Table of Contents

30 лучших мероприятий на открытом воздухе для 3-5-летних: полное руководство по активной игре

У вашего трехлетнего ребенка безграничная энергия. Они бегут, прыгают, лазают и исследуют с утра до сна. Не отставать от работы кажется утомительным, но вот реальность: этот невероятный всплеск физической активности — это не просто игра — это то, как дошкольники развивают двигательные навыки, когнитивные способности и социальные компетенции, которые они будут использовать на протяжении всей жизни .

Дошкольные годы (в возрасте 3-5 лет) представляют собой критическое окно для физического развития. Дети этого возраста совершенствуют грубые двигательные навыки, такие как бег и прыжки, развивают мелкий двигательный контроль для таких задач, как письмо, укрепление силы и координация, установление здоровых моделей активности и обучение оценке и управлению рисками.

Наружные мероприятия обеспечивают идеальную среду для этого развития. Природа предлагает пространство для бега, разнообразную местность для проблем баланса, богатый сенсорным опытом, возможности социального взаимодействия и свободу от ограничений внутренних пространств.

Тем не менее, многие родители изо всех сил пытаются выйти за рамки той же усталой рутины посещений детских площадок. В то время как игровые площадки замечательны, дошкольники процветают на разнообразии и новизне. Чем разнообразнее их впечатления от активного отдыха, тем более всесторонне они развиваются.

В этом руководстве представлены 30 увлекательных мероприятий на свежем воздухе, специально предназначенных для 3-5-летних, организованных с помощью преимуществ для развития. Ищете ли вы высокоэнергетические игры, тихое исследование природы, творческие проекты или социальные мероприятия, вы найдете варианты, которые поддерживают вашего дошкольника активным, вовлеченным и обучающимся через игру.

Почему наружная деятельность важна для дошкольников

Прежде чем изучать конкретные виды деятельности, давайте поймем, почему игра на свежем воздухе необходима для здорового развития ребенка.

Польза физического развития

Овладение навыками в области моторики : дошкольники совершенствуют основные модели движения, которые составляют основу для всех физических упражнений. Бег, прыжки, прыжки, скалолазание, метание, ловля и балансировка развиваются благодаря активной игре на открытом воздухе.

CDC рекомендует дошкольникам получать по крайней мере 3 часа физической активности в день — цель, которую гораздо легче достичь на открытом воздухе, где пространство и свобода поощряют естественное движение.

Сила и выносливость здания : Подъемные сооружения, беговые игры, и активная игра наращивать мышечную силу и сердечно-сосудистую выносливость. Это не тренировки в тренажерном зале - они естественные силовые тренировки, замаскированные под веселье.

Баланс и координация : Разнообразная наружная местность — трава, мульча, песок, гравий, холмы и неровные поверхности — ставит под сомнение системы баланса способами, которыми не могут плоские внутренние полы.

Развитие тонких моторов : В то время как игра на открытом воздухе, кажется, сосредоточена на больших движениях, такие действия, как сбор небольших предметов, рисование мелом на тротуаре, налив воды и манипулирование природными материалами, укрепляют мышцы рук и улучшают управление пальцами, необходимые для письма.

Когнитивный и образовательный рост

Возможности решения проблем: Наружные среды представляют собой постоянные головоломки. Как я дохожу до этой ветви? Что происходит, если я здесь заливаю воду? Как я могу заставить эту палку встать? Эти проблемы включают критическое мышление без формального обучения.

Научные наблюдения и исследования: Природа — живая лаборатория.Дети наблюдают причину и следствие (что делает лужи?), классифицируют объекты (сортируют листья по размеру), делают прогнозы (будет ли это плавать?), и проверяют гипотезы естественным образом через игру.

Математика в действии: Наружная игра включает математические понятия органично — подсчет шагов или объектов, сравнение размеров и расстояний, понимание более / менее концепций, распознавание закономерностей в природе и развитие пространственных рассуждений.

Развитие языка: Новые впечатления от активного отдыха порождают разговор. Дети описывают то, что видят, задают вопросы об открытиях, следуют многошаговым инструкциям в играх и изучают новый словарь природных объектов и явлений.

Социальное и эмоциональное развитие

Кооперативные игровые навыки: Многие мероприятия на свежем воздухе включают нескольких детей, создавая возможности для совместного использования, принятия решений, ведения переговоров по правилам, работы в направлении общих целей и разрешения конфликтов.

Оценка риска и уверенность: Наружная среда позволяет рассчитывать риск — подниматься немного выше, прыгать немного дальше, пробовать что-то новое. Успешное управление этими проблемами укрепляет уверенность и учит детей оценивать свои собственные возможности.

Эмоциональная регуляция: Физическая активность помогает детям обрабатывать и выпускать большие эмоции. Бег, прыжки и игры обеспечивают здоровые выходы для волнения, разочарования, тревоги и энергии, которые в противном случае могли бы проявляться как поведенческие проблемы.

Независимость и самоэффективность: Открытое исследование дает детям возможность делать выбор, самостоятельно решать проблемы, испытывать естественные последствия и открывать свои собственные возможности — все это имеет решающее значение для развития независимости.

Польза для здоровья и благополучия

Производство витамина D : Наружная игра обеспечивает воздействие солнца, необходимое для синтеза витамина D, поддерживая здоровье костей, иммунную функцию и регуляцию настроения.

Улучшение качества сна: Активная игра на свежем воздухе, особенно утром и в начале дня, помогает регулировать циркадные ритмы и способствует лучшему ночному сну.

Сокращение времени на экране : Вовлечение в мероприятия на свежем воздухе обеспечивает привлекательные альтернативы экранам, помогая семьям управлять временем устройства естественным образом.

Снижение стресса: Воздействие природы снижает гормоны стресса у детей, способствуя эмоциональному благополучию и устойчивости.

Поддержание здорового веса : Активная игра на свежем воздухе сжигает калории, наращивает мышцы и устанавливает здоровые модели активности, которые борются с детским ожирением.

30 мероприятий на открытом воздухе для 3-5-летних

Давайте рассмотрим различные мероприятия на свежем воздухе, которые поддерживают вовлеченность, активность и обучение дошкольников.

Водные игровые действия: Splash, Pour и Explore

Водные мероприятия увлекают дошкольников, одновременно обучая научным концепциям и обеспечивая сенсорную стимуляцию.

1.Бэк-ярд плавание и игра на воде

Setup: Портативные бассейны, большие водяные бани или системы спринклеров создают доступную игру с водой дома.

Почему дошкольники любят его: Вода обеспечивает сенсорное богатство — изменения температуры, плавное движение, брызги и невесомые плавающие ощущения, которые очаровывают маленьких детей.

Преимущества для развития: Плавание укрепляет силу и координацию всего тела, игра в воде учит концепциям объема и емкости, плавание и погружение вводят физические принципы, а сенсорный опыт поддерживает неврологическое развитие.

Основы безопасности: Никогда не оставляйте детей без присмотра возле воды — даже в небольших количествах. Жизненные куртки обеспечивают дополнительную безопасность для развивающихся пловцов. Постоянный надзор за взрослыми не подлежит обсуждению.

Идеи расширения: Добавьте измерительные чашки для практики заливки, включите тонущие и плавающие объекты для экспериментов, создайте станции «промывки автомобилей» для игрушечных транспортных средств или настройте практику водяной цели с баллонами с распылением.

Модификации возраста: Трехлетние дети наслаждаются простым брызгами и наливами. Четырехлетние могут начать основные плавательные движения с поддержкой плавания. Пятилетние могут начать развивать фактические плавательные штрихи.

2. Научные эксперименты с водяным столом

Набор : Водопроводные столы (или большие бункеры), оборудованные воронками, трубами, колесами и контейнерами, создают практические научные станции.

Активность, чтобы попробовать : Потоп или плавающие эксперименты (предсказывающие, какие объекты тонут), механика водяного колеса (наблюдение за движением энергии воды), смешивание цвета с пищевым красителем, создание пузырьков и наблюдение, и эксперименты по таянию льда.

Возможности обучения: Дети естественным образом экспериментируют с причиной и следствием, объемом и емкостью, состояниями материи (жидкости, твердого тела, газа) и ранними концепциями физики.

Лучше всего подходит для : сфокусированная, исследовательская игра, когда детям нужна более спокойная активность между высокоэнергетическими играми.

3.Грязная кухня и игра Месси

Setup: Посвятите открытую площадку старым горшкам, сковородкам, утварям и доступу к грязи и воде.

Почему это ценно: Игра Месси имеет решающее значение для развития. Грязь обеспечивает богатый сенсорный ввод, поощряет творчество без «правильных ответов», учит свойствам материала (последовательность, текстура, податливость) и позволяет беспрепятственно исследовать.

Образовательные расширения: Практика измерения и подсчета с помощью «рецептов», обсуждение изменений текстуры и консистенции, создание букв или цифр в грязи для практики грамотности и изучение смешивания цвета с натуральными материалами.

Управление очисткой : Назначьте конкретную одежду для игры в грязь, держите шланг рядом для немедленной очистки, установите четкие границы для того, где грязь остается, и примите беспорядок как законное обучение.

Активные игры: бег, прыжок и игра

Игры с высокой энергией помогают дошкольникам развивать грубые моторные навыки, сжигая при этом обильную энергию.

4.Красный свет, зеленый свет

Как играть: Один ребёнок действует как «светофор», вызывая команды, в то время как другие мчатся к ним. «Зеленый свет» означает бег, «красный свет» означает замораживание. Перемещение во время красного света отправляет игроков обратно, чтобы начать.

Навыки, разработанные FLT: 1: Прослушивание и следование указаниям, контроль импульсов и саморегуляция, начальные и остановочные движения (координация) и пространственное осознание.

Вариации: Добавить «желтый свет» для медленной ходьбы, включить «фиолетовый свет» для прыжков или прыжков, или использовать «синий свет» для движения назад.

Почему это работает: Простые правила, активное участие, четкие цели и острые ощущения от попыток «побить» светофор завораживают дошкольников.

5. Спрячьтесь и ищите

Классическая привлекательность: Эта вневременная игра никогда не теряет своей магии для дошкольников, которые любят прятаться и находить.

Когнитивное развитие: практика подсчета (искатель считает до поиска), пространственное мышление (нахождение хороших скрытых пятен), принятие перспективы (где кто-то будет искать меня?) и память (вспоминая, где другие спрятались раньше).

Модификации безопасности: Установите четкие границы, используйте более короткий подсчет (1-20 вместо более высокого), заранее проверьте потенциальные места укрытия на предмет опасностей и рассмотрите вариант «сардин», где все дети прячутся вместе.

Соответствие возрасту: Трехлетние дети прячутся в очевидных местах и нуждаются в помощи в подсчете. Четырехлетние становятся более стратегическими. Пятилетние дети могут играть традиционно с минимальным участием взрослых.

6.Проблемы с препятствиями

Настройка : Создавайте курсы с использованием предметов домашнего обихода — стульев, чтобы ползти под ними, прыгать веревки, чтобы прыгать, хула обручи, чтобы прыгать, конусы, чтобы плестись вокруг, и одеяла для армии ползать.

Преимущества: развивает несколько моторных навыков одновременно, обеспечивает достижимые проблемы, которые укрепляют уверенность, поощряет настойчивость и решение проблем и могут быть скорректированы для отдельных уровней навыков.

Вовлечение элементов : время детей и отмечать личные записи, добавлять конкурентные элементы для братьев и сестер, часто менять курсы, чтобы поддерживать интерес, и позволить детям разрабатывать свои собственные курсы.

Прогрессия: Начните с простого (3-4 элемента) и постепенно увеличивайте сложность по мере улучшения навыков.

7 Парашютные игры

Что вам нужно: Парашют для игры (доступен по цене онлайн) или большой лист.

Игровые вариации: попкорн (отскакивающие шары на парашюте), гриб (поднимающийся высоко, а затем сидящий под ним), волнообразование (создание малых или больших волн) и карусель (прогулка по кругам, удерживающим край).

Групповые преимущества: требует сотрудничества для работы, учит причинно-следственной связи (наши действия создают движение), обеспечивает вестибулярный вход (стимулирование движения) и включает детей с различными способностями.

Почему это особенное : Визуальный эффект вздымающейся ткани очаровывает детей, поощряя повторное участие.

8. Freeze Dance Outdoor Edition

Как играть: Играйте музыку, пока дети свободно танцуют. Когда музыка останавливается, все замирают в положении. Любой, кто движется, «вышел» (или делает глупое действие, в зависимости от предпочтений).

Области развития: Валовое двигательное движение через танцы, контроль импульсов и осознание тела (замораживание), навыки прослушивания (реагирование на остановку музыки) и творческое выражение через свободное движение.

Преимущества наружных помещений: больше места для диких танцев, отсутствие мебели, чтобы наткнуться, и естественные настройки обеспечивают интересные «замороженные» позы (притворяясь деревьями, животными и т. Д.).

Деятельность по исследованию природы: находить и изучать

Природные мероприятия способствуют любопытству, наблюдательным навыкам и экологической осведомленности.

9. Охота на кочегаров

Setup: Создайте карточки с картинками или простые списки предметов для поиска — конкретные листья, камни, цветы, насекомые, цвета, текстуры или формы.

Образовательная ценность: Навыки наблюдения и внимание к деталям, классификация и сортировка, распознавание цвета и формы, подсчет и математические концепции, а также экологическая осведомленность.

Адаптация по возрасту: Трехлетние охотятся за цветами или основными формами. Четырехлетние могут находить конкретные предметы из картинок. Пятилетние могут использовать простые списки слов или более сложные критерии.

Идеи для сбора: Предоставьте сумки или ведра для сбора, создайте журналы о природе, документирующие открытия, или организуйте находки в шаблоны или картины.

Примечание по безопасности : Научите детей наблюдать за насекомыми, не прикасаясь, избегать ядовитых растений в вашем регионе и уважать дикую природу, наблюдая издалека.

10. Охота на насекомых и наблюдение за ними

Оборудование: Усилительные стекла, прозрачные контейнеры с воздушными отверстиями, журналы наблюдений и руководства по идентификации ошибок.

То, что дети узнают : Научное наблюдение и описание, классификация (летающие насекомые, ползучие насекомые и т. д.), жизненные циклы и места обитания, терпение и нежное обращение, а также уважение к живым существам.

Этические практики: Наблюдайте и освобождайте (не держите жуков в течение ночи), осторожно обращайтесь, чтобы избежать травм, возвращайте жуков туда, где они найдены, и учите, что все существа играют важные роли.

Документация: Делайте фотографии открытий, рисуйте фотографии наблюдаемых насекомых и создавайте простые фактологические листы о любимых насекомых.

11.Наблюдение за природными кругами

Как играть: Поместите хула-хуп или струнный круг на землю. Дети идентифицируют все, что они могут видеть в круге — растения, насекомых, цвета, текстуры или узоры.

Почему это эффективно: учит целенаправленному наблюдению, раскрывает невероятное разнообразие в небольших пространствах, развивает словарный запас, когда дети описывают результаты, и может быть повторен в любом месте с различными результатами.

Расширения: Сравните несколько кругов в разных местах, наблюдайте один и тот же круг в разное время суток, подсчитывайте конкретные предметы в круге или создайте рисунки содержимого круга.

Научное мышление: поощряйте предсказания, прежде чем делать круги, обсуждайте, почему определенные вещи появляются в одних местах, но не в других, и говорите о том, как погода влияет на то, что они видят.

12. Птица наблюдает за дошкольниками

Начало работы : Держите кормушки птиц видимыми из дома, предоставьте удобный для детей бинокль, создайте простые идентификационные карты с местными птицами и установите удобные места наблюдения.

Стратегии взаимодействия: Начните с наиболее распространенных, видимых птиц, сделайте это ежедневной рутиной (проверяйте кормушки каждое утро), создайте диаграмму подсчета различных видов и отмечайте каждую новую птицу, замеченную.

Возможности обучения: Терпение и спокойное наблюдение, классификация по размеру, цвету или поведению, подсчет и сравнение численности различных видов и понимание потребностей животных (пища, вода, кров).

13. Скалистый сбор и живопись

Фаза сбора: Охота на интересные породы — разные размеры, цвета, текстуры или формы. Обсуждайте геологические концепции просто (гладкие породы из воды, грубые породы из земли).

Творческая фаза: Чистые и сухие камни, затем украшают моющимися красками. Создавайте раскрашенных каменных существ, вдохновляющие сообщения или красочные узоры.

Разыгрыш или обмен : Устраивайте коллекции в садах, прячьте расписные камни для других, чтобы найти, или дарите их друзьям и семье.

Обучение интеграции : Практика сортировки и классификации, изучение узоров и симметрии, обсуждение цветов и смешивания цветов, а также развитие мелкой моторики с помощью детальной живописи.

Творческая наружная деятельность: искусство и воображение

Творческая деятельность сочетает художественное выражение с внешней свободой.

14. Сайдуок Чалк Арт.

Простая, но мощная: Мел превращает подъездные пути и тротуары в огромные полотна, где дети свободно создают без ограничений пространства.

Идеи активности : Создавайте полосы препятствий, рисуйте цели для подбрасывания бобовой сумки, отслеживайте контуры тел и добавляйте детали, проектируйте дороги и города для игрушечных транспортных средств, практикуйте буквы и цифры в гигантских размерах и играйте в хопскотч или другие традиционные меловые игры.

Образовательные возможности: практика грамотности (написание букв, имен, слов), математическая интеграция (формы, подсчет, узоры), теория цвета (смешивание и смешивание) и большой двигательный контроль посредством больших движений.

Соображения погоды : Мел смывается дождем — временная природа снимает давление для совершенства, обучая непостоянству.

15. Природное искусство и скульптуры

Коллекция: Соберите натуральные материалы — палочки, листья, цветы, камни, сосны, кору и семенные стручки.

Варианты создания: Расположите материалы в мандалы или узоры, постройте фейные дома или небольшие структуры, создайте лица на деревьях с найденными предметами, сделайте коллажи природы или создайте скульптуры из палок.

Искусство развития: навыки проектирования и композиции, пространственное мышление и инженерия, творчество без инструкций, оценка природной красоты и временное искусство (учение тому, что не все должно длиться вечно).

Фотография: Фотография: Документы с фотографиями, поскольку искусство природы часто не может быть сохранено навсегда.

16. Наука и игра в пузыри

Оборудование: решение для пузырьков (куплено в магазине или изготовлено на дому), различные палочки и производители пузырьков, и даже предметы домашнего обихода, такие как резчики печенья или щелевые ложки.

Опыты, чтобы попробовать : Какая палочка делает самые большие пузыри? Можно ли поймать пузыри, не лопнув их? Сколько пузырей можно взорвать сразу? Какие формы делают пузыри? Пузыри дольше сохраняются на солнце или в тени?

Научные концепции: поверхностное натяжение, геометрия (пузыри всегда образуют сферы), давление воздуха и испарение.

Усиление взаимодействия : Добавьте пищевую окраску в раствор и «поймайте» пузырьки на бумаге, создайте пузырчатую пену для сенсорной игры или заморозьте пузырьки в зимнюю погоду.

17. Музыкальные инструменты на открытом воздухе

DIY инструменты: Создавайте звукоиздатели из натуральных и переработанных материалов — ударные палки, рок-шейкеры, висячие куранты, водяные ксилофоны и свистки травы.

Исследование звука : Экспериментируйте с различными материалами (какие звуки издают разные предметы?), исследуйте громкость (громкое против тихого), исследуйте высоту звука (высокие против низких звуков) и создайте ритмы и шаблоны.

Возможности выступления: Поставьте концерты на открытом воздухе, создайте звуковые истории (представляющие разных персонажей со звуками) или играйте в игры-стихи.

Кросс-культурное обучение: Внедряйте инструменты из разных культур, слушайте различные стили музыки на открытом воздухе и обсуждайте, как люди всегда делали музыку из доступных материалов.

Садоводство и растущая деятельность: культивирование и уход

Садоводство учит ответственности, терпению и уважению к естественным циклам роста.

18. Овощное и цветочное садоводство

Начало работы : Дайте детям свой сад, выберите быстрорастущие сорта для быстрого получения результатов, используйте инструменты размером с ребенка и выберите растения, подходящие для вашего климата.

Соответствующие ребенку задачи: Посадка семян или саженцев, полив (с соответствующими размерами поливных банок), вытягивание крупных сорняков, сбор готовых овощей или цветов, а также наблюдение за ростом и изменениями.

Образовательная ценность: понимание жизненного цикла, ответственность и повседневный уход, отсроченное удовлетворение (ожидание роста), причина и следствие (забота приводит к росту) и оценка здоровой пищи.

Лучшие культуры для дошкольников: редьки (готовые к 3-4 неделям), подсолнечники (впечатляюще большие), помидоры черри (сладкие и съедобные), горох (весело скорлупа и еда), кабачки (плодовитые производители) и тыквы (захватывающие для осени).

19. Ответственность водопроводной станции

Setup: Установите ежедневный режим полива, когда дети поливают растения, сады или горшечные контейнеры соответствующим детским оборудованием.

Развитие навыков : ответственность и рутинное создание, тонкий двигательный контроль (контроль потока воды), терпение (тщательное, но не переливающееся) и наблюдение (замечание того, какие растения нуждаются в большем количестве воды).

Научная интеграция: Обсудите, какие растения должны расти, наблюдайте эффекты слишком большого или слишком малого количества воды, обратите внимание на различия в росте между орошаемыми и неорошенными растениями и поговорите о том, как корни пьют воду.

20.Компост для детей

Введение: Создайте простую систему компостирования, в которой дети добавляют соответствующие обрывки и наблюдают разложение.

Что включать : фруктовые и овощные объедки, яичная скорлупа, кофейная гуща, травяные вырезки и сухие листья.

Концепции обучения: Разложение и природные циклы, сокращение отходов и экологическая ответственность, создание среды обитания (черви, насекомые) и переработка питательных веществ.

Руки-на-причастии: Поверните компост с помощью детских инструментов, наблюдайте за существами, живущими в компосте, и используйте готовый компост в своих садовых участках.

Игры с мячом и спортивные навыки: бросать, ловить и пинать

Спортивные мероприятия развивают координацию, вводя спортивные основы.

21. Практика и игры в мяч

Почему Т-бол работает для дошкольников: Стационарный шар устраняет проблему отслеживания движущихся объектов, позволяя детям сосредоточиться на развитии механики качения.

Навыки, разработанные FLT: 1: координация рук и глаз, стойка и техника качания, понимание понятий, таких как «базы» и бег, и следование простым правилам игры.

Прогрессивный подход: Начните с простого удара по мячу, добавьте бег к базе, введите базовые концепции и в конечном итоге сыграйте в упрощенные игры.

Оборудование: регулируемые тузы, которые растут с детьми, мягкие пенопластовые шарики для безопасности и легкие пластиковые или пенопластовые летучие мыши.

22. Футбольные основы

Вводные действия: пинание мячей туда-сюда, крутящееся вокруг конусов или предметов, стрельба в голы (или между маркерами) и игра в простые игры на вынос.

Развитие навыков: координация ног, контроль направления при ударе ногой, пространственное осознание (положение поля) и основные концепции командной работы.

Упрощенные игры: Начните с безкомандного удара по мячу, перейдите к играм с малой стороной (2v2), соблюдайте правила минимальные и плавные, и сосредоточьтесь на участии над соревнованием.

Социальные выгоды: Поворот в дрели, поощрение товарищей по команде, изящное обращение с победами и потерями и празднование успехов других.

23. Баскетбольная стрельба

Соответствующее оборудование: регулируемые обручи, установленные на соответствующие высоты (4-6 футов для дошкольников), мягкие пенопластовые шарики, которые легко сцепить, и много места вокруг обруча.

Прогрессия навыков: двуручные проходы в груди, стрельба из-под рук (часто вначале легче), форма стрельбы из-под рук и, в конечном итоге, изготовление корзин с различных расстояний.

Игры и вызовы: подсчитывайте успешные корзины, по очереди стреляйте, играйте «HORSE» в упрощенных версиях или практикуйте дриблинг (хотя это сложно для молодых дошкольников).

Терпение требовалось: В этом возрасте постоянное изготовление корзин сложно. Празднуйте попытки и почти промахи с таким же энтузиазмом, как и успехи.

24. Боулинг с предметами домашнего обихода

Сделай сам: Используйте бутылки с водой, жестяные банки или деревянные блоки в качестве булавок. Любой мягкий шарик работает для прокатки.

Преимущества : координация рук и глаз, понимание силы и импульса, подсчет и простая математика (сколько булавок сбито?) и практика поворота.

Вариации : Разное расстояние от штифтов, основанное на способности, использование шаров разного размера для изучения эффектов, создание точечных значений для разных штифтов и практика техники подкатки.

Внутреннее/наружное гибкое: Это действие работает в различных пространствах, что делает его идеальным для дней с изменяющейся погодой.

Традиционные игры и классика: проверенное временем веселье

Классические игры выдержали, потому что они действительно привлекают детей, обучая ценным навыкам.

25.Теговые вариации

Классический тег: Преследователь пытается прикоснуться к другим, которые становятся «оно» при пометке.Простая, заряжающая энергией и бесконечно увлекательная.

Варианты, чтобы попробовать : Заморозить тег (помеченные игроки замерзают до тех пор, пока «разморожены» другими), туннель тег (замороженные игроки стоят с ногами; освобожденные ползанием), тег blob (помеченные игроки присоединяются к охотнику, образуя растущую цепь), тень тег (погоня за тенями вместо людей), и тег животного (движение, как конкретные животные — прыгать, как кролики, скачущие, как лошади).

Навыки, разработанные : сердечно-сосудистая подготовка, пространственное осознание и быстрые изменения направления, стратегическое мышление (уклонение или преследование) и формирование социальных навыков.

Советы по управлению: ротируйте того, кто «это» часто, чтобы предотвратить разочарование, установить четкие границы, чтобы держать игру в себе, и создать безопасные зоны для краткого отдыха.

26. Саймон говорит

Как играть: Лидер даёт команды, которым предшествует «Симон говорит». Игроки следуют только тогда, когда эта фраза включена. Следование командам без «Симон говорит» означает, что игрок выбывает (или делает глупые действия в более мягких версиях).

Преимущества для развития : внимательное слушание и следование инструкциям, контроль импульсов и селективный ответ, осознание тела (определение и движение частей тела) и память (воспоминание о том, кто дал инструкцию).

Активные вариации: Используйте команды действий, которые обеспечивают упражнения, включают движения животных, добавляют глупые или творческие действия и позволяют детям по очереди быть Саймоном.

Образовательная интеграция: Практикуйте идентификацию частей тела («Симон говорит, что прикоснитесь к своему локтю»), исследуйте позиционные слова («Симон говорит, что стоит за деревом») и используйте распознавание цвета («Симон говорит, что прикоснитесь к чему-то синему»).

27.Утка, утка, гусь

Классическая игра группы: Дети сидят в кругу, пока кто-то ходит вокруг, постукивая головами, говоря «утка». В конце концов они говорят «гусь», и этот человек преследует их по кругу.

Навыки, связанные с : нежное прикосновение осознания, бег и погоня, ожидание и бдительность, и поворот (каждый получает поворот в конце концов).

Вариации: Изменяйте слова, чтобы соответствовать темам (цвета, животные и т. д.), позволяйте нескольким «гусам» преследовать одновременно или включайте глупые движения вместо бега.

Лучшая установка : Мягкая трава или мягкие поверхности, поскольку падение иногда происходит во время погони.

28.Мать, я могу.

Как играть: Один ребёнок — «Мать», которая стоит особняком от других. Игроки спрашивают: «Мать, я могу сделать [X шагов]?» Мать отвечает «да, ты можешь» или «нет, ты не можешь» и даёт альтернативные инструкции.

Возможности обучения: Терпение и пошаговый подход, следование многошаговым направлениям, пространственные концепции (вперед, назад, вбок) и вежливое обращение за разрешением.

Изменения движения : Включают движения животных (шаги гигантского слона, крошечные шаги мыши), шаги действия (прыжки, прыжки, вертепы) и творческие движения.

Социально-эмоциональные навыки: принятие, когда говорят «нет», празднование прогресса других, обращение с разочарованием и практика вежливого общения.

Езда и колесные виды деятельности: ролл, скользить и ездить

Колесовидные игрушки обеспечивают острые ощущения и волнение при развитии баланса и координации.

29. Трициклы, скутеры и велосипеды с балансом

Развитие: Трехлетние обычно ездят на трехколесных велосипедах или толкательных скутерах. Четырехлетние могут прогрессировать до педальных велосипедов с тренировочными колесами или балансовых велосипедов. Пятилетние часто осваивают балансовые велосипеды или двухколесные велосипеды.

Навыки, разработанные : баланс и координация, сила ног и сердечно-сосудистая система, пространственное осознание навигационных препятствий, а также независимость и уверенность.

Основы безопасности : Всегда носите правильно подобранные шлемы, используйте коленные и локтевые прокладки во время обучения, контролируйте в соответствующих областях вдали от движения и учите основным правилам езды (смотря вперед, безопасно останавливаясь).

Прогрессивные задачи: Начинайте с плоских поверхностей, постепенно вводите мягкие склоны, создайте полосы препятствий для переплетения и плавно практикуйте запуск и остановку.

30.Водоезды и приключения

Простая привлекательность : Дети любят, когда их тянут в вагонах — это увлекательный транспорт, не требующий от них навыков.

Творческое использование: охота на мусорщиков природы (сбор предметов в вагоне), притворные путешествия, перевозка игрушек (перемещение чучел животных или игрушек) и сенсорные переживания (чувство ветра и движения).

Обратный ход ролей: Когда дети будут готовы к развитию, пусть дети по очереди тянут друг друга (наращивание силы и пространственное осознание).

Возможности обучения : Обсудите силу и движение (поднятие в гору против спуска), практикуйте поворот и исследуйте такие понятия, как тяжелый и легкий (загруженный против пустого вагона).

Создание сбалансированного плана внешней деятельности

С 30 мероприятиями на выбор, как вы создаете сбалансированный игровой опыт на открытом воздухе?

Недельный подход к разнообразию

Разнообразие структуры по дням:

  • Понедельник: Движение высокой энергии (метка, красный свет, зеленый свет)
  • Вторник: Творческая деятельность (искусство, скульптуры природы)
  • Среда: Вода или сенсорная игра
  • В четверг : Исследование природы (охота на косоглазие, наблюдение за жуками)
  • Пятница: Игры с мячом или спортивные навыки
  • Выходные: Особые мероприятия или семейные прогулки

Это гарантирует, что дети будут испытывать различные виды деятельности без подавляющего разнообразия.

Ежедневная активность Mix

В рамках каждого игрового сеанса на открытом воздухе сочетаются различные виды деятельности:

Баланс энергетического уровня: Начните с умеренной активности (исследование, ходьба), доведите до пика высокой энергии (беговые игры, спорт), переход к спокойной деятельности (искусство, наблюдение) и закончите умеренной активностью (ездовые игрушки, нежные игры).

Разнообразие навыков: Смешивание грубой двигательной активности (бег, прыжки), мелкой двигательной активности (рисование, сбор небольших объектов), когнитивных проблем (охота на мусор, решение проблем) и творческое выражение (искусство, творческая игра).

Следуя за лидером вашего ребенка

Примечание: Обратите внимание, к какой деятельности ваш ребенок тяготеет, расширяется естественным образом, с энтузиазмом говорит и многократно просит.

Адаптация: Если ваш ребенок любит играть в воду, но сопротивляется спорту, включите больше вариаций воды, мягко вводя спортивные элементы.

Индивидуальные различия: Активные дети нуждаются в большем количестве бега и скалолазания. Дети-созерцатели могут предпочесть наблюдение за природой и творческую деятельность.

Безопасность игры на открытом воздухе

Безопасная игра на открытом воздухе требует осознания и подготовки без чрезмерных ограничений.

Руководящие принципы надзора

Прямой контроль : Требуется для водных видов деятельности, катания на игрушках в районах вблизи подъездных путей, подъема выше 5 футов и деятельности с потенциальной опасностью.

Активный надзор : Необходим для большинства видов активного отдыха — вы присутствуете, внимательны и доступны, но не постоянно парите.

Соответствующая независимость: Дети демонстрируют способность, позволяют играть без присмотра в безопасных закрытых помещениях.

Экологические опасности

Проверить игровые площадки: Проверьте наличие разбитого стекла, острых предметов, ядовитых растений, стоячей воды (разведение комаров), помета животных и нестабильных структур.

Защита от солнца: наносите солнцезащитный крем за 15 минут до выхода на улицу, повторно наносите каждые 2 часа и после игры в воду, предоставляйте варианты тени в часы пик (10 утра-4 вечера) и одевайте детей в защитную одежду.

Тепловая безопасность: Обеспечивает частые перерывы в воде, следит за признаками перегрева, планирует активную игру в более прохладное время и создает теневые структуры для перерывов.

Холодная погода: одевайтесь в слои, ограничивайте время экспозиции в условиях экстремального холода, следите за признаками переохлаждения или обморожения и держите детей сухими (мокрая одежда теряет изоляцию).

Возрастной риск

Здоровый риск-принятие: Разрешить детям тестировать пределы (подъем немного выше, пробовать новые движения, исследовать незнакомую местность) в безопасных параметрах.

Естественные последствия: Иногда удары, царапины или незначительные падения учат важным урокам о пределах и осторожности. Не каждый риск нуждается в профилактике — некоторые учат ценному суждению.

Когда необходимо вмешаться : Действовать, когда возможна серьезная травма, ребенок явно не в состоянии, оборудование безопасности отсутствует или неадекватно, или существуют экологические опасности.

Адаптация деятельности для разных возрастов

Хотя все виды деятельности работают в возрасте 3-5 лет, модификации оптимизируют взаимодействие для конкретных возрастных групп.

Трехлетние дети

Характеристика: Развитие базовых моторных навыков, короткие промежутки внимания (5-10 минут), эгоцентрическая игра (параллельная игра) и очень буквальное мышление.

Адаптация: резко упрощает правила, обеспечивает тщательный надзор, ожидает частых изменений активности, фокусируется на индивидуальной, а не групповой игре, и подчеркивает разведку над конкуренцией.

Лучшие виды деятельности: игра на воде, игра в песочницу, мел на тротуаре, погоня за пузырьками, простые игрушки для верховой езды и сбор природы.

Четырехлетние дети

Характеристики: Улучшение моторного контроля, более длительное внимание (10-20 минут), начало совместной игры и новое понимание правил.

Адаптация: Вводите простые правила и структуру, поощряйте по очереди и совместное использование, предоставляйте некоторые независимые возможности для игры и мягко начинайте соревновательные элементы.

Лучшие виды деятельности: игры с мячом, простые виды спорта, групповые игры (гусь утки, красный свет, зеленый свет), охота на мусорщиков, полосы препятствий и творческие проекты.

Пятилетние дети

Характеристики: Утонченные моторные навыки, повышенное внимание (20-30 минут), совместная игра и умение следовать правилам.

Адаптация: Включите более сложные правила, введите формальные игры, разрешите конкурентные элементы, поощряйте стратегическое мышление и предоставляйте возможности для лидерства.

Лучшие виды деятельности: организованная спортивная практика, сложные курсы препятствий, стратегические игры, передовые игрушки для верховой езды (двухколесные транспортные средства) и сложные охоты на мусорщиков.

Преодоление общих вызовов на открытом воздухе

Препятствия в реальном мире могут сорвать планы игр на открытом воздухе — вот как с ними бороться.

«Мой ребенок не выйдет на улицу»

Возможные причины: Некомфортная температура, неструктурированное время кажется скучным, предыдущий негативный опыт, сенсорная чувствительность или просто поглощенная активностью в помещении.

Решения: Сделайте время на открытом воздухе не обсуждаемой рутиной, присоединитесь к ним снаружи изначально, принесите любимые игрушки на улицу, начните с коротких сеансов и постепенно расширяйте, предложите выбор (какие действия вы хотите?) и устраните конкретные проблемы (слишком жарко? создайте тень; скучно? принесите привлекательные игрушки).

Ограниченное открытое пространство

Малые дворы: Сосредоточьтесь на деятельности, требующей минимального пространства — меловое искусство, стационарные игры (Симон говорит), пузыри, наблюдение за природой в контейнерах и столы для воды.

Никакого двора : регулярно посещайте парки, используйте тротуары для езды и мела, найдите общественные сады, исследуйте природные тропы и используйте школьные игровые площадки в нерабочее время.

Творчество над пространством: Помните, что детское воображение превращает любое пространство в приключение. Маленький внутренний дворик может стать джунглями, кораблем или замком.

Погодные ограничения

Слишком жарко: Расписание утреннего или вечернего времени на свежем воздухе, предоставление затененных зон, фокус на игре на воде, частые перерывы и прием более коротких сеансов.

Слишком холодно: одевайтесь в соответствующие слои, планируйте активные игры, которые генерируют тепло, стройте снеговиков или снежные скульптуры, отправляйтесь на зимние прогулки на природе и охватывайте более короткие периоды на открытом воздухе.

Дождливые дни: Плечо прыгает в дождевых сапогах, играет в грязь, наблюдает за червями или просто испытывает дождь являются действительными мероприятиями на открытом воздухе.

Проблемы безопасности

Область деятельности : Установите четкие границы, используйте огороженные зоны, когда это возможно, соблюдайте тщательный надзор, последовательно преподавайте правила безопасности и рассматривайте системы друзей.

Незнакомцы: Научите соответствующим ответам неизвестных взрослых, установите слова семейного кода, практикуйте сценарии, никогда не оставляйте детей без присмотра в общественных местах и знайте своих соседей.

Дикая жизнь: Учите наблюдать на расстоянии, выявляйте местные опасные растения и животных, устанавливайте правила встреч с животными и постоянно контролируйте в пустынных районах.

Заставить игру на открытом воздухе играть устойчивую привычку

Начать заниматься на свежем воздухе проще, чем поддерживать их в течение длительного времени. Эти стратегии помогают установить устойчивые привычки.

Рутинное учреждение

Ежедневное время на свежем воздухе : Относитесь к игре на открытом воздухе как к не обсуждаемой, как к еде или перед сном. Расписание конкретных времен ежедневно (после завтрака, перед ужином).

Погода не является оправданием: За исключением экстремальных условий, планируйте время на свежем воздухе независимо от погоды.

Начните с малого : Если игра на открытом воздухе в настоящее время не является привычной, начните с 20-30 минут ежедневно.

Свяжитесь с существующими процедурами: выходите на улицу сразу после определенных действий — после обеда, при возвращении из школы или перед ужином.

Уменьшение барьеров

Устраните проблемы с подготовкой: храните игрушки на открытом воздухе возле двери, держите солнцезащитный крем и спрей для насекомых легко доступными, держите корзину соответствующей одежде на открытом воздухе и держите рядом запасной комплект первой помощи.

Упростите переходы : Избегайте сложных требований к подготовке, которые создают оправдания для пропуска времени на открытом воздухе.

Примите беспорядок : Назначьте «наружную игровую одежду», о которой вы не беспокоитесь. Грязь, пятна травы и грязь являются свидетельством хорошей игры, а не проблемами, которые нужно предотвратить.

Участие родителей

Присоединяйтесь к ним: Особенно изначально играйте вместе с детьми. Ваше участие делает деятельность более привлекательной.

Модельный энтузиазм: Дети чувствуют родительские отношения. Если вы относитесь к отдыху как к рутине, они тоже будут. Покажите истинное наслаждение.

Балансовый надзор со свободой: Присутствуйте без микроуправления каждым моментом.Дети нуждаются в пространстве для исследования и управления своей собственной игрой.

Пригласите друзей : Студенческие игры, естественно, поощряют время на свежем воздухе и делают занятия более привлекательными для всех.

Долгосрочные преимущества наружного детства

Помимо непосредственного удовольствия, игра на открытом воздухе в дошкольные годы создает долгосрочные преимущества:

Пожизненные модели активности : Дети, которые активно играют на открытом воздухе, становятся взрослыми, которые ценят физическую активность, понимают важность природы, ищут отдых на открытом воздухе и поддерживают здоровый образ жизни.

Экологическое управление: Ранний положительный опыт природы создает взрослых, которые заботятся об охране окружающей среды, понимают экологические взаимосвязи и делают экологически сознательный выбор.

Устойчивость и уверенность: Успешное плавание на открытом воздухе создает самоэффективность, которая переносится на все сферы жизни — академические проблемы, социальные трудности и будущие препятствия.

Управление стрессом: Изучение того, что природа обеспечивает снятие стресса и эмоциональную регуляцию, создает инструмент выживания на протяжении всей жизни.

Семейные связи : Общие впечатления от активного отдыха создают заветные воспоминания, укрепляют семейные отношения, устанавливают традиции и обеспечивают отключение от цифровых отвлекающих факторов.

Заключительные мысли

Наружная игра не дополняет «реальное» обучение — это реальное обучение. Те часы, которые тратятся на бег, изучение, создание и игру на открытом воздухе, — это когда дошкольники развивают физические возможности, когнитивные навыки, социальные компетенции и эмоциональную регуляцию, которые составляют основу для всего будущего обучения.

В нашем все более закрытом мире, где доминируют экраны, приоритеты наружных игр важнее, чем когда-либо. Легко заполнить дни структурированными занятиями, занятиями и цифровыми развлечениями, но ничто не заменяет незаменимые преимущества неструктурированного исследования на открытом воздухе.

30 мероприятий в этом руководстве дают отправные точки, но путешествие вашего ребенка на свежем воздухе будет уникальным. Следуйте их интересам, примите их любопытство, позвольте здорово рисковать и отпраздновать их открытия. Некоторые дни будут включать сложные приключения; другие дни, просто игра на заднем дворе песочницы. Оба ценны.

Помните, что вы не просто заполняете время — вы создаете основу для здоровья на протяжении всей жизни, обучения и связи с окружающей средой. Каждый прыжок в лужу, наблюдение за жуками и рисование мела способствуют развитию вашего ребенка способами, которые могут быть не сразу заметны, но чрезвычайно важны.

Так что выходите. Пусть они пачкаются. Позвольте им лазать и прыгать. Примите хаос игры в воде. Празднуйте их открытия. Ваш дошкольник учится через каждый открытый момент - обучение, которое будет служить им до конца их жизни.

Дополнительные ресурсы

Для получения дополнительной информации о развитии ребенка и играх на открытом воздухе: