Jauna bērna savilcināšana jūsu mājās ir viens no visvairāk transformējošo un priecīgo pieredzi ģimene var būt. Bet kopā ar uztraukums nāk dziļa atbildība: nodrošinot jūsu mājās ir ne tikai droša, bet arī nedroša, nomierinoša vide, kur jūsu jaundzimušais var augt, gulēt, barības, un izpētīt. Pareiza sagatavošanās iet tālu ārpus izveidojot bērnudārzu- tas ietver pārdomātu bērnu-nodrošinājumu, radot siltu atmosfēru, un paredzot mainīgās vajadzības jūsu bērnam. Šis ceļvedis nodrošina visaptverošu, praktiskus pasākumus, lai sagatavotu katru istabu jūsu mājās drošu un viesmīlīgu ierašanās.

Drošas dzīves telpas izveide

Drošība ir pamats jebkurai jaundzimušo gatavas mājas. Negadījumi ir galvenais cēlonis traumas zīdaiņiem un maziem bērniem, bet lielākā daļa var novērst ar proaktīviem pasākumiem. Sāc ar rūpīgu pārbaudi katrā telpā no mazuļa viedokļa: nokāpt uz rokām un ceļiem, lai pamanītu apdraudējumus, jūs varētu citādi ignorēt. Fokusēties uz kritieniem, nosmakšana, nožņaugšanās, saindēšanās, apdegumi, un slīkšana risku.

Vispārīgie bērnu aprūpes principi

  • Smagās mēbeles – grāmatplaukti, ģērbtuves, TV statīvi un gari skapji – pie sienas, izmantojot mēbeļu siksnas vai enkurus. Uzmanības centri katru gadu sūta tūkstošiem bērnu uz neatliekamās palīdzības dienesta telpām.
  • Pārklāj visas neizmantotās elektrības izvadus ar slīdošām drošības plāksnēm vai izplūdes vāciņiem. Pārliecinieties, ka vāciņi ir pietiekami lieli, lai radītu aizrīšanās bīstamību, ja tos noņem.
  • Blunde un slēpt aklās auklas , izmantojot auklas plātnītes vai aptinumus. Lopes logu auklās ir žņaugšanas briesmas; uzskata bezvadu žalūzijas par bērnudārziem.
  • Iestata drošības vārtus kāpņu augšpusē un apakšpusē. Izmanto arī vārtus, lai bloķētu virtuves, mājas birojus vai citas riskantas zonas. Izvēlieties kāpņu novietnes vārtus; uz spiediena nostiprinātie vārti ir labāki durvīm.
  • Satur bezkrasta grīdu—īpaši mazas lietas, piemēram, monētas, pogas, skrūves un rotaļlietu detaļas, kas var izraisīt aizrīšanos. Vakuums un slaukšana bieži.
  • Uzglabājiet visus tīrīšanas līdzekļus, medikamentus un personiskās higiēnas priekšmetus , kas ir ievietoti skapī virs letes augstuma vai bērniem drošās tvertnēs. Pat "dabīgi" produkti var būt kaitīgi, ja tos uzņem.
  • Novietojiet ūdenssildītāju 120°F (49°C), lai novērstu noskalošanu vannu laikā. Pirms bērna ievietošanas vannā ar elkoni pārbaudiet vannas ūdeni.
  • Instalēt dūmu un oglekļa monoksīda detektorus katrā jūsu mājas līmenī un guļamvietās. Mēneša laikā testējiet un mainiet akumulatorus divas reizes gadā.

Drošības kontrolsaraksts “Paviesnīcas”

Māszinības

  • Novietojiet gultiņu prom no logiem, žalūzijas, aizkari un sienas sildītāji. Nelietojiet nolaižamās sānu gultiņas; pārliecinieties, matracis ir stingrs un pieguļ snugly bez spraugas, kas lielāka par diviem pirkstiem.
  • Turiet gultu tukšu – bez spilveniem, segām, buferiem, piebāztiem dzīvniekiem vai guļamstāviem. Visdrošākā miega vide ir tukša gultiņa ar aprīkotu palagu. Uzzināt vairāk par drošu miegu no NIH.]
  • Droši mainīt galda piederumi (diri, salvetes, krēmi) no mazuļa sasniedzamību. Saglabājiet vienu roku uz bērnu visu laiku laikā autiņbiksīšu izmaiņas.
  • Vismaz trīs pēdas no bērnu monitoriem (audio vai video) pieliekiet auklas, kas nav aizsniedzamas. Ja nepieciešams, izmantojiet auklas vākus.

Virtuve

  • Slēdzami skapji un atvilktnes, jo īpaši tiem, kas satur nažus, asu piederumus, plastmasas maisiņi, un tīrīšanas ķimikālijas.
  • Turiet poda rokturus, kad vien iespējams, pagriežot uz iekšu uz plīts un izmantojiet atpakaļ degļus. Nekad neatstājiet karstus šķidrumus bez uzraudzības pie letes malas.
  • Izraut nelielus ierīces (tosteri, kafijas katli, lēni plītis), kad neizmanto un wrap auklas, kas nav sasniedzamas.
  • Nosmaidīšanas briesmas, piemēram, vīnogas, ķiršu tomāti un rieksti, uzglabāt aizrīšanās, līdz bērns ir vecāks un attīstības gatavs.

Vannas istaba

  • Nekad neatstājiet bērnu bez uzraudzības vannā, pat uz sekundi. Saglabājiet tualetes vākus uz leju un izmantot slēdzeni, lai novērstu toddler piekļuvi. Apsveriet tualetes slēdzeni.
  • Uzglabāt zāles, vitamīni, un tualetes piederumi bloķēta medicīnas skapī vai augstu, bloķēta atvilktne. Izmetiet neizmantoto vai izbeigušos zāles pareizi.
  • Instalējiet neslīdošas sloksnes vai paklāju vannā. Izmantojiet spilvena krāna vāku, lai pasargātu no izciļņiem.
  • Turiet vannas istabas durvis aizvērtas, kad tās nelieto, un māciet vecākiem brāļiem un māsām darīt to pašu.

Dzīvojamās telpas

  • Pad asi stūri kafijas galdi, TV stendi, un kamīnpavardi ar stūra aizsargiem vai malu buferiem.
  • Secureall cords from electronics, lamps, and entertainment systems—use cord shorteners or hide them behind furniture.
  • Turēt houseplants no sasniedzama; daudzas kopīgas šķirnes (piemēram, pothos, filodendrons, un miera lilijas) ir toksiskas, ja norīta. [Ieskatieties Nacionālā galvaspilsēta Poison Center sarakstu toksisko augu.
  • Izņemiet gājējus (īpaši mobilo bērnu walkers) no mājām – AAP iesaka pret tiem, jo kritumu un traumu risku.

Radot patīkamu vidi

A safe house becomes a true home when it also provides warmth, comfort, and sensory calm. Newborns are exquisitely sensitive to their surroundings; a soothing environment helps regulate their sleep, mood, and feeding cues. Focus on lighting, temperature, sound, and texture to create a sanctuary for your baby and for you.

Apgaismojums

  • Instalējiet blackout aizkarus bērnudārzā un jebkurā telpā, kur snaps bērnu. Tumsa veicina garākus, dziļākus miega ciklus, īpaši dienas snaudos.
  • Izmantojiet dim, siltas lampas vai naktsgaismu ar dzintara vai sarkana spuldze nakts barošanas un autiņbiksīšu izmaiņām. Spilgta balta vai zila gaisma var traucēt melatonīna ražošanu un padarīt grūtāku bērnam nokārtot atpakaļ gulēt.
  • Apsveriet nolaižamo griestu palīgierīci uz viedā slēdza vai tālvadības pults, lai veiktu korekcijas nakts vidū.

Temperatūra un gaisa kvalitāte

  • Turēt bērnu aprūpes iestādes temperatūru starp 68°F un 72°F (20°C–22°C). Pārkaršana ir saistīta ar paaugstinātu SIDS risku; ģērbties bērnu vienā daudz vairāk kārtā, nekā jūs varētu ērti valkāt.
  • Izmantojiet dzesēšanas mitrinātāju sausā klimatā vai ziemas mēnešos, lai saglabātu deguna ejas mitru, kas var atvieglot elpošanu un samazināt sastrēgumu. Regulāri tīrīt mitrinātāju katram ražotājam instrukcijas, lai novērstu pelējuma augšanu.
  • Nodrošināt pareizu ventilāciju: atvērt logus svaigam gaisam, kad laikapstākļi to atļauj, un izvairīties no stipriem ķīmiskiem aromātiem no svecēm, gaisa atsvaidzinātājiem vai tīrīšanas līdzekļiem. [ EPA sniedz norādījumus par iekštelpu gaisa kvalitātes uzlabošanu.
  • Aplūkosim gaisa attīrītāju ar HEPA filtru mājās ar mājdzīvniekiem, putekļiem vai pilsētas piesārņojumu.

Skaņa

  • Baltā trokšņa mašīnas var maskēt iebiedējošas mājsaimniecības skaņas un palīdzēt bērnam gulēt daudz veselīgāk. Novietojiet mašīnu vismaz trīs pēdas no gultiņas un iestatiet skaļumu līdz 50 dB vai zemākam (zem sarunas līmeņa).
  • Izvairieties klusums visu laiku-mazie pieraduši pie apkārtējām skaņām (piemēram, ventilatoru vai tālsatiksmes) gulēt labāk nekā tiem, kas pilnīgi klusās telpās. Bet arī izvairīties no skaļiem, pēkšņiem trokšņiem pie bērnudārza.
  • Spēlē maigas lullabijas vai dabas skaņas mosties laikos un barojoties, lai radītu mierīgu atmosfēru.

Mierinājums un emocionālās saites

  • Iekļaut ērts māsu/roku krēsls vai planieris bērnudārzā. Atbalstošs krēsls ar polsterētām roku balstiem un ottoman samazina slodzi uz muguras un rokām ilgu barošanas sesiju laikā.
  • Pievienojiet maigs paklājs vai paklājs bērnudārzam spilvena virsmai vēdera laikā un spēlējot. Novietojiet arī rotaļu paklāju ar kontrastējošiem modeļiem, lai stimulētu vizuālo attīstību.
  • Displeja personiskie pieskārieni, kas sniedz prieku – ģimenes fotogrāfijas, mīļākais bērnu grāmatu plaukts, mobils ar maigām formām. Jūsu bērns uzņems jūsu apmierinātību.
  • Izmantot mīksts, elpojošs tekstils, kas paredzēts spolēm, kas saņem segas un līstes. Organiskā kokvilna, bambuss un muslīns ir lieliska izvēle.

Kā izveidot māsiņu miegam un rotaļām

Bērnudārzs ir sirds jaundzimušo sagatavošanu. Katrs elements būtu kalpotu divējādam mērķim drošību un rāmību. Lūk, istaba-by-istabu izkārtojuma ceļvedis.

Kribas un miega zona

  • Izvēlies pilna izmēra gultiņu, kas atbilst spēkā esošajiem Patēriņa preču drošības komisijas standartiem. Izvairieties no vintage vai lietotu gultiņu, ja vien jūs nevarat pārbaudīt, ka tiem nav nolaižamā mehānisma, trūkst aparatūras un atstarpes starp slīpumiem nepārsniedz 23⁄8 collas.
  • Novietojiet gultu uz plakanas, paklāja virsmas prom no logiem, sildītājiem un dangling auklas. Matracim jābūt stingram un pārklātam ar snug-montāžas loksni.
  • Pozicionēt bērnu uz to atpakaļ uz katru miega, kā iesaka Amerikas Pediatrijas akadēmija. Izmantojiet valkājamu segu vai maisu, ja nepieciešams papildu siltums.

Diapera maiņas stacija

  • Izveidot īpašu mainīgas zonas ar ūdensizturīgu pad. Saglabājiet visus piederumus (dievi, salvetes, autiņkrēmu, maiņa drēbes) rokas sasniedzamības, bet no mazuļa sasniedzamību.
  • Viegli sakopt, nomazgājiet , nomazgājot paklāja vāku. Turiet auduma autiņbiksīšu vai papīra dvieļu krātuvi tuvumā, lai pasaciņas.
  • Instalējiet diafragmas pailu ar cieši pieguļošu vāku netālu no mainīgās stacijas, lai saturētu smakas. Iztukšojiet to regulāri.

Barošanas un savienošanas stūris

  • Ērts krēsls ar sānu galdu ūdens pudelei, burp auduma, un tālrunis rada ideālu barošanas staciju.
  • Turiet tuvumā uzturspilvenu (ja baro bērnu ar krūti) vai pudeles piederumus. Apsveriet zema līmeņa lampu vēlu vakarā barotnes.
  • Pievienot nelielu grozu ar mīkstām rotaļlietām, galda grāmatas, un vēdera laika spogulis interaktīvai spēlei, kad mazulis ir nomodā un trauksmes.

Gatavošanās katram attīstības posmam

Jūsu mazuļa mobilitāte un zinātkāre strauji attīstīsies. Kas ir droši jaundzimušajam var kļūt par apdraudējumu, jo viņi sāk roll, rāpot, stāvēt un staigāt. Plānot atjaunināt jūsu drošības pasākumus ik pēc dažiem mēnešiem.

Jaundzimušie līdz 3 mēnešiem

  • Koncentrējieties uz drošu miegu un ]uzraudzību[]. Turiet gultu kailu, neatstājiet bērnu bez uzraudzības uz paceltām virsmām un vienmēr izmantojiet iejūgus šūpolēs/izlēcējus.
  • Bērnu necaurlaidība šajā posmā var būt minimāla, bet drošas mēbeles un pārklātu noietu agri, lai jūs esat gatavi.

4 līdz 6 mēneši (pakaļ un pa kreisi)

  • Nolaist gultiņu matraci līdz zemākajam iestatījumam, kad mazulis var uzspiest uz rokām un ceļiem.
  • Izņem visus mobilos , kurus mazulis var sasniegt, tie kļūst par noraujošiem apdraudējumiem.
  • Sākt aizšķērsojot kāpnes un bīstamas telpas.
  • Skatīties priekšmetus satveršanas attālumā no gultiņas-neturēt 12 collas no pusēm.

7 līdz 12 mēneši (tralēšana, kruīzs un pastāvīgais)

  • Instalējiet kabīnes slēdzenes uz visiem zemākajiem skapjiem un atvilktnēm katrā istabā.
  • Pārvietot salaužami, smagi priekšmeti, un maziem priekšmetiem, lai augstāko plauktiem.
  • Drošas mēbeles, kas varētu tip: pat zemu kleitu var velk pāri stāvošs bērns.
  • Pievienojiet durvju pogu vākus istabām, no kurām vēlaties pasargāt bērnu (piemēram, garāžu, biroju vai veļas mazgātavu).
  • Izmantot stūrēšanas aizsargus uz asām malām mazuļa acu līmenī.
  • Noņemiet jebkurus gājējus ar riteņiem; stacionāri darbības centri ir drošāka alternatīva.

12 līdz 24 mēneši (Kalpošana un kāpšana)

  • Slēgt logus, kas ir pietiekami zems, lai bērns varētu atvērt, vai instalēt logu aizsargus. Saglabājiet mēbeles prom no logiem, lai novērstu kāpšanas.
  • Droši televizori pie sienas vai novietot tos uz zemas, stabilas mēbeles, kas piestiprinātas pie sienas.
  • Izmantojiet anti-slīd paklāji zem laukuma paklāji, lai novērstu kritienu. Noņemt mest paklāji, kas var ķekars uz augšu.
  • Uzglabāt aklos auklas pilnīgi nesasniedzot ar auklas kulītēm vai izvēlēties bezvadu žalūzijas.
  • Turpināt atjaunināt savu aizrīšanās-riska sarakstu, jo mazuļa veiklība uzlabo.

Gatavība emocionālām un psiholoģiskām vajadzībām

Droša un viesmīlīga vide nav tikai fiziski objekti, tā ietver arī emocionālo toni mājās. Mazuļi ir ļoti jutīgi pret vecāku stresu, spriedzi un kopējs noskaņojums viņu aprūpētājiem. Sagatavojot savu māju ir arī par sagatavošanu sevi un savu ģimeni.

  • Izveidot zema stresa zonu, atstādot komunālās teritorijas. Sakoptas mājas var palīdzēt samazināt pārslodzi, ko jūt daudzi jaunie vecāki.
  • No sākuma vienkāršas rutīnas: konsekvents nakts rituāls (bērnu, grāmatu, pabarošanu, gultu) signalizē par drošību un paredzamību Jūsu bērnam.
  • Noformējiet mierīgu stūrīti, kur jūs varat sēdēt, elpot un lūgt palīdzību, kad tas ir nepieciešams. Jūsu labklājība tieši ietekmē bērna drošības sajūtu.
  • Sazinies ar partneriem un ģimenes locekļiem par drošības noteikumiem, apmeklētāju vēlmēm un tīrīšanas standartiem. Konsekvence aprūpētāju vidū mazina apjukumu un negadījumus.
  • Iegādājieties pirmās palīdzības komplektu , kas paredzēts tieši bērnam: zīdainis acetaminofēns, deguna sīpolu šļirce, lentas palīglīdzekļi (tikai pirkstiem, nevis rāpojošiem zīdaiņiem) un neatliekamās palīdzības numuri. [ AAP piedāvā resursus ārkārtas gatavībai ģimenēm.

Secinājums: Mīlestības un modrības pamats

Sagatavojot savu māju jaundzimušajam ir dinamisks process, kas sākas pirms dzimšanas un turpinās, bērnam augot. Pievēršoties stingriem drošības pasākumiem, jūs minimizējat novēršamas traumas un sniedzat sev uzticības dāvanu. Ar slāņainiem siltumu, komfortu un pārdomātu dizainu, jūs radāt vidi, kur jūsu bērns var uzplaukt fiziski un emocionāli. Atcerieties, ka neviens preparāts nekad nav "padarīts"; palikt ziņkārīgs, palikt uzmanīgs, un, galvenais, palikt savienots ar savu intuīciju kā vecāku.

Iestaigājieties pa mājām vienu pēdējo reizi ar svaigām acīm, pārbaudot katru istabu, lai konstatētu iespējamos apdraudējumus. Tad dziļi ieelpojiet. Jūs esat uzbūvējis drošu patvērumu – tagad ir pienācis laiks sveikt savu mazo vienu māju.