15 Labākais peldbaseins spēles bērniem: Pilna aktivitāte ceļvedis vasaras Jautri

Vasaras un peldbaseini ir neatdalāmi kompanjoni bērnības atmiņās. Ūdens šļakatas, draugu smiekli, saules siltums – šie elementi apvieno, lai radītu ļoti būtisku vasaras pieredzi. Tomēr pat visdedzīgākie jaunie peldētāji galu galā nogurdina vienkārši peldklēpas vai peld bezmērķīgi peld. Pēc 30-60 minūtēm pamata peldēšanas lielākā daļa bērnu alkst strukturētu aktivitāšu, kas papildina uztraukumu, izaicinājumu un sociālo mijiedarbību ar savu baseina laiku.

Baseins spēles pārveidot parastās peldēšanas sesijas neaizmirstamu piedzīvojumiem, kas tur bērni nodarbojas stundām. Papildus izklaides vērtību, šīs darbības sniedz ievērojamu attīstības priekšrocības, tostarp uzlabotu koordināciju, uzlabotas sociālās prasmes, fizisko sagatavotību, un ūdens uzticību. Spēles, kas ietver niršanas, sasniedzot, un ātras kustības stiprināt peldēšanas spējas, bet bērni koncentrējas uz jautrību, nevis prasmju treniņu.

Vecākiem arī baseinu spēles kalpo praktiskiem mērķiem – tās uztur bērnus izklaidus un aktīvu, samazinot pastāvīgos pieprasījumus pamest baseinu vai sūdzības par garlaicību. Organizētas aktivitātes atvieglo arī uzraudzību, jo bērni ir iesaistīti konkrētās vietās un uzdevumos, nevis nejauši peldot visur. Spēles veido struktūru, kas palīdz vecākiem pārvaldīt vairākus bērnus vienlaicīgi, vienlaikus nodrošinot, ka visi paliek droši un laimīgi.

Šis visaptverošais ceļvedis piedāvā 15 aizraujošas baseina spēles, kas piemērotas dažādiem vecuma, grupu izmēriem un prasmju līmeņiem. Mēs aptversim klasiskās favorītus, radošas jaunas iespējas, spēles, kas prasa minimālu aprīkojumu, un aktivitātes, kas ļauj bērniem, kuri joprojām būvē peldēšanas pārliecību. Turklāt, mēs sniegsim būtiskas drošības vadlīnijas, kas katram vecākam jāīsteno, pirms ļaut bērniem uz baseinu.

Kritiskās drošības vadlīnijas pirms grupas darbības

Baseina drošība nav apspriežama. Kamēr spēles pievieno jautri peldēšanai, tās nekad neattaisno kompromisu par drošības pasākumiem. Izveidot un īstenot šos pamatnoteikumus, pirms biljons darbība sākas.

Obligāti jāveic aktīva uzraudzība

Nemainīga vizuālā uzraudzība ir vienīgais svarīgākais drošības pasākums. Slīkšana notiek ātri un klusi – bērniem nav obligāti jāšaubās un nav jāsauc pēc palīdzības. Viņi vienkārši grimst zem virsmas dažu sekunžu laikā, bieži vien pieaugušajiem atrodoties tuvumā, bet novēršot uzmanību.

Piešķirt nozīmēto ūdens vērotāju, ja ir vairāki pieaugušie. Šī persona ir vienīgā atbildība noteiktā laika periodā (parasti 15-30 minūtes pirms rotācijas citam pieaugušajam) ir skatīties bērnus baseinā bez uzmanības novirzīšanu no telefoniem, sarunām, vai citām darbībām. Izmantojiet taimeri, lai nodrošinātu regulāru rotāciju, lai nogurums nemazina modrību.

bērniem līdz 5 gadu vecumam pieaugušajam vienmēr jāatrodas ūdenī rokas attālumā – nevis sēžot pie baseina, bet fiziski ūdenī, kas ir pieejams tūlītējai intervencei. Maziem bērniem trūkst spēka, koordinācijas un spriestspējas, lai pastāvīgi sevi pasargātu pat ar peldēšanas ierīcēm.

Zīdaiņiem un maziem bērniem (līdz 2 gadiem) katru brīdi ūdenī ir nepieciešams tiešs fizisks kontakts vai tūlītēja pieskaršanās uzraudzība. Izmantojiet krasta apsardzei apstiprinātas glābšanas vestes, kas paredzētas zīdaiņiem, nevis rokas peldēm, kas var izslīdēt vai neizdoties. Tomēr atcerieties, ka nav flotācijas ierīces, kas aizvieto pieaugušo uzraudzību. Flotācijas palīglīdzekļi nodrošina papildu drošības slānis, bet nekad neaizstāj aktīvo vērošanu.

Peldēšanas spējas novērtēšana

Pirms ļaut bērniem piedalīties baseina spēlēs, godīgi novērtējiet savas peldēšanas iespējas:

Nesvārstītāji (nevar peldēt 25 pēdas neatkarīgi): Vai valkāt krasta apsardzei apstiprinātas glābšanas vestes vienmēr ūdenī dziļāk nekā to stāvus. Ierobežojiet uz seklām vietām, kur tās var stāvēt ar galvām virs ūdens. Izvēlieties spēles, kurām nav nepieciešama peldēšana vai niršana.

Sākotnēji peldētāji (var peldēt 25 pēdas, bet ne pārliecinoši): Var spēlēt vietās, kas atrodas nedaudz tālāk par stāv dziļumu ar ciešu uzraudzību. Nodrošina glābšanas vestes spēlēm, kas ietver niršanu vai zemūdens aktivitātes. Koncentrējieties uz spēlēm, kas veido uzticību bez pārliecinoša.

Starpposmu peldētāji (peld droši, var nosēsties ūdenī): Var piedalīties lielākajā daļā baseina spēles ar standarta uzraudzību. Joprojām nepieciešama glābšanas vestes ļoti dziļā ūdenī vai īpaši aktīvo spēļu laikā ar izsīkuma potenciālu.

Patīkami peldētāji: Var piedalīties visās vecumam atbilstošās spēlēs ar regulāru uzraudzību. Tomēr pat spēcīgi peldētāji prasa skatīties – nogurums, raupja spēle vai negaidītas situācijas var apdraudēt ikvienu.

Nekad pieņemt, ka bērniem būs labi, jo viņi ir veikusi peldēšanas nodarbības vai peldēt labi citas reizes. Nosacījumi mainās, nogurums komplekti, un nelaimes gadījumi notiek kvalificētu peldētāju pārāk.

Aizsardzība pret sauli

Sunscreen aplikācija ir būtiska, bet bieži vien atstāta novārtā baseina spēles uztraukuma laikā. Lai nodrošinātu pareizu absorbciju, uzklājiet plašu spektru, ūdens izturīgu saules aizsargkrēmu ar SPF 30-50 vismaz 15-30 minūtes pirms saules iedarbības.

Reapply ik pēc 80 minūtēm ūdens spēles laikā (vai biežāk katram produktam). Ūdens, dvieļu žāvēšana un fiziskās aktivitātes viss samazina sauļošanās efektivitāti. Piesakies dāsni - vairums cilvēku izmanto tikai 25-50% no ieteicamā daudzuma.

Papildu saules aizsardzība ietver:

• Peak hay seaving: Limit āra baseins laiks laikā 10am-4pm, kad UV stariem ir spēcīgākais
• Uzēnot piekļuvi: Nodrošināt lietussargus, lapotnes vai ēna struktūras pārtraukumiem no tiešās saules
• Aizsargājošais apģērbs: UV aizsargpeldkrekls (izmešu aizsargi) samazina saules aizsargkrēmu vajadzības un aizsargā labāk nekā tikai saules aizsargkrēms
• Zaudējumi un saulesbrilles: Aizsargāt seju, galvas ādu un acis, kad biljarda plīsumi

Bērniem līdz 6 mēnešiem nevajadzētu izmantot saules aizsargkrēmu, tos pilnīgi neturēt no tiešas saules vai izmantot aizsargapģērbu un ēnu.

Fiziskā rezerves drošība

Poli barjeras un žogi: Ja jums pieder baseins, pareizi iežogojumi ar pašaizverošiem, pašsaliekamiem vārtiem neļauj bez uzraudzības piekļūt. Barjerām jābūt vismaz 4 pēdu augstiem, bez kāpšanas kājām. Durvju trauksmes signāls brīdina, kad bērni negaidīti piekļūst baseina zonām.

Dziļuma apzināšanās: Māciet bērniem vienmēr pārbaudīt ūdens dziļumu pirms ieiešanas. Izmantojiet vizuālos marķierus, kas norāda dziļuma izmaiņas. Izstrādājiet noteikumus par niršanu seklās vietās. Daudzas traumas rodas, nirstot ūdenī, kas ir pārāk sekls.

Drenāžas un iesūces drošība: Māciet bērniem nekad nespēlēt pie baseina notekām, kas rada spēcīgu iesūkšanu, kas var iesprostot ķermeni vai matus. Modernajiem baseiniem ir pretielaušanās drenāžas pārklāji, bet vecāki baseini var ne. Pārbaudiet, vai darbojas vairākas drenāžas-viens drenāžas sistēmas rada bīstamu iesūkšanu.

Avārijas aprīkojums: Turiet glābšanas aprīkojumu uzreiz pieejamu, tostarp sasniedzot polus, glābšanas riņķus un uzlādētu tālruni ārkārtas zvaniem. Apsveriet pirmās palīdzības komplekta peldbaseinu turēšanu.

Melnās ierīces nav drošības ierīces: Pūla nūdeles, piepūšamās rotaļlietas, ūdens spārni ir spēļu aprīkojums, nevis dzīvības glābšanas ierīces. Tās var deflēt, noslīdēt vai negaidīti neizdoties. Nekad nepaļaujieties uz tām drošības dēļ.

Pūla spēles drošības noteikumi

Izveidot noteikumus, kas attiecas uz konkrētu spēli:

• Nekur nebrauc uz baseinu klājiem: Slidenas virsmas izraisa kritienus un traumas
• Nekāda stumšana vai dunkings: Rupja rotaļāšanās var izraisīt paniku, ūdens ieelpošanu vai traumas
• Neieniršana seklā ūdenī: Noteikt minimālo dziļumu niršanai, pamatojoties uz peldētāja izmēru
• Pārbaudīt apkārtni: Pirms ātri mest priekšmetus vai peldēt, pārbaudīt, ka neviens nav ceļā
• Atpūtas periodi: Pieprasīt regulārus pārtraukumus, lai novērstu nogurumu, pat aizraujošu spēļu laikā
• Izbraukšanas procedūras: Māciet bērniem izmantot kāpnes vai pakāpienus, nevis atrauties no baseina malām

15 Labākais baseins spēles bērniem

1. Marco Polo

Labākais: Ages 5+, grupas 4+ spēlētāji, jauktas peldēšanas spējas ]Iekārta nepieciešama: Nav

Marko Polo joprojām ir vilinoši baseins spēle, mīļots visā paaudzē tās vienkāršību un uztraukums. Viens spēlētājs ir noteikts "it" un aizver acis (vai valkā akluma stingrāku versiju). Šis spēlētājs sauc "Marco!", bet citi spēlētāji ir atbildēt "Polo!" Spēlētājs, kas ir "it" izmanto šos audio cues, lai atrastu un tag citiem spēlētājiem, kamēr peld neredzīgs.

Kāpēc tas ir lieliski: Marko Polo attīsta telpisko izpratni, klausīšanās prasmes un stratēģisko domāšanu. Bērni mācās pārvietoties mierīgi, kad tas ir izdevīgi, un viņiem ir jāizvērtē attālumi ar skaņu vien. Spēle lieliski darbojas jauktu vecumu grupām, jo mazāki, lēnāki bērni bieži vien var izvairīties no no tveršanas ar gudru pozicionēšanu, nevis peldēšanas ātrumu.

Drošības modifikācijas: Nosakiet robežas, lai "tas" nepeldētu baseina malās vai kāpnēs. Nepieciešama spēlētāju reakcija nekavējoties uz "Marco" zvaniem-klusa slēpšanās ir bīstama, jo "tas" ir nepieciešams audio kubs, lai izvairītos no briesmām. Jaunākajiem bērniem atļauj "to" pačurāt laiku pa laikam, lai novērstu sadursmes.

Mainības:

• Mērķis vidū: "Tas" ir jāpaliek baseina centra zonā
• Kategorijas Marko Polo: Spēlētājiem ir jāatbild ar punktiem izziņotajās kategorijās, nevis "Polo"
• Šarka un Minnows: Līdzīgs jēdziens, bet ar atvērtām acīm — žaunas žaunas pāri baseinam

2. Baseins volejbols

Labākais: Ages 6+, grupas 4-8 spēlētāji, labi jauktām spējām : Piepūšams volejbola tīkls (vai virve pāri baseinam), soft pool volejbols

Baseins volejbols apvieno sportu ar ūdens pretestību un neparedzamību, radot unikālu izaicinājumu, kas atšķiras no pludmales vai laukuma versijām. Iestatiet tīklu (daudz piepūšamu baseinu tīkli ir pieejami) vai izstiepjiet virvi pāri baseina platumam. Sadaliet spēlētājus divās komandās, kas vollej mīksto bumbu turp un atpakaļ.

Kāpēc tas ir lieliski: Volejbols attīsta roku-acu koordināciju, komandas darbu un stratēģisko pozicionēšanu. Ūdens palēnina kustības, padarot spēli pieejamāku bērniem, kuri varētu cīnīties ar sauszemes volejbola ātrumu. Spēlētājiem ir jālēkā, jāsasniedz un jākustas pa ūdeni, nodrošinot lielisku pilna ķermeņa vingrinājumu.

Drošības apsvērumi: Izmantojiet mīkstas, vieglas bumbas, lai novērstu traumu no grūtiem hitiem. Pārliecinieties, ka baseins ir pietiekami dziļi lekt, nepieskaroties apakšā, ja spēlētāji lēkt piespiedu kārtā. Nosakiet robežas, lai spēlētāji nav peldēt uz baseina sienām laikā aizrautīgs spēlē.

Mainības:

• Pat lēnāk un vieglāk izsekot
• Turpini to : Kooperatīva versija, kurā komandas strādā kopā, lai noturētu bumbu gaisā pēc iespējas ilgāk.
• Ūdens basketbols: Tīklu vietā izmantojiet peldošas stīpas

Noteikumu pielāgošana bērniem: Atļaut ķert un mest, nevis stingri volejiski. Samazināt komandas izmērus mazākiem baseiniem. Balvas punkti par volejiem tiek saglabāti, nevis tikai tad, kad bumba sit ūdeni.

3. Dārgumu medības (Miršana objektiem)

Labākais priekš: Ages 4+, jebkura grupas lieluma, palīdz attīstīt niršanas uzticību : Šķiršanās rotaļlietas, svērtie gredzeni, nūjas, vai dārgumu medību komplekti

Bērni niršanas rotaļlietas, svērts gredzeni, monētas, vai dārgumu medī gabalus pa baseina apakšā. Bērni nirt, lai iegūtu priekšmetus, konkurē, lai savāktu visvairāk objektus vai īpašas krāsas / veidi. Daudzi temati komplekti ir pieejami, tostarp pirātu dārgumi, haizivs zobi, vai dārgakmeņi.

Kāpēc tas ir lieliski: Dārgumu medības mudina bērnus jautri un uz mērķiem vērstā veidā nodarboties ar niršanu un zemūdens peldēšanu.Aktivitātes pamatā ir elpu kontrole, komforts ar iegremdēšanu un zemūdens telpiskā apzināšanās – visas kritiskās peldēšanas prasmes.Konkurētspējīgi elementi motivē atkārtotu praksi.

Drošības vadlīnijas: Spēlējieties tikai ūdenī, kur bērni var droši sasniegt dibenu, parasti 4-6 pēdas maksimāli lielākajai daļai bērnu. Bērniem jābūt ērtiem, ejot zem ūdens. Nepiespiež nesvilinātājus piedalīties. Izstrādājiet noteikumus par atstarpi, lai novērstu sadursmi vienlaicīgajā niršanā.

Mainības:

• Laiki izaicinājumi: Redzi, kurš var savākt visvairāk objektu 60 sekundēs
• Īpašu objektu medības: Izsauciet konkrētas krāsas vai priekšmetus, lai iegūtu
• Team relay: Komandas veic pagriezienus niršana, līdz visi objekti tiek savākti
• Dokumentu/burtu apguve: izglītojošajam elementam izmantojiet putu ciparus vai burtus

Vecu adaptācija: Jaunākiem bērniem izkaisīt priekšmetus seklās vietās, kur tie stāvot var sasniegt. Vecākiem bērniem izmantojiet mazākus objektus, kas rūpīgi jāpārmeklē.

4. Haizivis un minnojas

Labākais: Ages 5+, grupas 5+ spēlētāji, jauktas peldēšanas spējas ]Iekārta nepieciešama: Nav

Viens spēlētājs sāk kā "šaurums" baseina centrā, kamēr citi spēlētāji ("minnows") rindā uz augšu vienā pusē. Kad haizivs sauc "Go!" vai "Swim!", minnows ir peldēt uz pretējo pusi, bez tagged. Atzīmēti minnows kļūst haizivis uz nākamo kārtu. Spēle turpinās līdz paliek tikai viens minnow, kas kļūst haizivs uz jaunu spēli.

Kāpēc tā ir lieliska: Šī augstas enerģijas spēle nodrošina lielisku sirds un asinsvadu vingrošanu un praksi ātru, mērķtiecīgu peldēšanu. Bērni attīsta izvairīšanās taktiku, virziena maiņas prasmes un ātrumu. Haizivju skaita palielināšanās rada arvien lielāku izaicinājumu un satraukumu.

Drošības apsvērumi: Izveidot skaidras robežas, lai spēlētāji nesadurtos ar baseina sienām, peldot ātri. Nodrošināt atbilstošu vietu starp spēlētājiem sākuma punktos, lai novērstu pārblīvēšanos. Taga noteikumiem jābūt maigiem pieskārieniem, nevis satveršanai vai stumšanai.

Mainības:

• Šķirnes un vaļi: Divi haizivju tipi ar atšķirīgiem noteikumiem
• Britu buldogs: Atzīmētie spēlētāji saista ieročus ar haizivīm, lai veidotu ķēdes
• Octopus: Atzīmētie spēlētāji kļūst stacionāri "tentakls", kas var iezīmēties no saviem plankumiem

Iemaņu līmeņa pielāgojumi: Vājākajiem peldētājiem ļauj staigāt seklās vietās. Spēcīgiem peldētājiem ir nepieciešama zemūdens peldēšana vai specifiski insulti. Lai pielāgotu grūtības, baseina posms kļūst šaurāks vai platāks.

5. Releju skrējieni

Labākais: Ages 5+, grupas 4+ spēlētāji (pat komandas), veicina prasmju attīstību ]Iekārta nepieciešama: Dažādas preces atkarībā no releja tipa

Dalīt spēlētājus vienādās komandās. Katram komandas dalībniekam ir jāpabeidz uzdevums pirms nākamais komandas biedrs iet. Pirmā komanda, lai pabeigtu uzvarēt. Releja iespējas ietver tradicionālās peldēšanas sacensības, bet radošās variācijas padara sacensības aizraujošākas.

Kāpēc tas ir lieliski: Releji apvieno individuālo prasmju attīstību ar komandas darbu. Bērni praktizē īpašas peldēšanas tehnikas, piedzīvojot satraukumu komandu sacensībās. Formāts pielāgojas jauktām spējām, pārojot uzdevumus līdz prasmju līmenim.

Releju variācijas:

T-krekla stafete: Katrs peldētājs uzvelk t-kreklu, peld uz otru galu, noņem kreklu un nodod to nākamajam komandas biedram.

Noodle relejs: Peldot sēžot uz baseina nūdeles, prasa līdzsvaru un pamata spēku.

Uz aizmuguri peldošā stafete: Peldēt jebkuru insultu, kas virzās atpakaļ.

Zemūdens relejs: Peldiet, cik vien iespējams zem ūdens pirms segas.

Ball nes releju: Pārvadā bumbu bez rokām (starp ceļgaliem, zem zoda, uz galvas).

Egg and caro relay: Līdzsvarot objektu peldot ierīcē peldot.

Drošības piezīmes: Nodrošināt, ka katrs bērns saprot savu uzdevumu pirms starta. Kosmosa komandas adekvāti novērš sadursmes. Zemūdens izaicinājumiem, izveidot skaidrus drošības noteikumus par apsēju, kad nepieciešams.

6. Ūdens balona maiss

Labākais: Ages 4+, partneri vai komandas, zemas intensitātes spēle Nepieciešamā iekārta: Ūdens baloni

Spēlētāji uz augšu un stāvēt pretī viens otram baseinā. Toss ūdens balons uz priekšu un atpakaļ, veicot vienu soli atpakaļ pēc katra veiksmīga nozvejas. Pēdējais pāris ar neskartu balonu uzvar.

Kāpēc tas ir lieliski: Šī klasiskā spēle attīsta roku-acu koordināciju, maigas ķeršanas tehnikas un telpisko vērtējumu. Zemas intensitātes daba nodrošina jauku pārtraukumu no enerģiskākām peldēšanas spēlēm. Tā labi darbojas jauktiem laikmetiem, jo panākumi ir atkarīgi no koordinācijas, nevis peldēšanas spējām.

Drošības un vides apsvērumi: Izmantojiet bioloģiski noārdāmus balonus un savāciet visus salauztos gabalus—balona fragmenti aizrīšanās briesmas un piesārņotājus. Nepildiet balonus, kas padara tos vairāk lauztu pildīšanas laikā, nevis spēlējot. Apsveriet, izmantojot atkārtoti izmantojamas ūdens bumbas, kuras aizzīmogo un var atkārtoti uzpildīt.

Mainības:

• Ūdens balons karstais kartupelis: Toss nejauši aplī-spēlētājs, kurš to tur, kad mūzika apstājas.
• Team ūdens balons ar ss: Vairāki pāri sacenšas vienlaicīgi
• Ūdens balons piñata: Pakariet ūdens balonus virs baseina, lai bērni varētu lēkt un pop

7. Sasalst deja pūlī

Labākais: Ages 3+, jebkurš grupas lielums, liels maziem bērniem : Ūdensdrošs runātājs mūzikai

Spēlēt mūziku, kamēr bērni peld, dejot, vai spēlēt baseinā. Kad mūzika apstājas, ikvienam ir iesaldēti uzreiz stāvoklī. Ikviens, kas pārvietojas pēc mūzikas apstāšanās ir likvidēta (vai dara muļķīgs uzdevums kā sods). Pēdējais spēlētājs paliek uzvar.

Kāpēc tā ir lieliska: Frīzu deja attīsta impulsu kontroli, klausīšanās prasmes un ķermeņa apzināšanos. Zemspiediena formāts lieliski darbojas maziem bērniem vai jauktu vecumu grupām. Tam ir nepieciešamas minimālas peldēšanas spējas – spēlētāji var piedalīties, stāvot seklās vietās.

Drošības piezīmes: Spēlē seklā ūdenī vai nodrošina, ka nesivēniem ir peldierīces, jo sasalst, bet velkot ūdeni ir grūti. Pārliecinieties, ka sasalšanas periodi ir īsi (5-10 sekundes), lai bērni nekļūst noguruši saglabājot pozīcijas.

Mainības:

• Iesaldēšanas tags: Viena persona ir "tas" un mēģina marķēt citus; marķēti spēlētāji iesaldēt, līdz cits spēlētājs tos atsaldē
• Statue pose: Sting periodos, izsaukums posses spēlētājiem ir jāveido
• Dzīvnieku sastingums: Aktīvajos periodos spēlētājiem ir jākustas kā konkrētiem dzīvniekiem

8. Pool Noodle Jousting

Labākais: Ages 6+, spēlētāju pāri, labi peldētājiem Nepieciešamā iekārta: Pūla nūdeles, peldošie paklāji vai lielie pludiņi (pēc izvēles)

Spēlētāji sēž uz peldbaseina nūdelēm (vai peldošiem paklājiem) un izmanto papildus baseinu nūdeles kā "lēcas", lai mēģinātu nokaut pretiniekus no saviem peldlīdzekļiem. Pēdējais spēlētājs paliek uz peldēšanas uzvarām. To var spēlēt kā vienu izslēgšanas vai kā komandu sacensības.

Kāpēc tas ir lieliski: Džūstings attīsta kodolu spēku, līdzsvaru un stratēģisko domāšanu. Muļķīgā, rotaļīgā daba nodrošina, ka iekrišana ir daļa no jautrības, nevis nomākta. Tā nodrošina intensīvu vingrošanu, spēlētājiem strādājot, lai saglabātu līdzsvaru manevrēšanas laikā.

Drošības prasības: Spēlējiet tikai ūdenī pietiekami dziļi, lai nokristu, neriskētu ietriekties baseina dibenā, bet gan pietiekami sekli, lai spēlētāji varētu viegli noklāties un atiestatīt. Izveidojiet noteikumus par tēmēšanu tikai uz ķermeņiem/trokšņiem, nekad sejā. Izmantojiet mīkstā baseina nūdeles, nevis stingrus objektus.

Mainības:

• Team jousting: Tag komandas formāts, kur kritušie spēlētāji pagriezties uz komandas biedriem
• Ūdens cīkstonis: Līdzīgs jēdziens, bet spēlētāji cenšas atraut pretiniekus no pludiņiem, nevis stumt
• Peldošā peldošā peldošā peldošā zivs: Viens liels peldošais peldošais peldošais centrālais lidlauks – spēlētāji cenšas to aizstāvēt un pieprasīt, lai to aizstāvētu.

9. Krāsu spēle

Labākais: Ages 4+, grupas 4+ spēlētāji, liels maziem bērniem ]Iekārta nepieciešama: Nav

Viens spēlētājs ir "it" un stāv baseina centrā ar aizvērtām acīm, izsaucot krāsas. Citi spēlētāji rindā pie baseina malas, katrs slepeni izvēloties krāsu. Kad to krāsa tiek saukta, šiem spēlētājiem ir jāpeld uz pretējo pusi, nemarķējot. Atzīmētie spēlētāji kļūst par palīgiem nākamajām kārtām.

Kāpēc tas ir lieliski: Šī vienkāršā spēle māca krāsu atpazīšanu maziem bērniem, vienlaikus nodrošinot peldēšanas praksi. Tā ir iekļaujoša dažādām peldēšanas spējām, jo spēlētāji var staigāt pa seklu ūdeni, ja nepieciešams.

Drošības piezīmes: Nodrošināt pietiekamu atstarpi sākuma punktos, lai novērstu pārblīvēšanos, kad tiek sauktas vairākas krāsas. Ļoti maziem bērniem atļaujiet staigāt vai pieprasa glābšanas vestes.

Mainības:

• Kategoriju spēle: Krāsu vietā izmantot dzīvniekus, pārtiku vai citas kategorijas
• Numuri spēle: Izmantojiet numurus 1-10 vai vecumu
• Mēneši/dzimšanas dienas: Spēlētāji izvēlas savu dzimšanas mēnesi–komandu kalendāra konceptus

10. Cāļu cīņa

Labākais: Ages 7+, grupas pa 4+ spēlētājiem pa pāriem, prasa spēcīgu peldētāju ]Iekārta nepieciešama: Nav

Spēlētāji pārī ar vienu personu, kas sēž uz pleciem cita ("bāzei" ir jābūt pietiekami spēcīgai, lai droši atbalstītu braucēju). Pāri cenšas klauvēt pretinieku braucējiem pie pleciem, kamēr bāzes saglabā stabilu novietojumu. Pēdējais pāris ar braucēju joprojām montē uzvar.

Kāpēc tas ir lieliski: Cāļi cīnās, attīstot uzticību, komandas darbu un stratēģisko sadarbību starp partneriem. Bāzes veido spēku un stabilitāti, kamēr braucēji strādā pie līdzsvara.Konkursa elements rada satraukumu vecākiem bērniem, kuri var nogurt no vienkāršākām spēlēm.

Kritiskās drošības prasības: Spēlē tikai ūdenī 4-5 pēdas dziļi – pietiekami dziļi, lai krītošie braucēji netrāpa apakšā, bet gan pietiekami sekli, lai bāzes varētu droši stāvēt. Abiem spēlētājiem katrā pārī jābūt pārliecinātiem peldētājiem. Izveido stingrus noteikumus: nekādu matu vilkšanu, sejas pieskaršanos vai pārāk agresīvu stumšanu. Tikai piespiediet pretinieku rokas vai torsus. Apstājieties nekavējoties, ja kāds pāris šķiet briesmās.

Iemaņu līmeņa naktsmītnes: Jaunākiem bērniem ir bāzes, kas stāv uz apakšas, nevis peldas. Vecākiem bērniem bāzes var pārvietoties pa baseinu. Nodrošināt svara atšķirības starp partneriem nav galējas.

11. Kickboard sacensības

Labākais: Ages 4+, jebkurš grupas lielums, lielisks prasmju celtnieks : Kickboards (viens no spēlētājiem)

Spēlētāji tur kickboards un sacensības pa baseinu, izmantojot tikai kāju sitieniem. Tas var būt taisni sacīkstēm, releju formāti, vai laika izmēģinājumi. Variācijas ietver sacensības ar dažādiem kick stiliem (flatter kick, vardes kick, delfīnu kick).

Kāpēc tas ir lieliski: Kickboard sacīkstēs īpaši attīsta kāju spēku un kikēšanas tehniku—fundamentālās peldēšanas prasmes bieži vien netiek atstātas novārtā regulārās spēlēs. Aprīkojums izlīdzina spēles laukumu starp dažādām peldēšanas spējām. Konkurentspējīgi elementi motivē svarīgu prasmju praksi.

Drošības piezīmes: Nodrošināt, ka dalībnieki var peldēt vismaz 25 pēdas un ir ērti ar seju ūdenī pareizai atspēriena veikšanai. Uzturiet pietiekamu atstarpi starp braucējiem, lai novērstu sadursmes.

Mainības:

• Skrējiena sacensības uz aizmuguri: Kick guļot uz muguras ar atsitienu kājās
• Obstacle course: Virzīties ap šķēršļiem, kamēr uz kickboard
• Kickboard relejs: Komandas dalībnieki veic pagriezienus pabeigšanas garumu
• Nekādu roku balansēšana: Novietojiet objektus uz kickboard un sacensībām bez tiem nokrītot

Izglītības elements: Izmantojiet sacīkstes, lai mācītu pareizu kicking tehniku, ķermeņa pozicionēšana, un racionalizēta kustība caur ūdeni.

12. Baseins Basketbols

Labākais priekš: Ages 5+, grupas no 4-10 spēlētājiem, jauktās spējas ]Iekārta nepieciešama: Peldošais basketbola stīps, peldbaseterbols drošs

Instalējiet peldošu basketbola stīpu (daudzas pieejamas piepūšamas iespējas) un izmantojiet vieglu, ūdensdrošu bumbu. Spēlētāji vai komandas veic pagriezienus šaušanas grozus vai spēlēt strukturētas spēles ar garām, šaušana, un aizstāvēšana.

Kāpēc tas ir lieliski: Basketbolam ūdenī ir nepieciešamas pielāgotas stratēģijas, jo kustība un bumbas uzvedība atšķiras no zemes laukuma. Spēlētāji attīsta mešanas precizitāti, aizsardzības pozicionēšanu un komandas darbu. Spēlē tiek izmantotas dažādas peldēšanas spējas – spēlētāji var palikt vietās, kas atbilst viņu komforta līmenim.

Drošības apsvērumi: Izmantojiet mīkstās bumbas, kas neradīs traumu, ja tās iesita spēlētājiem. Pārliecinieties, ka stīpa ir droši nostiprināta vai svērta, lai tas netukšot spēles laikā. Izstrādājiet noteikumus par fizisku kontaktu, lai novērstu pārāk raupju spēli.

Spēles formāta opcijas:

• Pasaulē: Spēlētāji šauj no noteiktiem punktiem, pārvietojoties uz nākamo pēc groza pagatavošanas
• H-O-R-S-E: Spēlētāji sacenšas ar triku šāvieniem, nopelnot burtus par izlaistiem mēģinājumiem
• Team spēles: Tradicionālie basketbola noteikumi pielāgoti baseina spēlēm
• Bezmaksas metienu konkurss: Skat, kurš var veikt visvairāk grozu no konkrētām distancēm

13. Zemūdens tējas ballīte

Labākais: Ages 5+, jebkura grupas lieluma, veido niršanas pārliecību : Vajadzīgais aprīkojums: Plastmasas tējas komplekts vai līdzīgi priekšmeti, brilles

Novietojiet plastmasas tējas puses priekšmetus baseina apakšā seklās vietās (3-4 pēdas). Bērni nirst un izliekas, ka ir zemūdens tējas puse, redzot, kurš var palikt uz leju visilgāk, kamēr "smalcinot tēju", iet garām "cookies", vai veicot citas puses darbības.

Kāpēc tā ir lieliska: Šī savtīgā spēle veicina elpu turošu un zemūdens komfortu rotaļīgā, nekonkurējošā kontekstā. Bērni praktizē plašu iegremdēšanu bez spiediena, prasmi veidot modernāku peldēšanu. Imaginatīvais elements īpaši pievilina jaunākos bērnus.

Drošības prasības: Spēlējiet tikai ūdenī pietiekami sekli, lai pieaugušie nepieciešamības gadījumā varētu uzreiz sasniegt bērnus. Visiem dalībniekiem jābūt ērtiem, ejot zem ūdens, ne vienmēr piespiest negribīgus bērnus. Uzstādīt skaidrus signālus bērniem, kad tiem nepieciešams gaiss. Turiet sesijas īsu, lai novērstu pārmērīgu ekserciju.

Mainības:

• Zemūdens fotoattēlu atvašu : Izmantojiet ūdensizturīgas kameras, lai uzņemtu muļķīgas zemūdens pozas
• Zemūdens bibliotēka: Ielādēt un "lasīt" laminētas bildes
• Zemūdens koncerts: Izmantojiet ūdensizturīgus mūzikas atskaņotājus un "perform" zem ūdens
• Zemūdens dārzkopība: Aromatizētie mākslīgie augi

14. Ping Pong Ball sacensības

Labākais: Ages 4+, jebkura lieluma grupa, zema peldēšanas nepieciešamība ]Nepieciešamais aprīkojums: Ping pong bumbiņas, salmi vai baseinu nūdeles

Peldošas pingpong bumbiņas uz ūdens virsmas. Spēlētājiem ir jāpūš bumbiņas pāri baseinam uz pretējo galu, nepieskaroties tiem. Pirmais spēlētājs, lai iegūtu savu bumbu pāri finiša līnijai uzvar. Nebļodiņām versijās spēlētāji push bumbas izmantojot baseinu nūdeles vai salmus, nepieskaroties bumbiņas tieši ar rokām.

Kāpēc tas ir lieliski: Šī spēle prasa minimālu peldēšanas spēju, padarot to perfektu nervu peldētājiem vai ļoti maziem bērniem. Tā attīsta elpu kontroli, precizitāti un stratēģisko pozicionēšanu. Lēnais temps nodrošina nomierinošu aktivitāti starp intensīvākām spēlēm.

Drošības piezīmes: Ping pong bumbiņas ir pietiekami mazas, lai būtu aizrīšanās draudi maziem bērniem, uzraudzīt uzmanīgi un skaitīt bumbiņas, lai nodrošinātu, ka neviens netiek zaudēts. Spēlē seklās vietās vai nodrošina flotācijas ierīces vājākiem peldētājiem.

Mainības:

• Team relejs: Komandas veic pagriezienus kustīgās bumbiņas releja formātā
• Bēgļu kurss: Virzīties bumbiņas caur peldošiem šķēršļiem vai zem nūdelēm
• Basketball: Iesit bumbiņas peldošos tasītēs vai grozos
• Soccer: Izmantojiet baseinu nūdeles, lai virzītu bumbiņas mērķus

15. Atomic Whirlpool

Labākais: Ages 5+, grupas 6+ spēlētāji, pārliecināti peldētāji ]Iekārta nepieciešama: Nav

Visi spēlētāji rindā ap baseina perimetru un sāk staigāt/peldēt vienā virzienā (pulksteņa rādītāja virzienā vai pretēji pulksteņa rādītāja virzienam). Turpināt 1-2 minūtes, pakāpeniski palielinot ātrumu. Kad spēcīgas strāvas formas, spēlētāji sauc "Whirlpool!" un mēģināt peldēt pret straumi vai peldēt ar to.

Kāpēc tas ir lieliski: Virpuļvada izveide demonstrē ūdens fiziku taustāmā veidā, nodrošinot intensīvu vingrinājumu. Sadarbība, kas nepieciešama, lai izveidotu pašreizējo māca komandas darbu. Peldoša radītā strāva sniedz saviļņojošu atlīdzību par darbu, kas to rada.

Kritiskās drošības prasības: Spēlē tikai baseinos bez dziļuma variācijām—virs zemes vai viendabīgā padziļinātā zemes baseinā strādā vislabāk. Visiem dalībniekiem jābūt spēcīgiem peldētājiem, jo straume var būt pārsteidzoši spēcīga. Ir pieaugušo uzraugs, kurš nav gatavs palīdzēt, ja kāds cīnās. Turēt sesijas īsu, lai novērstu izsmelšanu.

Mainības:

• Nomainot virzienus: Pēc pašreizējā viena virziena izveides mēģiniet to mainīt pretējā virzienā.
• Centra izaicinājums: Viens spēlētājs cenšas palikt centrā, bet citi rada pašreizējo
• Peldēšanas tests: Skatiet, kādi objekti gludi peld pašreizējā pret. saņemt nozvejotas turbulences

Vecuma ierobežojumi: Šī spēle ir piemērota tikai spēcīgiem peldētājiem vecumā no 8+, kuri var droši tikt galā ar to, ka atrodas pārvietojoties ūdenī un potenciāli dezorientējoties.

Papildus padomi veiksmīgai kopfonda spēļu sesijai

Daudzbērnu organizācija

Miksētās vecuma grupas prasa rūpīgu spēļu izvēli. Izvēlies aktivitātes, kas pielāgojas dažādām spējām vai ļauj vecākiem bērniem palīdzēt jaunākiem. Spēles, piemēram, dārgumu medības, labi darbojas, jo dažādos dziļumos var izkaisīt objektus dažādiem prasmju līmeņiem.

Rotāciju sistēmas novērš argumentus virs kura "tas" vai netaisnīgi atkārtoto izvēli. Izmantojiet sistemātisku pieeju: pulksteņa rādītāja virzienā ap apli, alfabēta pēc nosaukuma, vai izlases veida izvēli no cepures.

Daudzums visiem ir svarīgs arī spēļu laikā ar pagriezieniem. Bērniem, kas gaida, nevajadzētu kļūt garlaicīgiem – tie var būt tiesneši, taimeri, punktu noteicēji vai praktizēt noteiktās jomās.

Laikapstākļu apsvērumi

Temperatūras monitorings: Ūdens nav jābūt ārkārtīgi siltam, bet bērni ātri zaudē ķermeņa siltumu. Ja pamanāt drebuļus, zilas lūpas vai aukstuma sūdzības, nepieciešams iesildīšanās pārtraukums ar dvieļiem un siltiem dzērieniem. Hipotermija var rasties pat vasarā.

Zibens drošība: Pirmajā zibens pazīmē notīra baseinu nekavējoties—ūdens vada elektrību. Pagaidiet 30 minūtes pēc pēdējā pērkona, pirms atgriešanās. Daudzi baseini izmanto zibens atklāšanas sistēmas, lai vadītu lēmumus.

Sunburn profilakse: Pat mākoņainās dienās UV stari iekļūst mākoņos. Uzturēt saules aizsargkrēmu neatkarīgi no redzamās saules. Skatīties apsārtumu, kas norāda uz agrīnu saules apdegumu, un pārvietot bērnus uz ēnu, ja to konstatē.

Hidratācija un uzturs

Bērni, kas aktīvi spēlē baseinos, var nepamanīt dehidratāciju, jo viņi ir ūdens ielenkumā. Nepieciešami regulāri dzērienu pārtraukumi ik pēc 30-45 minūtēm. Ūdens ir vislabākais, lai gan atšķaidīta sula vai sporta dzērieni ir pieņemami. Izvairieties no kofeīna un augsta cukura dzēriena.

Vieglas uzkodas novērš bada izraisīto kraukšķīgumu, neradot diskomfortu kuņģī peldēšanas laikā. Labas iespējas ir augļi, krekeri, siers vai grauda bāri. Izvairieties no smagām maltītēm tieši pirms peldēšanas – nogaidiet 30-60 minūtes pēc pamatīgas barības pirms atsākat aktīvu spēli.

Iekļaujošu pieredzi radīšana

Bērni ar invaliditāti var piedalīties daudzās baseina spēlēs ar pielāgojumiem. Glābšanas vestes sniedz atbalstu bērniem ar mobilitātes problēmām. Nekonkurējošas vai individuālas izaicinājuma spēles darbojas labi bērniem, kuri cīnās ar grupu sacensībām. Sazinieties ar bērna vecākiem par piemērotu apmešanos.

Shi vai vilcīgs bērniem var būt nepieciešams pamudinājums pievienoties. Sākt ar vienkāršām, zema spiediena spēlēm, piemēram, dārgumu medības vai iesaldēt deju. Pāri negribīgi bērni ar pacietību, iedrošinot partnerus. Nekad piespiedu dalību, bet maigs iedrošinājums bieži palīdz bērniem atklāt aktivitātes, ko viņi bauda.

Mācīšanas laiki

Baseins spēles sniedz dabas iespējas mācīšanai:

• Sports: Uzvarēt un pazaudēt graciozi
• Pēc noteikumiem: Robežu ievērošana un pagrieziena maiņa
• Problēmu risināšana: Pielāgošanās stratēģijas, kad pieejas nedarbojas
• Fizikas jēdzieni: Mācīšanās par peldspēju, pretestību un spēku caur spēli
• Mateth prasme: Vērtējuma, skaitīšanas apļi, jeb laika sacensības

Bieži uzdotie jautājumi

Kādas baseina spēles darbojas bērniem, kuri vēl nevar peldēt?

Daudzas spēles strādā seklā ūdenī, kur bērni var stāvēt: sasalst deja, krāsu spēle, gredzenu mušas, dārgumu medības seklās vietās, atspēriena pasākumi stāvot un ūdens balons mušas. Vienmēr nepieciešama glābšanas vestes ne-swimmers pat seklās vietās, un uzturēt ciešāku uzraudzību.

Kā novērst argumentus konkurences spēļu laikā?

Pirms sākuma izveido skaidrus noteikumus, tostarp to, kas ir iezīmēšana, robežas, un uzvarētāju nosacījumi. Izmantojiet objektīvus pasākumus (taimeri, pieaugušo tiesneši), nevis spēlētāja spriedumu. Rotēt, kurš ir "tas" sistemātiski. Uzsveriet jautrību pār uzvarētāju. Pastāvīgiem jautājumiem, pāriet uz sadarbības spēlēm, kur spēlētāji strādā kopā, nevis konkurē.

Kāds ir ideāls spēlētāju skaits baseina spēlēm?

Lielākā daļa spēļu vislabāk darbojas ar 4-10 spēlētājiem. Mazāk nekā 4 ierobežojumi spēles iespējas, bet vairāk nekā 10 var radīt haosu un drošības problēmas. Lielākas grupas, sadalīt vairākās mazākās spēlēs notiek vienlaicīgi dažādās baseinu jomās vai izveidot komandas spēlēm, piemēram, volejbola vai stafetes sacīkstēs.

Cik ilgi vajadzētu poope spēles sesijas ilgst?

Lielākā daļa bērnu saglabā entuziasmu 1,5-2 stundas aktīvajā baseinā spēlēt ar pārtraukumiem. Šajā laikā, atšķiras spēles ik pēc 15-30 minūtēm, lai saglabātu iesaistīšanos. Iekļaut atpūtas periodus dzērieniem, uzkodas, un atveseļošanās. Skatīties pazīmes nogurums, tostarp samazinājās entuziasmu, palielināts konflikti, vai slīpsvītru peldēšana.

Vai ir baseins spēles pusaudžiem?

Pusaudži parasti bauda konkurētspējīgākas vai fiziski izaicinošas spēles, tostarp zemūdens izaicinājumus, cāļa cīņas (ar atbilstošu drošību), volejbolu, sarežģītas stafetes un niršanas sacensības. Daudzi pusaudži arī bauda savu spēļu variācijas vai šķēršļu kursus.

Secinājums

Peldēšanas baseina spēles pārveido vienkāršu baseina laiku bagātīgā pieredzē, kas veido fiziskās iemaņas, sociālos savienojumus un ilgstošas vasaras atmiņas. Šajā rokasgrāmatā ietvertās aktivitātes sniedz iespējas praktiski jebkuram vecumam, prasmju līmenim un grupas lielumam, nodrošinot, ka jūs varat saglabāt bērnus, kas ir iesaistīti, aktīvi un droši visu peldēšanas sezonu.

Atcerieties, ka drošība vienmēr ir pirmā. Neviena spēle nav vērts apdraudēt uzraudzību, ignorējot aprīkojuma vajadzības vai stumjot bērnus ārpus komforta zonām. Izveido skaidrus noteikumus, saglabā modrību, nodrošina pienācīgu aprīkojumu un rada vidi, kur jautrība un drošība pastāv līdzās dabiski.

Sākt ar vienkāršākām spēlēm, kad bērni mācās spēlēt kopā baseinā, pakāpeniski ieviešot sarežģītākas aktivitātes, jo demonstrē gatavību. Sajauciet konkurējošas un kooperatīvas spēles, lai pielāgotos dažādām personībām. Iekļaujiet gan aktīvas, gan mierīgākas spēles, lai ļautu dažādiem enerģijas līmeņiem baseina nodarbībās.

Vissvarīgākais ir tas, ka jautrijā piedalās . Lai gan pieaugušo uzraudzība ir obligāta, tas nenozīmē vienkārši skatīties no biljarda krēsliem. Daudzas no šīm spēlēm kļūst vēl vairāk aizraujošas, kad piedalās vecāki vai aprūpētāji, radot dalītu pieredzi, kas stiprina ģimenes saites, vienlaikus demonstrējot, ka fiziskās aktivitātes un āra spēles ir vērtīgas visu mūžu.

Ar pareizu plānošanu, atbilstošiem drošības pasākumiem un radošu spēļu izvēli peldbaseins kļūst par vairāk nekā tikai šļakstīšanās apkārt – tas kļūst par veselīgas, aktīvas, priecīgas bērnības vasaras stūrakmeni. Izmantojiet idejas šajā ceļvedī kā sākuma punktus, tad ļaujiet bērnu radošumam paplašināt iespējas. Labākās baseina spēles bieži vien ir tās, kuras bērni izgudro paši, vadoties pēc drošības sistēmām, ko jūs izveidojāt.

Lai iegūtu vairāk ūdens drošības informācijas un peldēšanas mācību resursu, apmeklējiet Amerikas Sarkano Krustu un iepazīstiet to peldēšanas un ūdens drošības programmas.