Înțelegerea refluxului și a colicilor

Salutând un nou-născut aduce bucurie, dar atunci când micutul tau este inconfortabil cu reflux sau colic, acele săptămâni timpurii pot simți copleșitoare. Refluxul și colica sunt două condiții separate care adesea se suprapun, provocând suferință pentru copii și nopți nedormite pentru părinți. Vestea bună este că cele mai multe cazuri se îmbunătățește cu strategii de management blând, naturale care susțin dezvoltarea sistemului digestiv al copilului.Recunoașterea diferențele dintre aceste două provocări vă ajută să adaptați abordarea pentru ajutor maxim.

Ce este Refluxul nou - născut?

Refluxul, cunoscut medical ca reflux gastroesofagian (GER), se întâmplă atunci când sfincter esofagian inferior, mușchiul între esofag și stomac nu este încă suficient de matur pentru a rămâne închis. Conţinutul stomacului, inclusiv lapte și acid digestiv, curge înapoi în esofag, cauzând disconfort de ardere, scuipat frecvent-up, sau chiar reflux tăcut în cazul în care nu apare nici o scuipat-up vizibil, dar iritația rămâne. Aproape toți nou-născuții experimentează un anumit grad de reflux, dar se rezolvă de obicei cu 12 ?18 luni ca Sfincter matura.

Semnele de reflux includ arc înapoi în timpul sau după furaje, agitație, sughiț, scuipat frecvent, creștere în greutate slabă, sau refuzul de a mânca. Cazuri severe pot implica tuse sau vrăji de sufocare. American Academy of Pediatrics constată că refluxul simplu nu necesită medicamente la majoritatea copiilor și poate fi gestionat cu schimbări de hrănire și poziționare.

Ce este colic?

Colic este definit de clasic

În timp ce colica este auto-limitare și, de obicei, se rezolvă cu 3 ? 4 luni de vârstă, plânsul intens pune un stres imens pe îngrijitorii. Folosind tehnici naturale calmant poate ajuta la reducerea atât disconfortului copilului și anxietatea parentală. A 2017 revizuire sistematică a constatat că anumite probiotice și masaj pentru copii pot reduce semnificativ episoadele colice.

Cum refluxul şi colica pot suprasolicita

Mulţi părinţi observă că copilul lor are atât scuipat-up frecvent şi episoade de plâns inconsolabile. În timp ce refluxul este în primul rând mecanice şi colic este adesea legate de sensibilitate intestinului, ele coexistă frecvent. Disconfortul de la reflux acid poate declanşa plânsul prelungit tipic de colici, iar aerul înghiţit de plâns poate agrava reflux. Înţelegerea acestei conexiuni vă ajută să abordaţi ambele probleme simultane . De exemplu,, susţinerea verticală după furaje reduce refluxul, care, la rândul său, poate reduce iritabilitatea generală a copilului şi timpul de plâns.

Strategii naturale pentru gestionarea refluxului

Deoarece refluxul este în mare parte mecanice țisturi conţinut mutarea greşită management natural se concentrează pe menţinerea alimentelor în jos şi reducerea iritarea acidului. Aici sunt dovezi-informat, abordări blânde pentru a încerca la domiciliu.

Optimizează poziția de alimentare

Hrănirea copilului într-o poziție verticală sau semi-upright este, probabil, unica cea mai eficientă intervenție naturală. Atunci când copilul este ținut la un unghi de 45 de grade sau mai mult, gravitația ajută la menținerea conținutului stomacului în cazul în care acestea aparțin. Evitați de stabilire a copilului plat în timp ce biberonul-alimentare sau alaptare. Utilizați o pernă de alăptare pentru a sprijini copilul într-o înclinație mai verticală, și țineți sticla aproape orizontală pentru a încetini fluxul de lapte.

Aminteşte-ţi: păstrarea copilului în poziţie verticală timp de 20

Alimentaţii mai mici şi mai frecvente

Supraîncărcarea unui stomac mic creşte presiunea asupra sfincterului imatur. În loc de volume mari spaţiate, oferă cantităţi mai mici mai des. Pentru sugarii alăptaţi, acest lucru ar putea însemna alăptare dintr-o parte pe sesiune de hrănire şi oferind a doua parte numai dacă încă foame. Pentru copiii hrănite cu sticle, ritmul de hrănire prin întrerupere la fiecare câteva minute şi vizionarea pentru tacuri satiety.

O orientare generală: se urmărește 2

Tehnici de grohăit

Aerul prins în stomac poate exacerba refluxul prin crearea de presiune în sus. Burp copilul nu doar după o alimentare, dar, de asemenea, la jumătatea drumului prin. Încercați poziții diferite: peste umăr, așezat în poziție verticală susținut împotriva pieptului, sau culcat pe poala pe burta lor (cu pats blând pe spate). Dacă copilul nu râgâie după un minut sau două, așteptați un pic și încercați din nou .

Unii copii răspund mai bine la frecarea circulară blând pe spate, mai degrabă decât patting. Experiment cu presiune și ritm ., dar nu greu, și într-un ritm lent, constant. Pentru gaz încăpățânat, încercați ușurare gaz țineți: pune copilul cu fața în jos de-a lungul antebrațului cu bărbia în mână și picioarele atârna pe ambele părți ale cotului, apoi ușor stâncă sau pat. Această poziție aplică presiune ușoară la burtă și ajută adesea eliberarea aerului prins în capcană.

Ridicați capul de Crib

Pentru dormit pe timp de noapte, plasați o pană fermă sau un prosop rulat sub saltea (niciodată direct sub capul copilului sau în pătuţ) pentru a crea o uşoară 10 ? 15 grad inclin. Acest lucru permite gravitaţiei să păstreze conţinutul stomacului în timp ce copilul doarme. Academia Americană de Pediatrie recomandă cu fermitate împotriva utilizării pernelor, lenjerie de pat liber, sau pături ponderate în pătuţ din cauza riscului de SIDS. În schimb, inclinaţia ar trebui să fie obţinută prin ridicarea întregii suprafeţe de somn.

Dacă utilizați un bassinet sau co-somn, verificați liniile directoare ale producătorului ? Multe suprafețe plate de dormit nu pot fi înclinate în siguranță. În aceste cazuri, se concentrează pe exploatație verticală după furaje și ia în considerare trecerea la un pătuţ cu o bază de saltea reglabilă. Întotdeauna plasa copilul pe spate la somn, indiferent de inclina.

Remedii naturale blânde

Unii părinți găsesc confort în oferirea de câteva lingurițe de musetel sau ceai fenicul (răcit) între furaje, dar acest lucru ar trebui să fie făcut numai după consultarea pediatru, deoarece chiar și ceaiuri din plante pot afecta un nou-născut N's sistem. Opțiuni mai fiabile includ probioticele pentru sugari (specific ]Lactococcus reuterii), care au fost prezentate în mai multe studii pentru a reduce simptomele de reflux și plâns. Alegeți întotdeauna un produs special pentru nou-născuți și urmați îndrumările de dozaj.

Dacă copilul dumneavoastră pare deosebit de iritat de reflux, încercaţi pielea-la-piele de contact, care poate reduce hormonii de stres şi ajuta la digestie. O sticlă de apă caldă (nu fierbinte) învelită într-o cârpă pe pieptul copilului poate relaxa, de asemenea, muşchii esofagian, dar nu plasa căldură în apropierea unui copil care doarme. Unii părinţi, de asemenea, se pare că oferind un pacificator după furaje încurajează înghiţirea, care ajută la neutralizarea acid şi curăţă esofag de lapte reflux.

Rolul dietei în mamele alaptate

În timp ce refluxul este în primul rând mecanic, anumite alimente într-o dietă care alăptează poate agrava simptomele prin modificarea compoziției laptelui matern. Declanșatorii comuni includ lapte de vacă, soia, ouă, grâu, nuci și alimente picante. Dacă copilul dumneavoastră are reflux și prezintă semne de gaz, scaune verzi, sau o erupție cutanată, ia în considerare încercarea unei diete de eliminare sub îndrumarea unui consultant de lactație sau dietetician. Eliminați un potențial declanșator într-un timp de două săptămâni și observați modificări. Multe mame observă o îmbunătățire marcată atunci când elimină lactate, ca proteina de lapte a vacii este un iritant cunoscut pentru sugari sensibile. Pentru îndrumarea bazată pe dovezi, La Leche League International oferă sfaturi practice pentru mame care alăptează gestionează colic și reflux.

Strategii naturale pentru colici înălbuşitoare

Managementul colicilor se concentrează pe confortul copilului, reducerea disconfortului gastro-intestinal şi ruperea ciclului de plâns. În timp ce fiecare copil este diferit, aceste tehnici naturale au ajutat nenumărate familii să navigheze săptămânile colici.

Mişcare şi sunet înălţător

Bebelusii sunt calmati de miscarea ritmica care imi aminteste de uter. Bebelusii se balansoara usor, fie intr-un balansoar, planor sau un bebelus care poate face minuni. Miscarea trebuie sa fie lenta si constanta, nu viguroasa. Pereti asta cu zgomot alb, un ventilator, sau un sunet

O altă tehnică dovedită este

Compresă caldă și masaj de burtă

O compresa calda pe burtica copilului poate relaxa muschii intestinali crampe. Utilizaţi un scutec pânză sau prosop mic înmuiat în apă caldă (test pe propria încheietură a mâinii mai întâi), smuls afară, şi locul pe burta copilului timp de 5 ? 10 minute în timp ce acestea se află pe poala ta. Ulterior, masaţi burtica cu cercuri blânde în sensul acelor de ceasornic, începând de la buric şi în mişcare spre exterior. Această mişcare urmează calea colonului şi poate ajuta muta gaz prins în capcană.

Puteți încerca, de asemenea, exerciţiu

Pălărie pentru securitate

Păturica oferă stimularea presiunii profunde care poate calma un copil plângând și reduce senzația de uimire. Utilizați o pătură subțire, respirabil (ca musulin) și înfășurați copilul confortabil cu brațele în interior. Înfășurarea ar trebui să fie sigură, dar nu prea strâmt . Ar trebui să fie în măsură să alunece două degete între pătură și piept copilului. Nu mai înfășurați odată ce copilul prezintă semne de rulare peste, de obicei în jurul valorii de 8 ? 10 săptămâni.

Unii copii colici prefera o înfăsătură de mâini în faţă care le permite să se auto-soothe, în timp ce alţii au nevoie de braţe complet restricţionate. Experimentaţi cu diferite tehnici de înfăşurare sau încercaţi un sac de dormit cu o aripă înfăşurată integrată. Presiunea profundă a unei folie confortabilă poate reduce ritmul cardiac şi promova relaxarea, ceea ce face mai uşor pentru copil la trecerea de la plâns la calm.

Ajustări dietetice pentru mamele care alăptează

Dacă sunteţi de alăptare, unele proteine din dieta ta pot trece în lapte matern şi declanşa simptome colici la copiii sensibili. Cel mai comun vinovat sunt lapte de vacă, soia, ouă, grâu şi nuci. Încercaţi eliminarea lactate şi soia timp de două săptămâni pentru a vedea dacă simptomele îmbunătăţesc. Păstraţi un jurnal alimentar pentru a urmări orice corelaţii. Multe mame raportează o scădere dramatică în episoade colice după îndepărtarea lactate, dar acest lucru ar trebui să se facă cu îndrumare de la un medic sau consultant lactaţie pentru a vă asigura că obţineţi încă nutriţie adecvată.

Dacă suspectaţi o anumită mâncare, eliminaţi-l timp de două săptămâni în timp ce urmărirea timp de plâns copilului şi modele de scaun. După simptome îmbunătăţi, puteţi contesta alimente prin reintroducerea şi observarea peste 48 de ore. O reacţie pozitivă plâns, gaz, sau erupţie cutanată confirmă declanşatorul. Unii copii reacţionează la alimente multiple, astfel încât o dieta de eliminare cuprinzătoare poate fi necesară. [ ]KellyMom site-ul oferă un protocol detaliat pentru mame care alăptează investigarea cauzelor alimentare ale colicilor.

Probiotice pentru sanatatea infantila

Un dezechilibru al bacteriilor intestinale a fost legat de colici. Mai multe studii controlate randomizate au arătat că suplimentarea cu Lactoglobin reuteri DSM 17938 (o tulpină probiotică specifică) poate reduce timpul de plâns cu până la 50% la copiii alăptați cu colică. Probioticele sunt în general sigure pentru nou-născuți, dar întotdeauna aleg un produs care conține această tulpină specifică și urmează instrucțiunile de dozare. Puteți găsi aceste probiotice la majoritatea farmaciilor sau online, și acestea sunt de obicei administrate ca câteva picături o dată pe zi.

Pentru o eficacitate maximă, începeţi probiotice cât mai repede posibil, ideal în primele săptămâni de viaţă. Beneficiile par a fi mai puternice pentru sugarii alăptaţi, dar copiii alăptaţi formula pot experimenta, de asemenea, îmbunătăţiri. Dacă sunteţi în considerare probiotice, consultaţi medicul pediatru pentru a asigura produsul este potrivit pentru vârsta copilului dumneavoastră şi starea de sănătate. O revizuire 2020 în Nutrienţi confirmă că tulpinile probiotice specifice pot reduce simptomele colice şi îmbunătăţi calitatea vieţii pentru îngrijitori.

Mediu calm și auto-asigurare parentală

Bebeluşii sunt foarte ataşaţi de emoţiile îngrijitorilor lor. Dacă sunteţi neliniştiţi sau stresaţi, copilul dumneavoastră poate simţi şi deveni mai greu de liniştit. Dim luminile, muzica moale sau sunetele naturii, şi ţineţi copilul aproape. Respiraţie profundă te poate ajuta la reglarea propriul sistem nervos şi trece de-a lungul unui sentiment de calm.

Dacă vă simțiți copleșiți, este complet în regulă să puneți copilul într-un pătuţ sigur, pas într-o altă cameră, şi să ia o pauză de 10 minute. Colic este temporar, dar problemele de bine. Ajunge la partenerul tău, un membru al familiei, sau un prieten pentru sprijin. Mulţi părinţi găsesc util să se alăture unui grup de sprijin colic sau vorbesc cu un pediatru care înţelege taxa emoţională. Luând schimburi cu partenerul tău astfel încât fiecare persoană devine somn neîntrerupt poate reduce, de asemenea, oboseala cumulativă care face colici simt insuportabil.

Când să căutăm ajutor medical

Deşi remediile naturale sunt adesea eficiente, unele simptome justifică vizitarea medicului. Contactaţi medicul dumneavoastră pediatru dacă apare oricare dintre următoarele:

  • Creștere în greutate slabă sau scădere în greutate
  • Amețeli și articole similare
  • Sânge în scaun sau vomă
  • Semne de deshidratare (gură uscată, scutece umede mai puține decât de obicei)
  • Refuzul de a se hrăni pentru mai mult de câteva ore
  • Somnolenţă excesivă sau letargie
  • Febră mare (peste 100,4°F / 38,8C rectal la un copil sub 3 luni)
  • Plânsul sună ca un ţipăt de durere, nu doar agitaţie.

Aceste semne ar putea indica boala de reflux gastroesofagian (GERD) care necesită medicamente, o alergie la proteine din lapte, o infecţie sau alte probleme medicale. Clinica Mayo] recomandă că adevărata GERD este rară la sugari şi, de obicei, rezolvă fără medicamente, dar evaluarea profesională este esenţială pentru a exclude condiţii mai grave.

Crearea unei rutine coerente

Atât refluxul cât și colica răspund bine la previzibilitate. Stabilirea unui ritm zilnic . Wake, hrană, râgâi, timp în picioare, timpul burtei, somnul poate ajuta la reglarea sistemului digestiv al copilului și de a reduce episoadele de plâns. Nou-născuții prosperă pe modele, și o rutină consecventă scade nivelul lor de stres. După câteva zile de a urma aceeași secvență, mulți părinți observă că copilul lor se stabilește mai ușor în perioadele de agitație.

Include ritualuri de calmare înainte de a se hrăni, cum ar fi balansarea blândă și vorbirea moale. Evitați suprastimularea în timpul orei înainte de culcare lumini dim, reduce zgomotul, și limita vizitatorilor. O baie caldă urmată de un masaj blând poate semnala copilului că este timp să se vânt în jos. În timp, aceste indicii devin asociate cu relaxare și ajuta la ruperea ciclului de colic plâns.

Concluzie

Refluxul nou-născut și colica sunt provocatoare, dar gestionabile cu răbdare, consistență, și tehnici naturale. Prin hrănirea copilului într-o poziție verticală, oferind cantități mai mici, râgâind bine, și folosind mișcare blândă și masaj, puteți reduce semnificativ disconfortul. Pentru mame care alăptează, eliminarea alergenilor comune poate aduce ușurare notabilă. Probiotice, învechire, și un mediu calm rotund o abordare holistică care sprijină dezvoltarea sistemului digestiv copilului.

Cel mai important, amintiți-vă că această fază este temporară. Refluxul se îmbunătățește pe măsură ce sfincterul esofagian se maturizează, și colic dispare de obicei până în luna a patra. Nu sunteți singuri . Milioane de părinți au navigat aceste aceleași lupte. Aveți încredere în instinctele voastre, sprijiniți pe rețeaua de sprijin, și nu ezitați să vorbești cu medicul dumneavoastră pediatru dacă apar preocupări. Cu timp și grijă blândă, atât tu cât și copilul tău veți găsi confort și somn din nou.