Gatavošanās jauna bērna atnākšanai

Valkājot jaunu bērnu ir priecīgs pagrieziena punkts, bet vecākiem brāļiem un māsām pāreja var justies mulsinoši vai pat draudošs. Bez pārdomāts pamata darbu, bērns, kas ir uzmanības centrā var cīnīties ar greizsirdību, regresija, vai trauksme. Labā ziņa ir tāda, ka vecāki var dramatiski atvieglot šo maiņu ar godīgu, vecumam atbilstošu komunikāciju un apzinātu iesaistīšanos. Šis raksts sniedz pierādījumus balstītas stratēģijas, lai palīdzētu brāļiem justies droši, novērtēts, un satraukti par savu jauno lomu, sākot ar grūtniecību, pirmajos mēnešos pēc dzimšanas.

Izpratne par to, kā jūtas bērns

Bērni reaģē uz jaunu brāli vai māsu, līdzīgi kā pieaugušie, un tas ir saistīts ar lielām pārmaiņām dzīvē — ar dažādām cerībām un raizēm.

Bieži emocionālās reakcijas pa vecuma grupām

Todleri (vecumā 1–3) var nespēt pilnībā aptvert notiekošo, bet pamanīs, kad jūsu uzmanība mainīsies. Tie bieži vien izsaka apjukumu, palielinot saķeri, rumpu, vai īslaicīgi regresijas prasmes, piemēram, podiņu treniņu vai pašapgādi. Mazulis, kurš guļ caur nakti, var pēkšņi pamosties, vai arī tas, kurš izmantoja karoti, var pieprasīt baroties. Šī uzvedība nav nedrošība, bet sauciens par mierinājumu.

Pirmsskolas vecuma bērni (vecumā no 3 līdz 5 gadiem) var saprast bērna jēdzienu, bet var uztraukties par savas vietas zaudēšanu ģimenē. Viņi bieži uzdod tādus jautājumus kā: “Vai jūs mani joprojām mīlēsiet?” vai “Vai mēs varam sūtīt bērnu atpakaļ?” Viņu maģiskā domāšana var novest pie vainas apziņas — viņi var baidīties no savas greizsirdības, kas bērnu izsauca raudāt, vai arī bērns tos pilnībā aizstās. Pirmsskolas vecuma bērniem ir nepieciešama konkrēta, atkārtota pārliecināšana, ka viņi ir mīlēti neatkarīgi no tā, kas.

Skolēnu vecuma bērniem (6–12 gadi) ir labāka izpratne par cēloni un ietekmi, bet viņi var justies spiesti būt “lielais bērns” un slēpt savas patiesās jūtas, kas noved pie smalkas rīcības vai izstāšanās. Viņi var sūdzēties par vēdersāpēm pirms skolas vai kļūt pārāk kritiski pret bērnu. Šī vecuma grupa bieži gūst labumu no tā, ka tiek piešķirta nozīmīga loma un viņu emocijas normalizējas, neprasot, kā justies.

Pusaudži (vecumā 13+ ) var justies neērti par to, kā jauns bērns izjauc ģimenes dinamiku un privātumu. Viņi var kļūt attāli vai sarkastiski, bet arī pārsteidzoši uztraukušies, ja viņiem tiek dota telpa. Atzīstiet savu briedumu, lūdzot savu viedokli par bērnu rīkiem vai vārdiem, bet izvairieties no viņu audzināšanas. Kā Amerikas Pediatrijas akadēmija atzīmē, atzīstot bērna bažas, nevis atsakoties no tiem, vairo uzticību un emocionālo drošību visos vecumos.

Kāpēc dedzība un regresija ir normāla parādība

Greizsirdība rodas nevis no mīlestības trūkuma, bet no uztver draudus resursiem (laiks, uzmanība, pieķeršanās). Regresija ir bērna veids, kā pateikt, “Man ir nepieciešams justies maza un droša atkal.” Vecāki, kas reaģē ar pacietību, nevis neapmierinātību palīdz bērniem pārvietoties šajā fāzē ātrāk. Tā vietā, lai sodītu īkšķa sūce recidīva vai vannas istabas nelaimes, mierīgi savienot uzvedību ar bērna vajadzībām un piedāvāt papildu kūdļus vai laiku kopā. Tas palīdz atcerēties, ka regresija ir pagaidu; drošāks bērns jūtas, jo ātrāk viņi atgriežas uz savu tipisko attīstības ceļu.

Efektīvas saziņas stratēģijas, lai sagatavotu sasaisti

Skaidra, godīga komunikācija ir stūrakmens gludu pāreju. Veids, kā jūs runājat par bērnu nosaka toni, kā jūsu bērns skatās šo jauno ģimenes locekli. Zemāk ir praktiska, uz pierādījumiem balstīta komunikācijas taktika.

Sāksim sarunu agri un saglabāsim to vienkāršu

Par mazuli, sākt runāt par bērnu pāris mēnešus pirms termiņa. Izmantojiet īsu teikumu un konkrētus terminus: “Bērns aug māmiņas vēderā. Mazulis ir ļoti mazs. Kad bērns ir pietiekami liels, mēs dos to mājās.” Izvairieties abstraktus paskaidrojumus, piemēram, “bērns nāk no debesīm” ja vien jūs jau esat uzbūvējuši garīgo ietvaru. Pirmsskolas, iekļaut vecumam atbilstošas grāmatas par jauniem brāļiem un māsām (skatīt grāmatu sarakstu zemāk). Stāsti ļauj bērniem redzēt savas jūtas spogulis rakstzīmes, kas samazina bailes. Zero uz trīs organizācijas piedāvā lielisku grāmatu sarakstus dažādiem attīstības posmiem. Mēģiniet praktizēt sarunas ar dell, izmantojot frāzes, piemēram, “Bērns gulēs šeit, un jūs gulēsit savā gultā. Mazulis dzers pienu, un jūs dzersiet no jūsu kausa.” Repetition ceļ famility.

Izmantojiet “I” paziņojumi un atvērto jautājumu

Tā vietā, lai pateiktu, “Jums patiks, kam maz brālis,” kas var justies kā spiediens, mēģiniet, “Es domāju, ko jūs domājat par to, ka bērnam mājā?” vai “Es atceros, kad jūs bijāt bērns – tas bija tik īpašs, lai turiet jūs.” Tas aicina savu bērnu dalīties godīgu emocijas bez bailēm no vilšanās jums. Ja viņi izsaka bažas, apstiprināt to: “Tas izklausās kā jūs uztrauc, ka man nebūs laika spēlēt ar jums. Tas ir normāli sajūta. Pieņemsim runāt par to, kā mēs varam pārliecināties, ka mums joprojām ir īpašs laiks kopā.” Izvairieties atmest savas jūtas ar “Neuztraucieties” vai “Tas būs labi.” Tā vietā, saka, “Es redzu, ka jums ir bažas. Tas padara sajuti. Kas jums palīdzētu justies labāk?”

Izlasiet sīkāk, kas mainīsies, un kas ne

Bērni bieži vien iedomāties sliktāko. Paskaidrojiet konkrētus rutīnas: “Bērns pamodīsies naktī, lai ēstu, tāpēc es būšu šeit jūsu istabā dienas laikā, un tētis palīdzēs naktī. Jūs joprojām skatīties jūsu šovs pirms gultas, un mums joprojām būs pankūkas sestdien.” Izveidot vienkāršu vizuālo diagramma sarakstu, kas lietas, kas paliek pats (Jūsu brokastis kopā, jūsu gultas straumēm, jūsu mīļākie parks ceļojums) un lietas, kas būs mazliet atšķirīgs (es pabarošu bērnu, kamēr jūs ēdat, mazuļa raudāšana varētu pārtraukt mūsu spēli). Kad jūs nosaucat, kas paliek pats, jūs sniedziet enkurus stabilitāti jūrā nezināmu.

Izvairieties no pārmērīgas ēšanas un cukura apvalkiem

Lai gan tas ir vilinoši, lai gleznotu perfektu attēlu, godīgums ceļ uzticību. Jūs varat teikt, "Bērns raudāt daudz un ir nepieciešams daudz rūpību. Dažreiz tas būs kaitinoša, un dažreiz tas būs jautri. Mēs visi mācīsimies kopā." Tas sagatavo brāļus un māsas realitātei, nemazinot savu potenciālo vilšanos. Ja jūs noteikt nereālas cerības – "Bērns būs tik kluss un vienkārši gulēt" – bērns var justies nodots, kad realitāte hits. Tā vietā, piedāvā līdzsvarotu priekšskatījumu un apliecināt viņiem vēl būs laiks tikai jums abiem.

Stāstu un grāmatu spēks

Lasīšana ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā risināt sarežģītas emocijas. Meklējiet grāmatas, kurās tiek atzīti gan jauna brāļa prieki, gan izaicinājumi. Maziem bērniem izmēģināt Es esmu liels māsa, Joanna Kola vai , jaunais bērns, kuru ieteikuši Bērnu prāta institūts ). Pirmsskolas vecuma bērniem Julius, pasaules bērns, Kevins Henkess rok greizsirdību ar humoru. Skolas vecuma bērniem , ko darīt, kad jaunā bērna ir šeit, Lara Lejudinga piedāvā praktiskus padomus. Izlasiet kopā un apstājieties, lai jautātu: “Kā tu domā, ka lielais bērns šajā stāstā jūtas?” Tas atver drošu dialogu.

Siblingu iesaistīšana sagatavošanas procesā

Kad bērni jūtas kā aktīvi dalībnieki, nevis pasīvie garāmgājēji, viņi daudz biežāk pieņem bērnu kā kopīgu projektu. Iesaistīšanās vajadzētu justies enerģisks, nevis apgrūtinošs. Zemāk ir darbības, kas rada uztraukumu un īpašumtiesības.

Rokas-On darbības pirms dzimšanas

  • Ļauj viņiem palīdzēt izrotāt bērnudārzu. Pat mazbērns var pielīmēt pie sienas dekādi vai izvēlēties pildītu dzīvnieku gultiņai. Vecākiem bērniem ļauj izvēlēties krāsu vai sakārtot grāmatu plauktu. Tas dod viņiem īpašumtiesības uz telpu.
  • Vai viņiem ir “atvēlēt” dāvanu bērnam. Dodieties uz veikalu un ļaujiet viņiem izvēlēties vienu no tiem, grabulis vai bilžu grāmata. Ierāmējiet to kā: “Šī ir dāvana no jums uz savu jauno brāli.” Tas var būt spēcīgs savienošanas rituāls.
  • Uztaisi brāļu un māsu draudzības lādīti. Lai jūsu bērns aizpilda mazu kasti ar zīmējumiem, fotogrāfiju un atdari piezīmi. Pēc bērna piedzimšanas jūs varat to atvērt kopā un “dot” bērnam.
  • Izveidojiet skaitīšanas kalendāru. Izmantojiet papīra ķēdi vai dienas uzlīmju diagrammu, kas ved uz termiņu. Katru dienu bērns var atzīmēt vienu saiti un runāt par vienu lietu, par kuru viņi ir satraukti vai nervozi. Tas rada cerības un dod jums regulāru sarunu iesācējiem.
  • Iepakojiet slimnīcas “liela brāļa vai māsas” somu. Iekļaujiet jaunu bilžu grāmatu, mazu rotaļlietu un varbūt foto par jums un bērnu kopā. Šī soma var būt komforta prece, kamēr jūs esat prom.

Apmeklējiet kādu pirmsdzemdību pasākumu vai dodieties ekskursijā

Ja jūsu slimnīcā piedāvā brāļu un māsu sagatavošanas nodarbības vai ceļojumu, pierakstīties. Bērniem vecumā 3-6, redzot bērnudārzu, bassinet, un telpā, kur māmiņa paliks, samazinās bailes no nezināmo. Ļaujiet viņiem klausīties mazuļa sirdspukstu ar stetoskopu - tas padara bērnu justies reāla. Vecākiem bērniem, skaidrojot medicīnas iekārtas vienkāršā izteiksmē (“Šis īpašais kamera palīdz ārstam pārbaudīt, ka bērns ir veselīgs”), var demistify process. Daudzas slimnīcas arī piedāvā “liels brālis” pasākumus, kur bērni var praktizēt turot lelle un uzzināt, ko gaidīt, kad viņi apmeklē pēc dzimšanas.

Vecvecāku un paplašinātās ģimenes nozīme

Vecvecāki var būt brīnišķīgi sabiedrotie, sagatavojot brāļus un māsas. Palūdziet viņiem pavadīt papildu laiku ar vecāku bērnu pirms bērns ierodas, pastiprinot, ka viņu attiecības ir īpašas un nemainīga. Kad radinieki zvana, mudināt viņus jautāt brālim par savu dzīvi pirms jautā par bērnu. Ņemot uzticamu pieaugušo, kurš nav novērst uzmanību no jaundzimušā var būt dzīvības līnijas vecākiem bērniem.

Kārtības uzturēšana un īpaša laika radīšana

Viens no lielākajiem bailes vecākiem bērniem zaudē ekskluzīvu piekļuvi jums. Proaktīva plānošana ap rutīnas un apzināta viena-on-vienu laiku var novērst šo nemieru no eskalāciju.

5.7 Kārtība, kas nemainīsies

Identificēt divus vai trīs ikdienas rituālus, kas paliks neskarti pēc bērna ierašanās — piemēram, pirms gulētiešanas stāstu, rīta snauling pirms skolas, vai sestdienas multfilmu rituālu. Uzrakstiet tos uz diagrammas un pakārt to uz ledusskapja. Šis vizuālais atgādinājums palīdz bērniem redzēt, ka ir garantēta noteikta tuvība. Ja jums ir nodot bērnu kādam citam, lai saglabātu šo iecelšanu, darīt to bez vainas. Šie aizsargātie rituāli ir vērtīgāki nekā jebkuru papildu palīdzību, ko jūs varētu sniegt.

” Īpašā laika ” solījums

Atliciniet vismaz 10–15 minūtes dienā nepārtrauktai uzmanībai ar vecāko brāli pirms bērna piedzimšanas. Pēc piedzimšanas, aizsargājiet šo laiku nikni. Pat ja bērns raud, nododiet tos partnerim vai uzticamam palīgam un piešķiriet savam vecākajam bērnam pilnu uzmanību. Sauciet to par "mūsu īpašo laiku" un ļaujiet bērnam izvēlēties darbību. Kvalitāte ir svarīgāka par daudzumu. Konsekventa, paredzama slota – tāpat kā tieši pēc skolas vai pirms vakariņām – ceļ drošības sajūtu. Apsveriet, izmantojot taimeri; kad bērns sāk kūst, brālis redz, ka jūsu uzmanība ir viņu līdz zvana gredzeniem. Šī konkrētā robeža samazina raizes.

Ieviest “Bibling Privilēģiju” koncepciju

Bērni mīl sajūta īpaša. Ap 3–5 gadu vecumu var teikt: “Lieli bērni saņem privilēģijas, ka bērni nav. Jūs varat būt glāzi sulas, bet bērns var tikai dzert pienu. Jūs varat braukt ar velosipēdu, bet bērns nevar pat staigāt vēl.” Tas reframaleds ierašanās nevis kā zaudējums, bet kā marķieri savu augošo statusu. Vecākiem bērniem privilēģijas var ietvert uzturas vēlāk, izvēloties filmu, vai kam privāta uzkodas stash. Galvenais ir uzsvērt, ko viņi iegūst, ne tikai to, ko viņi dalās.

Rīkošanās ar Baby-Saistītās dāvanas, lai samazinātu skaudība

Kad draugi un ģimene dot dāvanas bērnam, daudzi brāļi un māsas jūtas atstāti. Sagatavot nelielu slēptu “lielais bērns” dāvanas iepriekš. Kad bērns saņem dāvanu, ļaujiet brālis atvērt nelielu dāvanu sev — jaunu grāmatu, puzzle, vai īpašu ārstēt. Jūs varat arī ir bērns “dod” dāvanu vecākajam brālim: vienkāršs “paldies jums par to, ka liels brālis” dāvana var strādāt brīnumus. Ierāmēt to kā, “Bēbītis gribēja, lai jums ir tas, jo viņš jau mīl tevi.”

Gatavošanās slimnīcas uzturēšanās un mājas apmeklēšanai

Atdalīšana piegādes laikā un pirmajās dienās mājās bieži vien visvairāk stresa par brāļiem un māsām. Konkrēts plāns var mazināt neskaidrības un raizes.

Skaidri izrunāsimies par laika grafiku

Bērniem 4 un uz augšu, izmantojiet vienkāršu kalendāru vai countdown diagramma: “Pirmdien, Mommy dodas uz slimnīcu. Jūs palikt ar vecmāmiņu. Trešdien, mēs nāksim mājās ar bērnu.” Uzsvērt, ka jūs zvanīs vai video tērzēšanu. Prakse video zvani iepriekš, lai bērns jūtas ērti. Ja iespējams, ļaujiet viņiem apmeklēt slimnīcu un redzēt, turot bērnu, pirms visi ierodas mājās. Daudzas slimnīcas ļauj īsu brāļu un māsu apmeklējumi; pārbaudīt politiku agri. Sagatavot “hospital komplekts” bērnam: foto no jums kopā, mīļākie grāmata, un piezīme, jūs rakstījis pirms laika.

Padariet īpašu ” dzīves rituālu ”, kas nāk no mūsu mājām

Kad jūs dot bērnu mājās, ir vecāki brālis sveicina tos vispirms (pēc mazgāšanas rokas). Ļaujiet viņiem dot bērnam nelielu dāvanu viņi sagatavoti agrāk. Mēģināt, lai bērnu bassinet vai auto sēdeklī, nevis jūsu rokās, tāpēc jums ir brīvi apskaut un sveicināt savu pirmdzimto silti. Sacīdams, “Es ilgojos jūs tik daudz! Pastāstiet man visu, ko jūs darījāt!” kā jūs ieejat durvīm var darīt vairāk, lai viņu sajūtu drošību, nekā jebkuru vārdu par bērnu. Apsveriet, kam ir “vēlaties mājās” dāvanu brālim — nevis no mazuļa, bet no jums, svinot viņu pacietību un mīlestību.

Skatīties Sarkano karogu pēc dzimšanas

Tas ir normāli, lai bērni varētu rīkoties dažas nedēļas. Tomēr, ja jūs redzat ilgstošu miega traucējumi, galēji regresīvas uzvedības, piemēram, zudums urīnpūšļa kontroles pēc ir sausa mēnešiem, agresija pret bērnu, vai atteikšanās no ģimenes mijiedarbību, tas var būt laiks, lai konsultēties ar savu pediatrs vai bērnu psihologs. Amerikas akadēmija Pediatriskās’ veselīgs bērni.org piedāvā vadlīnijas par to, kad meklēt profesionālu padomu. Uzticieties jūsu instinktiem — ja jūsu bērna ciešanas šķiet, no proporcionālās vai iet uz ilgāku nekā mēnesi, agra iejaukšanās var novērst ilgtermiņa resentmentu.

Pēcbirža: obligāciju veidošana starp siblings

Kad bērns ierodas, jūsu loma mainās no sagatavotāja uz koordinatoru.Māsu attiecības attīstīsies lēnām, bet jūs varat izveidot auglīgu zemi par to. Pacietība un pozitīvs pastiprinājums ir galvenais.

Lai palīdzi viņiem, bet neuzspied to

Vecāki brāļi un māsas bieži vien vēlas, lai ielasīt autiņi, izņemiet apģērbu vai padarīt bērnu smieties. Ļaujiet viņiem. Pat ja viņi nodod jums autiņbiksītes no nepareizas kaudzīti, paldies viņiem patiesi. Pretēji, ja jūsu bērns izrāda maz interesi, nav spiediens tos. Piespiedu “mīlēt savu mazuļa māsa” lekcija var radīt aizvainojumu. Ļaujiet attiecības, lai atlocītu dabiski. Kā bērnu attīstības eksperti iesaka, paralēla spēle – ja vecāks bērns spēlē pie mazuļa – ir veselīgs, zems spiediens sākuma punkts. Piedāvājiet vienkāršus, drošus uzdevumus: “Vai jūs varat turēt šo burp auduma man?” vai “Vai jūs dziedāt ABC dziesmu? Bērns mīl savu balsi.”

Izmantojiet mazuļa uzvedību, lai stiprinātu siblinga nozīmi

Zīdaiņa reakcija veidā, kas izceļ brāli. “Redzi, bērns ir smaidot pie jums. Es domāju, ka viņa mīl, kad jūs runājat ar viņu.” vai “Bērns pārstāja raudāt, kad jūs ienācāt telpā. Tava balss nomierina viņu.” Tas rada sajūtu, aģentūra un lepnums. Laika gaitā, vecāki bērns asociēs bērnu ar pozitīvu uzmanību un sajūtu spējas. Izvairieties salīdzināt, lai gan – nekad teikt “Kāpēc jūs nevarat būt tik kluss kā mazulis?” vai “Bērns nekad met stantrums.”

Radiet rituālus, kas ietver bērnu, bet pasvītrojiet tos

Piemēram, katru rītu jūsu bērns var “palīdzēt” dot bērnam skūpsts atvadās, vai katru vakaru viņi var izvēlēties lullaby bērnam. Skolas vecuma bērniem, viņi var lasīt īsu bilžu grāmatu skaļi bērnam — pat tad, ja bērns nevar sekot līdzi, tuvums jautājumiem. Šie mazie, atkārtoti akti veido saiti nedēļām un mēnešiem. Vēl viena ideja: nedēļas “sibling filmu nakts”, kur vecāks bērns izvēlas filmu un jūs visi snugle kopā (baby in buncer tuvumā). Ziņa ir skaidrs: mēs esam ģimene, kas ietver visus, un jūsu vēlmēm jautājums.

Konstruktīvi rīkoties ar sitienu sāncensību

Pat pēc visapdomīgāko sagatavošanās, sāncensība būs virsmas. Kad tas notiek, izvairīties no no nostāšanos pusē vai piespiežot atvainošanos. Tā vietā, atzīt konfliktu: “Es redzu, ka jums ir neapmierināti, ka bērns sagrābj savu rotaļlietu. Tas ir grūti. Padomāsim par veidu, kā jūsu īpašās rotaļlietas ir droši.” Nodrošināt vecāku bērnu ar drošu telpu — savu istabu vai “nav bērnu zonu” — kur viņi var spēlēt bez pārtraukuma. Mācieties konfliktu risināšana vārdi: “Man ir nepieciešams pagrieziens” vai “Tas sāp mani.” Palieciet mierīgi; jūsu piemērs ir lielākais skolotājs. Pastāvīgai greizsirdībai, plānot regulāru vienu reizi uz vienu reizi un atgādināt viņiem par savu neaizstājamo lomu.

Secinājums

Vecāki brāļi un māsas, lai iegūtu jaunu bērnu, nav par vienu perfektu sarunu vai darbību. Tas ir pastāvīgs process validācijas, iekļaušanas, un pacietības. Atzīstot jūsu bērna emocijas, skaidri sazināties, iesaistot tos jēgpilni, un aizsargājot savu saikni ar viņiem, jūs noteikt posmu brāļu un māsu attiecības, kas var dot milzīgu prieku jūsu ģimenei. Mērķis nav likvidēt visu greizsirdību vai grūtības — tas ir nereāli. Mērķis ir palīdzēt jūsu bērnam justies droši savā vietā savā sirdī, neatkarīgi no tā, cik daudz bērnu pievienojas ģimenei. Ar laiku un konsekventu pūles, brāļu un māsu saites kļūs spēcīgāka nekā jebkurš sākotnējais neveiklība vai greizsirdība. Jūsu mīlestība, kad paziņo ar nodomu, būs tilts, kas savieno tos.