스크린 시간 관리를위한 팁 Active, Screen-free Play를 홍보하고 학교 소개

이 중요한 창 중 과도한 스크린 시간은 여러 가지 개발 문제와 연결되었습니다. JAMA Pediatrics]에 출판된 연구는 지연된 언어 개발, 감소된 관심 스팬 및 가난한 수면 품질과 함께 스크린 노출의 높은 수준을 동료합니다. WHO 가이드 라인은 치과의 시간보다 작아서 연습에 많은 유아 및 유치원은 스크린의 앞에 2 ~ 3 시간 매일 소비하고, 신체적 인 행동을 인식하고, 신체적 인 행동을 인식하고, 신체적 인 행동을 인식하고, 신체적 인 행동을 돕는 데 도움이 될 수 있습니다.

디지털 가드 레일 설계

경계는 사랑의 행위입니다. 아이들은 그들의 세계가 안전하고 예측할 수 있다는 것을 알고 있어야하며 부모가 책임에 있습니다. 스크린에 관해서는 laissez-faire 접근법은 종종 더 녹지 않고도 리드합니다. Clarity는 충돌을 감소시킵니다. 능동적 계획은 아이들이 스크린 시간이 제한적 인 것으로 이해하는 데 도움이되며, 특전이 아니라 엔터테인먼트의 잘 못지지 않습니다.

가족 미디어 플랜 만들기

이 웹 사이트는 귀하가 웹 사이트를 탐색하는 동안 귀하의 경험을 향상시키기 위해 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키들 중에서 필요에 따라 분류 된 쿠키는 웹 사이트의 기본적인 기능을 수행하는 데 필수적이므로 브라우저에 저장됩니다. 또한이 웹 사이트의 사용 방식을 분석하고 이해하는 데 도움이되는 제 3 자 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키는 귀하의 동의하에 만 브라우저에 저장됩니다. 이러한 쿠키 중 일부를 선택 해제하면 검색 환경에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 쿠키 중 일부를 선택 해제하면 검색 환경에 영향을 미칠 수 있습니다.

스크린없는 영역과 시간 설정

침실, 식사 공간 및 재생실은 텔레비전, 정제 및 전화의 완전하게 해방합니다. 이 간단한 환경 변화는 극적으로 논쟁을 감소시킵니다. 그것은 잠 위생 및 얼굴에 얼굴 대화를 격려합니다. 마찬가지로, 식사 도중 스크린 자유로운 시간을 디자인하고, 침대의 앞에 1 시간, 그리고 1 시간 후에 첫번째 시간. 이 신성한 창은 잠 질을 보호하고 연결을 허용합니다. 하루가 실제적인 상호 작용, 디지털 방식으로 입력하지 않는 상호 작용에서 정박한 아이들의 뇌에 일관된 일상적인 신호.

건강한 매체 Habits를 모델링

아이들은 당신이 말하는 것보다 더 많은 것을 배웁니다. 재생 중에 휴대 전화를 지속적으로 체크하면 화면이 세계에서 더 가치있는 메시지가 내부화됩니다. 가족 시간 동안 휴대 전화를 걸고, 책을 읽고 자신의 취미에 참여하십시오. 당신은 불이 붙은 활동에 기뻐할 때, 자녀는 열정적으로 미러링 할 것입니다.

Active Play의 Play-Rich 환경 치료

이 웹 사이트는 귀하가 웹 사이트를 탐색하는 동안 귀하의 경험을 향상시키기 위해 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키들 중에서 필요에 따라 분류 된 쿠키는 웹 사이트의 기본적인 기능을 수행하는 데 필수적이므로 브라우저에 저장됩니다. 또한이 웹 사이트의 사용 방식을 분석하고 이해하는 데 도움이되는 제 3 자 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키는 귀하의 동의하에 만 브라우저에 저장됩니다. 이러한 쿠키를 거부 할 수도 있습니다. 이러한 쿠키 중 일부를 선택 해제하면 검색 환경에 영향을 미칠 수 있습니다.

오픈 엔드 완구의 힘과 느슨한 부품

이 웹 사이트는 귀하가 웹 사이트를 탐색하는 동안 귀하의 경험을 향상시키기 위해 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키들 중에서 필요에 따라 분류 된 쿠키는 웹 사이트의 기본적인 기능을 수행하는 데 필수적이므로 브라우저에 저장됩니다. 또한이 웹 사이트의 사용 방식을 분석하고 이해하는 데 도움이되는 제 3 자 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키는 귀하의 동의하에 만 브라우저에 저장됩니다. 이러한 쿠키를 거부 할 수도 있습니다. 이러한 쿠키 중 일부를 선택 해제하면 검색 환경에 영향을 미칠 수 있습니다.

"로즈 부품"을 플레이 공간에 도입하여 단계가 더 걸립니다. Pinecones, 돌, 직물 스크랩, 코르크, 빈 스풀, 스틱은 창의성을 위해 놀라운 도구입니다. 얕은 바구니에서 설정하고 자녀가 작은 세계를 구축, 색상과 질감으로 정렬하거나 미리 텐드 티 파티에서 props로 사용하십시오. 성능의 압력과 깊이의 참여를 제거하는 "right"방법이 없습니다.

옥외 시간 Non-Negotiable 만들기

야외 시간은 총 모터 개발, 비타민 D 종합 및 센서 통합에 적합하지 않습니다. 적어도 60 분의 비축 야외 놀이 매일 - 기차 또는 빛 (특히 의류 포함). 옵션은 다음과 같습니다 :

• 놀이터, 잔디밭, 또는 뒤뜰에서 무료 놀이.
• 자연은 아이들이 잎, 돌, 또는 지팡이를 수집하는 것을 걸었습니다.
• 태그, 숨겨지은, 또는 "I Spy"와 같은 간단한 게임 자연 개체.
• 안전 경로에 tricycles 또는 균형 자전거를 타고.
• 낮은 벽에 균형을 맞추고, 등반 sturdy 나무, 또는 진흙에서 파고와 같은 "risky 놀이"를 감독.

위험 놀이 - 아이들이 관리하는 물리적 위험이있을 수 있습니다 - 신뢰, 위험 평가 기술 및 탄력을 구축하십시오. 붕대를 오르거나 저 로그를 끄는 것을 상승하십시오. 당신의 진정 인 존재는 능력에 뻗어야합니다 안전 그물입니다.

감각과 창조적인 예술 탐험

Process Art는 디지털 미디어의 수동 소비에 강력한 항도트입니다. 목표는 완벽한 제품, 만들기의 경험입니다. 아트 스튜디오 코너를 사용하여 재고를 설정하십시오.

• Chunky crayons, 빨 수 있는 감적 및 손가락 페인트.
• 접착제 스틱, 아이 안전 가위, 오래된 잡지.
• 압연 핀 및 쿠키 커터와 함께 장난 (homemade 또는 store-bought).
• 쌀, 모래, 물 구슬, 면도 크림 (직접)로 채워진 센서 빈.

이 활동은 정밀한 모터 통제, 손 눈 조정 및 감각적인 처리를 강화합니다. 그들은 또한 자연적으로 진정하고 자극하는 또는 쉼 없이 보이는 아이를 관리하는 경이로운 방법이 일 수 있습니다.

학습에 전갈 이동 Routines

프리스터들은 운동을 통해 가장 잘 배울 수 있습니다. 홉스코픽 게임으로 문자 인식을 끄고, 각 숫자로 뛰어넘는 연습과 손 제스처와 전체 바디 동작을 포함시키는 노래를 노래합니다. 간단한 전환과 같은 "곰처럼"가 간식 테이블에서 하루 활성화를 유지하면서 조정을 구축합니다. 주제 운동 게임 (예 : "베트처럼 부유 할 수 있습니까? 이제 공룡처럼 훔쳐볼 수 있습니다!"

Peer Play의 소셜 커리큘럼

Peer 상호 작용은 활성적이고 스크린없는 플레이를위한 강력한 동기 부여자입니다. 아이들이 함께 놀 때, 그들은 공유, 협상을 연습하고 디지털 미디어가 가르치지 못하는 턴 스킬을 복용합니다. Preschool은 우정의 예술을 배우는 데 중요한 시간입니다. 화면은 정교한 활동입니다. 그들은 친구의 얼굴을 읽고 미묘한 예술을 가르치지 않습니다, 복잡한 게임에서 회전하거나 불쾌화. 언 구조화 된 동료는이 기술을 마스터하는 방법입니다.

낮은 체력의 경기

“Simon Says” “Duck, Duck, Goose,” 및 “Parachute”는 “Simon Says”와 같은 그룹 게임을 돕는 “Simon Says”를 의미한다. “Simon Says”는 “Simon Says,” “Duck, Duck, Goose,”와 “Parachute”를 의미한다. “Simon Says”는 “Simon Says,” “Duck, Duck, Goose,”와 “Parachute”를 의미한다. “Simon Says”는 “Simon Says,”를 의미한다.

교실에서 협동의 역할

여러분의 의견은 여러분의 의견을 듣고 싶습니다. 여러분의 의견을 듣고, 여러분의 의견을 듣고, 여러분의 의견을 듣고, 여러분의 의견을 듣고, 여러분의 의견을 듣고, 그리고 여러분의 의견을 듣고, 여러분의 의견을 듣고, 여러분의 의견을 듣고, 여러분의 의견을 듣고, 여러분의 의견을 듣고, 여러분의 의견을 듣고, 여러분의 의견을 듣고, 여러분의 의견을 듣고, 그리고 여러분의 의견을 듣고, 여러분의 의견을 듣고, 그리고 여러분의 의견을 듣고, 여러분의 의견을 듣고, 여러분의 의견을 주시기 바랍니다. 여러분의 의견을 주시기 바랍니다. 여러분의 의견을 주시기 바랍니다.

Digital Detox를 탐색 : 주소 저항

이 웹 사이트는 귀하가 웹 사이트를 탐색하는 동안 귀하의 경험을 향상시키기 위해 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키들 중에서 필요에 따라 분류 된 쿠키는 웹 사이트의 기본적인 기능을 수행하는 데 필수적이므로 브라우저에 저장됩니다. 또한이 웹 사이트의 사용 방식을 분석하고 이해하는 데 도움이되는 제 3 자 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키는 귀하의 동의하에 만 브라우저에 저장됩니다. 이러한 쿠키 중 일부를 선택 해제하면 검색 환경에 영향을 미칠 수 있습니다.

감정과 제안 선택

이 책은 "이 책은 "이 책은"이 책의 "이 책은"이 책의 "이 책은"이 책의 "이 책은"이 책의 "이 책은"이 책의 "이 책은"이 책의 "이 책의 "이 책의 "이 책의"을 읽는 것을 좋아합니다. "이 책은 "이 책의 "이 책은"이 책의 "이 책의"을 읽는 것은 "이 책의 "이 책의"이 책의 "이 책의"을 읽는 것은, "이 책의"이 책의 "이 책의"을 수 있습니다.

수정하기 전에 연결

이 웹 사이트는 귀하가 웹 사이트를 탐색하는 동안 귀하의 경험을 향상시키기 위해 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키들 중에서 필요에 따라 분류 된 쿠키는 웹 사이트의 기본적인 기능을 수행하는 데 필수적이므로 브라우저에 저장됩니다. 또한이 웹 사이트의 사용 방식을 분석하고 이해하는 데 도움이되는 제 3 자 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키는 귀하의 동의하에 만 브라우저에 저장됩니다. 이러한 쿠키 중 일부를 선택 해제하면 검색 환경에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 쿠키 중 일부를 선택 해제하면 검색 환경에 영향을 미칠 수 있습니다.

성공의

Verbally는 자녀가 부드럽게 전환 할 때 인정합니다. "당신은 태블릿을 넣고 블록을 구축하기 시작하는 훌륭한 일을했습니다! 그것은 너무 책임있었습니다." 긍정적 인 보강은 새로운 습관을 강화합니다. 시간이 지남에 따라 황소는 단축되고 플러그 인 플레이가 심하게됩니다.

Busy Families에 대한 실제 프레임 워크

가정과 학교 환경의 일관성은 건강한 화면 습관을 강화합니다. 여기에는 일부 콘크리트 도구와 리듬이 구현됩니다.

매일 Rhythm 구축 그 열정

유치원은 일상에서 엄숙합니다. 구조 매일 그래서 활성, 스크린없는 블록 예측 가능하고 plentiful. 샘플 리듬은 될 수 있습니다 :

• Morning: 외부 놀이 (30–45 분) 신선한 공기와 운동을 통해 하루를 시작.
• Mid-morning: 블록, 퍼즐, 또는 느슨한 부분으로 무료 플레이 (20–30 분).
• 런치: Screen-free family Meal.
• Nap/Quiet time: Audiobook 또는 진정 음악(화면 없음).
• Afternoon: 아트, 센서 놀이, 또는 구조 운동 활동 (20–30 분).
• 오후: 또 다른 야외 세션 또는 재생.
• 사용: 가족 저녁 식사, 목욕, 보드 책. 저녁 식사 후 화면이 없습니다.

스크린 시간, 포함 된 경우, 짧은 슬롯에 적합 20 오후 조용한 시간 동안 교육 게임의 분. 디자인에 의해, 하루의 대량 활성으로 채워집니다, 손에 경험.

개발 Milestones를 가이드로 사용

유치원이 활동적인 놀이를 격려하기 때문에 중요한 지역에서 진행되는 방법을 추적하십시오. 스크린 시간은 발달 지연을 위한 석탄 광산에서 "캐나다"일 수 있습니다. 예를 들면:

• Gross 모터: 그들은 한 발에 홉 할 수 있고, 큰 공을 잡아, 또는 삼발을 pedal?
• Fine 모터: 그들은 원을 그리기 시작, 안전 가위로 잘라, 또는 단추 재킷?
• 소셜 모션: 그들은 장난감을 일시적으로 공유, empathy, 또는 다른 어린이와 함께 pretend 놀이에 참여?
• Language: 두단계 방향을 따라 문장에서, 질문을 할 수 있습니까?