Rozumienie refluxu i koliki

Powitanie noworodka przyczynia się do radości, ale gdy dziecko jest niewygodne z powodu refluxu lub kolików, początkowe tygodnie mogą być przytłaczające. Reflux i kolika to dwie odrębne choroby, które często się pokrywają, powodując niepokój dla dzieci i bezsenne noce dla rodziców. Dobra wiadomość jest taka, że większość przypadków poprawia się dzięki łagodnym, naturalnym sposobom zarządzania, które wspierają rozwój układu pokarmowego dziecka.

Czym jest odtwarzanie się noworodków?

Reflux, medycznie znany jako refluks żołądkowo-żołądkowy (GER), występuje, gdy dolny szpinter żołądkowy łączy mięśnie między żołądkiem i żołądkiem łączy się jeszcze niewystarczająco do zamknięcia. Zawartość żołądka, w tym mleko i kwas trawienny, powodując spalanie dyskomfort, częste spluwanie lub nawet ciche reflukse, gdzie nie występuje widoczne spluwanie, ale utrzymuje się podrażnienie. Prawie wszystkie noworodki doświadczają pewnego stopnia refluksu, ale zazwyczaj rozwiązuje się w 1218 miesięcy, gdy szpinter dojrze.

Objawy refluku obejmują oblężenie pleców podczas lub po karmieniu, zmęczenie, szczupnięcie, częste spluwanie, niewielki przychód w wadze lub odmowę jedzenia. Amerykańska Akademia Pediatrii Uwaga na to, że u większości niemowląt refruksowy nie wymaga stosowania leków i może być zarządzany poprzez zmiany karmienia i pozycji.

Czym jest kolik?

W przypadku zdrowego dziecka płacz jest trwałej niż trzy godziny dziennie, co najmniej trzy dni w tygodniu, przez trzy tygodnie lub dłużej. Dokładna przyczyna jest nadal debatowana, ale wielu ekspertów uważa, że płacz pochodzi z dyskomfortu żołądkowo-cipowego, gazów, niedojrzałego mikrobiota jelitowego lub wrażliwości na niektóre białka w mleku piersi lub formule. W przeciwieństwie do refluxu, epizody płacz często występują w tym samym czasie każdego dnia, często późnym popołudniem lub wieczorem i mogą trwać tygodnie.

Chociaż koliki są samoograniczające i zwykle ustępują w wieku 34 miesięcy, intensywne płacz stawia na opiekunach ogromny stres. Systematyczny przegląd 2017 r. Wyniki badania wykazały, że niektóre probiotyki i masaż niemowląt mogą znacznie zmniejszyć występowanie kolik.

Jak odtwarzanie się i kolika mogą się pokrywać

Wiele rodziców zauważa, że ich dziecko ma zarówno częste spluwanie, jak i niepocieszające epizody płaczu. Chociaż refluks jest przede wszystkim mechaniczny, a kolika jest często związana z wrażliwością jelita, często współistnieją.

Naturalne strategie zarządzania odtworem

Ponieważ refluks jest w dużej mierze mechaniczny wartość żołądka porusza się w niewłaściwy sposób w zarządzaniu naturalnym koncentruje się na utrzymaniu spożycia i zmniejszeniu podrażnienia kwasem.

Optymalizuj pozycję karmienia

Wykorzystanie poduszki do pielęgnacji, aby wspierać dziecko w bardziej pionowym skraju, a przy tym przytrzymać butelkę prawie poziomo, aby spowolnić przepływ mleka.

Pamiętaj: Trzy minut po każdym karmieniu, utrzymywanie dziecka w pozycji pionowej w górze daje czas na zamknięcie szfinctoru jelita żółciowego i zmniejsza ryzyko powrotu do wody z mleka.

Mniejsza, częstsza podawanie

W przypadku piersiących dzieci może to oznaczać karmienie z jednej strony na każde karmienie, a drugą tylko wtedy, gdy są jeszcze głodne.

Wskazówka ogólna: zmierzaj do 23 uncji na karmienie nowo narodzonych, dostosowując się do ich wskazówek, i karmić na żądanie, ale w mniejszych stopniach.

Dokładne techniki burbułu

Powietrze uwięzione w żołądku może pogorszyć odtwarzanie przez powstawanie ciśnienia w górę. Połóż dziecko nie tylko po karmieniu, ale także w połowie. Spróbuj różnych pozycji: po ramieniu, siedząc w pozycji wzgórza na klatce piersiowej lub leżący w kolanach na brzuchu (z delikatnymi łapkami na plecach).

Niektóre dzieci lepiej reagują na delikatne krążące szczotki na plecach niż na klapki. Eksperymentuj z ciśnieniem i rytmem fast, ale nie ciężki, i w powolnym, stałym tempie.

Podnieść głowę łóżeczka

W celu nocnego snu, umieśćcie pod materacę (nigdy bezpośrednio pod głową dziecka lub w łóżeczku) mocny klitę lub zwalczoną ręcznikę, aby stworzyć niewielki nachylenie o 1015 stopni.

W przypadku używania poduszki lub poduszki do spania należy sprawdzić wytyczne producenta.W takich przypadkach należy skupić się na podtrzymywaniu w pozycji pionowej po karmieniu i rozważyć przejście na łóżeczkę z ustawioną poduszką.

Łagodne naturalne środki

Niektórzy rodzice odczuwają komfort w podawaniu kilku łyżek herbaty z kamomili lub herbaty z fenklu (chłodzonej) między karmieniami, ale należy to zrobić dopiero po konsultacji z pediatrą, ponieważ nawet herbaty herbaty mogą wpływać na układ noworodka. Laktobacillus reuteriWystarczy zawsze wybierać produkt specjalnie dla noworodków i stosować się do wskazówek dotyczących dawki.

Jeśli dziecko wydaje się być szczególnie podrażnione od odtworzenia, spróbuj kontaktu skóry z skórą, który może zmniejszyć poziom hormonów stresu i pomóc w trawieniu.

Rola diety u karmiących piersią matek

W przypadku, gdy dziecko ma refluks i występuje również objawy gazu, zielonych stolów lub wysypki, rozważ spróbowanie diety eliminacyjnej pod kierunkiem doradcy w zakresie laktacji lub diety. Usunąć jeden potencjalny wyzwalacz raz na raz przez dwa tygodnie i obserwować zmiany. La Leche League International oferuje praktyczne wskazówki dla karmiących piersią matek zarządzających koliką i refluksem.

Naturalne sposoby na uspokojenie kolik

W leczeniu kolików zależy od pociechy dziecka, zmniejszenia dyskomfortu żołądkowo-cipowego i przerwania cyklu płaczu.

Rozświeżający ruch i dźwięk

Dzieci są uspokajani rytmicznym ruchem przypominającym łono macicy. Łagodne wracanie w krześle wracającym, w płatniku lub w swingiu dziecka może działać cudownie. ruch powinien być wolny i stały, a nie silny. Łącz to z białym hałasem, wentylatorem lub dźwiękiem shushing blisko ucha. Wielu rodziców uważa, że noszenie dziecka w miękkim nosiczce i chodzenie po domu zapewnia niezawodne ulgę.

Inną sprawdzoną techniką jest metoda 5 Ss, którą opopolaryzował dr Harvey Karp: położenie szwadła, boku lub żołądka (tylko podczas przebudzenia i nadzoru), wstrząszenie, wahające się i ssające (pociekacz).

Ciepły kompres i masaż brzucha

Wypłynąć cienką kompresę na brzuchu dziecka, która może rozluźnić zmęczone mięśnie jelita. Za pomocą płaszcza lub małego ręcznika namoczonego w ciepłej wodzie (najpierw na własnym nadgarstku), wywróc się i umieścić na brzuchu dziecka przez 5-10 minut, podczas gdy leży na kolanach. Następnie masażuj brzuch delikatnymi okrągami w kierunku zegarkowym, począwszy od pępka i poruszając się na zewnątrz.

Możesz również spróbować ćwiczenia rower: położyć dziecko na plecach i delikatnie poruszać nogami w ruchu pedałowym. To pomaga wydobyć gaz i często powoduje uśmiech starszych niemowląt.

Wędrówki w celu zapewnienia bezpieczeństwa

Właszczanie zapewnia głęboki nacisk, który może uspokoić płaczące niemowlę i zmniejszyć zaskoczenie. Użyj cienkiej, oddychającej kołnierzy (jak muslin) i zamknij dziecko wcisko z ramionami w środku. Właszczanie powinno być bezpieczne, ale nie zbyt ciasno powinieneś być w stanie prześlizgać dwa palce między kołnierzem i klatką piersiową dziecka. Zatrzymaj się właszczania po tym, jak dziecko wykaże oznaki przewracania się, zazwyczaj około 810 tygodni.

Niektóre dzieci z zapaleniem węży preferują ręczne obłoki, które pozwalają im się uspokoić, podczas gdy inne potrzebują całkowicie przywiązanych rąk.

Dostosowanie diety do karmiących piersią matek

Jeśli karmiesz, niektóre białka z diety mogą przejść do mleka matki i wywołać objawy kolik u wrażliwych dzieci. Najczęstszymi sprawcami są mleko krowieńskie, sojo, jaja, pszenicie i orzechy. Spróbuj wyeliminować mleko i sojo przez dwa tygodnie, aby sprawdzić, czy objawy się poprawią. Trzymaj pamiętnik żywnościowy, aby śledzić jakiekolwiek korelacje.

Jeśli podejrzewasz konkretne jedzenie, eliminuj je przez dwa tygodnie, śledziąc czas płaczu i wzory stołu dziecka. Po poprawie objawów możesz wyzwolić jedzenie poprzez ponowne wprowadzenie i obserwację przez 48 godzin. Strona KellyMom zawiera szczegółowy protokół dla matek karmiących piersią badających przyczyny koliki w diecie.

Probiotyki dla zdrowia jelita niemowlęcia

W kilku przypadkowych badaniach kontrolowanych wykazano, że suplementacja z preparatem preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu preparatu prepar Laktobacillus reuteri DSM 17938 (specyficzny szczep probiotyków) może zmniejszyć czas płaczu nawet o 50% u karmionych piersią niemowląt z koliką. Probiotyki są ogólnie bezpieczne dla noworodków, ale zawsze wybierz produkt zawierający ten specyficzny szczep i przestrzegaj instrukcji podawania.

Aby osiągnąć maksymalną skuteczność, należy rozpocząć stosowanie probiotyków jak najszybciej, najlepiej w ciągu pierwszych kilku tygodni życia. Składniki odżywcze potwierdza, że określone szczepy probiotyków mogą zmniejszyć objawy koliki i poprawić jakość życia opiekuna.

Spokojne środowisko i samozapożyczalność rodziców

Dzieci są bardzo dostosowane do emocji opiekuna. Jeśli jesteś niepokojony lub stresujący, dziecko może to odczuwać i trudno się uspokoić. Głęboko oddychając może pomóc regulować własny układ nerwowy i przekazać poczucie spokoju.

Jeśli czujesz się przeciążony, całkowicie w porządku jest umieścić dziecko w bezpiecznej łóżeczce, wejść do innego pokoju i zrobić 10-minutową przerwę. Kolika jest tymczasowa, ale twoje samopoczucie ma znaczenie. Zwróć się do partnera, członka rodziny lub przyjaciela o wsparcie.

Kiedy szukać pomocy lekarskiej

Chociaż naturalne środki zaradcze są często skuteczne, niektóre objawy wymagają wizyty lekarza.

  • Niewielki wzrost masy ciała lub utrata wagi
  • Wymknięcie silne lub wyrzutkowe (zielone lub żółte płyn)
  • Krew w stolcu lub wymioty
  • Objawy odwodnienia (sucha usta, mniej mokrych pieluch niż zwykle)
  • Odmowa karmienia przez dłużej niż kilka godzin
  • Nadmierna senność lub letargia
  • Wysoka gorączka (powyżej 100, 4°F / 38°C rektalnie u dziecka poniżej 3 miesięcy)
  • To płacz brzmi jak krzyk bólu, a nie tylko złość.

Oznaki te mogą wskazywać na chorobę refluxu żołądkowo- żołądkowego (GERD), która wymaga leczenia, alergię na białko mleka, infekcję lub inne problemy medyczne. Klinika Mayo wskazuje, że prawdziwa GERD występuje rzadko u niemowląt i zazwyczaj ulega rozwiązaniu bez stosowania leków, ale ocena zawodowa jest niezbędna, aby wykluczyć poważniejsze choroby.

Stworzenie spójnej rutyny

Zarówno odtwarzanie, jak i kolika dobrze reagują na przewidywalność. Zastosowanie codziennego rytmu budzenia, karmienia, burp, czasu w górę, czasu brzucha, snu może pomóc w regulowaniu układu trawiennego dziecka i zmniejszeniu epizodów płaczu. Nowo narodzone dzieci prosperują wzorami, a konsekwentna rutyna obniża ich poziom stresu. Po kilku dniach śledzenia tej samej sekwencji wielu rodziców zauważa, że ich dziecko łatwiej się ustawia w czasie zaburzeń.

W tym celu należy wykonywać rytuały uspokajające przed jedzeniem, takie jak delikatne wstrząsanie i miękkie mówienie. Unikaj nadmiernej stymulacji w godz. przed snem, zmniejszisz hałas i ogranicz odwiedzających. Gorąca kąpiel po czym delikatny masaż może sygnalizować dziecku, że nadszedł czas na rozluźnienie.

Wniosek

W przypadku niemowląt, które karmią się odtworem i kolikiem, trudno jest to zrobić, ale można je poradzić z cierpliwością, konsekwencją i naturalnymi technikami.

Najważniejsze, pamiętaj, że ta faza jest tymczasowa. Reflux poprawia się w miarę dojrzewania szpinktaru jelitowego, a kolika zazwyczaj znika w czwartym miesiącu. Nie jesteś sam.