Capire i bisogni del tuo bambino

I neonati arrivano con piccoli stomaco, al momento della nascita, il loro stomaco è grossolanamente la dimensione di un marmo e può contenere solo circa 5-7 ml di colostro per alimentazione.

Imparare a riconoscere i primi squillo della fame del bambino vi aiuterà a nutrirsi prima di piangere inizia, rendendo la presa più facile e mantenere lo stress basso per entrambi.

  • Raccolto:[ Il tuo bambino gira la testa verso qualsiasi cosa che accarezza la guancia o la bocca, alla ricerca del seno.
  • Lip smacking o leccare:[ Questi movimenti sottili sono spesso il primo segno che il vostro bambino è pronto a mangiare.
  • Movimenti di manzo: Portare pugni alla bocca o succhiare le proprie dita può indicare la fame, anche in un neonato addormentato.
  • Fidgeting, stretching, o agitazione:[ Un bambino che inizia a muoversi o svegliarsi dal sonno può dare segnali di fame precoce.
  • Crying è un'idea tardiva:[ Una volta che il bambino piange, possono essere troppo sconvolti per afferrare facilmente, quindi cercare di catturare i segni precedenti quando possibile.

Un modello che sorprende molti nuovi genitori è ] alimentazione del cucciolo] – periodo quando il bambino vuole infermiera quasi costantemente per diverse ore, spesso nel tardo pomeriggio o sera. Questo comportamento è normale e non significa che la vostra alimentazione del latte è bassa. L'alimentazione del cluster aiuta a migliorare i livelli di prolattina e dice al vostro corpo di rampa la produzione del latte per i germogli di crescita o i periodi di scarico più lunghi.

Consigli per l'allattamento al seno

Maestro latch

Un profondo, asimmetrico latch è la sola abilità più importante per il comodo, efficace allattamento al seno. La bocca del bambino dovrebbe coprire non solo il capezzolo, ma anche una grande porzione di areola, con la lingua che si estende oltre la linea inferiore della gomma.

Se la latching è sempre dolorosa o il bambino non può mantenere un buon fermo nonostante i vostri sforzi, considerare di avere un consulente di lattazione o pediatra valutare per la lingua-tie o lip-tie. Queste condizioni sono comuni e trattabili, e affrontarli presto può prevenire il dolore in corso, il guadagno di peso povero e la fornitura di latte basso.

Feed on Demand, Non dall'orologio

Nelle prime settimane, gli alimenti programmati possono interferire con la danza ormonale che costruisce il vostro latte. Invece, guardare per la fame cues e infermiere appena li noti. Lasciare il bambino finire il primo seno completamente prima di offrire il secondo. Foremilk (il latte più sottile, assetato di sete rilasciato all'inizio di un'alimentazione) dà modo di ostacolare il pollice – un più alto, latte cremoso che promuove il seno precoce e il peso costante.

Ottimizzare il posizionamento

Il comfort è essenziale sia per voi che per il vostro bambino. Il posizionamento povero può portare a capezzoli dolorosi, dolore alla schiena e frustrazione. Sperimenta con detiene diverse per trovare ciò che funziona meglio per il vostro corpo e le esigenze del vostro bambino:

  • Cradle hold:[] Posizione classica con testa del bambino che riposa nel contorno del braccio, il loro corpo si voltò verso di te pancia-to-belly.
  • Bracciale in mano (innesto): Il bambino si trova lungo il braccio, nascosto sotto il braccio come una borsa, con i piedi che puntano dietro di te. Questa posizione è particolarmente delicata su un'incisione della sezione C e funziona bene per i bambini che preferiscono più controllo della testa.
  • Side-lying:[ Sia tu che il tuo bambino si trovano sui lati che si affacciano l'un l'altro, con la bocca del bambino a livello del capezzolo. Questa tenuta è eccellente per gli alimenti notturni e ti permette di riposare durante l'allattamento.
  • Cross-cradle hold:[] Usa la mano opposta per sostenere la testa del bambino mentre guiding il seno con l'altra mano. Questo ti dà più controllo sul latch e spesso è raccomandato nei primi giorni.
  • Posizione di guida (biologicamente nutriente): Rispondere ad un angolo di 45 gradi con il bambino che sta mentendo pancia-down sul petto. Gravity aiuta il bambino a auto-attaccare profondamente, rendendo questa una delle posizioni più efficaci per i neonati.

Usare cuscini, uno sgabello per la cura e una sedia di supporto per mantenere una buona postura. Le spalle dovrebbero essere rilassate, e la schiena dovrebbe essere dritta ma non rigida. Uno spazio di cura ben configurato impedisce la schiena, il collo e la tensione delle spalle durante lunghe sessioni di alimentazione.

Soggiornare idratato e nutriente

Il consumo di alcol è più elevato di 300 volte al giorno, mentre il consumo di alcol è più elevato di 300 volte al giorno.

Incorpora il contatto con la pelle

Il contatto con la pelle-to-pelle, tenendo il bambino con un solo pannolino contro il petto nudo, rilascia l’ossitocina, l’ormone che innesca l’eiezione del latte e approfondisce il legame tra te e il tuo bambino. Aiuta anche a regolare la temperatura corporea del tuo bambino, la frequenza cardiaca, la respirazione e i livelli di zucchero nel sangue.

Evitare Pacifiers e bottiglie fino a quando l'allattamento al seno è ben stabilito

Per la maggior parte delle madri e dei bambini, è saggio ritardare i ciuccio e l'alimentazione della bottiglia fino a quando l'allattamento al seno non va liscia, di solito intorno 3-4 settimane. L'introduzione precoce dei capezzoli artificiali può causare "la confusione del capezzolo," dove il bambino sviluppa una preferenza per il flusso più veloce, più facile di una bottiglia o di un ciuccio e comincia a rifiutare il seno.

Sfide e soluzioni comuni

Sorenza del capezzolo

Se si dispone di crepe, vesciche, sanguinamento, o dolore che continua oltre il primo latch, la prima priorità è controllare e migliorare il latch. Applicare una piccola quantità di latte materno espresso ai capezzoli dopo ogni alimentazione e lasciare asciugare completamente l'aria prima di vestirsi.

Engorgement

La pienezza del seno raggiunge il giorno 3-5 quando il latte “viene dentro”. Una certa pienezza è normale, ma un forte ingombro, dove i seni diventano dure, caldi e dolorosamente gonfi—fa latching difficile e può portare a doppi condotti o mastite.

  • Infermiera spesso sul lato interessato, idealmente ogni 2-3 ore.
  • Applicare una compressa calda o fare una doccia calda poco prima di infermieristica per incoraggiare il flusso di latte.
  • Utilizzare un pacchetto freddo o foglie di cavolo refrigerato (un rimedio tradizionale) dopo l'allattamento per ridurre il gonfiore e il disagio.
  • Se il bambino non può afferrare a causa di tenuta, a mano-esprimere una piccola quantità di latte per ammorbidire l'areola abbastanza per un contorno profondo.
  • Evitare sovra-pumping, che può segnalare il vostro corpo per produrre ancora più latte e peggiorare l'ingngorgement.

Preoccupazioni di approvvigionamento di latte basso

La maggior parte delle donne producono esattamente ciò che il loro bambino ha bisogno, e la sensazione di "vuoto" non indica la fornitura bassa - i vostri seni non sono mai veramente vuoti, e la produzione di latte continua durante un'alimentazione.

Trasloco

Tradimento è un lievito (Candida) infezione che può svilupparsi quando l'equilibrio dei batteri in bocca o sulla pelle è disturbato, spesso dopo l'uso antibiotico. Nei bambini, il torpore appare come macchie bianche, cottage-cheese-come sulla lingua, gomme, e all'interno delle guance che non asciugano facilmente. Le madri possono sperimentare profondo, bruciore dolore capezzolo che dura attraverso l'intero nutrimento, insieme a lucido, flppa

Duti bloccati e Mastite

Continuare a infermieristica (il succhiamento del bambino è il trattamento più efficace), massaggiare la zona delicatamente verso il capezzolo durante gli alimenti, e applicare il calore prima dell'allattamento. Se si sviluppano sintomi simili a quelli come febbre, brividi, dolori del corpo, o la fatica, insieme a un rosso, caldo, zona dolorosa del seno, si può avere mal di seno lieve aumento.

Bambino addormentato

Alcuni neonati sono molto sonnolenti nei primi giorni e non possono svegliarsi abbastanza spesso da nutrirsi. Questo è particolarmente comune nei bambini ittero, quelli nati prematuramente, o i bambini che avevano una nascita medicata o difficile. Sveglia il bambino a nutrirsi se dormono più di 3-4 ore durante il giorno (soprattutto prima che si stabilisca il guadagno di peso).

Pompaggio e conservazione del latte materno

L’introduzione di una pompa può essere utile se avete bisogno di stare lontano dal vostro bambino, volete costruire una piccola stash congelatore, o bisogno di alleviare l’ingngosamento. Tuttavia, nelle prime due settimane, priorità alla cura diretta per stabilire la fornitura e latch. Una volta che l’allattamento al seno è ben in corso - di solito intorno 3-4 settimane - si può iniziare a pompare una volta al giorno, preferibilmente al mattino quando i livelli di prolattina sono più alti e forniscono un pasto.

Seguire queste linee guida per il latte materno espresso:

  • Temperatura della camera:[] Il latte appena espresso può essere lasciato fuori per fino a 4 ore (uso ideale entro 2 ore per i neonati prematuri o malati).
  • Rifrigeratore:[ Conservare a 40°F (4°C) o sotto per un massimo di 4 giorni. Mettere il latte nella parte posteriore del frigorifero dove è più freddo, non nella porta.
  • Congelatore:] Conservare in un congelatore profondo a 0°F (−18°C) per un massimo di 6 mesi; per una qualità ottimale, utilizzare entro 6 mesi. In un vano congelatore standard (non un congelamento profondo), utilizzare entro 3–6 mesi.
  • Latte di latte scremato in frigorifero durante la notte, sotto acqua calda corrente, o in una ciotola di acqua calda. Mai latte materno a microonde, in quanto distrugge i nutrienti e crea macchie calde che possono bruciare la bocca del bambino.
  • Etichetta tutto il latte conservato con la data e l'ora. Utilizzare il latte più antico prima. Una volta scongelato, utilizzare il latte refrigerato scongelato entro 24 ore. Non congelare il latte macellato.

Se avete intenzione di tornare al lavoro o alla scuola, prendere in considerazione l'avvio di una piccola stash congelatore alcune settimane prima che ne avete bisogno. L'alimentazione della bottiglia di Paced—utilizzando un capezzolo di flusso lento e pausing frequentemente—aiuta il vostro bambino continuare a allattare con successo anche quando siete separati.

Costruire un sistema di supporto

L'allattamento al seno è una capacità che sia tu che il tuo bambino imparano insieme, ed è molto più facile quando hai un sistema di supporto forte. Il tuo partner, la tua famiglia e gli amici possono aiutare prendendo le attività non-alimentando, cambiando i pannolini, burping il bambino, preparando i pasti, facendo il bucato e curando i bambini più anziani. Incoraggia il tuo partner a conoscere l'allattamento, così possono riconoscere i gusti di fame, sostenere le tue decisioni semplici, e sostenere i fornitori di salute.

Considerate di unire un gruppo di supporto per l'allattamento al seno locale o online, come quelli gestiti da [] La Leche League] o programmi basati sull'ospedale. Questi gruppi forniscono informazioni, incoraggiamenti e la possibilità di ascoltare da altre madri che vivono gli stessi alti e bassi. Molte comunità hanno anche gruppi di supporto per l'allattamento gratuiti attraverso WIC o dipartimenti sanitari locali.

In base alla legge sulla cura a prezzi accessibili, molti piani di assicurazione coprono le consultazioni di personale o di telesalute con un consulente di allattamento certificato a nessun costo aggiuntivo. Alcuni ospedali offrono anche cliniche di allattamento o di riscaldamento ambulatoriale dove è possibile chiamare con domande tra appuntamenti. Se si sente isolato o sopraffatto, un consulente di lattazione può fornire una guida personalizzata e rassicurazione.

Per un aiuto ancora maggiore, la CDC Breastfeeding Guide[ offre informazioni dettagliate e basate sulla ricerca sul fermo, sulla fornitura, sulla pompa e sul comportamento di allattamento. Un'altra risorsa online affidabile è KellyMom], che fornisce articoli basati su prove scritte da un consulente internazionale di lattazione certificata da bordo.

Quando cercare aiuto professionale

È normale avere domande o preoccupazioni durante le prime settimane, ma alcune situazioni richiedono una guida professionale. Raggiungi un consulente di allattamento, ostetrica o pediatra se una delle seguenti si applica:

  • Il vostro bambino non sta guadagnando peso o sta perdendo più del 7% del peso di nascita al giorno 5, o non è tornato al peso di nascita al giorno 10-14.
  • Hai un forte dolore durante o tra gli alimenti, soprattutto se dura oltre il primo minuto di fermo.
  • Sospetta che il bambino abbia la lingua-tie o il labbro-tie—i segni includono il clic suoni durante l'allattamento, difficoltà a rimanere incisa, cattivo aumento di peso, o si hanno capezzoli danneggiati nonostante il buon posizionamento.
  • Hai segni di mastite come febbre, brividi, dolori del corpo, o una zona rossa, calda, dolorosa sul seno.
  • Il bambino ha meno di 6 pannolini bagnati al giorno dopo il 5 giorno, o l'urina è scura o concentrata.
  • Il vostro bambino sembra costantemente fussy, non è instabile dopo gli alimenti, o ha un debole succhiare.
  • Ti senti sopraffatto, depresso, o vuoi rinunciare all'allattamento al seno—il supporto può fare tutta la differenza nel tuo viaggio.

Ricorda che chiedere aiuto non è un segno di fallimento. L'allattamento è una capacità appresa sia per te che per il tuo bambino, e ogni sfida che superi costruisce esperienza e fiducia. Consulenti di allattamento, pediatri, e gruppi di supporto sono lì per aiutarti a riuscire, non per giudicarti.

Pazienza e coerenza

Stabilire una routine di allattamento non è una gara - è un viaggio di apprendimento reciproco e di regolazione. Alcuni giorni si sentirà senza sforzo, con un perfetto latch e un bambino contenuto che infermieri e dorme pacificamente. Altri giorni saranno frustranti, con l'alimentazione a grappolo fussy, capezzoli sordi, o preoccupazioni per la fornitura. La chiave è di rimanere coerente: alimentazione su richiesta, fiducia il vostro corpo è la capacità di produrre la giusta quantità di nuovo bambino per la curva di aiuto

Sii paziente con la curva di apprendimento del tuo bambino. I neonati stanno padroneggiando il complesso coordinamento di succhiare, ingoiare e respirare—una abilità che praticano con ogni alimentazione. Dando te stessa grazia e tempo, costruisci la fiducia e la forte relazione di alimentazione che ti sosporterà attraverso le settimane appena nata e oltre. Ricorda: ogni alimentazione è pratica, e ogni giorno stai imparando insieme. Il legame che stai formando durante queste prime settimane è la base per un sistema sano e felice.