Wystarczy, że dzieci będą w stanie się bardziej zadowolone z życia przedszkołowego, gdy będą w stanie zacząć w nim pracować.

Rozumienie lęku przedszkołowego

Niepokoje rozdziału jest normalnym etapem rozwoju dziecka, zwykle pojawia się około ośmiu do dwunastu miesięcy i często osiąga swój szczyt ponownie w okresie dziecięcej i przedszkolnej. Odzwierciedla to rosnącą świadomość dziecka o jego przywiązaniu do opiekuna podstawowego i jego zdolności do rozpoznawania, kiedy są oddzieleni od niego.

W przedszkołowym otoczeniu lęk separacji często pojawia się w postaci płaczu, chęci się przyczepić, błagania, a nawet objawów fizycznych, takich jak ból żołądka lub głowy. Niektóre dzieci mogą się ukrywać, wycofać lub zachowywać się.

Wiele czynników wpływa na intensywność lęku przedszkołowego. Temperament dziecka odgrywa rolę; niektóre dzieci są naturalnie bardziej ostrożne i potrzebują więcej czasu, aby się rozgrzać z nowymi ludźmi i miejscami. Zmiany życia, takie jak nowy rodzeństwo, przeniesienie się do domu lub niedawna choroba, mogą wzmocnić uczucia niepewności. Ponadto jakość przywiązania z rodzicami przewiduje, jak łatwo dziecko się rozdziela.

Ważne jest również rozróżnienie między typowym lękiem separacji a bardziej poważnym stanem. Zaburzenie lęku związanego z separacją W przypadku dzieci przedszkołowych, które nie mają większego doświadczenia, występuje to mniej często, ale jeśli objawy trwają dłużej niż cztery tygodnie i zakłócają ich chodzenie do szkoły, sen lub codzienne funkcjonowanie, może być potrzebna pomoc zawodowa.

Dlaczego pierwsze dni przedszkolnictwa są szczególnie trudne

Dzieci wchodzą w nieznane środowisko, w którym znajdują się nowe osoby, nowe zasady i nowe oczekiwania. Nie zbudowali jeszcze zaufania do nauczyciela ani nie nauczyli się rutyny w klasie, które zapewniają bezpieczeństwo.

Badania wykazały, że poziom kortyzolu u dzieci często wzrasta w pierwszym tygodniu szkoły, nawet u dzieci, które nie wykazują zewnętrznego stresu.

Skuteczne strategie zarządzania lękiem rozłączenia

Pomoc przedszkołowemu w rozwiązaniu niepokoju związanego z separacją wymaga wielofacentowego podejścia.

1. Przygotuj dzieci z góry

Zapoznaj się z tym, co się dzieje. Przed rozpoczęciem szkoły, kilka tygodni, mów pozytywnie o przedszkole.

Czytaj książki o rozpoczęciu szkoły. Pocałowana ręka /Od Audrey Penn, Llama Llama tęskni za mamą /z Anna Dewdney, i Wędrówka niepokoiła Te historie normalizują doświadczenie i dają dzieciom język do wyrażania uczuć.

Przed pierwszym dniem odwiedź przedszkołę razem. Jeśli to możliwe, uczestnicz w "dniu przejścia" lub krótkim czasie gry. Pozwól dziecku odkryć klasę, spotkać nauczyciela i znaleźć łazienkę i koło.

W domu ćwicz oddzielenie się. Graj w "chodzenie do szkoły" z zwierzętami lub lalkami. Stwórz rutynę, w której dziecko się z tobą pożegna, a następnie "chodze do szkoły" w salonie.

2. Ustaw rutynę i pożegnaj się z nimi

Dzieci rozwijają się dzięki przewidywalności. Zastosowana poranną rutynę, rozpoczynająca się kilka dni przed rozpoczęciem szkoły, może zmniejszyć niepokój.

Wystarczy, że w ramach rytuału rozwidu, który jest krótki i miłosierny, będzie można się udzielić specjalnej dłoni, pocałowania na każdej policzku lub wyrażenia typu "Do zobaczenia później, aligatorie!" Rytuał powinien być prosty i taki sam każdego dnia.

Wystarczy, że dziecko będzie się rozrywało, gdy już się rozrywa.

3. Żegnajcie się krótko i pozytywnie

Kiedy nadejdzie czas, ruszaj szybko i z pewnością. Uśmiechnij się, przytulej, powiedz pożegnalne słowo i wyjdź.

Jeśli dziecko się przywiązuje, przekaż je nauczycielowi z radosnym "Czas na mnie, że już idę!

Dzieci normalnie płaczą, gdy odchodzisz, ale to nie znaczy, że nie są w porządku.

4. Budować zaufanie do nauczycieli

W tym okresie nauczyciele są partnerami. Przedstaw dziecko przed rozpoczęciem szkoły. Niech dziecko zobaczy, jak ciepło rozmawia z nauczycielem.

Podajcie im informacje o swoich przebiciach, obawach i sposobach uspokajających. Na przykład: "Mój syn kocha dinozaury i rozluźnia się, gdy słyszy znane piosenkę". Dzięki temu nauczyciel będzie szybciej kontaktował się z dzieckiem.

W ciągu pierwszych kilku tygodni utrzymaj kontakt. Szybkie e-mail lub SMS do nauczyciela może zapewnić, że dziecku się dobrze idzie.

5. Użyj obiektu przejściowego

Wiele przedszkół pozwala na takie przedmioty przez pierwsze kilka tygodni, a przedmiot przypomina dziecku o twojej miłości i wiąże się z twoim zapachem, który może być uspokajający.

Niektórzy rodzice używają w kieszeni dziecka "powieści miłosnych" - małego serca wyciętego z papieru lub małego naklejki.

6. Trzymaj się spokojnie i pozytywnie podczas wycofania

Jeśli się okazujesz niepokojnym, dziecko będzie się czuło niepokojące.

W przeciwieństwie do tego, nie mówcie "nie płacz" lub "z tobą wszystko będzie dobrze". Uważajcie na to, co czucie: "Wiem, że jesteście smutni.

Jeśli czujesz, że płacz się, odsuń się szybko.

7. Utrzymuj w domu konsekwentne rutyny

W domu stabilność wzmacnia bezpieczeństwo. Utrzymuj czas posiłku, sypienia i weekendów tak przewidywalnie, jak to tylko możliwe. Im większa jest zmiana w szkole, tym ważniejsze jest, aby w domu czuły się tak samo.

W domu mów o szkole w pozytywny sposób, ale nie zadawaj zbyt wielu pytań.

Co zrobić, gdy ciągle się martwi o rozstanie

Większość dzieci rozwija się w ciągu kilku tygodni. Jeśli dziecko nadal wykazuje silne cierpienie po czterech tygodniach, przyjrzyj się bliżej.

Sprawdź, czy istnieją podstawowe problemy

Rozważ, czy coś w szkole powoduje strach - surowy nauczyciel, agresywny lub trudny z umiejętnością. Porozmawiaj z nauczycielem, aby uzyskać obiektywny punkt widzenia.

Zmień rutynę odprowadzania

Czasami pomocna jest zmiana rutyny. Jeśli odwiedza się pani od pracy, a następnie odchodzi prosto do pracy, zastanów się, czy dziecko przyjdzie wcześniej lub później, aby uniknąć najczęstszych godzin.

Rozważ plan stopniowego przejścia

Jeśli dziecko jest bardzo niepokojące, porozmawiaj z szkołą o rozpoczęciu w fazowej formie. Na przykład: pierwszego dnia, zostań godzinę z tobą, drugiego dnia, zostań dwie godziny i odejdź na 15 minut, trzeciego dnia, odejdź na 30 minut itp. Wielu przedszkół oferuje takie opcje dla dzieci, które potrzebują.

Szukaj profesjonalnego kierownictwa

Jeśli niepokój jest poważny, a skutkiem jest wymioty, atak paniki, odmowa jedzenia lub trudności ze snem, należy skonsultować się z pediatrą, psychologiem dzieci lub specjalistą od zdrowia psychicznego wczesnej dzieciństwa.

Władza nauczycieli przedszkolnych w zarządzaniu lękiem rozłączenia

Wiele osób nie jest w stanie wyjść z tego, co robią, ale może się okazać, że są w stanie wyjść z tego, co robią.

  • Pozdrów każde dziecko Nazywając się na drzwiach, robiąc kontakt wzrokowy i oferując uśmiech lub rękę.
  • /Sprawa o pracę / "Patrzcie, mamy dzisiaj zabawkę z świecami!"
  • Uważaj emocje "Wiem, że jesteś smutna, ale nie musisz się smucić, więc poszukajmy przyjaciółki, z którą możemy się bawić".
  • Użyj rozpraszania i przekierowania Dzieci często się zadowalają, gdy im da się wykonać zadanie lub wybrać.
  • Oferujcie komfort fizyczny jeśli dziecko jest otwarte na to rękę do trzymać, kolana do siedzenia lub cichą rogu z książką.
  • Rozmowa z rodzicami W przypadku dzieci, które są w stanie się dostosować do problemów, nauczyciele powinni zgłaszać zarówno sukcesy, jak i wyzwania.

W ramach programu "Przezwyczajna Edukacja" w ramach programu "Przezwyczajna Edukacja" w ramach programu "Przezwyczajna Edukacja" w ramach programu "Przezywodowa Edukacja" w ramach programu "Przezywodowa Edukacja" w ramach programu "Przezywodowa Edukacja" w ramach programu "Przezywodowa Edukacja" w ramach programu "Przezwyczajna Edukacja" w ramach programu "Przezwyczajna Edukacja" w ramach programu "Przezwywodowa Edukacja" w ramach programu "Przezwywodowa Edukacja" w ramach programu "Przezwywodowa Edukacja" w ramach programu "Przywodowa Edukacja" w ramach programu "Przywodowa Edukacja" w ramach programu "Przywodowa Edukacja" w ramach programu "Przywodowa Edukacja" w ramach programu "Przywodowa Edukacji" w ramach programu "Przywodowa Edukacji" w ramach programu "Przy Zasoby CDC dla opiekuna, pomagają nauczycielom odpowiednio rozpoznawać i reagować na niepokój.

Samodzielne opieka nad rodzicami i opiekunkami

Jeśli rodzice nie będą się martwić, to są realni i ważni.

Uznaj swoje własne uczucia

W porządku jest czuć się smutny, zmartwiony lub winien. Porozmawiaj z innymi rodzicami, którzy to doświadczyli. Dołącz do grupy rodzicielskiej lub społeczności internetowej.

Stwórz rytuał po upuszczeniu

Po odjeździe zaplanuj coś pocieszającego: kawę z przyjacielem, spacer lub kilka minut na czytanie.

Trzymaj kontakt z innymi rodzicami

Wzajemna pomoc rodzicielskia jest nieoceniona. wymieniaj się numery telefoniczne z innymi rodzicami w klasie. wysyłaj wiadomości w celu zapewnienia siebie.

Ogranicz przeglądanie w Google i porównanie

W przypadku dzieci, które nie mają żadnych możliwości przystosowania się do innych, łatwo jest wpaść w pułapkę porównania ich dostosowania do innych.

Dodatkowe wskazówki na płynny przejście

  • Zapewnić znany przedmiot Wiele przedszkolnych szkół pozwala na to w ciągu pierwszych kilku tygodni.
  • Daj swojemu dziecku dodatkowe przytułki i zapewnienie Spędzacie razem wieczorami i w weekendy, aby wypełnić ich emocjonalny kubek.
  • Regularnie komunikuj się z nauczycielami Zapytaj o konkretne obserwacje: "Czy dzisiaj bawiła się w kręgu czasu?" "Z kim bawiła się?"
  • W domu zachować rzetelną rutynę Przewidywalne harmonogramy zmniejszają ogólny lęk.
  • Świętuj małe zwycięstwaChwal dziecko za odwagę: "Widziałem, jak porzuciłeś moją rękę i poszłaś na dogę zabaw.

Kiedy szukać dodatkowej pomocy

Większość niepokoju związanego z rozłączeniem się rozwiązuje wraz z upływem czasu i konsekwentnymi strategiami.

  • Niepokoj trwa dłużej niż cztery tygodnie bez poprawy.
  • Dziecko ma objawy fizyczne, takie jak ból brzucha lub głowy, które pojawiają się tylko w czasach szkolnych.
  • Dziecko odmawia całkowicie pójścia do szkoły, a odmowa obejmuje inne czynności.
  • Dziecko wykazuje objawy depresji, takie jak wycofanie się, zmiany apetytu lub zaburzenia snu.
  • Samą troską przeszkadza w utrzymaniu dziecka.

Porozmawiaj z pediatrą, psychologiem dzieci lub licencjonowanym pracownikiem społecznym, który specjalizuje się w wczesnym dzieciństwie. Instytut Umysłu Dziecka Władze państwowe mogą również zapewnić im wspaniałe wsparcie i wsparcie w zakresie szkolnictwa.

Wniosek

W pierwszych dniach przedszkolnictwa zarządzanie lękiem separacyjnego to proces wymagający cierpliwości, przygotowania i współpracy. Zrozumienie normalnych korzeni rozwoju tego lęku, przygotowanie dziecka z wyprzedzeniem, ustanowienie spójnych rutyn, budowanie zaufania do nauczycieli i dbałość o siebie, może pomóc dziecku rozwinąć pewność siebie, aby się oddzielić i rozwijać w nowym środowisku. Pamiętaj, że ten etap jest tymczasowy.

Aby uzyskać więcej porad ekspertów, przeanalizuj zasoby z 0 do 3 Organizacja ds. rozwoju wczesnej dzieciństwa i konsultacje z Amerykańska Akademia Pediatrii Przewodnik do rozpoczęcia szkoły- Nie.