Rozumienie potrzeb dziecka

Nowo narodzone dzieci przybywają z małym żołądkiem po urodzeniu, ich żołądek ma wielkość marmuru i może zawierać tylko około 57 ml kolostrum na karmienie. W trzeci dzień rozszerza się na wielkość orzecha, a w dziesiąty dzień osiąga wielkość piłki ping-pong, zdolnej do przechowywania 6080 ml. Ta szybka, ale ograniczona zdolność tłumaczy, dlaczego nowo narodzone dzieci muszą tak często karmić: zazwyczaj 812 razy w ciągu 24 godzin w ciągu pierwszego miesiąca.

Nauczenie się rozpoznawać wczesne sygnały głodu dziecka pomoże ci karmić przed rozpoczęciem płaczu, ułatwiając ułożenie i utrzymując przy tym minimalny stres.

  • Refleks korzeniowy: Dziecko obraca głowę na wszystko, co uderza w policzek lub usta, szukając piersi.
  • Uderzenie lub lizanie ust: Te subtelne ruchy są często pierwszym znakiem, że dziecko jest gotowe do jedzenia.
  • ruchy z ręki do ust: Przyciąganie pięści do ust lub ssawanie palcami może wskazywać na głód, nawet u śpiącego noworodka.
  • Wyrzucanie, rozciąganie lub poruszanie: Dziecko, które zaczyna się poruszać lub budzi się z snu, może być wcześnie świadczące o głodzie.
  • Płacz jest późnym sygnałem: Kiedy dziecko płacze, może być zbyt zdenerwowane, aby łatwo się przyczepić, więc staraj się, jeśli to możliwe, zauważyć wcześniejsze objawy.

Jeden z wzorców, który zaskakuje wielu nowych rodziców jest karmienie w grupach okresy, w których dziecko chce prawie stale karmić przez kilka godzin, często późnym popołudniem lub wieczorem. To zachowanie jest normalne i nie oznacza, że podaż mleka jest niska. Karmienie w grupie pomaga zwiększyć poziom prolaktyny i mówi organizmowi, aby zwiększył produkcję mleka w celu rozwoju lub dłuższych rozciągów snu. Może się to wydawać wyczerpujące, ale to jest tymczasowe i oznaką, że dziecko pracuje nad regulowaniem podaży. Uwierz procesie i sprzeciw się potrzebie uzupełnienia się formułą, chyba że pediatr dokładnie poleca.

Szacunki na udane karmienie piersią

Zmądrość z łapką

Głębokie, asymetryczne zamknięcie jest najważniejszą umiejętnością dla wygodnego, skutecznego karmienia piersią. Usta dziecka powinny pokrywać nie tylko sutkę, ale także dużą część areoli, z językiem rozciągającym się poza dolną linię dziąseczki. Szukaj ust zwisanych na zewnątrz jak ryba, brzucha mocno wciskana w pierś, a ponad górnym wargiem widoczne jest więcej areoli niż poniżej. Jeśli czujesz się szczupnięcie, słyszysz dźwięki kliknięcia lub uderzenia lub widzisz, że policzki dziecka gęstają podczas ssania, delikatnie złamij zamknięcie wstawiając usta w róg palca i spróbuj ponownie. Wielu konsultantów w zakresie laktacji zaleca, aby: pozycja wygodnego karmienia piersią W przypadku, gdy dziecko ma głęboki, naturalny ścisły węzeł, w pozycji, która często zmniejsza ból i poprawia transfer mleka.

Jeśli ciągle jest bolesne, a dziecko nie może utrzymać się w dobrym stanie pomimo wszystkich starań, rozważ, czy lekarz w dziedzinie laktacji lub pediatry sprawdzi, czy jest to związek języka lub związek ustnych.

Żywność na żądanie, a nie na zegar

W początkowych tygodniach planowane karmienie może zakłócać taniec hormonalny, który buduje zapasy mleka. Zamiast tego uważaj na sypialnie i pielęgniarz, gdy tylko je zauważysz. Niech dziecko całkowicie dokończy pierwsze piersi, zanim poda drugie. Pierwsze mleko (tłunniejsze, milko tłuszczowe, które uwalnia się na początku karmienia) ustępuje mlekowi tylnemu - mleko o większej tłuszczu, kremowym, które promują nasycenie i stały wzrost wagi.

Optymalizuj pozycję

Nieprawidłowe ustawienie może prowadzić do bólu piersi, bólu pleców i frustracji.

  • Wykład w kolonie: Klasyczna pozycja z głową dziecka spoczywającą w skręcie ramienia, a ciało obraca się w stronę ciebie z brzucha do brzucha.
  • Wykład do gry piłkarskiej (wykład do sprzęgu): Dziecko leży wzdłuż przedramięcia, pod ręką jak torebka, z nogami w kierunku tyłu.
  • Po boku: Zarówno ty, jak i dziecko leżycie po boku, twarzą w twarz, z ustami na poziomie piersi.
  • Wstrzymanie w kolczyku: Użyj przeciwnej ręki, aby wspierać głowę dziecka, a wraz z tą drugą ręką prowadzić piersię.
  • Pozycja odwrotna (biologiczne pielęgnacje): Wykręć się pod kątem 45 stopni, a dziecko leży na klatce piersiowej.

W celu utrzymania dobrej postawy należy użyć poduszków, stołu i krzesła wspierającego.

Trzymaj się wody i żywności

W przypadku karmienia piersią spalanie około 500 dodatkowych kalorii dzienniepodobnie jak w przypadku umiarkowanego treningu, w związku z czym organizm potrzebuje więcej energii i płynów. Trzymaj dużą butelkę wody w zasięgu ramion i wpij przez cały dzień; dążysz do dziennie 100 uncji wody, dostosowując się do poziomu aktywności i klimatu. Dobrym wskaźnikiem jest jasny kolor moczu. Trzymaj w pobliżu gęste i łatwo dostępne przekąski, takie jak owsianka, orzechy, jogurt, twardy jajka, owoce i liściaste. Owsianka jest tradycyjnym galaktagom, ale żaden jedzenie magic nie znacznie zwiększy dostaw mleka konsekwentne, pielęgniarstwo na żądanie jest prawdziwym czynnikiem. Zmniejsz kofeinę do nie więcej niż 300 alternatyw dziennie (około dwóch filiżanek kawy) i alkoholu lub natychmiast unikaj picia, aby po jedzeniu, w którym się wprowadz

Włączenie kontaktu skórę do skóry

Kontakt skóry do skóry trzymując dziecko w kopalni tylko w pieluch na gołym klatce piersiowej wyzwala oksytocyny, hormon, który wywołuje wydzielanie mleka i pogłębia więź między tobą i dzieckiem. Pomaga również regulować temperaturę ciała dziecka, tętę serca, oddychanie i poziom cukru we krwi. W ciągu pierwszych kilku tygodni celem jest co najmniej godzinę czasu skóry do skóry, rozliczane w sesje, w zależności od potrzeby. Można ćwiczyć pielę po skórze podczas leżenia w łóżku, siedząc w leżącym na leżaknie lub nawet podczas wykonywania lekkich czynności w domu.

Unikaj butelki i papierosów, dopóki nie zostanie dobrze ustanowiona karmienie piersią

W przypadku większości matek i dzieci należy opóźnić karmienie piersią i karmienie butelką, aż dojrzewanie będzie trwało bezproblemowo, zazwyczaj około 34 tygodni. Wprowadzanie sztucznych cycków wkrótce może spowodować załamnienie cycków, gdzie dziecko rozwija preferencję do szybszego i łatwiejszego przepływu butelki lub cycka i zaczyna odmówić karmienia piersią. Jeśli planujesz później podać pompowane mleko, poczekaj, aż karmienie piersią będzie konsekwentne i twoje dziecko będzie dobrze przybierać na wadze.

Częste wyzwania i rozwiązania

Ból piersi

W pierwszych kilku sekundach zaciskania często występuje pewna czułość w pierwszym tygodniu, gdy ustawione są piersiaki, ale trwały lub pogarszający się ból nie jest normalny. Jeśli masz pęknięcia, pęcherze, krwawienie lub ból, który trwa poza początkowym zaciskaniem, pierwszym priorytetem jest sprawdzenie i poprawienie zaciskania. Po każdym karmieniu na piersiaki stosuj niewielką ilość wyrażonego mleka matki i pozwól im całkowicie wysuszyć się przed zabiegiem. Czystej lanolin (jeśli nie jesteś uczulony) może uspokoić i chronić, ale unikaj kremów z dodatkami. Jeśli ból trwa po kilku dniach zaciskaniu, skontaktuj się z konsultantem w zakresie szczeniania, aby wykluczyć więź języka, szczenię lub infekcję bakteryjną.

Węgiel

Pełność piersi osiąga szczyt około dnia 35 kiedy mleczko przychodzi. Pełność jest normalna, ale ciężkie zaburzenia gdy piersi stają się twarde, ciepłe i bolesnie opuchnięte utrudnia zamknięcie i może prowadzić do zatknątych kanałów lub zapalenia mastyty.

  • Siostra często najpierw znajduje się na dotkniętej stronie, najlepiej co 23 godziny.
  • Wypakuj ciepłą kompresję lub wziąć ciepły prysznic tuż przed karmieniem, aby zachęcić do przepływu mleka.
  • Po karmieniu należy stosować zimne opakowanie lub chłodzone liście kapusty (tradycyjne środki) w celu zmniejszenia obrzęku i dyskomfortu.
  • Jeśli dziecko nie może się zamknąć z powodu napięcia, wyprzedzaj ręcznie niewielką ilość mleka, aby rozmiękczyć areolę na tyle, aby mogło się zamknąć głęboko.
  • Unikaj nadmiernego pompowania, co może sygnalizować organizmowi, aby produkował jeszcze więcej mleka i pogorszył spożywanie.

Obawy o niskie podaż mleka

Prawdziwe niskie podaż mleka w pierwszych tygodniach jest rzadkością. Większość kobiet wytwarza dokładnie to, czego potrzebuje dziecko, a uczucie pustności nie oznacza niskiego podaży Twoje piersi nigdy nie są naprawdę puste, a produkcja mleka trwa przez cały okres karmienia. Wierzalne oznaki, że dziecko dostaje wystarczająco dużo mleka, obejmują: co najmniej 6 mokrych pieluch i 34 brudnych pieluch dziennie w ciągu dnia, 5 spójnych zwiększeń masy ciała po pierwszych kilku dniach, czujność w okresie budzenia i dziecko wygląda zadowolone po karmieniu. Jeśli się martwisz, sprawdź, jak dziecko pustnie się zatyka i częstotliwość karmienia.

Węże

W przypadku niemowląt, trądz pojawia się w postaci białych, podobnych do czajska, plamek na języku, dziąsłach i w policzkach, które nie są łatwo usuwane. Matki mogą doświadczać głębokich, płonących bólu piersiąków, które trwają przez całe karmienie, wraz z błyszczącymi, płatnymi lub swędzącymi piersiąkami. Zarówno matka, jak i dziecko muszą być jednocześnie leczone, aby uniknąć ponownego zakażenia. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz trądziktypowy, leczenie obejmuje wirus lub kropli przeciwgryzówki dla dziecka i krem dla matki.

Zblokowane kanały i mastyt

Ciężkie, delikatne plamy na piersi, które wyglądają jak grubość, mogą być zatykany kanał. Kontynuuj pielęgniarstwo (sąc piersią jest najbardziej skutecznym sposobem leczenia), masażuj obszar delikatnie w kierunku piersiąca podczas karmienia i przed karmieniem stosuj ciepło. Jeśli wystąpią objawy grypy takie jak gorączka, zimno, bóle ciała lub zmęczenie, a także czerwona, gorąca, bolesna obszar piersi, możesz mieć infekcję tkanki piersi. Zadzwoń natychmiast do lekarza.

Śpiąca Dzieciczka

Niektóre noworodki są bardzo śpione w pierwszych dniach i mogą nie budzić się wystarczająco często, aby jeść. Jest to szczególnie częste u żółtych dzieci, urodzonych przedwczesnie lub u dzieci, które miały lek lub trudne poród. Obudź swoje dziecko do karmienia, jeśli śpi dłużej niż 34 godziny w ciągu dnia (zwłaszcza przed ustaleniem masy ciała). W nocy możesz pozwolić mu spać trochę dłużej45 godzin po tym, jak pediatra potwierdzi, że wzrost masy ciała jest na dobrej drodze. Aby obudzić śpiącego dziecka: odbierz go do pieluchy, stopy lub plecy delikatnie, zmienić pieluchnię lub użyj chłodnego, wilgotnego umywalnika na twarzy i rękach. Trzymaj się w miejscu; jeśli dziecko śpi w piersi, przełącz strony, delikatnie gnieć brzuch lub zachęć go do ciągłego prania piersi.

Pompowanie i przechowywanie mleka piersi

Wprowadzenie pompy może być pomocne, jeśli musisz być z dala od dziecka, chcesz zbudować mały magazyn zamrażającego lub musisz złagodzić zaćmienie. Jednak w ciągu pierwszych dwóch tygodni priorytetować bezpośrednie karmienie piersią, aby ustalić podawanie i zamknięcie. Po dobrze prowadzonym karmieniu piersią zazwyczaj około 34 tygodni możesz zacząć karmić raz dziennie, najlepiej rano, gdy poziom prolaktyny jest najwyższy i podawanie mleka jest największe.

Należy przestrzegać następujących wytycznych dotyczących przechowywania mleka matki:

  • Temperatura w pomieszczeniu: Świeżo wyprzedzone mleko może zostać pozostawione na okres do 4 godzin (idealnie stosowane w ciągu 2 godzin dla przedwczesnych lub chorych niemowląt).
  • Lodówka: Przechowywać mleko na temperaturze 40°F (4°C) lub poniżej przez okres do 4 dni.
  • Zamrażającą: Przechowywać w lodówce głębokiej o temperaturze do 0°F (−18°C) przez okres do 6 miesięcy; w celu zapewnienia optymalnej jakości stosować w ciągu 6 miesięcy. W standardowym oddziale lodówki (nie głębokim zamrożeniem) stosować w ciągu 36 miesięcy.
  • Mleko należy zmyć w lodówce, w ciepłej wodzie bieżącej lub w misce z ciepłą wodą.
  • W ciągu 24 godzin należy użyć mleka roztopionego w lodówce. Mleko roztopione nie należy ponownie zamrożć.

Jeśli planujesz wrócić do pracy lub szkoły, rozważ, czy możesz założyć małą składkę lodówki kilka tygodni przed potrzebą.

Wzbudzenie systemu wsparcia

W przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać, w przypadku dzieci, które są w stanie dojrzewać

Rozważ wstąpienie do lokalnej lub internetowej grupy wspierającej karmienie piersią, np. prowadzonej przez Liga La Leche W wielu społecznościch istnieją również bezpłatne grupy wspierające karmienie piersią w ramach WIC lub lokalnych wydziałów zdrowia.

W przypadku, gdy pacjent ma problemy z karmieniem piersią, może być on w stanie wycofać się z problemów związanych z karmieniem piersią.

Dla jeszcze większej pomocy, Przewodnik CDC w zakresie karmienia piersią Obecnie, w ramach programu "Przezwój i rozwój" w ramach programu "Przezwój i rozwój" w ramach programu "Przezwój i rozwój" w ramach programu "Przezwój i rozwój" w ramach programu "Przezwój i rozwój" w ramach programu "Przezwój i rozwój" w ramach programu "Przezwój i rozwój" w ramach programu "Przezwój i rozwój" w ramach programu "Przezwój i rozwój" w ramach programu "Przezwój i rozwój" w ramach programu "Przezwój i rozwój" w ramach programu "Przezwój i rozwój" w ramach programu "Przezwój i rozwój" w ramach programu "Przezwój i rozwój" w ramach programu "Przezwój" w ramach programu "Przezwój i rozwój" w ramach programu "Przezwycięstwa" w ramach programu "Przezwycięstwa" (z "Przezwycięstwa"). KellyMom, który zawiera artykuły oparte na dowodach napisane przez międzynarodowego konsultanta w zakresie laktacji certyfikowanego przez zarząd.

Kiedy szukać pomocy specjalistycznej

W ciągu pierwszych kilku tygodni normalnie pojawiają się pytania lub obawy, ale w niektórych sytuacjach wymaga się profesjonalnej pomocy.

  • Dziecko nie przybiera masy ciała lub traci więcej niż 7% masy ciała w dniu urodzenia w dniu 5 lub nie wróciło do masy ciała w dniu urodzenia w dniu 1014.
  • Podczas karmienia lub między karmieniem występuje silny ból, zwłaszcza jeśli trwa dłużej niż pierwsza minuta.
  • Podejrzewa się, że dziecko ma związek języka lub związek ust, a w tym dźwięki kliknięcia podczas karmienia piersią, trudności z utrzymaniem się przyciskowanym, niewielki wzrost masy ciała lub uszkodzenie piersi, mimo że jest dobrze ustawione.
  • Masz objawy zapalenia piersi, takie jak gorączka, chłód, ból w ciele lub czerwona, gorąca, bolesna część piersi.
  • Dziecko ma mniej niż 6 mokrych pieluch dziennie po 5 dniu lub mocza jest ciemna lub skoncentrowana.
  • Dziecko wydaje się ciągle nieprzyjemne, nie ustala się po karmieniu lub słabnie ssuje.
  • Czujesz się przytłoczony, przygnębiony lub chcesz zrezygnować z karmienia piersiąPomagać może zmienić twoją podróż.

Pamiętaj, że prosić o pomoc nie jest oznaką porażki. Karmienie piersią jest nauczoną umiejętnością zarówno dla ciebie, jak i dla dziecka, a każde wyzwanie, które pokonujesz, buduje doświadczenie i pewność siebie.

Cierpliwość i konsekwencja

Wprowadzenie rutyny karmienia piersią nie jest wyścigiem, to jest podróż wzajemnego uczenia się i dostosowania. Niektóre dni będą czuć się bezsilne, z doskonałą śpiącą i spokojnie karmiącą dziecko. Inne dni będą frustrujące, z niepokojącym karmieniem w grupie, bolesnymi sutkami lub obawami o podaż. Kluczem jest zachowanie spójności: karmić się na żądanie, ufać zdolności organizmu do wytwarzania odpowiedniej ilości mleka dla dziecka i prosić o pomoc, gdy jest to potrzebne.

Ucz się cierpliwości w trakcie uczenia się dziecka. Nowo narodzone dzieci opanowują skomplikowaną koordynację szukania, połukania i oddychania, umiejętność, którą ćwiczą przy każdym karmieniu. Dając sobie łaskę i czas, budujesz zaufanie i silne związek karmienia, które utrzymają cię przez nowo narodzone tygodnie i później. Pamiętaj: każde karmienie jest praktyką, a każdego dnia oboje uczysz się razem. Powiązanie, które tworzysz w tych pierwszych tygodniach, jest podstawą zdrowego, szczęśliwego stosunku karmienia piersią, który może trwać tak długo, jak wybierzesz ty i twoje dziecko.

Zaufaj procesie, opieraj się na swoim systemie wsparcia i wiedz, że dajesz dziecku najlepszy możliwy początek.