Izpratne par to, kā jaundzimušais ēdina barību un izveido barības lietošanas plānu

Vidējā stadiju bada kūri

Ja agri poes palikt nepamanīts, jūsu bērns pieaugs līdz vairāk uzstājīgs signāliem. Šajā posmā, viņi aktīvi meklē pārtiku un var kļūt prasīgāki.

• Miegošana un stiepšanās. Jūsu mazulis var sākt maisīt miegā, izstiept rokas un kājas un padarīt mīkstas gruntēšanas skaņas. Šīs kustības norāda, ka viņi nāk no dziļa miega un ir gatavi baroties.
• Fāzu grimacing un pastiprināta modrība. Izsalcis bērns bieži vien parāda lielāku modrību, meklējot izteiksmi. Viņi var atvērt un aizvērt muti atkārtoti, uzsist uzacu vai veidot smalkas raudāšanas sejas, vēl netrokšņojot.
• Fidgeting un fussing. Kā bada pastiprina, jūsu mazulis var sākt fuss vai veikt īsu, whimpping skaņas. Tie var arī sākt root enerģiski, ja jūs turot tos.

Vēli bada laiki

Kad bērns sasniedz vēlo bada posmu, viņi ir nomākti un ir izsalkuši kādu laiku. Barošana šajā brīdī ir grūtāk, jo bērns ir satraukts un var būt grūtības sajūsmināt vai nomierināties.

• Krejot. Raudāšana ir vēlu bada kūlis. Tas nozīmē, ka jūsu mazulis kādu laiku ir signalizējis un ir izbeigusies pacietība. Zaudošs bērns var izplūst gaisā barošanas laikā, izraisot gāzi vai spļaut, un var cīnīties, lai aizķerties efektīvi.
• Atpakaļ no krūtīm vai pudeles. Pārāk izsalcis bērns var paradoksāli pagriezt galvu prom no krūtsgala, kad tiek piedāvāts. Tā ir vilšanās vai pārmērīgas stimulācijas pazīme, nevis pārtikas atteikums. Jums var būt nepieciešams nomierināt tos vispirms, pirms tie var pabarot.
• Lieko dūri un dūri. Tās ir galējas izsalkuma vai diskomforta pazīmes. Bērns, kurš ir izlikšanās prom no jums var būt briesmās, un pabarošana tos var prasīt papildu pacietību un nomierinošas metodes vispirms.

Kāpēc ir svarīgi saņemt atbildi?

Barošana savu bērnu pie pirmajām pazīmēm bada atbalsta atsaucīgu barošanas-pieeja, kur jūs sekot jūsu mazuļa cues nevis nosakot stingru grafiku. Šī metode saskaņo ar jūsu mazuļa dabisko izsalkumu un pilnības ritmiem. Pētījumi liecina, ka atsaucīga barošana veicina veselīgu svara pieaugumu, palīdzot zīdaiņiem pašregulēt savu devu. Tas arī samazina risku pārbarošanu, kas var notikt, ja aprūpētāji mudina bērnu pabeigt pudeli vai turpināt barošanu pagātnē pilnību.

Par barošanu ar krūti vecākiem, barojot ar agri cues palīdz uzturēt un veidot piena piegādi, nodrošinot bieža un efektīva piena noņemšanu. Pudeles barošanas vecākiem, tas palīdz bērnam veikt summu, kas viņiem ir nepieciešams, nevis iepriekš noteiktu apjomu. Reaģējot agri arī padara mierīgāku, vairāk savienots barošanas pieredzi par jums abiem.

Bioloģiskais pamats — barības vadi

Jūsu mazuļa barošanas mājieni nav izlases. Tie ir regulē neiroloģiskie refleksi, kas ir klāt no dzimšanas. Sakņu reflekss, kā minēts, palīdz bērnam atrast krūtsgals. Sūkšanas reflekss koordinātas ar rīšanas un elpošanas, lai ļautu efektīvi baroties. Šie refleksi nobriest dažu pirmo mēnešu laikā un pakāpeniski aizstāj vairāk brīvprātīgu uzvedību.

Izpratne šo bioloģiju var palīdzēt jums atšķirt izsalkumu un citas vajadzības. Bērns, kurš ir saknes, ir iespējams izsalcis. Bet mazulis, kurš ir sūkāt uz savu dūri neilgi pēc pilnīgas barošanas var meklēt komfortu vai sevis nomierinošu, nevis uztura. Laika gaitā, jūs iemācīties lasīt jūsu mazuļa individuālos modeļus. Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) uzsver, ka stingras barošanas grafiki nav piemēroti jaundzimušajiem un ka aprūpētājiem vajadzētu barot pēc pieprasījuma, pamatojoties uz bada mājieni.

Barošana ar krūti vs Pudeles barošana: smalks atšķirības kuiļi

Lai gan pamata bada signāli ir vienādi visiem zīdaiņiem, ir dažas nianses starp ar krūti barotiem un pudelē barotiem zīdaiņiem. Apzinoties šos var palīdzēt jums pienācīgi reaģēt.

Zīdaiņi ar krūti

Zīdaiņi ar krūti mēdz barot biežāk - 8 līdz 12 reizes 24 stundas pirmajās nedēļās - jo krūts piens tiek sagremots ātrāk nekā formula. Viņu mājieni var būt smalkāks, jo viņi pieraduši pie krūts ir pieejami biežāk. Zīdīšana arī ietver dinamisku apmaiņu: zīdaiņa signālu mātes ķermeni atbrīvot pienu, izmantojot let-down refleksu. Tas nozīmē, ka barošana ir divvirzienu komunikācijas sistēma, kur mazuļa uzvedība tieši ietekmē piena plūsmu.

Pudeles-bērni

Pudeles barots zīdaiņiem var būt lielāks risks pār barošanu, jo aprūpētāji var redzēt, cik daudz formula ir atlicis, un var piespiest bērnu, lai pabeigtu pudeli. Ir svarīgi, lai sekotu mazuļa pilnības cues nevis pudeles marķējumu. Pazīmes pilnības ietver pagriežot galvu prom, palēninot vai pārtraucot sūkāt, aizmigt, stumjot pudeli prom, vai kļūst apjucis. Paced pudele barošana— turot pudeli gandrīz horizontāli, ļaujot bērnam pauze, un izmantojot lēnas plūsmas krūtsgals - palīdz imitēt zīdīšanas modeļus un novērš pārbarošanu.

Neatkarīgi no tā, kā jūs barot, princips ir tas pats: uzticēties jūsu mazuļa signālus. Pirmajās nedēļās, barību, kad jūsu mazulis rāda bada mājienus, nevis tad, kad pulkstenis saka, ka tas ir laiks. Kā jūsu mazulis aug, vairāk prognozējamu modelis dabiski parādīsies.

Kā veidot atsaucīgu barību

Termins “barošanas grafiks” var būt maldinošs jaundzimušajiem. Labāks regulējums ir domāt par barošanas ritmu – elastīgu modeli, ko jūs un jūsu mazulis attīstīt kopā, pamatojoties uz to kies, augšanas sprukt, un mainīgajām vajadzībām. Responsīvais ritms nodrošina struktūru, vienlaikus saglabājot pielāgojamu.

Tipiski barošanās veidi pēc vecuma

Jaundzimušajiem ir mazi kuņģi - ap ķiršu dzimšanas brīdī izmēra - tāpēc viņiem ir nepieciešams ēst bieži. Lūk, vispārīgs ceļvedis, kā attīstās barošanas modeļi, paturot prātā, ka katrs bērns ir unikāls.

• Apkārtējās līdz 4 nedēļas. Paredzams, ka ēdīs ik pēc 2 līdz 3 stundām visu diennakti vai 8 līdz 12 reizes dienā. Dažiem bērniem var būt nepieciešams maigi piemodināt barību, it īpaši, ja tie guļ garākus posmus. Nakts barošana ir būtiska izaugsmei un, vecākiem, kas baro bērnu ar krūti, piena apgādes nodrošināšanai.
• 4 līdz 8 nedēļas. Iespējams, ka baroties sāk nedaudz izbrīvēt, daži bērni dienas laikā stiepjas uz katriem 3 līdz 4 stundām. Jūs varat redzēt arī ilgāku miega posmu naktī, piemēram, 4 līdz 5 stundas. Tas bieži ir tad, kad vecāki sāk pamanīt paredzamāku ritmu, bet mainība joprojām ir normāla.
• 2 līdz 4 mēnešiem. Tā kā jūsu mazulis kļūst efektīvāks, ēdot, sesijas var saīsināties. Jūs varētu redzēt 6 līdz 8 barības dienas laikā ar garākiem nakts posmiem. Tomēr augšanas impulsi var īslaicīgi palielināt barošanas biežumu.
• 4 līdz 6 mēneši. Daudzi bērni nosēžas 4 līdz 6 barojumos dienā. Daži vecāki sāk ieviest cietas vielas ap 6 mēnešiem, bet mātes piens vai formula joprojām ir galvenais uztura avots. Šajā posmā barošanas kiosi bieži kļūst atšķirtāki un vieglāk lasāmi.

Kopu barošanas un izaugsmes Spuras

Kopu barošana ir tad, kad bērns vēlas barot ļoti bieži dažu stundu laikā, bieži vakarā. Šī uzvedība ir normāla un kalpo svarīgs mērķis: tas palīdz palielināt piena piegādi zīdīšanas vecākiem un nodrošina bērnam saņem lielāku apjomu augsta tauku pakaļkāju pirms ilgāka miega perioda. Kopu barošana bieži sakrīt ar augšanas spraugām, kas parasti notiek ap 3 nedēļas, 6 nedēļas, 3 mēneši, un 6 mēneši.

Laikā augšanas spurt, Jūsu bērns var šķist izsalcis pastāvīgi, būt fussier nekā parasti, un mosties biežāk naktī. Šī fāze ir pagaidu, parasti ilgst 2 līdz 3 dienas. Uzticieties jūsu mazulim ir nepieciešams barot biežāk, un zināt, ka jūs nevarat pārbarot ar krūti bērnu tieši no krūts. Pudelē barotiem bērniem, piedāvā mazāku daudzumu biežāk šo posmu laikā, lai izvairītos no pārpildīšanu kuņģī.

Praktiski padomi, kā veidot atsaucīgu rutīnas formu

• Lai jūsu mazulis vada, bet pulksteni izmanto kā atsauci. Agrīno nedēļu laikā, barību, kad redzat bada mājienus. Izmantojiet barošanas žurnālu vai lietotni, lai izsekotu barošanas, slapjās autiņbiksītes un miega modeļus. Tas palīdz identificēt jūsu mazuļa dabisko ritmu un sniedz jums noderīgu informāciju, lai dalītos ar savu pediatru, ja nepieciešams.
• Iemācies atšķirību starp izsalkumu un komfortu. Ne katrs raudāt vai sajukt nozīmē izsalkumu. Jūsu mazulim var būt nepieciešama arī autiņbiksīšu maiņa, atraušanās, pozīcijas maiņa vai vienkārši tuvums. Piedāvāt krūti vai pudeli ir viens veids, kā nomierināt, bet, ja jūsu bērns ēd īsi un tad pagriežas prom, viņi var būt meklē komfortu, nevis uzturu.
• No sākuma nodrošina labu slēgmehānismu. Vecākiem, kas baro bērnu ar krūti, pareiza slēgmehānisms novērš sāpes krūšu galos un nodrošina efektīvu piena pārnesi. Labas slēgmehānisma pazīmes ietver plaši atvērtu muti, atlokāmas lūpas un ritmisku sūkāšanu ar dzirdamām bezdelīgām. Ja neesat pārliecināts, lūdziet padomu laktācijas speciālistam vai medmāsai pirms iziešanas no slimnīcas.
• Praktiski paced pudeli barošanas. Turiet pudeli novietotu horizontāli, ļaujot bērnam piena ievelk, nevis, lai tas plūst brīvi. Ļaujiet bērnam pauze starp sūkā un apstāties, kad tie parāda pilnības cues. Šī pieeja palīdz bērnam pašregulēt savu devu un samazina risku pārbarošanu.
• Sekojiet ar bērna svinu nakts barošanas laikā. Lai mazinātu dienas un nakts atšķirību, klusē, lai nomierinātu bērnu. Mainiet autiņbiksīti tikai nepieciešamības gadījumā un nekavējoties piedāvājiet krūti vai pudeli, lai palīdzētu bērnam ātri nogulties miegā.
• Pielāgojiet savu pieeju slimības vai zobu kopšanas laikā. Kad jūsu mazulis ir nevesels vai zobs, viņu barošanas modeļi var mainīties. Viņi var vēlēties medmāsas vai pudeles barot vairāk komforta dēļ, vai arī viņi var ēst mazāk diskomforta dēļ. Esiet elastīgi un piedāvā papildu nomierināšanos šajos laikos.

Bieži sastopamie barības problēmu cēloņi un risinājumi

Pat ar stingru izpratni par barošanas mājienus, problēmas radīsies. Lūk, daži no visbiežāk jautājumiem un praktiski veidi, kā tos risināt.

Uztraukums pie krūts vai pudeles

Ja jūsu bērns šķiet neapmierināti laikā barošanas-pulling prom, raudāšana, vai lokanība savu muguru- vairāki faktori varētu būt spēlēt. Ātra vai lēna piena plūsma, nepareiza slēgmehānisms, gāze, vai atvilnis var izraisīt diskomfortu. Mēģiniet mainīt pozīcijas, atdalot biežāk, vai pielāgot pudeles krūtsgals plūsmu. Zīdīšanas vecākiem, laktācijas konsultants var novērtēt slēgmehānismu un piena nodošanu. Lēnāka plūsmas krūtsgals var palīdzēt pudeles barot bērnu, kas cīnās ar ātru plūsmu.

Krūts uzsūkšana un lobīšanās grūtības

Iesaistīšanās notiek, kad krūtis kļūst pārāk pilns, padarot to grūti bērnu aizslēgt dziļi. Lai mīkstinātu krūtis, roku izteikt vai sūkni nelielu daudzumu pirms piedāvāt krūtis. Silts komprese pirms barošanas var palīdzēt piena plūsmu, un auksts komprese pēc barošanas var samazināt pietūkumu. Pastāvīgi sarausta grūtības var būt saistīta ar mēles-tie vai citiem anatomiskiem jautājumiem, ko pediatrs vai laktācijas speciālists var novērtēt.

Pārbarošana ar krūti

Tas ir kopīgs, lai uztrauktos par to, vai jūsu bērns kļūst pietiekami. Zem barošanas pazīmes ir slikta svara pieaugums, mazāk nekā 6 slapjās autiņi dienā pēc dienas 5, pārmērīga miegainība, un pastāvīga raudāšana. Pār barošanas pazīmes ietver bieža spļaut-up, gāze, diskomforts, un pārmērīgs svara pieaugums. Labākais ceļvedis ir jūsu mazuļa uzvedību: mazulis, kurš ir ēšanas labi, iegūstot svaru, ražo pietiekami daudz slapjo un netīro autiņbiksītes, un šķiet, saturs starp barības, ir iespējams iegūt to, kas viņiem nepieciešams. CDC sniedz skaidras vadlīnijas par to, cik daudz un cik bieži jaundzimušajiem vajadzētu ēst.

Attece un apspalvojums

Daudzi bērni spļaut reizēm, kas parasti ir normāli. Tomēr, ja jūsu bērns šķiet neērti, arkas savu muguru, sauc laikā vai pēc barības, vai nav iegūt svaru, tie var būt gastroezofageālais reflukss (GER). Turot savu bērnu stāvus 20 līdz 30 minūtes pēc barošanas, atraugas bieži, un piedāvājot mazāku, biežāku barošanu var palīdzēt. Konsultējieties ar savu pediatru, ja jums ir aizdomas, atvilnis rada ievērojamu diskomfortu vai ietekmē svara pieaugumu.

Pēkšņas izmaiņas uzvedībā par barošanu

Ja jūsu bērns pēkšņi atsakās ēst vai šķiet neieinteresēts, tas varētu būt slimības, zobu sāpes, vai ausu infekcija. Pārbaudiet citus simptomus, piemēram, drudzis, neparasts nedrošība, vai izmaiņas miega modeļiem. Ja atteikums ilgst vairāk nekā daži barošanas vai jūs uztrauc, zvaniet jūsu pediatrs.

Kad meklēt profesionālu atbalstu

Lai gan lielākā daļa ēšanas problēmas var pārvaldīt ar pacietību un korekcijas, dažas situācijas prasa medicīnisku padomu. Sazinieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja kāds no šiem ir taisnība.

• Jūsu mazulis nav iegūt svaru konsekventi. Vispārējais mērķis ir par 5 līdz 7 unces nedēļā pirmos dažus mēnešus, bet jūsu pediatrs būs izsekot izaugsmi uz līknes, kas ir piemērots jūsu bērnam.
• Jūsu mazulim ir mazāk nekā 6 slapjās autiņbiksītes dienā pēc dienas 5, vai arī urīns ir tumšs un koncentrēts.
• Jūsu mazulis ir konsekventi atsakās barot vai, šķiet, ir sāpes barošanas laikā.
• Jūsu mazulis ir dzelte, ļoti miegains, vai grūti pamosties par barības.
• Jums ir stipras sāpes krūšu galos, bažas par zemu piena piegādi vai mastīta pazīmes (krūts apsārtums, drudzis, gripai līdzīgi simptomi).
• Jūsu mazulim ir pastāvīgs klepus vai aizrīšanās laikā barības, kas varētu norādīt rīšanas vai atviļņa jautājumu.

Jums nav orientēties barošanas problēmas vien. Papildus jūsu pediatrs, ir pieejami lieliski resursi. AAP piedāvā uz pierādījumiem balstītus norādījumus par zīdaiņu uzturu. par zīdīšanas atbalstu, La Leche League International nodrošina bezmaksas grupas un vienu-on-one palīdzību. Par formulas barošanas jautājumiem, VeselīgsBērni.org no AAP ir uzticama atsauce.

Barošana kā savienojums

Barošana jūsu jaundzimušo ir par daudz vairāk nekā piegādā kalorijas. Tas ir laiks, tuvu fizisku kontaktu, acu kontaktu, un savienošanas. Jūsu mazulis uzzina, lai uzticētos, ka viņu vajadzības tiks apmierinātas, kas veido pamatu drošu pieķeršanos. Kad jūs reaģējat uz agri bada cues ar siltumu un konsekvenci, jūs mācot savu bērnu, ka pasaule ir atsaucīga un droša vieta.

Šie mirkļi arī piedāvā jums iespēju palēnināt, elpot, un savienot ar savu bērnu. Vai jūs barojat bērnu ar krūti, pudeles barošana, vai darot kombināciju no abiem, mēģiniet izveidot mierīgu barošanas vidi. Mīksts apgaismojums, maigs pieskāriens, un kluss balsis palīdzēt jūsu mazulim asociēties ar drošību un komfortu. Ja jums ir sajūta uzsvēra vai pārspēt barošanas laikā, tas ir labi veikt pārtraukumu. Nolieciet savu bērnu uz leju drošā vietā, veikt dažas dziļas ieelpas, un mēģiniet vēlreiz, kad esat abi mierīgāks.

Secinājums

Izpratne par savu jaundzimušo barošanas mājieni un elastīga, atsaucīga barošanas ritma veidošana ir viena no svarīgākajām prasmēm, kas jums būs jāattīsta kā jauns vecāks. Katrs bērns ir atšķirīgs, un nav viena “pareizs” veids, kā barot. Pielāgojoties jūsu mazuļa unikālo signālu, uzticoties jūsu instinktiem, un meklējot atbalstu, kad jums ir nepieciešams, jūs varat izveidot barošanas pieredzi, kas atbalsta veselīgu izaugsmi un padziļina jūsu saiti. Agrīnās nedēļas ir mācīšanās periods gan jums. Esiet pacients ar sevi un savu bērnu. Jūsu pārliecība pieaugs, kā jūs iemācīties lasīt viens otra cues. Barošana nav tikai par uzturu - tas ir par savienojumu, komfortu, un sākums mūžizglītības attiecības.