Privítanie novorodenca do rodiny prináša nesmiernu radosť, ale tiež zavádza strmú krivku učenia, ako rodičia navigovať spoločné fyzické nepohodlie ich dieťa môže čeliť. Od colicky plač padne do pretrvávajúcich plienky vyrážky, tieto problémy sú normálne, ale môže cítiť ohromujúci. Zatiaľ čo lekárske poradenstvo je nevyhnutné pre vážne príznaky, mnoho prírodných liekov ponúka bezpečné, efektívne úľavu pre každodenné novorodencov nepohodlie. Späté pediatrický výskum a generácie starostlivosti múdrosť, tieto prístupy pomáhajú upokojiť svoje dieťa a podporovať ich vývojové systémy. Táto príručka rozširuje na najspoľahlivejšie prírodné stratégie, pokrývajúce ich správne použitie, bezpečnostné úvahy, a keď je potrebná profesionálna pomoc. Pochopením koreňových príčin a jemných zásahov, rodičia môžu budovať dôveru a vytvoriť upokojujúce prostredie pre ich maličké.

Bežné ťažkosti novorodencov

Novorodenci sa prispôsobujú životu mimo maternice a ich nezrelé systémy často reagujú s dočasnými, ale skľučujúcimi príznakmi. Rozpoznanie týchto spoločných problémov je prvým krokom k účinnej starostlivosti. Väčšina z nich je samoobmedzujúca, ale vedia, čo hľadať pomáha rodičom rozlišovať medzi normálnou rozruchom a príznakmi, ktoré potrebujú lekársku starostlivosť.

  • Kolický a plyn]: Definovaný "pravidlom troch" plačom viac ako tri hodiny denne, najmenej tri dni v týždni, počas troch týždňov
  • [Päsť vyrážok]: Červená, podráždená koža v oblasti plienky je často vyvolaná dlhotrvajúcim kontaktom s močom a stoličkou, najmä pri hnačke. Plesňové infekcie ([Candida) alebo citlivosťou na utierky, detergenty alebo krémy môžu spôsobiť aj vyrážky. Viac ako polovica detí má v určitom okamihu v prvom roku zapíjanie plienky.
  • [Kongescia a studené symptómy: Novorodenci dýchajú hlavne nosom. Dokonca aj mierne preťaženie suchého vzduchu, prachu alebo vírusovej infekcie môže narušiť kŕmenie a spánok. Nosové pasáže sú malé, čo je náchylné k zablokovaniu. Upchatý nos je často prvým znakom bežnej nádchy, ktorú môžu deti ľahko chytiť v dôsledku rozvoja imunitných systémov.
  • [Teething Discomfort]: Kým zuby sa zvyčajne objavujú okolo šiestich mesiacov, niektoré deti vykazujú príznaky skôr (špinenie, škrípanie na rukách, rozmarnosť). Tlak vznikajúcich zubov môže spôsobiť zápal ďasien a podráždenosť. Zuby môžu tiež viesť k miernej horúčke (pod 100,4°F) a narušený spánok.
  • [Skin Irritations]: Cradle cap (seborrhoická dermatitída), akné a ekzém sú bežné v prvých mesiacoch. Tie sú všeobecne neškodné, ale môžu spôsobiť miernu svrbenie alebo kozmetické obavy. Cradle cap sa objaví ako mastné žlté šupiny na pokožke hlavy, zatiaľ čo dieťa akné ukazuje ako červené hrbole na lícach a nose.
  • [Plachotné boje]: Novorodenci majú krátke cykly spánku a môžu byť pri nadmernom alebo nadmernom zaťažení rozčúlení. Plyn, hlad alebo citlivosť na teplotu často zložitú problémy so spánkom. Mnohé deti potrebujú pomôcť pri prechode medzi spánkovými cyklami, čo vedie k častému bdeniu.

Prírodné prostriedky pre novorodenca

1. Jemné masáže

Detská masá je jedným z najstarších a najúèinnej ích prírodných prostriedkov. Pou íva teplý, prírodný olej (ako je organický kokos, slnečnica, alebo mand3⁄4ový olej) na èisté ruky, jemne pohladí bruško v pohybe v smere hodinových ručičiek ie pou íva smer hrubého čreva a pomáha pohybu zachyteného plynu. Masírovanie nôh, chrbta a ramien podporuje aj relaxáciu a mô e zni3⁄4ova hladinu stresových hormónov. Klinické skúšanie publikované v pediatrii[[[FLT: 1]]] zistila, e denná detská masá masá zní plač v kolièkových deťoch takmer o 50% po dvoch tý dòoch. Vždy testujte olej na malej poko3⁄4nej patche, aby sa vylúčili alergie. Pre tie najlep ie výsledky masá e ka , ako po teplom kúpe, aby sa vytvoril upokojujúci ru ný postup. Vyhnite tlak priamo na chrbtici alebo fon

2. Teplý kompresný pre brucho

Teplý kompres (mäkká látka nasiaknutá v pohodlne teplej vody a wrung out) umiestnené na bruchu dieťaťa môže uvoľniť brušné svaly a zmierniť bolesť plynu. Preložte handru do malého štvorca a skontrolujte teplotu proti vnútornej predlaktie

3. Kontakt medzi pokožkou a pokožkou

Tiež nazývané kengurao starostlivosť, drží plienky-clad dieťa proti vášmu holému hrudníku poskytuje teplo, rytmus srdca, a pocit bezpečnosti. Táto prax je dokázané, že stabilizuje tep, teplotu a dýchanie u novorodencov. Štúdie z [[]Svetová zdravotnícka organizácia[] ukazujú, že kontakt s pokožkou znižuje plač a bolesti reakcie počas postupov, ako je päty pichov. Pre koliku alebo nadmernú stimuláciu, 20 chôdzu môže upokojiť dieťa aj rodiča. Ak chcete maximalizovať výhody, zabezpečiť, že izba je teplá, dieťa je plienky-len, a vy ste reklining pohodlne. Skin-to-koža tiež podporuje dojčenie povzbudzujúce produkciu mlieka a závory.

4. Probiotiká (s pediatrickým vedením)

Probiotické kvapky obsahujúce [Lactobacillus reuteri boli študované na zmiernenie koliky. Výskum naznačuje, že môžu skrátiť čas plaču zmenou črevného mikrobiómu a znižujúcim sa zápalom. Avšak, vždy sa poraďte s pediatrom pred začatím akéhokoľvek doplnku. Pozrite sa na produkty špeciálne vyvinuté pre dojčatá a bez pridaných cukrov alebo konzervačných látok. Meta-analýza 2018 v JAMA pediatriká) dospela k záveru, že určité probiotiká sú účinné pre koliku, ale výsledky sa líšia podľa kmeňa. Pre dojčené deti môže matka tiež konzumovať probiotické potraviny, ako je jogurt alebo kefír, aby mohla prejsť prospešné baktérie cez materské mlieko. Probiotiká môžu tiež pomôcť zabrániť antibiotikom súvisiace hnačky u dojčiat, hoci toto použitie by sa malo prediskutovať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

5. Saline Nasal kvapky a odsávanie

Kongescia môže byť odstránená jednoduchými soľnými kvapkami (solená voda roztok), ktoré zvlhčujú a uvoľňujú vysušený hlien. Umiestnite jednu alebo dve kvapky do každej nosovej dierky, počkajte minútu, potom jemne odsať cibuľkou alebo nosový aspirátor (tradičný "buľka" alebo moderná elektrická verzia). Vyhnite sa presakovaniu raz denne je zvyčajne dosť , pretože to môže dráždiť nosovú sliznicu. Pre extra vlhkosť, spustiť chladno-hmlisté zvlhčovač v škôlke, najmä počas suchých zimných mesiacov alebo v klimatizovaných miestnostiach. Udržujte zvlhčovač čistý, aby sa zabránilo plesni a rast baktérií. Ak sa vaše dieťa zdá obzvlášť preťažené po kŕmení, skúste držať pri zvislej 15 ch ch20 minút na pomoc odvodnenie. Mayo Clinic]]] odporúča slané kvapky fyziologickej vody ako prvý riadok liečby pre dojčnej nosovej prepky.

6. Prírodné bariéry vyrážok

Prevencia začína s častými zmenami plienky

7. Chladené zuby úľava

Čistá, chladená (nie mrazená) zúbková krúžok alebo pračka poskytuje protitlak proti opuchnutým ďasnám. Chlad znecitlivuje oblasť a znižuje zápal. Pre staršie deti (šesť mesiacov plus), môžete ponúknuť chladené (nie mrazené) uhorka plátky vnútri žriebäť

8. Cradle Cap a Ekzém starostlivosti

Cradle čiapky často rieši na vlastnú päsť, ale môžete pomôcť jemným kefkou na pokožku hlavy s mäkkým detským štetcom po nanesení niekoľkých kvapiek kokosového alebo jojobového oleja. Nechajte olej sedieť 15 minút, potom šampón a jemne potrite šupiny mäkkou látkou. Pre mierny ekzém, udržujte pokožku hydratovanú bez vône zmäkčovačmi ako je obyčajný ropný želé alebo ceramidové krémy. Vyhnite sa drsné mydlá a kúpať sa v lukewarm vode po dobu maximálne desiatich minút. Po kúpaní, pat pokožku suché a aplikovať hydratačný krém v priebehu troch minút zamknúť v hydratácii. Ak sa ekzém objaví na tvári alebo končatinách, krátke praskliny studených obkladov môže znížiť svrbenie. Pre trvalé kolísky uzáver, ktorý sa šíri za skalu alebo sa objaví zapálený, konzultujte svoj pediatrian, aby sa seborrhicondechi, ktorý vyžaduje medikované šampón.

Životný štýl a preventívne opatrenia

Techniky kŕmenia na minimalizáciu plynu

Ak ste fľašu-kŕmiť, použite pomaly-prietok bradavky a nakloniť fľašu, takže mlieko naplní bradavky úplne, zníženie príjmu vzduchu. Burp vaše dieťa po každom 2 ch3 uncí alebo polceste cez ošetrovateľstvo. Pre dojčené deti, skúste rôzne ošetrovateľské pozície cheat-back ošetrovateľstvo alebo bočné-lying môže znížiť prehĺtanie vzduchu. Ak vaše dieťa je nadmerne plynný, zvážiť kontrolu pre jazyk-tie (ankyloglossia) s pediatričkou. Navyše, tempom kŕmenie fľaše (kde držíte fľašu vodorovne a pauza často) napodobňuje dojčenie a spomaľuje prietok mlieka, pomáha dojčatá kontrolovať ich príjem. Pre dojčenské výživy-kŕmené deti, pomocou ready-to-kŕmiť vzorec skôr ako prášok môže znížiť plyn, ak miešanie spôsobuje vzduchové bubliny. Vždy zabezpečiť fľaše sú bez vzduchu jemne poklepenie bradavky uvoľniť zachytené bubliny pred kŕmením.

Squaddling a upokojujúce techniky

Swaddling poskytuje pohodlný pocit maternice a pomáha mnohým novorodencom spať dlhšie a plakať menej. Použite ľahký bavlnenú deku, uistite sa, že boky majú priestor pre pohyb (zabráňte tesné bedrá obalenie, aby sa zabránilo dysplázii). Combine swaddling s jemným shushing (biely hluk) a hojdačka pre "5 S" prístup popularizovaný Dr Harvey Karp. Vždy zastaviť cvakanie akonáhle vaše dieťa vykazuje známky prevrátenia cez (okolo dvoch mesiacov) znížiť riziko SIDS. Biele hluk stroje by mali byť umiestnené v bezpečnej vzdialenosti (najmenej 3 stopy od postieľky) a nastaviť na objem nie hlasnejšie ako 50 decibels

Čas kúpania sa utáborí

Teplý (nie horúci) kúpeľ môže relaxovať fussy dieťa pred spaním. Pridať niekoľko kvapiek chladeného harmančekového čaju alebo jemný koloidný ovsený kúpeľ produkt (pre svrbiace kože) do vody. Udržujte kúpele krátke

Environmentálne úpravy

Udržujte teplotu škôlky medzi 68

Keď prírodné prostriedky nie sú dostatočné

Kým tieto prírodné prístupy sú bezpečné pre väčšinu dojčiat, nie sú náhradou za lekársku starostlivosť, keď sa objavia varovné príznaky. Kontaktujte ihneď svojho pediatra, ak vaše dieťa:

  • Má horúčku (rektálna teplota 100,4°F/38 °C alebo vyššiu v prvých troch mesiacoch)
  • Hlasuje dôrazne alebo opakovane (najmä zelená alebo žltá žlč)
  • Vystavuje letargiu, nezvyčajnú ospalosť alebo ťažkosti so prebudením
  • Prejavuje príznaky dehydratácie (menej ako šesť mokrých plienok za 24 hodín, suchosť v ústach, zatopené oči, plač bez sĺz)
  • Má krv v stolici alebo čierna, dechtová stolica
  • Vyvinie vyrážky, ktoré pľuzgiere, vyzerá infikovaný (opuch, chrasty), alebo pokrýva veľké plochy
  • Má ťažkosti s dýchaním, chrochtanie alebo modré pery
  • Skúsenosti utešiteľné plač viac ako tri hodiny napriek každej upokojujúcej snahe

Verte svojim rodičovským inštinktom

Záverečné myšlienky

Prírodné prostriedky môžu transformovať prvých pár mesiacov rodičovstva tým, že ponúka jemné, účinné spôsoby, ako upokojiť nepohodlie vášho novorodenca. Od masáže a teplé obklady na probiotiká a jednoduché environmentálne zmeny, tieto stratégie sa spoliehajú na telo vlastné liečivé schopnosti. Posilňujú rodičov, aby sa stal sebavedomým opatrovateľom a zároveň znižujú spoliehanie sa na lieky, ktoré nie sú vždy vhodné pre malé telá. Avšak, pamätajte, že každé dieťa je iné