Roli themelor i lojës së palidhur

Loja është gjuha kryesore e fëmijërisë. është nëpërmjet lojës aktive dhe të drejtuar nga vetja që fëmijët mësojnë të rregullojnë emocionet e tyre, të zgjidhin problemet dhe të kuptojnë botën fizike. Vrarja, hedhja, ndërtimi dhe shtirja nuk janë vetëm aktivitete zbavitëse dhe të cilat janë mekanizmat me të cilët truri organizon veten.

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) (OBSH) rekomandon kufizimin e kohës sedentare në një orë në ditë për fëmijët e moshës 2 deri në 4 vjeç, duke e tejkaluar këtë prag është i lidhur me rritjen e adipozitimit, zhvillimin e dobët të motorëve dhe arritjen më të ulët të aftësive mendore. Mekanizmi shpesh është "diskumenti" çdo orë që kalon duke rrotulluar një ekran është një orë që nuk kalon duke u ngjitur në pemë, duke biseduar për një lëvizje ose duke luajtur me vrull, që shpesh është "shtim i të gjitha kanalet e rrugëve kritike.

Kuptueshmëria e lojës pa ekran

Gjatë viteve parajare (të 3 deri në 5) fëmijët ndërtojnë aftësi bazë nëpërmjet eksplorimit me dorë, jostrukturë. Duke u ngjitur, duke ndërtuar me blloqe, dhe duke pretenduar se të gjitha kontribuojnë në koordinim fizik, mendime krijuese dhe në zhvillimin e shoqërisë dhe në zhvillimin e aftësive të veta. Akademia Amerikane e Pediatrisë [FLT] thekson se cilësia e lartë, kujdesi interaktiv dhe kujdesi interaktiv është si funksioni ekzekutiv dhe vetë-regimi.

Kërkimet e botuara në Pediatristët e JeMA [[FT:1] shoqërohen me nivele të larta ekspozimi në ekran me zhvillimin e vonuar të gjuhës, me mungesa të vëmendjes dhe me cilësinë e gjumit. Udhëzimet e OBSH-së përforcojnë që më pak se një orë e ekranit sedentar është më i mirë dhe në praktikë, shumë fëmijë dhe parashkollorë kalojnë dy orë në ditë para ekranit, shpesh duke u hequr dhe duke luajtur me fytyrë. Duke luajtur me qëllim përpara me ekranet pa para, prindërit dhe duke i ndihmuar fëmijët që të kenë mundësi të mësojnë për shëndetin dhe të mësuar për të jetuar.

Digjitohen parmakët e tu dixhitalë

Kur bëhet fjalë për një veprim dashurie, fëmijët duhet të dinë se bota e tyre është e sigurt, e parashikueshme dhe se prindërit e tyre janë në krye.

Krijon një plan të medias familjare

Përfshini fëmijën tuaj në vendosjen e rregullave kur të jetë e mundur, uluni së bashku dhe vendosni se kur, ku dhe ku do të përdoren ekranet. Përgatisni limitet e kohës së caktuar (p.sh., një orë çdo ditë pas gjumit dhe qëndroni në to. Shkruaj planin ose vizatoni një foto të rregullave. postoje në frigorifer si një kujtesë të përditshme. Kjo transparencë pakëson negociatat në momentin e tranzicionit. [0] Konsensenca e Kommon [DOFT]

Krijimi i zonave pa ekran dhe i kohëve

Kjo ndryshim i thjeshtë mjedisor pakëson ndjeshëm argumentet. inkurajon higjienën e gjumit dhe më shumë biseda kokë më kokë. Po ashtu, kohë të përcaktuara pa ekran, si gjatë ngrënies, orët e para pas zgjimit dhe një orë para gjumit. këto dritare të shenjta mbrojnë cilësinë e gjumit dhe lejojnë për lidhjen e tyre.

Të modelojmë zakonet e shëndetshme të medias

Nëse gjatë lojës kontrollon vazhdimisht telefonin, ata do të shprehin në brendësi të mesazhit se ekrani është më i vlefshëm se bota e tyre.

Duke ripërgatitur një mjedis të pasur me lojëra për lojën aktive

Materialet më të fuqishme janë shpesh, një kuti kartoni mund të bëhet anije kozmike, makinë ose shpellë, një grup blloqesh druri mund të mësojnë fizikën, simetrinë dhe ekuilibrin. Çelësi është të sigurohen materiale që kërkojnë fëmijë të bëjnë "zbatimin e mprehtë" të imagjinatës, në vend se lodrat që kryejnë për ta.

Fuqia e lodrave të hapura dhe e pjesëve të lira

Blloqet e drurit, filxhanët e foleve, pajisjet e artit, veshjet e veshjes dhe veglat e sigurta të kuzhinës, ftojnë eksplorimin e hapur me fund, ndryshe nga aplikacionet dixhitale me një qëllim, këto materiale kërkojnë që fëmijët të imagjinojnë skenarë, të bisedojnë me motrat e vëllezërit dhe të zgjidhin problemet fizike (p.sh. ekuilibrojnë një kullë). Një studim në [FT:0] pitrikat [FL1] që u dhanë fëmijëve një gjëegjëzë dhe krijuan një trauzë më të mirë se sa ato që kaluan me lodrat elektronike.

Merrni atë një hap më tej duke futur "pjesët e lakrave" në hapësirën tuaj të lojës. Pineconet, gurët, mbeturinat prej pëlhure, tapa, spoolet bosh dhe shkopinjtë janë mjete të pabesueshme për kreativitet. Vendosni ato në një shportë të cekët dhe shikoni fëmijën tuaj duke ndërtuar botë të vogla, duke e renditur me ngjyra dhe përbërje, ose i përdorni ato si pro në një parti të shtirur çaji. Nuk ka mënyrë "të drejtë" për t'i përdorur ato, e cila heq performancën dhe presionin e përfshirjes.

Koha jashtë shtëpisë nuk është e negociueshme

Koha jashtë është e pazëvendësueshme për zhvillimin e motorit bruto, sintezën e vitaminës D dhe integrimin e shqisave. Syno të paktën 60 minuta nga jashtë që të luash çdo ditë ose të shkëlqesh (me veshje të përshtatshme). Mundësitë përfshijnë:

  • Lojë falas në sheshe, fusha me bar ose në oborr.
  • Natyra ecën ku fëmijët mbledhin gjethe, gurë ose shkopinj.
  • Lojëra të thjeshta si etiketa, fshehje dhe kërkim, ose "Spiunoj" me objekte natyrore.
  • Kalimi i triçikëleve ose i ekuilibrave të biçikletave në rrugë të sigurta.
  • "lojë e rrezikshme" e supervizuar si ekuilibri në muret e ulëta, ngjitja e pemëve të forta, apo gërmimi në baltë.

Lojë e rrezikshme ku fëmijët lejohen të marrin rreziqe fizike të menaxhueshme, të ndërtojnë besimin, aftësitë për të vlerësuar rreziqet dhe elasticitetin.

Eksplorimi i Arteve të Senzorëve dhe Krijative

Arti i procesit është një kundërhelm i fuqishëm i konsumit pasiv të mediave dixhitale. qëllimi është përvoja e krijimit, jo një produkt i përsosur.

  • Karikatorë të hollë, shënues të lavazhueshëm dhe bojëra me gishta.
  • Glushti, gërshërët e sigurta të fëmijëve dhe revistat e vjetra.
  • Luajti (të bëra në shtëpi ose të veshur me dyqan) me kunjat rrotulluese dhe me prerës biskotash.
  • Një kosh ndijues i mbushur me oriz, rërë, rruaza uji ose krem rroje (që gjithmonë mbikëqyret).

Këto aktivitete forcojnë kontrollin e mirë të motorëve, koordinimin me sy të dorës dhe procesimin e shqisave, gjithashtu, janë të qeta natyrore dhe mund të jenë një mënyrë e mrekullueshme për të drejtuar një fëmijë që duket tepër i stimuluar ose i shqetësuar.

Lëvizja për të mësuar rutinët

Parashkollorët mësojnë më mirë përmes lëvizjes. Ktheje njohjen e letrave në një lojë hopskotch, praktiko numërimin duke kërcyer me çdo numër, dhe këndo këngët që përfshijnë gjestet me duar dhe veprime të trupit. Edhe tranzicioni i thjeshtë në formë "udhëzimi si ari" për të lëvizur nga tavolina e ushqimit në qilimin e ndërtimit, ndërkohë që mban ditën aktive.

Kurrikumulimi shoqëror i lojës së bashkëmoshatarëve

Kur fëmijët luajnë së bashku, praktikojnë ndarjen, negociojnë dhe marrin me radhë gjëra që mediat dixhitale nuk mund t'i mësojnë. Paragjykata është një kohë vendimtare për të mësuar artin e miqësisë. Ekranet janë një aktivitet i vetmuar; ato nuk mësojnë artin e fshehtë të leximit të fytyrës së një miku, nuk marrin kthesë në një lojë komplekse, apo i japin shtysë një mosmarrëveshjeje.

Tërheqje të shfaqjeve me qendër të ulët

Organizo të dhënat e rregullta të lojës me shokët e klasës ose fqinjët, duke u përqendruar në një lojë jo të zhvilluar, jashtë ose në një vend krijues. Mbajeni sesionin të shkurtër (90 minuta shpesh të përsosura për këtë grup të moshës). Jep disa sugjerime të hapura (p.sh., "Let, pra, të ndërtojnë një fortesë me batanije") por lejoni fëmijët të udhëheqin aktivitetin. Lojrat në grup si "Simoni," "Sick, Duck, Goose," dhe "Patrik" janë të shkëlqyera për aftësitë e mëdha dhe bashkëpunimin shoqëror. Nëse konflikti i rezistoni menjëherë atyre për t'u dhënë një moment, "Nëse ju duhet të jepni një rezoluzion me ta," mund të thoni "Plaçimin tim të thjeshtë," ose "Mund të bëni tani" , "Pin tim të thoni "Unë mund të jeni duke u kthye dhe "Phis i thjeshtë," ose "Pin tim të them që jam i thjeshtë," "Kris, "Kris, "Unë mund të them, "K; "Phihem," ose "K; "Kris, "Phihem," ose "Phih."

Roli i lojës bashkëpunuese në klasë

Pas një kohe të shkurtër rrethimi, ofroni stacione të ndryshme me alternativa aktive për të luajtur dhe i nxit fëmijët që të rrotullohen përmes tyre. Kërkimet nga Shoqëria Kombëtare për Arsimin e Fëmijëve të Rinj (NAYC) tregon se loja e drejtuar nga fëmijët ushqen elasticitetin dhe krijimtarinë. Shmangi pushimin e mbi-struktimit; mësimi shoqëror kërkon lirinë e vërtetë. Lejoni fëmijët të lundrojnë në miqësi, të shpikin miqësitë dhe të zgjidhin mosmarrëveshjet minimale me këtë ndërhyrje sociale, ndërton më shumë efektshmëri se sa ndonjë pajisje dixhitale.

Duke ndihmuar Detoksin Digjital: Duke iu drejtuar rezistencës

Kur e zvogëloni së pari kohën e ekranit, pritni rezistencën, tërheqja e një ekrani me ngjyrë të ndezur, që ndryshon me shpejtësi është e fuqishme. Sjellja e zakonshme përfshin ankimin, shpërthimet ose kërkimin e vazhdueshëm për një pllakë.

Të vlerësojmë ndjenjat dhe të ofrojmë zgjedhje

Në vend që thjesht ta fikim pajisjen, pranoje sfidën. Përdor një shenjë të thjeshtë verbale dhe numërim numërim i plotë: "Pesë minuta më shumë, pastaj ne do ta fikim shfaqjen dhe do të shkojmë me ngjyrë." Kur të vijë koha, vërtetoni zhgënjimin e tyre: "E di që është e vështirë të ndalosh kur të bësh qejf. është në rregull të jesh i trishtuar. tani, a do të donit ta lexonit këtë libër apo të ndërtoni me LEGO?" Ofrimi i një zgjedhje mes dy alternativave tërheqëse i jep fëmijës një sens të agjencisë dhe pakëson fuqinë.

Lidhja para korrigjimit

Ndonjëherë, tërheqja e ekranit shfaqet si një veprim i keq, para se të vësh një pasojë, provo të lidhesh., më lër të të ndihmoj të kalosh në nivel të syve.

Të vazhdojmë sukseset

Pranoni me fjalë kur fëmija kalon pa problem: " Ju bëtë një punë të madhe duke e hequr pllakën dhe duke filluar të ndërtoni me blloqe! Kjo ishte kaq e përgjegjshme. " Mbështetja pozitive e forcon zakonin e ri.

Kuadër praktikë për familjet e zënëa

Konsistenca në të gjithë vendin dhe mjediset e shkollave përforcon zakonet e shëndetshme të ekranit.

Ndërtimi i një rethimi të përditshëm që favorizon lëvizjen

Parashkollorët lulëzojnë në rutinë, çdo ditë, që blloqet aktive pa ekran të jenë të parashikueshme dhe me bollëk.

  • mirëmëngjes: jashtë lojës (3045 minuta) për të filluar ditën me ajër të pastër dhe lëvizje.
  • : Mid-mborning: Luaj me blloqe, puzzle, ose pjesë të lirshme (20{30 minuta).
  • bukë: vakti pa para në ekran familjar.
  • Nap/Quiet time: Audiobook ose muzikë të qetë (jo ekrane).
  • Passodi: Art, sensor play, ose një aktivitet të strukturuar lëvizje (20{30 minuta).
  • pasdite: një tjetër sesion i jashtëm ose një shfaqje.
  • Evening: Darka familjare, bato dhe librat e bordit.

Vini re se koha e ekranit, nëse përfshihet, futet në një slot të shkurtër ndoshta 20 minuta të një loje arsimore gjatë pasdites, gjatë kohës së qetë.

Si udhërrëfyese, përdorja e mrekullive të zhvillimit

Gjurmo se si parashkollorja jote po përparon në fushat kryesore, ndërsa inkurajon lojën aktive. koha e ekranit mund të jetë një "kanari në minierën e qymyrit" për vonesat në zhvillim.

  • Motor gross: A mund të kërcejnë në një këmbë, të kapin një top të madh, apo të pedalojnë një tricikël?
  • Motori i Fine: A kanë filluar të vizatojnë rrathë, të presin me gërshërë sigurie, apo xhaketa butonash?
  • [Social-emocional: A ndajnë lodra me raste, tregojnë empati, apo përfshihen në lojë me fëmijët e tjerë?
  • [FLT:] gjuhë: A mund të ndjekin dy-hapa, të flasin me fjali dhe të bëjnë pyetje?

Nëse vini re vonesat në këto fusha, mendoni nëse koha e ekranit mund të zëvendësojë praktikën e nevojshme. Faqja e CDCLAS Miless Developational mund t'ju ndihmojë të dini se çfarë të prisni në çdo moshë. Konsultimi i një specialisti pediater ose i fëmijërisë së hershme është gjithnjë i mençur nëse lindin shqetësimet. Reduktimi i kohës shpesh çon në përmirësime të shpejta në këto shënues.

Të lëmë pas dore burimet e komunitetit

Shumë biblioteka, parqe dhe qendra argëtimi ofrojnë programe falas apo me kosto të ulët për parashkollorët: kohët e historisë, shëtitjet e natyrës, klasat e lëvizjes dhe grupet e lojës. Këto ofrojnë ide të strukturuara aktiviteti dhe mundësi shoqërore pa kërkuar ekrane. Kërko për "grupet e lojërave parashkolla pranë meje" ose kontrollo departamentin e argëtimit të qytetit tënd të vitit (4). Bibliotekat ofrojnë gjithashtu libra dhe muzikë të lira, të cilat mund të jenë një alternativë e mrekullueshme për video-telegrafitë.

Konfinitimi

Qëllimi nuk është fëmijëria pa ekran, por e ekuilibruar, duke vendosur kufij të qartë, duke e ndrequr një mjedis bindës të lojës, dhe duke ofruar praninë tuaj mbi pajisjen tuaj, ju i jepni fëmijës dhuratën më të madhe: lirinë për të luajtur. kjo është puna e fëmijërisë së hershme, është e rrëmujshme, e zhurmshme dhe ndonjëherë e mërzitshme për prindërit. por në këto momente të palidhura që themelet e një njeriu kurioz, elastik dhe të aftë janë duke u ndërtuar.