Приветствие нового ребенка в ваш дом является одним из самых преобразующих и радостных переживаний, которые может иметь семья. Но наряду с волнением приходит глубокая ответственность: обеспечение вашего дома не только безопасным, но и заботливой, успокаивающей средой, где ваш новорожденный может расти, спать, кормить и исследовать. Правильная подготовка выходит далеко за рамки создания детского сада - это включает в себя продуманное обезвреживание ребенка, создание теплой атмосферы и прогнозирование меняющихся потребностей вашего ребенка. Это руководство обеспечивает всеобъемлющие, практические шаги для подготовки каждой комнаты в вашем доме к безопасному и гостеприимному прибытию.

Создаем безопасное жизненное пространство

Безопасность является основой любого дома, готового к рождению. Аварии являются основной причиной травм у младенцев и малышей, но большинство из них можно предотвратить с помощью упреждающих мер. Начните с тщательного осмотра каждой комнаты с точки зрения ребенка: опуститесь на руки и колени, чтобы обнаружить опасности, которые вы могли бы иначе пропустить. Сосредоточьтесь на рисках падения, удушение, удушение, отравление, ожоги и утопление .

Общие принципы защиты детей

  • Безопасная тяжелая мебель — книжные полки, комоды, телевизионные трибуны и высокие шкафы — к стене с помощью мебельных ремней или якорей.
  • Покрыть все неиспользуемые электрические розетки с помощью раздвижных предохранительных пластин или розеточных колпачков. Убедитесь, что колпачки достаточно велики, чтобы представлять опасность удушья при удалении.
  • Обвяжите и спрячьте слепые шнуры с помощью шнуровых замыканий или обертываний.Петли в оконных шнурах представляют опасность удушения; рассмотрите беспроводные жалюзи для детской.
  • Установите защитные ворота в верхней и нижней части лестниц. Также используйте ворота, чтобы блокировать кухни, домашние офисы или другие опасные зоны. Выберите аппаратные ворота для лестниц; напорные ворота лучше для дверных проемов.
  • Поддерживайте пол без беспорядка — особенно мелкие предметы, такие как монеты, кнопки, винты и игрушки, которые могут вызвать удушье.
  • Сохраните все чистящие средства, лекарства и предметы личной гигиены запертыми в шкафах выше встречной высоты или в детских контейнерах. Даже «натуральные» продукты могут быть вредными при попадании в организм.
  • Установите водонагреватель на 120°F (49°C), чтобы предотвратить обжига во время ванн. Проверьте воду в ванне локтем, прежде чем поместить ребенка в ванну.
  • Установите детекторы дыма и угарного газа на каждом уровне вашего дома и вблизи спальных районов. Проверяйте ежемесячно и меняйте батареи два раза в год.

Контрольный список безопасности номер за номером

Сельскохозяйственный

  • Поместите кроватку подальше от окон, жалюзи, штор и настенных обогревателей.Не используйте капельные кроватки; убедитесь, что матрас прочный и плотно прилегает без зазора больше двух пальцев.
  • Держите кроватку пустой — никаких подушек, одеял, подушек для бамперов, чучел животных или позиционеров для сна. Самая безопасная среда сна — это голая кроватка с установленным листом. Узнайте больше о рекомендациях по безопасному сну от NIH.
  • Обеспечьте запас сменных столов (подгузники, салфетки, кремы) вне досягаемости ребенка. Держите одну руку на ребенке во все времена во время смены подгузников.
  • Мониторинги для детей (аудио или видео) не менее чем в трех футах от кроватки, с шнурами вне досягаемости.

Кухня

  • Запирайте шкафы и ящики, особенно те, в которых находятся ножи, острая утварь, полиэтиленовые пакеты и чистящие химикаты. Используйте магнитные или раздвижные замки.
  • Держите ручки горшка повернутыми внутрь на плите и используйте задние горелки, когда это возможно. Никогда не оставляйте горячие жидкости без присмотра у края счетчиков.
  • Отключите небольшие приборы (тостеры, кофеварки, медленные плиты), когда они не используются, и оберните шнуры вне досягаемости.
  • Храните удушающие опасности, такие как виноград, помидоры вишни и орехи, недоступные, пока ребенок не станет старше и не будет готов к развитию.

Ванная комната

  • Никогда не оставляйте ребенка без присмотра в ванне, даже на секунду. Держите крышки туалета вниз и используйте защелку, чтобы предотвратить доступ малыша. Рассмотрим замок туалета.
  • Храните лекарства, витамины и туалетные принадлежности в закрытом шкафу или высоком закрытом ящике. Утилизируйте неиспользованные или просроченные лекарства должным образом.
  • Установите в ванной нескользящие полоски или коврик, используйте подушенную крановую крышку для защиты от ударов.
  • Держите дверь ванной закрытой, когда она не используется, и научите старших братьев и сестер делать то же самое.

Живые пространства

  • Острые углы кофейных столиков, телевизионных стендов и каминных очагов с угловыми протекторами или краевыми бамперами.
  • Secureall cords from electronics, lamps, and entertainment systems—use cord shorteners or hide them behind furniture.
  • Держите комнатные растения вне досягаемости; многие распространенные сорта (такие как горошины, филодендроны и мирная лилия) токсичны, если их проглотить. Проверьте список токсичных растений Национального центра по борьбе с ядом в столице.]
  • Удалите ходунов (особенно мобильных ходунов) из дома — AAP рекомендует их против них из-за риска падения и травм.

Создание благоприятной среды

A safe house becomes a true home when it also provides warmth, comfort, and sensory calm. Newborns are exquisitely sensitive to their surroundings; a soothing environment helps regulate their sleep, mood, and feeding cues. Focus on lighting, temperature, sound, and texture to create a sanctuary for your baby and for you.

Свет

  • Установите занавески для затемнения в детской и любой комнате, где ребенок дремлет.Темнота способствует более длительным и глубоким циклам сна, особенно в дневное время.
  • Используйте dim, лампы с теплым тоном или ночной свет с янтарной или красной лампочкой для ночных кормлений и смены подгузников. Яркий белый или синий свет может нарушить выработку мелатонина и затруднить ребенку возвращение ко сну.
  • Рассмотрим диммируемый потолок на интеллектуальном переключателе или пульте для регулировки в середине ночи.

Температура и качество воздуха

  • Держите температуру в детском саду между 68 ° F и 72 ° F (20 ° C-22 ° C). Перегрев связан с повышенным риском СВДС; одевайте ребенка в один слой больше, чем вы бы носили с комфортом.
  • Используйте увлажнитель с охлаждением в сухом климате или зимних месяцах, чтобы сохранить влажные носовые проходы, которые могут облегчить дыхание и уменьшить заторы. Регулярно очищайте увлажнитель в соответствии с инструкциями производителя для предотвращения роста плесени.
  • Обеспечить надлежащую вентиляцию: открыть окна для свежего воздуха, когда позволяет погода, и избежать сильных химических запахов от свечей, освежителей воздуха или чистящих средств. EPA обеспечивает руководство по улучшению качества воздуха в помещении.
  • Рассмотрим очиститель воздуха с фильтром HEPA в домах с домашними животными, пылью или загрязнением городов.

Звучит

  • Белые шумовые машины могут маскировать поразительные бытовые звуки и помочь ребенку спать более крепко.Поместите машину по крайней мере в трех футах от кроватки и установите громкость до 50 дБ или ниже (ниже уровня разговора).
  • Избегайте тишины в любое время — дети, привыкшие к окружающим звукам (например, вентилятор или дальний трафик), спят лучше, чем в совершенно тихих комнатах.
  • Играйте в нежные колыбельные или природные звуки во время бодрствования и кормления, чтобы создать спокойную атмосферу.

Комфорт и эмоциональные связи

  • Включите удобный стул для кормления грудью / качалку или планер в детской. Поддерживающий стул с подлокотниками и оттоманом уменьшает нагрузку на спину и руки во время длительных сеансов кормления.
  • Добавьте мягкий коврик или ковер на пол детской комнаты для подушки поверхности во время живота и игры. Также поместите игровой коврик с контрастными узорами, чтобы стимулировать визуальное развитие.
  • Отображайте личные прикосновения, которые приносят вам радость — семейные фотографии, любимая детская книжная полка, мобильный телефон с нежными формами.
  • Используйте мягкий, дышащий текстиль для пеленок, получения одеял и кроватей. Органический хлопок, бамбук и муслин - отличный выбор.

Настройка детского сада для сна и игры

Детский сад - это сердце подготовки новорожденных. Каждый элемент должен служить двойной цели безопасности и безмятежности. Вот руководство по планировке комнаты за комнатой.

Криб и зона сна

  • Выберите полноразмерную кроватку , которая соответствует текущим стандартам Комиссии по безопасности потребительских товаров. Избегайте винтажных или подержанных кроватей, если вы не можете проверить, что у них нет механизма пересадки, нет отсутствующего оборудования и интервал между планками не более 23⁄8 дюймов.
  • Поместите кроватку на плоскую, ковровую поверхность подальше от окон, обогревателей и болтающихся шнурков.Матрац должен быть твердым и покрыт обтягивающим листом.
  • Положите ребенка на спину для каждого сна, как рекомендовано Американской академией педиатрии. Используйте носимое одеяло или мешок для сна, если требуется дополнительное тепло.

Станция Diaper Change

  • Установите специальную зону для переодевания с водонепроницаемой подушкой. Держите все материалы (подгузники, салфетки, крем для подгузников, смена одежды) в пределах досягаемости руки, но вне досягаемости ребенка.
  • Используйте стираемый обложка для подкладки для легкой очистки. Держите стопку тканевых подгузников или бумажных полотенец рядом для беспорядков.
  • Установите подгузник с плотно прилегающей крышкой рядом с изменяющейся станцией, чтобы содержать запахи.

Кормление и угловой угол

  • Комфортное кресло с боковым столиком для бутылки с водой, отрыжкой ткани и телефона создает идеальную станцию питания.
  • Сохраните подушки для кормления грудью или бутылочные принадлежности поблизости. Рассмотрим лампу низкого уровня для кормления поздно ночью.
  • Добавьте небольшую корзину с мягкими игрушками, настольными книгами и зеркалом времени живота для интерактивной игры, когда ребенок бодрствует и бодрствует.

Подготовка к каждому этапу развития

Мобильность и любопытство вашего ребенка будут быстро развиваться. То, что безопасно для новорожденного, может стать опасным, поскольку они начинают катиться, ползать, стоять и ходить. Планируйте обновлять свои меры безопасности каждые несколько месяцев.

Новорожденный до 3 месяцев

  • Сосредоточьтесь на безопасном сне и надзоре . Держите кроватку голой, избегайте оставления ребенка без присмотра на возвышенных поверхностях и всегда используйте упряжку в качели / вышибалы.
  • На этом этапе защита от детей может быть минимальной, но заранее предохраняйте мебель и щиты, чтобы вы были готовы.

4-6 месяцев (катастрофа и начало скачки)

  • Опустите матрац кроватки до самой низкой настройки, как только ребенок сможет подняться на руки и колени.
  • Удалите все мобильные телефоны, которые ребенок может достать, — они становятся опасностями для вытягивания.
  • Начните блокировать лестницы и опасные комнаты.
  • Следите за предметами на расстоянии захвата от кроватки — не держите ничего в пределах 12 дюймов от сторон.

7-12 месяцев (ползание, крейсерство и стояние)

  • Установите замки для шкафов на всех нижних шкафах и ящиках в каждой комнате.
  • Переместите ломкие предметы, тяжелые предметы и мелкие предметы на более высокие полки.
  • Безопасная мебель, которая может наклониться: даже низкий комод может быть перетянут стоящим ребенком.
  • Добавьте крышки ручки двери в комнаты, из которых вы хотите держать ребенка (например, гараж, офис или прачечная).
  • Используйте угловые стражи на острых краях на уровне глаз ребенка.
  • Удалите всех ходячих с колесами; стационарные центры активности являются более безопасной альтернативой.

12-24 месяца (ходьба и восхождение)

  • Заблокируйте окна, которые достаточно низкие для того, чтобы ребенок мог открыть или установить оконные стражи. Держите мебель подальше от окон, чтобы предотвратить восхождение.
  • Защищайте телевизоры от стены или помещайте их на низкую, стабильную мебель, прикрепленную к стене.
  • Используйте противоскользящие коврики под ковриками, чтобы предотвратить падения.
  • Держите слепые шнуры полностью вне досягаемости с помощью шнуровых зажимов или выбирайте беспроводные жалюзи.
  • Продолжайте обновлять свой список опасностей удушья, поскольку ловкость ребенка улучшается.

Эмоциональная и психологическая готовность

Безопасная и гостеприимная среда — это не только физические объекты, но и эмоциональный тон дома. Дети удивительно чувствительны к родительскому стрессу, напряжению и общему настроению своих опекунов. Подготовка вашего дома — это также подготовка себя и своей семьи.

  • Создайте зону низкого стресса, разгружая коммунальные районы. Опрятный дом может помочь уменьшить перегрузку, которую чувствуют многие новые родители.
  • Создайте простые процедуры с самого начала: последовательный ритуал перед сном (баня, книга, кормление, кровать) сигнализирует о безопасности и предсказуемости для вашего ребенка.
  • Назначьте для себя спокойный уголок — удобное место, где вы можете сидеть, дышать и просить о помощи, когда это необходимо.
  • Общайтесь с партнерами и членами семьи о правилах безопасности, ожиданиях посетителей и стандартах очистки. Последовательность между лицами, осуществляющими уход, уменьшает путаницу и несчастные случаи.
  • Подготовьте аптечку для оказания первой помощи специально для ребенка: детский ацетаминофен, шприц для носовой луковицы, пластырь (только для пальцев, а не для ползающих младенцев) и номера экстренных служб. AAP предлагает ресурсы для обеспечения готовности к чрезвычайным ситуациям для семей.

Вывод: основа любви и бдительности

Подготовка вашего дома к новорожденному - это динамический процесс, который начинается до рождения и продолжается по мере роста вашего ребенка. Сосредоточившись на строгих мерах безопасности, вы минимизируете предотвратимые травмы и даете себе дар уверенности. Наслоив тепло, комфорт и продуманный дизайн, вы создаете среду, в которой ваш ребенок может процветать физически и эмоционально. Помните, что никакая подготовка никогда не «сделана»; будьте любопытны, будьте осторожны и, прежде всего, оставайтесь связанными с вашей интуицией как родителя.

Прогуляйтесь по дому в последний раз со свежими глазами, проверяя каждую комнату на предмет потенциальных опасностей. Затем сделайте глубокий вдох. Вы построили безопасное убежище - теперь пришло время приветствовать свой маленький дом.