्ञ को कॉल करें कार्यालय के समय प्रतिक्रिया की रिपोर्ट करने और मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए
• विस्तार से लक्षणों का वर्णन करें
• ध्यान दें कि भोजन की खपत के सापेक्ष समय
• पूछो कि क्या एंटीहिस्टामाइन (अनुमोदन के बिना नहीं देना) है?
• अनुवर्ती और क्या एलर्जी परीक्षण की सिफारिश की जाती है, इसके बारे में पूछताछ करें

]]Follow-up care:

• प्रतिक्रिया पर चर्चा करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति अनुसूची
• एलर्जीवादी के लिए रेफरल प्राप्त कर सकते हैं
• जब तक चिकित्सा मूल्यांकन ट्रिगर भोजन से बचें
• नियुक्ति के लिए भोजन डायरी लाओ

मध्यम प्रतिक्रिया के लिए

यदि आपका बच्चा महत्वपूर्ण सूजन, लगातार उल्टी या व्यापक पित्ती जैसे लक्षणों से संबंधित है:

]]Immediate action:

1. ]]अपने बच्चे के साथ रहो और उन्हें शांत रखने के लिए
2. ]Call pediatrician तुरंत मार्गदर्शन के लिए
3. ]यदि लक्षण खराब हो या किसी भी साँस लेने में कठिनाई शामिल है, तो 911 कॉल करें
4. ]Follow हेल्थकेयर प्रदाता निर्देश [ एंटीहिस्टामाइन के बारे में या क्या आपातकाल के लिए जाना है?

]]:

• चिकित्सा अनुमोदन के बिना कई दवाओं को दें
• लक्षण अपने आप को हल करेंगे
• यदि लक्षण खराब हो जाते हैं तो बहुत लंबे समय तक प्रतीक्षा करें

गंभीर प्रतिक्रियाएं (Anaphylaxis) के लिए

यदि आपका बच्चा एनाफिलेक्सिस के किसी भी लक्षण को दर्शाता है - डिफिकुल्टी साँस लेना, महत्वपूर्ण सूजन, चेतना की हानि, या एकाधिक गंभीर लक्षण:

]IMMEDIATE ACTIONS:

1. CALL 911 IMMEDIATELY
   • ]राज्य स्पष्ट रूप से: "मेरे बच्चे को एलर्जी प्रतिक्रिया हो रही है और साँस नहीं ले सकती"
   • अपना सटीक स्थान प्रदान करें
   • प्रेषक के साथ लाइन पर रहें
2. ]]Use epinephrine auto-injector, यदि उपलब्ध हो
   ]
   • ]]Give तुरंत - यह देखने के लिए कि क्या लक्षण सुधार करते हैं, तो प्रतीक्षा नहीं करते
   • बाहरी जांघ की मांसपेशियों में इंजेक्शन (कपड़ों के माध्यम से जा सकते हैं)
   • 3-10 सेकंड के लिए जगह में पकड़ो (उपकरण निर्देश का पालन करें)
   • 10 सेकंड के बाद मालिश इंजेक्शन साइट
   • ध्यान दें कि समय epinephrine दिया गया था
3. ]स्थिति बच्चे उचित रूप से
   ]
   • ]यदि साँस लेने में कठिनाई: सीधे बैठो या स्थिति में श्वास लेने के लिए सबसे आरामदायक
   • यदि सदमे के संकेत (पीले, कमजोर): पैर के साथ फ्लैट झूठ ऊंचा (जब तक उल्टी)
   • अगर अचेतन लेकिन साँस लेना: वसूली की स्थिति (साइड पर)
4. ]: ]]
   ]
   • ]]]]]
     ][[FLT:]]]]]]]]]]]]]]]]जारी निगरानी श्वास और चेतना
     • यदि लक्षण 5-15 मिनट के भीतर सुधार नहीं करते हैं, तो यदि उपलब्ध हो तो एपाइनफ्रिन की दूसरी खुराक दें
     • यदि प्रशिक्षित और आवश्यक हो तो CPR करने के लिए तैयार रहें
   • ]]Go to आपातकालीन कक्ष, भले ही लक्षण सुधार
     ]
     • Anaphylaxis में "सेकेंड वेव" (biphasic प्रतिक्रिया) घंटे बाद हो सकता है।
     • बेबी की निगरानी और अनुवर्ती देखभाल की आवश्यकता है
     • यदि संभव हो तो अस्पताल के कर्मचारियों को दिखाने के लिए खाद्य पैकेज लाएं

किसी भी प्रतिक्रिया के बाद

गंभीरता के बावजूद, किसी भी एलर्जी प्रतिक्रिया के बाद कुछ कदम महत्वपूर्ण हैं:

Medical follow-up:

• अगले चरणों पर चर्चा करने के लिए प्रतिक्रिया के दिनों के भीतर बाल रोग विशेषज्ञ देखें
• बाल चिकित्सा एलर्जी विशेषज्ञ के लिए रेफरल का अनुरोध करें
• चर्चा करें कि क्या एपिनेफ्राइन ऑटो इंजेक्टर पर्चे की आवश्यकता है
• एलर्जीन और रीडिंग लेबल से बचने के लिए मार्गदर्शन प्राप्त करें

]Documentation:

• प्रतिक्रिया के बारे में सब कुछ लिखें: समय, लक्षण, क्या खाया गया था, कितना, कौन सी दवा दी गई थी, कैसे लक्षण हल हो गए
• किसी भी दृश्य प्रतिक्रियाओं की तस्वीरें लें
• इस जानकारी को चिकित्सा नियुक्तियों के लिए रखें

]Allergen निरोध :

• जब तक एलर्जीवाद का मूल्यांकन नहीं किया जाता तब तक ट्रिगर भोजन से बचें
• लेबल को ध्यान से पढ़ने के लिए जानें (एलर्जेंस कई उत्पादों में छिपते हैं)
• एलर्जी के बारे में सभी देखभाल करने वालों, परिवार के सदस्यों और चाइल्डकेयर प्रदाताओं को सूचित करें

]Action योजना :

• लिखित एलर्जी एक्शन प्लान बनाने के लिए एलर्जी के साथ काम करें
• सुनिश्चित करें कि सभी देखभाल करने वालों को कॉपी करना है और इसे समझना है
• यदि epinephrine निर्धारित किया जाता है, तो यह हमेशा उपलब्ध है और सभी caregivers को पता है कि इसका उपयोग कैसे किया जाए

महत्वपूर्ण: जब प्रतीक्षा नहीं करना और देखना

कुछ माता-पिता "overreact" में संकोच करते हैं या मदद के लिए बुलाने के बारे में शर्मिंदा महसूस करते हैं। जब यह संभावित एनाफिलैक्सिस की बात आती है, यह हमेशा बहुत लंबे समय तक इंतजार करने की तुलना में बेहतर है ।

]]]]:

• किसी भी प्रकार की साँस लेने की कठिनाई
• चेहरे, होंठ, या जीभ की महत्वपूर्ण सूजन
• विभिन्न प्रकार के लक्षणों को प्रभावित करने वाले शरीर प्रणालियों
• लक्षण जो तेजी से खराब हो जाते हैं
• चेतना की हानि
• सदमे के लक्षण (बहुत पीला, कमजोर, भ्रमित)

Medical पेशेवरों के बजाय अपने बच्चे को देखने और यह पता लगाने के बजाय आप घर पर इंतजार नहीं करते थे जबकि एक जीवन-धमकी प्रतिक्रिया प्रगति होती है।

खाद्य एलर्जी को रोकना: साक्ष्य-आधारित रणनीतियाँ

जबकि आप पूरी तरह से खाद्य एलर्जी को नहीं रोक सकते हैं, अनुसंधान से पता चलता है कि कुछ रणनीतियों जोखिम को कम कर सकते हैं, खासकर उच्च जोखिम वाले शिशुओं के लिए।

Allergens: The most important रणनीति

जैसा कि पहले चर्चा की गई थी, शुरुआती दिनों में एलर्जीनिक खाद्य पदार्थों को शुरू करना और उन्हें नियमित रूप से आहार में बनाए रखना वर्तमान में उपलब्ध एकमात्र सबसे साक्ष्य आधारित एलर्जी रोकथाम रणनीति है।

Why this works[: प्रतिरक्षा प्रणाली इस महत्वपूर्ण खिड़की के दौरान पेश खाद्य पदार्थों के लिए सहिष्णुता विकसित करने के लिए दिखाई देता है, खासकर जब जोखिम नियमित और चल रहा है।

]Implementation: सुरक्षित एलर्जीन परिचय के लिए इस गाइड में पहले से उल्लिखित चरण-दर-चरण दिशानिर्देशों का पालन करें।

स्तनपान की भूमिका एलर्जी रोकथाम में

स्तनपान और एलर्जी की रोकथाम के बीच संबंध जटिल है, लेकिन अनुसंधान संभावित लाभ का सुझाव देता है।

]क्या हम जानते हैं :

• ]]4-6 महीने के लिए व्यापक स्तनपान बचपन में एक्जिमा और गाय के दूध एलर्जी के जोखिम को कम कर सकता है
• स्तनपान के लिए एलर्जीनिक खाद्य पदार्थों की मातृ संबंधी बचाव की आवश्यकता नहीं है (जब तक बच्चा स्पष्ट प्रतिक्रिया नहीं दिखाता है)
• स्तनपान करते समय एलर्जी सहित विभिन्न आहार खाने वाली मांएं बच्चे को सहनशीलता विकसित करने में मदद कर सकती हैं
• स्तनपान करते समय ठोस (लगभग 6 महीने से अधिक) अतिरिक्त लाभ प्रदान कर सकते हैं

]]]:

• माताओं को स्तनपान करते समय एलर्जी से बचने के लिए अपने खुद के आहार को प्रतिबंधित करना (जब तक बच्चे ने एलर्जी की पुष्टि नहीं की है)
• 6 महीने से अधिक ठोस पदार्थों की देरी से परिचय विशेष स्तनपान जारी रखने के लिए

]]: मोटे तौर पर 6 महीने के लिए विशेष स्तनपान (या सूत्र यदि स्तनपान संभव नहीं है), तो 6 महीने के आसपास के एलर्जी सहित विविध ठोस खाद्य पदार्थों को पेश करते हुए स्तनपान के लिए जारी रखा गया।

Eczema Aggressively प्रबंध

उभरते अनुसंधान त्वचा बाधा दोष और खाद्य एलर्जी के विकास के बीच एक संबंध का सुझाव देता है। "दोहरी एलर्जी जोखिम परिकल्पना" का प्रस्ताव है कि एलर्जी को टूटी हुई त्वचा (जैसे एक्जिमा में) के माध्यम से सामना करने वाले एलर्जी को बढ़ावा दे सकती है, जबकि एलर्जी आंत (खाने) के माध्यम से सामना करने वाले एलर्जी सहिष्णुता को बढ़ावा देती है।

]Implications:

• मॉइस्चराइजिंग और निर्धारित दवाओं के साथ आक्रामक रूप से एक्जिमा का इलाज करें
• एक्जिमा के साथ शिशुओं में स्वस्थ त्वचा की बाधा को बनाए रखें
• एक्जिमा के कारण एलर्जीन परिचय में देरी नहीं होती - उच्च जोखिम वाले शिशुओं को प्रारंभिक परिचय (चिकित्सा मार्गदर्शन के तहत) से अधिक लाभ होता है।
• एक्जिमा प्रबंधन को अनुकूलित करने के लिए त्वचाविज्ञानी या बाल चिकित्साज्ञ के साथ काम करें

विटामिन डी और गुट स्वास्थ्य

हालांकि अनुसंधान अभी भी विकसित हो रहा है, कुछ अध्ययनों से विटामिन डी स्तर, आंत माइक्रोबायोम स्वास्थ्य और एलर्जी जोखिम के बीच संबंध का सुझाव मिलता है।

Consideration:

• यदि बाल चिकित्सा द्वारा सिफारिश की जाती है तो पूरकता के माध्यम से पर्याप्त विटामिन डी सुनिश्चित करें
• गर्भावस्था और प्रारंभिक संक्रमण के दौरान प्रोबायोटिक पूरकता पर विचार करें (स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ चर्चा)
• गर्भावस्था में अनावश्यक एंटीबायोटिक दवाओं और संभावित होने पर निष्क्रियता से बचें
• योनि जन्म और स्तनपान स्वस्थ आंत माइक्रोबायोम विकास का समर्थन करते हैं (हालांकि ये हमेशा संभव या सुरक्षित नहीं होते हैं)

]Important craveat: हालांकि आशाजनक, इन रणनीतियों के प्रारंभिक एलर्जी परिचय की तुलना में कम मजबूत सबूत है। वे अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ चर्चा करने लायक हैं लेकिन सबूत आधारित एलर्जी रोकथाम दृष्टिकोण की जगह नहीं लेना चाहिए।

क्या एलर्जी को रोकने के लिए नहीं है

कुछ सामान्य तौर पर विश्वास रणनीतियों को सबूतों द्वारा समर्थित नहीं किया जाता है:

] गर्भावस्था के दौरान महाधमनी एलर्जी से बचाव : गर्भवती माताओं को आम एलर्जी से बचने की जरूरत नहीं है - खाने के विविध आहार वास्तव में फायदेमंद हो सकता है।

]माटरल एलर्जीन बचाव जबकि स्तनपान (जब तक बच्चे ने एलर्जी की पुष्टि नहीं की है): माताओं के आहार को प्रतिबंधित करने से एलर्जी को रोका नहीं जाता है और इसमें पोषक तत्वों की कमी हो सकती है।

]]:इस दृष्टिकोण को अब एलर्जी जोखिम को कम करने के बजाय बढ़ाने के लिए जाना जाता है।

]] पर्यावरण से सभी संभावित एलर्जी को हटा रहा है : सामान्य पर्यावरणीय जोखिम खाद्य एलर्जी जोखिम को नहीं बढ़ाते हैं।

मजबूत सबूत के साथ रणनीतियों पर अपने प्रयासों को ध्यान में रखें: प्रारंभिक एलर्जी परिचय, स्वस्थ आहार विविधता को बनाए रखना और समग्र शिशु स्वास्थ्य को अनुकूलित करना।

खाद्य एलर्जी के साथ रहते हैं: प्रैक्टिकल मैनेजमेंट रणनीतियाँ

यदि आपके बच्चे को भोजन एलर्जी का निदान किया जाता है, तो यह प्रबंधन करने के लिए सीखना दैनिक जीवन का हिस्सा बन जाता है। जबकि चुनौतीपूर्ण, लाखों परिवारों ने सफलतापूर्वक भोजन एलर्जी को नेविगेट किया।

हेल्थकेयर प्रदाताओं के साथ काम करना

]Pediatric allergist: Food एलर्जी प्रबंधन के लिए आपका प्राथमिक संसाधन। वे करेंगे:

• परीक्षण के माध्यम से निदान की पुष्टि (त्वचा की गोली परीक्षण, रक्त परीक्षण, या मौखिक खाद्य चुनौती)
• प्रबंधन योजना बनाएं और दवाएँ निर्धारित करें
• एलर्जी के लिए निगरानी
• भोजन पुनर्वितरण के बारे में गाइड निर्णय
• बचाव और आपातकालीन उपचार के बारे में शिक्षा प्रदान करना

]Regular pediatrician: समग्र देखभाल को समन्वित करता है और अन्य स्वास्थ्य मुद्दों को प्रबंधित करता है जो एलर्जी (जैसे एक्जिमा) को प्रभावित कर सकता है।

]Registered dietitian: यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आपके बच्चे का आहार पोषण पोषणपूर्वक पूरा हो गया है जबकि एलर्जी से बच गया है।

ट्रिक्ट एलर्जीन बचाव

एक बार जब एक खाद्य एलर्जी की पुष्टि की जाती है, तो पूर्ण बचाव आवश्यक है:

]]]]:

• कानून द्वारा, प्रमुख एलर्जी को पैक किए गए खाद्य पदार्थों पर स्पष्ट रूप से लेबल किया जाना चाहिए
• "Contains: [allergen]" बयान के लिए देखो
• एलर्जीन के छिपे रूपों के लिए घटक सूची की जाँच करें
• "may-in-in-" चेतावनी के बारे में जागरूक रहें (अभी संभव क्रॉस-संपर्क को इंगित करना)

]Common छिपा स्रोतों :

• कई एलर्जी अप्रत्याशित उत्पादों में छिपी हुई हैं
• दवा, लोशन और शिल्प की आपूर्ति में खाद्य प्रोटीन हो सकता है
• जब एलर्जी एक घटक नहीं है तो भी विनिर्माण के दौरान क्रॉस-संपर्क हो सकता है

]]]]]]]:

• सभी देखभाल करने वालों को लिखित निर्देश प्रदान करें
• दैनिक देखभाल, रिश्तेदारों आदि के लिए सुरक्षित खाद्य पदार्थ की आपूर्ति।
• लक्षण मान्यता और आपातकालीन प्रतिक्रिया के बारे में
• सुनिश्चित करें कि देखभाल करने वालों को एपिनेफ्राइन है और यह पता है कि इसका उपयोग कैसे किया जाए

आपातकालीन तैयारी

]Epinephrine auto-injectors:

• दो कैरी करें (यदि कोई खराबी या दूसरी खुराक की आवश्यकता हो)
• नियमित रूप से समाप्ति तिथियों की जाँच करें
• कमरे के तापमान पर स्टोर (गर्म कार या ठंडे गेराज में नहीं)
• हर जगह अपने बच्चे को चला जाता है (घर, कार, डेकेयर, दादा दादी)
• उचित उपयोग पर सभी देखभाल करने वालों को प्रशिक्षित करें

]]:

• एलर्जीवादी से लिखित योजना प्राप्त करें
• अपने बच्चे की तस्वीरें शामिल करें
• सूची लक्षण और उपचार चरण
• दृश्य स्थानों में पोस्ट
• बच्चे के बढ़ने या एलर्जी परिवर्तन के रूप में अद्यतन

]Medical चेतावनी पहचान :

• चिकित्सा चेतावनी कंगन या टैग पर विचार करें
• विशेष रूप से महत्वपूर्ण क्योंकि बच्चे माता-पिता के बिना पुराने हो जाते हैं और बिना किसी जगह पर जाते हैं

भावनात्मक और सामाजिक पहलू

खाद्य एलर्जी सिर्फ वही है जो आपके बच्चे को खाता है - वे सामाजिक स्थितियों, पारिवारिक गतिशीलता और भावनात्मक कल्याण को प्रभावित करते हैं।

]]प्रबंधन चिंता]:

• सतर्कता के कुछ स्तर की आवश्यकता होती है और सुरक्षात्मक
• अत्यधिक चिंता पूरे परिवार के लिए जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकती है
• यदि चिंता भारी हो जाती है तो चिकित्सक से समर्थन मांगना
• अन्य परिवारों के साथ जुड़ने के लिए समर्थन समूहों में शामिल हों, समान चुनौतियों का सामना करना पड़ा

]Social स्थितियों :

• जन्मदिन पार्टियों, नाटकों और छुट्टियों के लिए अतिरिक्त योजना की आवश्यकता होती है
• इसलिए आपके बच्चे को छोड़ने का कोई कारण नहीं लगता
• अन्य माता-पिता को वास्तव में लेकिन दृढ़ता से पसंद करते हैं
• अपने बच्चे को अपने लिए सलाह देने में विश्वास पैदा करें (उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-उम्र-)

]परिवार प्रभाव :

• सिबलिंग प्रतिबंधों या अतिरिक्त ध्यान के प्रति संवेदनशील महसूस कर सकते हैं
• पार्टनर जोखिम प्रबंधन के बारे में असहमत हो सकते हैं
• विस्तारित परिवार को एलर्जी को गंभीरता से पर्याप्त नहीं लग सकता है
• परिवार चिकित्सा या समर्थन समूहों इन गतिशीलता नेविगेट करने में मदद कर सकते हैं

जब आप एक एलर्जी विशेषज्ञ की तलाश में हैं: साइन्स यू को स्पेशलाइज्ड केयर की आवश्यकता है

जबकि बाल रोग विशेषज्ञ कुछ एलर्जी चिंताओं का प्रबंधन कर सकते हैं, कुछ स्थितियों में विशेषज्ञ एलर्जी देखभाल की गारंटी होती है।

सिच्युएशन्स रेक्विरिंग एलर्जिस्ट रेफ़रल

]]Confirmed or संदिग्ध खाद्य एलर्जी :

• बेबी ने भोजन से एलर्जी की प्रतिक्रिया की है
• परीक्षण के माध्यम से पुष्टि की आवश्यकता
• प्रबंधन और बचाव के लिए मार्गदर्शन की जरूरत

]एकाधिक खाद्य एलर्जी :

• कई एलर्जी प्रबंधन के लिए विशेष विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है
• कई खाद्य पदार्थों से बचने के दौरान पौष्टिकता को सुनिश्चित करने की आवश्यकता है

]]]Severe eczema with the खराब प्रतिक्रिया of treatment:

• अंतर्निहित खाद्य एलर्जी को इंगित कर सकता है
• एलर्जी व्यापक प्रबंधन का परीक्षण और प्रदान कर सकता है

]]:

• गंभीर एक्जिमा या मौजूदा खाद्य एलर्जी के साथ बेबी
• एलर्जीवादी एलर्जी की समय और विधि का मार्गदर्शन कर सकता है
• कार्यालय में निरीक्षण की सिफारिश कर सकते हैं

]]]:

• मई वारंट सक्रिय मूल्यांकन और परीक्षण
• रोकथाम रणनीतियों पर मार्गदर्शन

]]]आयुर्वेद एलर्जी के बारे में प्रश्न:

• एलर्जी के लिए एलर्जी मॉनिटर को हल किया जा सकता है
• सहिष्णुता की पुष्टि करने के लिए खाद्य चुनौतियों की निगरानी करना

]]Anaphylaxis :

• विशेष अनुवर्ती देखभाल की आवश्यकता है
• आपातकालीन कार्य योजना विकास
• निगरानी

क्या एलर्जीवादी नियुक्ति पर उम्मीद की जा सकती है

]]Initial visit आम तौर पर :

• प्रतिक्रियाओं और लक्षणों का विस्तृत इतिहास
• पारिवारिक इतिहास का चर्चा
• शारीरिक परीक्षा
• एलर्जी परीक्षण (त्वचा की ट्रिक परीक्षण और / या रक्त परीक्षण)
• प्रबंधन योजना की समीक्षा
• बचाव और उपचार के बारे में शिक्षा
• एपिनेफ्राइन प्रिस्क्रिप्शन और प्रशिक्षण

]]Follow-up visits[ मॉनिटर प्रगति, प्रबंधन योजनाओं को समायोजित करें, और अगर एलर्जी बाहर हो सकती है तो खाद्य चुनौतियों के लिए तत्परता का आकलन करें।

]]:

]Skin prick test: त्वचा पर रखे गए एलर्जी की छोटी मात्रा, फिर pricked. सकारात्मक परीक्षण (भारी और लालिमा) एलर्जी का सुझाव देता है। फास्ट परिणाम (15-20 मिनट)।

Blood परीक्षण (विशिष्ट IgE) : विशिष्ट खाद्य पदार्थों के लिए एंटीबॉडी उपाय। परिणाम जब त्वचा परीक्षण संभव नहीं है तब लंबे समय तक उपयोगी होते हैं।

Oral खाद्य चुनौती : चिकित्सा सेटिंग में संदिग्ध एलर्जी की खपत पर निगरानी रखने के लिए गोल्ड मानक निदान के लिए लेकिन प्रतिक्रिया का जोखिम होता है, इसलिए चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत सावधानीपूर्वक आयोजित किया जाता है।

]Important Note: परीक्षण सही नहीं है। सकारात्मक परीक्षण कभी कभी उन लोगों में होते हैं जो वास्तव में भोजन (false सकारात्मक) को सहन कर सकते हैं, और कभी-कभी नैदानिक एलर्जी मौजूद होने पर भी परीक्षण नकारात्मक होते हैं (false नकारात्मक)। एलर्जी नैदानिक इतिहास के संदर्भ में परीक्षणों की व्याख्या करते हैं।

अतिरिक्त संसाधन और समर्थन

आपको अकेले भोजन एलर्जी को नेविगेट करने की आवश्यकता नहीं है कई संगठन समर्थन, शिक्षा और समुदाय प्रदान करते हैं।

संगठन और वेबसाइट

• ]]खाद्य एलर्जी अनुसंधान & शिक्षा (FARE)]]: खाद्य एलर्जी सूचना, अनुसंधान अद्यतन, और वकालत के लिए व्यापक संसाधन
• अमेरिकी अकादमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्मुनोलोजी (AAAAI) : व्यावसायिक संगठन के साथ रोगी शिक्षा संसाधन

माता-पिता के लिए किताबें

]]:

• खाद्य एलर्जी: जब आपका जीवन उस समय निर्भर करता है जब खाने के लिए एक पूर्ण गाइड by Scott H. Sicherer, MD
• ]]]]]]} mariann S. Barber
• ]Allergic Child: A प्रैक्टिकल गाइड by Anne, Central Central America, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China, China

]]]:

• ]]]] केली रुडनिककी द्वारा खाद्य एलर्जी मामा की बेकिंग बुक
• ]कोलेट मार्टिन द्वारा बेक एलर्जेन-फ्री की शिक्षा
• विभिन्न एलर्जी प्रतिबंधों के लिए उपलब्ध एकाधिक खाद्य पकाने की एलर्जी किताबें

ऐप्स और उपकरण

]Allergy प्रबंधन क्षुधा :

• ]Spokin]: उत्पाद सिफारिशों और रेस्तरां समीक्षा के साथ खाद्य एलर्जी समुदाय ऐप
• ]AllergyEat : एलर्जी के अनुकूल रेटिंग के साथ रेस्तरां गाइड
• ]Allergy Force: allergens ट्रैक, लक्षण, और दवाएँ

]Label reading क्षुधा :

• ऐसे ऐप्स जो बारकोड को स्कैन करते हैं और उत्पादों में एलर्जी की पहचान करते हैं
• आसानी से किराने की खरीदारी नेविगेट करने में मदद करें

समर्थन समूह और समुदाय

]Finding connection]:

• अस्पतालों या सामुदायिक केंद्रों के माध्यम से स्थानीय खाद्य एलर्जी सहायता समूह
• ऑनलाइन समर्थन समूहों और मंचों
• बच्चों के लिए सामाजिक मीडिया समुदाय

]Advocacy अवसर :

• FARE वॉक्स और धन उगाहने की घटनाएं
• स्कूल और सामुदायिक शिक्षा के प्रयास
• अन्य परिवारों के साथ जुड़े हुए समान चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या खाद्य एलर्जी दूर हो सकती है?

हां, कई बच्चे खाद्य एलर्जी से बाहर निकलते हैं, हालांकि पैटर्न एलर्जी से भिन्न होते हैं:

]Commonly outgrown:

• Milk: आयु 16 से लगभग 80% बहिष्कार
• Egg: लगभग 70% outgrow by adolescence
• Soy: 10 वर्ष की आयु से अधिकांश बाहर
• Wheat]: स्कूल की उम्र से सबसे अधिक

]Less सामान्यतः outgrown:

• Peanut: लगभग 20% बहिष्कार
• Tree Nut: लगभग 10% outgrow
• Fish and shellfish: Rarely outgrown

परीक्षण के माध्यम से बढ़ती संकेतों के लिए आपके एलर्जीवादी मॉनीटर और उचित होने पर पर्यवेक्षण खाद्य चुनौतियों का संचालन कर सकते हैं।

खाद्य एलर्जी और खाद्य असहिष्णुता के बीच क्या अंतर है?

]खाद्य एलर्जी :

• प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया
• जीवन-धमनी हो सकता है
• यहां तक कि छोटी मात्रा में ट्रिगर प्रतिक्रियाओं
• लक्षण जल्दी दिखाई देते हैं (आमतौर पर 2 घंटे से मिनट)
• पूर्ण बचाव की आवश्यकता है
• एलर्जी परीक्षण द्वारा पता लगाया गया

]खाद्य असहिष्णुता :

• पाचन तंत्र मुद्दे
• लेकिन खतरनाक नहीं
• खपत की गई राशि गंभीरता को प्रभावित करती है
• लक्षण देरी हो सकती है (घंटे)
• छोटी मात्रा में सहन किया जा सकता है
• एलर्जी परीक्षण द्वारा पता नहीं लगाया गया

क्या मुझे गर्भावस्था के दौरान एलर्जी से बचने के लिए एलर्जी से बचना चाहिए?

नहीं, वर्तमान सबूत गर्भावस्था के दौरान एलर्जी से बचाव का समर्थन नहीं करता है। वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान आम एलर्जी सहित विभिन्न आहार खाने से लाभ हो सकता है। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ गर्भावस्था के दौरान पोषण पर चर्चा करें, लेकिन एलर्जी की रोकथाम के लिए एलर्जी से बचाव की सलाह नहीं दी जाती है।

यदि मेरे बच्चे में एक्जिमा है, तो क्या मुझे एलर्जीनिक खाद्य पदार्थ पेश करने में देरी करनी चाहिए?

हालांकि, उच्च जोखिम वाले शिशुओं को स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ एलर्जी की जांच करनी चाहिए और समय और विधि के बारे में मार्गदर्शन की आवश्यकता हो सकती है। देरी से परिचय न करें, लेकिन इस प्रक्रिया में अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम को शामिल करें।

मैं कैसे पता करूं कि मेरे बच्चे को एलर्जी प्रतिक्रिया है या सिर्फ भोजन पसंद नहीं है?

]]Allergic प्रतिक्रिया संकेतक :

• शारीरिक लक्षण (हिवे, सूजन, उल्टी, साँस लेने में परिवर्तन)
• खाने के बाद लक्षण जल्दी दिखाई देते हैं
• बच्चे को सामान्य निराशा से परे परेशान लगता है
• प्रत्येक बार भोजन की पेशकश की जाती है

]]Normal food अस्वीकृति :

• बस खाना बाहर थूकना या दूर मोड़ना
• चेहरे बनाना (बाबी अक्सर नए स्वाद पर चेहरे बनाते हैं)
• कोई भौतिक लक्षण नहीं
• बाद में कोशिशों पर भोजन स्वीकार कर सकते हैं

जब संदेह हो, तो भोजन की पेशकश बंद करें और अपने बाल चिकित्सक से परामर्श करें। सावधान रहना बेहतर है।

क्या मेरे बच्चे अभी भी खाद्य पदार्थ खा सकते हैं जो "मेरा हो" कह सकते हैं कि एलर्जी क्या है?

यह एक व्यक्तिगत निर्णय है जिसे आपको अपने एलर्जीवादी के मार्गदर्शन के साथ करना चाहिए। "मई में शामिल" बयान विनिर्माण के दौरान संभावित क्रॉस-संपर्क को इंगित करते हैं लेकिन इसका मतलब है कि एलर्जी एक घटक नहीं है।

कुछ परिवार जोखिम को कम करने के लिए सभी "माय शामिल" उत्पादों से बचे हैं। अन्य निर्माता, विशिष्ट सुविधा और व्यक्तिगत स्थिति के आधार पर जोखिम का आकलन करते हैं। आपका एलर्जी आपको अपने बच्चे के प्रतिक्रिया इतिहास और संवेदनशीलता स्तर के आधार पर सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकता है।

मेरे बच्चे की एक हल्की प्रतिक्रिया थी- क्या हमें वास्तव में एलर्जीवादी देखना होगा?

हाँ, यहां तक कि हल्के पहले प्रतिक्रियाओं के कारण एलर्जीवाद मूल्यांकन की गारंटी देते हैं:

• भविष्य की प्रतिक्रियाओं को पहली प्रतिक्रियाओं से अधिक गंभीर हो सकता है
• परीक्षण एलर्जी की पुष्टि करता है और अन्य संभावित एलर्जी की पहचान करता है
• आपको प्रबंधन योजना की आवश्यकता है और संभवतः एपिनेफ्राइन प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता है
• एलर्जीवादी बचाव और उपचार के बारे में शिक्षा प्रदान करता है
• नियमित निगरानी आपको पता है कि कब / अगर एलर्जी बाहर हो रही है

निष्कर्ष: विश्वास और सावधानी के साथ आगे बढ़ना

इन्फैंंसी में खाद्य एलर्जी को नेविगेट करने के लिए दो प्रतीत होता विरोधाभासी दृष्टिकोणों को संतुलित करना आवश्यक है: एलर्जी की रोकथाम के लिए शुरुआती खाद्य पदार्थों को पेश करना, जबकि प्रतिक्रियाओं के लिए सतर्कता को छोड़ देना। यह संतुलन पहले असहज महसूस हो सकता है, लेकिन ज्ञान और तैयारी के साथ, आप आत्मविश्वास से अपने बच्चे के पोषण और सुरक्षा का प्रबंधन कर सकते हैं।

]]की टेकअवेज़ को याद रखने के लिए :

]]Early परिचय of allergens, 4-12 महीने के बीच, नियमित रूप से आहार में बनाए रखा, उपलब्ध सबसे सबूत आधारित एलर्जी रोकथाम रणनीति है।

]एक समय में एक भोजन , नए एलर्जी के बीच 3-5 दिनों का इंतजार, प्रतिक्रियाओं की स्पष्ट पहचान की अनुमति देता है।

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]उच्च जोखिम वाले शिशुओं प्रारंभिक एलर्जी की शुरूआत से सबसे अधिक लाभ लेकिन समय और विधि के बारे में चिकित्सा मार्गदर्शन की जरूरत है।

]Most food एलर्जी [ शिशुओं में जीवन-धमकाने नहीं हैं, लेकिन सभी को उचित प्रबंधन और चिकित्सा अनुवर्ती की आवश्यकता होती है।

]Confirmed food, एलर्जी को चल रहे प्रबंधन के लिए एलर्जी के साथ सख्त बचाव, आपातकालीन तैयारी और साझेदारी की आवश्यकता होती है।

]आप अकेले नहीं हैं -परिवारों की मिलीनें सफलतापूर्वक खाद्य एलर्जी का प्रबंधन करती हैं, और व्यापक संसाधन और समर्थन प्रणाली मौजूद हैं।

अपने बच्चे को ठोस पेश करने की यात्रा रोमांचक होना चाहिए, भयानक नहीं होना चाहिए। जबकि खाद्य एलर्जी को सम्मान और उचित सावधानी की आवश्यकता होती है, वे प्रबंधनीय हैं। ज्ञान के साथ सशस्त्र, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ काम करना और अपने वृत्ति पर भरोसा करना, आप अपने बच्चे को खाने की खुशी की खोज करते समय सुरक्षित रूप से नए खाद्य पदार्थों को पेश कर सकते हैं।

चाहे आपका बच्चा एलर्जी को जारी किए बिना एलर्जी को विकसित करने के बिना एलर्जी के माध्यम से पाल करता है, जिसे चल रहे प्रबंधन की आवश्यकता होती है, आप जो कुछ भी करते हैं उसे संभालने के लिए सुसज्जित हैं। आपका बच्चा भाग्यशाली है कि उसके पास एक माता-पिता है जो खुद को शिक्षित करने के लिए पर्याप्त देखभाल करता है, सोचकर तैयार करता है और उचित रूप से जवाब देता है - यही वही वही है जो उन्हें आवश्यकता है।