Pemahaman yang Berfajar dan Koli

Jika Anda tidak nyaman dengan reflux atau kolik, minggu-minggu awal dapat terasa luar biasa. Reflux dan kolik adalah dua kondisi terpisah yang sering tumpang tindih, menyebabkan kesulitan bagi bayi dan malam tanpa tidur bagi orang tua. Kabar baiknya adalah kebanyakan kasus yang membaik dengan strategi manajemen alami yang lembut dan alami yang mendukung sistem pencernaan bayi Anda. Menyadari perbedaan antara kedua tantangan ini membantu Anda menyesuaikan pendekatan Anda untuk melegakan maksimum.

Apa Reflux yang Baru Lahir?

Reflux, secara medis dikenal sebagai gastroesophageal reflux (GER), terjadi ketika esophageal sphincter yang lebih rendah ⁇ otot antara esofagus dan lambung ⁇ belum cukup matang untuk tetap tertutup. Isi perut, termasuk susu dan asam pencernaan, mengalir kembali ke esofagus, menyebabkan ketidaknyamanan terbakar, sering meludah-up, atau bahkan reflux diam di mana tidak ada ludah-up terlihat tetapi iritasi tetap. Hampir semua bayi baru lahir mengalami beberapa derajat reflux, tetapi biasanya menyelesaikan dengan 12 ⁇ bulan sebagai spulchinter dewasa.

Tanda-tanda reflux termasuk melengkung belakang selama atau setelah feed, kehebohan, cegukan, sering meludah, berat badan yang buruk, atau menolak untuk makan. Kasus-kasus yang parah mungkin melibatkan batuk atau mantra tersedak. American Academy of Pediatrics[] mencatat bahwa reflux sederhana tidak memerlukan obat pada kebanyakan bayi dan dapat dikelola dengan pemberian makan dan perubahan posisi.

Apa Itu Colik?

Kolik didefinisikan oleh \"rule of threes\" klasik: menangis selama lebih dari tiga jam sehari, setidaknya tiga hari seminggu, selama tiga minggu atau lebih lama, dalam bayi yang sehat yang lain. Penyebab yang tepat masih diperdebatkan, tetapi banyak ahli percaya kolik berasal dari ketidaknyamanan gastrointestinal ⁇ gas, belum dewasa gut mikrobiota, atau sensitivitas terhadap protein tertentu dalam susu payudara atau formula. Tidak seperti reflux, episode kolik sering terjadi pada waktu yang sama setiap hari, sering kali pada sore atau sore hari, dan dapat berlangsung selama berminggu-minggu.

Sementara kinic morfosis adalah pembatasan diri dan biasanya menyelesaikan oleh usia 3–4 bulan, tempat menangis yang intens sangat menekankan pada pengasuh. Menggunakan teknik menenangkan alami dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan bayi dan kecemasan orang tua. Sebuah 2017 ulasan sistematis menemukan bahwa probiotik tertentu dan pijat bayi mungkin secara signifikan mengurangi episode kolik.

Bagaimana Refluks dan Koli Bisa Berlebihan

Banyak orang tua yang memperhatikan bahwa bayi mereka sering meludah dan tidak bisa dibantah dalam episode menangis. Sementara reflux terutama mekanik dan kolik sering dikaitkan dengan sensitivitas usus, mereka sering kali hidup berdampingan. Ketidaknyamanan dari reflux asam dapat memicu tangisan berkepanjangan khas kolik, dan udara ditelan dari menangis dapat lebih buruk reflux. Memahami koneksi ini membantu Anda mengatasi kedua isu secara bersamaan ⁇ misalnya, menahan tegak setelah feed mengurangi reflux, yang pada gilirannya dapat menurunkan iritasi dan menangis waktu secara keseluruhan bayi.

Strategi Alami Zoma untuk Mengurus Reflux

Karena wilux sebagian besar adalah mekanis ⁇ stomach isi memindahkan cara yang salah ⁇ pengelolaan alami berfokus pada menjaga makanan tetap turun dan mengurangi iritasi asam Berikut adalah pendekatan yang dibentuk, lembut untuk mencoba di rumah.

Optimasi Posisi Suapan

Jika bayi Anda diberi makan di posisi tegak atau semi-kekanan mungkin merupakan intervensi alami tunggal yang paling efektif. Ketika bayi ditahan pada sudut 45 derajat atau lebih, gravitasi membantu menjaga kandungan perut di tempat mereka berada. Hindari meletakkan bayi Anda datar sementara pembikin botol atau menyusui. Gunakan bantal keperawatan untuk mendukung bayi dalam tikungan yang lebih vertikal, dan memegang botol hampir horizontal untuk memperlambat aliran susu.

[Zuba]] Ingat: menjaga bayi tetap tegak selama 20 ⁇ 30 menit setelah setiap pakan memberikan waktu estiophageal sphincter untuk menutup dan mengurangi kesempatan susu refluxing kembali ke atas. Hal ini sering disebut \"jangka waktu tunggu terus\". Hal ini dapat dilakukan selama burping atau saat Anda memakai bayi dalam pembawa lembut Beberapa orang tua menemukan bahwa rutin terstruktur ⁇ feed, burp, tegak terus, kemudian popok change ⁇ helps meminimalkan reflux episode.

Lebih Kecil, Lebih Sering Makan

Jika Anda tidak terlalu banyak mengeluarkan volume, lebih sering menawarkan jumlah yang lebih kecil untuk bayi yang sedang menyusui, ini mungkin berarti menyusui dari satu sisi per sesi makan dan menawarkan sisi kedua hanya jika masih lapar untuk bayi makan botol, pace makan dengan makan siang setiap beberapa menit dan menonton untuk cue satiety.

Sebuah pedoman umum: bertujuan untuk 2–3 ons per usap untuk bayi yang baru lahir, menyesuaikan berdasarkan isyarat mereka, dan memakan permintaan tetapi dalam kenaikan yang lebih kecil. Burp setiap 1 ⁇ ons selama suapan botol, atau setelah setiap payudara jika bayi Anda cenderung menelan udara. Seiring waktu, Anda akan mempelajari ritme individu bayi Anda ⁇ beberapa berkembang pada 1.5-an ons feed setiap dua jam, sementara yang lain lebih suka 3 ons setiap tiga jam.

Teknik Mengkubur secara Mewah

Air Air yang terperangkap di perut dapat memperburuk reflux dengan menciptakan tekanan ke atas. Kubur bayi Anda tidak hanya setelah pakan, tetapi juga tengah melalui. Coba posisi yang berbeda: di atas bahu Anda, duduk tegak didukung terhadap dada Anda, atau berbaring di pangkuan Anda di atas perut mereka (dengan tepukan lembut di punggung). jika bayi Anda tidak bersendawa setelah satu atau dua menit, tunggu sedikit dan coba lagi ⁇ beberapa bayi baru lahir perlu waktu untuk melepaskan gelembung.

Beberapa bayi lebih baik merespon dengan lembut menggosok melingkar di punggung daripada menepuk. Eksperimen dengan tekanan dan irama ⁇ kuat tetapi tidak keras, dan pada kecepatan yang lambat, stabil. Untuk gas keras kepala, cobalah \"gas lega\" tahan: berbaringkan bayi menghadap ke bawah bersama lengan Anda dengan dagu mereka di tangan dan kaki mereka menggantung di kedua sisi siku Anda, kemudian lembut batu atau pat. Posisi ini menerapkan tekanan ringan ke perut dan sering membantu melepaskan udara yang terperangkap.

Memangkat Pimpinan Krib

Untuk tidur malam, tempatkan wedge tegas atau handuk digulung di bawah kasur (tidak pernah langsung di bawah kepala bayi atau di tempat tidur) untuk membuat sedikit 10 ⁇ derajat miring. Hal ini memungkinkan gravitasi untuk menjaga kandungan perut turun sementara bayi Anda tidur. Akademi Amerika Pediatriks sangat menyarankan untuk tidak menggunakan bantal, bedding longgar, atau selimut berbobot di dalam tempat tidur karena risiko SIDS. Sebaliknya, kecenderungan harus dicapai dengan menaikkan seluruh permukaan tidur.

Jika Anda menggunakan bassinet atau co-leeper, periksa panduan produsen ⁇ banyak permukaan tidur datar tidak dapat dicenderung dengan aman. dalam kasus-kasus tersebut, fokus pada tegak memegang setelah makan dan mempertimbangkan untuk beralih ke tempat tidur dengan dasar kasur yang dapat disesuaikan. selalu menempatkan bayi di punggung mereka untuk tidur, tanpa peduli condong.

Menyambut Kembali Alam yang Lembut

Beberapa orang tua dicemooh untuk menawarkan beberapa sendok teh teh teh chamomile atau teh fennel (didinginkan) antara feed, tetapi hal ini hanya harus dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter anak Anda, karena bahkan teh herbal dapat mempengaruhi sistem bayi baru lahir. Pilihan yang lebih dapat diandalkan termasuk probio bayi (khususnya Lactobacillus reuteri), yang telah ditunjukkan dalam beberapa penelitian untuk mengurangi gejala reflux dan menangis. Selalu memilih produk yang dibuat khusus untuk bayi baru lahir dan mengikuti panduan dosis.

Jika bayi Anda tampaknya sangat jengkel dengan reflux, cobalah kontak kulit-keto-kekin, yang dapat menurunkan hormon stres dan pencernaan bantuan. Sebuah botol air hangat (bukan panas) yang dibungkus dengan kain di dada bayi juga dapat mengendurkan otot esophageal, tetapi tidak pernah menempatkan panas di dekat bayi tidur. Beberapa orang tua juga menemukan bahwa menawarkan pacifier setelah feed mendorong menelan, yang membantu menetralkan asam dan membersihkan esofagus susu refluxed.

Peranan Makan Makan dalam Ibu yang Memetik Payudara

Sementara reflux terutama mekanis, makanan tertentu dalam makanan ibu menyusui dapat membuat gejala lebih buruk dengan mengubah komposisi ASI. Pemicu umum termasuk susu sapi, kedelai, telur, gandum, kacang, dan makanan pedas. Jika bayi Anda memiliki reflux dan juga menunjukkan tanda-tanda gas, kotoran hijau, atau ruam, pertimbangkan mencoba diet eliminasi di bawah bimbingan konsultan laktasi atau dietitian. Hapus satu pemicu potensial pada waktu selama dua minggu dan mengamati perubahan. Banyak ibu melihat peningkatan yang ditandai ketika mereka menghilangkan susu, sebagai protein susu sapi dikenal sebagai irritan untuk anak yang sensitif. Untuk panduan, [[TFLche] Liga Internasional menawarkan bantuan kesehatan dan tenaga kesehatan.

Strategi Alami untuk Sponsor yang Berseling

Manajemen kolik vinalis berpusat pada menghibur bayi, mengurangi ketidaknyamanan gastrointestinal, dan memecahkan siklus menangis. sementara setiap bayi berbeda, teknik alami ini telah membantu banyak keluarga untuk menavigasi minggu-minggu yang tenang.

Gerakan dan Suara yang Bersua

Bayi - bayi yang tenang karena gerakan berirama yang mengenang rahim. goyangan lembut ⁇ baik di kursi goyang, glider, atau ayunan bayi ⁇ dapat bekerja dengan ajaib. gerakan harus lambat dan mantap, tidak kuat. Pasangan ini dengan suara putih, kipas, atau suara \"menyesuaikan\" dekat dengan telinga. banyak orang tua menemukan bahwa mengenakan bayi dalam pembawa lembut dan berjalan di sekitar rumah memberikan kelegaan yang dapat diandalkan.

Teknik lain yang terbukti oleh Beza adalah metode \"5 S\" yang dipopulerkan oleh Dr. Harvey Karp: swaddle, side atau posisi perut (hanya sementara terjaga dan diawasi), shushing, swinging, and smowing (penipu pacifier). Ini meniru kondisi rahim dan dapat langsung menenangkan bayi yang kolicky.Jika 5 S tidak bekerja setelah beberapa menit, coba perubahan pemandangan ⁇ kadang-kadang melangkah keluar atau ke ruangan yang berbeda mengatur ulang suasana hati bayi.

Mampatan dan Massa Tummi

Sebuah kompres hangat pada perut bayi dapat bersantai otot usus sempit. Gunakan popok kain atau handuk kecil yang direndam dalam air hangat (uji pada pergelangan tangan Anda sendiri pertama), wring keluar, dan tempat di perut bayi selama 5 ⁇ menit sementara mereka berbaring di pangkuan Anda. Setelah itu, pijat perut dengan lingkaran searah jarum jam yang lembut, mulai di pusar dan bergerak ke luar. gerakan ini mengikuti jalan usus besar dan dapat membantu memindahkan gas yang terperangkap.

Anda juga dapat mencoba latihan \"bicycle\": Letakkan bayi di punggung mereka dan gerakkan kaki mereka dengan lembut dalam gerakan mengayuh. Hal ini membantu mengusir gas dan sering memicu coo lega atau bahkan tertawa pada bayi yang lebih tua. Untuk menambah kenyamanan, gabungkan gerakan sepeda dengan tekanan lembut pada lutut ke arah perut. Ulangi untuk 5 ⁇ siklus, kemudian jeda dan mengamati jika bayi tersebut bersantai atau melewati gas.

Ketahanan untuk Keamanan

Swaddling menyediakan stimulasi tekanan dalam yang dapat menenangkan bayi yang menangis dan mengurangi startling. Gunakan selimut yang tipis dan dapat dihirup (seperti muslin) dan bungkus bayi dengan snuglikan dengan lengan di dalamnya.Penyalahan harus aman tetapi tidak terlalu ketat ⁇ Anda harus dapat menyelipkan dua jari antara selimut dan dada bayi.Berhenti menyelundupkan sekali bayi menunjukkan tanda-tanda berguling, biasanya sekitar 8 ⁇ minggu.

Beberapa bayi yang kolicky lebih suka swaddle tangan-ke-muka yang memungkinkan mereka untuk memisah diri sendiri, sementara yang lain membutuhkan lengan sepenuhnya dikekang. Percobaan dengan teknik swaddle yang berbeda atau mencoba karung tidur dengan sayap swaddle terintegrasi. Tekanan dalam dari bungkus snug dapat menurunkan detak jantung dan mempromosikan relaksasi, memudahkan bayi untuk transisi dari menangis ke tenang.

Penyesuaian Diet Betina untuk Ibu yang Berdada

Jika Anda sedang menyusui, beberapa protein dari diet Anda dapat masuk ke dalam ASI dan memicu gejala kolik pada bayi yang sensitif. Pelaku yang paling umum adalah susu sapi, kedelai, telur, gandum, dan kacang-kacangan. Cobalah menghilangkan susu dan kedelai selama dua minggu untuk melihat apakah gejala membaik. Simpanlah buku harian makanan untuk melacak korelasi apapun. Banyak ibu melaporkan penurunan dramatis dalam episode kolik setelah menghilangkan susu, tetapi hal ini harus dilakukan dengan bimbingan dari dokter atau konsultan laktasi untuk memastikan Anda masih mendapatkan nutrisi yang memadai.

Jika Anda menduga makanan tertentu, hapus selama dua minggu penuh saat melacak waktu menangis dan pola kotoran bayi. Setelah gejala membaik, Anda dapat menantang makanan dengan memperkenalkan kembali dan mengamatinya selama 48 jam. Reaksi positif ⁇ mengurangi tangisan, gas, atau ruam ⁇ menahan pemicunya. Beberapa bayi bereaksi terhadap beberapa makanan, sehingga diet penghapusan komprehensif mungkin diperlukan.KellyMom website] menyediakan protokol terperinci untuk ibu menyusui yang menyelidiki masalah kolik.

Probiotik untuk Kesehatan Gigitan Gut

Beberapa percobaan yang dikendalikan acak telah menunjukkan bahwa suplemen dengan Lactobacillus reuteri] DSM 17938 (strategi probiotik spesifik) dapat mengurangi waktu menangis hingga 50% pada bayi yang diberi ASI. Probiotik umumnya aman untuk bayi yang baru lahir, tetapi selalu memilih produk yang mengandung strain spesifik ini dan mengikuti petunjuk dosing. Anda dapat menemukan probiotik ini pada kebanyakan farmak atau online, dan mereka biasanya diberikan sebagai beberapa tetes sekali setiap hari.

Untuk efektivitas maksimum, mulai probiotik sedini mungkin, idealnya dalam beberapa minggu pertama kehidupan. Manfaatnya tampak lebih kuat untuk bayi yang disusui, tetapi bayi yang diberi makan susu juga dapat mengalami peningkatan. Jika Anda mempertimbangkan probiotik, berkonsultasi dengan dokter anak Anda terlebih dahulu untuk memastikan produk tersebut cocok untuk usia bayi dan status kesehatan Anda. Sebuah ulasan tahun 2020 dalam Nutrients menegaskan bahwa strain probiotik spesifik dapat mengurangi gejala kolik dan meningkatkan kualitas hidup bagi pemberi perawatan.

Lingkungan Tenang dan Rumah Tangga Mandiri Induk

Bayi-bayi yang sangat tertarik dengan emosi pengasuh mereka. Jika Anda khawatir atau stres, bayi Anda mungkin merasakannya dan menjadi lebih sulit untuk menenangkan diri. Dim lampu, memainkan musik lembut atau suara alam, dan memegang bayi Anda dekat. Deep bernapas sendiri] dapat membantu mengatur sistem saraf Anda sendiri dan melewati sepanjang rasa tenang.

Jika Anda merasa kewalahan, Anda benar-benar tidak apa-apa untuk menempatkan bayi ke dalam tempat yang aman, masuk ke ruangan lain, dan istirahat selama 10 menit. Colic hanya sementara, tapi masalah kesejahteraan Anda. Mencapai keluar ke pasangan Anda, anggota keluarga, atau teman untuk mendukung. banyak orang tua merasa membantu untuk bergabung dengan kelompok dukungan kolik atau berbicara dengan dokter anak yang memahami tol emosional. mengambil shift dengan pasangan Anda sehingga setiap orang mendapatkan tidur tanpa gangguan juga dapat mengurangi kelelahan kumulatif yang membuat kolik merasa tak tertahankan.

Hendaklah Berupaya Mencari Bantuan Medis

Meskipun obat alami sering kali efektif, beberapa gejala menjamin kunjungan dokter. hubungi dokter anak Anda jika ada hal berikut yang terjadi:

  • Berat badan miskin naik[ atau penurunan berat badan
  • Muntah yang memaksa atau proyektil (cairan hijau atau kuning)
  • Darah darah di kotoran atau muntah
  • Tanda-tanda dehidrasi (mulut kering, lebih sedikit popok basah dari biasanya)
  • Wajar untuk makan selama lebih dari beberapa jam
  • Ketiduran atau lesu yang berlebihan
  • Demam tinggi [7] [17] (lebih dari 100,4°F / 38°C secara restally dalam bayi di bawah 3 bulan)
  • Menangis yang terdengar seperti jeritan sakit, bukan hanya kehebohan

Tanda-tanda ini dapat menunjuk pada penyakit gastroesophageal reflux (GERD) yang membutuhkan obat, alergi protein susu, infeksi, atau masalah medis lainnya.] Klinik Mayo[ menyarankan bahwa GERD sejati jarang terjadi pada bayi dan biasanya menyelesaikan tanpa obat-obatan, tetapi evaluasi profesional sangat penting untuk mengesampingkan kondisi yang lebih serius.

Comekan Rutun yang Konsisten

Kecantikan dan respon kolik keduanya reflux dan colic baik untuk memprediksi kemampuan.Mendirikan irama harian ⁇ wake, pakan, sendawa, waktu tegak, waktu perut, tidur ⁇ dapat membantu mengatur sistem pencernaan bayi Anda dan mengurangi episode menangis. Bayi baru berkembang dengan baik pada pola, dan rutin yang konsisten menurunkan tingkat stres mereka.Setelah beberapa hari mengikuti urutan yang sama, banyak orang tua menyadari bahwa bayi mereka menetap lebih mudah selama periode rewel.

Ketenangan dan jangan sampai tenang sebelum makan, seperti goyang lembut dan bicara lembut. Hindari terlalu banyak waktu selama jam sebelum tidur ⁇ lampu dim, mengurangi kebisingan, dan membatasi pengunjung.Mandi hangat yang diikuti dengan pijat lembut dapat memberi isyarat kepada bayi bahwa waktunya untuk turun. Seiring waktu, isyarat ini menjadi dikaitkan dengan relaksasi dan membantu memecah siklus menangis kolik.

Kesimpulan Kesia-siaan

Wasit dan kolik baru born adalah tantangan tetapi dapat diatasi dengan kesabaran, konsistensi, dan teknik alami. Dengan memberi makan bayi Anda dalam posisi tegak, menawarkan jumlah yang lebih kecil, bersendawa secara menyeluruh, dan menggunakan gerakan lembut dan pijat, Anda dapat mengurangi ketidaknyamanan secara signifikan. Untuk ibu menyusui, menghilangkan alergen umum mungkin membawa kelegaan yang dapat diperhatikan.

Anda tidak sendirian ⁇ jutaan orang tua telah menavigasi perjuangan yang sama. Percaya pada naluri Anda, bersandar pada jaringan pendukung Anda, dan jangan ragu untuk berbicara dengan dokter anak Anda jika ada kekhawatiran. Dengan waktu dan perawatan yang lembut, Anda dan bayi Anda akan menemukan kenyamanan dan tidur lagi.