Înţelegerea necesităţilor copilului

Nou-născuţii sosesc cu stomacuri mici, la naştere, stomacul lor este aproximativ dimensiunea unei marmură şi poate ţine doar aproximativ 5

Învăţarea pentru a recunoaşte copilul dumneavoastră . indicii foame devreme vă va ajuta să se hrănească înainte de a începe plâns , ceea ce face mai uşor de blocare şi menţinerea stres scăzut pentru amândoi . Principalele semnale foame includ:

  • Copilul tău îşi întoarce capul spre orice le mângâie obrazul sau gura, căutând pieptul.
  • Aceste mişcări subtile sunt adesea primul semn că bebeluşul este gata să mănânce.
  • Aducerea pumnilor la gură sau suptul degetelor lor poate indica foame, chiar şi la un nou-născut somnoros.
  • Fidgeting, întindere, sau agitare: Un copil care începe să se miște sau să se trezească din somn poate fi de a da semnale de foame timpurii.
  • Când copilul tău va plânge, va fi prea supărat să se încuie uşor, aşa că încearcă să prinzi semnele mai vechi când va fi posibil.

Un model care surprinde mulți părinți noi este alimentarea cu closter[[ ]] foi de parcurs atunci când copilul vrea să alăpteze aproape constant pentru mai multe ore, de multe ori în după-amiaza târziu sau seara. Acest comportament este normal și nu înseamnă alimentarea cu lapte este scăzută. Alimentarea cu clustere ajută la creșterea nivelului prolactinei și spune corpului dumneavoastră să rampa producția de lapte pentru creșterea spume sau lungi de somn. Se poate simți extensibil, dar este temporar și un semn că copilul dumneavoastră lucrează pentru a regla furnizarea. Încredere în proces și rezista nevoii de a suplimenta cu formula cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră pediatru îl recomandă în mod specific.

Sfaturi pentru o alăptare reuşită

Maestre Latch

O încuietoare profundă, asimetrică este singura abilitate cea mai importantă pentru alăptare confortabilă, eficientă. Gura copilului ar trebui să acopere nu numai sfârcul, dar şi o porţiune mare a areolei, cu limba care se extinde dincolo de linia gumei inferioare. Uitaţi-vă după buze fără filet spre exterior ca un peşte, bărbia presată ferm în sân, şi mai mult areola vizibilă deasupra buzei superioare decât dedesubt. Dacă vă simţiţi ciupind, auziţi clic sau lovind sunete, sau vedeţi obrajii copilului dumneavoastră dimplcându-se în timpul sugării, rupeţi uşor încuietoarea prin inserarea degetului în colţul gurii şi încercaţi din nou. Multi consultanţi pentru alăptare recomandă poziţia de alăptare cu călăit (numită şi nurturing biologic), unde vă retrăgeţi confortabil şi lăsaţi gravitaţia să vă ajute copilul să găsească o adâncitură naturală. Această poziţie reduce adesea durerea şi îmbunătăţeşte transferul laptelui.

Dacă încuietoarea este în mod constant dureroasă sau copilul dumneavoastră nu poate menține o bună blocare în ciuda eforturilor dumneavoastră, ia în considerare având un consultant de lactație sau pediatru evalua pentru limbă-țea sau lip-tie. Aceste condiții sunt comune și tratabile, și abordarea lor precoce poate preveni durerea în curs de desfășurare, creșterea în greutate slabă, și furnizarea de lapte scăzut.

Hrăniţi - vă la cerere, nu la ceas

În primele săptămâni, hrănirea programată poate interfera cu dans hormonal care construiește rezerva de lapte. În schimb, ceas pentru indicii foame și asistenta medicală imediat ce le observați. Lăsați copilul dumneavoastră termina primul sân complet înainte de a oferi al doilea. Foremilk (mai subtire, sete-câștigarea lapte eliberat la începutul unei hrăniri) dă drum la spate delaptea grasă mai mare, cremier lapte care promovează satiety și creșterea în greutate constantă. Comutarea sânilor prea devreme poate lăsa copilul foame și vă poate provoca să vă simțiți incomod plin pe partea opusă. O regulă bună de degetul mare este de a oferi primul sân pentru atâta timp cât copilul este în mod activ supt și înghițire, apoi burp și oferă al doilea sân. Copilul dumneavoastră nu poate lua întotdeauna ambele părți, și că este bine începe doar pe pieptul opus la următoarea hrănire.

Optimizează - ţi poziţia

Confortul este esenţial atât pentru tine cât şi pentru copilul tău. Poziţionarea slabă poate duce la sfârcuri inflamate, dureri de spate şi frustrare. Experimentaţi cu diferite deţine pentru a găsi ceea ce funcţionează cel mai bine pentru corpul dumneavoastră şi copilul dumneavoastră .

  • Poziţia clasică cu capul de copil, odihnindu-se în escrocul braţului, corpul lor s-a întors spre tine cu burta în burtă.
  • Copilul se află pe antebraţul tău, ascuns sub braţ ca o poşetă, cu picioarele îndreptate în spatele tău. Această poziţie este deosebit de blândă pe o incizie cezariană şi funcţionează bine pentru copiii care preferă mai mult controlul capului.
  • Side-lying: Atât tu cât și copilul tău se află pe partea față față în față, cu gura copilului la nivelul mamelonului. Această așteptare este excelent pentru hrănire pe timp de noapte și vă permite să se odihnească în timp ce alăptează.
  • Cross-cradle hold: Utilizați mâna opusă pentru a sprijini capul copilului . În timp ce ghidează pieptul cu cealaltă mână. Acest lucru vă oferă mai mult control asupra încuietoare și este adesea recomandat în primele zile.
  • Poziţia spate-laid (nurturare biologică): Reclinare la un unghi de 45 de grade cu burtica-jos pe piept. Gravitaţia ajută copilul să se auto-atace profund, făcând din aceasta una dintre cele mai eficiente poziţii pentru nou-născuţi.

Utilizaţi perne, un scaun de asistenta medicala, şi un scaun de susţinere pentru a menţine o poziţie bună. Umerii ar trebui să fie relaxat, iar spatele ar trebui să fie drept, dar nu rigid. Un spaţiu de îngrijire bine-set-up previne spate, gât, şi suplei în timpul sesiunilor de hrănire lungi.

Fiţi hidrataţi şi hrăniţi

Alaptarea arde aproximativ 500 de calorii suplimentare pe zi; în medie la un antrenament moderat. Astfel, corpul tau are nevoie de mai multă energie și fluide. Păstrați o sticlă mare de apă în braț ajunge și sorb pe tot parcursul zilei; scopul pentru aproximativ 100 uncii de apă zilnic, ajustarea pentru nivel de activitate și climă. Un indicator bun este usoară-colorat urină. Păstrați-nunt-dens, gustări ușor accesibile, cum ar fi fulgi de ovăz, nuci, iaurt, ouă fierte tari, fructe, și frunze verzi în apropiere. Oatmeal este un galactoagul tradițional, dar nu singur

Contactul Skin-to-Skin

Skin-to-skin contact . De asemenea, ajută la reglarea temperaturii corpului copilului, ritmul cardiac, respirație, și nivelurile de zahăr din sânge. Ţintește pentru cel puțin o oră de piele-la-piele timp de fiecare zi în primele câteva săptămâni, rupte în sesiuni după cum este necesar. Puteți practica pielea-la-piele în timp ce se află în pat, așezat într-un loc de odihnă, sau chiar în timp ce face activități ușoare în jurul casei. Acest lucru este deosebit de util după o naștere dificilă sau în cazul în care copilul dumneavoastră a fost născut prematur. Parteneri pot practica, de asemenea, ten-to-piele pentru a sprijini lipirea și ajuta la calmarea copilului între hrănire.

Evitaţi suzetele şi sticlele până când alăptarea este bine stabilită

Pentru majoritatea mamelor si bebelusilor, este întelept să întârzie suzetele și hrănirea cu biberonul până la alăptare merge fără probleme, de obicei în jurul valorii de 3

Provocări şi soluţii comune

Durerea mamelonului

O oarecare sensibilitate în primele secunde de blocare este frecventă în prima săptămână, pe măsură ce sfârcurile se adaptează, dar durerea persistentă sau înrăutăţire nu este normală. Dacă aveţi fisuri, băşici, sângerare sau durere care continuă dincolo de încuietoarea iniţială, prima prioritate este de a verifica şi îmbunătăţi încuietoarea. Aplicaţi o cantitate mică de lapte matern exprimat la sfârcuri după fiecare hrănire şi lăsaţi-le aer uscat complet înainte de a se îmbrăca. Lanolina pură (dacă nu sunteţi alergic) poate calma şi proteja, dar evita creme cu aditivi. Dacă durerea continuă după câteva zile de ajustări de blocare, a se vedea un consultant de lactaţie pentru a exclude limba-tie, athrush, sau infecţie bacterială. Multe planuri de asigurare acoperă acum în-persoană sau tele-sănătatea lactaţiei, aşa verificaţi beneficiile.

Angajament

Sân plin de vârfuri în jurul zilei 3

  • Asistenta medicala frecvent pe partea afectată primul, ideal la fiecare 2 ? 3 ore.
  • Aplicaţi o compresă caldă sau faceţi un duş cald chiar înainte de a alăpta pentru a încuraja fluxul de lapte.
  • Utilizați un pachet rece sau frunze de varză refrigerate (un remediu tradițional) după alăptare pentru a reduce umflarea și disconfortul.
  • Dacă bebeluşul nu poate să se încuie din cauza constricţiei, apăsaţi manual o cantitate mică de lapte pentru a înmuia areola suficient pentru o încuietoare adâncă.
  • Evitați supra-pomparea, care poate semnala corpul tau pentru a produce mai mult lapte și agrava engorgement.

Preocupări reduse privind aprovizionarea cu lapte

Adevarata aprovizionare cu lapte scăzut în primele săptămâni este rar. Cele mai multe femei produc exact ceea ce copilul lor are nevoie, şi sentimentul de goliciune nu indică aprovizionare scăzută până la sâni nu sunt cu adevărat goale, şi producţia de lapte continuă pe parcursul unei alimentaţii. Semne fiabile că copilul dumneavoastră este obtinerea de lapte suficient include: cel puţin 6 scutece umede şi 3 ? 4 scutece murdare pe zi, de ziua 5, creştere consistentă în greutate după primele câteva zile, vigilenţă în timpul perioadelor de veghe, şi copilul apar satisfacut dupa hraniri. Dacă sunteţi îngrijorat, verificaţi bebeluşul dumneavoastră descuamare şi frecvenţa de hrănire. Pumping după hrănire poate ajuta la creşterea ofertei, dacă este necesar, dar evita supra-pume. Cauta sfaturi profesionale înainte de a începe galactaps, cum ar fi fenugrek, binecuvântat de acest lucru, sau medicamente prescrise, deoarece acestea pot avea efecte secundare şi nu sunt întotdeauna eficiente.

After

Athrush este o infectie de drojdie (Candida) care se poate dezvolta atunci când echilibrul bacteriilor din gură sau pe piele este perturbat, de multe ori după utilizarea antibioticelor. La copii, stursh apare ca alb, cabana-cheese-like patch-uri pe limba, gingii, și în interiorul obrajilor care nu se șterge ușor. Mamele pot experimenta durere profundă, ardere sfârcului care durează prin hrănirea întreg, împreună cu shiny, fulg, sau nipples mâncărimi. Atât mama și copilul trebuie să fie tratate simultan pentru a evita reintoxicare. Contactați furnizorul de asistență medicală dacă suspectați a treierat, de obicei, tratamentul implică un gel antifungic actual sau picături pentru copil și o cremă pentru mamă. Între timp, pacitoare de fierbere, sfârcuri de sticlă, și pompează părți zilnic timp de 20 minute, spălați bras și prosoape în apă fierbinte, și modificați sâni frecvent.

Ducţi blocaţi şi mastită

Un loc greu, sensibil pe sân care se simte ca un nodul poate fi un canal conectat. Continuaţi alaptarea (babys suge este cel mai eficient tratament), masaţi zona uşor spre sfârc în timpul hrănirii, şi aplicaţi căldură înainte de alăptare. Dacă dezvoltaţi simptome asemănătoare gripei, cum ar fi febră, frisoane, dureri de corp, sau oboseală, împreună cu o zonă roşie, fierbinte, dureroasă pe sân, este posibil să aveţi infecţie mastitana a ţesutului mamar. Sunaţi medicul dumneavoastră imediat. Antibioticele sunt adesea necesare, şi poate fi nevoie să crească aportul de lichid şi odihnă. Nu opri alăptarea în timpul mastita; continua asistenta ajută la curăţarea infecţiei şi menţine fluxul de lapte. Dacă alăptarea pe partea afectată este prea dureroasă, începe pe partea neafectată şi comutaţi atunci când reflexul dumneavoastră de relaxare începe.

Somnorosule.

Unii nou-născuţi sunt foarte somnoroşi în primele zile şi nu pot trezi suficient de frecvent pentru a se hrăni. Acest lucru este deosebit de frecvent la copiii icteraţi, cei născuţi prematur, sau copiii care au avut o naştere medicamentată sau dificil. Trezeşte-ţi copilul să se hrănească dacă dorm mai mult de 3 ici-colo de zi (în special înainte de stabilirea creşterii în greutate). Noaptea, le puteţi lăsa să doarmă mai mult timp ?4 ?5 ore ? De îndată ce medicul dumneavoastră pediatru confirmă creşterea în greutate este pe cale. Pentru a trezi un copil somnoros: dezbracă-i la un scutec, freca picioarele sau spate uşor, schimba scutecul lor, sau folosiţi un lashcloth rece, umed pe faţa şi mâinile lor. Păstraţi-vă hrănirea activă; dacă copilul cade adormit la sân, comuta părţi, gâdila uşor bărbia lor, sau comprimaţi sânul pentru a încuraja înghiţirea continuă.

Pompează şi păstrează laptele matern

Introducerea unei pompe poate fi de ajutor dacă aveți nevoie pentru a fi departe de copilul dumneavoastră, doresc să construiască o rezervă congelator mic, sau trebuie să se elibereze engorgment. Cu toate acestea, în primele două săptămâni, prioritiza asistenta medicala direct pentru a stabili alimentarea și încuietoarea. Odată ce alăptarea este bine în curs de desfășurare . De obicei, în jurul valorii de 3 . 4 săptămâni . Puteți începe pompare o dată pe zi, de preferință în dimineața când nivelurile de prolactina sunt mai mari și alimentarea cu lapte este cel mai abundent. Dacă pompați, faceți acest lucru aproximativ 30 . 60 minute după o hrănire pentru a evita interferența cu copilul dumneavoastră următoarea masă.

Urmaţi aceste ghiduri de păstrare pentru laptele matern exprimat:

  • Temperatura camerei: Laptele proaspăt exprimat poate fi omis timp de până la 4 ore (utilizare ideală în decurs de 2 ore pentru sugari prematuri sau bolnavi).
  • Refrigerator: A se păstra la 40°F (4°C) sau sub 4 zile.A se pune laptele în partea din spate a frigiderului unde este mai rece, nu în ușă.
  • Freezer: A se păstra într-un congelator adânc la 0°F (−18°C) timp de până la 6 luni; pentru o calitate optimă, a se utiliza în termen de 6 luni. Într-un compartiment congelator standard (nu îngheţ profund), a se utiliza în decurs de 3 2016/136 luni. Utilizaţi pungi de depozitare a laptelui matern sau recipiente rigide, fără BPA. Evitaţi sticla, care poate sparge în congelator.
  • Lapte de căptușeală în frigider peste noapte, sub apă caldă, sau într-un bol de apă caldă. Niciodată lapte de sân cu microunde, deoarece distruge nutrienți și creează pete fierbinți care pot arde gura copilului.
  • Etichetaţi tot laptele depozitat cu data şi ora. Utilizaţi primul cel mai vechi lapte. Odată decongelat, utilizaţi laptele rece decongelat în 24 de ore. Nu recongelaţi laptele decongelat.

Dacă intenţionaţi să reveniţi la locul de muncă sau şcoală, luaţi în considerare începerea unui congelator mic stash câteva săptămâni înainte de a avea nevoie de ea. Paced flacon hrănire . Folosind un sfârc de flux lent şi pauza frecvent ajuta copilul dumneavoastră continua sa alaptati cu succes chiar şi atunci când sunteţi în afară.

Construirea unui sistem de sprijin

Alaptarea este o abilitate pe care atât tu cât și copilul tău învăța împreună, și este mult mai ușor atunci când aveți un sistem de sprijin puternic. Partenerul tău, familia, și prietenii pot ajuta prin preluarea sarcinilor non-alimentare schimbarea scutece, râgâind copilul, pregătirea mese, spalatorie, și îngrijirea copiilor mai mari. Încurajați partenerul să învețe despre alăptare, astfel încât acestea să poată recunoaște indicii foame, sprijini deciziile tale, și să susțină pentru tine cu furnizorii de asistență medicală. Chiar și acte simple, cum ar fi aducerea tine apă și o gustare în timpul unei sesiuni de hrănire face o mare diferență.

Consideră că aderarea la un grup de sprijin pentru alăptare local sau online, cum ar fi cele conduse de La Leche League sau programe de asistență medicală bazate pe spitale. Aceste grupuri oferă informații bazate pe dovezi, încurajare, și șansa de a auzi de la alte mame care se confruntă cu aceleași suișuri și coborâșuri. Multe comunități au, de asemenea, grupuri de sprijin pentru alăptare gratuite prin intermediul WIC sau departamente locale de sănătate.

Verificați planul de asigurare pentru sprijinul pentru lactație. În conformitate cu Legea de îngrijire la prețuri accesibile, multe planuri de asigurare acoperă în persoană sau de alăptare tele-sănătate consultaţii cu un consultant certificat de lactaţie, fără costuri suplimentare. Unele spitale oferă, de asemenea, clinici de alăptare ambulatoriu sau linii de încălzire în cazul în care puteţi apela cu întrebări între numiri. Dacă vă simţiţi izolat sau copleşit, un consultant de lactaţie poate oferi orientare personalizate şi asigurări.

Pentru mai mult ajutor, CDC Alaptarea Ghid oferă informații detaliate, bazate pe cercetare, privind blocarea, furnizarea, pomparea și comportamentul de alăptare nou-născuți. O altă resursă online de încredere este KellyMom, care oferă articole bazate pe dovezi scrise de un consultant internațional de lactație certificate de bord.

Când să caute ajutor profesional

Este normal să aveţi întrebări sau preocupări în primele câteva săptămâni, dar unele situaţii necesită îndrumare profesională. Ajunge la un consultant de lactaţie, moaşa, sau pediatru, dacă oricare dintre următoarele se aplică:

  • Copilul dumneavoastră nu se îngraşă sau pierde mai mult de 7% din greutatea la naştere până în ziua 5, sau nu a revenit la greutatea la naştere până în ziua 10:14.
  • Aveţi dureri severe în timpul sau între mese, mai ales dacă durează mai mult de un minut de blocare.
  • Suspectezi copilul are limba-legătură sau lip-tie ? semne includ click sunete în timp ce asistenta medicala, dificultate de a sta blocat, crestere slaba în greutate, sau aveți mameloane deteriorate în ciuda pozitionarea buna.
  • Aveţi semne de mastită cum sunt febră, frisoane, dureri ale corpului sau o zonă roşie, fierbinte, dureroasă la nivelul sânului.
  • Copilul dumneavoastră are mai puțin de 6 scutece umede pe zi după ziua 5, sau urina este închisă la culoare sau concentrată.
  • Copilul tău pare mereu agitat, nu se mai potoleşte după ce mănâncă, sau are o suge slabă.
  • Te simţi copleşit, deprimat sau vrei să renunţi la ajutor poate face diferenţa în călătoria ta.

Nu uita că cererea de ajutor nu este un semn de eșec. Alaptarea este o abilitate învățată atât pentru tine și copilul tău, și fiecare provocare pe care o depășiți construiește experiență și încredere. Consultanți de alăptare, pediatri, și grupuri de sprijin sunt acolo pentru a vă ajuta să reușiți, nu să vă judece.

Răbdare și coerență

Stabilirea unei rutine de alăptare nu este o cursă este o călătorie de învățare reciprocă și ajustare. Unele zile se vor simți fără efort, cu un sistem de blocare perfectă și un copil de conținut care asistente medicale și doarme în pace. Alte zile va fi frustrant, cu hrănirea grup de agitate, mamelonuri inflamate, sau griji cu privire la aprovizionare. Cheia este de a rămâne consistent: hrana la cerere, încredere în capacitatea corpului dumneavoastră de a produce cantitatea potrivită de lapte pentru copilul tau, și cere ajutor atunci când aveți nevoie de ea. Părinții unui nou-născut este o curbă de învățare abruptă, dar tu și copilul tău sunt atât de a face tot ce poți.

Fii răbdător cu curba de învățare copilul tău. Nou-născuții sunt mastering coordonarea complexă de supt, înghiţire, și respirație o abilitate ei practică cu fiecare hrănire. Prin a da-te har și timp, vă construi încrederea și relația de hrănire puternică care vă va susține prin săptămânile nou-născut și dincolo. Amintiți-vă: fiecare hrănire este practică, și în fiecare zi sunt amândoi de învățare împreună. Legătura pe care o formează în aceste săptămâni timpurii este fundația pentru o relație de alăptare sănătos, fericit, care poate dura atâta timp cât și copilul alege. Încredere în proces, se bazează pe sistemul de sprijin, și știu că vă sunt oferind copilul tău cel mai bun început posibil.