Stworzenie bezpiecznego środowiska snu

Bezpieczeństwo snu jest jednym z najważniejszych kroków, jaki możesz podjąć, aby chronić nowo narodzone dziecko. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca, aby dzieci zawsze spały na plecach na sztywnym, płaskim materacu z załączoną tylko prześcieradłem.

Z drugiej strony, dzielenie się łóżkiem jest zdecydowanie zaburzone ze względu na uduszenie się, uwięzienie się i zagrożenie nadgrzewem. Zawsze umieszczaj dziecko na plecach podczas każdego snu, zarówno w czasie śpienia, jak i w nocy. Jeśli dziecko przewraca się samodzielnie przed 6 miesiącami, nadal umieszczaj je na plecach, ale nie ograniczaj ruchu. Aby zmniejszyć ryzyko zespołu głowy płaskiej, zmierzajcie kierunek twarzy dziecka każdego wieczoru jedną noc w kierunku środka łóżka, następną w kierunku pokoju. Zaopatrz również w czasie czuwania nad brzuchem w czasie nadzorowanego czasu budzenia.

Kampania "Spiewać bezpiecznie" przez Narodowe Instytuty Zdrowia- W. Zalecenia AAP o bezpiecznym snu Są również istotnym punktem odniesienia.

Karmienie noworodka

W pierwszych tygodniach zazwyczaj co 23 godziny, w czasie rozwoju, karmić w grupie. Wczesne wskazówki obejmują zakorzenianie (obrócenie głowy w kierunku dotyku), uderzenie ust, ssawanie rąk i zwiększenie czujności. Wkrótce płacz jest sygnałem późnego; wcześniejsze karmienie prowadzi do spokojniejszych sesji i lepszego przekazu mleka. Zawsze trzymaj dziecko podczas karmienia, aby zapobiec uduszeniom i promować połączenie.

Podstawy karmienia piersią

Mleko matki zapewnia idealne odżywianie z przeciwciałami chroniącymi przed infekcjami. Dotyczy głębokiego, asymetrycznego zamknięcia, aby zapobiec bólowi piersi i zapewnić skuteczny przenoszenie mleka. Usta dziecka powinny pokrywać więcej niż górną warstwę niż dolną. Zmień piersi, z którą zaczynasz przy każdym karmieniu. Jeśli doświadczysz bólu poza początkowym zamknięciem, skonsultuj się z konsultantem w zakresie laktacji wcześnie wiele szpitali oferuje bezpłatny wsparcie.

Trzymaj się dobrze nawilżonym i jedz zrównoważoną dietę. Uważaj na oznaki odpowiedniego spożycia mleka: dziecko powinno mieć co najmniej sześć mokrych pieluczek i trzy do czterech stołów dziennie w dniu piąty, a w ciągu dwóch tygodni powinno odzyskać wagę urodzącą. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca piersianie w ciągu pierwszych sześciu miesięcy, a następnie kontynuuje karmianie piersi Środki karmiące piersią CDCMożecie też znaleźć lokalne. Liga La Leche grupy pomocne dla wsparcia rówieśników.

Podstawowe produkty żywieniowe

Jeśli wybierzesz formułę, użyj żelazowo wzmocnionej formuły niemowlęcej i przestrzegaj instrukcji producenta. Nigdy nie rozcieńcz formuły, ponieważ mogą one powodować nierównowagę elektrolitów i doprowadzić do napadów. Używaj gotowej formuły w ciągu godziny od karmienia; chłodź niewykorzystanej gotowej formuły i użyj w ciągu 24 godzin. Trzymaj dziecko półwzruszone i wytrzaskaj po co 23 uncji (lub przy zmianie piersi). Nie używaj butelek. Nie używaj butelek.

W przypadku dzieci, które mają odtłoczenie, lekarz może zalecić, aby były w stanie utrzymać się w pozycji leżącej po karmieniu, ale zawsze umieścić je w lewo.

Płaszcze i higiena

Nowo narodzone dziecko potrzebuje 812 zmian pieluch dziennie. Częste zmiany zapobiegają wysypce pieluch. Najpierw zbierz zapasy: czyste pieluchy, nieoczyste szmatki (lub ciepła woda z miękką szmatką), krem barierny i przełącznik. Zawsze myj ręce przed i po każdej zmianie. Dla dziewczynek wycieraj od przodu do tyłu, aby zapobiec zakażeniom dróg moczowych.

Dla chłopców delikatnie zakryj penisa szmatką, aby uniknąć przypadkowego rozpylania. Pozwól, aby skóra całkowicie wyschła przed zastosowaniem cienkiej warstwy kremu pieluch z tlenkiem cynku. Jeśli rozwinie się, zwiększ czas bez pieluchy i użyj grubego wysypka. Zapowiedz się z pediatrą, jeśli wysypka trwa, rozprzestrzenia się lub wykazuje pęcherze lub otwarte rany. W przypadku nocnych rozmiarów należy rozważyć użycie większej pieluchy, aby

W przypadku sztuczki sznurkowej należy utrzymać ją czystą i suchą. Wykręć pieluchę, aby wystawić ją na powietrze. Szponga kąpi się tylko do czasu, aż sztuczka spadnie (zwykle 13 tygodnie).

W celu pielęgnacji obrzezania (jeśli ma zastosowanie) należy stosować żelu naftowego na miejscu, jeśli zaleca się, i monitorować, czy pojawią się czerwienienie, obrzęki lub wydzielanie. Zawsze przestrzegaj szczegółowych instrukcji pediatry.

kąpiel i pielęgnacja skóry

Nowo narodzone dziecko potrzebuje tylko 23 kąpieli w tygodniu. Dopóki nie spadnie sztuczka sznurkowa, należy kąpać się gąbkiem z ciepłą wodą (około 100°F / 37,8°C test z nadgarstkiem). Używaj miękkiej szmatki i łagodnego, wolnego od zapachu czyszcznika dla dziecka. Sucho delikatnie, zwłaszcza w skórze. Po oddzieleniu sztupu możesz użyć kąpielkę lub czysty zlew z nieprześlizgiem.

Zawsze trzymaj jedną rękę pod głową i szyją dziecka.

W nawilżaniu suchej skóry używaj bezpuchawego, hipoalergennego locji. Unikaj proszku dla dziecka (talka lub skąpek kukurydzy), ponieważ może być wdychany i powodować problemy z oddechowym przebiegiem. W przypadku łapki kołyski (płuszczkowe, żółtożółciaste plamki na skórze głowy) delikatnie masażuj kilka kropli oleju lub oleju kokosowego do skóry głowy przed czasem kąpieli, a następnie szampon i miękkie szczup mięczką. Jeśli łapka jest ciężka lub rozprzestrzenia się, skonsultuj się z pediatrą. Wiele noworodków rozwija się trądzik małe czerwone lub białe plamki na twarzy, które zwykle samo rozwiązuje się bez leczenia.

Nie używaj żadnych kremów trądzików ani myj na dziecko bez porad lekarza.

Rozumienie wskazówek dziecka

Nowo narodzone dzieci komunikują się poprzez płacz i język ciała. Nauka interpretacji tych sygnałów buduje pewność siebie i wzmacnia przywiązanie. Powszechne wzorce płaczu: głód (rytyczny, niski, często towarzyszący ruchom wzdłużania się i wysysającym); zmęczenie (płasko, nieregularnie, z żawieniem, czerwonymi brwiami lub zszklonymi spojrzeniami); dyskomfort (południe, wysoko, z zakręczeniem pleców lub zciskanymi pięściami); i nadmierna stymulacja (francyczny płacz, odwracający się od światła lub dźwięku).

Uważaj na subtelne sygnały głodu przed płaczem: zakorzenianie się, uderzenie ust, robienie hałasu, wysychanie lub włożenie rąk do ust. Sygnały snu obejmują szczupanie oczu, wyciąganie ucha lub odglądanie się. Sygnały przesytuowania obejmują chwycenie, szczupanie, unikanie kontaktu wzrokowego lub zatwardzenie ciała. Prędko reagując poprzez karmienie, węszanie, węszczepianie lub cichowanie uspokaja dziecko i wzmacnia bezpieczne przywiązanie. 5 S (sądowy, pozycja boku/burza tylko do uspokojenia, węszanie, węszanie) może uspokoić wiele niepokojących noworodków. bezpiecznie wędowy wędowy (niegi wolne do wędowy) i przestać wędować, gdy dziecko wykazuje uwagę (zwykle godzinę) wędowy (nawetki) rozmywają dziecko i niepotrze

Działania związane z związkami i rozwojem

W związku z tym, jak dziecko ma się rozwijać, w sposób niezwykle ważny jest związek między sobą i jego mózgiem. Trzymaj dziecko kością do skóry często po karmieniu, w spokojnych chwilach lub gdy tylko potrzebujesz kontaktu. Rozmawiaj, śpiewaj i czytaj głośno w cichy, rytmiczny głos. Kontaktuj się wzrokiem podczas karmienia i zabawy. Te działania uwalniają oksytocinę zarówno dla ciebie, jak i dla dziecka, wzmacniając twoją relację.

Kontakt skóra do skóry pomaga również regulować temperaturę, tętkę serca i oddychanie dziecka.

Zacznij wcześnie od czasu żołądka: umieść dziecko na twardej płaskiej powierzchni na brzuchu przez 23 minuty, 23 razy dziennie, po zmianie pieluchy lub drzemce. Przyglądaj się uważnie. Czas żołądka buduje siłę szyi, ramiona i ramion i zapobiega zespołowi płaskiej głowy. Stopniowo zwiększ czas trwania, gdy dziecko rośnie o 3 miesiące, celem całkowitego 3060 minut rozłożonych w ciągu dnia. Oferuj czarno-białe karty kontrastu, miękkie szczurko lub nierozłamane lustro, aby zachęcić do śledzenia i chwywania wizualnego.

CDC s Milestones Tracker jest pomocnym zasobem.

Zdrowie i bezpieczeństwo

Zaplanuj pierwszą wizytę u dziecka przed lekarzem w ciągu kilku dni od opuszczenia szpitala. Zachowaj rekord szczepień i śledź program szczepień CDC.

Bezpieczeństwo siedzenia samochodowego jest kluczowe. Używaj siedzenia niemowlęcia z tyłu z pięciopunktowym sznurkiem zainstalowanym w tylnym siedzeniu nigdy nie w siedzeniu przednim z aktywnym airbagem. Sznurek powinien być przytulny (nie powinieneś być w stanie przycisnąć łapkę w kołnierzu) i klatka piersiowa na poziomie podpału. Zastępuj każde siedzenie niemowlęcia, które zostało wstrząśnięte lub minęło datę ważności. Większość siedzenia niemowlęcia ma limit masy 3035 funtów; trzymaj dziecko z tyłu aż do czasu, aż przekroczy to limit, który jest zwykle około 2 lat lub później. Aby uzyskać szczegółowy przewodnik instalacji, odwiedź Strona bezpieczeństwa siedzeń samochodowych NHTSA- Nie.

Nie wstrząszaj dziecka drżenie może spowodować śmiertelne urazy mózgu. Jeśli czujesz się przepełniony, umieść dziecko w bezpiecznej przestrzeni (jak łóżeczko) i odsunąć się na kilka minut, aby się uspokoić.

Dbać o siebie

Po porodzie zdrowie jest wymagające. Spać, gdy dziecko śpi nawet 20-minutowy drzemek pomaga. Przyjmij oferty pomocy w posiłkach, pranie bielizny lub obserwowanie dziecka, abyś mógł wziąć prysznic lub odpocząć. Jedz pokarmy z gęstymi składnikami odżywczymi i pij dużo wody. Łagodne ćwiczenia podłogi miednicy (taki jak Kegels) mogą pomóc w regeneracji, ale przed rozpoczęciem ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem.

Uważaj na oznaki depresji po porodzie: trwały smutek, niepokój, podrażliwość, utrata zainteresowania, trudności z związaniem się z dzieckiem, zmiany apetytu lub myśli o szkodzie dla siebie lub dziecka. Pomoc po porodzie Linia międzynarodowa (1-800-944-4773) Oferuje wsparcie 24/7. Otwarcie komunikuj się z partnerem o tym, jak się czujesz i jak dzielić się odpowiedzialnością. Wielu rodziców znajduje komfort w społecznościach online SmilyMom.com oferuje mile widziane miejsce do łączenia się z innymi podróżującymi w tej samej podróży. Pamiętaj, że doskonałość nie jest celem; odpowiedzialna, kochająca opieka jest najważniejsza. Jeśli masz partnera, zaplanować regularne kontrole nawet 10 minut dziennie na rozmowę aby utrzymać połączenie i zmniejszyć stres.

Kiedy zadzwonić do lekarza

Uwierz swoim instynktom. Zwróć się natychmiast do pediatry, jeśli dziecko wykaże jakiekolwiek z następujących znaków ostrzegawczych: gorączka (temperatura odwrotna u niemowlęta poniżej 3 miesięcy), trudności z oddychaniem (zwyczajenie, gruntanie, płonące norze lub odwrotność klatki piersiowej), trwałe wymioty lub biegunka, mniej niż sześć mokrych pieluch w ciągu 24 godzin, krew w stołkach lub wymioty, żółtaczka rozprzestrzeniająca się do ramion lub nóg, niezwykła zężałość lub letargia (trudności w budzeniu) lub wybuchowywanie miękkiej plamy (fontale). W przypadku nagłych wypadków, takich jak utrudnienie uduszenia, napadów, oddechu lub ciężka reakcja alergiczna natychmiast zadzwoń na 911.

W celu zapewnienia zdrowia dziecka, należy przechowywać listę numerów awaryjnych na telefonie i w pobliżu pokoju dziecięcego: pediatra, lekarz na zatrucie (1-800-222-1222), a także zaufanego sąsiada lub krewnego.

Wniosek

Pierwsze dziecko jest rodzicem, to głęboka adaptacja. Priorytetowaniem bezpiecznego snu, odpowiedniego karmienia, delikatnej higieny i uważnej więzi budujesz silny fundament dla zdrowia dziecka i własnej pewności siebie. Żaden rodzic nie wie wszystko od początku.