Pse koha e vështirë ka rëndësi për zhvillimin e foshnjës suaj?

Kjo praktikë stimulon edhe ndjeshmërinë dhe rrugët e motorit, pakëson rrezikun e vendeve të sheshta në kokë (në mënyrë të përshtatshme) dhe i jep fëmijës një mundësi për të eksploruar botën nga një këndvështrim i ndryshëm. Ekspertët patriotikë, duke përfshirë [FT] Akademinë Amerikane të PRIKëve (AAP] (AF1) dhe i jep një të ardhme të shëndetshme nga një e ardhme e cila mbështet drejtpërdrejt dhe e ndihmon atë nga një zhvillim i qëndrueshëm.

Pa kohë të rregullta, foshnjat mund të kalojnë vonesa në forcën e trupit të sipërm, kontroll të kokës dhe koordinim. në një botë ku foshnjat kalojnë shumë kohë në kurrizin e tyre ♫ qoftë gjumi, karriget me makinë, apo në lëkundjet e kohës së qëllimshme të baraspeshimit që ushtron presion dhe nxit rritjen simetrike. Ajo nuk është vetëm një ushtrim fizik; koha e stomakut shton gjithashtu ndjekjen vizuale, ndërgjegjësimin hapësinor dhe bashkërendimin me duar ndërsa foshnja juaj ngre kokën dhe objektet.

Kur të filloni kohën e vështirë: Nga lindja deri në foshnjëri

Ju mund të filloni kohën e barkut që nga java e parë pas lindjes. Çelësi është të filloni me seanca shumë të shkurtra ♫ 1 deri në dy minuta {2 deri në tri herë në ditë. prisni derisa fëmija juaj të jetë vigjilent, i ushqyer por jo shumë i plotë, dhe në një humor të mirë. Kurrë mos e bëni këtë kohë me bark pas ushqimit; jepni të paktën 201030 minuta për të reduktuar pështymat. ndërsa foshnja juaj rritet gradualisht deri në 1015 minuta në sesion, duke punuar deri në 3060 minuta në ditë ose katër muaj.

Çdo foshnjë zhvillohet me ritmin e vet, disa të sapolindur e duan menjëherë kohën e barkut, të tjerë bëjnë bujë, kjo është normale, synimi është qëndrueshmëri, nuk zgjat shumë herë në ditë, e shton edhe një moment. [FT:0] e mbikëqyrni gjithmonë foshnjën tuaj gjatë kohës së barkut dhe kurrë mos i lini të pambikëqyrur, madje as për një moment.

Shenjat që foshnja juaj është gati për më shumë kohë

  • Mund ta ngrenë për pak kohë mjekrën nga sipërfaqja.
  • Ata e kthejnë kokën nga njëra anë në tjetrën rehat.
  • Ata shtyjnë lart në krahët e tyre ose parakrahët.
  • Duken më kuriozë dhe më pak të zhgënjyer gjatë sesioneve.

Si ta prezantosh kohën e tumit në mënyrë të sigurt dhe të efektshme

Zgjidh një sipërfaqe të fortë të fortë [të] si një qilim që lëviz, që të mos bjerë mbi dysheme ose në një qilim të pastër; mos u vër re asnjë shtresë të butë, si jastëkë, divanë ose krevate, sepse ato rritin rrezikun e ngërçimit dhe e bëjnë më të vështirë për fëmijën tënd të lëvizë.

Për të sapolindurit që luftojnë me kontrollin e kokës, vendosin një peshqir të vogël të mbështjellë ose një jastëk për infermieri nën kraharorin e tyre dhe krahët. Kjo lartësi e lehtë i ndihmon të ngrenë kokën me më pak përpjekje dhe e bën pozicionin më të rehatshëm. ndërsa foshnja juaj fiton forcë, ju mund të ulni mbështetjen.

Hap-nga-hapi Udhëzues për seancën e parë të kohës

  1. Zgjidh një zonë të qetë, pa shpërqendrim.
  2. Shpërndani një batanije të pastër, të fortë ose rrogoz në dysheme.
  3. Me kujdes, vendose fëmijën në barkun e tyre, duart përpara.
  4. Ulu në gjunjë ose ulu para tyre, që të shohin fytyrën tënde.
  5. Fol, këndo ose bëj tinguj të butë që t'i nxitësh të ngrihen e të kthehen.
  6. Mbaje sesionin e parë nën 1072 minuta.
  7. Fundi i seancës para se foshnja jote të mërzitet tej mase, prandaj e lidhin kohën me ndjenjat pozitive.

Këshilla për ta bërë të këndshëm kohën e tumit

Një bebe e zhurmshme ka më pak gjasa të përfitojë nga koha e barkut, kështu që të mbahet qejf është thelbësore. Përdor lodra shumëngjyrëshe dhe me shumë kontraste që tronditin ose fërkojnë. Vendos një pasqyrë të sigurt bebesh para tyre ♫ bebeve u pëlqen të shohin reflektimin e tyre. lëvizi lodrat ngadalë nga njëra anë në tjetrën për të inkurajuar kthimin e kokës. ju gjithashtu mund të shtrihen ballë për ballë me fëmijën tuaj në dysheme; shprehjet dhe zëri juaj janë stimuli më të shumta.

Nëse foshnja ka një vëlla a motër më të madh, si për shembull, lërini të ulen ose të komunikojnë aty afër.

Vështirësi progresive ndërsa fëmija rritet

Kur foshnja juaj mund të ngrejë kokën dhe gjoksin e tyre në mënyrë të sigurt, ju mund të vendosni variacione të reja. të vendosni lodrat që nuk mund të arrijnë të inkurajojnë arritjen dhe të lëvizin. përdorni një forcë të vogël ose një peshqir të mbështjellë nën sqetullat e tyre për të forcuar krahun dhe muskujt e shpatullave. ndërsa ata janë afër katër deri gjashtë muaj, tranzicioni i stomakut në lëvizjen para-shkelëse. disa foshnja fillojnë të lëkunden në duar dhe gjunjë që të bëjnë shenja për më shumë lojë.

Shqetësime të zakonshme dhe zgjidhje praktike

Shumë prindër shqetësohen kur foshnja e tyre qan ose kur bëhet rrëmujë gjatë kohës së barkut. Ky është një reagim i zakonshëm ⇩ të jesh në stomak është një pozicion i ri dhe i vështirë fizikisht.

Një shqetësim tjetër është mungesa e dukshme e progresit. mbani mend që piketa e rëndësishme si rrotullimi ndodhin zakonisht nga dy në pesë muaj. disa foshnja e kalojnë fazën e zvarritjes dhe lëvizin drejt tërheqjes.

Alternativa për kohën tradicionale të tumit

  • Duke e bërë fëmijën tuaj të drejtë ♪ duke mbajtur peshën e tyre ndërsa ata shohin përreth forcon muskujt e qafës.
  • Duke luajtur me një top terapie ♫ Rrotulloje me butësi fëmijën përpara ndërsa i mbështet (vetëm për foshnjat e moshuara me kontroll të mirë koke).
  • Avion fluturues ♫ Mbaje fëmijën tuaj të sigurt në krahët tuaja mbi stomakun e tyre dhe me butësi lëvizin nëpër ajër.
  • Luajtje në internet ( ♫ Lëre foshnjën të shtrihet në anën e tyre me mbështetjen, e cila gjithashtu ndërton muskujt e bërthamës.

Koha e kohës nga mosha: Çfarë duhet të presim?

Të sapolindur deri në 2 muaj

Foshnje nuk e ngre koken shume; mund te qendrojne me koken e kthyer nga njera ane, kjo eshte mire. qëllimi eshte vetem ti perdoresh ne pozicion.

2 deri 4 muaj

Fëmija yt do të fillojë të ngrejë kokën lart dhe të lëvizë mbi parakrahët e tyre. ata mund të fillojnë të rrotullohen nga stomaku në shpinë (maysualy). Vazhdo të ofrosh 3 udhërrëfyese5 minuta në sesion, disa herë në ditë.

4 deri 6 muaj

Tani fëmija juaj mund të ngrejë kokën dhe gjoksin duke përdorur duart e tyre, mund të tundet, t'i shkundë këmbët dhe të bëjë lëvizje të zvarritshme. sesionet e kohës së tumi mund të zgjasin 10-1315 minuta.

6 Muaj dhe më shumë se kaq

Ndërsa foshnja juaj bëhet e lëvizshme, koha e stomakut zhvillohet në lojë, ato mund të zvarriten, të zvarriten ose të luajnë lodra. të vazhdojë të ofrojë mundësi për të luajtur në mënyrë të prirur edhe pasi ata fillojnë të lëvizin ♫ ajo ende forcon bërthamën, shpatullat dhe ijet. Ju mund të shtoni lojëra të buta si një-bo-bu apo gara zvarritëse mbi jastëkët e butë.

Ta integrosh kohën time në rutinën tënde të përditshme

Mënyra më e lehtë për ta bërë këtë që të bëhet zakon është ta lidhësh me rutinën ekzistuese. provoni atë pas çdo lloj panxhare që ndryshon vetëm një minutë ose dy, ose ta bëni menjëherë pas një gjumi kur foshnja juaj është e freskët dhe vigjilent.

Për prindërit e shumëllojshëm apo ata me program shumë të ngjeshur, edhe 10 minuta të shpërndara gjatë ditës janë të dobishëm. Burimet [places] të zhvillimit theksojnë se veprimtaritë e hershme të forcimit si koha e barkut vënë në skenë për aftësitë e ardhshme të motorit bruto.

Parashikimet e sigurisë nuk duhet t'i hedhësh një vështrim të tepruar

  • Kurrë mos e lini fëmijën tuaj të palidhur gjatë kohës së barkut ♫ edhe për disa sekonda.
  • Gjithmonë vëre foshnjën në një sipërfaqe të sheshtë e të fortë, jo në divan, jastëk, krevat uji ose dyshek të butë.
  • Mos u lodhni kur foshnja është tepër e lodhur ose e uritur ⇩ koha më e mirë është pasi një pelenë ndryshon kur janë të qetë dhe zgjuar.
  • Prit të paktën 20 minuta pasi të hash, për të zvogëluar rrezikun e pështyrjes.
  • Mos e lini zonën pa kafshë shtëpiake, objekte të vogla dhe pa shtresa të lira.
  • Nëse përdor një jastëk për infermieri ose peshqir të mbështjellë, sigurohu që të jetë shumë poshtë kraharorit dhe jo afër fytyrës.
  • Gjithmonë përdorni kurrizin e gjumit, barkun për të luajtur: foshnjat duhet të flenë në kurriz, por luani me tumiet e tyre ndërsa mbikëqyreni.

Për gjumin më të sigurt dhe udhëzimet e lojës më të përditësuara, i referohen të sigurt për fushatën e gjumit dhe AAP. Këto organizata theksojnë se koha e barkut është e sigurt kur bëhet saktë dhe mund të ndihmojnë në parandalimin e kushteve të tilla si plagiocefali dhe trtizolli.

Kur duhet konsultuar një pediatrik

Edhe pse çdo foshnjë zhvillohet me ritmin e vet, duhet të krijosh shqetësime me pediatërin nëse ke fëmijë:

  • Tregon pak ose aspak interes për ngritjen e kokës së tyre me 3284 muaj.
  • Duket se ka një ngurtësi të konsiderueshme të qafës ose gjithmonë e dredh kokën në njërën anë (mundësisht tritotillis).
  • Ka vazhdimisht një vend të sheshtë në pjesën e prapme ose në anën e kokës, i cili nuk përmirësohet me kohë të rregullt në stomak dhe me rivendosje.
  • Nuk vjen as në drejtim të dytë me 6 muaj.
  • Kur kalon në bark, mërzitet jashtë mase ose kur të vjen në kokë dhimbja.

Në shumë raste, ndërhyrja e hershme me ushtrime të thjeshta ose terapi fizike mund të trajtojë këto çështje.

Konkurimi: Qëndrueshmëria godet prirjen

Sesionet e shkurtra dhe të shpeshta të integruara në rutinën tuaj të përditshme do të japin rezultate më të mira se ato të gjatat, të rrallat. Përfitimet e muskujve më të fortë, aftësitë më të mira motorike, shtrirja e kokës dhe përmirësimi i zhvillimit ndijor ✔ janë të mirë-dokumentuara dhe të mbështetura nga ekspertët pediatër anembanë botës.

Ndërsa foshnja rritet, siguria dhe forca që ata ndërtojnë gjatë kohës së barkut do të kalojnë në çdo moment të shënuar, duke rrotulluar, ulur, duke ecur dhe duke ecur, kështu që merr frymë thellë, zbrit në dysheme dhe shijoje këtë kohë të thjeshtë e të fuqishme me fëmijën tënd.