Pochopenie prílivu a kólie

Privítanie novorodenec prináša radosť, ale keď váš malý človek je nepríjemné s refluxom alebo kolikou, tie skoré týždne môžu cítiť ohromujúci. Reflux a kolika sú dve samostatné podmienky, ktoré často prekrývajú, spôsobuje úzkosť pre deti a bezsenné noci pre rodičov. Dobrou správou je, že väčšina prípadov zlepšiť s jemnými, prírodné stratégie riadenia, ktoré podporujú vaše dieťa rozvíja tráviaci systém. Rozpoznanie rozdielov medzi týmito dvoma výzvami vám pomôže prispôsobiť svoj prístup pre maximálnu úľavu.

Čo je to novonarodený návrat?

Reflux, medicínsky známy ako gastroezofageálny reflux (GER), sa stane, keď sa spodná pažeráka zvierača chrupavky svalov medzi pažeráka a žalúdka

Známky refluxu zahŕňajú zakrivenie chrbta počas alebo po jedle, rozruch, štikútanie, časté pľuvanie, zlý prírastok hmotnosti, alebo odmietanie jesť. Závažné prípady môžu zahŕňať kašeľ alebo dusenie kúzla. [[]Americká akadémia pediatrie[) poznamenáva, že jednoduchý reflux nevyžaduje lieky u väčšiny dojčiat a môže byť riadený s kŕmením a zmenami polohy.

Čo je to katolík?

Koliak je definovaná klasickou

Kým kolika je samoobmedzujúci a zvyčajne rieši o 3 chutí 4 mesiacov veku, intenzívny plač kladie obrovský stres na opatrovateľov. Použitie prírodných upokojujúce techniky môže pomôcť znížiť ako dieťa nepohodlie a rodičovskej úzkosti. [2017 systematické preskúmanie[] zistil, že niektoré probiotiká a detská masáž môže výrazne znížiť kolické epizódy.

Ako môže prekypovať príliv a katolík

Mnohí rodičia si všimnú, že ich dieťa má ako časté pľuvanie a neutešiteľné plač epizódy. Kým reflux je primárne mechanické a kolika je často spojená s citlivosťou čriev, často spolu. Nepríjemný pocit z refluxu kyseliny môže vyvolať dlhotrvajúci plač typický koliky, a prehltnutý vzduch z plaču môže zhoršiť reflux. Pochopenie tohto spojenia vám pomôže riešiť obe problémy súčasne

Prírodné stratégie pre riadenie refluxu

Vzhľadom k tomu, reflux je do značnej miery mechanický chromozóm obsah pohybujúce sa zlým spôsobom

Optimalizácia polohy kŕmenia

Kŕmiť svoje dieťa vo vzpriamenej alebo polo-hornej polohe je pravdepodobne jeden najúčinnejší prírodný zásah. Keď je dieťa držané v 45-stupňa alebo viac, gravitácia pomáha udržať obsah žalúdka, kde patrí. Vyhnite sa položenie vaše dieťa plochý, zatiaľ čo fľaša-kŕmenie alebo ošetrovanie. Použite dojčiace vankúš na podporu dieťaťa vo viac zvislej sklonu, a držať fľašu takmer horizontálne spomaliť prietok mlieka.

Pamätajte si:[] udržať dieťa vzpriamené 20 ch30 minút po každom krmive dáva pažerák zvierač čas uzavrieť a znižuje šancu mlieka refluxovať späť. To sa často nazýva

Menšie, častejšie kŕmenie

Preplnenie malé žalúdok zvyšuje tlak na nezrelé zvierač. Namiesto veľkých objemov rozmiestnené, ponúkajú menšie množstvo častejšie. Pre dojčené deti, to môže znamenať, že dojčí z jednej strany na kŕmenie a ponúka druhú stranu len v prípade, že ešte hlad. Pre fľašu-kŕmené deti, tempo kŕmenie paušálne každých pár minút a sledovanie pre sýtosť podnety.

Všeobecné usmernenie: cieľ pre 2 chemikálií na kŕmenie novorodenca, nastavenie na základe ich narážky, a kŕmenie na dopyt, ale v menších krokoch. Burp každý 1 chech2 uncí počas fliaš krmív, alebo po každom prsníku, ak vaše dieťa má tendenciu gulp vzduchu. V priebehu času, budete sa učiť svoje dieťatko individuálne rytmus chápať na 1,5 unca krmív každé dve hodiny, zatiaľ čo iní dávajú prednosť 3 uncí každé tri hodiny.

Dôkladné techniky na grganie

Vzduch uväznený v žalúdku môže zhoršiť reflux tým, že vytvorí tlak hore. Burp vaše dieťa nielen po krmivo, ale aj uprostred cez. Skúste rôzne pozície: cez rameno, sedí vzpriamene podoprené proti hrudi, alebo leží cez vaše lono na ich bruchu (s jemnými potľapkanie na chrbte). Ak vaše dieťa negrpuje po minúte alebo dvoch, počkajte trochu a skúste znovu

Niektoré deti reagujú lepšie na jemné kruhové trenie na chrbte, skôr než lapanie. Experiment s tlakom a rytmom afirmou, ale nie ťažké, a pomalým, stabilným tempom. Pre tvrdohlavý plyn, skúste

Vzostup hlavy postieľky

Pre nočné spanie, miesto pevné klin alebo valcované uterák pod matracom (nikdy priamo pod hlavou dieťaťa alebo v detskej postieľke) vytvoriť mierne 10 cholest podsvietenia15 stupňa. To umožňuje gravitáciu udržať obsah žalúdka dole, zatiaľ čo vaše dieťa spí. Americká akadémia pediatrie dôrazne odporúča proti používaniu vankúšov, voľné lôžko, alebo vážený prikrývky v postieľke kvôli SIDS riziku. Namiesto toho, sklon by mal byť dosiahnutý zvýšením celého spánkového povrchu.

Ak používate bassinet alebo co-sleeper, skontrolujte výrobcu smernice a mnoho plochých spánkových plôch nemôže byť bezpečne naklonený. V týchto prípadoch, zamerať sa na vzpriamené držanie po kŕmenie a zvážte prechod na detskú postieľku s nastaviteľným matracom základne. Vždy umiestniť dieťa na chrbte spať, bez ohľadu na sklonok.

Jemné prírodné prostriedky nápravy

Niektorí rodičia nájdu pohodlie v ponuke niekoľkých čajových lyžičiek harmančeka alebo feniklu čaju (chladeného) medzi krmivami, ale to by sa malo urobiť až po konzultácii s pediatrom, pretože aj bylinné čaje môžu ovplyvniť novorodenca systém. Spoľahlivejšie možnosti zahŕňajú detské probiotiká (konkrétne [[]]Lactobacillus reuteri), ktoré boli preukázané vo viacerých štúdiách na zníženie príznakov refluxu a plaču. Vždy si vyberte produkt vyrobený špeciálne pre novorodencov a riaďte sa pokynmi pre dávkovanie.

Ak sa vaše dieťa zdá obzvlášť podráždený refluxom, skúste s kožou-do-koža kontakt, ktorý môže znížiť stresové hormóny a pomôcť trávenie. Teplá (nie horúca) fľaša vody zabalené v handričke na hrudníku dieťaťa môže tiež uvoľniť pažerákové svaly, ale nikdy umiestniť teplo v blízkosti spiace dieťa. Niektorí rodičia tiež zistiť, že ponúka cumlík po kŕmenie podporuje prehĺtanie, ktorý pomáha neutralizovať kyselinu a čistí pažerák refluxného mlieka.

Úloha stravy u dojčiacich matiek

Kým reflux je primárne mechanické, niektoré potraviny v dojčiacej matke stravy môže zhoršiť príznaky zmenou zloženia materského mlieka. Bežné spúšťače patrí kravské mlieko, sója, vajcia, pšenica, orechy, a korenené potraviny. Ak vaše dieťa má reflux a tiež vykazuje známky plynu, zelená stolica, alebo vyrážka, zvážiť vyskúšanie eliminačnej stravy pod vedením laktačného poradcu alebo diétny. Odstráňte jeden potenciálny spúšťač naraz po dobu dvoch týždňov a pozorovať zmeny. Mnoho matiek všimnúť výrazné zlepšenie, keď eliminujú mlieka, ako kravské mliečne bielkoviny je známy dráždivé pre citlivé dojčatá. Pre dôkaz-založené usmernenie, La Leche League International ponúka praktické tipy pre dojčiace matky, ktoré riadia koliku a reflux.

Prírodné stratégie pre upokojujúci katolík

Riadenie kólia sa zameriava na upokojenie dieťaťa, zníženie gastrointestinálneho nepohodlie, a lámanie plaču cyklu. Aj keď každé dieťa je iný, tieto prírodné techniky pomohli nespočetné rodiny navigovať kolobeh týždňov.

Upokojujúci pohyb a zvuk

Deti sú upokojené rytmický pohyb pripomínajúce maternice. Jemné hojdanie chôdze , kĺzanie , alebo dieťa hojdačka , môže pracovať zázraky . Pohyb by mal byť pomalý a stabilný, nie je energický . Pár to s bielym hlukom , ventilátor , alebo chĺpky chôdze chôdze chemikáč blízko ucha . Mnohí rodičia zistia, že nosenie dieťa v mäkký nosič a chôdze po dome poskytuje spoľahlivú úľavu .

Ďalším osvedčeným technikou je

Teplá masáž a masáž brucha

Teplý kompres na bruško dieťaťa môže relaxovať stiesnené črevné svaly. Použite handričkou plienky alebo malé uterák namočený v teplej vode (test na vlastné zápästie prvý), vystríhanie, a miesto na bruško dieťaťa po dobu 5 ch10 minút, zatiaľ čo oni ľahnú na kolená. Potom, masáž bruško s jemnými kruhmi v smere hodinových ručičiek, počnúc na pupka a pohybujúce sa von. Tento pohyb nasleduje po ceste hrubého čreva a môže pomôcť pohybovať uväznený plyn.

Môžete tiež vyskúšať chrupavku chrupavku: položiť dieťa na chrbát a jemne pohybovať nohami v pedálovanie pohyb. To pomáha vyháňať plyn a často spúšťa uvoľnený coo alebo dokonca smiech u starších dojčiat. Pre ďalšie pohodlie, kombinovať pohyb bicykla s jemným tlakom na kolenách smerom k bruchu. Opakujte pre 5 chyťte 10 cyklov, potom prestávka a sledovať, či dieťa relaxuje alebo prechádza plyn.

Squaddling for Security

Swaddling poskytuje hlboký tlak stimuláciu, ktorá môže upokojiť plačúce dieťa a znížiť strašidelné. Použite tenký, priedušný deku (ako mušlín) a zabaliť dieťa pohodlne s rukami vnútri. Swagdle by mala byť bezpečná, ale nie príliš tesné

Niektoré kolikované deti uprednostňujú hands-to-face swaddle, ktorý im umožňuje sami-uothe, zatiaľ čo iní potrebujú ruky plne zdržanlivý. Experiment s rôznymi swagdle techniky alebo vyskúšať spánkový vrece s integrovaným swaddle krídla. Hlboký tlak slonu zábal môže znížiť srdcovú frekvenciu a podporovať relaxáciu, čo uľahčuje dieťaťu prejsť z plaču do pokoja.

Diétne úpravy pre dojčiace matky

Ak dojčíte, niektoré bielkoviny zo svojej stravy môže prejsť do materského mlieka a vyvolať kolické príznaky u citlivých detí. Najčastejšie vinníkov sú kravské mlieko, sója, vajcia, pšenica a orechy. Snažte sa odstrániť mliečne a sóju na dva týždne, aby sa zistilo, či príznaky zlepšiť. Udržujte si denník potravín sledovať akékoľvek korelácie. Mnoho matiek hlási dramatický pokles kolických epizód po odstránení mlieka, ale to by malo byť vykonané s pokynmi od lekára alebo laktácie konzultanta, aby sa uistil, že stále získať primeranú výživu.

Ak máte podozrenie, že konkrétne jedlo, eliminovať ho po dobu dvoch celých týždňov pri sledovaní dieťaťa plač čas a stoličky vzory. Po príznaky zlepšiť, môžete napadnúť potraviny tým, že znovu zaviesť a pozorovanie počas 48 hodín. Pozitívny reakcia

Probiotiká pre zdravie dojčiat a vnútorností

Nerovnováha v črevných baktériách bola spojená s kolikou. Niekoľko randomizovaných kontrolovaných štúdií ukázalo, že suplementácia [[Lactobacillus reuteri[] DSM 17938 (špecifický probiotický kmeň) môže skrátiť čas plaču až o 50% u dojčených detí s kolikou. Probiotiká sú všeobecne bezpečné pre novorodencov, ale vždy si vyberte produkt, ktorý obsahuje tento špecifický kmeň a postupujte podľa pokynov na dávkovanie. Tieto probiotiká nájdete na väčšine lekární alebo on-line, a sú zvyčajne podávané ako niekoľko kvapiek raz denne.

Pre maximálnu účinnosť, začať probiotiká čo najskôr, ideálne v priebehu prvých niekoľkých týždňov života. Výhody sa zdajú byť najsilnejšie pre dojčené deti, ale dojčenská výživa-kŕmené deti môžu tiež skúsenosti zlepšenie. Ak uvažujete o probiotiká, poraďte sa so svojím pediatrom najprv zabezpečiť, aby produkt je vhodný pre vaše dieťa veku a zdravotného stavu. A 2020 recenzia v ]Nutrienty potvrdzuje, že špecifické probiotické kmene môžu znížiť koliky príznaky a zlepšiť kvalitu života opatrovateľov.

Pokojné prostredie a rodičovské sebavedomie

Deti sú vysoko prispôsobené svojim emóciám opatrovateľov. Ak ste úzkostliví alebo stresovaní, vaše dieťa to môže cítiť a stať sa ťažšie upokojiť. Stlmiť svetlá, hrať mäkké hudby alebo prírody zvuky, a držať svoje dieťa blízko. [Dĺžka dýchania sami[ môže pomôcť regulovať svoj vlastný nervový systém a prejsť pozdĺž pocit pokoja.

Ak sa cítite ohromený, je úplne v poriadku dať dieťa dole v bezpečnej detskej postieľke, vstúpte do inej miestnosti, a vziať 10-minútovú prestávku. Kólista je dočasné, ale vaše pohody záležitosti. Pokiaľ ide o vášho partnera, člena rodiny, alebo priateľa pre podporu. Mnoho rodičov zistí, že je užitočné pripojiť sa k kolike podpornej skupiny alebo hovoriť s pediatrom, ktorý chápe emocionálne mýto. Užívanie zmeny so svojím partnerom, takže každý človek dostane neprerušený spánok môže tiež znížiť kumulatívne únavu, ktorá robí koliku pocit neznesiteľné.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Zatiaľ čo prírodné prostriedky sú často účinné, niektoré príznaky vyžadujú návštevu lekára. Kontaktujte svojho pediatra, ak niektorý z nasledujúcich sa vyskytujú:

  • Závažný nárast hmotnosti alebo úbytok hmotnosti
  • Silné alebo projektilné zvracanie (zelená alebo žltá tekutina)
  • Krv v stolici alebo zvratky
  • Príznaky dehydratácie (suché ústa, menej mokrých plienok ako obvykle)
  • Odmietnutie kŕmiť sa viac ako niekoľko hodín
  • Nadmerná ospalosť alebo letargia
  • Vysoká horúčka (nad 100,4°F/38 °C rektálne u dieťaťa do 3 mesiacov)
  • Plač, ktorý znie ako výkrik bolesti, nielen rozčúlenosť

Tieto príznaky môžu poukazovať na gastroezofageálne refluxné ochorenie (GERD) vyžadujúce lieky, mliečne bielkoviny alergie, infekcie, alebo iné zdravotné problémy. [[]Mayo Clinic odporúča, že pravda GERD je u dojčiat zriedkavé a zvyčajne rieši bez liekov, ale odborné hodnotenie je nevyhnutné vylúčiť vážnejšie podmienky.

Vytvorenie konzistentného rutiny

Obaja reflux a kolika reagovať dobre predvídateľnosť. Vytvorenie denné rytmus chrobáka, krmivo, grganie, vzpriamený čas, bruško čas, spánok môže pomôcť regulovať vaše dieťa tráviaci systém a znížiť plač epizódy. Novorodenci darí na vzorcoch, a konzistentné rutiny znižuje ich stresu úrovne. Po niekoľkých dňoch po rovnakej postupnosti, mnoho rodičov si všimne, že ich dieťa sa ľahšie usadí počas fussy obdobia.

Zahrňte upokojujúce rituály pred krmivami, ako je jemné hojdanie a mäkké rozprávanie. Vyhnite sa nadmernej stimulácii v priebehu hodiny pred spaním chôdze chôdze svetla, znížiť hluk, a obmedziť návštevníkov. Teplý kúpeľ nasleduje jemná masáž môže signalizovať dieťaťu, že to chystá čas na odfúknutie. V priebehu času, tieto podnety sa spájajú s relaxáciou a pomôcť prerušiť cyklus koliky plač.

Záver

Novorodenecký reflux a kolika sú náročné, ale zvládnuteľné s trpezlivosťou, konzistenciou a prírodné techniky. Tým, že kŕmi vaše dieťa vo vzpriamenej polohe, ponúka menšie množstvo, grganie dôkladne, a pomocou jemného pohybu a masáže, môžete výrazne znížiť nepohodlie. Pre dojčiace matky, odstránenie spoločných alergénov môže priniesť značný úľavu. Probiotiká, plíženie, a pokojné prostredie okolo holistický prístup, ktorý podporuje vaše dieťa vyvíja tráviaci systém.

Najdôležitejšie je, pamätať si, že táto fáza je dočasná. Reflux zlepšuje ako pažerák zvierač zreje, a kolika zvyčajne zmizne do štvrtého mesiaca. Nie ste sami