De ce senzorii blânde joacă probleme pentru nou-născuţii voştri, dezvoltarea creierului

Primele luni de viață sunt o perioadă de creștere neurologică rapidă. Creierul nou-născutului tău formează conexiuni cu o rată de creștere uluitoare peste un milion de noi conexiuni neurale în fiecare secundă. Joc senzorial, atunci când este introdus ușor și în condiții de siguranță, susține direct acest proces prin furnizarea de intrare structurată, semnificativă care ajută aceste conexiuni să devină permanente. Spre deosebire de observare pasivă (ca pur și simplu culcat într-un pătuţ), activități senzoriale ușoare activează activ copilul tău cinci simțuri, punând bazele pentru abilități cognitive ulterioare, cum ar fi rezolvarea problemelor, memorie, și reglementare emoțională.

Cercetarea arată în mod constant că experiențe senzoriale timpurii modelează modul în care un copil percepe și interacționează cu lumea. De exemplu, un studiu publicat de Centre pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) subliniază că interacțiuni senzoriale pozitive în dezvoltarea limbajului de sprijin pentru copii și abilități emoționale sociale. Prin alegerea activităților blânde care evită supra-agregarea, vă respectați sistemul nervos încă în curs de dezvoltare, încurajând explorarea. Cheia este de a se potrivi intensitatea activității la toleranța curentă a copilului dumneavoastră, care crește treptat în primele luni.

Înţelegerea sistemului dumneavoastră nou-născut

Un nou-născut sistemul senzorial nu este încă complet matur. Viziunea lor este neclară (cel mai bun focalizare este 8 ?12 inci), auzul lor este acut, dar poate fi copleșit, iar simțul lor de atingere este foarte sensibil. Fiecare sens se dezvoltă pe propria sa cronologie, dar toate beneficiază de expunere blândă, repetitivă. Mai jos este o defalcare a modului în care fiecare sens funcționează în primele 12 săptămâni și modul în care îl puteți sprijini în condiții de siguranță.

Atingere (sens tactil)

Atingerea este primul sens pentru a dezvolta în uter şi rămâne cel mai matur la naştere. Copilul foloseste întotdeauna atingere pentru a simţi confort, căldură, şi conexiune. Activităţi tactile blânde ajuta la reglarea hormonilor lor de stres, promova lipire, şi chiar îmbunătăţi creşterea în greutate la sugari premature. Utilizaţi întotdeauna materiale curate, moale bumbac, mătase, sau propriile mâini curate. Evitaţi orice zgâriat, dur, sau care varsat fibre (ca unele pături de lână). În afară de dumneavoastră copii indica: dacă trage departe sau plângând, textura poate fi prea stimulant.

Viziune (sens vizual)

Nou-născuţii văd cel mai bine în modele de culoare neagră, albă şi de contrast înalt, deoarece conurile retiniene (receptori colori) sunt încă în curs de dezvoltare. Capacitatea lor de a urmări obiecte este limitată. Stimularea vizuală uşoară înseamnă prezentarea unei cărţi de contrast înalt sau a unei jucării lente moale, care se mişcă la un moment dat. Evitaţi mişcările rapide, luminile luminoase sau prea multe culori. Resursa Pathways.org asupra vederii nou-născutului explică faptul că modelele simple de culoare neagră şi albă, ţinute la 10 ici centimetri distanţă, sunt ideale pentru prima lună.

Audiere (Audiory Sense)

Copilul tau a recunoscut vocea si alte sunete in timp ce inca in uter. Dupa nastere, ele sunt sensibile la zgomote brusc puternice, dar sunt calmate de sunete ritmice, familiare. Stimularea auditiv blând include cântece de leagăn moale, colibri, liniștite (zgomot în apropierea urechii, nu direct peste ea), și natura sună ca un flux blând sau bătăile inimii. Evitați dispozitive electronice de joc de muzică la volum mare; vocea ta naturală este singura cea mai bună jucărie auditivă. Vorbi, cânta, și bâlbâie pe tot parcursul zilei dumneavoastră copilul este ascultarea și învățarea tiparelor de limbaj.

Miros (Olfactiv Sense)

Miros este strâns legat de emoție și memorie în creier. Un nou-născut poate distinge mirosul de lapte mama lor în câteva zile. Introduce mirosuri blânde prin plasarea unei picături de ulei esențial de lavandă (diluat în ulei de transport) pe o cârpă în apropiere (nu direct pe) bassinet lor. Alternativ, oferă o varietate de mirosuri naturale: un măr tăiat, o petale de trandafir, sau o cămașă de bumbac curat. Nu se aplică niciodată parfum direct la piele de copil . sau de a folosi odorizante de aer sintetic. Monitor întotdeauna pentru orice semne de iritare sau sensibilitate respiratorie.

Propriocepție și Vestibular (Movement Senses)

Aceste simțuri interne spun copilul unde corpul lor este în spațiu și modul în care aceasta se mișcă. balansează blând, balansându-se și transportând în poziții diferite (întotdeauna cu suport deplin) stimuleaza sistemul vestibular. Acest lucru ajută cu echilibru și controlul motor mai târziu. Activități simple, cum ar fi culcat copilul pe piept în timp ce respirați încet le dă atât tactile și intrare vestibulară. [ ]Academia Americană de Pediatrie (AAP) subliniază importanța timpului de burtă supravegheată pentru rezistența musculară și integrarea senzorială; începe cu 1 ?2 minute de câteva ori pe zi.

Ghid practic pentru introducerea jocului senzorial

Înainte de scufundări în activităţi, este esenţial să se stabilească un mediu sigur, calm. Nou-născuţii au ferestre scurte treaz . Tipic 45 .60 minute intre nani. Jocul senzorial ar trebui să se întâmple în timpul alertei, fazele de conţinut, nu atunci când copilul dumneavoastră este foame, obosit, sau agitat. Urmaţi aceste cinci orientări pentru a asigura fiecare sesiune este o experienţă pozitivă.

1. Citiți tacâmurile copiilor

Nou-născutul dumneavoastră comunică prin comportament: întorcându-se, căscat, sughiț, sau plângând sunt semne au nevoie de o pauză. Dacă zâmbesc, se uită cu atenție, sau relaxează corpul lor, ei sunt angajate. Întotdeauna urmați-le exemplul. Scopul nu este de a finaliza o activitate, ci de a se bucura de un moment comun. O sesiune de 2 ? 5 minute este normal în prima lună.

2. Păstrați materiale simple și sigure

Utilizaţi obiecte care sunt curate, suficient de mari pentru a nu fi un pericol de sufocare (cel puţin 1,5 inch în diametru), şi fără părţi mici sau fire moi. Materiale naturale, cum ar fi lemn, bumbac, şi bambus sunt de preferat din plastic. Spălaţi toate elementele din material textil cu un parfum-free, detergent hipoalergic. Evita orice cu margini ascuţite, greutate mare, sau dangling siruri mai mult de 6 inci.

3. Limitarea distragerilor

Găsiţi un loc liniştit, slab luminat pentru majoritatea activităţilor. Prea multe sunete, lumini, sau oamenii pot copleşi un nou-născut sistemul nervos imatur. Opriţi TV, închide perdele, şi păstraţi zgomotul de fundal scăzut. Un stimul la un moment dat este suficient.

4. Integrați joacă în rutine zilnice

Senzorii nu trebuie să fie un eveniment separat. Utilizați modificări de scutec pentru stimularea tactilelor (un masaj moale de pânză), timp de baie pentru explorarea temperaturii apei (călduță, nu fierbinte), și timp de hrănire pentru contactul cu ochii calmi și plimbări ușoare. Aceste momente mici adăuga până la experiențe senzoriale bogate fără supra-schedularea ziua ta.

5. Consultaţi medicul pediatru dacă este necesar

Fiecare copil se dezvoltă în ritmul lor propriu. Dacă observați că copilul dumneavoastră evită în mod constant sau caută intrare senzorială într-un mod extrem (de exemplu, arcind departe de atingere, nu se uită la fața ta, sau fiind extrem de sensibil la sunete), menționează-l la pediatru. Intervenție timpurie poate aborda diferențele de procesare senzorială. Puteți găsi un pediatru prin ] CDC

Activităţi senzoriale uşoare pas cu pas pe an

Mai jos sunt activități specifice adaptate la primele trei luni. Fiecare activitate enumeră pașii de pregătire, durata, și note de siguranță. Stai întotdeauna în brațe ajunge la copilul dumneavoastră în timpul oricărei joacă.

Nou-născut (0

[ ]Activitate: Masaj mână blând
Freaca-ti mainile curate pentru a le incalzi, apoi loveste usor fiecare dintre degetele si palmele copilului tau.Vorbeste incet, spunand acest mic deget...acest mic palmier...Aplica o atingere lenta, ritmica. Durata: 1

Activitate: Carduri de model negru-alb
Printează sau cumpără un set de cărți de mare contrast (forme geometrice, fețe simple). Ţineți o carte 10

Activitate: Soothing Sound Box[
Umple un recipient mic, sigilat (ca un borcan de condimente din plastic cu un capac securizat) cu câteva boabe de orez. Ţine-l 12 inch de urechea copilului tău şi înclinaţi-l uşor pentru a produce un sunet moale-ca ploaia.Faceţi acest lucru timp de 10 secunde pe o parte, apoi de altă parte.Acest lucru stimulează localizarea auditivă copilul dumneavoastră poate întoarce capul spre sunet.

Săptămânile 4

Activitate: Texture Tactile Board[
Creează o placă mică (nu mai mare de 6x8 inchi) cu șervețel de tesatura: lână, catifea, satin, bumbac, și o mică bucată de velour. Țineți placa lângă mâinile copiilor, permițându-le perie împotriva fiecărei texturi.Descrieți ceea ce simt:

Activitate: Cupa de aspirație ușoară[
Atașați un șuncă de silicon moale (fără părți mici) la o suprafață plană din apropiere (ca o sală de sport de joacă) în interiorul copilului dumneavoastră.Când l-au lovit accidental, sunetul blând și mișcarea recompensează mișcarea brațului lor.Aceasta construiește asocierea între acțiune și efect.

Activitate: Scented Cotton Ball Play[
Plasați o singură picătură de ulei esențial de lavandă sau de mușețel (diluat într-o lingură de ulei de transport cum ar fi migdale sau ulei de semințe de struguri) pe o minge de bumbac. Țineți-l câțiva centimetri de nas pentru copilul tău . Faceți acest lucru în timpul unui moment calm. Repetați cu un miros neutru (ca bumbac simplu) în zile alternative pentru a preda discriminarea olfactivă.

Săptămânile 8

Activitate: Tummy Time Mirror[
Pune copilul pe un covor moale pe burta lor (întotdeauna supravegheat).Puneți o oglindă de siguranță la un unghi ușor în fața lor.Copilul va vedea propria lor reflexie .O imagine de mare contrast.Oglinda îi încurajează să ridice capul și să consolideze mușchii gâtului.Începeți cu 30 de secunde; construiți la 2 minute peste două săptămâni.

Activitatea: Cântă-Along cu Motions
Cântă un cântec simplu ca ♪Twinkle, Twinkle, Little Star . În timp ce se deplasează ușor brațele copilului tău la ritm. Acest lucru combină auditiv, vizual (fața ta), și intrare kinestezic. Păstrați vocea calmă și evita expresii faciale exagerate, care ar putea fi uimitor.

Activitate: Flooking Ball in a Bucket[ [
Completați o găleată mică de plastic cu câțiva centimetri de apă călduță (verificați temperatura cu încheietura mâinii). Plasați o minge plutitoare, colorată strălucitor (ca o minge de ping-pong) în apă. Lăsați copilul (cu sprijinul dumneavoastră) să atingă ușor sau să stropească în apropierea mingii. Aceasta oferă intrare tactilă, vizuală și prorioceptivă. Nu lăsați niciodată copilul nesupravegheat cu apă, chiar și o găleată superficială. Durata: 2 ?3 minute.

Integrarea senzorilor joacă în ritmurile zilnice

Părinţii adesea vă faceţi griji despre

  • În timpul modificărilor scutecului:[ Odată ce scutecul este oprit, lăsați copilul lovi cu piciorul liber pe un prosop moale timp de 30 de secunde înainte de a pune pe un scutec curat. Acest lucru oferă mișcare și intrare tactilă. Utilizați un prosop de spălare cald, umed pentru o experiență textură diferită.
  • În timpul hrănirii: Fie că alăptați sau alăptați în sticle, faceți contact vizual și accident vascular cerebral copilul dumneavoastră obraz, mână, sau picior. Combinația de atingere, miros (mireasma familiară), și gust (lapte) este un eveniment senzorial multidimensional.
  • Pe timpul băii: Utilizați un strat moale de spălare pentru a dab ușor apă pe brațele și picioarele copilului.Descrieți senzația:
  • În timpul timpului de cuddle: [ Lasă copilul tău se află piele-la-piele pe pieptul gol timp de 10 ?20 minute. Ei vor auzi bătăile inimii, simt căldura, și miros mirosul natural. Aceasta este, probabil, cea mai puternică activitate senzorială dintre toate.
  • În timpul timpului liber (dacă vremea permite): O scurtă plimbare în care copilul se confruntă cu tine într-un portavion sau cărucior le permite să simtă o briza blândă, auzi păsări, și a vedea lumina dappled prin frunze. Limita la 10 minute și pentru a evita soarele direct.

Greşeli comune de evitat

Este ușor să obțineți entuziasmat despre joc senzorial și să suprastimuleze involuntar copilul. Aici sunt patru capcane pentru a viziona pentru:

  1. Prea multe jucării deodată: [ Răspândirea a cinci jucării texturate diferite în jurul copilului poate provoca supraîncărcare senzorială. Stick la un obiect pe sesiune.
  2. Interacţiunea supraenergetică: Mişcări rapide, voci puternice sau schimbări bruşte în mediu (cum ar fi aprinderea unei lumini luminoase) pot speria un nou-născut. Mişcaţi-vă încet şi vorbiţi încet.
  3. Ignoring Sleepy Cues: Încercând să joace atunci când copilul este obosit duce la plâns și stres. Respectă nevoia lor de odihnă . Juca după un pui de somn bun, nu înainte de unul.
  4. Folosind jucării electronice ușoare: Ecrane și lumini intermitente sunt prea intense pentru ochii nou-născuți și pot perturba ciclurile de somn. Stick cu obiecte pasive, din lumea reală.

Când să caute îndrumare profesională

Majoritatea nou-născuţilor răspund pozitiv la jocul senzorial blând. Totuşi, dacă observaţi oricare dintre următoarele semne, discutaţi cu medicul pediatru sau cu un specialist în intervenţii timpurii:

  • Copilul dumneavoastră pare în mod constant tulburat în timpul atingerii (archează înapoi, plângând atunci când a avut loc).
  • Nu răspund la sunet cu 3 luni (fără panică la zgomot puternic, fără întoarcere spre voci familiare).
  • Nu urmăresc vizual obiectele până la 3 luni.
  • Ele prezintă aversiune extremă la anumite texturi sau mirosuri (calus, vărsături).
  • Acestea au un control slab al capului sau mişcări asimetrice (preferând o parte).

Identificarea precoce a provocărilor de procesare senzorială poate duce la terapii eficiente. Pathways.org site-ul web oferă liste de verificare a obiectivelor de referință care vă pot ajuta să urmăriți progresul copilului și să identifice orice întârzieri.

Crearea unui spațiu de redare senzorial cu frecvență redusă

Nu aveți nevoie de o cameră de joacă dedicată. Un colț al pepinierei cu un covor moale, un singur mobil (preferabil negru-alb sau natural lemn), și un coș mic de obiecte senzoriale este suficient. Păstrați zona fără dezordine-. Utilizați lumina naturală, mai degrabă decât lumini deasupra capului. O mașină de zgomot alb (setat la un whoosh blând, nu static) poate oferi un fundal auditiv calmant în timpul jocului. Scopul este de a crea un mediu previzibil, liniștitor în cazul în care copilul se simte în siguranță pentru a explora.

Rolul prezenţei părinţilor

Cel mai important element al oricărei activităţi senzoriale este [. Copilul tău învaţă urmărindu-ţi faţa, auzindu-ţi vocea şi simţindu-ţi atingerea. Activează-te complet: pune telefonul departe, stai la nivelul lor şi urmează-le privirea. Când naraţi ceea ce faci (de exemplu, acum eu frec o minge moale de bumbac pe braţ), îţi construieşti vocabularul şi încrederea. Această atenţie comună este fundamentul ataşamentului sigur, care este cea mai mare nevoie senzorială pe care o are nou-născutul tău.

Amintiți-vă că jocul senzorial nu este o performanță sau o listă de verificare. Unele zile copilul va fi complet angajat; alte zile vor adormi după două minute. Ambele rezultate sunt bine. Repetarea interacțiunilor blânde, iubitoare . Zi după zi este ceea ce construiește un copil rezistent, curios, bine reglementat. Începe mici, stați prezent, și încredere în proces.