Когда ваш новорожденный простудится, он может чувствовать себя подавляющим. Их иммунная система все еще развивается, и даже легкий вирус может вызвать значительный дискомфорт. Понимание того, чего ожидать и как реагировать спокойно, необходимо. Простуда вызвана более чем 200 различными вирусами, чаще всего риновирусами, и они чрезвычайно распространены у младенцев, особенно в течение первого года жизни. Поскольку новорожденные дышат почти исключительно через нос в течение первых нескольких месяцев, даже небольшие заторы могут нарушить кормление, сон и общее самочувствие. Эта статья предоставляет всеобъемлющее руководство по распознаванию симптомов простуды, безопасному утешению вашего ребенка, зная, когда необходима медицинская помощь, и предотвращению будущих инфекций.

Признание симптомов простуды у новорожденного

Иммунный ответ новорожденного менее скоординирован, чем у старшего ребенка или взрослого. Симптомы часто появляются внезапно и могут быть более выраженными. Типичные симптомы простуды включают:

  • Заложенность носа: Первый признак обычно насморк или заложенность носа.Разряд часто начинает очищаться, затем становится толще, желтым или зеленым — это нормально, а не автоматический признак бактериальной инфекции.
  • Чихание: Частое чихание помогает младенцам очистить носовые проходы естественным путем. Оно может быть более стойким, чем у пожилых людей.
  • Кашель: Постназальный кашель развивается лёгким кашлем, который может быть сначала сухим и становиться более продуктивным по мере накопления слизи.
  • Легкая лихорадка: Ректальная температура до 100,4 °F (38 °C) является обычным явлением.Перегибы выше этого порога требуют немедленной медицинской оценки у ребенка в возрасте до трех месяцев.
  • Раздражительность: Дискомфорт от заторов и общего недомогания делает детей более суетливыми. Они могут плакать больше, чем обычно, или иметь проблемы с остепенением.
  • Трудности с питанием: Закупорка носа затрудняет сосание и глотание эффективно. Кормление может быть короче, или ребенок может часто отрываться, чтобы дышать.
  • Мягкая летаргия: Ваш ребенок может спать больше, чем обычно, борясь с инфекцией. Однако чрезмерная сонливость — особенно трудности с пробуждением для кормов — это красный флаг.

Крайне важно отличать простую простуду от более серьезных вирусных заболеваний, таких как бронхиолит (часто вызванный РСВ), грипп или пневмония. Эскалация симптомов - особенно проблем с дыханием, высокой температуры или плохого питания - требует быстрой медицинской оценки. Для авторитетной информации о респираторных вирусах у младенцев CDC обеспечивает надежное руководство по РСВ и другим распространенным вирусам, которые могут присутствовать аналогично простуде.

Как утешить ребенка во время простуды

Нет никакого лечения от простуды, и большинство новорожденных выздоравливают в течение 7-10 дней с поддерживающей помощью. Никогда не давайте безрецептурные лекарства от простуды или кашля младенцам до двух лет - они небезопасны и могут вызвать серьезные побочные эффекты. Вместо этого сосредоточьтесь на этих проверенных мерах комфорта, всегда после консультации с педиатром.

Держите ребенка гидратированным

Гидратация является наиболее важным фактором выздоровления. Грудное молоко или формула обеспечивают жидкостью, питательными веществами и антителами. Предлагают кормить чаще, чем обычно — даже если каждый сеанс короче. Для грудных детей грудное молоко содержит иммуноглобулины, которые могут сократить болезнь. Если заложенность мешает защелкиванию, используйте назальный аспиратор непосредственно перед кормлением. Признаки обезвоживания включают менее шести влажных подгузников за 24 часа (для новорожденного), отсутствие слез при плаче, сухие губы или рот, и затонувшее мягкое пятно на голове. Свяжитесь с педиатром немедленно, если вы заметили любой из них.

Используйте увлажнитель

Сухой воздух в помещении ухудшает заложенность носа. Увлажнитель с прохладным туманом в детской добавляет влагу, чтобы помочь ослабить слизь и успокоить раздраженные дыхательные пути. Поместите его безопасно вне досягаемости и ежедневно очищайте его, чтобы предотвратить плесень и бактерии. Теплые ванны также могут временно облегчить заложенность - держать ванну короткой, затем похлопать ребенка сухо и тепло одеваться. Избегайте использования паровых испарителей, так как они могут вызвать ожоги, если опрокинуться.

Безопасно очищать носовые проходы

Младенцы не могут сдуть нос. Используйте шприц-луковицу или назальный аспиратор (как NoseFrida) для мягкого удаления слизи. Используйте шприц-луковицу: сдавите колбу, вставьте наконечник не более 1⁄4 дюйма в ноздрю, медленно отпустите, затем удалите и опорожните. Мойте шприц теплой мыльной водой после каждого использования. Капли соли или спрей (предназначенный для младенцев) могут ослабить толстую слизь перед всасыванием. Ограничьте всасывание до нескольких раз в день, чтобы избежать раздражения нежной назальной подкладки. Никогда не используйте ватные тампоны внутри ноздрей.

Положение для безопасного сна

Незначительное поднятие головы может помочь перегруженному ребенку дышать легче. Однако Американская академия педиатрии (AAP) настоятельно предупреждает о подушках, клиньях или наклонных шпалах для младенцев в возрасте до одного года из-за риска СВДС. Вместо этого поместите свернутое полотенце или одеяло под головной конец матраса (не под ребенком) для создания мягкого наклона. Всегда следуйте рекомендациям по безопасному сну от Национальных институтов здравоохранения. Поместите ребенка на спину на твердую, плоскую поверхность без рыхлых постельных принадлежностей.

Обеспечить отдых и нежный уход

Младенцам нужен дополнительный сон для борьбы с вирусами. Сохраняйте окружающую среду спокойной и темной во время сна. Избегайте громких звуков, яркого света или чрезмерной стимуляции. Нежный качание, мягкое пение или предложение соски могут успокоить беспокойного ребенка. Не переодетый или плотно обмотай ребенка - перегрев увеличивает риск СВДС и ухудшает дискомфорт.

Что не следует делать: распространенные ошибки, которых следует избегать

В своем стремлении помочь родители иногда прибегают к средствам, которые могут навредить новорожденному.

  • Никогда не давайте мед ребенку до года из-за риска детского ботулизма.
  • Избегайте безрецептурных лекарств от простуды — они не одобрены для младенцев и могут привести к передозировке или побочным эффектам.
  • Не используйте паровые рубцы, содержащие камфору, ментол или эвкалипт у младенцев в возрасте до двух лет; они могут вызвать дыхательные расстройства.
  • Не подпирайте голову ребенка подушками или позиционерами для сна — это создает риск удушья и СВДС.
  • Не используйте увлажнитель теплого тумана рядом с кроваткой — он может сжечь ребенка, если опрокинуться.
  • Не игнорируйте высокую температуру у новорожденного в возрасте до 3 месяцев — любая ректальная температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше является неотложной медицинской помощью.

FDA советует не использовать лекарства от кашля и простуды у детей в возрасте до четырех лет. Если сомневаетесь, спросите своего педиатра, прежде чем предлагать какое-либо лекарство.

Когда звонить врачу

Большинство новорождённых простудных заболеваний проходят без осложнений, но из-за незрелости иммунной системы проблемы могут развиваться быстро. Следующие симптомы требуют немедленной медицинской оценки:

  • Лихорадка: Ректальная температура 100,4 °F (38 °C) или выше у ребенка в возрасте до 3 месяцев всегда является неотложной. У младенцев в возрасте 3-6 месяцев лихорадка выше 102 °F (38,9 °C), которая сохраняется более двух дней, требует вызова.
  • Трудности с дыханием: Следите за быстрым дыханием (более 60 вдохов в минуту), вспыхивающими ноздрями, хрюканием, втягиванием в грудь ребер или ключицы, или хрипы. Это может указывать на бронхиолит или пневмонию.
  • Плохое питание: отказ от еды или питья в течение более 6-8 часов или меньшее количество кормлений, чем обычно, в течение 24 часов, рискует обезвоживанием.
  • Летаргия: Необычно сонная, трудно просыпается или гибкая при удерживании — это признаки серьезной инфекции.
  • Признаки обезвоживания: менее шести влажных подгузников за 24 часа (или менее четырех для новорожденного), никаких слез, сухости во рту или затонувшей роднички.
  • Боль в ухе или дренаж: Постоянный плач, тянущий за уши или жидкость, вытекающая из уха, предполагает ушную инфекцию.
  • Постоянные или ухудшающиеся симптомы: Холод, который, кажется, улучшается, затем ухудшается, или симптомы, длящиеся более 10 дней, могут указывать на вторичную инфекцию.
  • Синеватая окраска вокруг губ или лица: Немедленно позвоните 911.

Доверяйте своей родительской интуиции. Если вы чувствуете, что что-то не так, даже без четкой причины, обратитесь к педиатру или посетите срочную помощь. Клиника Майо предлагает подробные рекомендации по лихорадке у новорожденных, чтобы помочь вам решить, когда обращаться за помощью.

Советы по профилактике: снижение риска вашего новорожденного

Хотя вы не можете устранить все воздействия вируса, эти стратегии значительно снижают риск:

  • Частое мытье рук: Каждый, кто занимается ребенком, должен мыть с мылом и водой, особенно после смены подгузников, использования в ванной или нахождения в общественных местах. Санитар на основе алкоголя (не менее 60% алкоголя) приемлем, когда мыло недоступно.
  • Ограничьте посетителей: В течение первых двух месяцев избегайте больших собраний. Попросите кого-либо с симптомами простуды держаться подальше. Не позволяйте посетителям целовать лицо ребенка.
  • Грудное молоко, если это возможно: Грудное молоко обеспечивает антитела и иммунные факторы. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев.
  • Поддерживайте чистоту поверхностей: Регулярно дезинфицируйте дверные ручки, пульты дистанционного управления, сменные столы и зоны с высоким касанием. Мыть соски и игрушки в горячей мыльной воде.
  • Иммунизация: Обеспечить, чтобы лица, осуществляющие уход, и члены семьи были в курсе вакцин, особенно ежегодного прививки от гриппа и Tdap (коклюш). Профилактическое моноклональное антитело RSV (нирсевимаб) рекомендуется для всех детей в возрасте до 8 месяцев, вступающих в свой первый сезон RSV.
  • Избегать воздействия дыма: Побочное курение увеличивает риск респираторных инфекций. Держите свой дом и автомобиль полностью бездымными.

AAP’s HealthyChildren.org предоставляет дополнительные рекомендации по профилактике для детей .

Холод против других болезней у новорожденных

Несколько состояний имитируют простуду, но требуют различного лечения. Признание различий помогает вам решить, когда усилить уход.

Бронхиолит (RSV)

Бронхиолит вызывает воспаление мелких дыхательных путей в легких. Он часто начинается с холодоподобных симптомов, но прогрессирует до хрипов, постоянного кашля и быстрого дыхания. RSV является наиболее распространенной причиной. Недоношенные дети и те, у кого есть проблемы с сердцем или легкими, подвергаются более высокому риску тяжелых заболеваний. Если у вашего ребенка затруднено дыхание или ухудшается кашель, обратитесь к врачу.

Грипп (Flu)

Симптомы гриппа появляются внезапно с высокой температурой (часто выше 102 ° F), болями в теле, ознобом и сильной усталостью. В то время как простуда начинается постепенно, грипп сильно поражает. Противовирусные препараты могут быть эффективными, если их давать в течение 48 часов, поэтому ранняя диагностика важна.

Коклюшный кашель (пертузис)

Коклюш начинается со насморка и легкого кашля. Через одну-две недели сильный кашель заканчивается «взрывным» звуком, когда ребенок вздыхает воздух. Младенцы в возрасте до 6 месяцев могут не делать коклюш; вместо этого они могут стать синими или перестать дышать. Позвоните 911, если ваш ребенок перестает дышать или становится синим. Вакцинация лиц, осуществляющих уход, является лучшей защитой.

Ушная инфекция

Ушные инфекции часто следуют за простудой. Признаки включают в себя тянущее ухо, повышенную суетливость, проблемы со сном и дренаж жидкости. Ваш педиатр может диагностировать и может назначать антибиотики.

Если у вашего ребенка развивается сыпь, жесткая шея, высокая температура с рвотой или крайняя раздражительность, обратитесь за неотложной помощью — это могут быть признаки менингита, редкого, но опасного для жизни состояния.

Забота о себе как о родителе

Больной новорожденный физически и эмоционально истощает. Вы можете чувствовать беспокойство, беспомощность или лишение сна. Забота о собственном благополучии необходима, чтобы вы могли эффективно поддерживать своего ребенка.

  • Примите помощь: Пусть семья или друзья приносят еду, держат ребенка, пока вы отдыхаете, или выполняют поручения.
  • Спите, когда ребенок спит: Даже короткий сон восстанавливает энергию.
  • Оставляйте гидратированную и питайтесь питательной пищей: Ваше тело нуждается в топливе, чтобы справиться со стрессом и прерванным сном.
  • Поговорите со своим педиатром: Задавайте все свои вопросы, независимо от того, насколько они малы.
  • Признайте, когда вам нужен перерыв: Если перегружен, поместите ребенка в кроватку и отойдите на пять минут.Глубокое дыхание, чашка чая или короткий звонок с другом могут сбросить ваши эмоции.
  • Следите за послеродовыми расстройствами настроения: Если вы испытываете постоянную печаль, панические атаки или проблемы с связью, обратитесь к своему врачу. Поддержка доступна и эффективна.

Заключение

Лечение первого простудного заболевания новорожденного включает в себя баланс нежных мер по обеспечению комфорта, бдительный мониторинг и знание того, когда обращаться за медицинской помощью. Держите ребенка гидратированным, используйте увлажнитель, безопасно очищайте носовые ходы и обеспечивайте отдых. Следите за красными флагами, такими как высокая температура, затрудненное дыхание, плохое питание или летаргия, и обращайтесь к педиатру без колебаний, если они появятся.

Простуда является нормальной частью укрепления иммунитета, и большинство детей полностью восстанавливаются с поддерживающей заботой. Доверяйте своим инстинктам — вы лучший защитник своего ребенка. Поддерживайте регулярные осмотры и держите контактную информацию вашего педиатра под рукой. С бдительностью и любовью вы можете помочь своему малышу преодолеть этот ранний вызов и расти в уверенности в качестве опекуна.