첫 주에 성공적인 Breastfeeding Routine를 설치하는 팁

아기의 Needs에 대한 이해

신생아는 작은 위장으로 도착합니다. 출생시, 그들의 위장은 대리석의 크기이며 먹이 당 colostrum의 약 5 ~ 7 ml를 보유 할 수 있습니다. 3 일째로, 그것은 호두의 크기로 확장하고, 10 일째로, 60 ~ 80 ml를 보유 할 수있는 ping-pong 공의 크기를 도달합니다. 이 급류하지만 제한된 용량은 종종 새가 먹이를해야하는 이유를 설명합니다. 일반적으로 24 시간의 24 시간의 시간의 모유 수유가 필요합니다. 그것은 아기가 젖을 때까지 기다리는 것이 가장 심각한 양을 보면서 아기가 젖을 수 있도록하는 것이 중요합니다.

아기의 초기 굶주린 큐브를 인식하는 학습은 당신이 울고 시작하기 전에 피드를 돕고, 더 쉽게 latching하고 스트레스를 덜 유지하도록 도와줍니다. 키 굶주린 신호는 다음과 같습니다.

Rooting reflex: 너의 아기는 그들의 뺨이나 입을 치기에 머리로, 모유를 위해 찾아.
Lip smacking or licking: 이 미묘한 운동은 종종 당신의 아기가 먹을 준비가되어있는 첫 번째 기호입니다.
안에서 머스 운동: 입에 주먹을 가져와 자신의 손가락에 빨아들이 굶주린 것을 나타내고, 잠이 신생아에서.
Fidgeting, stretching, 또는 교반:] 수면에서 이동하거나 수면에서 깨어나기 시작하는 아기는 일찍 걸려 신호가 발생 할 수 있습니다.
Crying은 늦은 큐입니다: 아기가 울리면, 쉽게 래치하기 위해 너무 업셋이 될 수 있으므로 가능한 한 이전의 표지를 잡으려고합니다.

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성공적인 Breastfeeding에 대 한 팁

마스터 래치

깊고 비대칭 래치는 편안한, 효과적인 모유 수유를 위한 단일 가장 중요한 기술입니다. 아기의 입은 뿐만 아니라 틈새를 커버해야 해서는 안됩니다, 또한 더 낮은 껌 선을 확장하는 혀와 더불어 혀의 큰 부분. 립을 위해 떨어질 밖은 물고기 같이, 턱에 의하여 눌러지는 확고하게, 그리고 아래에 보다는 더 많은 것은 립의 위 눈에 보이는. 당신이 뚫고, 듣거나 떨어질 것을 느끼거나, 멈춘 경우에, 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 시키는 것을 봅니다.

latching이 지속적으로 고통스러운 또는 당신의 아기가 당신의 노력에도 불구하고 좋은 래치를 유지 할 수 없다면, 혀 ‐tie 또는 lip ‐tie에 대한 lactation 컨설턴트 또는 소아과 평가를 고려하십시오. 이 조건은 일반적이고 치료이며 조기에 지속적인 통증, 빈 체중 증가 및 낮은 우유 공급을 방지 할 수 있습니다.

수요에 피드, 시계에 의해하지

당신의 위치 최적화

편안함은 당신과 아기 모두에게 필수적입니다. 포어 포지셔닝은 틈새, 허리 통증 및 좌절으로 이어질 수 있습니다. 다른 사람들과 실험은 몸과 아기의 요구를 위해 최선을 다하는 것을 찾을 수 있습니다.

Cradle hold: 당신의 팔의 골반에 아기의 머리와 클래식 위치, 그들의 몸은 당신에게 배꼽을 ‐에 ‐ 벨트로 전환. 가슴 높이까지 아기를 데려가는 베개를 사용.
Football hold (clutch hold): Baby는 당신의 배를 따라, 당신의 팔 아래 당신의 발 뒤를 포위, 당신의 발을 따라 떨어졌다. 이 위치는 특히 C ‐ 섹션 절절에 부드럽게하고 더 많은 머리 통제를 선호하는 아기를 위해 잘 작동합니다.
Side‐lying: 너와 아기는 서로에 의거하여 아기의 입을 틈새 수준에 넣는다. 이 보유는 야간 먹이는에 우수하며 간호하면서 휴식을 취한다.
Cross-cradle hold:] 다른 손으로 브로스트를 인도하면서 아기의 머리를 지원하는 반대 손을 사용합니다. 이것은 래치에 대한 더 많은 컨트롤을 제공하고 종종 첫날에 추천됩니다.
레이드백 위치(비질성 누트링):] 가슴에 아기 lying tummy‐down을 가진 45도 각도에서 릴 수 있습니다. 그로 인해 아기 자체가 깊숙하게 돕고, 신생아를 위한 가장 효과적인 위치 중 하나가 됩니다.

베개, 누싱 발판 및 좋은 자세를 유지하기 위해 지원 의자를 사용하십시오. 어깨는 휴식되어야하며, 뒤는 똑똑하지만 단단하지 않아야합니다. 잘 설정된 뉘링 공간은 긴 먹이는 세션 동안 허리, 목 및 어깨 긴장을 방지합니다.

숙박 및 숙박

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피부 관리 – ‐ 피부 접촉

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모유 수유까지 Pacifiers와 병을 방지하십시오.

공통 과제 및 솔루션

Nipple 소레니스

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의논하기

우유가 "이제"일 때 3 ~ 5 일 정도의 모유 수유가 풍부합니다. 일부 풀은 정상이지만, 모유가 단단하고 따뜻하고 고통스럽게 훔친이 생기는 심각한 engorgement는 어렵게 만들고 짝지어주는 덕트 또는 마스트염으로 이어질 수 있습니다. engorgement를 관리하려면 :

자주 영향을받는 측면에 간호사는, 이상적으로 각 2 ~ 3 시간.
따뜻한 압축을 적용하거나 우유 흐름을 격려하기 위해 간호하기 전에 따뜻한 샤워를하십시오.
감기 팩 또는 식이는 양배추 잎 (전통 치료법) 붓기와 불편을 줄이기 위해 간호 후.
아기가 꽉 채울 수 없다면, 손이 깊숙하게 릴 정도로 밀고 우유를 부드럽게 씻어냅니다.
더 많은 우유를 생산할 수 있는 당신의 몸을 신호할 수 있는 over-pumping를 피하십시오 그리고 더 나쁜 engorgement.

낮은 우유 공급 Concerns

진정한 낮은 우유 공급은 드문다. 대부분의 여성들은 아기가 필요로하는 것을 정확히 생산하고, "비밀"의 느낌은 낮은 공급을 나타내지 않습니다 - 당신의 모유는 결코 진정한 빈이며, 우유 생산은 먹이는 내내 계속됩니다. 당신의 아기가 충분한 우유를 포함한다는 신뢰할 수있는 징후는 적어도 6 젖은 기저귀와 3 ~ 4 더러운 기저귀를 하루에 5 일, 일관되게 체중 증가 후 첫 번째 며칠, 기침 기간 동안 경고, 아기가 먹이 후 만족합니다. 당신이 먹이는 경우에, 그들은 항상 먹이는 것이 아니라, 먹이는 것이 아니라, 먹이는 것이 좋습니다.

뚱 베어

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차단된 덕트 및 마스트염

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잠 아기

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양수 및 멸종 Breast 우유

아기에서 멀리해야 할 경우 펌프를 소개 할 수 있습니다. 작은 냉동고를 구축하거나 engorgement를 구호해야합니다. 그러나 첫 2 주 안에 공급 및 래치를 수립하기 위해 직접 간호를 우선 순위. 모유 수유가 잘 진행되면 3 ~ 4 주 정도의 시간이 지나면 충분한 시간을 보낼 수 있습니다. 그러나, 당신의 유충 수준이 가장 높고 우유 공급이 가장 풍부하다 때 아침에 한 번 펌핑을 시작하십시오. 30 분 후에 펌프를 펌핑하면 다음 식사를 피하십시오.

이 저장 지침을 따라 표현된 breast 우유:

객실 온도: 신선한 우유를 4시간까지 왼손잡이로 나눌 수 있습니다 (아동생 또는 ill 유아를 위한 2시간 이내 사용).
Refrigerator:] 40°F(4°C)에 저장하거나 최대 4일간의 경우. 호문에 , 추운 냉장고 뒷면에 우유를 배치하십시오.
Freezer: 0°F (−18°C)에 깊은 냉동에 저장 6 달; 최적의 품질, 6 개월 이내에 사용. 표준 냉동실 (깊은 냉동), 3-6 개월 이내에 사용. 브로스트 우유 저장 가방 또는 단단, BPA ‐ 무료 컨테이너를 사용. 유리를 방지, 냉동실에서 휴식 할 수 있습니다.
냉장고에 Thaw 우유는, 온난한 달리는 물의 밑에, 또는 온난한 물의 그릇. 그것으로 영양분을 파괴하고 당신의 아기의 입을 점화할 수 있는 뜨거운 반점을 창조하기 때문에 결코 전자 레인지 모유 우유.
날짜와 시간을 가진 모든 저장한 우유를 상표를 붙입니다. 가장 오래된 우유를 첫째로 사용하십시오. 일단 thawed, 24 시간 안에 냉장한 thawed 우유를 사용하십시오. thawed 우유를 다시 옮기지 마십시오.

직장이나 학교로 돌아 가기를 계획하면 필요한 몇 주 전에 작은 냉동고를 돌리기 시작했습니다. 느린 흐름을 졸작하고 자주 포장하는 경우 아기가 출발 할 때 모유 수유를 계속 돕습니다.

지원 시스템 구축

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지역 또는 온라인 모유 수유 지원 그룹에 가입 고려, 이러한 실행 La Leche League 또는 병원 기반 프로그램. 이 그룹은 증거 기반 정보, 격려, 그리고 같은 업 및 다운을 경험 다른 어머니에서 듣고 기회 제공. 많은 지역 사회는 또한 WIC 또는 지역 보건 부서를 통해 무료 모유 수유 지원 그룹을 가지고.

클리토 지원을위한 보험 계획을 확인하십시오. 저렴한 의료 법, 많은 보험 계획은 ‐ 사람 또는 텔레 헬스 클리토 상담에서 추가 비용없이 인증 된 lactation 컨설턴트로 덮습니다. 일부 병원은 또한 의사 결정과 관련하여 질문이있는 곳을 외래하는 비정상적인 모유 수유 클리닉 또는 온화도를 제공합니다. 고립되거나 압도적 인 느낌이 있다면, lactation 컨설턴트는 개인지도 및 재조정을 제공 할 수 있습니다.

더 많은 도움을 원하시면, CDC Breastfeeding Guide]는 래치, 공급, 펌핑, 신생 간호 행동에 대한 자세한 연구 기반 정보를 제공합니다. 또 다른 신뢰할 수있는 온라인 리소스는 KellyMom]이며 국제 보드 인증 램테이션 컨설턴트에 의해 작성된 증거 기반 기사를 제공합니다.

Seek Professional 도움말

그것은 일반적으로 처음 몇 주 동안 질문 또는 우려가 있지만 일부 상황은 전문지도가 필요합니다. 다음의 적용 중이면 lactation 컨설턴트, Midwife 또는 pediatrician에 도달 :

아기는 체중을 얻지 않거나 5 일, 또는 10-14 일로 출산 중량으로 7% 이상의 출생 중량을 잃지 않습니다.
당신은 특히 래치의 첫 분을 넘어 지속되는 경우에 먹이 중 심한 통증이 있습니다.
아기가 혀 넥타이 또는 립 타이-신호는 혀, 난이도, 가난한 체중 증가를 유지하거나 좋은 위치에도 불구하고 손상된 틈새를 가지고 있습니다.
당신은 열, 냉, 몸 통증, 또는 붉은, 뜨거운, 가슴에 고통스러운 영역과 같은 마스 티스염의 징후가 있습니다.
당신의 아기는 하루에 6 젖은 기저귀보다 몇 가지가 있습니다. 5 일 후, 또는 소변은 어둠 또는 집중됩니다.
당신의 아기는 끊임없이 훈증, 먹이 후 settling되지 않습니다, 또는 약한 빨다.
압도적이고 압도적이며, 모유 수유를 포기하거나, 여행의 모든 차이를 만들 수 있습니다.

여러분의 도움을 요청하는 것은 실패의 징후가 아닙니다. 모유 수유는 아기와 아기 모두에게 배운 기술이며, 모든 도전은 경험과 신뢰를 구축합니다. 래치 컨설턴트, 소아과이 및 지원 그룹은 당신을 성공할 수 있도록 도와줄 것입니다.

첫 주에 성공적인 Breastfeeding Routine를 설치하는 팁

Table of Contents

아기의 Needs에 대한 이해

성공적인 Breastfeeding에 대 한 팁

마스터 래치

수요에 피드, 시계에 의해하지

당신의 위치 최적화

숙박 및 숙박

피부 관리 – ‐ 피부 접촉

모유 수유까지 Pacifiers와 병을 방지하십시오.

공통 과제 및 솔루션

Nipple 소레니스

의논하기

낮은 우유 공급 Concerns

뚱 베어

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잠 아기

양수 및 멸종 Breast 우유

지원 시스템 구축

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Patience와 일관성