Table of Contents

Otroško rolanje namesto hiranje: Ali je normalno? Vzroki, časovnica, in kaj storiti

Uvod: Ko gibanje vašega otroka ne ustreza knjigam

Željno pričakujete, da se bo vaš otrok prvič plazil, in jih opazujete, kako se bodo z osupljivo agilnostjo prevračali po sobi. Zdaj pa so stari 8, 9 ali celo 10 mesecev, kar je še vedno običajen plazeči mejnik, in se še vedno samo valjajo povsod. Medtem pa se drugi dojenčki, ki so stari, že plazijo ali se celo vlečejo za noge. Ali bi vas moralo skrbeti?]

Kratek odgovor: V večini primerov se dojenčki, ki se valjajo namesto plazenja, razvijajo popolnoma normalno. Rolling je dejansko učinkovita in legitimna oblika mobilnosti, ki jo nekateri dojenčki raje kot tradicionalno plazijo. Nekateri dojenčki preskočijo plazenje v celoti, se premikajo neposredno od kotanja do sedenja na hojo – in to je popolnoma v redu.

Vendar pa razumevanje zakaj vaš otrok morda raje rolkanje, vedoč, kdaj rolanje namesto plazenja lahko kaže na zaskrbljenost, in učenje, kako spodbuditi plazenje, če se odločite, da vam pomaga podpreti vaš otrok motorni razvoj z zaupanjem, ne pa skrbi.

Ta celovit vodnik raziskuje normalne časovnice razvoja motorja, razlogi, zakaj lahko dojenčki roll namesto plaz, ko kotaljenje samo lokomotion upravičuje vrednotenje, in na dokazih temelječe strategije za spodbujanje plazenja, če je primerno za razvoj vašega otroka.

Razumevanje običajnega razvoja motorja: časovni okviri za zvijanje in vlečenje

Preden se lotimo skrbi, ugotovimo, kaj je v razvoju normalno in kdaj se običajno pojavijo različni motorični mejniki.

Snemanje: prvi mejnik večje mobilnosti

Rolling se običajno razvije v tem zaporedju:

Nazaj na stransko kotanje[ (2-4 mesece):

  • Otrok se začne obračati nazaj na svojo stran.
  • Pogosto naključna na začetku
  • Kaže razvoj temeljne moči in koordinacije

Tummy to Back Rolling[ (4-6 mesecev):

  • Običajno se prvi celoten zvitek
  • Lažje kot od zadaj do trebuha, ker lahko dojenček uporabi roke za potiskanje
  • Naj najprej preseneti otroka.

Nazaj k Tummy Rolling[ (5–7 mesecev):

  • Zahteva več moči in usklajevanja
  • Otrok mora dvigniti glavo, premikajočo težo in zasukati
  • Ko obvladamo, odpiramo nove možnosti raziskovanja

Nadaljevanje kot lokomotion (6-8 mesecev):

  • Nekateri dojenčki odkrijejo, da jih lahko kotanje premika na daljavo.
  • Lahko postane prednostna metoda mobilnosti
  • Lahko je presenetljivo hiter in učinkovit

Pomembna opomba[: To so []povprečni razponi[]—posamezni dojenčki se bistveno razlikujejo. Otrok, ki se valja po 3 mesecih ali 7 mesecih, je lahko popolnoma normalen.

Plazenje: Klasična mobilnost mejnik

Klaviranje se običajno razvije med 7-10 meseci, s široko normalno variacijo:

Pripravljalne faze[ (6–8 mesecev):

  • V krogih, medtem ko na trebuhu
  • Rolanje po rokah in kolenih
  • Pomika se nazaj, preden gre naprej.
  • "Zataknil" se je v plazeči položaj.

Vrste plazenja:

Vsi dojenčki se ne plazijo na enak način in vse te spremembe so normalne[:

Klasične roke in kolena Crawl[:

  • Kar si večina ljudi predstavlja kot "krakanje"
  • Ritmični izmenični premik
  • Najbolj pogost slog plazenja

:

  • Potegovanje z rokami naprej, medtem ko trebuh ostane na tleh
  • Pogosto se razvije pred plazenjem rok in knejev
  • Nekateri dojenčki nikoli ne napredujejo dlje od tega.

Medvedje kruljenje :

  • Roke in stopala (ne kolena) na tleh
  • Spodaj v zraku
  • Manj pogosto, vendar popolnoma normalno

Rakovica[:

  • Pomikajoč se postrani ali diagonalno
  • Edinstvena, vendar funkcionalna

Skut/Bottom Shuffle[:

  • Sedenje, premikanje z nogami
  • Lahko se pojavi kasneje kot tradicionalno plazenje
  • Nekateri dojenčki imajo raje to kot plazenje rok in knejev.

Bottom Line[]: Slogovi hiranja se zelo razlikujejo, mnoge variacije pa so povsem normalne razvojne poti.

Baby Rolling Instead of Crawling: Is It Normal? Causes, Timeline, and What to Do

Ko dojenčki povsem opustijo plazenje

Po ocenah 10-20 % otrok preskoči plazenje, ki se premika neposredno od kotanja/sedanja do vleke in hoje.

  • Vse do konca hoje.
  • Pritlikava do hoje
  • Pojdi od sedenja neposredno na pohištvo križarjenje
  • Uporabi druge nekonvencionalne metode mobilnosti

Skakanje plazenja običajno ni povezano , če dojenček:

  • Reaches druge motorične mejnike ustrezno (sedanje, stoji, hoja)
  • Uporablja obe strani telesa simetrično
  • Prikazuje starostno ustrezno moč in koordinacijo
  • Aktivno sodeluje z okoljem

Raziskave kažejo , da ni dolgoročnih razvojnih slabosti, da bi preskočil plazenje. Zamisel, da je plazenje bistveno za razvoj možganov ali kasneje akademski uspeh, ni podprta z znanstvenimi dokazi.

6 Razlogi, zakaj se dojenčki valjajo namesto splazenja

Če se vaš otrok valja kot njihova osnovna metoda mobilnosti, namesto da bi se plazil, bi lahko to prednost pojasnili več dejavnikov.

Razlog # 1: Rolling je za njih preprosto učinkovitejši

Pot najmanjšega odpora

]Nekateri dojenčki odkrijejo, da jih rolkanje dobi tja, kamor želijo iti hitreje in lažje kot plazenje[]— in se držijo tistega, kar deluje.

Zakaj bi bilo rolkanje prednostno:

Zahteva manjšo moč[]: Rolkanje uporablja zagon in gravitacijo, kar zahteva manj trajno mišično angažiranje kot vzdrževanje plazečega se položaja.

Že obvlada []: Če se otrok zakotali zgodaj in postane zelo spreten, so imeli več mesecev prakse, zaradi česar je ta spretnost avtomatična in brez napora.

dobi Job Done: Če se zvijanje uspešno premakne otroka po sobi do želenih igrač ali ljudi, je manj motivacije za razvoj bolj zapletene spretnosti.

Osebne lastnosti: Tako kot odrasli raje premikajo in počnejo stvari, tudi dojenčki razvijejo želje. Nekateri preprosto raje rolkajo.

To je povsem normalno in ne kaže na težave z močjo, koordinacijo ali razvojem – to je samo otrokova individualna prednost za mobilnost.

Razlog # 2: Večja teža ali sestava telesa

Kako teža vpliva na razvoj mobilnosti

Babie z višjimi utežnimi percentili ali različnimi telesnimi sestavami lahko določene gibe bolj zahtevno in druge lažje.

Udarek na plazenje:

Povečana zahtevana prizadevanja[: Podpora telesni teži na rokah in kolenih zahteva znatno moč roke, ramen in jedra.

Center gravitacije[]: Porazdelitev telesne mase vpliva na ravnotežje. Dojenčki z večjo težo v prtljažniku lahko najdejo plazeči položaj manj stabilen.

Energetski izdatki[]: Plazenje zahteva trajnejšo energijo za težje dojenčke, zaradi česar je lahko manj privlačno.

Rolling Advantages[]: Rolling uporablja zagon in vzvod namesto trajne nosilnosti, kar omogoča relativno lažje za težje dojenčke.

Pomembne pojasnitve:

  • "Težje" je relativno[]: Govorimo o dojenčkih v višjih percentilih normalne krivulje rasti, ne nujno prekomerno telesno težo na nezdrav način
  • Zdrava teža dojenčkov je lahko močna plazeča [: Mnogi robustni dojenčki se plazijo čisto v redu
  • To je začasno: Ko dojenčki rastejo in razvijajo moč, postane teža manj omejevalni dejavnik
  • Fokus o razvoju, ne o teži: Dokler dojenček raste po njihovi krivulji in izpolnjuje razvojne mejnike, teža sama po sebi ni skrb

Če vas skrbi teža:

Posvetujte se s svojim pediatrom, če:

  • Otrokova teža se strmo dviga čez percentile (ne vzdržuje njihove krivulje)
  • Zdravnik je izrazil zaskrbljenost glede vzorca rasti.
  • Skrbi te hranjenje.

Sicer pa zaupajte, da se telo vašega otroka razvija točno tako, kot bi se moralo za njih.

Razlog # 3: Oblačila in okoljski dejavniki

Kako zunanji dejavniki vplivajo na gibanje

Kar nosi dojenček in kjer igra lahko bistveno vpliva na njihovo sposobnost in motivacijo plazenja.

Razmišljanje o oblačenju:

Bulky oblačila[:

  • Težka zimska oblačila, več plasti ali debele obleke dodajajo težo in omejujejo gibanje
  • Otrok mora delati več, da lahko premika svoje ude
  • Lahko naredi plazeči položaj neprijeten ali težaven
  • Tekanje postane lažja možnost mobilnosti

Slipperijeve tkanine[:

  • Gladke pižame ali hlače na trdem lesu ali talnih ploščic zmanjšati oprijem
  • Otrokove roke in kolena drsijo, ko se poskušajo plaziti
  • Dela na kotaljenju ne glede na vleko

[Restriktivna oblačila[:

  • Tesen pas, netezne tkanine ali zložena oblačila z razponom gibanja
  • Lahko preprečite otroku udobno priti v ali ohranja plazeče položaj

[Rešitve:

  • Oblači dojenčka v lahkih, raztegljivih, opremljenih oblačilih za igro
  • Razmislite samo o oneie ali plenice za doma tla igra (temperatura omogoča)
  • Zagotovite oblačila omogoča celoten razpon gibanja v ramenih, bokih, in kolena

[Tekoče površinske snovi[

Kosita, podla tla:

  • Les, ploščice ali laminat brez oprijema otežuje plazenje
  • Otrokove roke in kolena zdrsnejo, kar ustvarja frustracijo
  • Kotanje učinkovito deluje na spolzkih površinah

Zelo mehke površine[:

  • Debela preproga, mehke preproge ali blazinaste površine so lahko premehke
  • Otrokove roke se potopijo noter, kar otežuje prenašanje teže.
  • Zmanjša učinkovitost plazečih se gibov

Optimalne površine za kurjavo[:

  • Tanek pena igra podloge nad trdimi tlemi
  • Preproga z nizko vsebnostjo pepela
  • Ploske, trdne površine z ravno dovolj vleko
  • Druga, z izhodno močjo nad 750 W do vključno 750 W

Razlog # 4: Omejena časovna izkušnja za Tummy

Fundacija za hiranje

Tumy čas je ključna razvojna dejavnost[], ki gradi specifične mišice in koordinacijske vzorce, potrebne za plazenje.

Kako se čas za tummyje pripravlja na plazenje[

Nek in moč ramen[:

  • Dvigovanje in držanje glave zahteva razvoj teh mišičnih skupin
  • Enake mišice, ki se uporabljajo za podporo zgornjega dela telesa med plazenjem

Korejski razvoj mišic[:

  • Ohranjanje položaja na trebuhu vključuje jedrne mišice
  • Stabilnost jedra je bistvena za ravnotežje plazenja.

:

  • Potiskanje na podlakti, nato roke, prakse podpira telesno težo
  • Neposredna priprava za plazenje

Koordinacijska praksa:

  • Za doseganje igrač na trebuhu je potrebno usklajevanje gibanja s stabilnostjo
  • Osnovna spretnost za izmenično premikanje rok med plazenjem

Moč in moč nog[:

  • Brcanje nog, vlečenje kolen pod telesom v času trebuha krepi spodnji del telesa
  • Potrebno za odrivanje z nogami med plazenjem

Spacialna ozaveščenost[:

  • Drugačna perspektiva sveta iz položaja trebuha
  • Naučiti se krmariti iz nagnjenega položaja

Če je bil čas za tummyje omejen

Dojenčki, ki so manj časa porabili za svoje trebuščke (morda zaradi močnih želja po zadrževanju, refluksnih težav ali negotovosti staršev glede časa v trebuhu), lahko:

  • Manj vadbe z nagnjenimi gibi položaja
  • Za razvoj moči in usklajevanja, specifične za plazenje, je treba trajati dlje
  • Raje imajo alternativne metode mobilnosti, ki so jih imeli več priložnosti za prakso.

Ni prepozno

Tudi če je otrok mimo tipične starosti trebuha:

  • Še vedno lahko vključite nagnjeno igro in dejavnosti
  • Dojenčki lahko razvijejo potrebno moč z drugimi dejavnostmi (sedanje igra z dosegom, podprto stojalo)
  • Alternativne metode mobilnosti prav tako krepijo moč in usklajevanje

Razlog # 5: Mišični ton ali moč

Razumevanje razlik med mišičnimi toni

Muscle ton se nanaša na odpornost mišice na pasivno raztezanje – v osnovi, napetost mišice. To je drugače od mišične moči (silne mišice lahko ustvarjajo med aktivnim krčenjem).

Spodnji mišični Tone (Hiponija):

Nekateri dojenčki imajo [ rahlo nižji od tipičnega mišičnega tona, kar lahko vpliva na motorični razvoj:

Kako vpliva na plazenje :

  • Za vzdrževanje nosilnih položajev (kot je plazenje) je treba vložiti več truda
  • Otrok lahko utrujenost hitreje v teh položajih
  • Mišice morajo delati težje, da zagotovijo stabilnost
  • Za otroka so alternativne metode mobilnosti (kolesarjenje, drsenje) morda manj zahtevne

Podpisi, ki bi lahko podpirali spodnji ton[:

  • občutek "floppier" pri zadržanju
  • Napetost, da se močno naslonite za podporo, ko sedite
  • Počasnejše napredovanje skozi motorične mejnike na splošno
  • Hipermobilni sklepi

Important: Blage variacije tona so pogosto v normalnem razponu. Pomembna hipotonija[ je običajno identificirana s strani pediatrov med rutinskimi pregledi in zahteva oceno fizikalne terapije.

Višji mišični Tone (Hipertonija):

Manj pogosto lahko [ večji mišični tonus[ vpliva tudi na plazenje:

Kako vpliva na plazenje :

  • Zaradi enakosti je lahko gibljivo gibanje plazenja težko
  • Koordinacija izmeničnih gibov okončin je lahko izziv
  • Otrok ima raje gibe, ki zahtevajo manj koordinacije.

Razvoj moči mišic[:

Poleg tona se splošni razvoj mišične moči[ razlikuje med dojenčki na podlagi:

  • Genetika in hitrost individualnega razvoja
  • Priložnosti za gibanje in prakso
  • Prehrana in splošno zdravje
  • Stopnja aktivnosti in temperament

Dojenčki, ki razvijajo moč na počasnejšem koncu normalnega lahko plazenje bolj zahtevno in raje kotanje dlje.

Ko se mišice zanimajo za nalog vrednotenje

Posvetujte se s svojim pediatrom, če:

  • Dojenček je videti bistveno šibkejši od pričakovane starosti.
  • Označena razlika v moči med dvema stranema telesa
  • Dojenček ne kaže napredovanja motoričnih sposobnosti v več mesecih
  • Skrb za floppiness ali togost
  • Druga področja razvoja se zdijo tudi zapoznela

Večina otrok, ki se valjajo namesto plazenja, ima normalen razvoj mišic— gre pač po drugačni razvojni poti.

Razlog # 6: Spremembe položaja stopala in noge

Pogosti spremembe nog in nog pri dojenčkih

Mnogi dojenčki imajo normalne variacije položaja stopal in nog[, ki lahko začasno vplivajo na plazenje, vendar ne kažejo na težave.

[Skupne razlike:

Noge za letenje:

  • Skoraj vsi dojenčki in malčki imajo ravne noge (arhi se razvijejo kasneje)
  • To ne preprečuje plazenja.
  • Običajni del razvoja

Vhod (Pigeon-Toed):

  • Noge navznoter
  • Zelo pogosti pri dojenčkih in malčkih
  • Običajno se popravi po starosti 3-4
  • Običajno ne prepreči plazenja, lahko pa naredi položaj manj udoben.

Zunaj paljenja :

  • Noge navznoter
  • Tudi pogosto in običajno samopopravljanje
  • Lahko vpliva na udobje lege plazenja

Spojene noge (fiziološke noge):

  • Krivulja nog navzven pri kolenih
  • Zelo pogosti pri dojenčkih, mlajših od 18 do 24 mesecev
  • Rezultat položaja v maternici
  • Korigira se, ko otrok raste in začne nositi težo
  • Lahko naredi plazenje položaj manj stabilen

[Najpogostejši učinek:

Te normalne spremembe [ redko preprečujejo plazenje v celoti[], vendar lahko:

  • Naj bo ležanje manj stabilno ali udobno
  • Vpliva na samozavest otroka v plazeči se položaj
  • Vodilni dojenček, da bi raje alternativno mobilnost (kolesarjenje, drsenje)
  • Zamuja plazenje rahlo, medtem ko se dojenček prilagaja

[ Ko gre za te spremembe:

Posvetujte se s pediatrom, če:

  • Asimetrija: Eno stopalo/noga se bistveno razlikuje od drugega
  • Velikost: Položaj se zdi ekstremen
  • Obstojnost: Ne izboljša se, ko raste otrok
  • Rigid: Noge ni mogoče premakniti v bolj nevtralen položaj
  • Povezan z bolečino: Dojenček se zdi neudoben

[ Za veliko večino dojenčkov so te spremembe začasne in samokorigirajo[], kar zahteva neukrepanje, ki presega nadzor.

Kdaj je res problem? Kdaj skrbeti proti kdaj se sprostiti

Vprašanje, ki ga postavlja vsak starš: Ali naj me skrbi, da se moj otrok ne plazi?

Ko se vrti namesto plazenja, ni pomembno

Vaš otrok se verjetno razvija normalno, če:

Prikaži starostno mobilnost[:

  • Namenoma se premaknite, da dosežete želene predmete ali ljudi
  • Aktivno raziščite njihovo okolje (tudi z valjanjem)
  • Pokažite radovednost glede okolice

Napredek pri drugih motornih spretnostih[:

  • Sedenje samostojno za 7-9 mesecev brez podpore
  • Prizadevanje za stanje s podporo za 9-12 mesecev (tudi če preskoči plazenje)
  • Prehod med položajema (sedanje v trebuh, trebuh v sedenje)

[Prikazati dvostransko usklajevanje[:

  • Uporabi obe strani telesa enako
  • Dosezi z obema rokama
  • Vožnja v obe smeri
  • Na eni strani ni izrazite prednosti ali šibkosti

Pokaži ustrezno mišično moč in Tone:

  • Trdno podporna glava
  • Teža medveda na nogah, ko stoji
  • Sedi brez sunkanja ali zahteva stalne zunanje podpore

Povezave z okoljem:

  • Sezi po igračah in predmetih
  • Dokazati reševanje problemov (nastavitev, kako dobiti želeni objekt)
  • Prikaži starostno primeren kognitivni in družbeni razvoj

Če vaš otrok izpolnjuje ta merila, vendar roll namesto plazenja: Sprostite se. Preprosto so po alternativni – vendar še vedno normalno – razvoj poti.

Kdaj se posvetovati s svojim pediatrom

Nastavite oceno, če vaš otrok:

Ne kaže neodvisne mobilnosti za 12 mesecev:

  • Ne valjanje, plazenje, drsenje ali uporaba katere koli metode za samostojno premikanje na razdaljah

Ne morete sedeti brez podpore za 9 mesecev:

  • Sedenje je bolj odločilen mejnik kot plazenje.
  • Nezmožnost samostojnega sedeža upravičuje vrednotenje

Prikaže pomembno asimetrijo:

  • Uporablja samo eno stran telesa
  • Med premikanjem vleče eno nogo ali eno stran
  • Označena razlika v moči ali koordinaciji med stranema

prikazuje regresijo[:

  • Prej bi lahko opravljali motorične sposobnosti, vendar so izgubili sposobnosti.
  • Premikanje nazaj skozi razvojne mejnike

ima več razvojnih zamikov[:

  • Motorne zamude v kombinaciji z govorom, kognitivnimi ali socialnimi zamudami
  • Celovito vrednotenje je upravičeno

Pokaže fizično nelagodje ali nepravilnosti[:

  • Pojavi se v bolečinah med poskusi gibanja
  • Zelo togost ali floppiness mišic
  • Nenormalne drže ali položaj

Tvoj nagon pravi, da je nekaj narobe.

  • Starševska intuicija je močna
  • Če se vam zdi, da nekaj ni v redu, poiščite strokovno oceno za mir.

Vloga pediatra

Med ocenjevanjem razvoja so pediatri:

  • Oceniti bruto in fine motorične sposobnosti glede na razvojne norme
  • Oceniti mišični tonus, moč in koordinacijo
  • Preverite asimetrije ali nenormalne vzorce gibanja
  • Razmislite o splošni razvojni sliki (ne le plazenje)
  • Če je potrebno, glejte tudi fizioterapijo ali specialiste.

Zgodnja intervencija je zelo učinkovita[], ko obstajajo razvojne skrbi, zaradi česar je pravočasno vrednotenje pomembno, če imate resnične pomisleke.

Kako spodbuditi kujanje: strategije, ki temeljijo na dokazih

Če želite spodbujati plazenje (medtem ko se spomnite, da ni obvezno za normalen razvoj), lahko te strategije pomagajo.

Strategija #1: Optimizacija kakovosti in količine časa Tummy

Učinkovit čas za tummyje

[Frekvenca in trajanje:

za mlajše otroke (predkar se je začela uporabljati):

  • Začni zgodaj : Začnite trebušček od prvega tedna življenja
  • Pogoste, kratke seje[: 3-5 minut, 5-6 krat dnevno
  • Gradualno povečanje[: Graditi na 20-30 minut skupaj dnevno za 3-4 mesece
  • Spread čez dan: Več kratkih sej bolje kot eno dolgo sejo

za starejše dojenčke (6+ mesecev):

  • Nadaljevanje rednega časa za trebuh[: Tudi če lahko dojenček roll nazaj
  • [: 20-30 minut sej
  • Naj se vključi[: Uporabi igrače, ogledala in interakcijo

Kakovost nad količino:

Interaktivni čas tummyja[:

  • Spusti se na otrokovo raven: Lezi na tla obrnjena proti otroku, naredi očesni stik
  • Engage verbalno: Govori, poj, pripoveduj, kaj vidi dojenček
  • Zagotova motivacija[: Kraj zanimive igrače tik izven dosega
  • Zveni kot igra: Dojenčki radi vidijo sebe – postavite otroško varno ogledalo na ravni otrokovega očesa

Various pozicij[:

  • na prsih: Udobni uvod za majhne dojenčke
  • Navzkrižje vašega kroga[: Različni kot, dober za sorto
  • Na trdni površini: Igrajte preprogo ali odejo na tleh za pravilno nosilnost
  • Rolled brisača pod prsmi: Zagotavlja rahlo dvigovanje, lažje za začetnike

Timske zadeve[:

  • Kadar je dojenček pozoren in vsebino: Ne, če je preutrujen ali lačen
  • Po menjavi plenic[: Pred hranjenjem (polni trebuh je lahko neprijeten v nagnjenem položaju)
  • Del rutine: Vključitev v dnevni urnik, tako da postane pričakovana

Uživati v času s tummyjem

Če otrok protestira nad časom v trebuhu:

Začeti zelo postopoma:

  • Tudi 30 sekund šteje.
  • Končajte, preden bo otrok v stiski.
  • Počasi gradi toleranco skozi tedne

Zagotavljanje motenj[:

  • Igrače z veliko kontrasta za mlajše dojenčke
  • Teksturni materiali za dotik
  • Glasba ali petje
  • Brat ali sestra ali hišni ljubljenček v bližini (nadzor)

Sprememba scenarije:

  • Čas na prostem trebušček na odejo
  • Različne sobe v hiši
  • Variabilne igrače in dejavnosti

Spoštuj omejitve za dojenčke[:

  • Če ste resnično v stiski (ne le blagi protesti), si vzemite odmor
  • Poskusi kasneje, ko je dojenček boljše volje.
  • Oblikovanje ustvarja negativna združenja

Strategija # 2: Razviti zgornjo moč telesa

Ciljne aktivnosti za krepitev moči

Podprto Doseganje[:

  • Položaj otroka v podprtem sedečem ali trebušnem času
  • Držite igrače nekoliko nad in izven dosega
  • Spodbuja otroka, da dvigne prsi, seže z rokami
  • Zgradi moč ramen, rok in jedra

Glavne igre:

  • Roke položite ob otrokove noge, ko so na trebuhu.
  • Otrok ti pritiska na roke.
  • Krepi noge in uči potiskanje gibanja
  • Zabavna igra, ki gradi plazeče specifične moči

:

  • Naj te otrok prime za prste, medtem ko leži na hrbtu.
  • Nežno potegnite otroka proti sedečem položaju (dojenček naredi nekaj dela, boste pomagali)
  • Krepi jedrne in ročne mišice

Roke in kolena praksa položaja[:

  • Ko bo dojenček imel nekaj moči, jim pomagaj, da se bodo plazili.
  • Podpirajo trebuh/hips, da lahko vadijo nosilno težo na rokah in kolenih
  • Naj se zazibajo v tem položaju (skupno predpoškodovano vedenje)
  • Postopoma zmanjšajte podporo, ko otrok pridobi stabilnost

Dvignjena površinska igra[:

  • Postavite otroka čez nogo, kroglico za terapijo ali zvito odejo
  • Roke na talno nosilno težo, boki dvignjeni
  • Spodbuja podaljšek in nosilnost rok

Strategija # 3: Ustvari motivacijo za premik naprej

Da bi se plazili vredno

Strateška namestitev igrač[:

  • Položaj najljubše igrače tik izven dosega
  • Otrok mora poskusiti z alternativnim gibanjem, da jih dobi
  • Začnite blizu, postopoma povečajte razdaljo
  • Ustvarja naravno motivacijo za reševanje problemov

Pozicija parenta[:

  • Sedi nasproti otroka.
  • Pokliči otroka, da ti bo všeč.
  • Dojenčki so motivirani, da pridejo do negovalcev
  • Proslavite vsak poskus gibanja proti vam

Sledi vodilu:

  • Pojdi na tla in se splazi.
  • Dojenčki se učijo z posnemanjem
  • Naj bo igra: plazite se skupaj, dirkajte, sledite vzorcem
  • Vaše navdušenje in sodelovanje motivirata otroka

Tunel igra:

  • Pokvarjeni predori ali ustvarite predor s pohištvom/zmletimi
  • Mnogi dojenčki radi lezejo po tunelih.
  • Drugačna motivacija kot plazenje na odprtem

Drugo ali domače interakcije[:

  • Starejši bratje in sestre ali nežni družinski ljubljenčki, ki se gibljejo, ustvarjajo motivacijo
  • Otrok hoče slediti in komunicirati.
  • Skrbno nadziran zaradi varnosti

Strategija #4: Uravnoteženje in usklajevanje praks

Dejavnosti, ki gradijo predpogoje za drsenje

Rokanje na roke in kolena[:

  • Pomagaj otroku v lego.
  • Spodbujajte k zibanju naprej in nazaj
  • Skupna faza pred plazenjem, ki gradi moč in ritem

Podprta hoja[:

  • Primi otroka pod rokami, naj nosi težo na nogah.
  • Razvije moč noge, ki je potrebna za plazenje odriva
  • Prav tako se pripravlja na morebitno hojo

Predvajajoče igre[:

  • Čeprav se že zvijajo, vodeno kotanje v obeh smereh gradi usklajevanje
  • Roll z otrokom (ti roll, oni posnemajo)
  • Naj bo igrivo in zabavno.

Sedenje igra z doseganjem :

  • Otrok sedi (podprto, če je potrebno) in sega v vseh smereh za igrače
  • Gradi temeljno stabilnost in usklajevanje
  • Pripravite se na ravnotežje, ki je potrebno v lebdenju

Ball Play[:

  • Z dojenčkom se valjaj z jajci.
  • Spodbuja seganje, odbijanje, potiskanje
  • Razvija koordinacijo rok in rok

Strategija #5: Optimizacija okolja in odstranjevanje ovir

Ustvarjanje prostora za skrivanje prijateljev

Varno, odprto nadstropje prostor[:

  • Jasno področje ovir in nevarnosti
  • Omogoča prostor za otroke, da raziskujejo in vadijo
  • Odstranite ovire, ki omejujejo gibanje

Prilagojena zemlja[:

  • Če so tla zelo spolzka, dodajte tanke podloge iz pene ali odeje z nizko vsebnostjo pepela
  • Če je preproga predebela in mehka, zagotovite trdnejši površinski del
  • Zagotoviti ustrezno vleko brez premehke

Posebna oblačila[:

  • Lahka, raztegljiva oblačila, ki ne omejujejo gibanja
  • Noge brez podplatov ali brez drsnikov (boljša oprijemljivost kot gladkopolena pižama)
  • Razmislite samo plenice ali odejice v času treninga doma

Temperatorna Comfort[:

  • Dojenčki se bolj premikajo, ko je udobno
  • Ne prehlad (zniža motivacijo za premikanje) ali prevroče (utrujenost)

Minimizirajte čas vsebnika[:

  • Zmanjšajte čas v nihajih, odbijalcih, nosilcih, avtomobilskih sedežih, kadar to ni potrebno
  • Dojenčki razvijajo motorične spretnosti z vadbo – čas v posodah omejitve prakse
  • Povečaj prosti čas igranja na tleh

Strategija # 6: Razmislite o posvetovanju o fiziološki terapiji

Ko strokovno vodstvo pomaga

Fizična terapija in intervencija sta lahko koristna, če:

Baby kaže zamujene skrbi[:

  • Približevanje 12 mesecev brez neodvisne mobilnosti
  • Zamujajo tudi drugi avtomobilski mejniki
  • Pediatrik priporoča oceno

[Asimetrija ali koordinacija [:

  • Uporaba ene strani telesa bistveno bolj kot druga
  • Nenavadni vzorci gibanja
  • Sumljivo težave s toni mišic

Starši želijo proaktivno podporo.

  • Tudi brez posebnih pomislekov lahko PT zagotovi smernice
  • Poučujte o usmerjenih vajah in dejavnostih
  • Spremljajte napredek in zagotovite zagotovilo

Kaj ponujajo fizični terapevti:

  • Celovita razvojna ocena
  • Opredelitev posebnih področij, ki jih je treba okrepiti
  • Individualizirani programi vadbe in dejavnosti
  • Izobraževanje staršev o olajšanju razvoja
  • Spremljanje in prilagajanje ukrepov
  • Po potrebi napotitev na druge strokovnjake

Zgodnji intervencijski programi[ (običajno na voljo prek državnih programov za dojenčke, ki kažejo razvojne zamude) lahko zagotavljajo fizioterapijo in druge storitve brez ali z nizkimi stroški.

Bistvo: razvoj je posameznikov

Starši si morajo zapomniti, kdo se valja, namesto da se plazi:

Vsak otrok ima svoj čas.

Razvojni mejniki so razponi, ne roki:

  • Nekateri dojenčki se plazijo po 6 mesecih, drugi po 11 mesecih (ali nikoli)
  • Nekateri hodijo 9 mesecev, drugi 16 mesecev
  • Široka variacija je povsem normalna
  • Primerjava z drugimi dojenčki povzroča nepotrebno tesnobo

Plazenje je neobvezno

[Znanstveno soglasje je jasno:

  • Plazenje ni obvezen razvojni mejnik
  • Mnogi dojenčki ga povsem preskočijo in se razvijejo normalno
  • Ni dokazov, da bi preskakovanje plazilcev vplivalo na dolgoročni razvoj.
  • Druge metode mobilnosti so enako veljavne

Osredotočite se na veliko sliko

[]Kaj je več kot plazenje:

  • Celotno motorično napredovanje[: Otrok sčasoma še naprej pridobiva nove spretnosti
  • [dvostranska koordinacija[: Uporaba obeh strani telesa
  • Potrebno gibanje[: Gibanje z namenom in ciljem
  • Problem-solution: Ugotavljanje, kako dobiti, kar želijo
  • Enargetika[: Aktivna, radovedna interakcija z okoljem

Zaupajte svojemu otroku in njegovim nagonom

Vaš otrok dela na razvoju na svoj način in čas:

  • Niso leni ali trmasti.
  • Rešujejo izzive gibanja z razpoložljivimi orodji.
  • Različne strategije delujejo za različne dojenčke

Tvoj starševski nagon je pomemben:

  • Če se vam kaj zdi narobe, poiščite oceno.
  • Če se zdi, da je otrok srečen in napreduje, verjemite, da
  • Svojega otroka poznaš bolje kot kdorkoli.

Zaključek: Praznovanje edinstvenega potovanja vašega otroka

Če se vaš otrok valja namesto plazenja – ali pa opravlja katero koli drugo nekonvencionalno gibanje – se spomnite, da razvoj ni eno-size-ustrezno-all]. Vaš otrok je zaposlen z gradnjo moči, koordinacije in reševanje problemov spretnosti z metodami, ki najbolje delujejo za njihovo edinstveno telo in osebnost.

Ključni zavitki

Rolling namesto plazenja je običajno normalno[:

  • Mnogi dojenčki imajo raje kotikanje kot primarno mobilnost
  • Nekateri se povsem preskočijo in se normalno razvijejo
  • Plazenje ni obvezno za zdrav razvoj

[Več dejavnikov vpliva na plazeči časovni razpored[:

  • Posamezna preferenca in sestava telesa
  • Izkušnje s časom trebuha in talno igro
  • Okolje, oblačila in površinski dejavniki
  • Normalne razlike v jakosti in tonusu mišic
  • Spremembe položaja stopal in nog

Fokus o splošnem razvoju:

  • Samostojno sedite za 9 mesecev
  • Nekakšna oblika neodvisne mobilnosti za 12 mesecev
  • Enakopravna uporaba obeh strani telesa
  • Napredek skozi motorične mejnike skozi čas

Lahko spodbujate plazenje[:

  • Optimizirajte kakovost in količino časa v trebuhu
  • Z igro zgradite moč zgornjega dela telesa
  • Ustvarite motivacijo s strateškim nameščanjem igrač
  • Zagotavljanje okolju prijaznega plazenja
  • Če obstajajo pomisleki, razmislite o PT

Verjemi v proces:

  • Vaš otrok bo razvil mobilnost v svojem času
  • Če obstajajo resni pomisleki, poiščite oceno
  • Proslavite edinstveno razvojno pot vašega otroka.

Naprej

Ali vaš otrok sčasoma plazi, nadaljuje kotanje, ali pa se premakne naravnost na hojo, so na svoji popolni razvojni časovnici. Zagotavljajo priložnosti za gibanje, slavijo napredek v vseh svojih oblikah, in verjemite, da vaš otrok ve, kaj točno počnejo – tudi če se ne ujema z učbenikom.

In ko bo prišel ta dan – naj bo to prvi plaz, prvi koraki ali kateri koli drugi mejnik – boste vedeli, da je bilo vredno počakati, saj je bilo to edinstveno in popolno potovanje vašega otroka.

Za dodatne smernice o razvoju motorja za dojenčke si oglejte vire iz Ameriške akademije za pediatrijo[] ali []CDC-jevega sledilnika razvojnih mejnikov[] za celovite informacije, ki temeljijo na dokazih o razvoju vašega otroka.