Crearea unui mediu de somn sigur

Siguranţa somnului este singurul pas cel mai important pe care îl puteţi face pentru a vă proteja nou-născutul. Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă ca sugarii să doarmă întotdeauna pe spate pe o saltea fermă, plată, cu doar o foaie fixată. Îndepărtaţi pernele, pături, tampoane cu protecţie, jucării umplute şi lenjerie de pat liber de pătuţ . Fiecare dintre aceste elemente creşte riscul de sufocare şi sindrom de moarte subită a sugarului (SID). Utilizaţi o pătură uzabilă sau sac de dormit în loc de pături moi. Supraîncălzirea este un factor de risc cunoscut SIDS, aşa că păstraţi camera la o temperatură confortabilă (6872°F) şi îmbrăcaţi copilul într-un strat suplimentar decât v-ar purta.

Acest aranjament reduce riscul de SID cu până la 50% și face ca hrănirea pe timp de noapte și monitorizarea. Partajarea patului, pe de altă parte, este puternic descurajată din cauza sufocării, a încolțirii și a supraîncălzirii pericolelor. Întotdeauna pune copilul pe spatele lor pentru fiecare somn, atât pentru somn, cât și pentru noapte. Dacă copilul se întoarce singur înainte de 6 luni, continuă să le plaseze pe spate, dar nu le restrânge mișcarea. Pentru a reduce riscul sindromului capului plat, alternați direcția pe care copilul dumneavoastră se confruntă cu capul în fiecare noapte, pentru fiecare noapte, atât în partea de pat, iar în următoarea spre centrul de cameră. De asemenea, oferă o mulțime de timp de tummy supravegheat în timpul orelor de veghe.

Hrănirea nou - născutului

Hrana este atât o necesitate nutritivă şi o oportunitate de lipire. Răspunde la indicii foame prin hrănire la cerere . De obicei, la fiecare 2 . 3 ore în primele săptămâni, cu hrănirea cluster în timpul creşterii pioneze. Tac-uri timpurii includ înrădăcinare (întoarcerea cap spre atingere), sugarea buzelor, supt pe mâini, şi creşterea vigilenţei. Crying este un semnal târziu; hrănirea mai devreme duce la sesiuni mai calm şi un transfer mai bun de lapte. Ţine întotdeauna copilul în timpul hranei pentru animale pentru a preveni sufocare şi de a promova conexiune. Evita hrănirea într-o poziţie culcat-jos, cu excepţia cazului în care sunteţi de dormit-sharing (care nu este recomandat) sau folosind o poziţie de alăptare laterală cu o suprafaţă de somn sigură.

Alaptarea de bază

Laptele matern oferă o nutriţie ideală cu anticorpi care protejează împotriva infecţiilor.Atingeţi o încuietoare profundă, asimetrică pentru a preveni durerea de sfârc şi pentru a asigura transferul eficient de lapte.Bebeluşul are nevoie de mai mult din zona inferioară decât cea superioară.Alternaţi sânul cu care începeţi să vă hrăniţi.Dacă aveţi dureri dincolo de încuietoarea iniţială, consultaţi un consultant pentru lactaţie devreme .Mai multe spitale oferă suport gratuit.Rămâi bine hidratat şi mâncaţi o dietă echilibrată.Atenţie la semne de aport adecvat de lapte: copilul dumneavoastră trebuie să aibă cel puţin şase scutece umede şi trei până la patru scaune pe zi de la a cincea zi, şi trebuie să-şi recâştige greutatea în două săptămâni.Organizația Mondială a Sănătăţii recomandă alăptarea exclusivă pentru primele şase luni, apoi să continue alăptarea alături de alimente solide.]Pentru suport detaliat, a se vedea Leche League[FLT:][FLT][FLT] pentru grupuri de sprijin inter pares.

Formularea materiilor prime pentru alimentare

Dacă alegeți formula, utilizați formula de fier fortificat pentru sugari și urmați instrucțiunile producătorului exact pentru amestecare și depozitare. Niciodată formula diluată . Nu se poate provoca dezechilibre electrolitice și duce la convulsii. Utilizați formula preparată în termen de o oră de hrănire; refrigerat preparat formula și de a utiliza în termen de 24 de ore. Țineți copilul semi-up dreapta și râgâi după fiecare 2 . 3 uncii (sau atunci când comuta sanii). Nu prop sticle . Acest lucru crește riscul de sufocare și infecții ale urechii. Practica de hrănire ritmat flacon: înclinați sticla orizontal, astfel încât sfârcul este doar pe jumătate plin, și lăsați copilul dumneavoastră suge și odihnă în mod natural.

Scuipă cantităţi mici este comun

Diaperism și igienă

Nou-născuţii au nevoie de 8

Pentru ciot cordon ombilical, păstrați-l curat și uscat. Ori scutec în jos pentru a expune la aer. Burete baie numai până când ciot cade (de obicei 1 ? 3 săptămâni). Curățați cu un tampon de bumbac înmuiat în alcool frecare numai în cazul în care medicul dumneavoastră pediatru recomandă acum ? Multe sfaturi acum apă simplă și uscarea aerului. Uita-te la semne de infecție: înro?eală în jurul ciotului, puroi, sângerare, sau un miros urât. Dacă apare, sunați medicul pediatru.

Pentru îngrijirea circumciziei (dacă este cazul), aplicaţi jeleu de petrol pe site-ul, dacă este recomandat, şi monitorizaţi pentru roşeaţă, umflarea, sau descărcarea. Urmaţi întotdeauna instrucţiuni specifice pediatru dumneavoastră. Trim dvs. copil unghii atunci când acestea sunt somnoros folosind foarfece de unghii pentru copii sau o placa de emery fin creşte rapid unghii şi poate zgâri faţa lor. Dacă accidental Nick pielea, aplicaţi presiune blândă cu o cârpă curată până la oprirea sângerării.

Baie şi îngrijirea pielii

Nou-născuţii au nevoie doar de 2

Se moisturizeaza pielea uscata cu o lotiune hipoalergica, fara parfum. Evitati pudra de bebelus (talc sau cornstarh) pentru ca poate fi inhalat si cauza probleme respiratorii. Pentru capac de leagăn (scaun, pete galbene pe scalp), masaza usor cateva picaturi de ulei de bebelus sau ulei de cocos in scalp inainte de baie, apoi sampon si perie moale cu o perie moale. Daca capacul de leagăn este sever sau raspandite, consultati pediatru. Multi nou-nascuti dezvolta acnee mic sau alb umflaturi pe fata . Care de obicei se rezolva pe cont propriu fara tratament. Nu utilizati creme de acnee sau spala pe copilul tau fara sfaturi medicale.

Înţelegerea copiilor voştri

Nou-născuţii comunică prin plânsete şi limbajul trupului. Învăţând să interpreteze aceste indicii construieşte încredere şi întăreşte ataşament. Modele comune de strigăt: foame (ritmic, slab piţigăit, adesea însoţit de mişcări de înrădăcinare şi supt); oboseală (de ce, neregulat, cu căscat, sprâncene roşii, sau o privire glazurată); disconfort (sudă, piţigăit, cu arc de spate sau pumni încleştaţi); şi hiperstimulare (plângere frenetică, întorcându-se de la lumină sau sunet).

Uita-te pentru indicii foame subtile înainte de a plânge: înrădăcinare, buze smacking, a face zgomote supt, sau punerea mâinile la gură. Tacurile somnoros includ frecarea ochi, urechea trage, sau uita departe. Tacurile de hiperstimulare includ strănut, sughiţ, evitarea contactului vizual, sau rigidizarea corpului. Răspunsul prompt . Hrănire, swaddling, balansoar, sau furnizarea de liniște

Activități de legătură și dezvoltare

Legarea este esenţială pentru dezvoltarea emoţională şi a creierului. Ţineţi-vă copilul piele-la-piele adesea . După hrănire, în momente calme, sau atunci când aveţi nevoie doar de conexiune. Vorbiţi, cântaţi, şi citiţi cu voce tare într-o voce moale, ritmic. Asiguraţi-o contact vizual în timpul hrănirii şi joc. Aceste acţiuni eliberaţi oxitocina atât pentru tine şi copilul tău, întărind relaţia dumneavoastră. Skin-to-piele de contact, de asemenea, ajută la reglarea temperaturii copilului dumneavoastră, ritmul cardiac, şi respiraţie.

Începeți burtica timp devreme: pune copilul pe o fermă, suprafață plată pe burtă timp de 2 ?3 minute, 2 ?3 ori pe zi, după o schimbare a scutecului sau somn. Supravegheați îndeaproape. Oferă cărți de contrast alb-negru, un șoruncă moale, umăr, și brațul puternic și previne sindromul capului plat. Creste treptat durata pe măsură ce copilul crește ? cu 3 luni, scopul pentru un total de 30 ?60 minute răspândit pe tot parcursul zilei. Oferă-i bebelușului dumneavoastră cărți de contrast alb-negru, un șoruncă moale, sau o oglindă de nespartit pentru a încuraja urmărirea vizuală și apucarea. Rotiți jucăriile pentru a preveni suprastimularea. AAP recomandă timp de ecran zero înainte de 1824 luni. Lasă copilul dumneavoastră să exploreze medii sigure, supravegheate. Pentru mai multe etape de dezvoltare, [CDC] Milestones Tracker]

Sănătate și siguranță

Programaţi prima vizita pediatru copilul dumneavoastră în câteva zile de la părăsirea spitalului. Păstraţi un record de vaccinare şi urmaţi programul de imunizare CDC

Siguranţa scaunului auto este critică. Utilizaţi un scaun pentru copii orientat spre spate cu un ham cu cinci puncte instalat pe scaunul din spate . Nu pe scaunul din faţă cu un airbag activ. Harm ar trebui să fie confortabil (nu ar trebui să fie capabil să ciupească moale la clavicula) şi clip piept la nivelul subsuori. Înlocuiţi orice scaun auto care a fost într-un accident sau este trecut de data de expirare. Cele mai multe scaune pentru copii de maşină au o limită de greutate de 30

Babyproof casa ta înainte de copilul devine mobil: acoperi prize electrice, mobilier securizat la pereți cu curele anti-tip, ține cabluri și obiecte mici la îndemână, instala porți de siguranță la partea de sus și de jos a scărilor, și blocați departe provizii de curățare și medicamente. Nu agitați niciodată un copil

Să ai grijă de tine însuţi

Refacerea postpartum este exigentă. Dormi atunci când copilul doarme . Chiar și un pui de somn de 20 de minute ajută. Accepta oferte de ajutor pentru mese, spălătorie sau vizionarea copilului astfel încât să puteți face duş sau odihnă. Mănâncă alimente nutritive-dense și bea o multime de apă. Exercitii de podea pelviană blând (cum ar fi Kegels) poate ajuta recuperarea, dar consulta furnizorul de sănătate înainte de a relua exercitarea. Uita-te pentru semne de o problemă tiroidiană postpartum: oboseală extremă, schimbări de greutate, sau senzație de frig tot timpul .

Uita-te pentru semne de depresie postpartum: tristețe persistentă, anxietate, iritabilitate, pierderea interesului, dificultate de lipire, schimbări ale apetitului, sau gânduri de a vă face rău sau copilul dumneavoastră. Dacă vă confruntați cu acestea, ajunge la furnizorul de asistență medicală imediat. Postpartum Support International helpline (1-800-944-4773) oferă suport 24/7. Comunicați-vă deschis cu partenerul despre cum vă simțiți și cum să partajați responsabilitățile. Dacă aveți un partener, programați check-in-uri online . 10 minute pe zi pentru a vorbi . Pentru a menține legătura cu ceilalți navigarea și a reduce stresul.

Când să chemăm doctorul

Aveţi încredere în instinctele dumneavoastră. Contactaţi imediat medicul pediatru dacă copilul dumneavoastră prezintă oricare dintre aceste semne de avertizare: febră (temperatura rectal peste 100,4°F / 38°C la un copil sub 3 luni), dificultăţi de respiraţie (şuierat, grohăit, flare nări, sau retracţii toracice), vărsături persistente sau diaree, mai puţin de şase scutece umede în 24 de ore, sânge în scaun sau vomă, icter care se răspândesc la braţe sau picioare, agitaţie neobişnuită sau letargie (trezire dificilă), sau un punct moale bulgging (fontanelle). Pentru urgenţe cum ar fi respiraţie dificilă, convulsii, sufocare sau reacţie alergică severă apelaţi imediat la 911. Învaţă copilul CPR şi primul ajutor; multe spitale şi organizaţii locale oferă clase.

Păstrați o listă de numere de urgență pe telefon și în apropierea pepinieră: pediatru, controlul otrăvii (1800-222-1222), și un vecin de încredere sau rudă. Prezent toate vizitele bine-copil, chiar dacă copilul pare sănătos

Concluzie

Prima dată când parintii este o ajustare profundă. Prin prioritizarea somn în condiții de siguranță, hrănire receptivă, igienă blândă, și lipire atentă, vă construiți o fundație puternică pentru sănătatea copilului dumneavoastră și încrederea dumneavoastră. Nici un părinte știe totul de la început . Învățarea împreună cu copilul face parte din călătorie. SmilyMom.com este aici pentru a vă sprijini cu sfaturi practice, bazate pe dovezi fiecare pas de drum. Aveți încredere în voi înșivă, sprijiniți-vă pe comunitatea dumneavoastră, și savura aceste zile prețioase timpurii.