A është 34 vjeç të kesh një fëmijë?

Tridhjetë e katër nuk është absolutisht tepër e vjetër për të pasur një fakt të vogël, po bëhet gjithnjë e më e zakonshme dhe konsiderohet një kohë e shkëlqyer për shumë gra për të filluar apo zgjeruar familjet e tyre. Mijëra gra të shëndetshme me 34 konceptim të suksesshëm, shtatzëninë, dhe të sjellin fëmijë të shëndetshëm çdo vit. nëse jeni të përshtatshëm fizikisht, emocionalisht të përgatitura dhe financiarisht të qëndrueshme, mosha 34 mund të jetë në fakt një kohë ideale për të qenë nënë.

Ankthi që përfshin moshën e nënës shpesh buron nga shpresat e vjetëruara shoqërore për gratë "duhet" të kenë fëmijë. këto pritje rrallë japin llogari për realitetet komplekse të jetës moderne, duke përfshirë zhvillimin e karrierës, gjetjen e partnerit të duhur, arritjen e sigurisë financiare ose thjesht nevojën për kohë për t'u ndjerë vërtet gati për angazhimin e madh të prindërve.

Statistikat tregojnë një histori në zhvillim. në 2016, për herë të parë në historinë amerikane, gratë në të 30-tat kishin më shumë fëmijë se gratë e moshës 20-24-24-tëdicionale, të konsideruara si "vite të para-lindjeve." Ndërsa normat e lindjeve ndryshuan pak pas pandemisë së COVID-19, prirja e përgjithshme drejt të qenëve më vonë vazhdon, duke pasqyruar ndryshimet themelore në arritjen arsimore të grave, mundësitë e karrierës dhe duke planifikuar autonominë familjare.

Në vend që të jetë "i plakur," 34 ulet në një vend të ëmbël ku shumë gra kanë zhvilluar pjekurinë emocionale, stabilitetin financiar dhe përvojën e jetës që e bën prindërit më të administrueshëm, ndërkohë që vazhdojnë të mbajnë rezultate relativisht të favorshme pjellorie dhe shtatzënie. duke kuptuar si përparësitë, ashtu edhe konsideratat mjekësore të shtatzënisë në 34 të fuqizojnë të marrësh vendime të informuara bazuar në rrethanat e tua unike, në vend se të kesh frikë apo presion shoqëror.

Ky udhëzues i përgjithshëm shqyrton dobitë e të qenët nënë në moshën 34 vjeçare, realitetet mjekësore që duhet të kuptoni, rekomandohen testet para lindjes dhe strategjitë praktike për shtatzëninë e shëndetshme.

Pse 34 - a është në të vërtetë një epokë e madhe për të qenë nënë?

Të kuptojmë kohën e sterilitetit

Para se të adresosh avantazhet specifike, është e dobishme të kuptosh se ku 34 qëndron në spektrin e pjellorisë. Kultigjet e Fiemalit në vitet e para të viteve 20 , mbetet e fortë gjatë fundit të viteve 20 dhe fillon gradualisht të bjerë rreth moshës 30-32. Rënia shpejton në mënyrë më të dukshme pas moshës 35 vjeç, me ulje dramatike pas 37-38.

Në moshën 34 vjeç, jeni në atë që specialistët e pjellorisë shpesh e konsiderojnë vitet e fundit të pjellorisë optimale dritarja ku shanset e ngjizjes mbeten mjaft të mira (afërsisht 63% të bashkëfajsueshme brenda gjashtë muajve për një rrezik të shëndetshëm 34 vjeçar) ndërsa shtatzënia mbetet relativisht e ulët. në thelb ju po ekuilibroni pjellorinë e fortë me përvojën dhe stabilitetin që përfiton nga prindërit.

Ky pozicion do të thotë që të shmangësh si gadishmërinë e mundshme të fillimit të të 20 - ave dhe sfidat më domethënëse të pjellorisë së viteve 40 të para.

Pesë arritje domethënëse të lindjes së një foshnje në moshën 34 - vjeçare

1 Të rritur emocionalisht dhe të aftë për të rritur prindërit

Rritja personale që ndodh midis moshave 22 dhe 34 është e thellë. Shumica e njerëzve zhvillohen në mënyrë dramatike më të mirë rregullin emocional, vetë-ndërgjegjshmërinë dhe aftësitë ndër-personale nëpërmjet një duzinë vitesh përvojash të rriturish, marrëdhëniesh, sfidash në karrierë dhe vetë-reflektim.

Studimi i botuar në European Journal of Developal Psychology zbuloi se fëmijët e lindur te nënat mbi 31 vjeç treguan një zhvillim më të mirë emocional dhe social në krahasim me fëmijët e nënave më të reja.

  • Më shumë durim gjatë sjelljeve sfiduese të fëmijëve dhe fazave të zhvillimit
  • Les reaksioni reaksioniv , duke u mbështetur në shpjegim dhe pasoja natyrore në vend se në ndëshkimin fizik apo qortimin e ashpër
  • më mirë të stërvitësh emocionalisht , duke ndihmuar fëmijët të identifikojnë dhe të menazhojnë ndjenjat e tyre
  • Më shumë rutinë të vazhdueshme duke ofruar siguri dhe parashikueshmëri
  • Reduktoi ankthin rreth çështjeve të vogla, duke mbajtur perspektivën për atë që ka vërtet rëndësi

Besimi që vjen nga përvoja e jetës i lejon shumë nëna të moshuara të besojnë instinktet e tyre në vend që të marrin vazhdimisht çdo vendim prindëror, ka të ngjarë që të keni udhëtuar në situata të ndryshme sfiduese në jetën tuaj personale dhe profesionale, duke zhvilluar aftësi dhe elasticitete të cilat ju shërbejnë gjatë kaosit të pashmangshëm të të qenët prind i hershëm.

pjekuria emocionale do të thotë gjithashtu komunikim më i mirë me partnerët rreth ndarjes së punës, shpresave më realiste rreth sfidave prindërore dhe gatishmëri më të madhe për të kërkuar ndihmë kur u nevojiteshin lloje të ndryshme faktorësh që pakësojnë stresin prindëror dhe përmirësojnë dinamikën familjare.

2. Stabiliteti më i lartë financiar

Rritja e një fëmije nga mosha 18 - vjeçare kushton mesatarisht 233.610 dollarë sipas vlerësimeve të USDA-s, duke përfshirë edhe shpenzimet e kolegjit.

Në moshën 34 - vjeçare, shumica e njerëzve zënë pozita të ndryshme financiare në mënyrë dramatike, sesa në 24 - ën.

Përparimi i karierës : Një dekadë e përvojës së punës zakonisht përkthehet në paga më të larta, pozita më të mira dhe përfitime më të përmirësuara. ka të ngjarë të keni shkuar përtej roleve të nivelit të hyrjes në pozita më të përgjegjshme, fleksibilitet dhe kompensim.

Reduktimi i Debt : Shumë njerëz kanë paguar kreditë studentore deri në mes të të 30-tave dhe kanë bërë përparim të ndjeshëm në hipotekat apo borxhe të tjera të mëdha. Kjo liron rrjedhjen mujore të parave për shpenzimet e lidhura me fëmijët.

Kursimet e Emergjencës : Vitet e kursimeve të vazhdueshme do të thotë se keni jastëkë financiarë për shpenzime të papritura si faturat mjekësore, riparimet e makinave ose tranzicioni i punës, duke e tërhequr panikun kur këto ndodhin në mënyrë të pashmangshme.

më mirë përfitojnë : Përparimi i karierës shpesh përfshin sigurim shëndetësor më të lartë me ulje më të ulta dhe mbulim më të mirë për shërbimet paralindje, lindje dhe pediatër.

Pronarja e shtëpive : Shumë njerëz kanë blerë shtëpi deri në mes të të 30-ave, duke siguruar strehim dhe hapësirë të qëndrueshme për një familje në rritje pa u shqetësuar për rinovimet e qirasë apo kufizimet e qirasë.

Këto përfitime financiare do të thonë më pak stres për të siguruar gjëra bazë, si pelenat, formulat, kujdesin për fëmijët dhe kujdesin pediatrik.

Studimi vazhdimisht tregon se fëmijët e prindërve të sigurt financiarisht priren të kenë rezultate më të mira arsimore, pjesërisht sepse prindërit mund të përballojnë arsimin e hershëm cilësor, të jetojnë në qarqe më të pasura shkollore dhe të mbështesin mësimin me libra, lodra arsimore dhe përvoja.

3 Qasja në rrjetet mbështetëse të bashkëmoshatarëve

Deri në moshën 34 - vjeçare, shumë nga miqtë dhe kolegët e tu tashmë kanë udhëtuar me anije për të pasur shtatzëni, kujdes për foshnjat, fëmijëri dhe fëmijëri të hershme.

Këshillën aktuale mbi sfidat moderne të prindërve, duke përfshirë rekomandimet e vendeve të sigurimit të makinave, zgjedhjen e kujdesit për fëmijët, zgjedhjet pediatër dhe lundrimin e ekuilibrit të jetës së punës. Ndryshe nga këshillat e prindërve apo gjyshërve që mund të ndihen të vjetëruar, rekomandimet e bashkëmoshatarëve pasqyrojnë standardet e tanishme të sigurisë, teknologjinë dhe filozofitë prindërore.

mbështetje emocionale nga njerëzit që kohët e fundit përjetuan natyrën dërrmuese të të qenët prind i ri. Miqtë që kuptojnë mungesën e gjumit, ndryshimet e identitetit dhe ndryshimet në marrëdhënie sigurojnë vlefshmëri dhe perspektivë gjatë momenteve të vështira.

pajisje të bëra me kokë që reduktojnë ndjeshëm kostot e nisjes.

Shpresat realiste për sfidat dhe gëzimet. Shokët ndajnë tregime të sinqerta për vështirësitë prindërore, duke ju ndihmuar të përgatiteni mendërisht për realitetin, në vend se versionet e idealizuara të medias sociale.

Zgjidhje të kujdesit për fëmijët duke përfshirë shkëmbimet e ditëve të fundit, shkëmbimet e dados dhe rekomandimet për ofruesit e besueshëm të kujdesit për fëmijët bazuar në përvojën aktuale.

Ky rrjet mbështetës i brendshëm është i paçmueshëm gjatë muajve të parë kur punoni në gjumë minimal dhe përballeni me vendime të reja të vazhdueshme. duke pasur miq që e kuptojnë saktësisht atë që po përjetoni sepse ata e kanë jetuar atë vetë kohët e fundit, sigurojnë ngushëllim dhe ndihmë praktike që lehtëson kalimin në prind.

4. Dobitë e kujdesshme dhe edukative për fëmijët

Studimet e shumta tregojnë se fëmijët e lindur te nënat e moshuara tregojnë avantazhe të njohurive që vazhdojnë gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës.

Disa mekanizma ka të ngjarë të kontribuojnë në këto rezultate:

Arritjet e arsimit : Gratë në mes të të 30 - ave zakonisht kanë më shumë arsim se 24 vjeç dhe arsimimi prindëror parashikon me forcë arritjen akademike të fëmijëve.

stimulim kognitiv : Burimet financiare lejojnë investimin në librat cilësorë, lodrat arsimore, vizitat e muzeut dhe veprimtaritë e pasurimit që mbështesin zhvillimin kognitar. Koha dhe energjia për rritjen e prindërve të angazhuar, duke iu përgjigjur pyetjeve, eksplorimi i interesave të ndryshme.

Ekspozimi gjuhësor : Prindërit e arsimuar zakonisht përdorin fjalor më kompleks dhe përfshihen në më shumë prapa dhe-fort bisedash me fëmijët, duke përshpejtuar zhvillimin e gjuhës që është më pak e suksesshme akademike.

Reduktoi stresin : siguria financiare pakëson stresin familjar që mund të ndërhyjë në rritjen e vazhdueshme të prindërve të angazhuar. Fëmijët në mjediset me stres më të ulët përgjithësisht demonstrojnë më mirë njohje dhe zhvillim emocional.

Përqasje e vazhdueshme : pjekuria emocionale e diskutuar më parë shfaqet në stilet prindërore që inkurajojnë kureshtjen, pavarësinë dhe këmbënguljen, në vend që të kërkojnë bindje nëpërmjet frikës nga pasojat më të mira akademike.

Përfitimet : Aftësia për të përballuar një azil cilësor, mësimdhënie private dhe jetesa në qarqet e pasura në shkolla, ofrojnë avantazhe arsimore që përbëhen me kalimin e kohës.

Megjithatë, studimi sugjeron se rrethanat e jetës që zakonisht shoqërojnë nënë në 34 raste, shpesh përfitojnë nga zhvillimi i fëmijëve.

5. Dobi të mundshme për një kohë të gjatë

Studimi i ri sugjeron se gratë që lindin në të 30-tat mund të përjetojnë përfitime për jetëgjatësinë.

Studiuesit identifikuan telomeres më të gjatë në skajet e kromozomeve që u ngjizën më vonë. Gjatësia telomere lidhet me plakjen qelizore, me telomeret më të gjata të lidhura me plakjen dhe jetëgjatësinë në rritje.

Disa faktorë mund ta shpjegojnë këtë shoqëri:

Efektet zgjedhore : Gratë që konceptojnë dhe mbartin me sukses shtatzënitë në të 30-tat e tyre ka të ngjarë të kenë shëndet të përgjithshëm më të mirë dhe sisteme riprodhuese të fuqishme, duke pasqyruar gjallërinë e përgjithshme biologjike.

Qasja e kujdesit shëndetësor : Gratë e krijuara në karriera kanë zakonisht sigurime shëndetësore më të mira dhe angazhim më të vazhdueshëm shëndetësor, zbulimin dhe trajtimin e çështjeve shëndetësore më parë.

Sjellja e healthit : Nga mesi i viteve 30, shumë gra kanë vendosur modele jetese më të shëndetshme, duke përfshirë ushtrimet e rregullta, ushqimin e ekuilibruar dhe menaxhimin e stresit, të cilët kontribuojnë në jetëgjatësinë.

Motivacioni për shëndetin : Të kesh fëmijë më vonë në jetë siguron motiv të fuqishëm për të ruajtur shëndetin dhe formën fizike, për të mbetur aktivë dhe të pranishëm për arritjet e fëmijëve në të ardhmen e tyre.

Ndërsa ky studim nuk provon se më vonë shtatzënia shkakton jetëgjatësi më të madhe, ai sugjeron se faktorët që lejojnë shtatzëninë e suksesshme në të 30-tat mund të bashkohen me prova të përgjithshme shëndetësore dhe jetëgjatësie se 34 nuk është "shumë e vjetër" për të qenë nënë.

Kujdeset mjekësore për shtatzëninë në moshën 34 - vjeçare

Kur e kuptoni peizazhin mjekësor, mund të merrni vendime të informuara dhe të merrni masa paraprake të përshtatshme, ndërsa mosha 34 mbart rreziqe pak më të larta se fundi i të 20 - ave, rreziqet mbeten relativisht modeste dhe shumica e shtatzënive vazhdojnë pa komplikime.

Shqyrtohen normat e sterilitetit

Normat e ngjizjes natyrore në moshën 34 mbeten mjaft të mira, ndonëse pak të reduktuara nga mosha juaj e pjellorisë. Rreth 63% e grave të shëndetshme 34 vjeçare konceptohen brenda gjashtë muajsh të marrëdhënieve të rregullta të pambrojtura dhe rreth 84% konceptohen brenda një viti. Këto shifra janë jo në mënyrë të dukshme më të mirë se sa në moshën 40 (ku ngjizja bie në rreth 40% brenda një viti), por disi më e ulët se në moshën 30 (rreth 94% e koncepteve brenda një viti).

Rënia ndodh për shkak të:

Reduktuar sasinë e vezës : Gratë lindin me furnizimin e tyre të jetës së tyre me vezë, të cilat gradualisht shpërbëhen nëpërmjet ovulimit mujor. Deri në 34, rezervati juaj vezore është pakësuar në krahasim me të njëzetat tuaja, edhe pse zakonisht janë të përshtatshme për ngjizje.

Ulje e lehtë e cilësisë së vezës : Vezët e mbetura kanë një shkallë pak më të lartë të anomalive kromosomale në krahasim me vezët e reja, duke reduktuar mundësinë e ngjizjes dhe duke rritur rrezikun e abortit.

Për shumicën e 34-vjeçarëve, këto ndryshime do të thotë ngjizje mund të duhen disa muaj të tjerë krahasuar me moshën e re, por suksesi brenda një periudhe kohore të arsyeshme ka shumë të ngjarë. nëse nuk ngjizesh pas gjashtë muajsh përpjekjesh, konsultimi me një specialist pjellorie jep qartësi për situatën tuaj specifike dhe çdo ndërhyrje që mund të ndihmojë.

Rreziku i mosnormalitetit

Rreziku i anomalive kromosomale pjesërisht në sindromin Daun, i shkaktuar nga një kopje shtesë e kromozomit 21-0ingrise gradualisht me moshën e nënës:

  • ] 30 : afërsisht 1 në 940 lindje
  • ] Age 34 : afërsisht 1 në 450 lindje
  • ] Age 35 : afërsisht 1 në 350 lindje
  • Age 40 : afërsisht 1 në 100 lindje

Në 34, rreziku juaj ulet nën 35 prag ku punonjësit e kujdesit shëndetësor rekomandojnë zakonisht një kontroll gjenetik më të përgjithshëm. Rreziku është i lartë krahasuar me të njëzetat tuaja, por mbetet mjaft i ulët në terma absolutë 99.8% e foshnjave të lindura në një sindromë 34 vjeçare nuk kanë sindroma Daun.

Veç kësaj, çrregullime të tjera të kromosomit, përfshirë sindromin Eduards (Trisomy 18) dhe sindromin Patiau (Trisomy 13) rriten pak me moshën e nënës, por mbeten të rralla.

Shfaqja e paralindjes jep aftësi të shkëlqyera zbulimi nëpërmjet:

  • Shfaqja e parë e kombinuar (Prova e gjakut plus ultratingujt që matin translucencën nuchal)
  • Duke ofruar kontrollim shumë të saktë përmes një testi të thjeshtë gjaku
  • Testim diagnozë duke përfshirë CVS ose amniocentsis nëse shfaqja tregon rrezik të lartë

Këto teknologji do të thonë se prindërit marrin informacione që në fillim të shtatzënisë, duke lënë kohë për t'u përgatitur për nevoja të veçanta, për t'u lidhur me burimet mbështetëse ose për të marrë vendime në përputhje me vlerat personale.

Rrezik për të dëmtuarit

Rreziku i keq-karries në moshën 34 vjeç është afërsisht 12-15%, krahasuar me rreth 10% në fund të 20-tave dhe rritet në 20-25% me moshën 40 vjeç. ndërsa kjo përfaqëson një rritje modeste, shumica e gjerë e shtatzënive (85-88%) vazhdojnë me sukses të paraqiten.

Shumica e aborteve vijnë nga anomalitë e kromosomëve të papajtueshme me mënyrën e jetës së njeriut për t'i dhënë fund shtatzënive që nuk do të sillnin fëmijë të shëndetshëm, ndërkohë që emocionalisht shkretuese, shumica e aborteve nuk tregojnë probleme të lindura nga pjelloria ose nuk parashikojnë humbjen e ardhshme të shtatzënisë.

Oplikacioni i përsëritur (tre apo më shumë humbje të njëpasnjëshme) ndodh në rreth 1% të grave dhe të lejeve të hetimit për shkaqe thelbësore, duke përfshirë anomali të etinës, çekuilibra hormonale, çrregullime mpiksëse ose çështje kromosomale te prindërit.

Ndërlikimet e shtatzënisë

Disa ndërlikime shtatzënie ndodhin pak më shpesh te gratë mbi 30 vjeç, megjithëse rreziku absolut mbetet modest:

Diabeti i gestit zhvillohet në afërsisht 6-9% të shtatzënive, me përqindjen e rritjes së moshës nënë. Kjo gjendje përfshin rritjen e sheqerit në gjak gjatë shtatzënisë dhe kërkon menazhim dietor, kontrollim të sheqerit në gjak dhe ndonjëherë insulinë.

Çrregullimet e rënda duke përfshirë hipertensionin shtatezmik dhe preeklampsinë ndodhin në afërsisht 5-8% të shtatzënive, me nivele modeste më të larta në nënat e moshuara. duke përfshirë edhe Preeklampsinë e rëndë , të karakterizuara nga tensioni i lartë i gjakut dhe proteinat në urinë pas 20 javësh, kërkon mbikqyrje të ngushtë dhe ndonjëherë lindje të parakohshme.

Plascenta previa (kuba që mbulon cervix) shfaqet pak më shpesh me moshën e nënës dhe në gratë që kanë pasur dërgesa të mëparshme shtatzënie ose cezariane.

Në moshën 34 vjeç, këto rreziqe janë rritur në krahasim me mes të viteve 20 por mbeten shumë më të ulta se në moshën 40 vjeçare. me kujdesin e duhur para lindjes, shumë komplikacione janë zbuluar herët dhe me efektshmëri.

Kujdeset për dërgimin

Gratë në mes të 30-ve kanë shkallë të larta modeste:

Shpërndarja e Cesarean : Afërsisht 30-35% e nënave në kohën e parë në 34 të dorëzuara nëpërmjet seksionit cezarean krahasuar me rreth 26% të nënave në të njëzetat e tyre. Disa rritje pasqyrojnë nevojën mjekësore për shkak të ndërlikimeve, ndërsa disa vijnë nga kujdesi apo preferencat e nënave të ofruesit.

Konflikti Labor : norma të larta të punës së gjatë, edhe pse shumica e grave me 34 punë dhe çlirojnë vagin pa komplikime.

Lindja e plotë : Rritja e modestisë në lindje përpara 37 javësh, ndonse shumica e foshnjave lindin në afat.

Këto statistika përfaqësojnë prirjet e nivelit të popullsisë.

Duke punuar afër me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor të siguron kontrollimin dhe kujdesin e duhur, ndërsa ky informacion është i hulumtuar tërësisht, nuk duhet të zëvendësojë këshillat mjekësore të personalizuara nga obstetrikani ose mamia juaj.

Testim i parakoncepcionit

Para se të provosh ngjizjen , mendo:

Testi fizik i plotë duke vlerësuar:

  • Presioni i gjakut dhe shëndeti kardiovaskular
  • BMI dhe gjendja e ushqimit
  • Menaxhimi i kushteve kronike (diabet, çrregullimet e tiroidit, hipertensioni)
  • Shqyrtimi i ilaçeve që sigurojnë recetat është i sigurtë për shtatzënitë

Testim Laborator duke përfshirë:

  • Numërim i plotë i gjakut për anemi
  • Lloj gjaku dhe kontrollim antitrupi
  • Gjendja e imunitetit për rubelën, Varicelën, hepatitin B
  • Testet e funksionit të tiroidit
  • Nivelet e Vitamin D
  • Tolerancë e sheqerit/glucozë në gjak nëse ekzistojnë faktorë rreziku

[Genetic këshillim nëse:

  • Historia familjare përfshin kushtet gjenetike
  • Ju ose partneri juaj jeni bartës për kushtet e trashëguara
  • Shtatzënia e mëparshme përfshinte çrregullime gjenetike
  • Resurset etnike rritin rrezikun për kushte të caktuara (qeliza e ciskut, Tai-Saks, fibroza cistike, talasemia)

Vlerësimi i stilit të jetës adresuar:

  • Përforcimi i acidit folic (të paktën 400 mcg çdo ditë)
  • Optimizim i Nutrition
  • Praktika fizike
  • Përdorimi i substance (tobacco, alkool, droga zbavitëse)
  • Siguri mjekimi
  • Shfaqje mjedisore

Shfaqja e parë e Trimesterit (Weeks 10-13)

ultratingujt e translucencës mat lëngun në pjesën e prapme të qafës së fëmijës.

Ekrani i parë i ri i gjakut mat hormonet dhe proteinat e shtatzënisë (PAPP-A dhe hCG) që kombinohen me matjet e translucencës së brendshme dhe moshën e nënës, llogarit rrezikun për sindromin Daun dhe kushte të tjera kromomale.

është ofruar gjithnjë e më shumë për të gjitha gratë shtatzëna pavarësisht nga mosha. Kjo analizë gjaku analizon fragmentet e ADN-së fetal në gjakun e nënës, duke siguruar një kontroll shumë të saktë (>99% të shkallës së zbulimit të të gjitha grave shtatzëna pavarësisht nga mosha).

  • Sindroma e Daunit (Trisomy 21)
  • Sindroma Eduards (Trisomy 18)
  • Sindroma Patau (Trisomy 13)
  • Anormalitete kromozomi i seksit

NITPT mund të kryhet që nga 9-10 javë dhe të japë rezultate brenda 1-2 javësh. ndërsa është shumë e saktë, ajo mbetet duke shqyrtuar në vend se diagnostikimin e rezultateve pozitive kërkon konfirmim nëpërmjet amniocentsis.

Shfaqja e dytë e Trimesterit (Weeks 15-20)

Kyadruple strein ( (nëse kontrollimi i parë i tremujorit nuk u krye) mat katër substanca gjaku për të vlerësuar rrezikun për çrregullimet e kromosomit dhe defektet e tubit nervor.

ultratingujt anatomia, anatomi (18-20 javë] shqyrton në mënyrë tërësore anatominë fetale, përfshirë trurin, zemrën, veshkat, shtyllën kurrizore dhe gjymtyrët. Ky skanim i hollësishëm zbulon ndryshimet më të mëdha strukturore.

Amniocentsis (javoret 15-20) mund të ofrohen ose rekomandohen nëse:

  • Analizat e ekranit tregojnë rrezik të lartë
  • Shtatzënia e mëparshme përfshinte çrregullimet kromosomale
  • Historia familjare kërkon testim diagnoza
  • Prindërit duan rezultate përfundimtare në vend që të tregojnë se janë të këqija

Amniocentsis përfshin nxjerrjen e sasive të vogla të lëngut amniotik për analizën e qelizave fetale, duke siguruar diagnozën përfundimtare të kushteve kromosomale. Procedura përmban afërsisht 0.1,0.3% rrezik mosfunksionimi (1 në 300-500), duke e bërë të rëndësishme peshën e përfitimeve kundër rreziqeve të bazuara në rrethanat individuale.

Testim shtesë

Testimi i tolerancës glucose (24-28 javë] ekranet për diabetin shtatzënik nëpërmjet matjeve të sheqerit në gjak, pasi kanë konsumuar zgjidhje glukozës.

Grupi B Streptoccus inspektim (35-37 javë) identifikon kolonizimin bakterial që kërkon trajtim antibiotik gjatë punës për të parandaluar infeksionin e të sapolindurve.

Mbikqyrja e Fietal mund të rritet në shtatzëninë e mëvonshme nëse lindin komplikacione, duke përfshirë:

  • Jo-streiss testet vlerësojnë modelet e rrahjeve të zemrës fetale
  • Profili biofizike kombinon vëzhgimin e ultratingujve dhe të rrahjeve të zemrës
  • ultratinguj të tjerë që vëzhgojnë rritjen dhe nivelet e lëngut amniotik

Strategji për shtatzëni të shëndetshme në moshën 34 - vjeçare

Përgatitja e parakoncepcionit

"Arritja" e peshës së shëndetshme para ngjizjes. Gjendja nën peshë dhe mbi peshë mund të ndërlikojë ngjizjen dhe shtatzëninë. Nëse është e nevojshme të biesh në peshë, duke e kryer atë para se shtatzënia të jetë më e sigurt se sa gjatë kësaj kohe.

Nëse keni diabet, hipertension, çrregullime tiroide ose kushte të tjera, punoni me ofruesit e kujdesit shëndetësor për të arritur kontroll të shkëlqyer para se të merrni pjesë.

Bigina para lindjes që përmban të paktën 400 mcg acid folik të paktën një muaj përpara se të orvatet ngjizja. acidi Folik i marrë para dhe gjatë shtatzënisë së hershme pakëson ndjeshëm rrezikun e defektit të tubit nervor.

Review ilaçet me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor, duke siguruar të gjitha recetat dhe ilaçet mbi-llogaritëse janë alternativa të sigurta për shtatzëni ose identifikuese.

Faktorët e jetesës së Addresës :

  • Eliminopirjen : Dramatikisht pakëson pjellorinë dhe shton ndërlikimet e shtatzënisë
  • alkoholi limit : Asnjë nivel i sigurt ekziston gjatë shtatzënisë; ndalimi para ngjizjes është ideal
  • Reduktonte kafeinën : limit në 200mg çdo ditë (rreth një kafe 12-clus)
  • [Optimize të ushqimit : të krijohen modele të balancuara të të ngrënit që theksojnë të gjitha ushqimet
  • Execercise rregullisht : Ndërtoni formë që ju mbështet nëpërmjet shtatzënisë dhe lindjes
  • Stresi Manage : Zhvillo strategjitë për përballimin e problemeve përpara se kërkesat për shtatzëni të rritin stresin

] Plan financiarisht për:

  • Lënia e lindjes dhe humbja potenciale e të ardhurave
  • Kostot e kujdesit shëndetësor përfshijnë uljen dhe pagesat
  • Pajisjet e foshnjave, rrobat dhe pajisjet e nevojshme
  • Shpenzimet për kujdesin e fëmijëve nëse të dy partnerët vazhdojnë të punojnë
  • Fondet e emergjencës për shpenzime të papritura

Gjatë kujdesit për shtatzëninë

Kujdesi i hershëm paralindjes duke filluar që kur të konfirmohet shtatzënia, lejon vlerësimin tërësor bazë dhe zbulimin e hershëm të çështjeve të mundshme.

Takimet e veçanta pas programit të rekomanduar nga ofruesi juaj, zakonisht:

  • Çdo muaj deri në 28 javë
  • Çdo 2-3 javë nga 28-36 javë
  • Java nga 36 javë deri në dorëzimin e saj

Diferencë të plotë :

  • Dieta e Balançed që thekson frutat, perimet, drithërat e plota, proteinat e dobëta, yndyrat e shëndetshme
  • proteina të përshtatshme ( që mbështet rritjen fetale (afroksially 70-100 gram për ditë)
  • Calcium për zhvillimin e kockave (1,000 mg çdo ditë)
  • Iron parandalimin e anemisë (27 mg çdo ditë nëpërmjet vitaminave para lindjes)
  • DHA që mbështet zhvillimin e trurit (200-300 mg çdo ditë)
  • Hydrim duke pirë ujë të mjaftueshëm gjatë shtatzënisë
  • Siguri e Food shmangie e ushqimeve me rrezik të lartë si bulmeti i pafeur, mishi i delit, peshku me ngjyrë të lartë, vezët e papërpunuara

  • 1,50 minuta çdo javë e aktivitetit të moderuar të intensibilitetit po qe se nuk do të ishte i pakushtuar
  • Trajnim i Strength mirëmbajtja e masës muskulore dhe përgatitja për kërkesat e ofrimit
  • punë e lirë nëpërmjet jogës para lindjes ose shtrirjes së parelindjes së parevogelimit
  • ushtrime në katin e Pelviçit përgatitje për dorëzimin dhe rimëkëmbjen e paslindjes
  • Modifikimet si përparime në shtatzëni, shmangien e veprimtarive me rrezik të rënies apo trauma abdominale

mbështetje shëndetësore Mental :

  • Screen për çrregullimet e humorit : Depresioni dhe ankthi gjatë shtatzënisë ndikojnë si nënë, ashtu edhe në shëndetin fetal
  • Menaxhimi i Sherres : Praktiko teknikat e çlodhjes, meditimin apo ndërgjegjësi
  • Mos hezitoni të kërkoni terapi nëse luftoni emocionalisht

Pushim i përshtatshëm : Parashtesa e gjumit, që synon 7-9 orë në natë plus dremitjet që nevojiten. Shtatza është fizikisht kërkuese dhe pushimi është thelbësor për shëndetin dhe zhvillimin fetal.

Përgatitja e sistemit partner dhe mbështetës

Shpresat e komunikates me partnerin tuaj rreth:

  • Ndarja e punës gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes
  • Përshtatja e punës ose lënia e planeve nga prindërit
  • Përgjegjësitë e detyrës së natës
  • Rregullimet për kujdesin e fëmijëve
  • Menaxhues i detyrave në shtëpi
  • Mbrojtje në kohë marrëdhënieje

Ndërtimi i rrjeteve mbështetëse përfshirë:

  • Pjesëtarët e familjes të gatshëm për të dhënë ndihmë praktike
  • Miq që mund të japin mbështetje emocionale dhe këshilla
  • Grupe prindërish ose klasash që ju lidhin me moshatarët
  • Burimet profesionale si kukullat, këshilltarët e laktimit ose mësuesit prindërorë

Prapree praktikisht :

  • Vendosni çerdhen dhe merrni pajisjet e nevojshme të bebeve
  • Instaloni vendet e makinave tamam para se të dorëzoheni
  • Rezervat bazë, si pelenat, fshirëset, gjërat që kujdesen për foshnjat
  • Përgatitni vaktet e ngrira për periudhën e paslindjes kur gatimi të duket i pamundur
  • Planifikoni të kujdeseni për kafshët gjatë punës dhe lindjes

T'u drejtohemi shqetësimeve të zakonshme

Po sikur të mos e konceptoj shpejt?

Nëse jeni 34 vjeç dhe nuk jeni ngjizur pas gjashtë muajsh të marrëdhënieve të rregullta të pambrojtura , këshillohuni me një specialist pjellorie.

Një vlerësim i pjellorisë përfshin zakonisht:

  • Testues i rezervave të Ovtarit (prova e gjakut dhe ultratinguj)
  • Vlerësim hormonal
  • Vlerësim strukturor nëpërmjet imazheve
  • Analiza e spermatozoidit partner

Shumë çështje të pjellorisë mund të kurohen nëpërmjet ndërhyrjeve relativisht të thjeshta si ovumulimi i ilaçeve të indeksionit, marrëdhënieve me kohë ose intrauterinë.

A duhet të shqetësohem për rezultatet gjenetike?

Analizat e testit japin vlerësime të mundshme, jo diagnoza përfundimtare. rezultatet pozitive të shqyrtimit shkaktojnë ankth të kuptueshëm, por mbani mend:

  • Ports False ndodh : Ekrani mund të tregojë rrezik të lartë kur foshnja është në fakt e shëndetshme
  • Testi diagnozë konfirmon : Amniocentsis jep përgjigje përfundimtare nëse shfaqja tregon shqetësime
  • Këshilltarët e përgatitura grekë ndihmojnë : Këta specialistë shpjegojnë rezultatet, diskutojnë implikimet dhe mbështesin vendim-marrjen

Shumë prindër që marrin pjesë në shqyrtimin e rezultateve, në fund lindin foshnja të shëndetshme pas analizave diagnozë, të japin siguri.

Mund të kem më shumë se një fëmijë që fillon në 34?

Sigurisht, shumë gra kanë dy ose më shumë fëmijë duke filluar nga mesi i të 30-ve. nëse ju dëshironi fëmijë të shumtë, duke filluar me 34-tën, ju lejon kohë për shtatzëni të hapura 2-3 vjet larg ndërsa janë ende nën 40 për shtatzëni të mëvonshme.

Mendo pak:

  • Numri i familjes tënde të dëshiruar
  • Hapsira e preferuar midis fëmijëve
  • Si mund të ndikojë mosha te shtatzënitë e mëvonshme?
  • Nëse do të të duhej më vonë, do të mendoje nëse do të të duhej një trajtim pjellor.

Disa gra konceptohen lehtë në 34 por përballen me sfida të tjera në 37-38, duke e bërë të mençur shmangien e vonesave të tepruara nëse shumë fëmijë janë të rëndësishëm për ju.

Po sikur të jem beqar në moshën 34 vjeçare?

Të jesh beqar nuk e përjashton të qenët nënë nëse dëshiron fëmijë. Mundësitë përfshijnë:

Duke pritur për partneritet ndërsa mbetet në dijeni të afat kohor pjellorie. Mendoni për ngrirjen e vezëve për të ruajtur vezët e reja ndërsa vazhdoni të kërkoni marrëdhënien e duhur.

Shumë gra bëhen nëna të vetme me sukses dhe me qëllim, duke ndërtuar familje të kënaqshme në mënyrë të pavarur.

ngrirja e vezëve ruajtjen e opsioneve të pjellorisë ndërsa përcakton rrugën tuaj. edhe pse jo garanci, ngrirja e vezëve siguron më shumë mundësi nëse konceptoni në fund të të 30-tave ose në fillim të të 40-tave.

Çdo shteg përfshin mendime të ndryshme emocionale, financiare dhe praktike, që kërkojnë meditim të kujdesshëm për atë që të duket e drejtë për jetën.

Merr vendimin

Pyetja nuk është nëse 34 është tepër e vjetër, nëse tani është koha e duhur për ty, veçanërisht mosha është vetëm një faktor midis shumë njerëzve që përcaktojnë kohën optimale për të qenë prind.

Reflektim mbi këto pyetje :

  • A ndihesh gati emocionalisht për kërkesat dhe shpërblimet e prindërve?
  • A mjafton situata juaj financiare për ta mbështetur një fëmijë rehat?
  • A keni në vend sisteme të përshtatshme mbështetëse?
  • Nëse jeni të lidhur me bashkëshortin, a jeni në përputhje me mënyrën si i afrohen prindërit dhe me ndarjen e punës?
  • A keni trajtuar ndonjë problem shëndetësor që mund ta ndërlikojë shtatzëninë?
  • A je i gatshëm të pranosh rreziqet modeste mjekësore që lidhen me shtatzëninë në moshën 34 - vjeçare?

Nëse u përgjigjesh po këtyre pyetjeve, mosha jote është një pasuri në vend të një detyrimi.

Beso në linjën tënde kohore . Rruga e çdo gruaje për të qenë prind është unike, e formësuar nga arsimimi, karriera, marrëdhëniet, financat, shëndeti dhe gatishmëria personale. Nuk ka "kohë të drejtë" universale vetëm kohën e duhur për rrethanat dhe dëshirat tuaja specifike.

Në moshën 34 - vjeçare, ju keni një pozitë të papërfillshme ku pjelloria mbetet mjaft e mirë, ndërkohë që ka të ngjarë të keni arritur stabilitetin dhe pjekurinë që u sjell dobi prindërve, në vend që të jeni tepër të moshuar, mund të jeni tamam në moshën e duhur.

Konfinitimi

Tridhjetë e katër është shumë i vjetër për të pasur një fëmijë për shumë gra, ajo përfaqëson një konvergjencë ideale të aftësisë biologjike dhe gatishmërisë së jetës.

Mjekësia moderne e ka bërë shtatzëninë në 34 më të sigurt se kurrë nëpërmjet kontrollimit të avancuar, mbikqyrjes dhe kujdesit.

Në vend që të përqendrohesh në faktin nëse je "shumë i vjetër," drejtoje energjinë tënde drejt sigurimit se je fizikisht i shëndetshëm, emocionalisht i përgatitur, i qëndrueshëm financiarisht dhe i gatshëm për angazhimin e thellë të rritjes së një fëmije.

Kur je vetëm, merr vendime të bazuara në rrethanat, vlerat dhe gatishmërinë tënde jo në shpresat arbitrare të moshës ose të të tjerëve, me përgatitjen e duhur, kujdesin e shkëlqyer shëndetësor dhe pritjet realiste, shtatzënia në 34 vjeç mund të jetë një përvojë e mrekullueshme që çon në fëmijë të shëndetshëm dhe në përmbushjen e të qenët prind.

Për më shumë informacion mbi planifikimin e shtatzënisë dhe kujdesin për shtatzëninë, vizito Kolegjin Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve ose konsultohu me siguruesin shëndetësor për situatën tuaj specifike dhe për çdo pyetje që mund të keni.